В условиях современного мира развитие памяти и поддержание ее работоспособности на высоком уровне является жизненно важной необходимостью. Ищете ли вы новую работу, усердно занимаетесь ради получения диплома или научной степени или стремитесь к продвижению по службе, но то, насколько хорошо работает ваша память, имеет огромное значение. При помощи всего 50 головоломок, тестов и упражнений, представленных в данной книге, вы сможете освоить широкий спектр проверенных методик запоминания информации, начиная с элементарной зубрежки, которую использовали еще жрецы Древней Индии, и заканчивая любимой в Древнем Риме и Древней Греции техникой «Дворец памяти», мнемоническими ассоциациями и многими другими практическими методами.

 

1. Остановить Лунатика

Во время своего первого серьезного задания агент Джейкоб Смарт (кодовое имя «11») должен запомнить шесть кодов. Задача Джейкоба заключается в том, чтобы предотвратить попытку мультимиллионера и главы преступной группировки по кличке Лунатик взломать компьютеры главного государственного оборонного ведомства.

Коды ему нужны, чтобы пробраться через систему безопасности, установленную на воротах особняка Лунатика, затем пройти через подземный гараж, получить доступ в само здание дома, открыть дверь его кабинета, проникнуть в базу данных и, наконец, ввести код отмены хакерской атаки.

Можете ли вы помочь Джейкобу? Все коды отображаются на прокручивающемся табло аэропорта. Каждому коду, который должен отыскать агент, предшествует название американского аэропорта.

СОВЕТ. Буквенный код трех американских аэропортов представляет собой аббревиатуру названия штатов, в которых они располагаются. Вам всегда будет намного легче запоминать любую информацию, если вы будете проводить параллель с тем, что вам уже известно.

Пробегитесь по табло взглядом раза три, а затем закройте книгу и постарайтесь воспроизвести его по памяти.

 

2. Головокружительный май

Артистка Грета буквально разрывается на части – она никак не может решить, кому из воздыхателей отдать предпочтение. Когда она решает распланировать встречи на несколько недель вперед, она понимает, что май превратился в самый загруженный месяц в ее жизни!

Поскольку визуальная память является ее коньком, каждому из четырех поклонников она присваивает отдельный символ (звезда = актер Бен, квадрат = банкир Рори, круг = садовник Уоллес, треугольник = студент – магистр естествознания Закари), а затем составляет расписание встреч, представленное в виде таблицы 5×5 (со среды по воскресенье, когда она свободна).

Грете нужно запомнить, когда и с кем она встречается, чтобы не попасть впросак, и она склоняется над таблицей.

Можете помочь ей? Внимательно изучите расположение символов, а затем закройте верхнюю таблицу и перенесите символы в пустую нижнюю сетку по памяти.

СОВЕТ. Ищите взаимосвязь между символами – например, обратите внимание на расположение звезд. Зафиксируйте в памяти элементы, расположенные в углах таблицы. Вы сможете добиться наилучшего результата, если – как Грета – будете опираться на свои сильные качества. Если вы обладаете хорошей визуальной памятью, максимально задействуйте картинки и образы для тренировки памяти в целом.

 

3. Летняя математика

Каждый год в честь летнего солнцестояния профессор Рокфорд устраивает ночную вечеринку для студентов математического факультета. Всякий раз в свою знаменитую игру под названием «В поисках сокровищ» он включает арифметические примеры.

В этом году он решил провести целое Гран-при, в ходе которого участники должны провести девять пит-стопов и решить девять простых арифметических примеров, а затем справиться с главным заданием на финишной черте. Для решения финальной задачи вам необходимо запомнить предыдущие девять ответов.

Преподаватели математики Ури и Прия, впервые принимающие участие в игре, немного нервничают – меньше всего им хочется завалиться на элементарных арифметических примерах прямо на глазах у профессора!

Ниже приведены задачки, которые им надо решить. Вы можете помочь им найти ответы, запомнить их и выполнить финальное задание?

СОВЕТ. Ответы пит-стопов 1 и 5 равны между собой, впрочем, как и ответы 2 и 6, а также 8 и 9. Если по мере продвижения вперед вам сложно запоминать получаемые результаты, профессор Рокфорд разрешает участникам игры записывать их на бумагу. Однако ваша память только выиграет, если в процессе упражнения вы будете стараться удержать нужные вам числа в голове…

 

4. Хвастливый Лука

Старые друзья Лука и Джульетта предаются безделью и коротают вечер на своей яхте, обсуждая возможности человеческой памяти. Лука явно хвастается своей уникальной памятью, а посему Джульетта решает испытать его. Она предлагает ему в течение двух минут внимательно изучить вид, открывающийся с палубы яхты, который она только что зарисовала, а затем ответить на десять вопросов, представленных внизу. Лука видит перед собой воздушные шары четырех разных размеров. Джульетта объясняет ему, что все шары одинаковые и просто находятся на различных расстояниях от яхты, однако соглашается для упрощения задачи с трактовкой Луки. Вы можете справиться с заданием Джульетты? Как и у Луки, у вас есть всего две минуты, чтобы рассмотреть рисунок, а затем отложить его в сторону и ответить на вопросы.

СОВЕТ. Я рекомендую проговаривать запоминаемую информацию – это помогает быстрее закрепить факты в памяти.

1. Сколько всего воздушных шаров изображено на картине?

2. Какого размера самый крайний левый шар?

3. Какого размера шар, летящий сразу позади самого большого шара?

4. Какого размера шар пролетает прямо над лодкой?

5. Какого размера шар, летящий перед горой?

6. Где находятся два самых маленьких шара?

7. Отличаются ли по размеру самый левый и самый правый шары?

8. Какого размера воздушный шар, летящий выше всех остальных?

9. Какого цвета шар, расположившийся прямо за самым большим шаром?

10. Сколько всего шаров самого маленького размера?

 

5. Ночь оскаровских фильмов

Новоиспеченный кинооператор «Датч» Роулендс должен выучить наизусть список классических голливудских фильмов для обряда посвящения в мир кинематографа, который будет проходить в рамках вечеринки на тему оскаровских фильмов. Его друг Эйджей говорит, что медитация является самым лучшим способом повысить уровень сосредоточенности. Он совершенно уверен, что зачастую сложно удержать в голове нужные факты и данные, поскольку мы просто не сконцентрированы на заучиваемой информации. Перед тем как приступать к запоминанию фильмов, он рекомендует «Датчу» выполнить одно очень простое упражнение, чтобы повысить уровень своего внимания.

Сядьте прямо в удобное кресло, чья спинка приведена в вертикальное положение, закройте глаза и сосредоточьтесь на собственном дыхании. Старайтесь обращать внимание исключительно на то, как вы дышите. Если в голове вдруг начинают пробегать отвлекающие вас мысли, не расстраивайтесь: просто снова переключите все внимание на ритм дыхания.

Вы сможете справиться с заданием «Датча»? Посвятите десять минут медитации, а затем отведите ровно три минуты на то, чтобы запомнить название этой чертовой дюжины эксцентричных голливудских комедий. Потом закройте книгу и постарайтесь записать их на бумагу по памяти. Не нужно заучивать даты, но если это вам по силам, то в качестве награды можете побаловать себя просмотром одного из этих величайших фильмов.

СОВЕТ. Одни фильмы вам уже знакомы, про другие вы, может, никогда и не слышали. Если некоторые названия показались знакомыми, основательно закрепите их в своей памяти перед тем, как приступать к заучиванию других. В случае с незнакомыми названиями возьмите первые буквы слов, а затем придумайте какую-нибудь фразу с использованием этих букв, чтобы и новые для вас фильмы прочно обосновались в голове.

 

6. Волшебная память Мочерлы

Попробуйте пройти вместе с Рупиндер, Бетани и другими студентами финальное тестирование, которое профессор Мочерла проводит в конце своего курса «Волшебство памяти». Он раздает ученикам эти таблички и дает им две минуты для их запоминания. Поскольку Бетани не всегда добросовестно выполняла домашние задания, справиться с тестом ей не очень просто. Может, вы решитесь ей помочь?

Внимательно изучите таблицу из 16 квадратов, а затем, закрыв ее, ответьте на следующие вопросы:

1. Что находится в самой нижней правой ячейке?

2. Какого цвета круг в третьей слева ячейке первого ряда?

3. Сколько всего шестиугольников в таблице?

4. Сколько всего белых ячеек в таблице?

5. Сколько черных ячеек содержат в себе треугольник?

6. Какого цвета шестиугольник в светло-серой ячейке?

7. Сколько темно-серых ячеек содержит в себе круг?

8. Сколько всего квадратов в таблице?

9. Какая фигура отображена в левой верхней ячейке?

10. Сколько ячеек содержат фигуры белого цвета?

СОВЕТ. Дабы сохранить и повысить качество работы вашей памяти, внимательно следите за тем, что вы едите. Ограничьте употребление кисломолочной продукции и ударяйте по сокам! Исследования доказали, что на память особенно благотворно влияют соки из черники, синего винограда и свеклы.

 

7. Сладкий аромат… мыла

Куаме принимает участие в проекте, исследующем взаимосвязь между обонянием человека и его памятью.

Исследователи Поршия и Джоэл просят его понюхать кусочек мыла с добавлением аромата розы, а затем попытаться заучить названия следующих диких полевых цветов.

После небольшого перерыва, когда он откладывает листок с названиями цветов в сторону, он должен снова понюхать мыло и постараться вспомнить все, что заучил.

Вы можете помочь Куаме? Следуйте приведенным выше инструкциям.

Вы можете использовать любой аромат, который вам по душе, – горсть свежего орегано или мяты, сок душистого лимона, любимые духи или лосьон после бритья, только что сорванный букет цветов…

СОВЕТ. Вы можете использовать данный метод в сочетании с другими техниками запоминания информации. Проведите аналогию или постройте взаимосвязь с чем-то уже известным… Возможно, вам будет проще отталкиваться от начальных букв названий: КСК ЧЗФ СПТ КТК.

