Увертюра
Как хорошо сегодня на улице! Воздух теплый, трава нежно-зеленая… Этим солнечным майским деньком вы решили прогуляться с малышом в парке. Позвонив своей подруге, вы предложили ей с малышкой пойти с вами и вышли из дома.
А что вы с собой взяли?
Вы в роли мамы
Мама 1 • «Руки в карманах»
Вы обожаете свободу! Посадив малыша в переноску, вы бросаете в свой рюкзачок подгузник, бутылочку, игрушку, и вот вы уже в пути. Вы идете в парк пешком: путь неблизкий, но вы любите ходить, а малыш обожает глазеть по сторонам.
Вы легки на подъем и очень энергичны! Малышу действительно нужно немногое, чтобы приятно провести с вами время: тем не менее не забудьте захватить для него кофточку на случай, если вдруг похолодает. Не помешает и кепка или панамка, чтобы защитить его от первых лучей солнца, которые не принесут ему особой пользы. Если ваш рюкзачок достаточно вместительный, возьмите с собой пляжный коврик, чтобы можно было посидеть на траве.
Мама 2 • «Нагружаем коляску»
Вы пытаетесь все предусмотреть: берете коляску на случай, если малыш захочет поспать. В сетку для покупок вы складываете одеяло, шапочку, фотоаппарат, полдник и т. д.
Вы любите комфорт… и малышу от этого только лучше. Во время прогулки погода может измениться (если вдруг пойдет дождь, коляска будет очень кстати), так что ваша экипировка вполне обоснованна.
Мама 3 • «Настоящий переезд!»
Вы загружаете машину: нужно столько всего с собой взять! Термос, сменную одежду, аптечку и т. д. Если бы вы смогли, то взяли бы и его кроватку, чтобы он мог нормально поспать!
Вы не устали от этих сборов? Расслабьтесь и подумайте лучше о своем комфорте: ребенку не нужно столько вещей! Достаточно, чтобы было во что поиграть, что поесть и чем укрыться!
Сцена 1. В коляске
В первой главе мы упоминали о выборе коляски и моментах, на которые следует обратить внимание до ее покупки (чтобы легко складывалась, мало весила, не занимала много места). А сейчас проведем небольшой экскурс по различным «транспортным средствам».
Выберите наиболее подходящее вам описание
Я живу загородом, где дороги неровные и каменистые
Вам нужна коляска «4×4» с большими надувными колесами с фиксацией, мягкими подвесками, позволяющими смягчить неровности дороги. Внимание, такие коляски достаточно громоздки и малофункциональны.
Я хочу совмещать прогулки с ребенком с пробежкой или катанием на роликах
Такого не бывает! Если вы еще тешите себя иллюзиями по поводу того, что сможете заниматься спортом во время прогулок с ребенком, продолжайте мечтать об этом.
Но создать видимость активности вы сможете, выбрав себе «спортивный» вариант коляски на трех надувных колесах. Эта модель подходит также тем, кто живет загородом (см. выше). Для города она слишком громоздка и не везде пройдет.
Я живу в городе, пользуюсь общественным транспортом
Вам нужна коляска с маневренными колесами, легкая (вам придется часто поднимать ее, чтобы войти в автобус или заехать на тротуар) и легко складывающаяся.
Моей дочери один год, и мне надоело толкать ее танк
Вам нужна коляска-трость, очень легкая и компактная. Она идеальна для общественного транспорта, похода по магазинам и т. д.
ЧТОБЫ ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ
Удобнее всего приобрести раму (шасси) в соответствии с потребностями, и по мере того, как малыш растет, подобрать «кузов», наиболее подходящий его возрасту.
Разумеется, торговые марки предложат вам самые разные формы с большим или меньшим комплектом аксессуаров, возможных позиций и т. д. Но обычно все сводится к трем основным вариантам.
Маленькие советы
• Убедитесь, что детали легко крепятся к шасси.
• Берите модель с изменяемым углом наклона (гамак может перевернуться в позиции «лежа»).
• Выбирайте модель с меняющимся направлением положения ребенка: лицом к матери и лицом к дороге.
• Убедитесь, что на ремнях безопасности есть мягкие накладки в области плеч и между ног.
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОЙ МАМЫ НА ПРОГУЛКЕ
Правило № 1:
Когда ваш ребенок уже начал сидеть и вы вывозите его на прогулку в коляске-гамаке, ИСПОЛЬЗУЙТЕ РЕМНИ БЕЗОПАСНОСТИ всегда, даже если вы вышли ненадолго. Не хватало еще, чтобы ваш малыш соскользнул с сиденья, и вы продолжили путь без него (нет, такое даже страшно представить!).
