Я разделил «Правила жизни» на пять частей: вы, ваш партнер, ваша семья, ваш социальный статус (включая работу и друзей) и, наконец, весь окружающий мир, – чтобы обозначить пять непересекающихся окружностей, которыми мы очерчиваем собственную личность.

Начнем с главного, с «правил для себя». С ними удобно и приятно встречать новый день, приветствовать мир и жить счастливо, независимо от того, что нам приготовил этот мир. Они помогут снять стресс, найти выход из непростой ситуации, определиться с целями.

Эти правила могут пригодиться каждому из вас с поправками на воспитание, возраст и ситуацию. Всем нужны «точки отсчета». У каждого они свои, но главное, чтобы они были. Иначе мы не сможем адекватно оценивать свои действия. Однако не воспринимайте эти правила как сборник скучных догм, считайте их дружеским советом, как весело жить и как получать удовольствие от жизни.

 

Правило 1. Держите язык за зубами!

Итак, вы готовы включиться в игру? Значит, ваше путешествие в новую жизнь уже началось. Вы уже почти придумали, как стать более жизнерадостным, более счастливым и успешным. Внимание! Ни в коем случае не вздумайте никому проболтаться о своем открытии. Никто не любит слишком умных. Поэтому держите язык за зубами!

Порой так хочется поделиться с друзьями, и это так естественно, но… воздержитесь. Не мешайте им искать свой путь. Вам мои слова могут показаться не совсем правильными, но это гораздо справедливее, чем вы думаете.

НЕ НАСТАИВАЙТЕ НА СВОЕМ, ДЕРЖИТЕ ПРИ СЕБЕ СВОИ ВЗГЛЯДЫ И НИКОМУ НЕ НАВЯЗЫВАЙТЕ ИХ.

Если вы начнете учить окружающих жизни, то рискуете в скором времени остаться в одиночестве. Вот представьте: вы бросили курить, прочувствовали все прелести здорового образа жизни, и тут у вас появилась потребность сделать доброе дело и отучить от сигареты своих курящих друзей. Но разве им это нужно? Они либо придут к подобному решению сами, либо нет, а вы тем временем прослывете занудой и моралистом.

Кстати, это правило можно сформулировать и по-другому: не учите других жить.

Если вас станут расспрашивать, как вам удалось изменить свою жизнь, отвечайте: «Исключительно благодаря удачному стечению звезд на небе». Не углубляйтесь в подробности: задавая вопрос «как дела?», никто не ждет от вас обстоятельного ответа. Все, что от вас хотят услышать, – единственное слово «замечательно». Никому не нужны чужие душевные переливы. И даже ответное «А что у вас?» – уже больше, чем им нужно. От вас требуется улыбка, кивок и бодрое «все отлично», даже если у вас в этот момент на душе скребут кошки. Зато спрашивающий с чувством выполненного долга спокойно может вернуться к своим делам, не утруждая себя дальнейшим участием. На свете не очень много людей, которым нравится роль жилетки, в которую можно поплакаться.

Точно так же и с этими правилами. Зачем вдаваться в подробности, если они никого не интересуют? Работая над «Правилами карьериста», которые помогли многим людям без всяких интриг добиться успеха на работе, я неоднократно видел подтверждение правильности такой установки.

Занимайтесь своим делом, цените каждое мгновение и умейте радоваться жизни.

 

Правило 2. Не ошибается тот, кто ничего не делает

Утверждение о том, что с возрастом приходит мудрость, не всегда справедливо. Разве что с поправкой «но не ко всем». Если мы из раза в раз наступаем на одни и те же грабли, то надо признать, что наши умственные способности оставляют желать лучшего. Но ошибки ошибкам рознь. И собственный опыт выручает не всегда. Ошибки можно делать разные, но… с завидным постоянством. Безупречных людей не бывает. Вывод? Ошибки неизбежны, и нечего себя за них казнить. Себя надо любить и хвалить, например, за то, что вы умеете исправлять ошибки. Помните, от них не спасает ни возраст, ни опыт.

Но если задним умом все крепки и часто можно услышать «если б можно было вернуться назад, я бы поступил так-то и так-то», то предугадать ошибки, которые только предстоит совершить, могут лишь единицы, а речь у нас не о них.

Мудрость не в том, чтобы не допускать ошибок, а в том, чтобы достойно выходить из сложных ситуаций.

Молодым кажется, что старость – это нечто абстрактное и не имеющее к ним отношения. Но время берет свое от каждого из нас, и нам остается только принять этот факт, и принять со спокойствием. Любую ситуацию можно воспринимать и как хорошую, и как плохую. Все зависит от того, как посмотреть. Чем вы старше, тем вы опытнее, тем большего количества ошибок можете избежать. Чем большую гибкость и предприимчивость мы проявим, тем более интересной и захватывающей станет наша жизнь, тем больше дорог откроется перед нами. И тем больше будет сделано ошибок, разумеется.

Оглядываясь назад и анализируя свои ошибки, не забывайте, что помимо этого увлекательного занятия «вас ждут великие дела».

Не только вы, но все люди вокруг взрослеют и стареют, но не все становятся умнее и мудрее. Примите это как данность и относитесь снисходительнее к себе и великодушнее к окружающим.

МУДРОСТЬ НЕ В ТОМ, ЧТОБЫ НЕ ДОПУСКАТЬ ОШИБОК, А В ТОМ, ЧТОБЫ ДОСТОЙНО ВЫХОДИТЬ ИЗ СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЙ.

Время дарит опыт, с возрастом накапливается множество умений, как полезных, так и не очень. В конце концов, чем больше ошибок вы сделали, тем меньше вероятность, что вы их повторите. Кстати, ошибки молодости имеют неоспоримое преимущество перед остальными – их нельзя повторить ни в зрелости, ни в старости.

 

Правило 3. Что сделано, то сделано

Мы все совершаем ошибки. Иногда непоправимые, серьезные. Иногда непреднамеренные. Иногда не ведая, что творим. Если кто-то плохо к вам относится, это не обязательно потому, что он или вы плохой человек.

Стоит вам захотеть, и вы сможете избавиться от обид, сожалений, злости. Возьмите за основу то, что вы замечательный человек, но не вопреки всем когда-либо случавшимся с вами неприятностям, а благодаря им.

Что сделано, то сделано, жить нужно с тем, что есть сейчас. Не пользуйтесь ярлыками «хорошо» и «плохо». Некоторые вещи действительно отталкивающи, но чаще они такие, какими мы их хотим видеть. Можно позволить им повергнуть нас в уныние, разочаровать, подавить, словом, отравить нашу жизнь. Но не лучше ли просто позволить жизни идти своим чередом и воспринимать ее не нахмурившись, а с улыбкой?

У меня было не самое безоблачное детство. И впоследствии я долго винил в своих недостатках и комплексах родителей, давших мне довольно необычное воспитание. Мне было так проще. Но однажды я решил, что принимаю свою жизнь такой, какая она есть, и сам выбираю, какой ей быть в будущем.

Зачем растравлять завтрашний день застарелыми обидами? Я превратил их в горючее, которое было необходимо мне для того, чтобы попасть в будущее, чтобы стать позитивным настолько, насколько я не мог бы стать без них. Будь у меня выбор, я бы не стал ничего менять в своей жизни. Сейчас я понимаю, что и сам был довольно трудным ребенком, далеко не ангельского нрава, но именно этот нрав и помог мне стать тем, кем я стал.

В какой-то момент я вдруг понял, что если собрать всех, кто когда-либо обошелся со мной плохо, то… ничего не произойдет. Прошлое нельзя изменить. Нужно двигаться вперед. Неплохой девиз, а?

ЧТО СДЕЛАНО, ТО СДЕЛАНО. ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ.

 

Правило 4. Принимайте себя таким, какой вы есть

Согласившись с утверждением «что сделано, то сделано», вы, таким образом, себя приняли. Раз обратного хода нет, значит, надо извлечь пользу из того, что есть. Я не собираюсь сейчас уговаривать вас полюбить себя, это слишком далеко идущие планы. Сначала нужно разобраться с принятием себя. Это несложно, потому что в слове «принятие» уже помещено все, что нужно для понимания процесса. Не нужно ни менять себя, ни рваться в идеальные люди. Тем более что таких и не бывает. Просто принимайте себя.

НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ НА СВОИХ НЕДОСТАТКАХ, НЕ СОЗДАВАЙТЕ СЕБЕ ЛИШНИХ ПРОБЛЕМ. ЛУЧШЕ НАЙДИТЕ ПОВОД ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. ПРИМИТЕ СЕБЯ ТАКИМ, КАКОЙ ВЫ ЕСТЬ.

Примите все свои недостатки, комплексы, слабости, пристрастия и прочее. Это не значит, что вы должны немедленно начать холить и лелеять все это хозяйство, отнюдь. От чего-то, возможно, захочется избавиться, но сейчас главное – принять и «расписаться в получении», чтобы на этом фундаменте начать строительство.

Вы, как и я, как и все остальные, – личность сложная и многогранная. Вы полны страстей, страданий, грехов, ошибок, плохого настроения, грубости, отклонений, сомнений. Мы начинаем работать с тем, что уже имеем, такими как есть, и только в этом случае можем делать выбор – каждый день, чтобы стать хотя бы немного лучше. Нужно быть готовыми совершать правильные поступки. А еще – понять, что иногда вы не будете их совершать. Иногда вы не будете соответствовать своему представлению об идеале. Это нормально, не ругайте себя. Соберитесь и начните снова.

 

Правило 5. Определите, что важно, а что нет

Жить здесь и сейчас – важно. Быть добрым и внимательным – важно. Прожить день, не обидев никого, не причинив никому боль, – важно. Окружать себя супермодными дивайсами – нет.

Я отнюдь не профан в современных технологиях. У меня есть много современных вещиц. Просто я: а) не завишу от них всецело и б) отношусь к ним как к удобным рабочим инструментам, а не как к предметам культа.

Делать в жизни что-либо полезное – важно. Болтаться по магазинам – нет. Можно, конечно, и по магазинам, но хорошо бы при этом понимать, какое место это занимает в вашей шкале ценностей. Я не предлагаю вам бросить все, податься в миссионеры в какую-нибудь глушь, лечить туземцев, подцепить малярию, испустить дух от лихорадки на чужбине и прослыть героем. Дело безусловно благородное, но давайте обойдемся без фанатизма. Я отнюдь не ратую за отказ от развлечений и уход в аскетизм, но советую избегать любых крайностей.

Обратите внимание на то, что действительно важно в вашей жизни, что изменяет ее к лучшему, делает вас счастливым и дарит вдохновение (см. правило 6). Вам нужно сориентироваться, в каком направлении двигаться и что делать. Мой соавтор и коллега по перу, Тим Фрик, называет это здравомыслием.

Некоторые вещи в нашей жизни важны, но многие – нет. Я не призываю исключить все мелочи из жизни – пусть будут, они тоже пригодятся. Главное – отличать одно от другого.

Общаться с друзьями и близкими – важно, а сутками валяться на диване, уставившись в телевизор, – нет. Возвращать долги – важно, а какой гель для душа стоит в ванной на полке – нет. Воспитать детей и дать им образование важно, а «упаковывать» их по последнему писку моды – нет. Список можно продолжать долго, но надеюсь, что я хоть и утрированно, но ясно выразил свою мысль.

В ЖИЗНИ ЕСТЬ ОЧЕНЬ НЕМНОГО ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НА САМОМ ДЕЛЕ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЕ, И МНОЖЕСТВО ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ЗНАЧЕНИЯ НЕ ИМЕЮТ.

 

Правило 6. Найдите дело себе по душе

Чтобы разобраться, что важно, а что нет, ответьте себе, на что, собственно, тратится ваша жизнь. Здесь не может быть верных или неверных ответов, это слишком личный вопрос, но с собой-то вы можете себе позволить быть откровенным.

На мою жизнь огромное влияние оказали две вещи: обстановка, в которой я рос, и случайно услышанное высказывание: если моя душа или дух – единственное, что останется со мной после смерти, то пусть это будет лучшим, что у меня есть.

Второе утверждение не имеет, по-моему, ничего общего с религией. Оно просто полностью совпадало с моим мировосприятием. Чем бы ни было то, что я возьму с собой, я все же должен проделать определенную работу, чтобы это было достойным. Как можно сделать это здесь, на земле? Я экспериментировал, делал ошибки, был последователем и подражателем, читал и наблюдал, в общем, бился над этим вопросом всю свою сознательную жизнь. Мне кажется, единственный ответ – это жить достойно, чтобы не приходилось сожалеть о сделанном. И еще важно искать в людях хорошее, уважать их взгляды.

Дав себе установку, что неблагополучное детство – не повод опускаться на дно, а, напротив, стимул выкарабкиваться наверх, я обнаружил, что потребность избавиться от чувства детской бесприютности, да и вообще сбросить груз прошлых неудач знакома многим. Должно быть, это не благоразумно, но я и не должен быть благоразумным. Я должен иметь цель, нечто, что для меня крайне важно.

У меня на лбу не горят буквы: «Темплар посвятил свою жизнь…», внутренняя работа происходит в тишине, в моем сердце. Оно – безотказный инструмент, точно указывающий, хороши или дурны мои поступки, что за ними кроется и куда они меня могут привести.

Вашу миссию определяете вы и только вы. Уолт Дисней, например, нес людям смех и радость. Определитесь, чем бы вы хотели заниматься в жизни, это сильно упростит ее.

СЕРДЦЕ – БЕЗОТКАЗНЫЙ ИНСТРУМЕНТ, ТОЧНО УКАЗЫВАЮЩИЙ, ХОРОШИ ИЛИ ДУРНЫ НАШИ ПОСТУПКИ, ЧТО ЗА НИМИ КРОЕТСЯ И КУДА ОНИ НАС МОГУТ ПРИВЕСТИ.

 

Правило 7. Развивайте гибкость мышления

Косные люди много теряют в жизни. Те, кто утверждает «я знаю, как надо», обречены на враждебное непонимание и, как следствие, – одиночество. Законсервировавшись в своих установках, вы превращаетесь в памятник самому себе, и ваше место – в рамочке на стенке.

Чтобы получить от жизни максимум, необходимо всегда быть готовым этот максимум взять.

ЖИЗНЬ – НЕ ВРАГ, А ПАРТНЕР.

