1. Вопрос : «Отец пил, унижал, обижал меня и маму. Не могу простить его за страшное детство, а маму – за то, что она приняла решение жить так и сохранить хоть такую псевдосемью».
Ответ.
Всё, что решили наши родители в своё время – было лучшее из всевозможных решений. Отец пил, мама гиперопекала Вас, а Вы – «хороший». А для чего тогда Вы – такой умный, взрослый и хороший – носите много лет в сердце столько боли и мусора?
Вы – такой же, как и ваши родители. Вы – человек, который живёт с убеждением, что он – жертва.
Человеческая лень творит чудеса. Терпение – подруга лени, смирение – друг любви.
Отвергая своё «страшное детство», осуждая своё «страшное детство», Вы так и не смогли отпустить прошлое. Вы каждый день помните «вчера». Вы в каждое сегодня вдыхаете воздух вчерашней боли.
Очень часто, стремясь быть непохожими на своих родителей, мы так их отрицаем, что незаметно для себя превращаемся в своих родителей.
Шаг первый. Признайтесь, что быть тем, кем Вы есть, и помнить то, что Вы помните, Вы решили сами.
Шаг второй. Позвольте себе любить своих родителей. Начните проявлять к ним любовь искреннюю. Не ждите ничего взамен. И как можно чаще вспоминайте о хорошем. Найдите в своих родителей такие позитивные моменты, которых не у большинства родителей, оживите свое детство воспоминаниями радости и счастья. Когда вы посвятите этим действиям свое время, Ваше состояние измениться. Хорошо работает коллаж: «Моё прошлое, настоящее и бужущее».
2. Вопрос: «Что делать, когда папа (муж) не помогает, а сбегает к друзьям и пиву, а я всё делаю сама?»
Ответ.
Родительство – это работа. И её, эту работу, нельзя делегировать. Вы, как бы ни старались, не сможете заменить Вашим детям отца, да и делать этого не стоит. Вопрос не в том, что Ваш муж избегает воспитания своих же детей. Вопрос в том, что пока Вы раздражаетесь и злитесь на мужа, Вы остаетесь такой же неэффективной для Ваших детей, каким считаете своего мужа. По сути, Ваши дети сейчас находятся без обоих родителей. И вот это – самое печальное.
Отношения мужчины и женщины – это тема книг «Обиды на мужчин и женское здоровье» и «Почему ты можешь всё: как сохранить семью и преуспеть в карьере». В рамках этой книги я всё же призываю вас самой обратить прежде всего внимание на эффективность вашего собственного родительства.
3. Вопрос: «Папа хотел сына, а родилась дочь, которая всё умеет делать и как женщина, да и гвоздь сумеет забить, если надо. Папа не понимал маму, и я не видела любви. Теперь я эффективна, успешна, но меня в упор не видят мужчины, вроде боятся. Я родителей простила и отпустила, но личная жизнь не складывается».
Ответ.
Да, это очень поучительная история… Обратите внимание, что пока Вы помните, что папа ждал сына, Вы всё время не такая… ВОТ ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ Вы просто не могли развивать свою женственность. Вашего папы в вас было больше, чем вас самой. Всю свою силу сейчас важно направить на то, чтобы быть собой. Это можно сделать только тогда, когда Вы признаетесь сами себе, что в силу и по причине Вашей детской обиды Ваш отец и его «несправедливое» отношение к Вам стало мерилом Вашей свободы. Вы не были собой. Признайтесь себе в этом. Вы так безумно любите отца, что посвятили ему жизнь. Но пришло время посвятить свою жизнь себе. Начните глобально изучать себя. Интерес к себе настоящей вдохновит Вас взять курс на женственность. В этом Вам может быть очень полезна статья Ольги Валяевой «Как восполнить запасы Женской Энергии: 85 способов»
4. Вопрос : «Как простить маму за развод с папой? Мне тридцать пять лет, а я не хочу замуж и не хочу детей».
Ответ.
То, что Вы избегаете брака, не обязательно связано с разводом родителей. Возможно, Вы просто нашли, кого обвинить, и полностью отказались от управления своей жизнью. Нежелание иметь детей может быть связано с гордыней, Вашей личной гордыней и возвышением над мужчинами.
Избегая отношений, Вы словно поддерживаете маму. Воевать против папы и против всех мужчин мира – это тоже может выступать объединяющим фактором. Когда Вы найдете другие точки соприкосновения с Вашей мамой, Вам станет самой гораздо легче. Папа ушёл от мамы, но он не уходил от вас. Не бойтесь остаться одна. Ваша мама всегда будет рядом. Откажитесь от осуждения мужчин. Это первый шаг. Книга «Обиды на мужчин и женское здоровье», рассказывает о том, что женщина, перестав испытывать обиду на мужчину, становиться ему видима…
5. Вопрос: «Как помочь отцу не винить себя за ошибки прошлого?»
Ответ.
