Легкая энциклопедия для начинающих мам

Тожа Оливия

Акт 6. Чистый и душистый

 

 

Увертюра

«Солнышко, пора купаться!» Это ваш маленький ритуал: вечером, вернувшись домой после работы, вы предвкушаете приятные мгновения в теплой и уютной атмосфере ванной комнаты. Вас ждет ежедневный ритуал наведения чистоты. Все готово: комната нагрета до нужной температуры, вода теплая, как надо, в ванной грациозно плавает уточка.

Только вот малыш выглядит не очень заинтересованным…

Как вы поступите?

 

Вы в роли мамы

Мама 1 • «Ничего страшного»

Вы не собираетесь нервничать из-за того, что ваша кроха не желает купаться! Можно сделать это и завтра! Лучше немного поиграть с малышом, чем заставлять его мыться. К тому же не придется вытирать с пола лужи воды…

Действительно, купание не является ежедневной обязанностью, даже если это способствует поддержанию гигиены и позволяет немного расслабиться. И если у вас нет на это сил, времени или если ваш малыш предпочитает поиграть со своими маленькими кузенами, которые пришли к нему в гости… можно с чистой совестью пропустить эту процедуру! При этом не забывайте следить за чистотой его попки, рук и лица.

Мама 2 • «Купаться полезно!»

Нет, нет, нет. Купаться надо каждый день! Не беда, если малышу совершенно не хочется залезать в воду, вы придумаете, как его туда заманить! «Ой, смотри, уточка обгоняет рыбку!!!» и плюх туда!

Ежедневное купание в одно и то же время приучает малышей к организованности. Нередко они бывают увлечены другими занятиями, которые им совсем не хочется бросать, чтобы отправиться в ванную. В этом случае следует проявить хитрость и превратить неприятную обязанность в игру! В ванной можно наполнять ведерко водой и выливать обратно: чем не развивающее упражнение!

Мама 3 • «Я всегда ужасно переживаю»

Достаточно ли теплая вода? А вдруг маленькое намыленное тельце выскользнет из рук и малыш захлебнется?.. Вы по натуре очень тревожны, а в ванной вас просто охватывает паника!

Неудивительно, что купание может показаться вам рискованным занятием: существует множество условий, которые следует соблюдать, чтобы все прошло хорошо. Но, как и в случае с остальными ежедневными заботами, вы быстро освоитесь и станете экспертом в этой области. Тем не менее, нужно всегда сохранять бдительность: нельзя ни на секунду оставлять ребенка одного в ванной или на пеленальном столике.

 

Сцена 1. Опять менять подгузники?

Этому вы научитесь очень быстро, уверяю вас. Если раньше вы испытывали отвращение при виде мам, вытирающих грязные попки своих детей, отныне вам придется об этом забыть. Теперь вашим ручкам грозит то же самое! Да еще в каких количествах!

Вам будет предназначена целая коллекция «подарочных свертков» (у меня дома их также называют «сюрпризами» или «бомбами»):

• милое пи-пи, почти приятно пахнущее;

• маленькая ка-ка, хорошо слепленная, одним кусочком, легко убирается;

• понос, похожий на взрыв ядерной боеголовки, но с кусочками;

• мега-кака, хорошенько размазанная до самой спины, с дополнительной «текучей» опцией или «прилипающей» версией, не поддающейся очистке (!!!).

В дополнение к этому вы будете наслаждаться целой гаммой запахов (все зависит от предыдущей трапезы): легкие ароматы переваренного молока со зловонными ядовитыми испарениями, источаемыми остатками курицы/цветной капусты.

Утилизация использованных памперсов

Существуют специальные накопители, позволяющие изолировать неприятные запахи, которые источают грязные детские памперсы. Вы, конечно, сочтете это идеальным выходом. Можете почитать соответствующие статьи в журналах по уходу за новорожденными и потратиться на них, если хотите. Между тем некоторые отзывы сигнализируют о том, что этими устройствами не очень удобно пользоваться, а запасные кассеты стоят дорого. Из экологических соображений пластиковые пакеты больше не раздаются в супермаркетах всем желающим. Это хорошо для планеты, но не для молодых родителей, которые могли бы использовать эти пакеты для изолирования зловонных бомб и оперативно выбрасывать их из дома… При отсутствии таких контейнеров вам придется складывать использованные памперсы в ваше мусорное ведро… запах на кухне гарантирован!!! Если у вас есть возможность, все же складывайте отдельно эти несколько своеобразные отходы… Выделите уголок на балконе, чтобы ежедневно не вдыхать ядовитые газы!

