Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

Филонов Сергей Иванович

Мифы про сухое лечебное голодание

 

 

Миф первый.

Без воды человек может прожить 2–3 суток. Через 30–40 часов после последнего глотка начинается дикое обезвоживание, и все жизненные процессы затормаживаются, через 50–60 часов организм начинает отмирать. Умирающий без воды человек страдает галлюцинациями, теряет сознание и сходит с ума от ужасных головных болей. Вот одна из наиболее распространенных страшилок про сухое голодание, которое я нашел в Интернете.

Давайте посмотрим, что происходит при так называемом сухом или абсолютном голодании, когда мы прекращаем не только есть, но и пить. Вода составляет около 70 % массы организма, поступает с питьем и в составе пищи, но кроме этого около 400 мл в сутки образуется внутри в результате окисления, преимущественно жиров. При сухом голодании количество этой метаболической воды значительно увеличивается и какое-то время удовлетворяет потребности организма. Он имеет еще и определенные водные запасы. в одной только коже депонируется до 2 л воды. Есть запасы воды в некоторых полостях организма (серозные полости), некоторых внутренних органах. Организм человека способен в комфортных условиях (в горной местности, возле водопадов, возле рек) выдержать

12-дневное голодание. с физиологической точки зрения организм в процессе полного голодания не испытывает значительного дефицита жидкости, ведь на каждый килограмм расщепляющейся жировой массы (или гликогена) освобождается ежесуточно до 1 л эндогенной (метаболической) воды. Потери жидкости организмом (на кожно-легочную перспирацию и диурез) при обычных температурных условиях невелики и составляют от 1,5 до 2 л в сутки. Таким образом, дефицит воды не превышает 0,5–1 л ежесуточно, что в условиях сниженного основного обмена веществ является вполне физиологически допустимым. Клетки жировой ткани, адипоциты, богаты жиром и являются живыми энергоносителями. в период роста, при «сытой жизни» их число увеличивается. в период голодания они становятся внутренним источником питания, адипоциты обеспечивают организм не только энергией и водой, они поставляют почти все необходимые для жизни компоненты. Одного килограмма жировой клетчатки достаточно на 2–3 дня сухого голодания. Почему сухое голодание нужно проводить только на природе? Потому что наш организм во время сухого голодания работает на всасывание, и влагу, и энергию ему необходимо брать только с чистых экологически энергетических местностей. Научные исследования показали, что, находясь в комфортных условиях, человек может не пить в течение 10–12 дней, а в экстремальных условиях даже больше. Например, описан случай, когда на 13-е сутки после землетрясения (Мехико, 1985 г.) под развалинами нашли мальчика, который выжил, несмотря на то, что все это время провел без пищи и воды. Да, резервы жизни у всего живого чрезвычайно велики. Известен случай с собакой, попавшей в завал во время землетрясения, она прожила без пищи сто три дня, пока ее не освободили. Все смертельные случаи от обезвоживания, описанные в литературе, в основном связаны с паникой людей или с очень экстремальными условиями.

Миф второй.

Многие считают — раз мы не делаем специальных очищающих процедур: клизмы, гидроколонотерапию, не паримся в бане, куда деваются наши экзо — и эндотоксины.

В процессе жизнедеятельности любой живой организм постоянно подвергается воздействию неблагоприятных факторов — как внешних, так и внутренних. Результатом этого становится интоксикация — отравление организма вредными веществами, поступающими как извне, так и вырабатываемыми внутри самого организма. Токсины извне поступают в наш организм через дыхание, кожу, вместе с пищей и водой. Внутри организма токсины вырабатываются как побочный продукт любых жизненных процессов: клетки делятся, старые отмирают и, если их не выводить, будут отравлять организм; при любых физических нагрузках происходит разрушение мышечных волокон; любые стрессы, да и любая обычная работа ума и воображения запускают в организме сложные биохимические процессы, при протекании которых отработанный материал также превращается в токсины, которые должны быть выведены из организма. Природа одарила всех живых существ замечательным механизмом, сообщающим о том, что организм нуждается в очистке от токсинов. По мере накопления в организме токсинов человека (и любое живое существо) охватывает сонливость, наступает усталость, и организм сигнализирует о том, что ему необходим сон. Именно во сне осуществляется основная детоксикация организма — освобождение от токсинов, скопившихся за день или поступивших в организм, к примеру, с приемом отравляющей пищи или алкогольных напитков, после которых сон может буквально свалить вас. То же самое может произойти и после приема определенных лекарств, вызывающих сонливость, или снотворных, которые вызывают отнюдь не безобидный сон, а на самом деле травят вас, причем весьма изощренным образом. Нужно понимать, что если после приема пищи вас клонит в сон, значит, ваша пища была непригодной к употреблению. Правильная пища не должна вызывать сонливости, а наоборот, должна приносить бодрость и прилив сил. Сон — это прежде всего небольшое по сроку сухое голодание. Ведь мы во сне и не пьем, и не едим. в это время в организме высвобождается жизненная энергия, которая и делает свою целительную работу.