Правило № 2:
Накрывайте малыша, когда вы прогуливаете его зимой или в прохладное время года. Вам может быть жарко в движении (особенно толкая коляску в горку), а он остается неподвижным и может простудиться.
Правило № 3:
Летом не оставляйте коляску на солнце (закрытый кузов превращается в скороварку), особенно если она темного цвета.
Правило № 4:
У вас должно войти в привычку при каждой остановке ставить коляску на тормоз, иначе она может укатиться и опрокинуться.
НЕОБХОДИМЫЕ АКСЕССУАРЫ КОЛЯСКИ
Сетка для продуктов (обычно располагается под коляской)
Очень скоро вы не сможете без нее обходиться. Во-первых, вы поймете, что толкать коляску с тяжелыми сумками в руках невозможно. Во-вторых, вы увидите, насколько вместительна эта сетка: вы сможете запихнуть туда мелкие вещи ребенка (бутылочку с водой, смену белья, маленькое одеяло и т. д.), а также два килограмма яблок, сетку картошки, упаковку стирального порошка, два багета… превратив коляску в «Неопознанный Движущийся Объект».
Чехол от дождя
Разумеется, степень его необходимости зависит от климата, в котором вы живете, но этот аксессуар рекомендуется всегда оставлять в коляске, поскольку дождь обычно непредсказуем. Потренируйтесь, как пользоваться чехлом, дома, в спокойной обстановке, чтобы не растеряться под проливным дождем.
Зонтик от солнца
Его использование обратно пропорционально чехлу от дождя. Даже если почти все коляски экипированы «откидным верхом», зонтик удобен тем, что его положение можно менять, защищая ребенка от слепящих лучей. Будьте внимательны, этот предмет быстро может стать поводом для конфликта, как только маленькие ловкие пальчики малыша дотянутся до него…
Советы подружки
• За несколько месяцев до родов убедитесь, что модель, которую вы хотите купить, есть в наличии. Модели некоторых расцветок изготавливаются дольше.
• Летом кладите на сиденье прогулочной коляски махровое полотенце: голая кожа малыша не будет касаться грубой ткани.
• Убедитесь, что ткань можно мыть.
Сцена 2. Пешком
Если вам захотелось пройтись в быстром темпе, так сказать, проветриться, лучше не брать с собой коляску, а посадить малыша в переноску.
Существует несколько разновидностей переносок, в зависимости от назначения и возраста ребенка. Каким бы ни был ваш выбор (на груди носят малыша в первые месяцы жизни, на спине – когда он начнет сидеть, на боку – чтобы выглядеть оригинальнее), вы должны обращать внимание на следующие детали:
• Удобство использования: вы должны легко справляться одна.
• Переноска должна поддерживать голову ребенка.
• Выбирайте моющуюся модель.
• Убедитесь, что ребенку будет достаточно места в одежде для разной погоды, учитывая, что зимние вещи более объемные.
• Удостоверьтесь, что переноска имеет хотя бы две позиции: лицом к вам или к дороге.
• Не забывайте, что малыш быстро растет: при покупке внимательно смотрите на возраст и вес, написанные на бирке. У вас есть выбор: купить модель на вырост прямо сейчас или подождать несколько месяцев.
• Проверьте, можно ли кормить малыша грудью прямо в переноске или же вам придется его доставать.
• Чем шире и мягче плечевые ремни, тем комфортнее вам будет нести переноску.
Будьте внимательны! Освободив руки, не забывайте, какой ценный груз вы несете!
Неся ребенка на спине, не наклоняйтесь вперед даже для того, чтобы поднять редкой красоты ракушку! Не играйте в баскетбол!! Не садитесь за руль!!!
Сцена 3. В магазинной тележке
В первые недели и месяцы походы в магазин для вас, возможно, станут чем-то вроде глотка свежего воздуха, выхода в свет. Сделайте их максимально комфортными!
С 0 до 9 месяцев
Положите малыша в переносную люльку, а люльку в тележку: у вас не останется места для покупок, зато руки и голова будут свободны.
С 9 месяцев до 2 лет
Ребенка уже можно сажать на детское сиденье тележки: вы сможете складывать покупки в тележку, но малыш будет выбрасывать из нее все, что туда положите.
С 2 лет
Малыш больше не хочет сидеть в тележке, он встает на ноги, пытается вылезти и т. д.: вы сажаете его обратно в тележку, он открывает все пачки с печеньем и сам берет с полок товары (нет, мне не нужны урологические прокладки!).