Улица полна неожиданностей, но не позволяйте им захватить вас врасплох. Учитесь лавировать. Зациклившись на чем-то одном, вы надеваете на глаза шоры и роете самому себе яму. Поймите меня правильно, гибкость числится среди техник боевого искусства: всегда нужно быть готовым отклониться или увернуться. Относитесь к жизни не как к врагу, а как к партнеру. Косность и консерватизм – не наш метод. Радость в жизни приносят гибкость и восприимчивость.

У каждого человека есть свои модели и стереотипы. Люди – мастера наклеивать ярлыки (или давать оценку, вопрос терминологии), причем не только друг на друга, но и на самих себя. Они гордятся собственным мнением, кичатся убеждениями. Мы читаем «свою» газету, смотрим «свою» телепередачу, ходит на «свои» фильмы и в «свои» магазины, где покупаем «свои» продукты и одежду. И это хорошо. Пусть цветут все цветы, иначе мир станет однотонным и неинтересным.

Жизнь – это приключенческий сериал. Каждое происшествие – шанс получить удовольствие, узнать что-то новое, познать мир, расширить кругозор и круг общения. Попытка отгородиться от мира не принесет ничего, кроме того, что вы останетесь за забором.

У вас есть шанс участвовать в приключениях, изменить образ мышления, сломать привычные стереотипы. Попробуйте, это не так страшно, как может показаться. В конце концов, никто не помешает вам вернуться за свой забор.

Но даже если вы согласитесь использовать каждую новую возможность, вы еще не будете следовать этому правилу, ведь это не гибкость. Обладатели по-настоящему гибкого мышления точно знают, когда нужно сказать «да», а когда – «нет».

Чтобы понять, гибкий ли вы человек, ответьте себе на несколько вопросов.

Что вы читаете на сон грядущий – книжки из домашней библиотеки или случайное чтиво? Искренне ли вы произносите фразы «Я никогда еще не встречал такого человека» или «Я не хожу по подобным заведениям»? Если да, то, возможно, пришло время расширять кругозор и освободить свое мышление от оков.

 

Правило 8. Интересуйтесь окружающим миром

Не удивляйтесь, что это правило оказалось именно здесь, а не в разделе о мире. Никакой ошибки тут нет. Находя интересы вовне, вы работаете на себя. Чем шире кругозор, тем дальше горизонт. Удачливый игрок никогда не погрязнет в бытовых мелочах, перед ним лежит весь мир.

Музыка, мода, наука, кино, питание, транспорт, телевидение, мало ли откуда можно почерпнуть новое и интересное. Любой уважающий себя человек должен иметь хотя бы общее представление о мире, в котором он живет, я говорю не только о вашем городе, стране, штате, но о жизни, скажем, на противоположном полушарии.

Зачем, спросите вы? Прежде всего это делает вас более интересным как личность, плюс к тому жизнь слишком стремительно меняется, и если вы не будете постоянно узнавать что-то новое, то ваше существование чудовищно усложнится.

Однажды я встретил пожилую женщину, которая причитала: «Пин-коды, пин-коды, оно мне надо – на старости лет разбираться с этими новшествами?» Конечно, надо, как минимум без них невозможно получить пенсию. На самом деле все сложнее. Проще всего считать, что если вы всю жизнь без чего-то обходились, без какого-то знания или умения, то можете обходиться и дальше. Но жизнь не стоит на месте, и если считать подобным образом, то жизнь уйдет вперед, а вы останетесь на обочине задумчиво смотреть ей вслед.

Однажды по радио передавали интервью начальника американской тюремной службы, который говорил о судебных реформах – о том, что лично мне не было интересно, но он так увлекательно рассказывал, что я не мог оторваться! Вы можете возразить, что мне и не нужно знать о судебных реформах, тогда как пин-коды нужны каждому, но я искренне заинтересовался, поскольку это тоже происходит в мире. И ничего плохого в этом нет.

ПРОЯВЛЯЯ ИНТЕРЕС К ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ, ВЫ РАЗВИВАЕТЕСЬ КАК ЛИЧНОСТЬ. ВАМ ЭТОТ МИР НУЖЕН БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВЫ МИРУ.

 

Правило 9. Спешите делать добро

Каждый день преподносит нам бессчетное количество вариантов его прожития. И каждый обычно сводится к простому выбору между добром и злом. Что вы выберете? Или вы просто не понимаете, что нужно сделать? Любой наш шаг так или иначе влияет и на нашу семью, и на людей вокруг нас, и на общество, и на весь мир, в конце концов. Это влияние может быть как благотворным, так и пагубным – все зависит от нашего собственного выбора. Мы разрываемся между желаниями и чувством долга, собственными удовольствиями и великодушием по отношению к другим.

Никто не говорит, что сделать выбор – легко. Но если мы хотим чего-то добиться в этой жизни, то делать выбор придется. Вот что чувствуете лично вы и как реагируете, когда какой-нибудь лихач подрезает вас в час пик? Или как поступаете, когда спешите куда-нибудь, а вас останавливает прохожий и просит объяснить, как пройти в библиотеку? Или что бы вы сделали, если бы ваш подросший ребенок влип в неприятности с полицией? А если друг не возвращает деньги, которые вы дали ему взаймы? А если босс прилюдно оскорбит вас? Или соседское дерево разрослось так, что заполонило кусок вашей территории? И кстати, что вы произносите, случайно попав себе молотком по пальцу? Итак, вы уже поняли, что каждый божий день мы делаем выбор, и иногда даже не единожды. Помните, продуктивен лишь осознанный выбор.

МЫ РАЗРЫВАЕМСЯ МЕЖДУ ЖЕЛАНИЯМИ И ЧУВСТВОМ ДОЛГА.

Никто не укажет вам, где добро, а где зло. Критерии устанавливаете вы сами, впрочем, большинство из них очевидны. Нечто причиняет боль или неудобство? Вы чувствуете себя частью проблемы? Дела пойдут лучше или хуже, если вы предпримете конкретные действия? Каждый выбирает для себя.

Вы сами для себя решаете, выступать ли вам на стороне добра или на стороне зла. Но не навязывайте свое видение мира тем, кто смотрит на него иначе. Поступки других людей – это их выбор, и вряд ли они обрадуются, если вам вздумается поучать их и говорить «я знаю, как надо». Но ничто не мешает вам наблюдать, думать и делать выводы. Однако советую держать их при себе.

 

Правило 10. Только мертвая рыба плывет по течению

Жизнь сложна, и это прекрасно. Иначе как бы мы закалялись и проходили проверку на прочность? Откуда бы черпали опыт? Как менялись и развивались? Если бы жизнь представляла собой череду праздничных дней, мы бы очень быстро заскучали. Если бы никогда не было дождя, мы бы никогда не испытали чувство радости в тот момент, когда он заканчивается и мы наконец можем пойти на пляж. Если бы все давалось просто, мы никогда не стали бы сильными.

Это счастье, что нам время от времени приходится вести битвы и баталии, преодолевать ветер, карабкаться в гору, переходить через водопады и стремнины. Мы можем либо продолжать плыть, либо пойти ко дну. Каждый рывок вперед делает нас сильнее, гибче, счастливее.

Для большинства мужчин слово «пенсия» звучит как приговор. Оставшись не у дел, они чувствуют себя выброшенными из жизни. Но нельзя поддаваться пораженческим настроениям. Стоит только перестать бороться с течением – как вас утянет на дно.

Каждая неудача – это шанс стать лучше. Все, что не убивает нас, делает нас сильнее!

Каждому отмерено ровно столько, сколько он может выдержать, и ни граммом больше. Однако время от времени нам даруется передышка, когда можно передохнуть взять тайм-аут и набраться сил перед встречей с очередным препятствием. Все это – жизнь, она именно такой и должна быть: череда атак и затиший. И в какой бы ситуации вы ни были в настоящий момент, скоро она сменится другой. Где вы сейчас? В атаке или на отдыхе? Пережидаете дождь или идете на пляж? Учитесь или развлекаетесь? Кто вы – снулая рыба или резвый лосось?

ЖИЗНЬ – ЭТО НЕСКОНЧАЕМАЯ ЧЕРЕДА АТАК И ЗАТИШИЙ.

 

Правило 11. Не повышайте голос первым

Для меня это безумно трудновыполнимая задача. Я люблю громко разговаривать. В нашей большой семье всегда приходилось драть горло, потому что крик был чуть ли не единственным способом быть услышанным или обратить на себя внимание. Деструктивно? Да. Неспокойно? Да. Полезно? Отнюдь.

Мой сын видимо унаследовал этот «громогласный» ген и успешно им пользуется. Мне частенько так хочется от души поорать вместе с ним. Но я давно усвоил, что нельзя повышать голос первым. В ответ – еще куда ни шло, но я предпочитаю и этого избегать, хотя иной раз сдержаться довольно трудно. Я иногда даже сочувствую крикунам. Они не владеют собой, они слишком быстро исчерпывают свои аргументы. И если я порой срываюсь, то неизменно раскаиваюсь, ведь таким образом я расписываюсь в своем бессилии.

Однажды сын викария нашел конспект отцовской проповеди, прочел и приписал внизу одной из страниц: «Здесь нужно повысить голос, потому что довод слабоват». Точнее не скажешь.

КОГДА АРГУМЕНТОВ НЕ ХВАТАЕТ, ПРИХОДИТСЯ ПОВЫШАТЬ ГОЛОС.

Когда я чувствую, что вот-вот сорвусь, я ухожу прогуляться. Сложный способ, особенно если вы чувствуете, что правы. Существует огромное количество вещей, которые нас провоцируют, масса ситуаций, когда кажется, будто, поступившись малым, мы выиграем в большом. Но ведь речь-то идет о человеческом общении. Вам было бы приятно, если бы кто-то начал на вас орать, пусть даже в ответ?

Существует два типа ситуаций, когда люди выходят из себя: оправданные и спровоцированные. Первые – когда, например, вы отказываетесь признать свою неправоту и извиниться. В этом случае ваш собеседник может повысить голос. Вторые – когда человек использует собственную агрессию в определенных личных целях, это уже шантаж. Тут лучше игнорировать их либо быть доброжелательным и контролировать ситуацию. Но вы не должны кричать в ответ.

Как часто крик кажется если не панацеей, то хотя бы возможностью разрядить напряжение и выпустить пар: собака стащила со стола обед, дети устроили бардак в комнате, завис компьютер, местные хулиганы разукрасили вашу стену, вы уже битый час дозваниваетесь до провайдера, вас нарочно не понимают… Несть числа этим ситуациям, и сдерживаться ой как трудно, но вы постарайтесь. Договоритесь с собой, что не будете повышать голос ни при каких обстоятельствах, и ваше умение сохранять выдержку завоюет вам доверие и уважение окружающих. Кроме того, выдержанные люди дольше живут.

 

Правило 12. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу

У каждого из нас есть чутье, интуиция, инстинкт, внутренний голос, называйте как хотите, но только научитесь слушать и прислушиваться к его беззвучной речи.

Положа руку на сердце, вы и сами всегда знаете, когда оступились. Вы знаете, когда нужно извиниться, когда вернуть долг или попытаться исправить содеянное. Вы знаете. И я знаю, что вы знаете. Однажды вы поймете, что чутье никогда не обманывает. Это вам не попугай на жердочке, скрипуче долдонящий «хозяин – дурррак, хозяин – дурррак!». Чутье предостерегает заранее, поэтому слушайте себя!

ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К СВОЕМУ ВНУТРЕННЕМУ ГОЛОСУ.

Представьте, что вы должны объяснить суть проблемы несмышленому ребенку. Представьте, что он задает вам вопросы: «Зачем ты это делаешь? Что в этом хорошего, а что плохого? Могу ли я это сделать?» – и вы должны отвечать. По сути, вы задаете вопросы и отвечаете самому себе. И вы увидите, что все ответы на ваши вопросы у вас уже есть.

Кому вы можете безоговорочно доверять, доверять как самому себе? Никому. Чужая душа – потемки, разобраться в своей, навести в ней порядок, восстановить гармонию – ваша главная задача.

Здесь нужно сделать оговорку. Когда я говорю «прислушиваться», я не имею в виду «разложить по полочкам мысли». В трудных ситуациях там, скорее всего, сплошная неразбериха. Нет, я имею в виду совсем другой голос. Доверяйте своей интуиции. До поры до времени она помалкивает (в отличие от мозга, который даже во сне генерирует идеи одну за другой), и расслышать ее порой непросто.

Заметьте, что это не имеет ничего общего ни с ясновидением, ни с предсказаниями будущего. Вы не можете угадать, какая лошадь придет первой или кто выиграет чемпионат по футболу. Нет, это нечто другое. Что нам делать, какое решение принять, почему мы ведем себя именно так, а не иначе… Вы уже знаете ответ, если задаете себе эти вопросы.

 

Правило 13. Долой страх, долой сомнения, долой нерешительность

Эти слова из средневекового самурайского кодекса – ключики к выживанию, успеху, а также искусству вести споры.

Долой страх

Ничто не должно заставлять вас бояться. В противном случае вам придется провести определенную работу, чтобы этот страх побороть. Должен признаться, я дико боюсь высоты и по возможности стараюсь избегать хоть сколько-нибудь возвышенных мест. Недавно, чтобы устранить трещину в водосточной трубе, мне пришлось ползти по крыше, три этажа над землей. В полуобморочном состоянии я повторял себе: «тебе не страшно, тебе не страшно, тут не высоко», и так – пока не закончил работу. Вниз я старался не смотреть. Даже если вам очень страшно, лицо нужно делать такое, чтобы окружающие были уверены, что для вас и на Эверест подняться – пара пустяков.

Обойдемся без сюрпризов

Только что вы спокойно прогуливались, и вдруг над вашей головой нарисовалось непонятное нечто. Но если задуматься, окажется, что пришли вы сюда не просто так, что вас сюда что-то привело. Любая случайность – это хорошо подготовленная закономерность. Специально для вас подготовленная. Чтобы вы сделали какие-то выводы. Но почему же тогда жизнь представляется нам чередой сюрпризов? Да потому что полжизни мы пребываем в состоянии интуитивного бесчувствия. Растормошите свое чутье, и никакие неожиданности вам больше грозить не будут.