Наш организм очень мудрая, совершенная система, во время прохождения сухого голода он включает более мощные резервы и систему обезвреживания, чем при влажном голодании. Каким бы парадоксальным это ни казалось, но сухие голодания переносятся значительно легче, чем мокрые, и одновременно с этим дают значительно больший эффект. По субъективным оценкам опытных голодальщиков, эффект от сухих голоданий примерно втрое превышает эффект от мокрых той же длительности. Сухие голодания лишают клетки организма какого бы то ни было внешнего питания, ведь вода точно так же питает клетки, как и еда. А поскольку процессы питания и очищения осуществляются попеременно, то при сухом голодании и отсутствии поступления воды извне клетки занимаются только самоочищением, не тратя время и энергию ни на что другое. При сухом голодании организм также гораздо активнее сжигает внутри себя шлаки и выводит токсины — ведь вы не «гасите» свой внутренний «огонь» водой. у человека во время прохождения СГ поднимается внутренняя температура, появляется жар. Это вызывает ускорение протекания обмена веществ и является большим плюсом для организма. Если говорить точнее, то повышение температуры ускоряет протекание биохимических реакций, ускоряет распад и окисление токсинов и шлаков, повышает бактерицидность крови в 10 раз. Значит, она становится в 10 раз опаснее для любых вредных микроорганизмов. Уменьшение жизнеспособности микробов доказано исследованиями. При повышении температуры ускоряется детоксикация организма, то есть удаление, выведение токсинов, ядовитых веществ. Озноб и температура — удивительный по глубине и очистительному эффекту процесс, который включается на глубинных этапах чистки. Высокая температура свидетельствует — вырываются не только заболевания физического тела, но и чистится тонкое тело, и вихревые потоки очищаются, так называемые энергетические ракушки, в которых собирается негативная информация.

При сухом голодании в кратчайшие сроки достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма. Одним из механизмов уничтожения в организме эндотоксинов при голодании является ферментативная активность специальных клеток — макрофагов. Даже при 24-36-часовом сухом голодании активность фагоцитов может увеличиваться втрое. Кроме того, их активность колеблется в течение года. Наиболее активны фагоциты в мае-июне, а наименее — в ноябре-феврале. Они осуществляют фагоцитарную (от греческих слов «пожиратель клеток») функцию. в результате этого процесса происходит распад нездоровых и ослабленных тканей — аутолиз.

С помощью аутолиза поглощаются и удаляются те вещества, которые меньше всего нужны для осуществления жизненных функций организма. Аутолиз при сухом голодании начинает запускаться с 2-3- го дня голода, но достигает своего максимума с 8-го по 10-й день.

Я уже писал, какими токсическими свойствами обладает наша вода из крана. Когда в организм не поступает пища и «мертвая», отравленная вода, то фактически наш организм получает полноценный отдых. в период проведения сухого голодания никакие клизмы не нужны, так как всасывание токсинов из кишечника отсутствует по причине отсутствия воды. Поэтому при этом виде голодания нет такой интоксикации, какая бывает при других видах голодания. Соответственно, физически сухой голод переносится намного легче.

Миф третий.

При сухом голодании могут возникнуть проблемы в работе почек, так как на них ложится большая нагрузка. Один из самых опасных методов очищения — сухое голодание. Когда человек находится на диете или даже проходит курс лечебного голодания, количество жидкости, наоборот, стоит увеличить. Ведь именно вода выводит из организма лишние соли, токсины (шлаки). Отказ от воды — опасная глупость. Наступает обезвоживание организма и интоксикация продуктами распада, а вовсе не очищение.

