Упражнение 1
Основная задача: диагностика запроса клиента
Инвентарь: Разнообразные кусочки ткани, ленты, булавки.
Алгоритм работы:
1. Предложите клиенту кратко описать ситуацию, которая его тревожит.
2. Предложите клиенту нарисовать тканью картину своей ситуации. Для этого прежде всего предложите ему выбрать материал из которого клиент создаст рамку для своей картины. Сообщите клиенту, что это свободная картина и рамка может быть любой формы и любого размера.
! Создание рамки вызывает у клиента чувство упорядоченности и контроля процесса. Этот феномен в арт-терапии имеет отношение к контейнированию (способности клиента безопасно проживать проявленные чувства, проявлять их без надрыва).
3. Когда рамка создана (в среднем у клиента это занимает 3–7 мин) попросите его описать свою рамку.
! Описывая рамку в положительных чертах и красках, если клиенту нравиться его рамка – все это может рассматриваться, как признак готовности клиента исследовать свою проблему. Чаще всего под «проблемой» подразумевается некая задача, которая ориентирована на успешное и счастливое будущее клиента.
! Если же клиент описывает свою рамку тяжелыми чувствами, испытывает негативные эмоции в момент описания, то вам как терапевту на то, что клиент имеет не стабильное эмоциональное состояние, имеет активные психологические защиты. Отношение клиента ко всему, что он создает в арт-терапии соизмеряется с отношением человека к разным частям себя.
4. После того как рамка будет охарактеризирована клиентом, предложите ему с помощью разных кусочков ткани и прочих вспомогательных элементов (булавки, тесьма и т. д.) заполнить содержимое рамки. Попросите клиента выложить картину из ткани в середине пространства рамки. Если обнаружатся элементы, которым нужно будет выйти за пределы рамки, то по собственному желанию клиент может это сделать.
! Во время того, когда клиент выкладывает свою картину, терапевт находиться рядом с ним. Вы никак не оцениваете работу клиента и при этом поощряете его активность.
5. После того, когда клиент выложит свою картину, попросите его указать где в этой картине он сам? Как себя чувствует на картине в окружении остальных тот элемент, который «он сам»?
! В норме клиент должен идентифицировать себя с некой частью на картине или со всей картиной. Если клиент говорит, что вся картина – это Я, то можно предположить, что тревожная ситуация долгосрочна и она уже наложила отпечаток на разные стороны жизни человека. Работа с такой ситуацией займет больше времени.
И вы как терапевт должны будите посвятить аспекту «Я = проблемная ситуации». Важно растождествить эти понятия.
! Если на картине клиента отсутствует часть, которую клиент мог бы идентифицировать с собой, то терапевт предлагает клиенту выбрать эту часть из оставшегося материала и найти ей место в картине. Это необходимо сделать для того, чтобы в дальнейшей работе клиенту было бы проще взять на себя ответственность за решение собственной ситуации. Ощущение элемента, который клиент идентифицирует с собой, напрямую связаны с восприятием клиента себя самого и оценки себя самого.
6. Предложите клиенту дать ответы на продвигающие вопросы:
– Какое чувство сопровождало вас в процессе создания вами картины?
– Было ли вам интересно создавать картину?
! Чувство интереса имеет очень мощный эффект в любой терапии.
– Какая часть картины вызывает ровные и спокойные чувства? С какими сторонами вашей ситуации это можно сравнить?
– Какая часть картины вызывает у вас наиболее тревожные чувства? Что это за стороны вашей ситуации?
– Какую функцию несут разные элементы вашей картины?
– Есть ли элементы, которые, вышли за рамки вашей картины? Если да, то что это за элементы и почему для вас было важно, чтобы они вышли за рамки? Что в вашей ситуации обозначает выйти за рамки? Если все элементы остались в пределах картины, то почему для вас было важно сохранить ее целостность?
– Насколько устойчива или динамична ваша тканевая картина на данный момент?
– В картине больше представлены внешние или внутренние факторы, которые описывают вашу ситуацию?
– Если бы у картины было название, то как бы она называлась?
! Ответы на эти и подобные вопросы помогут терапевту ускорить процесс сближения в психологическом поле с клиентом, понять его истинные тревожащие аспекты, осознать проблемность ситуации, сформировать необходимый уровень доверия и открытости на почве творческого диалога.
7. В завершении задайте клиенту вопрос о том, какая часть вашей картины самая динамичная? Где больше всего энергии? Что это за часть вашей ситуации? Это человек, убеждение, чувство? Этот вопрос поможет нам определить первое и самое экологичное направление работы с клиентом на следующем уровне терапии.
! В завершении техники клиент с терапевтом должны иметь одинаковое понимание сущности проблемы, выстроенный внутренний раппорт, должны быть обозначены исходные (с точки зрения клиента) причины ситуации, определены главные герои, выяснены желаемые критерии результата клиента.
По времени такая работа может продолжаться от 20 до 60 мин.