 

8. Я все вижу

Компьютерных дел мастер Чапэл бросил вызов самому себе и решил принять участие в телевизионном шоу «Мастера памяти». Он узнает, что в рамках задания на запоминание чисел ему предстоит выступить против охранника по имени Леонардо. Мужчинам сообщают, что всего за одну минуту они должны выучить наизусть шесть защитных кодов.

Чапэл просит своего друга Джейми, эксперта по вопросам тренировки памяти, помочь ему с заданием, и Джейми предлагает ему использовать цифровые ассоциации. По условиям этого метода вы берете числа от одного до десяти и подбираете для них визуальный образ, который наиболее похож на каждое из чисел. Впоследствии при перенесении чисел в память вы просто представляете себе соответствующие картинки. К примеру, вы можете взять карандаш за единицу, четверку превратить в яхту, а десятку изобразить в виде биты и бейсбольного мяча:

СОВЕТ. Этот метод работает наиболее эффективно, если вы реально рисуете картинки, а не просто представляете их в уме. Вы можете придумать единый образ, который будет содержать в себе все элементы четырехзначного числа.

Шестерку можно представить в виде яблока на веточке, а восьмерку – в форме песочных часов. «Система работает наилучшим образом в том случае, – говорит Джейми, – если вы подбираете для чисел собственные картинки».

Представьте, что вы – это Чапэл. Уделите немного времени для разработки собственной системы визуально-числовых образов. Нарисуйте картинки при помощи специальной программы на планшете/смартфоне, или просто на листе бумаге, или на страницах для Заметок и идей в конце данной книги. Когда дело дойдет до запоминания чисел, вам нужно будет всего лишь выстроить придуманные образы в нужной последовательности. Например, чтобы запомнить число 4186, вы должны будете мысленно представить яхту, карандаш, песочные часы и яблоко.

 

9. Коротко и ясно

Детектив Кинтана выслеживает банду преступников, играющих в «Робина Гуда и его лесных братьев».

Когда Кинтане удается взломать безопасную, по мнению преступников, сеть для их общения, у него есть всего несколько минут, чтобы ознакомиться с перепиской и ответить на вопросы своего начальника Гомера Джонсона.

Можете помочь Кинтане? Прочтите фрагмент дважды, а затем, закрыв его, ответьте на следующие вопросы:

1. В котором часу они встречаются? На какой улице?

2. На какую дату запланировано ограбление? Где?

3. Куда будет осуществлена первая доставка товара?

4. А вторая?

5. В разговоре упоминается «Милашка Джонни», а как звали второго корейского гангстера?

СОВЕТ. Это упражнение даст максимальный эффект, если вы по-честному закроете текст перед тем, как отвечать на вопросы Гомера Джонсона. Поскольку вы стремитесь помочь детективу Кинтане, вам нужно обращать особое внимание на время, место и другие детали преступления.

@РобинГуд Встречаемся в «Форестерс». Нужны четыре водителя и два грузовика. Крошка Джон? Великие времена!

@КрошкаДжон Пригоню один грузовик и четырех лучших водителей к 19.30 – самое позднее к 20.00. Дело стоящее?

@РобинГуд Большой улов. Захвати лук и стрелы. Прицел на девятый день пятого месяца. Алмазный склад Сендака, что на Уэльской улице.

@УиллСкарлет «Форестерс»?

@АланИзЛощины Новый любимый бар Роба – на Шервудской улице, естественно.

@БратТук Лук и стрелы? Ну, есть же арбалет, в самом деле!

@РобинГуд Огнестрельное оружие, ребята! И заряженное! Да амуниции побольше!

@КрошкаДжон Похоже, что мы собираемся… расскажешь подробнее?

@РобинГуд После того как снимем сливки, нужно осуществить доставку Голдману, что возле торгового центра Св. Чарльза, а также Хеллеру, что за «Голубой трубой» на Касл-роад.

@ДеваМариан Понадобится охрана. Уилл Скарлет говорит, что район Касл-роад контролируют корейцы.

@КрошкаДжон Что за корейцы?

@УиллСкарлет «Милашка Джонни» и его ребята – помнишь «Зубочистку»?

@РобинГуд Конец связи и выезжаем, Крошка Джон

 

10. Карточная школа

Ариэль ведет обучающий курс под названием «Карточная школа» для начинающих актеров, чтобы они научились уверенно пользоваться игральными картами и правдоподобно выглядели на сцене театра и в кино. Он неоднократно подчеркивает, насколько важно выглядеть собранным и увлеченным во время съемок сцен с картами, и постоянно проводит тесты на запоминание, подобные этому – чтобы актеры подходили к своей игре с особой внимательностью. А каких успехов смогли бы вы добиться в школе Ариэля? Почему бы не попробовать выполнить данное задание? В течение двух минут внимательно посмотрите на карты, а затем, закрыв их, ответьте на вопросы ниже:

1. Сколько карт червонной масти лежит в нижнем ряду?

2. Какой масти единственный валет в раскладе?

3. Какая карта лежит над червовым тузом?

4. Какая масть встречается среди карт чаще всего?

5. Какова сумма достоинств двух крайних карт справа?

6. Какова сумма достоинств всех бубновых карт?

7. Какие две карты лежат между валетом и королевой?

8. Карты каких трех достоинств появляются дважды?

9. Сколько трефовых карт лежит в начале или в конце ряда?

10. Какие две карты расположены точно посередине каждого ряда?

СОВЕТ. Не забывайте о преимуществах техники «разрыва» (см. Предисловие) – разделению чисел или любой другой информации на три или четыре фрагмента, удобных для более легкого запоминания. В данном примере вы можете распределить карты по следующему принципу: первые три/последние четыре как в верхнем, так и в нижнем ряду.

 

11. Творческое заучивание

Поэты античного мира декламировали свои произведения перед восхищенной аудиторией, собиравшейся на императорские банкеты. И это были не просто коротенькие стихи – «Илиада» древнегреческого поэта Гомера (около VIII века до нашей эры) содержала в себе ни больше ни меньше 15 тысяч строк, и на ее полное прочтение уходило порядка тридцати часов (пять или шесть вечеров подряд). Другая поэма, «Одиссея», принадлежащая перу того же Гомера, также достигает неимоверного количества строк – 12 тысяч!

Сегодня нам может показаться, что поэты, исполняющие столь большие произведения по памяти, обладают какими-то сверхчеловеческими способностями. Как им это удавалось? Ключ к загадке таится в слове «исполняли» – никто и не требовал от них, чтобы они запоминали всю эпическую поэму с точностью до запятой. Они могли подключать к этому весь свой творческий потенциал и подавать поэму в совершенно свежем исполнении. Они усваивали необходимые техники и приемы, возможно, поступая в ученики к другим именитым поэтам, а затем использовали данные традиционные методы в своей собственной работе. Древнегреческие поэты пересказывали свои произведения под звуки кифары (лиры). Им нужно было запомнить сюжет повествования, его основные темы, а также имена и характерные черты главных героев.

СОВЕТ. Придумайте какие-нибудь «ходовые» фразы, подобные «винно-чермному морю» или «розовоперстой Эос рассвету». Что вы думаете насчет «высоких деревьев Шервуда», «Робина из зеленых лесов», «хитрого Уилла, облаченного в красивый наряд», «света мечей, освещающего путь»? Вы можете спокойно предложить что-то свое.

Они опирались на поэтические формулы – к примеру, «Одиссея» славится неоднократным повторением одних и тех же фраз и эпитетов, таких как «винно-чермное море», «многохитрый и многоумный Одиссей» или «розовоперстой Эос рассвет». Целые фразы, а иногда даже целые сюжеты могли уложиться в эту шаблонную формулу. Подобная «эластичная», творческая форма заучивания информации и по сей день остается одним из самых действенных упражнений для тренировки памяти. Попробуйте технику «творческого заучивания» для запоминания и пересказа какой-нибудь истории. Я могу предложить небольшой отрывок из огромной коллекции историй о легендарном английском разбойнике Робине Гуде (см. следующую страницу), однако вы можете выбрать любой другой сюжет из любимого романа, фильма, телесериала, комикса или даже семейной истории.

Вы можете пересказать свою историю члену семьи или близкому другу. Попросите его оценить качество вашего исполнения. Или запишите себя на диктофон, а затем прослушайте, что получилось. Как вы справились с заданием? Помните: дело мастера боится.

 

12. Рори во Дворце памяти

Рори отправляют на обучающие курсы под названием «Тайны памяти», где он знакомится с техникой «Дворец памяти» (см. Предисловие). Сегодня ему предстоит непростой день: ему надо срочно приехать в офис и выполнить множество дел. Рори сделал список в смартфоне, однако тот его подвел, и он решает проверить технику «Дворец памяти». Попробуйте помочь Рори. Ознакомьтесь с сутью метода, изложенной в Предисловии. Затем представьте себе помещение, которое вы хорошо знаете. Вам необходимо выбрать один предмет для каждого пункта из списка Рори, а затем «поставить» этот предмет в знакомое место в своем «Дворце памяти». Затем начинайте мысленно перемещаться по дому: предметы, попадая в поле зрения, автоматически будут ассоциироваться с необходимой информацией. Когда дело дойдет до активных действий (в случае Рори, когда он начнет суетиться, чтобы все успеть до выхода на работу), вы должны будете сохранять спокойствие и медленно проходить по знакомым комнатам, собирая информацию, которую в них сохранили.

Рори выбирает лампу, ножницы, солнечные очки и телефон, чтобы запомнить четыре пункта из списка. Можете догадаться, о чем идет речь, а также предложить предметы, которые помогут вам запомнить оставшуюся информацию?

СОВЕТ. Вы можете «повысить ставки» – выбрать один предмет, который будет отображать сразу несколько заданий, и поместить его в разные места Дворца памяти. Рори решил поступить подобным образом с двумя предметами, нарисованными здесь, – можете вычислить, какие две вещи ассоциируются сразу с четырьмя пунктами?