Советы по безопасности
Не стоит класть переносную люльку поперек тележки: представьте, что какой-нибудь особо торопливый покупатель нечаянно толкнет вашу тележку? Некоторые супермаркеты предлагают специальные люльки по размеру тележки (нужно спросить на входе). Когда малыш уже достаточно большой, чтобы сидеть в тележке, попросите его не вставать и не высовывать наружу руку или ногу.
Сцена 4. В машине
Вашему автомобилю понадобится дополнительная экипировка для безопасной перевозки ребенка. С 1 января 1992 года введены специальные требования к перевозке детей младше десяти лет, независимо от вида транспортного средства. Все производители машин делают акцент на безопасности (спасибо им за это огромное), и для нас это тоже основная задача.
АВТОКРЕСЛО
Автокресло, как и коляска, подбирается с учетом возраста и комплекции ребенка.
Корзина или автокроватка (группа 0): это идеальное «транспортное средство» для грудничка (до 6 месяцев), особенно для длительных переездов, поскольку позиция лежа наиболее удобна для него.
Автокресло или люлька (группа 0 или 0+): для перевозки младенцев до 13 кг.
Автокресло группы 0+/1 или группы 1: используется от рождения до 18 кг. До 6 месяцев предпочтительнее использовать для долгих переездов корзину.
Автокресло группы 0/1/2: используется от рождения до 25 кг.
Автокресло группы 1/2: используется от 9 до 25 кг.
Автокресло группы 1/2/3: используется от 9 до 36 кг.
Автокресло группы 2/3 или дополнительная подушка сиденья, позволяющая использовать стандартные ремни безопасности: используется от 15 до 36 кг.
Автокресла группы 2, 3 и 4 для ребенка весом до 9 кг крепятся спиной к дороге в передней (отключив подушку безопасности) или задней части машины.
НЕЗАВИСИМО ОТ ВЫБРАННОЙ МОДЕЛИ
Потренируйтесь загружать и выгружать их из машины (особенно это касается корзин и люлек, которые вы будете часто перемещать). Собственно автокресла, в идеале, должны всегда находиться в машине (особенно если у вас трехдверная модель!).
Стоит ли напоминать, что ребенок, вне зависимости от возраста, должен быть пристегнут даже на время короткой поездки на машине?
МАЛЕНЬКИЕ АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ ЖИЗНИ ПУТЕШЕСТВУЮЩИХ МАЛЫШЕЙ
• Подушка для шеи будет очень полезна для самых маленьких, которые еще не держат головку, или для детей постарше во время сна.
• Зеркало заднего вида (крепится рядом с зеркалом в салоне, но направлено на ребенка) позволит мамам не выворачивать шею, чтобы проверить, все ли в порядке сзади.
• Пустой карман, который крепится на сиденье перед малышом: туда можно сложить бутылочку, печенье, игрушки… и все необходимое.
ДЛЯ ДОЛГИХ ПУТЕШЕСТВИЙ НА МАШИНЕ
В период отпусков вы, возможно, примкнете к потоку набитых доверху машин, медленно ползущих по раскаленному асфальту к месту отдыха (из тех, кого показывают в телевизионных репортажах, задавая вопрос: «Тяжело ли вам стоять в пробках?» – «Конечно, но зато мы в отпуске!»).
Чтобы долгая поездка на машине не превратилась в кошмар, вам нужно предусмотреть все. (Если папа отвечает за техническую исправность автомобиля и заправку бензином, вы должны позаботиться о комфорте пассажиров. Или все это лежит на ваших хрупких плечах?)
Одна из опасностей машины – это духота, грозящая обезвоживанием: не оставляйте ребенка в машине на солнце с закрытыми окнами. Во время долгого путешествия останавливайтесь чаще, чтобы проветрить машину и напоить малыша. Если стоит сильная жара, старайтесь передвигаться ночью или установите в автомобиле кондиционер!
Если вы направляетесь в горы, не забирайтесь слишком высоко, чтобы от перепадов давления не закладывало уши: маленькие дети переносят это очень плохо. Грудничкам поможет бутылочка с водой, малышам постарше – жевательная резинка.
Регулярно делайте остановки для того, чтобы размяться и отдохнуть (орущие за спиной водителя дети – это дополнительный стресс). В специально оборудованных местах стоянок предлагается все больше занятий и игр для малышей. Пользуйтесь этим по максимуму.
Если вы не ведете машину, какую-то часть пути проведите на заднем сиденье, вместе с ребенком, чтобы поиграть с ним, не выворачивая шею.
Чем следует запастись для долгой поездки в компании с маленьким монстром
• Водой (летом желательно хранить ее в сумке-холодильнике), спреем с минералкой (у вас еще остались запасы после родов?).
