Раздельное питание по Г. Шелтону многим людям помогло не только похудеть, но и отрегулировать работу желудочно – кишечного тракта и организма в целом. Эффективность этой системы проверьте с помощью таблицы совместимости продуктов:
«+» – хорошее сочетание,
«0» – допустимое сочетание,
«—» – не рекомендованное сочетание.