 

13. Лабиринт на сцене

Лоуренс придумывает особую головоломку в качестве проходного экзамена для студентов, желающих записаться на его курс по театральной сценографии. Он объясняет надеющимся студентам, что рассматривает визуальную память в качестве ключевого элемента творческого процесса, поскольку каждый из них должен уметь с уверенностью воспроизводить расстановку декораций по памяти, а также переделывать и обновлять их в самые сжатые сроки по мере необходимости.

Смогли бы вы выбраться из лабиринта Лоуренса? Посмотрим, как вы справитесь с его заданием. У вас есть две минуты на то, чтобы изучить рисунок, а затем, закрыв его, перенести линии и круги настолько точно, насколько сможете, в пустой нижний квадрат.

СОВЕТ. Ищите симметричные или почти симметричные элементы рисунка.

 

14. Птичьи трели

Получив место «приглашенного преподавателя музыки» в городской школе, пианистка Эсми уговаривает одного из преподавателей, Джона-Энтони, внести несколько музыкальных элементов в его школьную программу по развитию памяти. Она проигрывает детям песню Тома Лехрера «Элементы», где перечисляются элементы периодической таблицы Менделеева (Полный текст можно найти в Интернете):

Есть место мышьяку, сурьме, селену, алюминию,

И водороду, кислороду, углероду, рению…

Когда же Джон-Энтони дает детям легкое задание – заучить по списку, представленному ниже, названия некоторых птиц, она предлагает им воспользоваться методом Тома Лехрера и переложить названия на музыку.

Вы можете справиться с заданием, которое дали своим ученикам Джон-Энтони и Эсми? У вас есть пять минут на то, чтобы придумать песню (можно взять за основу хорошо знакомую вам мелодию) и заучить названия птиц. После этого сделайте перерыв минут на 20–30 и посмотрите, запомнили ли вы мелодию и текст песни и сколько видов птиц вам удалось сохранить в своей памяти.

СОВЕТ. Вам конечно же не надо перечислять названия птиц в алфавитном порядке при сочинении песни и можно использовать одно и то же название дважды – просто придумайте свои собственные правила.

По словам самой Эсми и по данным серьезных научных исследований, дети, занимающиеся музыкой, обладают большей памятью. Исследование, проведенное в 2013 году в Ольденбургском университете имени Карла фон Осецкого (Германия), показало, что дети, посещающие занятия в музыкальной школе, лучше справлялись с тестами на определение уровня вербальной памяти, чем две другие группы детей, одни из которых ходили на дополнительные занятия по естествознанию, а другие вообще не брали никаких дополнительных уроков. (На странице 88 можно найти дополнительную информацию о том, насколько музыка способствует развитию человеческой памяти.)

 

15. Романтика чисел

Шеф-повар Джульетта дарит безумную радость своему Ромео (настоящее имя Рубен), когда сообщает о своем согласии стать его женой, изменив всего две цифры в числовой таблице, которая висит в его кабинете в отеле, где они работают.

Вы можете вычислить, какие изменения внесла Джульетта? В течение двух минут внимательно изучите верхнюю таблицу, а затем, закрыв ее, найдите, что изменилось в таблице внизу.

СОВЕТ. Ищите любые взаимосвязи, которые помогут вам заполнить расстановку чисел. Две измененные цифры очень важны – именно они составляют дату, на которую Рубен и Джульетта назначили свою свадьбу.

 

16. Память богов

Топ-модели Дункан и Саския пытаются запомнить как можно больше информации для благотворительного вечера с викторинами, который пройдет в художественной школе. Они знают, что ведущий викторины Рафаэль просто помешан на античной культуре, поэтому Саския «гоняет» Дункана по вопросам истории и культуры Древней Греции и Древнего Рима. Они также пытаются подобрать различные мнемонические правила – рифмы или другие речевые обороты, которые помогают удерживать в голове различные факты. Самое известное мнемоническое правило – это конечно же фраза «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан», при помощи которой легко запоминаются все семь цветов радуги: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый.

«Знаешь ли ты, – говорит Дункан, – что древние греки настолько высоко ценили такую человеческую способность, как память, что возвели в ранг богини? Дочь Земли и Неба (Урана и Геи) назвали Мнемосиной, откуда и взялось потом понятие “мнемоники”. Мнемосина была связана с самим Зевсом (царем всех богов). Она провела с Зевсом девять ночей и подарила жизнь девяти музам, которые вдохновляли на творчество величайших поэтов, включая Гомера. Именно поэтому древние греки верили, что память – это мать творчества».

СОВЕТ. Как доказали данные исследования, проведенного нью-йоркским Медицинским колледжем имени Альберта Эйнштейна в 2009 году, решение головоломок оказывает благоприятное воздействие на память по мере нашего старения. Результаты показали, что у людей, заставляющих свой мозг активно работать при решении различных задач и головоломок дважды в день, практически на год позже возникали проблемы с памятью, напрямую связанные с развитием деменции.

В качестве упражнения Дункан дает Саскии следующее задание: создать мнемоническое правило, чтобы заучить имена двенадцати древнегреческих и двенадцати древнеримских богов. Вы можете ей помочь? У вас есть целых пять минут.

 

17. Панайотис едва уходит от опасности

На прошлой неделе Панайотис чуть не попал в беду, когда один водитель потерял контроль над управлением автомобиля, вылетел на тротуар и врезался в витрину магазина. Он буквально краешком глаза увидел летящую машину и успел в последнюю секунду отпрыгнуть сам и оттолкнуть в сторону своего друга Джона. Чуть позже он обратил внимание, что все случившееся в мельчайших деталях врезалось ему в память.

Сегодня Панайотису необходимо запомнить пять вещей для проведения важной презентации: статью из газеты «Прессмэн», компьютерную программу под названием «Равнина», заявление Локхарта, новый продукт компании «Гост», а также обзор из журнала «Биржевой плавильник». Оглянув квартиру, он выбирает пять самых обычных предметов в качестве визуальных образов для более быстрого запоминания.

СОВЕТ. Данная техника работает лучше всего, когда вы проявляете творческую инициативу и связываете конкретные повседневные вещи с именами или абстрактными фактами. Помните, что любые вещи запоминаются намного быстрее и лучше, если составлять из них последовательность, сопряженную с глубокими эмоциональными переживаниями.

Затем он пытается придумать последовательность событий, которые могли бы связать все эти предметы. Но у него никак не идет из головы инцидент с машиной. Когда-то он читал, что использование сильных эмоциональных переживаний, например страха, является превосходной методикой для запоминания информации. Это вдохновляет его на сочинение страшной истории, которая сделала бы его визуальные образы более яркими.

Можете ли вы угадать по рисунку, какие образы Панайотис выбрал для заучивания нужных данных, а затем составить их в единую сюжетную линию, которая сначала отражала бы повседневную картину, а потом перерастала в леденящую кровь и незабываемую историю?

 

18. «Очистка разума»

Агент Джейкоб Смарт (см. Тест на память 1) прекрасно справляется с пятью своими первыми поручениями, и его начальник «Зеро» решает провести курс ускоренной подготовки для выполнения высококлассных шпионских заданий.

Хотя от природы Джейкоб наделен превосходной памятью, «Зеро» отправляет его на занятия по тренировке памяти к эксперту в данной области Максвеллу Брейну. К своему удивлению, Джейкоб обнаруживает, что Брейн недели напролет проводит за тренировкой памяти и оттачиванием техники расслабления. Он говорит: «Ты должен быть сосредоточен и спокоен, чтобы в мельчайших деталях запоминать информацию. Все мы оказываем себе лишь огромную услугу, отказываясь от стремления постоянно спешить и бежать куда-то».

Он обучает Джейкоба своей любимой технике релаксации под названием «Очистка разума». Найдите тихое, спокойное место, снимите давящую обувь/одежду, сядьте прямо на стул или в кресло, откинув голову на спинку, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Вдыхайте через нос медленно и глубоко, считая про себя до четырех или пяти, а затем выдыхайте через рот. Дышите подобным образом в течение двух-пяти минут.

СОВЕТ. Выполняя упражнение Макса Брейна, постарайтесь полностью наполнить легкие воздухом. Не забывайте проводить параллели между числами и тем, что вам уже известно: к примеру, 1865 был годом, когда убили Авраама Линкольна и впервые издали «Алису в стране чудес».

Первое задание Джейкоба после прохождения обучения заключается в том, чтобы всего за две минуты запомнить пять различных идентификационных кодов его новых связных. Вы можете ему помочь? Попробуйте при помощи техники «Очистки разума» предельно расслабиться и сосредоточиться, а затем приступайте к заданию. Отложите книгу в сторону, расслабьтесь, следуя приведенным выше инструкциям, а затем постарайтесь запомнить числа за отведенное количество времени.

 

19. За «Зеленым крылом»

В первый рабочий вечер Брикса в баре «Ночная тень» его начальник Марки говорит: «У нас закончился пользующийся самым большим спросом джин “Зеленое крыло”. Хватай мой велосипед и прицеп к нему, мчись к ликерному заводу и прихвати там столько бутылок, сколько сможешь довезти, чтобы сделать необходимый запас». Инструкция, как проехать на завод, указана ниже, однако времени на то, чтобы ее записать, нет ни минуты. Можете положиться на свою память и помочь Бриксу запомнить все нужные данные?

Ваша задача: прочитать описание маршрута не более трех раз, закрыть книгу и постараться воспроизвести информацию на бумаге. В зависимости от того, к какому типу мышления вы склоняетесь, вы можете обратить больше внимания на основные ориентиры на местности, а не на названия улиц – и наоборот. Люди с более развитым левым полушарием предпочитают запоминать названия улиц, а люди с более активным правым полушарием всегда стараются найти дорогу по основным достопримечательностям. Более подробно о различиях между правосторонним и левосторонним типом мышления вы можете почитать в разделе Ответов.