От прошлого человека может спасти только увлечённое настоящее. Если Вы действительно хотите помочь отцу, то помогите ему сделать настоящее увлекательным. Хобби, путешествия, общественно полезная деятельность – созидание любого рода – сбалансирует те разрушения, которые были допущены в прошлом.
Хорошо бы ещё разобраться с тем, что на самом деле обозначает чувство вины. Ведь вина – это ошибка. Что нужно сделать, если допустили ошибку? Во-первых, исправить её, и если сможете – извинитесь. Во-вторых, если исправить нельзя, раскайтесь, помолитесь и больше так не делайте..
После этих двух шагов жизнь продолжается, ибо больше человек на самом деле ничего не может сделать. И если, произведя первое или второе действия, человек по-прежнему удерживает чувство вины, то можно смело говорить о наличии вторичной выгоды от страданий.
Быть виноватым удобно. Можно сидеть в апатии, осуждать весь мир и смотреть, как ежедневно уходят миллионы возможностей. Это самый легкий путь. Это тропа лентяя – слабого, безвольного.
Вина – это проверка на искреннее желание жить и на принятие собственной неидеальности. Вы живой человек. Ошибаться – нормально.
6. Вопрос: «За какие психологические особенности в жизни ребенка отвечает папа?»
Ответ.
На этот вопрос я уже ответила в блоке о мамах.
Есть ли разница в значении психологического посыла для сыновей и дочерей? Я не разделяю эти категории.
Про пап хочу добавить, что их мудрость особенно важна, как и их личный пример, опыт, во второй половине жизни. Мамино же воздействие наиболее востребовано в первой половине. Папы обычно эмоционально дальше. Папы учат выбирать и нести ответственность. Мамы учат принимать и отдавать. У меня есть идея о том, что мама отвечает за некие эмоциональные и телесные концепты, отец же – за рациональные и духовные.
Когда у меня родился первый сын, я был очень молод, двадцать четыре года, и думал, что я должен из него что-то вырастить, и потому у меня были «правила воспитания». Когда появилась дочь, я был постарше, тридцать семь лет, и увидел значительную разницу между нею и сыном, и понял, что как-то слишком разнообразен мой огород, и правила мои не годны для обоих, но растить из них что-то всё же надо, и «правила воспитания» откорректировал. А когда появился ещё один сын, непохожий на первых двух малышей, мне было сорок два, и я понял, что нет никаких правил и принципов воспитания, и что я не Мичурин, чтобы из них что-то растить, а просто вазон – садовый вазон, весь смысл и задача которого дать им то, что им нужно, чтобы они стали теми, кем хотят стать. «Фиалкой? – на тебе всё для фиалки; огурцом? – извольте почву и уход за огурцом, чертополохом? – добро пожаловать, вот вам спец-уход за чертополохами!.. Ничего мы из них не растим – не нужно быть такими недалёкими зазнайками! Всё, что мы можем им дать – не знания, не опыт, а только любовь. Но «нет любви – есть её проявления», а проявление любви к детям только одно: не сюси-пуси, не слова «мамоцька тебя любит!»", не подарки и не деньги на что бы то ни было. Истинная любовь к детям проявляется только в одном: помочь им стать такими, какими они хотят быть: кто – фиалкой, кто – огурцом, кто – чертополохом. А способ проявить свою любовь к ним, тоже только один: делать вместе с ними то, что они хотят делать вместе с нами, столько, сколько они этого хотят, а перестали хотеть – благословить и отпустить восвояси. И не держать!!! Ведь не зря все семена стараются отлететь подальше от родительского дерева, и ветер их относит прочь – на их собственное место, под их собственное солнце, ради их собственной жизни. А те, что падают под родительское дерево, или завянут в тени, или вырастут бледными и хилыми, как все «маменькины-папенькины детки». Помочь расти, кем хотят, и отпустить, куда хотят, а кем, куда, когда – они решают сами. Если мы им верим, если мы их любим. А что останется нам? Жить своей жизнью и не портить жизнь детям своим старческим нытьём и рассказами о том, как они нам должны быть благодарны. Это мы им должны быть благодарны – за одну из главных радостей человека: дать новую жизнь и видеть, как она живёт и развивается. И потому мне хочется четвертого: так интересно посмотреть: а кто получится теперь?!
Андрей Левченко, бизнес-тренер, мотивационный спикер
7. Вопрос: «Какие вопросы очень важно задать своему отцу?»
Ответ.
✓ Что ты делаешь, когда ничего не получается?
✓ Что ты говоришь себе, когда на душе очень больно?
✓ Что всегда вдохновляет и поддерживает тебя?
✓ Какие люди, персонажи, герои тебя восхищают? Почему?
✓ Что самое главное бы ты хотел передать нам, своим детям?
8. Вопрос: «Какие правильные отношения между дочерью и отцом? Чего дочери от отца ждать, а чего нет?
Ответ.