Возрастные рамки использования техники – старше 18 лет.
Упражнение 2
Основная задача: прояснение истинных чувств клиента относительно запроса и исследование их динамики.
Инвентарь: разнообразные кусочки ткани, ленты.
Алгоритм работы:
1. Предложите клиенту краток (5-10 мин)описать ситуацию в которой он бы хотел разобраться.
2. Помогите клиенту обозначить 4–7 чувств, которыми больше всего наполнена его ситуация (пример – злость, обида, раздражение, бессилие и т. д.)
3. Предложите клиенту для каждого чувства подобрать кусочек ткани, который будет символически это чувство отражать.
! На этом этапе очень важно, чтобы у терапевта были представлены ткани разных типов, цветов, фактуры, уровня целостности, размера и т. д. Чем выше вариативность, тем более творческой и динамической может стать работа для клиента.
4. Когда клиент подберет ткань для каждого из обозначенных чувств, предложите клиенту выложить из этих кусочков круг (мандалу), создать такую себе картину чувств данной ситуации в круге.
! Подобная работа может занять у клиента 5-10 минут. На любой вопрос клиента в том, как же всё-таки «правильно» выложить картину, терапевт отвечает приблизительно следующим: «сделай так, как тебе красиво».
5. Когда картина будет создана, предложите клиенту дать ответы на следующие развивающие вопросы:
– Какие чувства вызывает у вас ваша картина сейчас?
– Интересно ли вам было создавать вашу картину?
– Какое чувство занимает больше всего места в вашей картине и как это про вашу ситуацию?
– Какое чувство или чувства размещены в центре картины, как бы вы могли объяснить отведение им «центральной» позиции?
– В какой последовательности вы размещали «чувства – ткани» в вашей картине? Как это связано с тем, как эти чувства (в какой последовательности) наполняли ту ситуацию и вашу душу?
– Какое чувство занимает на вашей картине меньше всего места? Как это сказывается на вашей ситуации?
– Какому чувству хочется «больше места»? Какое из чувств на вашей картине чувствует себя стесненным, рвется наружу больше всего?
! Этот вопрос поможет терапевту, верно определить направление, в котором важно двигаться прежде всего для того, чтобы начать «погружаться с аквалангом» в море эмоций клиента.
Эта техника помогает лучше понять истинную причину, помогает обойти рационализацию, а создание картины в виде мандалы само по себе несет терапевтический эффект и позволяет обеспечить экологическую работу с чувствами клиента.
По времени такая работа может продолжаться от 20 до 40 минут.
Возрастные рамки использования техники: старше 18 лет.
Упражнение 3
Основная задача: определение истинности цели клиента на начальных этапах формирования запроса.
Инвентарь: разнообразные кусочки ткани, пуговицы разных размеров, небольшая коробочка (приблизительно 40x30хй5)
Алгоритм работы:
1. Предложите клиенту кратко описать ситуацию, которая его не устраивает.
2. Предложите клиенту обозначить 5 основных героев в сложившейся ситуации.
! Героями могут быть как отдельные люди, так и разнообразные внутренние роли клиента (критик, любопытный и т. д.), так и чувства клиента. Важно, чтобы у клиента было время познакомиться тактильно и потрогать ткани разной фактуры.
3. Предложите клиенту ассоциировать каждого из 5ти героев своей ситуации с кусочком ткани.
4. Предложите клиенту создать «аквариум своей ситуации». Вместо аквариума мы будем использовать коробку (из-под обуви отлично здесь подойдет). Идея заключается в том, что каждый из кусочков ткани (для этой техники размер тканей должен быть в среднем 20x20) превращается в некоторое существо, которое обитает в аквариуме. Сначала необходимо все существа разместить в «аквариуме», выложить их в середине коробки так, как клиенту красиво.
! Если некоторые ткани по-желанию клиента будут выходить за пределы коробки – это допускается.
Для более активного включения творческого полушария предложите клиенту подобрать из набора пуговиц глаза для каждого из существ и разместить их на ткани.
! Появление «глаз» поистине оживляет содержимое «аквариума», вызывает у клиента исследовательский интерес к своей работе, а использование коробки помогает сохранить экологичность в работе с чувствами клиента (опирается на принцип контейнирования).
5. После того, как аквариум готов, предложите клиенту дать ответы на следующие развивающие вопросы:
– Какие чувства вызывает у вас ваша работа?
– Какие персонажи, роли, части оказались участниками «аквариума»?
– Какие чувства испытывает каждый из этих «существ»?
– Какая личная задача у каждого из этих существ.
! Это один из ключевых вопросов данной техники. Истинный запрос всегда будет с развитием, с расширением, с освобождением чего-либо. Ложная же цель может быть связана:
– С желание соответствовать чьим-то ожиданиям;
– С желанием кому-то нравиться или что-то доказать;
– С желанием кого-то унизить или обесценить;
А так же ложная цель обычно имеет деструктивную направленность, истинная же цель имеет созидательный мотив.