СОВЕТ. Обратите внимание на то, какой тип мышления является у вас доминирующим. Возможно, тогда вам будет проще запомнить маршрут по именам людей, упомянутых в описании: Святой Иоанн, Марко Поло, Чарли Чаплин, Дуглас Фэрбенкс, Джимми Стюарт…

 

20. Взгляд Кинтаны

Новая работа приносит новые испытания. Когда детектив Кинтана (см. Задачу 9) был переведен в отдел по борьбе с наркотиками, его новый начальник Лиам снова и снова напоминает ему, насколько важно уметь восстанавливать по памяти ключевые элементы того, что ты недавно видел.

Начальник поставил перед детективом задачу внимательно изучить какой-нибудь пейзаж или фрагмент помещения, а затем попробовать воспроизвести его по памяти в мельчайших деталях.

Поначалу детективу Кинтане было непросто справиться с заданием, однако он продолжал упорно тренироваться, смотря из окна своего дома или внимательно изучая уголок кухни или гостиной. Затем он переключал внимание на другой объект и вспоминал все, что он недавно видел, причем в мельчайших подробностях.

Со временем стало понятно, что он сумел добиться немалых успехов, и высокий уровень его внимательности стал известен среди его коллег по работе как «Взгляд Кинтаны».

СОВЕТ. Чтобы запомнить как можно больше деталей, постарайтесь мысленно нарисовать картинку. Это задействует в работу различные участки головного мозга и облегчит последующий процесс воспроизведения информации.

Для детектива, занимающегося расследованием, даже малейшее изменение в деталях местности или внешности человека может означать, было или не было в действительности совершено преступление.

В повседневной жизни визуальная память может играть также немаловажную роль – внимательность к деталям и способность к их воспроизведению по памяти в нужный момент может охарактеризовать вас как тонкого и бдительного профессионала своего дела в глазах клиентов, начальника, коллег по работе или преподавателя.

Возьмите метод детектива Кинтаны себе на заметку и попробуйте применить его на практике. Во время своего обеденного перерыва отправляйтесь в ближайший парк или сквер, выберите для себя удобное местечко и попробуйте запомнить как можно больше деталей из того, что вы видите вокруг. Затем, вернувшись на работу, постарайтесь вспомнить как можно больше подробностей. Или сходите в ближайший продуктовый магазин, внимательно изучите расположение товаров на полке, а потом за чашечкой кофе в любимом кафе постарайтесь воспроизвести по памяти все, что увидели.

 

21. Пара карт

Преподаватель Джон-Энтони (см. Задачу 14) хочет сделать процесс обучения более живым и увлекательным для своих учеников. Он решает организовать игровой клуб и просит ученика Пабло, который прекрасно рисует, подготовить специальные картинки для игры в «Совпадения».

А вы знаете, в чем заключается смысл «Совпадений»? Это традиционная карточная игра, разработанная специально для тренировки визуальной памяти, в ходе которой все карты кладутся рубашкой вверх, а игроки переворачивают их по очереди, чтобы попытаться отыскать пары.

Версия Пабло представляет собой набор из 36 карт, разложенных в виде прямоугольной таблицы шесть на шесть. Джон-Энтони просит ученицу своего класса Руби попробовать справиться с заданием.

Он говорит ей: «В течение двух минут ты должна внимательно изучить расположение всех карт, а затем, закрыв их, ответить на поставленные ниже вопросы».

СОВЕТ. Следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество магния – употребляйте в пищу шпинат и брокколи. Исследования, проведенные в 2010 году в университете Цинхуа в Пекине, показали, что именно магний способствует укреплению памяти. Обратите также внимание на то, получает ли ваш организм достаточное количество витамина В4 (холина). Присутствующий в яйцах, шоколаде и мясе (и опять же в брокколи) холин оказывает весьма благотворное воздействие на работу головного мозга.

Почему бы вам не помочь Руби? Следуйте инструкциям учителя (см. чуть выше). Столбцы идут сверху вниз, а ряды – слева направо.

Ставьте себе два балла за каждый правильный ответ (а если вопрос предполагает перечисление нескольких предметов, ставьте себе два балла за каждый правильно названный предмет).

1. Сколько фруктов находится в крайнем левом столбце?

2. В каких двух рядах есть карты с изображением дерева?

3. Назовите три из четырех карт, расположенных в углах таблицы.

4. В каком ряду есть два одинаковых предмета?

5. В каком столбце расположено сразу две карты с футболкой?

6. Что изображено на карте, лежащей между двумя шариками?

7. Назовите четыре съедобных предмета.

8. Назовите пять предметов, которые можно надеть на себя.

9. Сколько полосок на кофейной чашке?

10. Какой овощ или фрукт находится в крайней правой колонке?

 

22. Форма и содержание

Джазовый кларнетист Кейси в своей гримерной комнате джазового клуба «Хот Пайпс» перед выходом на сцену решает головоломку на тренировку визуальной памяти.

Ему нравится рассматривать, а потом воспроизводить по памяти различные фигуры из точек и клеток, которые, по его мнению, помогают наиболее точно запоминать структуру и направление музыкального рисунка произведения, когда он импровизирует с группой.

Смогли бы вы сыграть в такт с Кейси? Задача заключается в том, чтобы в течение двух минут запомнить расположение точек в клетках, а затем воспроизвести их по памяти в пустых клетках внизу.

СОВЕТ. Будет намного проще, если каждый квадрат вы представите в виде цифрового блока компьютерной клавиатуры, где точки будут располагаться на месте чисел от одного до девяти.

 

23. Все только про вас

Эксперт по вопросам развития и тренировки памяти Макс Брейн (см. Задачу 18) настоятельно рекомендует регулярно следить, насколько развита ваша способность к запоминанию. Одно из заданий заключается в том, чтобы попросить Джейкоба Смарта поделиться своими детскими и юношескими воспоминаниями. Почему бы и вам не выполнить подобное задание?

Возьмите за основу следующие тринадцать вопросов или попросите своего старого друга или члена семьи расспросить вас о чем-нибудь еще.

СОВЕТ. Постоянно следите за уровнем своей бдительности. Подумайте, можете ли вы поднять его на такой уровень, чтобы и на другие возникающие в жизни вопросы отвечать так же легко и быстро, как ответили на эти.

11. Что вы ели на обед в прошлую субботу?

12. Выберите кого-нибудь из родственников, кто наиболее подходит для ответа на данный вопрос – тетю, дядю или дедушку. Какого цвета его/ее машина?

13. Назовите улицу, где находилась ваша первая школа.

14. Как звали двух главных персонажей последнего фильма, который вы смотрели? Кто исполнял их роли?

15. Что было самым дорогим предметом мебели, который вы покупали за свою жизнь? Сколько он стоил?

16. Сколько людей по имени Рубен и/или Алиса вам встречалось в жизни?

17. Какого цвета был ваш первый велосипед?

18. Какая книга была вашей любимой пять лет назад?

19. Где вы провели отпуск в 2005 году?

10. Назовите пять брендов компаний, чью продукцию вы купили в последний раз в продуктовом магазине.

11. Назовите фамилии трех учителей, которые сыграли особо важную роль в вашей жизни в последнем классе школы.

12. Назовите имена трех людей, с которыми вы совсем недавно разговаривали по телефону.

13. Что вы ели на завтрак в прошлую среду?

 

24. Городской круговорот

На уроках английской литературы преподаватель Брендан призывает своих студентов с головой погрузиться в этот удивительный предмет – а заодно и потренировать свою память, заучив наизусть отрывки из драматических произведений Шекспира и Марло, романов Беккета и Беллоу, стихов Дикинсон и Сильвии Плат. Сегодня он просит студентов Соню, Брикса, Маркуса, Сэмми, Майрон и Эли выучить наизусть одно из написанных ими самими произведений.

Их выбор падает на «Городской круговорот» – стихотворение, написанное студентом Бриксом (см. Задачу 19).

Давайте посмотрим, сможете ли вы справиться с заданием так же, как это делают Соня и другие студенты. В течение пяти минут попробуйте заучить данное стихотворение, а затем закройте книгу и попробуйте записать его слово в слово на отдельном листке бумаги или на страницах для Заметок и идей в конце данной книги.

СОВЕТ. Обязательно проверяйте, насколько точно вам удается запоминать информацию, и раз за разом увеличивайте интервал между заучиванием и проверкой (скажем, сначала на две, а потом на пять, десять, тридцать минут и т. д.).

«ГОРОДСКОЙ КРУГОВОРОТ»

Лапы мощного ветра могли бы сбить тебя с ног –

По сетям рассекающих город полос

Восстает против мира сила.

Неподвластны гневу его лишь машины,

Владельцев сдавшие в плен дорог.

В городских же парках деревья

Тихо смотрят, как он ярится.

Склонись же и ты перед гонкой ветра по листьям –

Прими в свою кровь незримую нить с природой единства.

 

25. Музыкальный поезд

Джазовый кларнетист Кейси (см. Задачу 22) много читает о том, насколько благотворно влияет музыка на работу человеческой памяти. Сначала он узнает, что иногда бывает очень полезно переложить запоминаемую информацию на музыку, как это сделали Джон-Энтони и Эсми, пытавшиеся разучить названия птиц (см. Задачу 14.) Но его особо потрясает тот факт, что если человек прослушивает какое-то музыкальное произведение во время заучивания фактов и данных, он сможет под эту же музыку без особого труда вспомнить всю необходимую ему информацию.

Кейси решает провести эксперимент. Почему бы и вам не присоединиться к нему? Он выбирает следующий, наполненный множеством фактов и дат, отрывок из ранней биографии Джона Колтрейна, включает отрывок аллегро из концерта для кларнета Моцарта и пытается запомнить необходимую информацию. Затем он делает перерыв ровно на час, снова включает музыку и проверяет силу собственной памяти. После этого он пытается провести тот же самый эксперимент, но на этот раз уже под композицию «Ленивая птица» (Lazy Bird), вошедшую в знаменитый альбом Колтрейна «Синий поезд» (Blue Train).

