Андрюше Галиеву, единственному ребёнку в семье, к моменту нашего знакомства шёл одиннадцатый год. Славный мальчик, необычайно вежливый, уравновешенный. Круг его интересов был весьма широк: он много и охотно читал, с удовольствием и успешно занимался французским языком, как актёр снимался в кино сборнике "Ералаш", страстно мечтал стать современным мушкетёром. А в глазах любящих родителей рядом с удовлетворением от первых в жизни ребёнка успехов соседствовал самый настоящий страх. Кем же вырастет их сын, если уже сейчас он на строгом учёте у аллергологов, пульмонологов, отоларингологов, ревматологов и эндокринологов? Да и смогут ли они сберечь его вообще, когда инфекция следует за инфекцией, удушье за удушьем, а организм отвечает на необходимые лекарства бурными аллергическими реакциями?..

На семейном совете, куда пригласили и меня, было решено: сосредоточить все усилия на качественно новом физическом воспитании ребёнка в домашних условиях. Я не сомневался в успехе оздоровительной программы в данном случае, но… Стояла глубокая осень 1975 года, на улице было промозгло, в квартире, которая располагалась на первом этаже, холодно, пол – совершенно ледяной. А нам нужен был хотя бы месяц без обострений в состоянии здоровья, чтобы первые морозы Андрей мог встретить в тренировочном костюме!

Мы тщательно наметили программу, исключающую переохлаждение организма, и приступили к действиям. Растирали махровым полотенцем заливавшегося потом Андрея. Делали это через каждый час, щепетильно меняя каждый час бельё. Ночью у постели мальчика дежурил кто-нибудь из родителей. Через определённые промежутки времени – подъём, растирание полотенцем, переодевание, перестилание, массаж спины, массаж лица, растирание ладонью подошв до горяча! Частым и длительным массажем лица ликвидировали аллергический отёк слизистой носа. В результате дыхание ребёнка стало естественным, а придаточные пазухи носа освободились от банальных соплей. Массаж грудной клетки и специальные физические упражнения отлично подействовали на состояние бронхов и лёгких. Вместо обычных 200 – 300 мл мокроты в сутки – чистое, свободное дыхание! Через несколько недель наладилась терморегуляция организма – Андрей заметно меньше стал потеть.

И вот как заслуженная награда за усердие в домашней физкультуре стали возможными увлекательные тренировки на снегу! Пока Андрюша неутомимо бегал трусцой по улице, плясал вприсядку, с наслаждением вдыхал морозный воздух, а его папа, прекрасно справляясь с ролью "играющего тренера", то и дело подключался к занятиям юного физкультурника, его мама дома готовила сыну душ и тёплую постель.

Да, не сразу и не вдруг Андрюше стало лучше. Но в том, что состояние его здоровья существенно изменилось, мы убедились через 4 месяца, когда, казалось, случилось непоправимое. Андрюше, которому были абсолютно противопоказаны профилактические прививки, совершенно случайно в школе сделали инъекцию. И промах, способный стать причиной гибели ребёнка, обнаружили, лишь когда ставили отметку в медицинскую карточку.

Что тут было делать? Мальчика немедленно отправили домой и установили у его постели врачебный пост. Однако чужеродный белок, введённый в организм, почему-то не вызвал никаких осложнений. Благодарить за это можно, я думаю, только физическую культуру и родителей, которые самоотверженно занимались с ребёнком.

А через полтора года Андрей стал дзюдоистом в спортивной школе "Динамо" и постепенно сформировался в настоящего атлета, такого закалённого, что хоть сейчас на снегу босиком плясать. Ну скажите, разве физкультура не живая вода?

Семья Галиевых не стала ждать у моря погоды, теперь их сын здоров, и все они счастливы. Но, к сожалению, так бывает далеко не всегда, и подчас люди поступают по-другому.

Время – лучший лекарь. Так говоря, когда имеют в виду душевные раны. Иногда, но очень редко, время помогает и детям при бронхиальной астме. С наступлением периода полового созревания, после ряда мучительных лет, вдруг исчезают её симптомы. Надолго или нет – неизвестно.

