Психологи убеждены, что проблема лишнего веса нередко возникает из-за неправильного отношения к жизни. Психотип влияет на внешний вид человека и на то, как он следит за своим здоровьем. Как правило, толстеют интроверты, а экстраверты чаще худые. И поэтому каждому человеку нужна своя программа избавления от лишнего веса.
Первый тип – целеустремленный
Увлеченные своим делом трудоголики, которые ставят цель и идут к ней безоглядно. Ценность здоровья они постигают, когда его теряют.
Второй тип – чувственный
Люди-доноры, отдающие и недополучающие, а потому нередко обиженные на несправедливость судьбы. Сохранят здоровье и не наживут лишний вес, если научатся отказывать.
Тип третий – осторожный
Люди, живущие в своей «скорлупе», им сложно поделиться проблемами и даже собственным мнением. Худеть с диетологом вряд ли отважатся.
Тип четвертый – наступательно-оборонительный
Такие люди ищут виноватых, им все должны, они очень подозрительны.
Тип пятый – театральный
Люди, которые живут в ожидании аплодисментов. Их недохвалили в детстве, и у них заниженная самооценка.
Тип шестой – активный
Эти люди переключаются с одного на другое, живут в суете, таких людей надо держать за руку.
Как правило, мы совмещаем в себе черты разных типов и можем похудеть, лишь изменив мировоззрение.