СОВЕТ. Вы можете поэкспериментировать с различными музыкальными произведениями и насыщенными информационными данными сообщениями, взятыми из газет, журналов или Интернета. Если о Джоне Колтрейне вы уже знаете достаточно много, то настоятельно рекомендуется выбрать другой пример, дабы извлечь максимальную пользу из этого упражнения.

ФАКТЫ ИЗ ЖИЗНИ КОЛТРЕЙНА

Родился в 1926 году в городе Хамлет, Северная Каролина. Его отец (портной), дедушка, бабушка и тетя умерли, когда Джону было всего двенадцать лет. Воспитывался только матерью. Играл на кларнете и альт-саксофоне в местной музыкальной группе. В 1943 году переехал в Филадельфию. В 1945 году был призван на службу в армию и отправился служить на Гавайи, где играл в джазовом оркестре ВМС. С 1946 года учился музыке у Денниса Сэндола. С 1947 года играл на тенор-саксофоне. Творческую карьеру начинал в оркестрах Диззи Гиллеспи и Джонни Ходжеса. С октября 1955 по апрель 1957 года играл в квинтете Майлза Дэвиса, а с июля по декабрь 1957 года – в квартете Телониуса Монка. Выступал в нью-йоркском джаз-клубе «Файв спот». В 1957 году выпустил свой знаменитый соло-альбом «Синий поезд».

 

26. Следующая остановка

В первую неделю путешествия по культурно-историческим центрам майя в Гватемале, Мексике и Гондурасе Денни выступает вместо своего друга Анри в качестве гида. Денни уверен в своем знании истории и географии этих мест, но сомневается в способности запомнить имена и важные факты, касающиеся путешественников, группу которых он сопровождает. На следующей странице представлена вся необходимая информация о том или ином человеке. Помогите Денни запомнить лица, имена и характеристики каждого из путешественников. В течение двух минут внимательно просмотрите все данные, а затем закройте страницу и ответьте на следующие вопросы:

1. Кто из туристов путешествует в одиночку?

2. Кто из путешественников работает в должности инвестиционного банкира? Длинные или короткие волосы у этого человека?

3. Майка или рубашка надета на Раджеше?

4. Кто из мужчин носит очки?

5. Кто из трех путешественников предпочитает вегетарианскую пищу?

6. Кто из мужчин является обладателем больших усов?

7. Кому из двух путешественников не стоит предлагать алкоголь?

8. Как зовут и кем работает женщина с особенно большими сережками?

9. Как зовут партнера Мануэлы?

10. Кто страдает непереносимостью лактозы?

СОВЕТ. Это один из тех немногих случаев, когда особенно помогает техника вербализации. Просто произносите вслух: «Фрэнк – муж Ингрид, телепродюсер…»

 

27. Джек возвращается в Индию

Массажист клиники по оздоровлению и очищению организма Джек хочет выучить наизусть стихотворение, чтобы выступить на очередном «вечере талантов» среди персонала.

Прочитав уже немало о ведической культуре Древней Индии, он заинтересовался методом механического заучивания текста под названием «ганапата» («тесно связанный текст»), который использовали ведические жрецы для заучивания и передачи слово в слово текстов священных писаний.

Допустим, если жрецу нужно было заучить фразу АБВГ, то он начинал повторять ее следующим образом: АБ, БА, АБВ, ВБА, БВ, ВБ, БВГ, ГВБ – и так далее. Представьте, что учил он следующую строку из гимна 25 Ригведы, восхваляющего Варуну: «Кто знает след птиц, Летающих по воздуху, Знает челны морские». Текст заучивался вот так: кто знает, знает кто, кто знает след, след знает кто, знает след, след знает» и т. д.

Для вечера талантов Джек хочет заучить фрагмент из Упанишад – древнеиндийского трактата религиозно-философского характера, датируемого V веком до нашей эры. Однако потренироваться он решил на одном из стихотворений своего соседа по квартире Брикса, которое тот записал на листке.

СОВЕТ. Текст каждого гимна жрецы всегда заучивали нараспев. Чтение текста вслух не только помогает повысить уровень внимательности, но и позволяет более детально сосредоточиться на том, что именно вы закладываете в банк вашей памяти.

Почему бы и вам не испробовать метод «ганапаты» и не заучить стихотворение вместе с Джеком?

 

28. Комната без вида из окна

В первый рабочий день в качестве стажера на киностудии «Сильвер скрин» Глория должна прочитать сразу шесть сценариев и подготовить их краткий пересказ для своего начальника Клиффа. Этот сценарий оказался внизу стопки, и у Глории осталось слишком мало времени. Вы можете ей помочь? Прочитайте текст только два раза, а затем закройте его и ответьте на вопросы Клиффа.

1. Назовите полные имена главных действующих лиц.

2. Кто стоял на стреме?

3. Как называлось турагентство?

4. Кто вломился внутрь турагентства?

5. Опишите место, где разворачивается действие сюжета.

Сцена 45 ВЫДЕРЖКА Угол Бурлингтон-стрит – НОЧЬ

Детективы Нельсон и Фицпатрик сидят в полицейской машине без опознавательных знаков.

ФИЦПАТРИК: Она сказала: «Больше тебе не придется здесь отдыхать».

НЕЛЬСОН: Так все обычно и бывает, Поли.

К ним подходит какой-то человек. На голову его накинут капюшон. Уличный фонарь отбрасывает свет на его лицо, и по бороде и шраму на щеке они догадываются, что это ЛАТИМЕР.

НЕЛЬСОН открывает окно. ЛАТИМЕР дает ему понять, что он хочет сесть в их машину. ФИЦПАТРИК открывает дверь и ЛАТИМЕР забирается на заднее сиденье.

ФИЦПАТРИК: Итак, Томми?

ЛАТИМЕР: Я знаю, кто ограбил «Комнату с видом из окна».

ФИЦПАТРИК: Ха-ха! Как только их упекут за решетку, виду из их окна уже не позавидуешь.

НЕЛЬСОН: Но будет лучше, если на этот раз имена будут настоящими, приятель.

ЛАТИМЕР: О да, на этот раз все по-честному, Гектор.

НЕЛЬСОН: Для тебя – детектив Нельсон, малыш.

ЛАТИМЕР: Митчеллы стояли на стреме, детектив. Хэл Бейкер и Большой Сесил вскрыли турагентство.

НЕЛЬСОН: Митчеллы?

ФИЦПАТРИК: Ты имеешь в виду Гарри-младшего и Джорджа?

ЛАТИМЕР: Не Джорджа. Гомера. Самого младшего из них. Машину вел итальянец.

ФИЦПАТРИК: Как его зовут?

ЛАТИМЕР: Роберто Бернини. Вы его знаете.

СОВЕТ. Постарайтесь удерживать факты в памяти, фокусируя внимание на начальных буквах ключевых имен и слов.

 

29. Королевская тропа

Для сдачи экзамена по истории Мохаммед должен заучить имена английских королей от Альфреда Великого до Этельреда Неразумного. Он просит профессора Мочерлу дать ему совет, и тот рассказывает о «Тропе памяти» – одной из разновидностей техники «Дворец памяти» (см. Задачу 12). Вы можете помочь Мохаммеду?

Вот в чем заключается данный метод: представьте себе загородную местность или городскую дорогу, которая вам хорошо знакома. Как и в случае с дворцом, выберите какой-нибудь конкретный образ и соотнесите его с каждым отдельным фактом – в данном случае с королем, – который вы хотите запомнить, а затем просто расположите данные образы по всей вашей «Тропе памяти». Всякий раз, когда вы будете себе представлять, как идете по данному маршруту, вы будете узнавать в знакомых вам объектах нужных королей и вспоминать их имена.

СОВЕТ. Выбирайте такие визуальные образы, которые действительно легко запомнить благодаря их резкости, юмору или яркости окраски… Не переживайте из-за дат правления. Хотя если их вы тоже запомните, то заработаете себе дополнительные очки!

Вы можете выбирать объекты или образы, которые будут наиболее точно ассоциироваться с поступками или именами королей. К примеру, как-то уже свергнутого с престола короля Альфреда оставили присматривать за пирогами в печи крестьянского дома, он замечтался, и пироги сгорели, а значит, его можно смело представить на углу булочной или на фоне дымящихся плюшек. Эдгара Мирного и Эдуарда Мученика можно представить в виде участника демонстрации за мир и тяжело раненного страдальца. Если же вы знаете людей с похожими именами, то можете смело добавить для полноты картины и их лица. (Как вам, кстати, актер Эдвард Фокс?) Что касается Этельреда, то, безусловно, вы сможете вспомнить кого-то, кто ведет себя иногда не самым разумным образом…

КОРОЛИ

Альфред Великий (871–899)

Эдуард Старший (899–924)

Этельстан (924–939)

Эдмунд I (939–946)

Эдред (946–955)

Эдвиг (955–959)

Эдгар Мирный (959–975)

Эдуард II Мученик (975–979)

Этельред II Неразумный (979–1013)

Свен Вилобородый (1013–1014)

Этельред II Неразумный – второе правление (1014–1016)

 

30. Празднество Цинтии

Перед тем как засесть за подготовку к экзамену по английской литературе, студент Уолтер читает о возможностях человеческой памяти. Он узнает, что одной из действенных методик запоминания (как уже говорилось в предисловии к данной книге и в Задаче 9) является сопоставление сухих фактов с эмоциональной составляющей, поскольку отделы мозга, отвечающие за обработку эмоций, тесно связаны с теми участками, которые формируют нашу память.

Уолтер решает испробовать данный метод для заучивания пьес Бена Джонсона – одного из величайших драматургов эпохи раннего Ренессанса. Ему нужно запомнить названия для презентации о постановок серии пьес Джонсона, которую он собирается провести для студентов театрального кружка. Он решает сочинить рассказ, взяв за основу названия пьес, чтобы лучше закрепить их в памяти, и с радостью обнаруживает, что во время презентации ему нужно будет всего лишь мысленно пересказать краткое содержание придуманной истории, чтобы сразу вспомнить все необходимые факты. Давайте посмотрим, сможете ли вы повторить успех Уолтера.