Без колебаний

Прежде всего взвесьте все преимущества – и в путь. Если слишком долго размышлять, не останется времени действовать. Сначала мы рассматриваем все варианты, затем делаем выбор, принимаем решение и добиваемся своего. Подумал, сказал, сделал! Все! Только вперед, не ждите, что кто-то придет и одобрит (или не одобрит) ваше решение или поступок. Если бы Робинзон Крузо, попав на остров, сел на камушек и стал ждать, пока за него кто-нибудь что-нибудь придумает, мы бы о нем никогда не узнали, потому как писать было бы не о ком.

Долой сомнения

Приняв решение, дайте ему «отлежаться». Перестаньте задумываться об этом, просто наслаждайтесь и отдыхайте. Не беспокойтесь. Завтрашний день придет тогда, когда настанет его время. Будьте уверенным в себе. Однажды вы выберете свою дорогу в жизни, и не сомневайтесь: вас ждет успех.

 

Правило 14. Я хочу это сделать – и сделаю

Раскаяние, сожаление… Как же без них! Вы думали, я скажу, будто не должно быть никаких сожалений и всяких «если бы только»? Напротив, они могут оказаться полезными, если вы поймете, что нужно делать для того, чтобы избежать их в будущем.

Существует два типа сценариев под названием «Я хотел бы это сделать». Первый: вы чувствуете, что не смогли извлечь выгоду из благоприятно сложившихся обстоятельств, либо вы что-то потеряли. Второй: вы видите человека, который сделал что-то значительное, и хотите оказаться на его месте.

Сколько людей живет в сослагательном наклонении! «Если бы у меня был шанс, если бы все сложилось иначе, если бы не обстоятельства…» Они так увлечены своим «если бы», что доходит до курьезов: «сегодня приходила муза, немного посидела и… ушла», в недоумении и незамеченная.

Мир делится на тех, кому завидуют, тех, кто завидует, и тех, кого чужие успехи вдохновляют на личные свершения. Если вы поймали себя на мысли «Я бы сам хотел сделать это/придумать это/быть там/испытать это/встретить их/понять это», значит, вам пора научиться продолжать: «А теперь я сделаю это».

Зачастую то, что вы хотели бы сделать, но еще не сделали, не кануло безвозвратно, зачастую оно может принять иной облик. Например, вы думаете: «Хорошо было бы на годик махнуть в Китай перед университетом»… Вернуть то время нельзя, но что вам мешает взять годичный отпуск и отправиться в Поднебесную сейчас?

МИР ДЕЛИТСЯ НА ТЕХ, КОМУ ЗАВИДУЮТ, ТЕХ, КТО ЗАВИДУЕТ, И ТЕХ, КОГО ЧУЖИЕ УСПЕХИ ВДОХНОВЛЯЮТ НА ЛИЧНЫЕ СВЕРШЕНИЯ.

Если вы горюете, что в 14 лет не смогли взять олимпийскую золотую медаль, а вам сейчас 34 года, то… может, вы уже не будете расстраиваться из-за очевидно несбывшегося? Лучше пойдите и запишитесь в дайвинг-клуб, вдруг вам повезет?

 

Правило 15. Сосчитайте до десяти

Рядом с вами в любой момент может оказаться нечто или некто, кто раздражает вас. Но теперь вы играете по правилам, и вы знаете, как сохранить спокойствие. Как? Если вы чувствуете, что начинаете злиться, сделайте глубокий вдох и сосчитайте до десяти. Мне это очень помогает успокоиться и прийти в себя. Думаете, я старомоден? Возможно. Но способ-то работает.

Если вам не нравится считать до десяти, может быть, вам подойдет какой-нибудь стишок? Да хоть вот этот:

ЧТОБЫ НАЙТИ ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ, НУЖНО СОБРАТЬСЯ С МЫСЛЯМИ И УСПОКОИТЬСЯ.

Вам задают вопрос, а вы сомневаетесь в ответе. Сосчитайте до десяти прежде, чем отвечать. Вас будут считать рассудительным и толковым человеком, который сначала думает, а потом уже говорит. Кстати, умение держать паузу очень часто пригождается в жизни.

Однажды, оказавшись на городской окраине, я зашел в магазин, чтобы купить себе поесть. У кассы стоящий за мной человек на ухо шепнул мне, чтобы я был осторожен, потому что местная беспризорная шпана караулила выходящих покупателей и отбирала покупки.

Мне стало не по себе, но я с независимым видом наглухо застегнул куртку, глубоко вздохнул и стоял некоторое время, задумчиво их разглядывая. Сосчитав до десяти, я уверенно пошел в их сторону. И что же? Они расступились. Какими же вкусными оказались рыба и жареный картофель!

 

Правило 16. Изменяйте только то, что можете изменить

Времени всегда не хватает, отмахнуться от этого невозможно. И раз уж времени мало, не тратьте его понапрасну. Успешными людьми становятся те, кто умеет получать от жизни удовольствие и заряжаться ее энергией. И делают они это с помощью простого правила. Они занимаются тем, что хорошо знают и умеют, что могут контролировать.

Если вас просят о помощи, вы можете ее оказать или в ней отказать. Всем не поможешь, всех не обогреешь, не защитишь, только время и нервы потеряешь, а возможно, и деньги. Я ни в коем случае не призываю вас перестать заботиться о близких или бросить на произвол судьбы тех, кто нуждается в вашей помощи. Но… есть многое на свете, где ваше участие не изменит ровным счетом ничего. Поэтому не нужно кидаться на любую амбразуру, вставшую на вашем пути.

Если вы будете тратить время на то, чтобы изменить нечто, не поддающееся изменениям вообще, то и сами не заметите, как жизнь пронесется мимо, а вы останетесь не у дел. Но если вы займетесь тем, что реально могли бы изменить, тогда ваша жизнь станет богаче, а вы почувствуете себя реализовавшимся. Но самое главное – вы сэкономите массу времени.

СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ТОМ, ЧТО ВЫ РЕАЛЬНО МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ.

Если вы вхожи в кабинет президента или премьер-министра, очевидно, вы можете оказывать влияние на целую нацию. Если вы лично знакомы с папой римским, вы можете повлиять на содержание папской буллы. Если ваш приятель – генерал, в ваших силах предотвратить войну. Если вы дружите с редактором, вы можете увидеть свое имя в газете. Если вы знакомы с ресторатором, вас посадят за лучший столик. И так далее. Скажи мне, кто твой друг…

Человеку никто не может помочь, кроме него самого. Соответственно, повлиять мы можем только на себя. Единственное, что мы можем реально изменить в этом мире, – себя. Какая замечательная возможность сделать что-либо хорошее! Не тратьте время, поучая других. Не пытайтесь объять необъятное и изменить неизменное. Приложите свою кипучую энергию к себе любимому, результат вам непременно понравится.

 

Правило 17. Стремитесь стать лучшим, не довольствуйтесь вторым местом

Это очень серьезная и сложная цель, к которой нужно осознанно стремиться. Если вы идете на работу – выполняйте ее так хорошо, как только можете. Если у вас есть дети – будьте им лучшим родителем. Если садовник – будьте лучшим садовником. Ведь если не будете, к чему тогда стремиться? И зачем? Как стать лучшим родителем? Тут не может быть правильных или неправильных ответов: этот вопрос затрагивает область личностных ценностей. Но каким вы себе представляете идеального отца? И стремитесь ли вы избавиться от тех качеств, которыми он, по-вашему, должен обладать? Разумеется, нет.

Это справедливо абсолютно для всего, чем вы занимаетесь. Вы стремитесь быть лучшим именно в соответствии с вашими собственными представлениями о лучшем. Вы сам себе судья и экспертный совет, и очень просто оправдывать ожидания, если ожидания – ваши. Никто другой не сможет подсказать вам, где вы были правы, а где совершили ошибку. Никто другой не определит для вас критерии, в соответствии с которыми вам следует действовать.

Возможно, это маленькая хитрость. Ведь если вы сам себе судья, то вы можете самому себе подсуживать и постоянно набирать 10 очков из 10. Правда ведь? И все-таки нет. Удивительно, насколько мы несговорчивы с самим собой, когда никого нет рядом.

Но лучше всего то, что никто другой не может быть вашим судьей, никто не станет совать нос в ваши дела, никто не может давать вам оценки, судить ваши поступки. Это обеспечивает вам безграничную свободу. После того как вы определите цель и пути к ее достижению, вам нужно будет лишь иногда устраивать ревизию методов и критериев, чтобы убедиться, что вы не сбились с курса.

Ваше представление об идеальном отце может быть выражено в короткой фразе: «Я должен быть рядом с детьми». И неважно, сколько раз в день вы им скажете, что любите их, или куда пойдете с ними гулять. Ваша цель выражена в словах «всегда рядом». (Можно, конечно, обсудить, что вы вкладываете в понятие «всегда» (каждый день, каждую минуту, раз в неделю, мысленно) и «рядом» (держать за руку, звонить по телефону, быть в соседней комнате, с одном городе), но это уже совсем другой вопрос.)

Вы должны отлично разбираться в своем деле и делать его, постоянно повышая планку. Будьте лучшим, не сходите с дистанции.

НЕУДАЧИ – ЭТО ЧАСТЬ ЖИЗНИ. НО НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ИМ СЛОМИТЬ ВАС.

 

Правило 18. Не бойтесь мечтать

Это может показаться совсем несложным, но вы будете удивлены, если я вам скажу, что многие люди очень ограничивают свои мечты. Но ведь это ваши мечты! Какие могут быть границы? Планы должны быть реалистичными, а мечты – нет.

ПЛАНЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ РЕАЛИСТИЧНЫМИ, А МЕЧТЫ – НЕТ.

Я много лет работал в игорном бизнесе и не уставал поражаться «профессиональным игрокам», которых почтительно называли клиентами. Они просаживали огромные суммы, потому что не ограничивали их, однако оставались в выигрыше, потому что ограничивали свой выигрыш. Не спрашивайте меня как. Думаю, увлекающиеся натуры не особенно хорошие игроки. Они рассуждают примерно так: «Я только что проиграл пятерку; похоже, пора остановиться». Они проигрывают пятерку, затем снимают с чека наличные деньги, чтобы вернуть свою пятерку. Затем снова проигрывают и снова снимают. И снова…

Я не оправдываю азартных игр ни сейчас, ни ранее, это не самое хорошее занятие, поверьте мне. Суть в том, что люди сдерживают свои мечты так же, как ограничивают свой выигрыш. Не нужно себя сдерживать! Ваши мечты могут быть сколь угодно высоки, невыполнимы, причудливы, эксцентричны, бессмысленны, жестоки или ничтожны.

Вы можете мечтать обо всем, о чем захотите. Любые мечты – личное дело того, кто мечтает. Ни полиция, ни психиатры пока не додумались преследовать людей за мечты. Но хочу вас предостеречь – мечтать нужно очень осторожно, очень аккуратно: наши желания имеют обыкновение сбываться, но (внимание!) сбываться рано или поздно, так или иначе. Задумайтесь об этом.

Не путайте планы с мечтами. Планы осуществимы, мечты эфемерны, каждому свое. И не думайте, что вы никогда ничего не добьетесь, если будете целый день мечтать. Некоторые из самых успешных людей стали таковыми благодаря тому, что ушли с головой в мечты. Это не просто совпадение.

 

Правило 19. Живите настоящим

Каким бы ни было прошлое, оно прошло. Раз нельзя изменить вчерашний день, обратите свое внимание на сегодняшний. Порой так и тянет углубиться в воспоминания, но есть опасность в них застрять. Не теребите прошлое, живите здесь и сейчас.

Если вы отправляетесь в прошлое вслед за своими сожалениями, помните: нельзя повернуть время, чтобы исправить свои ошибки. Даже если вас гложет чувство вины, не позволяйте ему обглодать вас до косточек. Мы все совершали ошибки, дурные поступки, обманывали, а то и предавали близких. Не все можно исправить, но нельзя просидеть свой век на пепелище. Самое лучше, что вы можете сделать, – признать и осмыслить свои поступки и постараться в будущем не наступить на те же грабли.

Если, наоборот, прошлое кажется вам более привлекательным и вы хотите вернуть ваши счастливые дни, тем более не опускайте руки и не бросайте текущие дела. Цените воспоминания, но не подменяйте ими жизнь. Ищите и находите хорошее в сегодняшнем дне. Проанализируйте, что именно было так хорошо вчера, год или десять лет назад. Деньги? Власть? Здоровье? Молодость? Ищите новые источники радости. Не цепляйтесь за прошлое, ищите то, что вас может вдохновить.

Каждое утро, просыпаясь, мы выходим на новый старт, начинаем с чистого листа, который вольны расписать по своему разумению. Это непросто, но ведь и приучить себя делать ежедневную гимнастику вам наверняка удалось не сразу. Но в один прекрасный день, пробежав, не запыхавшись, свою дистанцию или проплыв дорожку в бассейне, ни разу не сбившись с дыхания, вы вдруг поняли, что ваши усилия не прошли даром.

Дистанцируйтесь от прошлого. Представьте, что прошлое – место, куда вы можете приходить в гости, но не позволяйте этому месту себя затягивать. У вас есть свой дом, своя жизнь, свой сегодняшний день. Каждая секунда настоящего бесценна. Не тратьте ни капли этого драгоценного времени. Не пропускайте ничего из того, что происходит сейчас, потому что позже вы оглянетесь и пожалеете, что пропустили что-то важное. Живите здесь, живите сейчас, живите настоящим.

ЖИВИТЕ ЗДЕСЬ, ЖИВИТЕ СЕЙЧАС, ЖИВИТЕ НАСТОЯЩИМ.

 

Правило 20. Не живите завтрашним днем

Если предыдущая заповедь показалась вам сложной, попробуйте эту… Я слышу ваше возмущение: «Но ведь именно завтра случится то-то и то-то! Именно завтра я стану успешным, счастливым, богатым, красивым, известным, влюбленным, получу хорошую работу, избавлюсь от ненужных связей, перееду в другой город, заведу друзей, куплю хорошее вино…» Это могут быть планы, мечты, что угодно. Но повторюсь, вы живете здесь и сейчас. Именно этого мига вы ждали, именно этот момент вы должны оценить без всякой мишуры и ненужных пустяков. Желания – одна из самых потрясающих вещей! Наслаждайтесь тем, что у вас есть жизнь и вы можете мечтать.