Шутки в сторону. Придется это сделать!

В первые месяцы придется менять подгузники по 6–10 раз в день, то есть как только они запачкаются. Это не только вопрос гигиены, но также проявление заботы и любови к вашему малышу. Меняя памперсы, вы не просто моете ему попку: это также восхитительный момент близости, поцелуев, щекотания и разнообразных тисканий. Конечно, маленький ребеночек не любит, когда его раздевают, но перед вашей нежностью он не сможет устоять!

Для некоторых пап смена грязных подгузников малыша становится настоящей пыткой. Они берутся за это с нескрываемой неохотой и гримасой отвращения на лице.

Чтобы их как-то стимулировать, попробуйте потешить их самолюбие, представив их супергероями, отправляющимися на опасное задание… Придумайте какую-нибудь награду. Задетые за живое, они не отступят!!!

Для справки

В первые дни после рождения у младенца отходит меконий, первородный кал, вещество темно-зеленого, почти черного цвета, накопившееся в кишечнике за время беременности. На третий день фекалии начинают светлеть по мере того, как ребенок потребляет все больше молока. Где-то на пятый день они принимают нормальный для грудничка вид: пастообразные или жидкие, цвета горчицы, со слабым запахом. После 3–4 первых дней вы заметите увеличение их объема, а к концу первой недели младенец должен испражняться по 2–3 раза ежедневно. Однако большинство детей пачкают подгузники почти после каждого приема пищи.

ДО ИЛИ ПОСЛЕ ЕДЫ?

Это спорный вопрос. Бабушка наверняка вам скажет, что нужно поменять подгузники ребенку до того, как он поест, чтобы не вызвать рвоту или срыгивание, когда вы будете его переворачивать. Однако, зная, что малыш обязательно опорожнится, выпив свою бутылочку, лучше подождать, пока это не произойдет. Затем нужно максимально осторожно переодеть этого наполненного молоком малыша.

КАКИЕ ПАМПЕРСЫ ВЫБРАТЬ?

В отделе памперсов вашего супермаркета у вас наверняка закружится голова от обилия торговых марок, типов и размеров.

Следует учитывать несколько пунктов:

• У новорожденных очень жидкий стул, требующий супервпитывающих памперсов.

• Размер не имеет значения, главное, это вес. Все памперсы предлагают вилку веса. Нужно, чтобы вес ребенка попадал в середину этой вилки. К следующему размеру переходят, когда памперсы покажутся тесными.

• Дешевые памперсы выглядят заманчиво, но лучше сэкономить на одежде и вложиться в качественные подгузники, позволяющие избежать раздражения кожи. Зачастую экономичные памперсы имеют неприятный пластиковый вид (особенно когда ребенок шевелится, его попка издает звук мусорного пакета).

ГДЕ МЕНЯТЬ ПОДГУЗНИКИ?

Существует несколько вариантов. Они зависят от места, которым вы располагаете, и ваших требований к комфорту:

• пеленальный столик «всё в одном» (с ванночкой, лотком для хранения и т. д.);

• выдвижная доска на комоде, оснащенная матрасом для пеленания;

• матрас для пеленания, который можно класть куда угодно (на кровать, на пол и т. д.).

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

Независимо от выбранного варианта, необходимо соблюдать несколько правил безопасности:

• Если столик на колесиках, обязательно заблокируйте их, прежде чем положить ребенка.

• Всегда старайтесь ставить пеленальный столик возле стены или в углу комнаты: можно бесконечно повторять, что младенец порой бывает столь же неуловим, как кусок мыла.

• Опять же, в целях безопасности, следует помнить, что ребенка ни в коем случае нельзя оставлять одного на пеленальном столике, даже на полсекунды: берите мобильный телефон с собой или же просто не отвечайте на звонок.

• Вы очень быстро станете виртуозом жонглирования: научитесь все делать одной рукой и откроете для себя, насколько многофункционален ваш локоть (удобно надавливать на флакон с пробкой-дозатором, нажимать выключатель…).

• Подготовьте все необходимое для переодевания ребенка: все предметы должны находиться у вас под рукой.