СОВЕТ. Используйте в рассказе хотя бы одно или несколько ключевых слов из каждого названия. К примеру, в случае со «Сказкой о бочке» или «Островом шавок» вы можете сделать особый акцент на бочках или собаках.

Придумайте какой-нибудь сюжет, взяв за основу названия пьес, перечисленных ниже. Включите в свою историю элементы, пробуждающие особые эмоции. Одни элементы могут вызывать страх, другие – скуку, третьи – отвращение. Они могут быть также забавными, сбивающими с толку и даже вызывающими чувство неловкости, зависти или стыда. Затем сделайте пятиминутный перерыв. А уже после него мысленно прочтите свой рассказ, особо обращая внимание на то, насколько хорошо вы запомнили названия пьес.

Пьесы

«Сказка о бочке»

«Остров шавок»

«Обстоятельства переменились»

«Всяк в своем нраве»

«Всяк вне своего нрава»

«Празднество Цинтии»

«Виршеплёт»

«Падение Сеяна»

«Эй, к востоку»

«Вольпоне»

 

31. Крисси под прикрытием

Существует альтернативный вариант системы запоминания чисел, которую Чапэл изучал для участия в телешоу «Мастера памяти» (см. Задачу 8). Вместо выбора объектов, похожих внешне на числа, вы можете выбрать объекты, которые звучат как числа на вашем языке (например, как в английском, где слово «дерево» – tree, имеет схожее звучание с цифрой 3).

Когда полицейский под прикрытием Крисси получила задание заучить ряд кодов безопасности и шифров, дабы выглядеть более убедительно в роли личного секретаря криминального гения Сэма «Фиксика» Мастерса, она решает испробовать именно эту технику запоминания. Можете ли вы ей помочь?

Для чисел от одного до десяти выберите объект, произношение которого созвучно с каждым из них. Пусть используемый образ будет ярким и запоминающимся.

К примеру, если для цифры 1 вы хотите выбрать созвучное имя Аладдин, пусть в вашем воображении этот сказочный персонаж предстанет на ковре-самолете в красивом одеянии, или что-то в этом роде…

СОВЕТ. Хорошая память – это сочетание методик, которые работают лично для вас. К примеру, данный метод запоминания чисел можно было бы смело объединить с другой техникой – допустим, обратить внимание на то, что каждая из пары чисел, образующих число 3728, дает в сумме десять.

Как и в предыдущем случае, нарисуйте придуманные образы при помощи программы на своем планшете/смартфоне, на листке бумаги или на страницах для Заметок и идей в конце данной книги.

Используйте придуманные образы для запоминания следующих чисел, затем – после их заучивания и небольшого десятиминутного перерыва для отдыха – постарайтесь воспроизвести их по порядку и в полном объеме.

 

32. Партия в бильярд

Слим просто обожает играть в бильярд и проводит больше времени за игровым столом, нежели за домашними заданиями. Поэтому, когда преподаватель просит ее придумать головоломку для проведения вечера викторин на факультете математики, она безо всяких усилий придумывает головоломку из бильярдных шаров, как показано ниже.

Изучите расстановку шаров на первом столе в течение одной минуты. Постарайтесь представить себе картину в целом и наиболее точно перенести ее в свою визуальную память. Также не забывайте о способах, которые могут облегчить процесс запоминания. Какую взаимосвязь можно проследить между шарами? Затем закройте первую таблицу и попытайтесь перенести во вторую, пустую таблицу как можно больше информации. Можете ли вы вспомнить, в каком точно месте стоят шары под теми или иными номерами? А как насчет цвета шаров?

Слим говорит, что вы можете получить один балл за каждый правильно угаданный номер шара, два – за то, что поставите его на нужную позицию, и еще два – если сумеете правильно вспомнить цвет.

СОВЕТ. Ищите взаимосвязь между расстановкой шаров и чисел.

 

33. Загадки на раскаленной крыше

В школе изобразительного искусства снова вечер викторин (см. Задачу 16). Дункан и Саския защищают свой титул чемпионов, и сегодня им предстоит обыграть нового ведущего по имени Эрл, который – как им подсказали – является большим поклонником американского драматурга Теннесси Уильямса и, безусловно, будет задавать свои вопросы, основанные на творчестве данного писателя.

С ужасом для себя Саския обнаруживает, что Уильямс написал за свою жизнь около сорока произведений, и это не считая одноактных пьес. Но Дункан делится с ней одной интересной техникой запоминания, с которой сам познакомился совершенно случайно, и предлагает ей заучить названия некоторых пьес Уильямса. Это очень удобная техника кодирования, благодаря которой можно легко запомнить названия книг или фильмов, пьес или музыкальных альбомов вместе с датой их создания.

Просто пронумеруйте каждую букву алфавита: от А = 1 до Я = 33. А затем присвойте соответствующие числа первым буквам слов в названии. К примеру, «Из породы беглецов» будет выглядеть в кодовом обозначении вот так: 10, 17 и 2 = 10172, а вместе с годом написания: 10172 1937.

СОВЕТ. Некоторые из данных пьес – например, «Кошка на раскаленной крыше» или «Трамвай “Желание”» – вы уже, безусловно, знаете, поэтому вам остается заучить лишь год их написания. Но в случае с другими пьесами метод кодирования может оказаться весьма полезным. Опять же, если вы очень хорошо знакомы с творчеством Теннесси Уильямса, то найдите для себя менее знакомую для вас тему, на которой можно было бы испробовать действенность данной методики.

Дункан ставит перед Саскией задачу: закодировать следующие двенадцать пьес Уильямса, заучить числа, а затем – после пятиминутного перерыва – попробовать вспомнить все числа и воспроизвести по ним названия пьес и даты их написания. Вы бы справились с заданием?

Пьесы

«Из породы беглецов» (1937)

«Сладкоголосая птица юности» (1959)

«Стеклянный зверинец» (1944)

«Период приспособления» (1960)

«Трамвай “Желание”» (1947)

«В баре отеля “Токио”» (1969)

«Лето и дым» (1948)

«Вернется ли господин Мерривезер из Мемфиса?» (1969)

«Камино Реал» (1953)

«Французский квартал» (1977)

«Орфей спускается в ад» (1957)

«Костюм для летнего отеля» (1980)

 

34. Тайная вечеря Кинтаны

Детектив Кинтана (см. Задачи 9 и 20) изобретает новую технику тренировки визуальной памяти.

Поработав над способностью запоминать детали городского или природного пейзажа, он пытается испробовать ту же методику для изучения и запоминания картин, найденных в сетях Интернета.

Кинтана обнаруживает, что его методика работает превосходно, поэтому он решает познакомить с ней своего начальника Лиама.

Почему бы и вам не испробовать данный метод? Найдите в Интернете репродукцию картины Леонардо да Винчи «Тайная вечеря». Проследите за тем, чтобы на ней было отображено оригинальное полотно, а не его «модернизированная» версия, и чтобы вам было четко видны цвета.

СОВЕТ. Если вы периодически не можете найти ключи или кошелек у себя дома, организуйте собственное «памятное место», где вы будете всегда класть и хранить те вещи, которые не хотите потерять.

Посмотрите внимательно на картину в течение трех минут, а затем закройте ее и постарайтесь ответить на следующие вопросы:

1. Сколько всего людей изображено на картине?

2. Сколько прямоугольных порталов находится на каждой стене?

3. Сколько поднятых вверх пальцев держит мужчина, стоящий самым крайним слева?

4. Находится ли в положении стоя самый крайний мужчина справа?

5. Какого цвета накидка на центральной фигуре (Христе)?

6. Сколько окон видно на задней стене?

7. Сколько видно ножек у стола?

8. Сколько рук поднял вверх находящийся справа от Христа человек?

19. Сколько людей подняли руки вверх так, что можно рассмотреть хотя бы одну из ладоней?

10. На что указывает центральная фигура (Христос) левой рукой?

11. Какого цвета одеяние на человеке, находящемся слева от Христа?

12. Стоит ли перед Христом тарелка?

 

35. Яркие огни короткой ночи

В самую короткую ночь в году Эрика пережила самое большое и самое удивительное приключение в своем городе, и к моменту, когда вернулась домой, она была весьма озадачена произошедшим. Вы можете помочь ей разобраться в случившемся?

Прочтите следующий рассказ не более двух раз, а затем закройте текст и рисунки к нему и ответьте на следующие вопросы:

1. На какой улице был расположен стейк-хаус?

2. Как называлось заведение, куда Эрика с подругами отправилась за десертом?

3. Какой коктейль Мелисса заказала в баре «Хиггс Босон»?

4. Какой главный ингредиент входил в коктейль Опейеми?

5. Какой коктейль заказала Рейко?

6. Что Джей подарил Эрике?

7. Как назывался киноклуб?

8. По каким произведениям Шекспира были сняты фильмы?

9. Как звали актера, с которым подруги познакомились в клубе?

10. Что Мелисса потеряла в клубе?

11. Что Рейко заказала на завтрак?

12. Кто из друзей остался ночевать дома у Эрики?

СОВЕТ. Это упражнение помогает тренировать визуальную память и развивает способность к запоминанию фактов. Обращайте особое внимание на рисунки.

 

36. Дом, милый дом

Молодожены Джульетта и Рубен (см. Головоломку 15) подыскивают для себя свое первое совместное жилье. Рубен сообщает отличную новость, что им удалось взять в аренду квартиру, которую они уже давно хотели снять, послав на кухню гостиницы головоломку, и Джульетта должна отгадать, на какие два числа отличаются цифровые таблицы, расположенные одна над другой.