Жить сегодняшним днем вовсе не значит отказаться от ответственности и забот, сесть в позу лотоса и отрешенно дышать носом, – хотя все это прекрасно, если вы именно этого хотите. Это значит только то, что непосредственно в данный момент вы должны ценить свою жизнь и стремиться жить в полную силу, прямо здесь, прямо сейчас.

Мы не можем распланировать все свое счастье в будущем – «О, если бы я был богаче/моложе/здоровее/счастливее/влюбленным/без этих отношений/имел другую работу/послушных детей/крутую машину/был высоким и стройным блондином/имел ученую степень/хорошие зубы/норковую шубу…» – список бесконечен. Если бы только вот это или то изменилось, все было бы великолепно, так вы думаете? К сожалению, нет: мир существует по другим правилам. Как только «вот это» или «то» изменится, сразу появится что-нибудь еще, что снова отодвинет ваше счастье. Как только вы вдруг обнаружите, что стали наконец стройнее/образованнее и т. п., выяснится, что это, конечно, хорошо, но вот еще бы денег побольше. И таких «вот еще бы», без которых счастье считается неполным, – море разливанное.

Не суетитесь. Ключ к счастью – это умение принять и оценить то, что вы имеете прямо сейчас. Этот маленький секрет позволит вам быть гораздо счастливее тех, кто постоянно заглядывает в будущее в поисках лучшей доли.

И не думайте, что то, чего вы хотите, нужно только вам. Мне бы тоже не мешало сбросить пару килограммов, получить еще одно образование и иметь побольше денег (надо же, как мы все их любим). Но в то же время я ценю себя таким, какой я есть сейчас, а также то, что у меня есть уже сегодня, потому что – вот в чем секрет – это все настоящее. Я сегодняшний – это настоящий я, будущий еще не возник и даже может вообще не возникнуть. И те деньги, которые есть у меня сегодня, – это настоящие деньги, материальные и осязаемые. Мечты прекрасны, но реальность тоже хороша.

МЕЧТЫ ПРЕКРАСНЫ, НО И РЕАЛЬНОСТЬ ХОРОША.

 

Правило 21. Спешите жить – жизнь слишком быстротечна

Каждый день, каждую секунду наше время стремительно превращается в прошлое. Эта стремительность пугает. Однажды я спросил 84-летнего мужчину, не кажется ли ему, что чем старше мы становимся, тем медленнее идет время. Его ответ звучал не вполне печатно, зато весьма категорично. Время постоянно набирает скорость. Иногда мы пытаемся оттянуть какой-либо момент – это своеобразный разбег перед прыжком. Если вы хотите сделать свою жизнь успешнее, счастливее, насыщеннее, наполненной приключениями и сюрпризами, нужно просто жить в ногу со временем. И я уверен, что вы так и делаете, иначе вы не читали бы эту книгу.

Так как же мы должны поступать? Самый простой способ – преуспевать в том, что мы делаем. Мы начинаем с определения нашей цели, составляем план, представляем себе последовательность действий – и действуем, и получаем результат.

Представьте, что вы – менеджер проекта большой компании, руководство которой поручило вам организовывать и проводить выставки. Вы начнете с того, что определите, какого результата следует ожидать от выставки, с какой целью вы ее организуете (например, чтобы продать 100 единиц товара, или раздать подарки потенциальным покупателям, или заполучить 20 новых клиентов). Это организует вашу цель. Затем вам следует детально разработать собственный план: заказать стенды, разложить товар, раздаточный материал и т. д. С готовым планом вы легко определите, что вам нужно.

Жизнь не так уж разнообразна. Она тоже проект, хотя и гораздо более важный, чем проведение выставки.

Надеюсь, вы поняли мою мысль. Вы должны жить в ногу со временем, однако всегда есть соблазн плыть по течению, если у вас нет цели и плана. Очень просто поддаться искушению переползать из одного дня в другой, если вы не представляете, куда вы идете и чего хотите достичь.

ЧТОБЫ ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ КАК МОЖНО ЛУЧШЕ, ОБДУМЫВАЙТЕ ЕЕ.

Ничто из этого, между прочим, не стоит исключать, если таковы ваши убеждения. Я не рассматриваю жизнь как проект. Я вижу ее манящей, волнующей, богатой и многообразной, непредсказуемой и даже фантастичной. Но вы всегда должны думать, если хотите получить от жизни как можно больше. Без этого она будет серой и вы будете плыть по воле волн.

Я думаю о том, что нужно постоянно идти вперед. Я считаю себя неким приключенческим фаталистом: я готов к любым испытаниям, которые могут встретиться на моем пути. Но все отчетливее и отчетливее я вижу огромное преимущество человека, имеющего цель и двигающегося к ней, перед тем, который бесцельно проживает дни. Наличие цели может вам гарантировать, что с вами все чаще и чаще будут случаться хорошие вещи.

 

Правило 22. Каждый день одевайтесь так, будто собираетесь на важную встречу

Сегодня – важный день. Сегодня – единственный день, который реально у вас есть. Разве этого недостаточно для того, чтобы вы воспринимали его как важный? Но я не имею в виду того, что говорила мне моя мать: «Каждый день надевай чистое белье. А то вдруг машина собьет». Ребенком я очень любил это выражение, хотя и не понимал, почему важно быть одетым в чистое белье, когда лежишь на дороге. Не понимал, но пробовал представить, как меня доставляют в госпиталь, снимают с меня окровавленную одежду и в ужасе восклицают: «Вы только посмотрите, какой неряха этот мальчик! Несите обратно!»

Большинство правил в этой книге предполагают осознанный выбор, отчет в собственных действиях. Я наблюдал людей, которые не упустили свой шанс в жизни, – это сознательные люди. Они точно знают, что они делают и чего хотят добиться. Если вы также хотите, чтобы ваша жизнь была не просто беспорядочной чередой случайных событий, тогда превратите ее в последовательность интересных задач, полезных экспериментов – и вы тоже станете сознательным.

Тогда вы тоже будете встречать каждый новый день как важный. Вы просыпаетесь/умываетесь/принимаете душ/накладываете макияж/укладываете волосы и т. д. и делаете все это для того, чтобы хорошо выглядеть. Вы надеваете аккуратную, чистую, стильную одежду, если идете на собеседование, чей-то день рождения, да и просто когда собираетесь выйти из дома. Если вы оденетесь так, как будто этот день важен для вас, он таким и будет.

Люди будут по-разному реагировать на вашу манеру одеваться, а вы будете по-разному реагировать на их внешний вид. Я хочу подчеркнуть: мы говорим не о формальной одежде, вам вовсе не нужно застегиваться на все пуговицы. Просто одевайтесь так, как будто сегодняшний день имеет для вас особенное значение.

ОДЕВАЙТЕСЬ ТАК, КАК БУДТО СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ДЛЯ ВАС ОСОБЕННОЕ ЗНАЧЕНИЕ.

Возможно, у вас возник вопрос: «А что относительно уик-эндов, мы ведь можем иногда отдохнуть?» Разумеется! Но это не значит, что вы можете одеваться неряшливо. В выходные вы посещаете своих друзей или семью (если, конечно, не предпочитаете проводить время в одиночестве), и они тоже достойны того, чтобы выглядеть для них хорошо. Наши друзья тоже не хотят видеть нас неаккуратными, растрепанными и неряшливыми. Это имеет прямое отношение к вам. И если вы встречаете каждый день как важный для вас, то это укрепляет также ваше самоуважение и влияет на вашу уверенность в себе.

Послушайте, я не хочу, чтобы вы все принимали на веру. Попробуйте следовать этому правилу – и увидите, что получится. Если вы не воспряли духом и две недели подряд чувствуете себя не в своей тарелке – забудьте эту заповедь и возвращайтесь к вашим привычкам. Но я могу гарантировать: вы будете чувствовать себя великолепно каждый день, более энергичным, более счастливым.

Если вы принимаете сознательный подход к жизни, вам покажется очень трудным одеваться по-другому.

 

Правило 23. Нужно во что-то верить

Нет-нет, я не собираюсь произносить напыщенные тирады, чтобы пригласить вас стать членом загадочного культа. Я только хочу сказать, что те, кто имеет веру, которая помогает им преодолеть неприятности и кризисные ситуации, поступают разумнее, чем те, у кого веры нет. Вот и все.

Итак, что же мы понимаем под верой? Это не так просто объяснить словами. Думаю, вера – это то, что вы думаете о мире, Вселенной и всем остальном. Это то, как вы себе представляете посмертное существование. Это то, кому вы молитесь в трудные моменты жизни. Те, кто успешен в жизни, пытаются разобраться, хотя бы только для себя, как устроен этот мир. Вы можете верить в Бога или в нескольких богов, вы можете верить во что-либо еще – хотя бы в то, что человечество является продуктом космических экспериментов или что землю держат на своих спинах три слона, – не важно. До тех пор пока у вас будет вера, вы будете в более выгодном положении, чем те, у кого веры нет. Неопределенность не приводит к успеху и счастливой жизни.

Думаю, вы хотите мне сказать: «А что, если я не могу найти ответы на свои вопросы и не нахожу таким образом подходящей мне веры? Что мне в таком случае делать?» Продолжайте искать. Оставляйте себе время, чтобы поразмышлять над этим, и поверьте мне, когда вы найдете свою веру, она займет одну из первых строк в вашем списке приоритетов.

Надеюсь, вы заметили, что я не даю вам никаких советов относительно того, к какой вере обратиться. Любая из них поддержит вас в трудные времена, ответит на вопросы о жизнеустройстве, о вашем предназначении, и вы получите удовлетворение. Вам должно быть удобно с вашей верой. Нехорошо, когда поклоняются мстительному и жестокому божеству, следящему за каждым вашим движением и жаждущему вашего полного повиновения (если вы уже обратились в такую веру, вам следует еще раз подумать об этом).

Не вызывает ли ваша вера чувства вины или неудовлетворенности, не требует ли отрезать от себя части тела или каким-нибудь способом истязать себя, не дискредитирует ли верующих по половой или расовой принадлежности? Для некоторых идеальная вера не должна иметь никаких номинальных предводителей, которых следует обожествлять, которым нужно повиноваться во что бы то ни стало. Это личный вопрос, но главное, чтобы вам было комфортно.

Вера должна быть верой. Не следует доказывать ее правоту кому бы то ни было, оправдывать ее, даже демонстрировать ее (см. правило 1), переубеждать кого-либо или проповедовать всему миру. Вы можете использовать все существующие религиозные системы, чтобы создать некую оригинальную. Но лучше все же иметь свою веру.

НЕ ДОКАЗЫВАЙТЕ НИКОМУ ИСТИННОСТЬ ВАШЕЙ ВЕРЫ, НЕ ОПРАВДЫВАЙТЕ ЕЕ И ВООБЩЕ ПОМАЛКИВАЙТЕ.

 

Правило 24. Создайте себе свое собственное пространство

Большинство людей думают, что у них есть собственное пространство, но многие из них ошибаются. Возможно, вам кажется, что у вас каждый день находится немного времени для себя, но я готов спорить, что это не так. Видите ли, даже когда мы проводим время наедине с собой, мы очень много его тратим на беспокойство о посторонних вещах, на заботу о нашей семье, друзьях и всех, кого мы любим, поэтому непосредственно нам остается совсем немного времени. Я не собираюсь предлагать вам ничего революционного, экстремального или сложного. Фактически это очень легко. Просто оставляйте для себя каждый день собственное пространство. Хотя бы 10 минут (но лучше все-таки около получаса) посвятите исключительно себе. Эгоистично? Еще бы. Это эгоистично, но это позволительно. Вы можете быть лидером, мотиватором и защитником, но вам нужно время, чтобы собраться с силами. Вам необходимо время на восстановление. Если его у вас не будет, вы не сможете заправиться свежим топливом, и ваш мотор заглохнет.

Что в таком случае вы будете делать? Ответ: ничего. Я имею в виду, абсолютно ничего. Это время не для того, чтобы лежать в ванне, играть в карты, медитировать, читать газеты или спать. Это маленькое пространство исключительно для вас, чтобы посидеть в тишине и совсем ничего не делать. Только дышать. Я нахожу, что десятиминутная прогулка по саду – замечательная поддержка для вас. Например, я гуляю, ни о чем не думаю, не беспокоюсь и размышляю об удовольствии жить.

Это правило я открыл еще подростком. Я заметил, что это замечательное средство, чтобы избавиться от страхов и беспокойства. Моя мать звала меня: «Что ты там делаешь?», на что получала неизменный ответ: «Ничего». Тогда она говорила: «Хорошо, иди ко мне, и я найду тебе занятие». Она также говорила: «Ты ничего не добьешься, уткнув лицо в книгу». А одно выражение я любил больше остальных: «Никому не нужно думать столько, сколько думаешь ты». Что вы на это скажете?

ЭТО МАЛЕНЬКОЕ ПРОСТРАНСТВО – ТОЛЬКО ВАШЕ, ЗДЕСЬ МОЖНО ПОСИДЕТЬ В ТИШИНЕ И ПРЕДАТЬСЯ БЕЗДЕЛЬЮ.

Я считаю, что провести некоторое время, совсем ничего не делая, очень важно, и его нельзя ничем разбавлять. Если я буду в это время пить кофе, значит, это перерыв на кофе, а не время для самого себя. Если я буду слушать музыку – это, соответственно, музыкальная пауза. Если я приглашу товарища, это будет дружеский разговор. Если стану читать газеты, значит, я уйду далеко от идеи собственного пространства. Понимайте это буквально.

 

Правило 25. Составьте план

План может быть каким угодно. В каком угодно виде: карта, гид, цель, курс, указатель, направление, тропинка, стратегия. Он подскажет вам, куда идти, что делать, где находиться в настоящий момент. Он структурирует ваше время. Если вы позволите прежним событиям подниматься на поверхность, вы будете плыть по течению. Да, не все планы выполнимы, и не каждая карта приводит к сокровищам. Но объективно ваши шансы заметно возрастают, если у вас есть карта и лопата и вам не приходится копать где попало (или, как делает большинство, вообще не копать).