• Дисками с веселыми песнями.
• Махровыми полотенцами (если у вас нет солнцезащитных шторок, вам поможет прижатое к заднему стеклу полотенце. Можно также смачивать его водой).
• Развлекающими игрушками с учетом возраста.
• Чем-нибудь вкусненьким.
• Одеялом для путешествия зимой.
• Влажными салфетками, чтобы вытирать липкие ручки, лоб, испарину или небольшую рвоту.
Сцена 5. В самолете
Советы для путешествия на поезде почти такие же, как и для длительных поездок на автомобиле. Но авиаперелет потребует от вас дополнительных усилий.
Если вы собираетесь лететь с новорожденным на второй или третьей неделе его жизни, обязательно проконсультируйтесь с педиатром, не опасно ли это.
Когда вы путешествуете с младенцем, персонал авиакомпании удваивает к вам свое внимание: вы проходите в салон раньше всех, к вам часто подходят, чтобы справиться, все ли у вас хорошо.
Но заставить самолет вылететь вовремя вам вряд ли удастся! Поэтому запаситесь всем необходимым на случай задержки рейса (подгузники, влажные салфетки, игрушки, бутылочки, сменная одежда и т. д.).
Если ребенок совсем маленький, а лететь предстоит недолго, посадите его в переноску: ощущая вас рядом, он, возможно, даже ничего не заметит. Но в случае долгого перелета при заказе билетов обязательно уточните, можно ли взять с собой корзину от коляски. Возможно, компания предоставляет специальные люльки для младенцев.
ВЗЛЕТ И ПОСАДКА
Независимо от принятого решения вы должны пристегивать к себе малыша специальным ремнем при взлете и посадке: попросите стюардессу помочь вам, если не удается справиться самой.
При взлете и посадке давление меняется (закладывает уши): взрослые могут с этим справиться, к примеру, зевая, но дети на такое неспособны. Чтобы избежать неприятностей (это может быть довольно болезненно для малыша, особенно если у него насморк), давайте ему бутылочку с водой либо пустышку. В любом случае вы должны регулярно его поить.
ВО ВРЕМЯ ПОЛЕТА
Поведение ребенка во время полета зависит от его возраста: совсем маленькие могут спать, но малыши постарше очень быстро захотят размять ноги. Разрешайте им гулять по проходу между креслами, чтобы избежать капризов и слез. Детский плач вообще мало кто любит, а в самолете он переносится особенно плохо… Впрочем, можно попробовать изучить взгляды, которые бросают на вас пассажиры.
• Убийственный взгляд парня, которому хочется почитать свои электронные сообщения вместо того, чтобы слушать, как плачет ваш ребенок.
• Мрачный взгляд матери, которой только что удалось уложить своего маленького монстра.
• Сочувственный взгляд бабушки, повидавшей и не такое.
• Завистливый взгляд влюбленных, еще не познавших этого счастья…
Возьмите все необходимое, чтобы развлечь малыша: что-нибудь вкусненькое (можно на время забыть о правилах здорового питания).
Новую игрушку, которая хоть ненадолго отвлечет его внимание. Авиакомпании также предоставляют в распоряжение детей книжки-раскраски, небольшие игры…
Сцена 6. Искусство собирать чемодан
Даже отправляясь на уик-энд, вам сложно расстаться с двумя лишними сумками со всякой всячиной. А сейчас вы просто ОБЯЗАНЫ вообразить себя режиссером фильма «Дорогая, я уменьшил детей» и взмахнуть волшебной палочкой над своими чемоданами.
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМ ВАШЕГО БАГАЖА
• Косметические фирмы щедро раздают образцы своей продукции: собирайте эти маленькие пузырьки, которые пригодятся вам во время уик-энда или отпуска вдали от дома.
• Многие магазины продают разнообразные маленькие флаконы из пластика: на два-три дня вам необязательно брать с собой огромную бутыль с детским очищающим молочком или шампунем.
• Детские каши берите в маленьких пакетиках.
• Возьмите игрушки, но наименее громоздкие: объясните малышу, что «гараж» должен остаться дома.
• Ничего страшного, если в течение двух дней вы не сможете стерилизовать бутылочки. Можно использовать таблетки для холодной стерилизации или скороварку вашей подруги. Приобретайте одноразовые бутылочки (складывающиеся гармошкой): дорого, но очень практично.
• Бутылочки и детскую тарелку можно подогреть в кастрюле с горячей водой: оставьте подогреватель для бутылочек дома.
• Упаковки с памперсами довольно объемные: выложите ими дно вашего чемодана или засуньте в «щели» между вещами.