А вы можете найти эти числа? В течение двух минут внимательно изучите верхнюю таблицу, а затем закройте ее рукой или листком бумаги и перейдите к просмотру нижней таблицы. Видите ли вы, в каких двух клетках были изменены числа?

СОВЕТ. Вы поймете, что нашли правильный ответ, если сумма двух новых чисел в нижней таблице будет равняться 89.

 

37. Цифровой мир

Последние несколько месяцев для начинающей актрисы Эбби оказались весьма непростыми: после восьми прослушиваний и шести телефонных переговоров она так и не получила ни одной роли! И вот теперь ей улыбнулась удача – ее пригласили в экспериментальную картину «Цифровой мир», где ей предстоит сыграть роль гения-математика, которому открыт доступ во вселенную, состоящую из одних только цифр, и который в связи с этим должен общаться только при помощи чисел.

Накануне финального прослушивания Эбби очень нервничает. С одной стороны, из-за того, что она может лицом к лицу встретиться со своим кумиром – Эстером Клуни, которого уже пригласили на съемки. С другой – из-за страха перед модным кинорежиссером Тодом Шекспиром. К тому же числа, которые ей необходимо выучить для диалога, никак не оседают в голове. Всю дорогу она сидит в автобусе, уставившись на листок с числами.

Вот список чисел, которые она должна выучить для своей роли. Вы можете справиться с поставленной задачей? Внимательно изучите числа в течение двух минут, а затем закройте книгу и попробуйте воспроизвести их со стопроцентной точностью.

СОВЕТ. Старайтесь отыскать логическую взаимосвязь. Например, 3 + 4 = 7. А в числе 2 481 632 каждая последующая цифра больше предыдущей в два раза (причем последние цифры можно представить как двухзначные числа 16 и 32).

ЧИСЛА ЭББИ

347

4 221

67 675

862 411

2 481 632

72 388 327

314 159 265

 

38. Ва-банк

Ариэль (см. Задачу 10) сидит в партере театра, наблюдая за тем, как два его последних протеже – Иви и Тео – с большим усердием и неменьшим напряжением репетируют сцены игры в покер для новой театральной постановки под названием «Ва-банк». Режиссер выражает недовольство происходящим на сцене и объявляет перерыв на обед, и поскольку Тео немного ошеломлен и подавлен, Ариэль отводит обоих актеров в сторонку и предлагает им поработать над следующим упражнением.

Ариэль говорит, что данное упражнение поможет им сконцентрироваться, и дает им следующий совет: «Вы должны сделать полностью непроницаемое выражение лица, свободное от любых эмоций и переживаний… Вы должны излучать уверенность в собственных способностях замечать и вспоминать нужные карты. Попробуйте поработать над своей краткосрочной памятью при помощи упражнения по подсчету карт».

СОВЕТ. Для выполнения упражнения используйте любую технику, описанную в данной книге. Вы можете запоминать карты по цветам или рисункам, проводя числовые или буквенные параллели, сочиняя рассказ или песенку.

Можете ли вы переиграть Иви и Тео? Посмотрите внимательно на расклад в течение двух минут, а затем закройте его и попробуйте воспроизвести все карты в указанной последовательности – соблюдая масти и достоинства, начиная с самой верхней карты и двигаясь по часовой стрелке. Вы можете выполнить это упражнение, делая зарисовки на страницах для Заметок и идей в конце книги.

 

39. Таблица умножения

Владелец ресторана Эдди Хокни любит принимать к себе на работу исключительно толковых, расторопных и математически грамотных людей, которые к тому же всегда открыты для общения. Поэтому всякий раз во время собеседования на должность официанта или бармена он предлагает кандидатам пройти тест на знание таблицы умножения. Всем кандидатам предлагается в течение двух минут внимательно изучить таблицу умножения на семнадцать (столбик слева), а затем пройти тест «Горячая десятка» (столбик справа).

Насколько сложным показалось бы вам такое задание? Смогли бы вы устроиться на работу в ресторан Эдди Хокни? Как и у других кандидатов, у вас есть две минуты на то, чтобы изучить таблицу умножения, а затем, закрыв столбик с ответами, пройти тест из десяти примеров.

СОВЕТ. Попросите друга или близкого человека задать вам вопросы из «Горячей десятки» на большой скорости! Это тест на краткосрочную память, а не на ваши математические способности, поэтому вы просто должны как можно быстрее давать ответы, а не проводить в уме вычисления.

 

40. Друзья идут в поход

Говард много читает о том, насколько важно укреплять свою память и постоянно заставлять работать свой мозг по мере старения организма, поэтому он решает повысить уровень своей рабочей памяти и по максимуму отказаться от использования установленных на электронных устройствах приложений для заметок и напоминаний.

Когда его приятели Крейг и Джордж звонят ему, чтобы продиктовать весьма разнообразный список вещей, которые следует взять с собой в их совместный поход, затеянный в качестве подарка-сюрприза в честь шестидесятого дня рождения их другого приятеля, Спенсера – профессора классической литературы, Говард решает положиться исключительно на свою память.

Сестра Говарда Надин подсказывает ему, что многие вещи быстрее запоминаются, если облачить их в юмористическую форму, и он тут же решает взять данный метод на вооружение.

СОВЕТ. Вы можете спокойно перенять опыт Говарда и начать применять его юмористическую тактику к составлению любых списков, которые вам необходимо запомнить, например список покупок или перечень важных фактов для работы или учебы. Данная методика вовсе не требует от вас (или от Говарда) придумывания историй, над которыми вы будете смеяться взахлеб. Достаточно и того, чтобы это выглядело забавно и доставляло вам удовольствие.

Почему бы вам не пройти этот юмористический тест вместе с Говардом? Прочтите внимательно представленный ниже список. Придумайте смешную историю или шутку, используя данные слова. Отложите книгу примерно на полчаса, а затем вернитесь к выполнению задания и посмотрите, насколько точно вы можете вспомнить список необходимых для похода вещей.

Список Спенсера

Килт клана Гордонов

Алюминиевый набор посуды

Портативная газовая плита

Спальный мешок

Палатка

Десять пакетов сухофруктов

Десять пакетов жареного арахиса

Десять пачек овсяной каши

Томик «Георгики» Вергилия

Томик «Королевы Фей» Эдмунда Спенсера

Бутылка тринидадского рома

 

41. Лампочка

Прославленный британский актер сэр Фредди Тинн, играющий в футуристическом триллере криминального гения по кличке «Лампочка», нередко скучает у себя в гримерке в ожидании своего выхода на съемочную площадку. Он просит своего ассистента Мориса составить пару-тройку головоломок и задачек на тренировку памяти, дабы скоротать время и поддержать себя в форме. Ведь, как ни крути, а старику уже почти 80 лет.

Вот одно из лучших творений Мориса. Вы сможете разобраться? У вас есть две минуты, чтобы внимательно изучить квадрат 4×4 клетки, а затем закрыть рисунок и ответить на приведенные ниже вопросы.

1. Сколько в квадрате белых клеток?

2. Каково общее число букв?

3. Сколько клеток содержат в себе одновременно буквы и цифры?

4. Какая цифра стоит в клетке вместе с буквой К?

5. Какого цвета треугольник в самом нижнем левом квадрате?

6. Какая буква стоит в квадрате белого цвета?

7. Что за цифра стоит во втором слева квадрате?

8. Какие три буквы написаны черным цветом?

9. Какого цвета квадрат с цифрой 8 внутри?

10. Каким цветом закрашен единственный круг в светло-сером квадрате?

СОВЕТ. Это довольно непростая задача. Вам нужно обратить особое внимание на цвета, сочетание, расположение и общую картину квадрата в целом и каждой клетки в отдельности

 

42. Морис отправляется за покупками

Отправившись в магазин с практически разряженным смартфоном, Морис слушает в трубку, как сэр Фредди (см. Задачу 41) диктует ему длинный и сложный список продуктов и товаров, которые следует купить. У него нет карандаша, чтобы сделать заметки, а батарейка в его телефоне вот-вот умрет, поэтому у него нет другого выхода, как положиться на собственную память. Сэр Фредди всегда дает Морису полезные советы, как можно укрепить память, и частенько говорит, что тщательная проработка материала является ключом к запоминанию важной информации. Посему Морис решает, что он сможет лучше запомнить список продуктов, если разобьет их по отдельным категориям.

Как бы вы справились с данным заданием? Постарайтесь в течение двух минут запомнить этот список из двенадцати пунктов, затем закройте книгу и после пятиминутного перерыва воспроизведите его как можно точнее.

Используйте любой наиболее удобный для вас метод разбивки по категориям.

СОВЕТ. Вы можете разделить продукты по их типу или цвету или же просто составить список в алфавитном порядке.

 

43. Делай, как Уэнделл

Преподаватель скульптуры и огромный поклонник романов Джейн Остин Уэнделл Харрис в свои уроки в школе изобразительных искусств всегда включает, для подготовки к практическим занятиям, тест на визуальную память. В основе данного задания лежит рисунок с изображением его жены Элиноры и детей – Элизабет и Фица, специально нарисованный Харрисом для тестирования компьютерной программы по черчению, которую он установил на свой планшет.

Хотите пройти тест, которому студенты дали название «Делай, как Уэнделл»? У вас есть две минуты на то, чтобы внимательно изучить рисунок, а затем закрыть его рукой или листком бумаги и ответить на приведенные ниже вопросы. Вы также получите бонусный балл, если сумеете вспомнить название романа Джейн Остин, в честь героев которого Уэнделл назвал своих детей.

СОВЕТ. Попробуйте на несколько секунд закрыть глаза и зафиксировать картинку в своей визуальной памяти, затем откройте их и проверьте, насколько точно вы запомнили цвета и расположение людей и предметов.

1. Сколько стеблей лука-порея лежит на столе?

2. Во что одета Элизабет?

3. В какой руке Фиц держит ложку-мешалку?

4. Какой овощ разрезан на четыре части?

5. Есть ли окантовка на футболке Фица?

6. У скольких помидоров видна плодоножка?