План организует ваше мировосприятие и гарантирует, что вы не сидите сложа руки в ожидании удачи. Или, как многие, даже не думая об этом и прогуливаясь по жизни и время от времени удивляясь тем сюрпризам, которые она преподносит. Определите, чем вы хотите заниматься, спланируйте свои действия и работайте над тем, чтобы достичь своей цели. Если у вас не будет плана, мечта так и останется мечтой.

ЕСЛИ У ВАС НЕ БУДЕТ ПЛАНА, МЕЧТА ТАК И ОСТАНЕТСЯ МЕЧТОЙ.

Если же у вас есть план, то и шаги по направлению к цели будут успешными. План – это не мечта, это то, что вы намереваетесь делать (а не то, что хочется делать в данный момент). И наличие плана – показатель того, что вы уже подумали, каким образом это нужно делать.

Разумеется, само по себе наличие плана еще не значит, что нужно строго придерживаться инструкций или подчиняться плану. План необходим для контроля, для корректировки и изменений того, что вы считаете нужным и когда вы считаете нужным. План не должен быть жестко зафиксированным. Обстоятельства меняются, меняетесь и вы, следовательно, будет меняться и ваш план. Детали не имеют большого значения. Главное – иметь план.

План обеспечит вам путь к отступлению. Если жизнь беспокойна и насыщенна, не так трудно растеряться и забыть, кто мы такие. Наличие плана гарантирует, что, как только пыль осядет, вы скажете себе: «Что я делал перед этим? Ах да, мой план – это…» И вы спокойно вернетесь к своим делам.

 

Правило 26. Чувство юмора спасет мир

Это очень важно. По мере того как мы воюем с обстоятельствами – а время от времени наша жизнь действительно напоминает сражение, – мы должны четко сохранять чувство меры. То, что мы делаем и к чему относимся очень серьезно, со стороны может казаться просто смешным. Мы можем погрязнуть в рутинных делах, запутаться в несущественных мелочах настолько, что жизнь пролетит мимо нас, а мы этого и не заметим. Избежать этого вам помогут юмор и умение смеяться над собой, над ситуацией. Но! Никогда не смейтесь над другими.

Мы с головой зарываемся в размышления о том, что о нас подумают наши соседи, или беспокоимся о том, что чего-то не сделали: «Я не мыл свою машину около двух недель, она вся в грязи, а соседи вымыли свою буквально вчера. Все будут думать, что мы неряхи». Если вас когда-нибудь посещали подобные мысли, значит, нужно научиться над этим смеяться. Жизнь для того, чтобы жить, радоваться солнцу, а не чувствовать себя в ужасающем и безвыходном положении, если вы уронили яйца на пол в супермаркете.

Смех над собой и над ситуацией, в которую вы попали, имеет двойной положительный эффект. Во-первых, он рассеивает напряжение и помогает восстановить чувство меры, а во-вторых, он приносит не только психологическую, но и физическую пользу. Когда вы смеетесь, организм вырабатывает эндорфины, и вы физически чувствуете себя лучше.

Я вовсе не имею в виду, что вам необходимо ежеминутно отпускать шутки. Нет, иметь чувство юмора и находить смешное в ситуациях, в которые ставит нас жизнь, – это нечто большее, чем выдавать каламбуры. Однажды я попал в автомобильную катастрофу и в бессознательном состоянии оказался в госпитале. Я лежал в одноместной палате и мучился от боли. Когда я пришел в себя, я в двух словах обмолвился о своем состоянии. Тогда медсестра отодвинула занавеску над моей кроватью и показала мне, что в палате нет другой медсестры. Я взял себя в руки и попросил прощения. Тогда она серьезно посмотрела на меня и сказала: «Ничего, это вы меня простите».

Если вам приходится наблюдать за человеческим поведением, вы всегда можете увидеть что-нибудь смешное. Научитесь видеть смешную сторону во всем. Это лучший способ снять стресс и развеять беспокойство и сомнения. Попробуйте.

НАУЧИТЕСЬ НАХОДИТЬ СМЕШНОЕ В СИТУАЦИЯХ, В КОТОРЫЕ СТАВИТ НАС ЖИЗНЬ.

 

Правило 27. Как постелешь, так и поспишь

Каждое ваше движение влияет на окружающих вас людей и на вас самих. Это очень важно. Это та вещь, которую называют кармой. От того, как вы застелете постель, зависит то, как вы будете спать. Ваши действия будут определять, какой будет ваша жизнь: счастливой или несчастной, спокойной или беспокойной. Если вы эгоист и манипулятор, это отразится на вас. Если вы любящий и внимательный, вы получите награду, и не только на небесах (или в следующей жизни: зависит от того, во что вы верите), а прямо сейчас, прямо здесь.

Все, что вы делаете, и то, как вы это делаете, вернется к вам сторицей. Это не угроза, только наблюдение. Кто творит добро, получает в ответ добро. Кто творит зло, получает зло.

Да, есть люди, которые все это знают и все же продолжают поступать нечестно или подло. Но они не спят по ночам. Нет никого, кто любил бы их. В глубине души они печальны, одиноки и напуганы. Те же, кто дарит свою любовь и доброту окружающим людям, получают в ответ такую же любовь и доброту.

Это немного напоминает старый афоризм «вы то, что вы едите». Вы то, что вы делаете. Посмотрите на лица тех, кто делится со всеми своей радостью, – и увидите улыбки. Посмотрите теперь на тех, кто любит хулиганить, на надменных, злых и порочных, – и увидите следы страдания и страха, сдвинутые брови, хмурый взгляд. Эти следы невозможно смыть лосьонами, кремами и даже с помощью пластической хирургии. Людей определяют их поступки, а говорят о людях глаза.

Поэтому будьте осторожны и решите, как вы будете застилать постель. То, что происходит вокруг вас, происходит с вами. Это и есть карма. Вы пожнете именно то, что посеете. Лучше быть внимательным с самого начала. Поступайте, как должно. Всегда. Вы знаете, что это такое. И когда вы наконец ляжете в свою постель, вы будете спать спокойно и безмятежно.

ВСЕГДА ПОСТУПАЙТЕ, КАК ДОЛЖНО.

 

Правило 28. Ваша жизнь – это ваша реклама

Если я ничего не путаю, то слова о том, что половину своих денег он потратил на рекламу, однако не помнит точно, какая именно это была половина, принадлежат лорду Леверхалму. Конечно же, имелось в виду, что, если вы не можете разобраться, где какая половина, вам следует вложить всю сумму и осознать, что не вся она принесет прибыль. Жизнь в чем-то похожа на рекламу. Иногда она кажется несправедливой. Вы прикладываете усилия – и не получаете ничего взамен. Вместо вежливости вы получаете грубость. Вам необходимо работать в поте лица, в то время как другие могут себе позволить перерыв на кофе. Но вы должны выкладываться на 100 %: неизвестно, какая часть ваших затрат принесет прибыль. Ваши усилия в конечном счете окупятся, однако вы, вероятно, никогда не узнаете точно, какие именно усилия.

Нам кажется, что это удача пришла к нам, хотя на самом деле мы просто получили дивиденды от тех усилий, которые приложили когда-то давно и даже забыли об этом. И мы не должны останавливаться. Потерпев неудачу, не следует все бросать и падать духом, потому что неизвестно, в чем именно вы допустили ошибку. Думаю, это можно сравнить с количеством лягушек, ставших вашими приятелями до того, как вы узнали среди них своего принца или принцессу. Либо вы можете себе представить груду раковин, которые вам пришлось вскрыть, чтобы отыскать жемчужину.

Что бы вы ни делали, не впадайте в уныние, если кажется, что вы терпите неудачу. Только при упорной работе наши старания будут со временем вознаграждаться, и вы не сможете определить, какие именно из них вознаграждаются в конкретный момент.

Большинство гармоничных счастливых людей также вам скажут, что иногда вам придется работать с чем-либо, не ожидая никакой награды, не говоря уже о немедленной оплате, которой мы подчас озабочены более, чем собственно работой. Постоянная ориентация на успех, на отдачу может принести убыток. Иногда это здорово – заниматься чем-либо исключительно ради удовольствия. Я люблю писать акварельные миниатюры – маленькие, совсем крошечные пейзажи. И вполне вероятно, скоро кто-нибудь случайно увидит их и предложит мне организовать выставку, а возможно, захочет их купить. Каждый раз, когда я терплю неудачу, я стараюсь не падать духом.

ВЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТЕ ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКИЕ ИМЕННО ИЗ ВАШИХ СТАРАНИЙ ВОЗНАГРАЖДАЮТСЯ В КОНКРЕТНЫЙ МОМЕНТ.

 

Правило 29. Всегда будьте готовы к выходу из своей зоны комфорта

Каждый день будьте готовы совершить Поступок. Зачем? Затем что иначе вы покроетесь плесенью, сморщитесь и увянете. У каждого из нас есть зона комфорта, в которой мы чувствуем себя защищенными, где нам сухо и тепло. Но время от времени необходимо делать шаг во внешний мир, бросать вызов, пугаться чего-то и находить раздражитель. Это способ оставаться молодыми и чувствовать себя хорошо.

Если мы слишком привязаны к нашей зоне комфорта, есть опасность, что она станет сужаться либо что-то снаружи ее деформирует. Судьба (или что угодно, что заставляет вещи происходить) не любит наше самодовольство, поэтому иногда отвешивает нам своеобразную космическую оплеуху, чтобы привести нас в чувство. Если же мы попробуем растягивать границы нашего кокона, оплеуха не будет слишком болезненной (ведь мы уже готовы к ней) и ее будет проще пережить.

Но есть еще кое-что. Чем шире и просторнее ваша зона комфорта, тем выше качество вашей жизни. Оно придаст вам уверенности в себе. И мы ведь можем растягивать границы осторожно. Вам не нужно срочно идти и заниматься дельтапланеризмом, или учиться спать на битом стекле, как йоги, или заниматься сексом с незнакомцем, чтобы проверить границы вашей зоны комфорта. Это должно быть так же просто, как желание попробовать сделать то, чего вы ранее никогда не делали и потому немного нервничаете по этому поводу. Это может быть новым видом спорта или вашим новым хобби. Возможно, вы увлечетесь вашим новым занятием. Или это что-либо такое, что ранее вы делали только в компании с кем-то, а теперь решили попробовать самостоятельно. А может быть, вы просто решили попробовать напевать себе под нос во время прогулки.

Мы во многом себя ограничиваем, и это тянет нас назад. Мы думаем, что не сможем что-либо сделать, не сможем чувствовать себя счастливыми. Попытка увеличить нашу зону комфорта освобождает нас от скорлупы и дает нам шанс учиться и расти.

ЧЕМ ШИРЕ И ПРОСТОРНЕЕ ВАША ЗОНА КОМФОРТА, ТЕМ ВЫШЕ КАЧЕСТВО ВАШЕЙ ЖИЗНИ.

 

Правило 30. Научитесь задавать вопросы

Я допускаю, что вы не любите задавать вопросы. Большинство проблем во всем мире возникает по причине допущений. Если мы лукавим (нет, я не собираюсь произносить это ужасное выражение «валять дурака»), тогда, в сущности, нам кажется, что мы знаем ответ, но на самом деле – нет. Мы притворяемся, что наши заблуждения есть истина. Мы убеждаем себя, что другим нравятся наши планы, но как часто это не так. Может быть, лучше с самого начала задавать вопросы и знать, как обстоят дела на самом деле?

Вопросы позволяют прояснить ситуацию. Вопросы привлекают ваше внимание к тому, чему следует уделить особое внимание, а размышления всегда дают положительный результат для каждого, независимо от того, чему они посвящены. Задавая вопросы, вы проясняете свои мысли. Вопросы требуют ответов, а ответы проясняют ситуацию и организуют мысль, приводя ее к логическому завершению.

ЗАДАВАЯ ВОПРОСЫ, ВЫ ПРОЯСНЯЕТЕ СВОИ МЫСЛИ.

Однажды очень мудрый и дорогой мне человек сказал: «Чем лучше ты понимаешь мысли, желания, поступки других людей, тем точнее и адекватнее сможешь на них реагировать и выстраивать собственные мысли в нужном направлении».

Задать вопрос – значит получить время для размышлений. Не упускайте удобный случай более досконально изучить ситуацию, спрашивайте. Так вы сможете дать логичный ответ, спокойно и корректно.

Задавайте вопросы постоянно. Не только другим, но и себе. Спрашивайте себя, почему вы считаете себя правым или неправым, почему поступаете так, а не иначе. Задавайте себе вопросы внимательно и скрупулезно, ведь может оказаться, что больше некому их задать. А вам это необходимо. Вам и каждому человеку. Это убережет нас от заблуждений, будто мы знаем, что для нас лучше всего.

И разумеется, всегда нужно чувствовать момент, когда следует прекратить задавать вопросы. Чтобы научиться этому, вам потребуется много времени, и, конечно, вы будете делать ошибки. У вас есть вопросы?

 

Правило 31. Сохраняйте достоинство

Я довольно долго наблюдал за успешными людьми и понял, что успех нельзя измерить только толщиной кошелька или высотой ступеньки служебной лестницы.

Наиболее успешными являются бережливые и даже несколько замкнутые люди, нашедшие в своей жизни счастье, мир и покой. Этих людей объединяет обостренное чувство собственного достоинства.

Что я имею в виду? Все они – цельные личности и знают себе цену. Им не нужно представлять себя в самом выгодном свете, хвастаться тем, что они имеют и чего достигли. Им не нужно привлекать к себе внимание, потому что они особо не задумываются, какое у нас с вами складывается о них впечатление, – они для этого слишком заняты. Они придерживаются этикета (в старом добром смысле этого слова) не потому, что боятся показаться невеждами или ударить в грязь лицом, а потому, что просто не хотят заниматься такой ерундой, как искусственное привлечение к себе внимания.

Очень важно чем-то выделяться из толпы, иметь хорошие манеры, чувство такта, тогда у вас появится уверенность в себе, вы завоюете авторитет и доверие.

Не позволяйте себе высокомерия, надменности, будьте приветливы и доброжелательны, не старайтесь казаться излишне солидным. Можно веселиться, но нельзя выставлять себя глупцом. Нравится ходить с длинными волосами – ради бога, главное, чтобы они были чистыми и расчесанными. Веселитесь, только не переступайте дозволенных границ.

