Возьмите листок бумаги и напишите список людей, которые придут к вам на помощь в сложных ситуациях. Там должны быть указаны телефоны (служебный, мобильный и домашний). Чем больше будет таких номеров, тем лучше. Не забудьте включить в свой список врачей «скорой помощи», пожарных и полицию. И не теряйте этот листок, пусть он всегда у вас будет в доступном месте.