– Какие из существ занимают, сколько места в «аквариуме»? И как это может быть связано с тем, сколько места вы отводите этим чувствам в своей жизни?
– Какое существо самое вредное и самое недовольное?
– В каком порядке вы размещали кусочки ткани в «аквариуме»?
Как это связано с последовательностью возникновением этих чувств или возрастание значимости этих героев в вашей ситуации?
– Что лично для вас выражают глаза каждого из этих существ?
– Если бы эти существа, каждое из них, несло некоторое послание, то какой посыл, фразу, пожелание, вопрос несло бы вам каждое из существ, озвучьте его.
– Если бы вы могли ответить что-либо каждому из этих существ, то что бы вам хотелось ответить им.
! В этой технике очень важно определить ложные задачи и ложные чувства (деструктивные) вывести их для осознания клиента и помочь клиенту снизить к ним сопротивление. Также очень важно терапевту в процессе консультирования обратить особое внимание клиента на части, которые несут в себе созидающий мотив.
По времени такая работа может продолжаться от 25 до 40 минут.
Возрастные рамки использования техники от 14 лет.
Упражнение 4
Основная задача: знакомство с запросом клиента, его прояснение и уточнения.
Инвентарь: разнообразные кусочки ткани, фотоаппарат.
Алгоритм работы:
1. Предложите клиенту кратко описать свою ситуацию
2. Предложите клиенту выбрать место в помещении (на полу, на диване, на столе и т. д.), где ему было бы комфортно создать свою тканевую картину.
! Вы как терапевт должны обратить внимание на то, в какой зоне клиент разместил свою картину. Интерпретация пространственных локализация в данной технике основывается на трактовке трех равных зон, на которые делится все пространство по горизонтали в танцевально-двигательной терапии. Где самая верхняя зона может быть связана с тем, что проблема или запрос клиента (на данный момент) находиться в ментальной зоне, и связано с убеждениями, ценностями, идеями и мыслительной деятельностью.
Средняя зона часто связана с миром человеческих отношений, эмоций и чувств человека, его социальным статусом и материальными успехами.
Нижняя зона ассоциируется с телесными импульсами, психосоматическими запросами, восприятием собственной внешности, телесности, здоровья и сексуальности.
! Наблюдение за тем, какую зону выбрал для себя клиент, поможет терапевту сократить время поиска пути движения терапии.
3. После выбора тканей клиент размещает их в виде своей тканевой картины в выбранном месте.
4. Уточните у клиента все ли аспекты своей ситуации отображены на его картине? Если клиент захочет что-то добавить или уменьшить позвольте ему сделать это.
5. После этого предложите клиенту сфотографировать свою тканевую картину.
6. Следующим этапом работы предложите выбрать новое место в пространстве вашего зала и создать из имеющихся тканей (тех которые были использованы в первой картине или из новых тканей) вторую картину, которая бы отражала решение ситуации клиента. То есть мы формируем два образа ситуации запроса: реальный и желаемый результат.
! Интересен может быть тот момент, использовал ли клиент для построения второй картины ткани с первой.
Из личного опыта консультирования в тканевой терапии я обратила внимание на то, что клиенты, которые используют материалы (все или частично) первой картины для построения второй картины имеют более высокий уровень личной зрелости и психологической ответственности в психотерапевтической работе в сравнении с теми клиентами, которые для построения второй картины используют абсолютно новые материалы.
7. Предложите клиенту создать фотоснимок второй картины.
8. Выведите первый снимок на экран компьютера и предложите клиенту дать ответы на следующие развивающие вопросы:
– Какие чувства у вас вызывает первая картина?
– Какой сюжет, какой смысл вы хотели передать в ней?
– Одинаковые или разные места на картине, занимают на картине разные кусочки ткани? Почему для вас было важно отдать больше места именно этим? Что они символизируют для вас в вашей ситуации?
– Есть ли ткани, которые накладываются друг на друга, перекрывают, прикрывают и т. д.? Как бы вы могли понять это для себя?
– Какой общий эмоциональный посыл несет в себе эта картина для вас лично? Какая ее основная идея?
– На что эта картина призвана обратить ваше внимание?
9. После этого предложите клиенту дать ответы на те же вопросы, только относительно второй картины.
! Лучше работать с фотографиями картин, так как это позволяет включить аналитическую часть клиента и позволяет сохранить некую экологичную дистантность, чтобы позволять клиенту погружаться в глубину своих переживаний постепенно.
10. Задайте клиенту вопросы:
– В чем для вас главная разница между первой и второй картиной?
– В чем между ними сходство?
– Какие выгоды несет в себе первая картина?
– Какие возможности открывает вторая картина?
– Что могло бы быть тем маячком, который будет освещать вам ваш путь во время глубинного путешествия в вашей душе от первой картины ко второй? Назовите это качество, состояние чувство, мечту или что-то другое.
По времени такая работа может занять от 30 до 60 минут.
Возрастные рамки использования техники старше 18 лет.