Чувство собственного достоинства – это самоуважение и самооценка. Если вы не уважаете сами себя, наивно ожидать, что вас будут уважать другие. Не тушуйтесь, и вы увидите, как гирьки весов общественного мнения качнутся в вашу сторону.

ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА ПОДРАЗУМЕВАЕТ САМОУВАЖЕНИЕ И ВЫСОКУЮ САМООЦЕНКУ.

 

Правило 32. Не стыдитесь проявлять свои чувства

Нельзя постоянно ходить по струнке и сохранять невозмутимость. Как говорил барон Мюнхгаузен, «умное лицо – еще не признак ума, все самые большие глупости делаются именно с этим выражением лица».

Не стыдитесь проявлять свои чувства. Злиться, когда кто-то приводит вас в замешательство, – нормально. Нормально чувствовать глубокую обиду и горечь, когда вы теряете любимого человека. Нормально быть напуганным, озабоченным, спокойным, возбужденным и т. д.

ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ПОСТОЯННО ПОДАВЛЯТЬ СЕБЯ, ВЫ РИСКУЕТЕ СЕБЯ РАЗДАВИТЬ.

Мы люди, и у нас есть эмоции. Это все естественно. Естественно принимать близко к сердцу важные для нас события и не скрывать своих чувств. Нам не нужно их стыдиться. Нормально, что мы плачем. Наши чувства и эмоции требуют выхода. Нельзя все время держать себя за шиворот. Если вы будете постоянно подавлять себя, вы рискуете себя раздавить.

Намного лучше отпустить чувства, найти с ними общий язык и отыскать гармонию.

Если мы переживаем травму, приобретая отрицательный опыт, если у нас трудные времена, это вовсе не значит, что мы должны замыкаться в себе. Иначе люди будут думать, что вы неспособны себя контролировать. Я знаю, что, возможно, это иногда противоречит нашему представлению о достоинстве, но эмоции нас никак не компрометируют, если мы их выражаем подобающим образом или в подходящее время.

Иногда даже злость является приемлемой. До тех пор пока мы контролируем ситуацию и не делаем чего-либо, о чем позже можем пожалеть. Эта наша злость говорит о том, что мы способны испытывать боль и оскорбиться. Конечно, не следует злиться по мелочам, злость должна быть уместной. Также нехорошо срывать злость на невинных людях: если вы не умеете злиться вовремя, вам следует найти выход своим эмоциям так, чтобы не причинить боль кому-либо еще. Но вы должны отпустить эти эмоции. Концентрированная злость разрушает.

Но не только злость не следует постоянно сдерживать. Не следует сдерживать также ни страх, ни беспокойство, ни радость. Только то, что мы переживаем сильные эмоции, еще не значит, что мы потеряли над собой контроль. Мы можем быть достаточно эмоциональными, но все же контролировать наши чувства. Вы не были бы человеком, если бы не испытывали подобного достаточно часто. Это естественно, и вам не следует даже пробовать приструнить эти чувства. Конечно, вы можете быть уверенным в том, что дадите волю чувствам в нужное время и в нужном месте, но в любом случае контролировать это придется только вам. Но если вы все-таки повели себя неправильно и испытываете чувство вины – это тоже естественно.

 

Правило 33. Не отчаивайтесь

Это отрывок из сонета Руперта Брука «Холм». Сколько людей, столько мнений, но я в нем вижу рассказ о дружбе между двумя влюбленными, между двумя друзьями. И это имеет непосредственное отношение к этому правилу, а также к обещаниям – помочь и поверить.

Оставаться верным своим обещаниям, уходить в небытие с терновым венком на челе, гордым, непокоренным, зная, что вы поступили верно, не бросив ваших друзей в беде, – значит быть верным. Возможно, это несовременно: честь, лояльность, доверие, гордость, поддержка, преданность, надежность, сила, постоянство, но совсем не плохо обладать всем этим. Мы живем в сумасшедшее время, и держать свое слово, быть надежным, ответственным, пунктуальным – значит быть достойным человеком. Это правильно.

НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ. НЕ БУДЬТЕ ЗАНУДОЙ. НЕ ПЕРЕВОСПИТЫВАЙТЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.

Не отчаивайтесь. Не будьте занудой. Не перевоспитывайте других людей. Иметь свои собственные ценности и придерживаться их (см. правило 1) – это хорошо. Пытаться заставить кого-то поступать так же, как вы, – это плохо. Нет, это не относится ко мне, ведь я только предлагаю вам информацию, а не воспитываю вас. Примете вы эту информацию или нет, полностью зависит от вас. Вечные ценности никогда не выйдут из моды (хотя, возможно, они никогда и не были в моде).

 

Правило 34. Нельзя понять все

Мы все маленькие сложные люди в огромном сложном мире (и еще большем космосе). Мироздание настолько невообразимо, фантастично, странно, что, поверьте мне, мы никогда не сможем понять все до конца. Когда вы это поймете, вы станете спать спокойнее.

Прямо сейчас вокруг вас происходят и будут происходить вещи, которые всегда останутся за пределами вашего понимания. Бывает, люди ведут себя странно. Некоторые вещи внезапно меняются в худшую (или лучшую) сторону, и логики в этом нет. Если безрассудно тратить время на решение подобных задач, можно сойти с ума. Намного благоразумнее просто принять как факт: многих вещей нам понять не дано и нужно смириться с этим. Очень просто.

БЫВАЕТ, ЛЮДИ ВЕДУТ СЕБЯ СТРАННО, МНОГИЕ ВЕЩИ ПОРОЙ ВНЕЗАПНО МЕНЯЮТСЯ – В ХУДШУЮ ИЛИ ЛУЧШУЮ СТОРОНУ.

Этот же принцип действует в области философских вопросов: почему с нами случаются определенные вещи, почему мы живем именно сейчас, где мы окажемся завтра и т. п. Некоторых вещей мы никогда не узнаем, другие мы можем попытаться понять, однако у меня есть смутное чувство, что, даже решив эту задачу, мы ошибемся.

Можно представить нашу жизнь в виде гигантского лобзика, которым мы получили разрешение воспользоваться. И вот мы высокомерно рассуждаем: «Я знаю, что делать». Однако когда с глаз падает пелена, мы понимаем, что лобзик слишком велик, а тот крошечный кусочек, который нам удалось отпилить, на самом деле не то, что нам нужно. И мы переводим взгляд от картины, которую себе представили, к совершенно другой, реальной картине и обратно.

Мы сегодня наблюдаем поток информации таких объемов, что ни человек, ни компьютер не в состоянии обработать ее всю. Мы не можем знать абсолютно все. Мы не сможем понять даже части сущности всех вещей. Так же и с нашей жизнью. Чем быстрее мы пытаемся понять ее, тем быстрее меняется картина, поступает новая информация, и наше понимание приходится постоянно корректировать.

Будьте любознательны, задавайте вопросы, говорите с другими людьми, но помните, что это не гарантирует вам однозначного и ясного ответа на все ваши вопросы. Люди не всегда придерживаются здравого смысла. И жизнь, кстати, тоже. Смиритесь с этим и отыщите в себе гармонию, которая приходит именно с осознанием того, что вы никогда не поймете абсолютно все.

 

Правило 35. Помните, откуда приходит счастье

У меня нет ответов на извечные вопросы, например, откуда приходит счастье. Но я знаю, где его точно нет. И могу подсказать, где имеет смысл его искать. Давайте представим себе ситуацию. Вы идете покупать новую машину/дом/костюм/компьютер. У вас есть деньги (в данном случае не имеет значения, откуда они взялись), и вы покупаете то, что вам нужно. Вы чувствуете себя счастливым, возбужденным и т. п. А теперь представьте себе человека, который строил этот дом, собирал эту машину, создавал то, что вы купили. Как вы думаете, это они вложили чувство радости и счастья в процессе работы? Безусловно.

ЧУВСТВА ЖИВУТ У ВАС В ДУШЕ.

Теперь представьте, что вы влюблены. И снова вы чувствуете себя счастливым. Вы идете на свидание, и, когда видите любимого человека, излучаете вокруг себя эти чувства. Вы чувствуете себя великолепно, потому что вы рядом с этим человеком. Верно? Вы снова принесли чувства с собой. Вам нужно увидеть этого человека, чтобы привести в действие механизм, и если он вдруг окажется на другом конце земли, вы по-прежнему будете испытывать эти чувства, они всегда внутри вас.

Вас уволили. Это ужасно. Вы собрали бумаги и уходите, разочарованный и опустошенный. И снова я задаю вопрос: где живут наши чувства? Верно, они внутри вас. Мы в любой момент можем услышать: «Вы уволены» или «Я люблю тебя». Но в наших чувствах важно не то, что мы влюблены, покупаем новую вещь или увольняемся. У людей есть необходимость покупать новые вещи, им нравится влюбляться и т. п. просто потому, что им нравится испытывать соответствующие эмоции; они не понимают, что эти эмоции постоянно находятся внутри их. У них появляется идея фикс именно потому, что они думают, будто это единственный способ испытать чувства. Секрет в том, что необходимо знать, как запустить этот механизм без чьей-то посторонней помощи. И вы должны узнать, как работает ваш механизм. Подсказка: он там, где вы еще не искали. Верно, внутри вас.

 

Правило 36. Умейте отпускать и умейте уходить

Иногда нужно уходить. Мы не любим неудачи, не любим падать духом и сдаваться. Нам нравится решать задачи, которые ставит перед нами жизнь, и добиваться того, что многие называют «выигрыш». Но иногда этого не случается, и мы должны научиться распознавать эти моменты, философски смотреть на такие ситуации и удаляться, сохранив чувство собственного достоинства.

Иногда вам действительно хочется сделать нечто нереальное. Вместо того чтобы нокаутировать самого себя, воспитывайте в себе интуитивное чувство момента, когда следует удалиться, и вы найдете способ избежать стресса.

Если отношения подходят к концу, вместо того чтобы продолжать запутанную, сложную и причиняющую боль игру, используйте искусство уходить. Если отношения погибли – оставьте их. Я не ошибся, это правило не должно быть в разделе об отношениях. Оно здесь, потому что оно для вас, для вашей защиты и тренировки. Это относится не к «ним», а непосредственно к вам. Не выкапывайте труп каждые пять минут, чтобы проверить пульс. Не тревожьте покойников.

НЕ ВЫКАПЫВАЙТЕ ТРУП, ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ ПУЛЬС. ОСТАВЬТЕ МЕРТВЫХ МЕРТВЕЦАМ.

Может быть, вы хотите свести счеты? Не сходите с ума, уходите. Это лучше, чем пробовать расквитаться, потому что вы таким образом показываете, что вы выше того, что могло бы свести вас с ума. И нет никакого лучшего способа расквитаться, чем игнорировать то, что осталось позади.

Отпускать или уходить – привилегия волевых людей. Вы делаете выбор, вместо того чтобы позволить ситуации контролировать вас.

Не хочу показаться грубым, но ваши проблемы – и мои, кстати, тоже – никогда не будут упомянуты даже в сноске в учебнике по мирозданию. Уходите сейчас, оглянитесь лет через десять, и я готов поспорить, что вам будет трудно вспомнить, что там произошло. Нет, не время, но ваш собственный чуть отстраненный взгляд обязательно предоставит вам новый угол зрения, другую перспективу. И способ это получить – уйти сейчас, оставить ваши проблемы здесь.

 

Правило 37. Берегите себя

Вы – босс, капитан, лидер. Если вы заболеете, кто поведет судно? Никто, кроме вас. Поэтому к себе нужно относиться бережно. У меня нет намерения воспитывать вас и говорить, что вы должны ложиться спать пораньше, есть побольше зелени и делать зарядку: все это будет лицемерием, потому что ничего из этого сам я не делаю. Но не подумайте, что и вы не должны. Все это на самом деле полезно.

Занятие спортом – вот прекрасное решение. Я мог бы также вам посоветовать есть продукты, которые действуют как динамит и мгновенно наполняют вас энергией, ускоряют обмен веществ и дарят вам чувство бодрости. Другие продукты, напротив, делают вас вялым, провоцируют набор веса и ухудшают самочувствие. Они приносят вред и засоряют организм. Выбор только за вами, но ваш организм функционирует лучше, если вы питаетесь правильно и качественно.

ВЫ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК И ДОЛЖНЫ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ.

То же самое касается сна. Ложитесь спать, когда вы еще не совсем устали. Крайняя степень усталости превратит ваш сон в летаргию. Правильно определив время отхода ко сну, вы выспитесь и утром будете чувствовать себя хорошо. Если вы проснулись, но продолжаете оставаться в постели, вы будете чувствовать себя вялым. Если поднимаетесь сразу – целый день будете чувствовать себя бодрым. Больше ничего. И конечно же, все это касается только вас. Никто не будет стоять за вашей спиной и следить, вымыли вы уши или нет, почистили вашу обувь или оставили грязной. Вы взрослый человек и сами отвечаете за себя. Прекрасно. Но не забывайте, что у вас теперь также есть ответственность.

Успешные люди правильно питаются, качественно отдыхают, делают зарядку и не проводят ночь за компьютером. Они также избегают небезопасных ситуаций. Они знают, как избежать приближающейся опасности, ненужных столкновений, и вообще заботятся о себе.

Именно это и значит следить за собой. Не надеяться на кого-либо, кто проследит, чтобы вы были сыты, умыты, чисто одеты, здоровы и регулярно выходили на прогулку. Взрослым быть хорошо. Вы можете не ложиться всю ночь и играть в шахматы, если вам хочется, но вы также можете заботиться о себе, если считаете это нужным.

 

Правило 38. Всегда помните о хороших манерах

В книге Watching the English Кейт Фокс отмечает, что даже в незначительном деле (как, например, покупка газеты) присутствует три «пожалуйста» и два «спасибо», и это минимум. Действительно, англичане (и не только они) крайне вежливы, и в этом нет ничего плохого. Мы должны взаимодействовать с большим количеством людей ежедневно, и вежливость нам в этом не помешает. Успешный человек вежлив в любой ситуации. И если вы не знаете, что такое хорошие манеры, это повод беспокоиться.

Возможно, вы думаете, что уже освоили хорошие манеры. Так думают многие. Однако множество якобы «хороших манер» таковыми не являются. Каждый из нас, если мы честны, согласится с тем, что мы быстро забываем о благодарности, когда погружаемся с головой в суматоху жизни или боремся с искушением оттолкнуть кого-то, догоняя троллейбус.