Советы подружки

Наверняка вам не раз придется переодевать малыша на улице. Будьте предусмотрительны: даже если вы всегда берете с собой сумку для пеленания, содержащую в себе все необходимое для выживания ребенка на прогулке, приготовьте «тревожный чемоданчик», который постоянно будет лежать в коляске. Положите в него пару памперсов (регулярно проверяйте, не вырос ли из них малыш), одну упаковку влажных салфеток и пластиковый пакет, ОЧЕНЬ полезный для избавления от «радиоактивных отходов», чтобы не нести их в руках до ближайшей урны.

Знайте, что

Некоторые дети специализируются на автоматическом поливе: будьте готовы быть облитыми из мультинаправленного краника вашего сына или бьющего ключом фонтана дочурки.

И многие из них достаточно хитры, чтобы дождаться чистых памперсов и сделать свое грязное дело.

Некоторые дети ждут, пока их посадят в ванну, чтобы, наконец, облегчиться.

ИНТИМНАЯ ГИГИЕНА

Гигиена половых органов ребенка требует особого внимания.

У маленьких девочек: необходимо тщательно промывать каждую складочку движениями от лобка к анальному отверстию, чтобы не занести инфекцию. Делают это марлевым или ватным тампоном, смоченным в воде без мыла.

У маленьких мальчиков: спорный вопрос «нужно ли отодвигать крайнюю плоть?». Вопреки утверждениям бабушки, в наши дни не рекомендуется трогать крайнюю плоть мальчика до 4 месяцев. Начиная с этого возраста, можно осторожно, без усилий приподнимать кожу, чтобы промыть головку. При малейшем признаке боли следует остановить операцию: пока струя мочи отвечает норме, в этом нет особой необходимости (при малейших сомнениях проконсультируйтесь со своим педиатром). Подрастая, маленький мальчик начнет теребить свою писю и естественным образом отодвигать крайнюю плоть.

NB.: Некоторые мамы чувствуют себя неумелыми, проводя эту процедуру. Поэтому свои знания в этой области вполне может применить папа…

 

Сцена 2. Купание

Оно должно быть моментом отдыха, расслабления… даже если с младенцем это не всегда получается. Помимо гигиены, купание подарит ребенку ощущение комфорта: он снова оказывается в воде, которая убаюкивала его на протяжении долгих месяцев (то же самое касается вас, даже 30 лет спустя). Вот почему рекомендуется купать младенца каждый день. Но если вы чувствуете себя слишком усталой, куда-то спешите и т. д., лучше перенести эту процедуру на завтра. Главное, чтобы зоны риска (под памперсами) были чистыми, остальное вполне может подождать (даже если ваша мать этого не одобряет).

Поначалу вас будут отвлекать проблемы технического (и экзистенциального) плана.

ТЕМПЕРАТУРА

Идеальная температура для ванной комнаты составляет 22 °С. И если эта температура идеальна для вашего голого малыша, самой вам наверняка будет жарко, поэтому одевайтесь полегче (с нервным напряжением первых дней с вас семь потов сойдет).

Вода в ванне: наполняйте ванну до того, как посадите туда малыша, и не бойтесь пользоваться «термометром-уткой», которого подарила вам сестра мужа. Ваша рука, ваш локоть (или любая другая часть вашего тела) недостаточно надежны, чтобы оценить температуру воды (которая должна быть 36,5 °С). Помните, что младенцы запоминают неприятные моменты (вода в ванне слишком горячая или холодная и т. д.), что сказывается на их последующем поведении.

Если вам нужно добавить в ванну воды, включайте сначала холодную воду, после этого добавьте горячую до нужной температуры.

КОГДА И СКОЛЬКО?

• Как и в случае со сменой памперсов, по поводу времени купания могут возникать семейные споры (старый метод против нового). Как правило, малыша купают между двумя приемами пищи, но он не должен быть голодным (иначе вам грозит истерика, вызванная пустым желудком). Постарайтесь, чтобы купание проводилось в одно и то же время: как и в случае с другими видами деятельности, это поможет малышу быстрее привыкнуть к режиму дня (и лучше спать по ночам…).

• Обычно достаточно 5–10 минут (чтобы избежать сухости кожи). Если сами вы часами расслабляетесь в своей ванне с ароматными маслами, ваш малыш должен пробыть в воде совсем недолго: немного шампуня (и легкого массажа), тщательно промыть все складочки, и можно вылезать! Все искусство купания состоит в том, чтобы сделать все быстро, но мягко.