Нет описания «правильных» отношений. Есть отношения, когда обоим участникам отношений комфортно. Важно понимать, что отношения, любые отношения, – это когда вкладываются оба. Папа может всё, что угодно. Важно понять чего КОНКРЕТНО ВАШ ПАПА не может. Так, например, если он не может говорить детям: «Я вас люблю», так он вообще её в принципе никому скорее всего не говорит, не говорил и говорить не будет. А если папа эту фразу не говорит именно Вам, тогда это другой разговор. Подумайте, способен ли был Ваш отец на те поступки, которые Вы от него ожидали. В мире всегда работает закон компенсации. И если папа не говорил Вам о своей любви, то ВСЕГДА, всё детство и всю жизнь рядом с Вами есть люди, которые говорят Вам эти слова в достаточных количествах. Мы всегда получаем то, чего очень хотим. Но не всегда именно от тех людей, от кого ждём это. Найдите, откройте в своём отце то, что делает только ОН, то, что у него получается прекрасно и скажите ему об этом. Тогда Ваш папа будет по максимуму делать то, что он может и, может быть однажды, он сделает невозможное…
9. Вопрос: «Мне 45 лет, а всё надеюсь, что мой отец обо мне позаботиться. Понимаю, что этого не будет, но не могу перестать ожидать».
Ответ. Ожидания в 99 % случаев заканчиваются обидами. Давайте поразмышляем. Ваш отец не заботился о Вас вообще? Или он не делал это так, как Вы ожидали? Очень часто вариант ответа второй. Ожидание от человека конкретных действий, часто связано с гордыней. Мы не понимаем, что этот человек другой. Проще говоря – мы не любим его. Ибо, если бы мы его любили, то первый мотив был бы – чтобы этому человеку было хорошо. Обида, гордыня же мыслят иначе. У обиженного и гордого на первом месте: «Чтобы мне было хорошо». Если мы долго удерживаем какие-то негативные чувства, это означает, что мы имеем от этого огромную вторичную выгоду. Например, это позволяет нам оправдывать свои неудачи, свою лень, нереализованность и так далее. Благодарите отца за то, что он был, за то, что он есть, за то, что он будет всегда. Это первый шаг.
10. Вопрос: «Как научиться не переносить на сына агрессию, которая направлена на его отца, который уже не в этой семье?»
Ответ.
Люди не выходят из отношений за один день. Отношения – это привычка, из которой выходишь постепенно. Когда мама начинает выплёскавать на детей негативные чувства, это означает, что она в душе продолжает ссориться с отцом детей. Общается с ним. Вам нужно понять, что крик, арессия и срывы – это способ договорить с мужем, способ постепенного выхода из привычки. Избавиться от этого нельзя. Но форму выхода из привычки поменять можно. Очень хорошо помогает психолог, коуч, хобби, увлечение и, конечно же, творчество!
11. Вопрос: «Как начать называть папу „папой“ во взрослом возрасте? Отношения с самого детства были не близкие, обращаемся к нему просто „ты“».
Ответ. Папа – это слово, которое применимо к человеку, которому полностью доверяешь. Прежде, чем через столько лет назвать отца папой, задайте себе вопрос, готовы ли вы услышать от него: «Я – против. Мне это не нужно!» Ведь Ваш отец может по– разному отреагировать на Ваше «папа», и это его право. Так вот, если Вам всё равно, как отреагирует на Ваше «папа» отец, и вы это делаете прежде всего для себя, если Вы не ждёте, что он резко изменит после этого к Вам своё отношение – тогда обязательно сделайте это. Можно начать разговор с простого вопроса: «Папа, скажи, а как ты называл своего отца?» Наших родителей не возможно изменить. Всегда привожу пример про операционную систему Виндоус. Виндоус 2003 года открывает только файлы 2003 года. Виндоус 2005 го открывает и 2003 и 2005, виндоус 2013 открывает и 2003, и 2005, и 2007 и 2013. ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖДАТЬ, что 2003 виндоус восприятия мира ваших родителей откроет ваши новый файлы 2015 года в программе 2013 года. Меняться только Вам. Не выжидайте! Просто делайте из Любви!
12. Вопрос: «Отец любит младшую сестру больше, чем меня. Я всегда это чувствовала, но только после тридцати четырёх лет я поняла, как мне этого тоже хочется, как не хватает».
Ответ.
Детская ревность это явление частое, и при этом не полезное. Когда мы начинаем себя с кем– то сравнивать, мы перестаём замечать на фоне всех остальных людей свои сильные стороны, мы словно зажимаем себя в рамки соответствия одному единственному человеку. Пока мы себя с кем-то сравниваем, наши глаза закрыты, и мы успешно УПУСКАЕМ все возможности развития. Выстроить отношения всегда помогают вопросы. Спрашивайте у папы всё что угодно, при этом вообще не важно, что он скажет, важно то, что он просто говорит с Вами. Единственный способ дополучить любовь – это отдать её другим. Найдите в своём окружении кого-то кому так же как и Вам не достает любви. И просто подарите человеку любовь. У любви нет разницы принимаем мы её или отдаем. Важно просто набыться в этом состоянии. Поверьте, папа изменит к Вам своё отношение в тот момент, когда Вы станете счастливой без его любтви.