Но как бы ни были вы заняты или обременены чем-либо (а эти правила помогут вам избавиться от этого), вам все же следует приложить усилие и вспомнить о хороших манерах, а именно:

• не толкайтесь в очереди;

• делайте людям комплименты, когда вам хочется (и когда они этого заслуживают; не бросайтесь комплиментами, если они неуместны);

• не проявляйте излишнее любопытство;

• держите слово;

• храните тайны;

• соблюдайте правила этикета за столом (не кладите локти на стол, не говорите с полным ртом, не ешьте с ножа);

• не повышайте голос;

• умейте извиняться;

• не клянитесь;

• придерживайте перед людьми дверь;

• отвечайте на вопросы;

• вовремя приветствуйте людей;

• благодарите за то, что для вас делают;

• будьте гостеприимны;

• перенимайте у других хорошие манеры;

• не хватайте последний кусочек торта;

• будьте вежливы, учтивы и любезны;

• прощаясь с гостями, провожайте их до двери.

Неважно, сколько вы общаетесь каждый день с людьми, важно, чтобы в этом общении всегда находилось место хорошим манерам. Они не стоят денег, но могут принести окружающим радость, а вам – удовлетворение.

 

Правило 39. Наводите порядок вовремя

Почему? Потому что накопленный беспорядок заполнит ваш дом, вашу жизнь и вашу голову. Захламленный дом – это признак беспорядочного мышления. Мышление успешного человека упорядоченно и стройно, он не собирает хлам. Мы, конечно, тоже. Я только хочу сказать, что проводить уборку время от времени – это хорошая мысль, иначе ваша жизнь превратится в хаос, а вещи зарастут паутиной.

Избавление от хлама даст вам возможность избавиться от всего бесполезного, неисправного, устаревшего, лишнего и уродливого. Еще Уильям Моррис сказал, что не следует оставлять в доме бесполезные и некрасивые вещи. Хорошие вещи освежают и восстанавливают вас, помогают осознать, что вам действительно нужно, а что обеспечит эту осознанность, вы узнаете из этой книги.

И снова хочу подчеркнуть разницу между успешными людьми и теми, кто предпочитает оставаться в тихой заводи.

Те, кто идет в ногу с жизнью, кто весел и находчив, кто преуспевает в делах, умеют прежде всего навести порядок, убрать все лишнее, отделить зерна от плевел. Те, у кого возникают проблемы с вертикальным стартом, обычно бегают по взлетной полосе с мусорным мешком, полным всякого хлама, который они никогда не выбрасывают. Их серванты полны всякой всячины, которая только занимает место, ящики наполнены сломанными вещами, а в шкафах масса вещей, которые уже никто не станет носить или которые так давно вышли из моды, что представляют интерес разве что для старьевщика.

С наведением порядка приходит и «очищающий» эффект. В вашем доме появляется больше свободного места, вам становится проще управлять своими мыслями, и вы избавляетесь от лишнего негатива, которые разрастается одновременно с кучами хлама. Я не говорю, что ваш дом должен быть безукоризненно стерильным, я и сам не сторонник минимализма. Я лишь советую вам: если вы хотите узнать, что вас тянет назад, попробуйте заглянуть в свой сервант, или под кровать, или в шкаф в кладовке.

БЕСПОРЯДОК ПРИНОСИТ ХАОС В ВАШИ ЭМОЦИИ И ЗАТЯГИВАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ ПАУТИНОЙ.

 

Правило 40. Помните о главном

Прежде чем вы займетесь главным, вам следует определить, где же это главное. Главное – это дом. Главное – это то, чему вы принадлежите. Главное – это место, где вы чувствуете себя комфортно, уверенно, где вас любят и доверяют вам. Главное – то, где вы чувствуете себя сильным. Здесь вы можете разоблачиться в прямом и переносном смысле и отдохнуть.

Мы все больше и больше заняты, и наша жизнь становится все более бурной и безумной. Мы забываем, куда собирались идти, что собирались делать и чего хотели достичь. Вернитесь в ту точку, в которой вы начали строить планы. Главное – то место, где вы были до того, как споткнулись.

ГЛАВНОЕ – НАЙТИ ТО МЕСТО, ГДЕ ВЫ БЫЛИ ДО ТОГО, КАК СПОТКНУЛИСЬ.

Этот момент поможет отыскать точку опоры, особенно если приходится много перемещаться. Необходимо помнить, кто ваша семья, откуда вы, где ваши корни. Отрываться от своих корней естественно, но важно помнить, кто мы такие и откуда взялись. Иногда это особенно заметно на семейных торжествах тех, кто стал известным и состоятельным. Часто такие люди отказываются от своего прошлого, хотят быть кем-то другим, но эта подделка всегда чувствуется.

Для вас главным должно быть место, где вы выросли, к которому привязаны ваши чувства – надежды и страхи, воспоминания о молодости. Главным может быть старый друг, человек, который может напомнить вам, каким вы были раньше.

Какими бы ни были обстоятельства, в которых вы выросли, но что-то ведь способствовало тому, что вы стали тем, кем стали. Это не обязательно место, где вы родились и выросли. При желании можно самостоятельно создать для себя свое собственное главное. Подойдет все что угодно, важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Нам всем нужны люди, пространство, время, где мы могли бы быть собой, где не нужно ничего объяснять, доказывать, производить хорошее впечатление, где нас принимают в любом виде и в любое время, где мы чувствуем себя собой. Отыскать главное – значит удивиться, зачем мы оставляли это надолго.

 

Правило 41. Очертите границы вокруг себя

Личные границы – это воображаемые линии, которые никто не может пересечь без вашего позволения. Вы имеете право на уважение, любовь, искренность и… уединение. Если кто-либо нарушает границы, стирает линии, ваше право пресечь вторжение.

Но прежде чем требовать от других уважения к вашему пространству, вам следует четко определить, что для вас приемлемо, а что нет.

Преимущество личного «обережного круга» в том, что в нем вы чувствуете себя в безопасности. Чем четче ваши границы, тем яснее вы сознаете, что агрессия чужаков возвращается к ним как бумеранг, не затрагивая вашего пространства.

Уважайте самого себя. А уважать себя можно, только поняв, кто вы и что вы. Проведение линий лишь начало осознания себя. Вы должны осознать, что определение личных границ очень важно для вас, и проявить достаточную настойчивость, чтобы сохранять их.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОБСТВЕННЫХ ГРАНИЦ ПРЕДПОЛАГАЕТ, ЧТО ВЫ НЕ БУДЕТЕ БОЛЬШЕ БОЯТЬСЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.

Вам больше не придется никого бояться. Вы будете точно знать, что им позволено в общении с вами, а что нет. Если кто-то попытается выйти за рамки допустимого поведения, пресеките его.

Начинать нужно с собственной семьи. Со временем у каждого вырабатывается определенный стереотип поведения. Если, навещая родителей, вы раздражаетесь из-за того, что вас поучают и воспитывают, словно вы все еще ребенок, скажите им об этом. Вы можете изменить положение вещей, сказав себе: «Я не собираюсь больше с этим мириться». И не миритесь с этим. Выражайте свою мысль прямо. Скажите, что вы не хотите, чтобы вас критиковали, отчитывали; вы взрослый человек и имеете право на уважение и одобрение.

Определение собственных границ дает возможность сопротивляться нахалам, грубиянам, агрессивным, тем, кто стремится получить от нас выгоду или использовать нас. Успешные люди знают себе цену и не попадают в неприятности. Эти люди могут легко определить шантажистов, тех, кто играет с ними в игры, стремящихся к наживе, перекладывающих свои проблемы на других, а также тех, кто пробует унизить другого, чтобы показаться на его фоне более значимым. Как только вы очертите вокруг себя эти границы, вы научитесь их придерживаться, станете уверенным и решительным.

 

Правило 42. Покупайте за качество, а не за цену

Должен признаться, меня научила этому жена, за что я безмерно ей благодарен. Ранее для меня было естественно покупать из-за цены. Наверное, так делают все мужчины. Я считал, что мне необходимо выбрать нужную вещь по самой низкой цене и быть довольным тем, что сэкономил деньги. В итоге я постоянно был разочарован. Вещь быстро ломалась, быстро изнашивалась или вообще не работала. Что мне было нужно, так это научиться покупать качественные вещи.

Основные правила качественных покупок:

• соглашаться только на самое лучшее: вещи второго сорта не подходят;

• если вы не можете себе этого позволить – не покупайте или подождите до тех пор, пока у вас появится достаточная сумма;

• если вам это необходимо, покупайте самое лучшее из того, что можете себе позволить.

Довольно просто, правда? Но однако, для меня это не было легко. Мне потребовалось много времени, чтобы понять это. Так как я нетерпелив и импульсивен, то любоваться качеством и ценить замечательные вещи было не для меня. Если я думал, что мне что-либо нужно, я предпочитал получить это немедленно. И если я не мог позволить себе самое лучшее, я соглашался на доступную мне вещь. Фактически очень по-английски я думал, что выход в том, чтобы торговаться. Мы не любим говорить о деньгах и не любим хвастаться тем, сколько стоят наши вещи. Лучше уж купить непрезентабельную вещь в первом попавшемся месте. Но я так не думаю.

Погоня за качеством не предполагает хвастовства или снобизма, когда человек живет не по средствам: если вы себе не можете этого позволить – не покупайте. Погоня за качеством означает, что вы цените лучшие вещи и видите смысл в покупке качественных вещей, потому что они:

• будут функционировать дольше;

• будут более прочными;

• не будут быстро ломаться.

А это значит, что вам не придется часто менять их и, соответственно, вы сэкономите деньги. С ними вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше.

Что я вынес из этого правила для себя? То, что мне теперь нравится задумываться, прежде чем совершить покупку. Я абсолютно уверен, что то, чего я хочу, является качественным, а не дешевым. Я все еще торгуюсь в магазинах, однако теперь я ищу качественные вещи, но готов найти их по приемлемой цене.

ЕСЛИ НЕ МОЖЕТЕ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ КАКУЮ-ТО ПОКУПКУ – ОТЛОЖИТЕ ЕЕ ДО ЛУЧШИХ ВРЕМЕН.

 

Правило 43. Людям присущи переживания

Будущее неизвестно. Мы не были бы людьми, если бы не волновались о чем-то время от времени. Мы волнуемся о нашем здоровье, о наших родителях, детях, друзьях, любимых, работе и досуге. Мы переживаем, что становимся старше, толстеем, беднеем, быстрее устаем, становимся менее привлекательными, теряем гибкость ума. Мы переживаем по делу и из-за пустяков. Иногда мы переживаем о том, что вообще не переживаем.

На самом деле переживать – нормально. До тех пор пока есть о чем. Если не о чем, то вы просто добавляете себе морщин и проблем со здоровьем.

Первым делом следует решить, можете ли вы с этим что-то поделать вне зависимости от того, насколько сильно это вас беспокоит. Обычно существуют логичные шаги, чтобы преодолеть это волнение. Меня тревожит, что люди не предпринимают этих шагов, а значит, предпочитают зацикливаться на своих проблемах, вместо того чтобы их решать.

ПЕРЕЖИВАНИЯ ДОБАВЛЯЮТ МОРЩИН И ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ.

Если вы волнуетесь, то:

• старайтесь получить дельный совет;

• ищите свежую информацию;

• займите себя хоть каким-нибудь делом.

Если вас беспокоит здоровье – сходите к доктору. Если вам не хватает денег – ограничьте бюджет и тратьте деньги разумно. Если вас не устраивает ваш вес – идите в спортзал, меньше ешьте и больше двигайтесь. Если у вас пропал котенок – позвоните в полицию или в местное учреждение по спасению животных. Если вас беспокоит, что вы стареете, здесь нет вариантов: это происходит неизбежно и со всеми.

Если вы ничего не можете поделать со своим волнением, если вы постоянно о чем-либо переживаете, у вас есть единственный вариант: отвлечься. Профессор психологии, бывший декан факультета Чикагского университета Михай Чиксентмихай определил понятие «потока»: вы увлечены тем, что вы делаете, и погружены в это настолько, что не осознаете, что происходит вокруг. Это положительный опыт, и он полностью освобождает вас от волнений. Чиксентмихай сказал: «Качество нашей жизни безмерно улучшается, когда есть хотя бы один человек, заинтересованный в наших проблемах».

Склонность к переживаниям говорит еще и о том, что, возможно, вы просто не хотите решать свои проблемы. Разговоры разговаривать проще, чем дело делать. Сотрясать воздух и имитировать бурную деятельность проще, чем принимать меры к устранению причины недовольства и переживаний. Переживания бывают нереальные и надуманные, но и те и другие отнимают вашу энергию, силы, здоровье и нервы.

 

Правило 44. Оставайтесь молодым

Я уже говорил, что, если вы волнуетесь о том, что стареете, вам следует прекратить волноваться, так как вы ничего с этим поделать не можете. Это неизбежно. Почему же правило называется «Оставайтесь молодым»? Физическое (и неизбежное) старение ждет каждого из нас. Пытаться сопротивляться ему с помощью нытья бесперспективно. И все же лучше оставаться молодым. Под этим я подразумеваю быть молодым эмоционально.

Однажды Билли Коннолли во время своей передачи нагнулся, чтобы поднять с полу упавший предмет, и поймал себя на том, сделал это кряхтя. Прежде Билл за собой такого не замечал, но решил не придавать этому значения. Мало ли существует признаков приближающегося старения, если из-за каждого расстраиваться, оно наступит гораздо раньше, чем могло бы. С тем же успехом можно назвать старой вешалкой и перестраховщиком человека, который начинает кутаться при малейшем признаке простуды. Или назвать старческим заскоком привычку ездить отдыхать в одно и то же место на протяжении многих лет. Но ведь не все любят разнообразие, некоторым больше по душе знакомые и насиженные места.

Недавно я читал о человеке, который взял с собой 78-летнего отца в путешествие по островам Греции. Жалуется, что ему было очень непросто. С другой стороны, одна моя знакомая дама в свои 60 с лишним говорит, что чувствует себя так же, как в 21.