NB: младенцы любят, чтобы их баюкали в воде, покачивая взад-вперед.

• Чем старше становится ребенок, тем больше ему нравится играть в ванне (вас эти игры, заливающие весь кафель, почему-то не забавляют). Когда ваш малыш начнет сидеть, он будет с удовольствием шлепать ручками по воде, неутомимо наполнять дырявый стаканчик и пытаться пить пенную воду.

ЧЕМ МЫТЬ

Торговая марка не имеет значения, равно как и пометки «2 в 1», «3 в 1» и т. д. Главное, что средства:

• должны быть специальными для детей: гипоаллергенными, очень мягкими, не щипать глаза;

• не должны закупаться в больших количествах, если вы берете их в первый раз. Решив сменить жидкое мыло, не хватайте две бутылки по рекламной акции. Вдруг новое мыло не подойдет нежной коже вашей драгоценной крохи?

 

Сцена 3. Уход за кожей

Со временем появятся прыщи, угри, жирная кожа. Еще позже морщины… А пока кожа вашего малыша такая гладкая и нежная, что, кажется, ни в чем не нуждается. Не верьте своим глазам! Напротив, ей необходимо много внимания и заботы.

ЛИЦО

Детскую мордашку нельзя мыть водой из ванной (она может попасть в глаза, нос и рот, напугать малыша). К тому же кожа на лице такая нежная, что лучше ухаживать за ней при помощи самых мягких средств.

Вы можете протирать щеки, лоб, крылья носа ватным диском, смоченным молочком или лосьоном. Нос можно почистить скрученным в жгутик кусочком влажной ваты, но знайте, что младенцы НЕНАВИДЯТ, когда лезут к ним в ноздри, уши и другие отверстия. Поэтому лучше это делать, когда действительно возникнет необходимость (насморк, например). Для ушей следует использовать специальные ватные палочки (их можно применять и для носа). Не забывайте про складки на шее, которые порой таят в себе залежи крошек, катышки ткани и засохшего молока.

Личико вашей крохи может внезапно покрыться красными пятнами, прыщами и прочими странными высыпаниями. Кожа ребенка УЛЬТРАчувствительная, зачастую очень сухая и требует ежедневной защиты. Смазывайте ее увлажняющим кремом, а в летний период защищайте от солнца.

МАЛЫШ НА СОЛНЦЕ: МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Протестируйте свои знания о защите от солнечной радиации.

Кожа ребенка еще незрелая, дерма тонкая, гидролипидный слой слабый и хрупкий (существует риск обезвоживания), механизм синтеза меланина недоразвит.

В первые годы жизни ребенка ультрафиолет не накапливается в его коже.

Плохие или хорошие привычки, заложенные в детстве, влияют на всю дальнейшую жизнь.

Ответы

Верно: Крайне уязвимая кожа младенца требует особого ухода.

Неверно: Напротив, «солнечная память» кожи активна с младенчества.

Верно: Если родители подают хороший пример, принимать предохранительные меры будет проще.

Что нужно делать?

• Не оставляйте на солнце малыша до одного года.

• Избегайте солнечных лучей с 11 до 16 часов.

• Не покупайте малышу одежду из прозрачных тканей, которые пропускают солнечные лучи.

• Ваш ребенок также должен носить панамку с широкими полями, защищающими уши, заднюю часть шеи и глаза (попробуйте надеть ему солнцезащитные очки).

• Если ему больше года, за 30 минут до выхода на солнце нанесите на кожу ребенка нежирный солнцезащитный крем с высокой степенью защиты. Повторяйте процедуру каждый час. Убедитесь, что крем нанесен обильно и равномерно, прежде чем ваш малыш наденет свою одежду или плавки.

• Никогда не используйте масло для защиты от солнечных лучей. Это средство притягивает ультрафиолетовые лучи.

• Даже если небо затянуто облаками, солнечная радиация может быть очень сильной, поэтому применение солнцезащитного крема просто обязательно.

• Чаще давайте своему ребенку воду, чтобы избежать обезвоживания.

ТЕЛО

Кожа ребенка вырабатывает очень мало пота, она не увлажняется самостоятельно, поэтому следует избегать сухости кожи (которая может спровоцировать аллергическую экзему).