7. Какие два предмета находятся перед миской?

8. Что за овощ нарисован в самом крайнем левом углу?

9. Сколько на рисунке целых помидоров?

10. Какую руку Элизабет положила на стол?

 

44. Ви-ву

Обучая молодых актеров и людей, часто выступающих перед широкой аудиторией, постановке голоса и пластике тела, Елена обнаруживает, что заучивание и распевание никак не связанных между собой звуков не только исправляет дикцию человека, но и укрепляет его память.

Крепкая краткосрочная память придает вам уверенности в собственных способностях вовремя уловить нужный аргумент и пронести его через всю дискуссию, не впадая в состояние тревожности от происходящего. Ведь бывают ситуации, когда вы, предположим, пытаетесь убедить своего начальника в преимуществах внесения определенных изменений в работу, но на практике получается, что, как бы тщательно вы ни готовились к предстоящему разговору, вам кажется, что под его давлением все необходимые аргументы просто улетучиваются в самый неподходящий момент.

Елена просит своих студентов заучить последовательность бессмысленных звуков и повторить их ей по памяти.

Попробуйте справиться с заданием Елены. У вас есть ровно одна минута, чтобы сохранить в памяти звуки. Затем закройте книгу и постарайтесь воспроизвести список как можно точнее.

СОВЕТ. Обращайте внимание на артикуляцию. Будет лучше, если вы попросите своего друга или близкого человека проследить за тем, насколько точно вам удается соблюсти последовательность воспроизводимых звуков.

ЧТО ЗА БЕССМЫСЛИЦА!

ви

ву

вар

вуп

вип

вас

вус

вут

веп

вуз

ваз

вис

вит

виу

вуо

 

45. Десять на десять

Все мы неоднократно замечали, как люди в момент общения или размышления загибают и разгибают пальцы, расставляя тем самым акценты или перечисляя важные мысли. Использование пальцев рук, а также пальцев ног и любых других частей тела, является одной из самых действенных техник для запоминания информации, которая на протяжении многих веков смогла неоднократно доказать свою эффективность.

Отправляясь в ночной рейс, дальнобойщик Маркус любит решать различные головоломки для тренировки памяти, чтобы не уснуть и сохранить бдительность за рулем.

Во время небольших остановок он прибегает к помощи пальцев, чтобы проверить правильность запомненной информации.

Давайте посмотрим, насколько успешно справитесь вы с головоломкой Маркуса. Если вы не читаете эту книгу посреди ночи, то у вас перед ним есть незначительное преимущество в решении поставленной задачи: ведь вы делаете это в привычное для вас дневное время, а не в два или три часа утра.

СОВЕТ. Если вам сложно запомнить сразу имена наименее знакомых вам ночных богов и богинь, попробуйте для начала пару раз записать их на листе бумаги.

Поскольку Маркус по своему биотипу является совой, то и головоломка его связана с ночной тематикой и состоит из двух отдельных списков. Первый список содержит в себе названия созвездий, а второй – имена ночных богинь и богов, собранных из мифов со всего мира. Посмотрите внимательно на оба списка и каждому пальцу на руке присвойте отдельное название созвездия или имя божества.

Передохните 15 минут, а затем вернитесь к головоломке. Загибая или разгибая пальцы (как вам удобно), попробуйте вспомнить все связанные с ними имена и названия.

 

46. Судебно-медицинская экспертиза

Учитель химии доктор Мессингем преподает в институте весьма популярный курс по основам судебно-медицинской экспертизы. Он постоянно говорит студентам, насколько важно тренировать свое внимание и память, и знакомит их с тремя основными критериями хорошей памяти: правильное запоминание, должное хранение и своевременное воспроизведение получаемой информации. «Если вы не собраны и не сосредоточены при запоминании фактов, – говорит он, – весь остальной процесс практически полностью останавливается. Вы никогда не сможете сохранить в памяти и в нужный момент вспомнить те детали, которые упустили из виду с самого начала».

Он просит двух преподавателей математики – мисс Синатру и доктора Маклинден – помочь ему в организации теста по судебно-медицинской экспертизе и сыграть роль двух заядлых любительниц пятничных вечеринок. Закройте рукой или листком бумаги список вопросов, представленных ниже, и внимательно изучите в течение двух минут рисунок на следующей странице. Затем закройте рисунок и ответьте на следующие десять вопросов:

1. К платью какого цвета была подобрана сумка круглой формы?

2. Какого цвета туфли были надеты на девушке с большой сережкой?

3. На какой руке – правой или левой – есть браслет у одной из девушек?

4. Есть ли цепочка с кулоном у девушки в черных туфлях или нет?

5. Есть ли у девушки с татуировкой цепочка на щиколотке?

6. Какого цвета волосы у девушки в сером платье?

7. Какого цвета сумка у девушки с крупным поясом?

8. Девушка в сером платье держит сумочку в правой или в левой руке?

9. Есть ли у девушки без татуировки цепочка с кулоном?

10. Девушка без цепочки с кулоном держит в руках овальную сумку?

СОВЕТ. Как и при решении других головоломок, вы должны держать вопросы закрытыми при изучении рисунка. Обращайте особое внимание на сочетание цветов и наличие аксессуаров.

 

47. Затерянные в городе

Три часа утра. У Эймона под рукой нет ни карандаша, ни бумаги, ни мобильного телефона, а лишь пара монет, чтобы позвонить своей подруге Маурин из телефона-автомата и уточнить, как пройти к ее квартире, расположенной в Виноградном округе. «На улицах ни души, – говорит он, – мне даже не к кому обратиться, чтобы спросить дорогу».

«Тогда слушай внимательно, – отвечает Маурин, – путь непростой, так что тебе придется все точно запомнить».

Как вам такая задачка? Попробуйте справиться с заданием, поставленным перед Эймоном. Вот все необходимые инструкции. Прочитайте их очень внимательно и всего один раз.

СОВЕТ. Старайтесь запомнить последовательность направления движения направо (П), налево (Л) или прямо (ПР): П-Л-ПР-П-ПР-ПР-П-ПР-Л-Л-П.

 

48. Иностранные «пятнашки»

Иностранные «пятнашки» – это еще одна из техник тренировки памяти, которую Елена (см. Задачу 44) использует в работе с актерами и людьми, часто выступающими на публике. Она объясняет своим ученикам, что изучение иностранных языков оказывает чрезвычайно благотворное влияние на развитие мозга в целом, а заучивание новых слов не только расширяет словарный запас, но и помогает повысить уровень краткосрочной памяти.

Дабы выполнить упражнение Елены, выберите иностранный язык, которым вы не так хорошо владеете. Это может быть французский, испанский, китайский или английский язык (скажем, любой иностранный язык, владение которым вам хотелось бы усовершенствовать.) Вам дается ровно пять минут на то, чтобы посмотреть в словаре перевод следующих пятнадцати слов, а затем еще пять минут на то, чтобы их заучить.

Затем должен последовать перерыв на полчаса, по истечении которого вам и следует вписать перевод в пустые строки ниже.

Как вы думаете, насколько хорошо вы можете справиться с заданием? Елена проводит тест по французскому языку для начинающего актера Джонни Тредвелла, которому предстоит сыграть эпизодическую роль и произнести несколько фраз во время уличных сцен снимаемого в Париже фильма «Анри» – новой биографической ленте об Анри Матиссе.

 

49. Полет памяти

В рамках методики «Дворец памяти» существует целый ряд различных техник создания живых и запоминающихся образов, которые будут олицетворять собой нужные факты и которые можно поместить в привычную для нас обстановку (см. Задачу 12). Один из вариантов был предложен Мохаммедом, проложившим целую «Тропу памяти» для запоминания имен английских королей ранней эпохи (см. Задачу 29).

Другой вариант методики заключается в том, чтобы отправить свою память в полет. И Бенедикт использует именно этот вариант, дабы запомнить названия семи самых длинных рек Австралии, которые нужны ему для проведения презентации. По условиям этого метода окружающая обстановка – дворец, тропа или местность, над которой вы пролетаете, должна быть вам очень хорошо знакома, дабы ваше сознание могло перемещаться от одной известной точки к другой в той последовательности, которую наиболее легко воспроизвести по памяти.

Бенедикт представляет себе, как летит над улицами, по которым в детстве он ходил от дома до школы. Он воображает, что летит на волшебном ковре-самолете. Он выбирает на данном маршруте семь наиболее знакомых ему точек – скажем, крыльцо дома, парковая ограда, дорога, ведущая непосредственно к школе, и так далее. На каждой из этих точек он мысленно рисует картинку, которая олицетворяет одну из перечисленных ниже семи рек.

Затем, как и всегда, при необходимости он начинает представлять свой полет над улицами города, и каждое особое место на этом маршруте ассоциируется в его памяти с наименованием нужной реки.

Давайте проверим, насколько успешно пройдет полет вашей памяти. В течение пяти минут попробуйте представить себе знакомое для вас место, а затем определите на своем маршруте ключевые точки в удобной последовательности. Сделайте 15-минутный перерыв, после которого попробуйте воспроизвести по памяти наименование всех семи рек.

 

50. Переиграть Хеннинга

Джазовый кларнетист Кейси (см. Задачи 22 и 25) поделился головоломкой из точек и квадратов с другими членами своей группы, и басист Хеннинг с энтузиазмом взялся за ее решение. Хеннинг, как и сам Кейси, считает, что задачки на тренировку визуальной памяти особенно помогают ему сосредоточиться перед выходом на сцену.

Можете ли вы переиграть Хеннинга? Ваша задача – в течение двух минут изучить расположение точек, а затем, закрыв верхний ряд квадратов, воспроизвести рисунок в нижнем ряду.

СОВЕТ. Попробуйте графический рисунок из клеток, а также пустых и заштрихованных кругов, переложить на рисунок музыкальный – другими словами, соотнести каждую геометрическую фигуру, скажем, со щелчком пальцев, свистом или ударом по столу.