Оставаться молодым – значит испытывать новые ощущения, не жаловаться и не брюзжать. Это не значит, что нужно стоять в стороне от жизни или бросать кататься на велосипеде только потому, что вам кажется, будто уже поздно (кстати, если вы еще молоды, я прошу прощения, но однажды вам это пригодится, поверьте мне).

Оставаться молодым – значит пробовать что-то новое, бывать в новых местах, быть в курсе веяний моды, быть открытым для всего нового, не воспринимать все в штыки (гм, стоит прочесть это еще раз) и не осуждать все подряд. Не останавливайтесь на достигнутом. Оставаться молодым – значит иметь незамыленный взгляд на жизнь, интересоваться новым, быть готовым к приключениям.

Молодость – это состояние души.

ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМ – ЗНАЧИТ ПРОБОВАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ, БЫВАТЬ В НОВЫХ МЕСТАХ, БЫТЬ В КУРСЕ ВЕЯНИЙ МОДЫ.

 

Правило 45. Деньги решают не все

Несколько лет назад я работал в одной индустрии, и, когда что-то шло не так, мой босс вздыхал и говорил: «Да, стоит попробовать американское решение». То, что он имел в виду, сводилось к выбрасыванию денег на проблему, пока она не исчезала. В работе этот метод на удивление часто срабатывает, но в жизни, похоже, необходим более тонкий подход. Мы думаем, что если просто тратим много денег на проблему, то она уйдет рано или поздно. Но необходимо найти способ действительно устранить ее, найти пути, требующие времени, внимания и заботы.

Давайте вернемся к старости. Возможно, вы думаете, что выбрасывание денег на косметологические операции решит проблему, но это только отодвигает решение и может создать больше трудностей. Гораздо конструктивнее решить психологическую проблему и учиться достойно встретить старость.

Если вы видите, что близкий и дорогой вам человек подавлен, растерян, напряжен, уделите ему время, расспросите, дайте возможность выговориться.

Мы думаем, что, если мы потратим достаточно много денег, это решит проблему. Возможно, нам просто нужен традиционный подход – уделить человеку время, внимание, понять, что с ним происходит. Подобно нашим предкам, которые не выбрасывали старые вещи, а терпеливо разбирались, что сломалось и есть ли возможность это починить.

Безрассудные траты создают иллюзию взрослости и могущества, и мы выбираем этот способ вместо того, чтобы изменить ситуацию. Я тоже грешу этим, особенно когда дело касается автомобилей: я покупаю машину, обычно дорогую, скоростную, только для того, чтобы иметь именно эту модель. Затем, как водится, она ломается, я плачу за ремонт. Насколько было бы проще, если бы я мог понять сразу, что та машина мне не подходит. Выбрасывание денег не решает, а отодвигает проблему до тех пор, пока она не появится снова. А она появится. Поверьте мне, так всегда и бывает.

ВЫБРАСЫВАНИЕ ДЕНЕГ НЕ РЕШАЕТ, А ОТОДВИГАЕТ ПРОБЛЕМУ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ОНА НЕ ПОЯВИТСЯ СНОВА.

 

Правило 46. Думайте своей головой

Вам кажется это очевидным, и вы, возможно, удивляетесь, зачем я привожу это правило, и я прошу меня простить, если это звучит снисходительно и похоже на прописную истину. Я вовсе не хочу никого задеть или обидеть; я понимаю, что вы и так думаете о себе. Я хочу сказать, что мы должны быть твердо уверены в своих суждениях в том, что остаемся самими собой, а мнение других людей нас не выбьет из колеи. Мы все ранимы. У каждого из нас свои страхи и беспокойство. Мы все хотим, чтобы нас любили. Мы хотим быть частью команды, круга, общества, хотим быть признанными. Мы хотим соответствовать. И очень велико искушение сказать: «Я буду таким, каким вы хотите».

Творческие, незаурядные личности нередко переживают, что они якобы не вписываются в общество. Но с действительно успешными людьми этого не происходит, они становятся лидерами вследствие своей оригинальности, своей неповторимости.

МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ, КРУГА, ОБЩЕСТВА, ХОТИМ БЫТЬ ПРИЧАСТНЫМИ. МЫ ХОТИМ СООТВЕТСТВОВАТЬ.

Если вы хам и грубиян, люди будут вас сторониться. Но если вы добрый, внимательный и разумный человек, вас будут любить и уважать. Если вы к тому же обладаете оригинальным мышлением, вами будут восхищаться.

Вы должны точно понимать, что вы собой представляете. Если у вас в голове путаница, вам придется нелегко.

У меня есть очень, казалось бы, неглупая знакомая, но все ее суждения и мнения основаны на материалах прессы. Она доверяет им полностью и не замечает, насколько предсказуемы ее рассуждения – ведь они всегда базируются только на том, что она прочла в газетах. Она может спорить с вами убедительно, доказательно и аргументированно, но всегда – только в русле описанных в газетах событий. Нужно признаться, что время от времени мы все этим грешим, поэтому нужно разнообразить источники информации, чтобы быть уверенными, что наши взгляды свежи и оригинальны.

Разумеется, думать своей головой значит, что: а) вам есть о чем стоит подумать и б) вы действительно об этом думаете. Посмотрите на тех, кто входит в круг вашего общения. Если они находятся в гармонии со своей собственной жизнью, могу поспорить, что они следуют обоим этим пунктам. Если же они плохо приспособлены к жизни и вынуждены ежечасно с чем-либо бороться, можете мне поверить, они не думают о себе.

 

Правило 47. Нельзя отвечать за все сразу

Прошу прощения, если название этого правила вас шокировало, но вы не ответственны за все сразу, независимо от того, хотите вы этого или нет, независимо от того, что вы сами об этом думаете, и от того, заслужили вы это или нет. И то, что вы не ответственны, не значит, что ответственен кто-то другой. Похоже, что мы все – пассажиры мчащегося под уклон поезда, в котором нет машиниста (а может быть, машинист сошел с ума, выпил или уснул).

Когда вы осознаете, что вы не ответственны, вы станете свободнее и избавитесь от всего, что вам мешает. Вместо того чтобы переживать из-за того, что у вас ничего не получается, вы сможете разобраться, что именно не получается, и будете работать дальше. Вместо того чтобы заламывать руки или биться головой о стену, вы выйдете прогуляться, насвистывая себе под нос: вы не отвечаете за все сразу.

Когда вы осознаете, что пришли в этот мир, чтобы жить и радоваться жизни, а не посланы с миссией обустройства мироздания, ваше существование станет куда более приятным.

Взгляните: что-то происходит. Что-то хорошее и что-то плохое. Машинист может быть, но его может и не быть. Можно обвинять машиниста, если вам угодно. Можно думать, что машиниста нет, путешествие время от времени становится опасным, иногда – веселым, или скучным, или увлекательным. В жизни случаются и приятные, и отвратительные вещи. Это факт. Если бы вы или я были ответственны за это, мы бы, скорее всего, освободили бы мир от всего отвратительного, и человечество в конце концов вымерло бы вследствие отсутствия развития, отсутствия проблем, стимулов, переживаний. Все это обеспечивают «плохие» события, они учат нас и дают нам смысл жизни. Если бы все было хорошо, наша жизнь была бы отвратительно приторной и скучной.

Правда, есть одно условие. Вы не можете взять на себя абсолютно все управление и контроль, но это не освобождает вас от ответственности вообще. У вас все-таки есть обязанности: вам следует быть уважительным к тем людям, которые вас окружают. Вы просто не должны брать на себя сразу все обязательства и ответственность за все, что происходит в мире.

Поняв, что вы не ответственны за все сразу, вы сможете жить так, будто смотрите фильм: смеяться там, где смешно, плакать там, где печально, и закрывать глаза там, где страшно. Но вы не директор кинотеатра и не киномеханик. Вы даже не билетерша. Вы – зритель; наслаждайтесь зрелищем.

 

Правило 48. Найдите в жизни нечто, что отвлекало бы вас от самого себя

Одна моя знакомая души не чает в своих собаках. Она относится к ним так, как не всякий родитель к своим детям. И не важно, что ей не хватает денег, что она очень много работает, что жизнь может быть жестокой, что все надоело, не важно, насколько неудачным оказался день: это все окупается тем, что, когда она приходит домой, ее встречают собаки. Темнота отступает, и моя знакомая в мгновение ока преображается, успокаивается, становится счастливой и любимой. Это немного грустно, но, боюсь, это ждет нас всех (я шучу).

У меня есть дом, есть семья. И хотя мои дети порой сводят меня с ума, это потрясающе – наблюдать за их взрослением и изменением взглядов на мир. Что касается моего дома, то мне стоит лишь подумать о том, что я иду домой, – и на душе становится теплее.

У каждого из нас должно быть что-либо, что переключает все рычаги в положение «позитив». И я хочу обратить особое внимание на то, что никакие вещи, которые можно было бы купить за деньги, не обладают этой силой. Вещи, которые вдохновляют нас, имеют обычно иррациональную природу: необычайный пейзаж, домашнее животное, любимая книга или фильм, который нам нравится пересматривать. Это может быть определенное психическое состояние, которого мы добиваемся посредством каких-либо ритуалов – медитации или похода в церковь. Это может быть какая-то особенная для нас музыка. Для кого-то это коллекционирование марок, для кого-то – благотворительная деятельность или волонтерство. Что бы это ни было, будьте уверены: у вас это есть, помните об этом. Старайтесь делать чаще то, что поднимает вам настроение.

СТАРАЙТЕСЬ ДЕЛАТЬ ЧАЩЕ ТО, ЧТО ПОДНИМАЕТ ВАМ НАСТРОЕНИЕ.

Я уверен, что все мы нуждаемся в чем-то, что могло бы отвлечь нас от самих себя и, возможно, не давало бы нам воспринимать себя чересчур серьезно. Неважно, прогулка это с собакой или беседа с одиноким человеком в городском парке, все равно должно быть нечто, что напомнило бы вам, что все неприятности временны и не важны и что в жизни есть еще простые человеческие радости.

 

Правило 49. Только хороший человек испытывает чувство вины

Плохие люди не испытывают чувства вины, они слишком заняты своими пакостями и кознями. Хорошие люди чувствуют себя виноватыми именно потому, что они хорошие и понимают, когда поступили плохо, кого-то обидели, сделали ошибку или причинили вред. У хороших людей есть совесть. У плохих – нет. Если вы чувствуете себя виноватым, это хороший знак. Это значит, что вы на верном пути. Но вы должны знать, как обращаться с этим чувством вины, поскольку это очень эгоистичная эмоция. Она расточительна и бессмысленна.

ЧУВСТВО ВИНЫ – ХОРОШИЙ ЗНАК.

У нас есть выбор: попытаться что-либо исправить или свалить вину на другого. Да, все мы делаем ошибки. Все мы время от времени причиняем кому-либо вред. Мы не всегда поступаем правильно. И если у нас есть совесть, мы будем чувствовать себя виноватыми. Но вина – совершенно бесполезное чувство, если оно не приводит к каким-либо действиям. Вам лучше бы испытывать какие-то другие эмоции, если вы ничего не собираетесь предпринимать. Если вы наслаждаетесь чувством вины и ничего конкретно не делаете, это просто напрасная трата времени и жизни.

Первое, что необходимо сделать, – это оценить, действительно ли вы должны чувствовать себя виноватым. Возможно, это просто чрезмерно развитая совесть или чувство долга. Если вы обычно сговорчивый и безотказный человек, но в этот раз ответили «нет», вы не должны чувствовать себя виноватым. Если у вас есть выбор, все просто: делайте либо не делайте, но без чувства вины.

Если у вас есть причина, чтобы винить себя, вам следует найти в этом позитив. Это самый простой выход из положения. А если не получается не угрызаться, тогда извлеките из этого урок, сделайте выводы и живите дальше. Если же чувство вины продолжает грызть вас изнутри, нужно найти способ избавиться от него.

 

Правило 50. Если не можете сказать ничего хорошего, промолчите

Это очень просто – жаловаться, выражать недовольство, критиковать. Всегда гораздо сложнее найти добрые слова для конкретного человека или ситуации. Подумайте об этом как о задаче. Сказать что-либо хорошее трудно, потому что мы все предпочитаем жаловаться. Это особенность человеческой натуры. Если кто-то спрашивает, как мы провели выходные, проще всего начать выражать недовольство плохой погодой, проблемами с палаточным лагерем, поведением соседей вместо того, чтобы порадоваться компании людей, которые вам симпатичны, и восторгаться великолепным пейзажем. А когда друг спрашивает, каковы ваши отношения с боссом, вам кажется, что он преследует какую-то свою цель.

Не важно, насколько неприятен вам кто-либо, всегда можно сказать о человеке что-нибудь хорошее. Также и в вашей работе: есть нечто, что вам нравится в ней, – поговорите об этом, сосредоточьте на этом внимание. То же – с трудными ситуациями. Однажды я читал о студенческой забастовке в парижском метро. В хаосе люди толкали друг друга, было страшно. Испуганная женщина успокаивала малыша, мне врезалась в память одна ее фраза: «Детка, это и называется приключением». Эта фраза стала моей любимой в моменты кризисов и неприятностей.

Когда спрашивают ваше мнение, постарайтесь сказать что-нибудь хорошее и жизнеутверждающее.

ЖИЗНЬ – ЭТО ПРИКЛЮЧЕНИЕ.

Всегда найдется достаточно доказательств тому, что быть позитивным выгодно, но лучше всего в этом то, что люди стремятся находиться в вашем обществе, сами не зная почему. Эта позитивная аура вокруг вас привлекает людей. Всем нравится быть в обществе оптимистичного, позитивного и уверенного в себе человека. Часто нам следует прикусить язык и сказать что-нибудь хорошее.

Очевидно, что, если вы говорите только хорошие вещи, вы со временем отвыкнете сплетничать, обманывать, грубить и жаловаться (разумеется, можно обращать внимание на недостатки и проблемы, однако делать это исключительно конструктивно). Это обязательно принесет вам удовлетворение.

Прежде чем что-нибудь сказать, попробуйте – хотя бы в течение недели – найти что-нибудь хорошие в том, о чем вы собираетесь говорить. Это одна из тех вещей, которые удивят вас: ваша жизнь улучшится. Но не верьте мне на слово, просто попробуйте сами. Но если не можете найти ничего хорошего в предмете разговора, тогда промолчите. Просто промолчите.