Когда к ребёнку переходят по наследству русые кудри, красивые черты лица, музыкальный дар, математические способности, золотой характер, всё это радует. Но наследство может быть и нежелательным. Известно, например, что у родителей-аллергиков дети рождаются тоже аллергиками. Вероятность этого 100-процентная! Какая страшная истина! ребёнок только родился, а ему уже нельзя многого есть и пить, вдыхать запахи трав и цветов... И год от года "чем дальше в лес, тем больше дров".

Строгая диета, тепличный домашний режим, мощные лекарства, выработка искусственного иммунитета к выявленным аллергенам, иглоукалывание, лазер – вот далеко не полный перечень средств, которые обычно применяются для лечения аллергии. Но помогли ли они большинству мечтающих навсегда избавиться от недуга? К сожалению, вместо полного выздоровления эти средства лишь временно облегчают состояние больного, ослабляют симптомы заболевания, дают косметический эффект. Разве это нужно заинтересованным людям?

Поэтому всем, кто страдает этим неприятным заболеванием, поря задуматься о своём здоровье и здоровье своих детей. Задуматься и наконец обратиться за помощью к физической культуре.

"А способна ли физкультура помочь?" – наверное, с недоверием подумаете вы. Да, способна. И ещё как! Яркой иллюстрацией является история болезни исключительно миниатюрной в свои семь с половиной лет Анечки Диковой.

Диатез как будто только и ждал её рождения, острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ) следовали одна за другой, а в 11 месяцев – "старт" в бронхиальную астму.

Нужно ли говорить о том, что в последующие годы лечение ребёнка велось так, что комар носа не подточит? Наверное, нет. Однако болезнь развивалась, и к моменту нашего знакомства девочка оказалась полностью во власти бронхиальной астмы со многими другими осложнениями в состоянии здоровья. Отёчная носоглотка, обострение хронического гайморита, бочкообразная грудь, ярко выраженная дыхательная недостаточность, тахикардия (пульс в покое 126 уд/мин), диатезная короста, обильная мокрота, потрясающая потливость... и усталые глаза, в которых только боль и страх – вот что характеризовало этого ребёнка.

– Анечка, милая девочка, ты же хочешь стать здоровой , не так ли? Ходить в школу, играть с подружками, забыть опостылевшую диету? – спросил я её, когда увидел в первый раз.

– Да! Но разве это можно?

– Надо только постараться стать отличной физкультурницей.

– Я постараюсь...

И какой был у нас праздник, когда уже через 8 месяцев занятий домашней физкультурой в состоянии девочки произошёл желанный качественный скачок! С полным основанием специалисты диагностировали у неё лёгкую степень бронхиальной астмы. А закалённость Анюты, её успехи в учёбе стали предметом восхищения для одноклассников.

Этот пример, надеюсь, убедил вас в пользе физической культуры. Но хочу заранее предупредить, что здоровье можно восстановить только при самом серьёзном отношении к ней. И лучше всего с самого раннего детства. А что делать, если этот совет несколько запоздал? Не огорчайтесь. Вспомните поговорку "Лучше поздно, чем никогда" и обратитесь к практическим рекомендациям, содержащимся в этой книге. Если же совет совсем запоздал, всё равно познакомьтесь с ними. После консультации врача, используя эти рекомендации, вы сможете значительно улучшить своё состояние, а возможно, и избавиться от недуга.