Прежде всего, после купания необходимо тщательно вытереть малыша: не забывайте про складочки (на ножках, ручках, шее…) и кожу между пальчиками.

Затем нанесите увлажняющий крем (разработанный специально для детей) и заодно сделайте малышу легкий массаж.

МАССАЖ

Что нужно делать

• Вы должны быть расслаблены (никуда не торопиться, не нервничать), а малыш спокоен (не испытывать голода, холода, страха и т. д.).

• Слегка касайтесь его кожи медленными нежными движениями.

• Используйте увлажняющий крем, достаточно жирный, облегчающий скольжение.

Часто рекомендуемое миндальное масло может вызывать аллергию.

Чего следует избегать

• Массировать с силой, как делает Свен, ваш шведский массажист.

• Использовать ваше массажное масло с тонизирующими эфирными маслами (они проникают через кожу и рискуют навредить здоровью малыша).

АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ

Такое варварское название дали обычной экземе. С самого раннего возраста кожные высыпания характеризуются сильным шелушением, покраснением, зудом. Чаще всего они располагаются на лице, торсе и в складках конечностей (на локтевых сгибах, подколенных ямочках). Иногда кожа может мокнуть, покрываться коркой.

Довольно часто причиной является аллерген: атопический дерматит часто связывают с аллергическими заболеваниями, такими как бронхиальная астма и аллергический ринит.

Атопический дерматит иногда проходит сам собой, но также он может длиться долго и распространяться дальше.

Зачастую возникновению экземы способствует сухость кожи: у более влажной кожи существуют механизмы защиты. Поэтому сеансы купания младенцев должны быть короткими и с обязательным последующим использованием увлажняющих средств.

Экземы чаще всего обрабатываются кремом на основе кортизона. Врач объяснит вам, как его нужно наносить (вначале два раза в день, затем один. Будьте внимательны! Необходимо строго следовать инструкции, чтобы избежать рецидива).

Атопический дерматит вызывает большую тревогу у мам, но он поддается контролю и лечению.

 

Сцена 4. Уход за пупком новорожденного

С первых дней жизни младенца вы с головой окунетесь в радости материнства, благодаря уходу за так называемым пуповинным остатком. Это может быть довольно волнующим событием, и следует признать, что мы всегда с ностальгией смотрим на этот кусочек плоти, совсем недавно соединявший нас с ребенком.

ОБРАБОТКА ПУПКА

Заживление происходит примерно на 12–15-й день (уход нужно продолжать еще несколько дней после того, как отпадет корочка). До тех пор малыша купать можно, но при каждой смене подгузников (по меньшей мере, несколько раз в день) необходимо:

• просушить пупок стерильной марлевой салфеткой;

• обработать дезинфицирующим средством, прописанным вашим врачом (при помощи марлевого тампона);

• дать подсохнуть, затем обработать 2 %-м водным раствором эозина. Лучше использовать раствор в ампулах (открытую ампулу хранить не больше одного дня). Избегайте касаться его пальцами, используйте хорошо смоченный ватный тампон либо капните несколько капель на ранку;

• после чего наложить марлевую повязку, закрепив ее лейкопластырем или сетчатым бинтом.

ОТДЕЛЕНИЕ ПУПОВИННОГО ОСТАТКА

Когда пуповинный остаток высыхает и отваливается, после него остается маленькая ранка, которая может мокнуть несколько дней (это не помешает купаниям). Но если она не заживает в течение недели, нужно обратиться к врачу.

Если пуповинный остаток не отпадает сам, педиатр прижигает его раствором нитрата серебра (это небольно).

 

Сцена 5. Волосы и ногти

Волосы младенца не дают ни малейшего представления о его будущей шевелюре. Вначале тонкие и пушистые, они тем не менее растут и могут мешать ребенку, попадая в глаза, щекоча уши и шею. Поменять их цвет, структуру или густоту невозможно, но полезно время от времени подравнивать их, чтобы убрать раздражающие пряди.

ВОЛОСЫ

В первые месяцы подравнивайте их кончики ножницами с закругленными концами. Затем, если вы отважны и талантливы, можете сделать более короткую стрижку, на свой страх и риск!

• Стригите сухие волосы, чтобы не получилось слишком коротко.

• Старайтесь следовать естественному направлению волос.

• Если вихор ярко выражен, будьте аккуратны, иначе он еще долго будет торчать на голове вашего малыша.