Многие родители знают о таких случаях лотерейного счастья и надеются, что и им повезёт. А как считаете вы? Что лучше: вооружиться необходимыми лекарствами и ждать благополучного решения проблемы само собой или, не теряя дорогих минут, обратиться к оздоровительной физкультуре? Тем более что если лотерейный билет проиграет, время уйдёт безвозвратно, и тогда ребёнку будет совсем трудно помочь.

…У родственников 8-летнего москвича Андрюши Шумакова на этот сёт не было единого мнения. Одни думали, что, к великому сожалению, ребёнку никакое лечение уже не поможет и, видимо, остаётся уповать на чудо. Другие, испытав предварительно все возможные средства, всё же ухватились, как им казалось, буквально за соломинку – за физическую культуру.

С первых дней жизни Андрея преследовали простуды, в 2 года после плановой профилактической прививки на фоне не вылеченного респираторного заболевания случилось первое удушье. В последующие 6 лет организм мальчика не знал отдыха от дыхательных инфекций и аллергии. В результате уже в первом классе Андрюша был вынужден перейти на домашнее обучение. И тогда же, в декабре 1978 года, он начал заниматься физкультурой дома, с усердием, делавшим честь ему и его семье. А уже через 3 года после этого встал вопрос о выборе для Андрюши спортивной школы.

Что же и вам, дорогие родители, мешает пойти по этому пути? Вы, наверное, уже не сомневаетесь в целительности физкультуры. Но, может быть, вы не уверены, хватит ли вам сил и упорства. А разве у вас их меньше, чем, например, у родителей Бориса Чертока?

Боре было семь с половиной лет. Диагноз – частые респираторные вирусные инфекции, постоянный аллергический насморк, хронический гайморит, хронический тонзиллит, хронический бронхит, хроническая пневмония, эмфизема, пневмосклероз, инфекционно-аллергическая бронхиальная астма среднетяжёлого течения с вязкой, трудноотделимой мокротой, постоянная одышка, тахикардия, высокая потливость, низкий уровень выносливости, невроз, удалены аденоиды.

Жаль, конечно, что нет пока медали "За приверженность к физической культуре"… Ведь то, что сделала семья Бориса в последующие три года, безусловно, заслуживает поощрения! Они преодолели неимоверную физическую усталость, боль, отчаяние. И победили!!

В год, предшествовавший началу занятий оздоровительной физкультурой, Борис боле 248 дней. В первый год занятий уже 72 дня, во второй год – 39, а в третий лишь 10 дней.

Когда все страхи были уже позади, звонит мне как-то Борона мама:

– Скажите, что мне делать? Я сына теряю!

– Как прикажете вас понимать?

– До последнего времени он был такой домашний, не отходил от меня, а теперь совсем от рук отбился! Целыми днями гоняет с друзьями в футбол, картошку печёт на костре, дымом весь пропах! Даже обедать домой не загонишь! И это с его прошлым. Ну как вам всё это нравится!

– Очень нравится. Кстати, и по вашему голосу чувствую: вы тоже безмерно рады. От всей души поздравляю вас с хорошим сыном!

И уж совсем поразителен такой случай с этим ребёнком.

1 марта 1982 года Боря с другом катался с горы на санках. Скорость захватывала дух, от восхитительного полёта сладко замирало сердце. После спуска с горы долго приходилось катиться по гладкому, сверкающему на солнце панцирю Тимирязевского пруда. Ну ещё раз! Ещё! Как вдруг лёд затрещал, и Боря оказался по грудь в обжигающей воде… Скорее на лёд! Да не тут-то было – не выдерживает он тяжести ребёнка! Хорошо, что друг не растерялся: подхватил оказавшуюся рядом доску, положил её на хрупкий лёд, подполз к полынье и подал Борису руку. Потом, уже на берегу, Боря вылил из сапог воду и побежал домой. А до дома-то три километра! Мама встретила его без паники, быстро сняла смёрзшуюся одежду и отправила по горячий душ.

– Скажи, когда жарко станет, сынок.

– Уже, мама.

– Включаю холодную воду.

– С удовольствием!

Когда закончилась живительная процедура в ванной комнате, Боря растёрся и потеплее оделся, потом пообедал и как ни в чём не бывало сел за уроки.

Позже, рассказывая о ЧП, Борина мама удивлялась и радовалась тому, что никаких осложнений после "крещенского" купания не было, даже насморка.