Имейте в виду, что некоторые парикмахеры специализируются на стрижке младенцев, начиная с двухмесячного возраста: иногда их услуги помогают избежать больших потерь.

Характерная залысина новорожденных (на затылке) возникает из-за постоянного трения о ткань кроватки, коляски и т. д. Не очень эстетичная, она постепенно исчезнет, как только малыш начнет садиться или научится переворачиваться на бочок в своей кроватке.

НОГТИ

Младенцы иногда появляются на свет с очень длинными ногтями: в этом случае они такие мягкие, что зачастую отрываются сами.

В первые месяцы их лучше не стричь, но потом нужно набраться смелости и приступить к операции «стрижка ногтей», чтобы малыш не поцарапал себя (ручка младенца порой напоминает неуловимую муху, за которой ты гоняешься с мухобойкой).

Золотые правила для мастера по маникюру

• Клиент должен быть максимально расслаблен (после кормления, во время послеобеденного сна).

• Используйте специальные ножницы для детей (с ограничителем, чтобы не срезать слишком много).

• Стригите ногти коротко, но не под корень, не слишком обрезая углы.

Если вы блестяще сдали свой экзамен, переходите ко второму испытанию: педикюру (та же операция, но в другой позиции).

ВЫ ПРОВАЛИЛИ ЭКЗАМЕН, ЕСЛИ:

• Один из ноготков воспалился. Обработайте его антисептиком. Если воспаление не проходит, а ранка покраснела, обратитесь к врачу.

• Вы порезали пальчик. Прижмите к порезу марлевую повязку до остановки кровотечения. Продезинфицируйте и оставьте подсыхать.

 

Сцена 6. Одежда: двух свитеров хватит?

«Идеальная» мама всегда знает, как одевать своего ребенка, чтобы ему не было ни слишком жарко, ни слишком холодно. Ваше восприятие окружающей температуры может быть верным индикатором: когда вы потеете под жарким солнцем, ваш малыш тоже должен быть одет легко.

При этом если вы стучите зубами, сидя в своей квартире, возможно, вы просто устали, у вас предменструальный синдром или вы по своей натуре мерзлячка. Ваш малыш, в отличие от вас, находится в постоянном движении: за один день он сделает столько физических упражнений, сколько вы не сделаете и за год! Поэтому ему не нужно одеваться так же тепло, как вам, в натопленной квартире.

Разумеется, новорожденный более чувствителен к холоду, чем ребенок, которому уже исполнилось несколько месяцев. Новорожденный нуждается в особом уходе. Летом, во время сильной жары, его можно раздеть догола (только не на солнце!) и давать много жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.

И, наконец, руки – это не лучший индикатор температуры тела: лучше потрогать область плеча, шею, верхнюю часть спины.

НАСТУПИЛИ ХОЛОДА!

Зимой приходится адаптироваться к перепадам температуры. Вы с вашим малышом выходите из теплого (22 °С) дома, открываете дверь, и в лицо вам бьет ветер со снегом (–2 °С). Сражаясь с ветром, вы толкаете коляску и, наконец, попадаете в жарко натопленную булочную (25 °С). Убрав свой багет в сумку, вы возвращаетесь на улицу (а там уже –5 °С) и встаете на автобусной остановке, продуваемой всеми ветрами. Спасая вас от обледенения, приходит автобус и везет в город, в торговый центр (19 °С).

Только представьте, как ваш организм бросает из жара в холод (и сколько мокрых носовых платков за этим последует)!

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ СВОЕГО МАЛЫША?

Одевать его, как «капусту»!

Лучше всего закутать ребенка в несколько слоев одежды, которые, в случае чего, можно снять, чем надеть на него всего один толстый свитер.

Попробуйте следующую комбинацию:

• боди из хлопка;

• футболка с длинным рукавом;

• термокофта;

• куртка.

ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ СНЯТЬ ЛИШНИЙ ПРЕДМЕТ ОДЕЖДЫ… И ПОНЮХАТЬ ЕГО!

Не забудьте также про остальные части тела: вам понадобятся шапочка и варежки. Хотя зачастую вы единственная, кто считает их необходимыми! Малыш думает только об одном: как бы их снять. Чтобы ему это не удалось, лучше, если шапочка будет завязываться под подбородком. Купите также рукавицы, соединенные между собой веревочкой, которую вы проденете в рукава: так варежки не лишатся своей пары!