Обычная вода из — под крана в современном городе приносит катастрофический вред из-за недостаточной очистки от промышленных отходов. Вдобавок она обычно хлорирована. Из такой воды быстро выделяется свободный хлор, двуокись хлора и другие его соединения, окисляющие в организме много такого, что окислять вовсе не нужно. Вдобавок хлор убивает полезные бактерии, синтезирующие необходимые витамины.

При кипячении уничтожаются бактерии, коагулируют коллоидные частицыгрязи, водаумягчается, испаряютсялегколетучиеорганические вещества и часть свободного хлора. Но возрастает концентрация солей, тяжелых металлов, пестицидов. Хлор, связанный с органикой, при нагревании превращается в страшнейший яд — мощный канцероген диоксин. Диоксины более ядовиты, чем цианистый калий — в 68 раз. Мы пьем кипяченую воду, а она медленно убивает нас.

При отстаивании воды не менее трех часов снижается концентрация свободного хлора, но практически не удаляются ионы железа, соли тяжелых металлов, канцерогенные хлорорганические соединения, радионуклиды. Дистиллированная вода (прошедшая парообразное состояние) непригодна для постоянного употребления, так как не содержит микроэлементов, необходимых организму. Постоянное применение ее приводит к нарушениям иммунной системы, сердечного ритма, процесса переваривания пищи. Фильтрация воды тоже может не дать нужного эффекта. Для того чтобы знать, какой фильтр купить (угольный, мембранный, бактерицидный, комплексный), сначала надо иметь информацию о составе воды. Также необходима регулярная замена фильтра, потому что через некоторое время он начинает отдавать обратно в воду накопленные загрязнения и размножающуюся в них микрофлору. При сухом голодании организму не надо перерабатывать воду в том объеме, в котором это делалось при приеме пищи и при обычном питьевом режиме. Очевидно, что почки и печень при сухом голодании практически полностью отдыхают, чего не скажешь при голодании с водой. При сухом голодании их восстановление идет намного быстрее. Поэтому вопрос об эффективности отпадает сам собой, но есть еще такое понятие, как целесообразность. Например, некоторые люди не могут себе позволить сухие голодания по многим причинам, а голодания на воде выдержать смогут.

Пройдя 14-дневное голодание на воде, я успешно вышел из голодания и начал нормально питаться. Потом почувствовал тяжесть в области почек. Притом до этого я даже не знал, есть они у меня или нет. и в этом нет ничего удивительного, последние 10 суток голодания я голодал только на воде, и почкам пришлось потрудиться. Зато другие органы организма успешно выполняли профилактические работы. При выходе после семидневного сухого никакого дискомфорта не наблюдал. Попробуйте сами. После сухого голодания организм более жизнеспособен, быстрее восстанавливается, лучше результаты. Средние сроки сухого голодания можно выдержать, но необходима тщательная подготовка и тренировка.

Говорить о вреде почкам сухим голоданием значит не понимать процессов, происходящих во время голодания. Правильнее было бы спросить, а не наносят ли современные напитки и наша вода из — под крана вред почкам? в нашем организме почки являются одним из основных органов выделения. Причем их можно назвать прямым выделительным органом — они фильтруют кровь, выводят излишки воды, ненужные вещества, образовавшиеся в результате обменных процессов в клетках организма, неиспользованные вещества, полученные в результате переваривания пищи, лекарств и др. Все это разбавляется водой, отфильтрованной из плазмы крови. Необходимо помнить, что практически вся жидкость, поступающая в организм, попадает в нашу кровь, проходит ряд превращений в организме (очищается, структурируется, нагревается или охлаждается), на что тратится очень большое количество энергии, и только после этого превращается в мочу. Поэтому качество питьевой воды очень сильно влияет на состояние нашего здоровья. Но наши почки — это не какой- то отдельный орган, живущий самостоятельной жизнью, они являются составной частью нашего организма. и это достаточно прочный орган. Для того чтобы повредить почки при сухом голодании, нужно очень сильно постараться. Их повреждение — чаще всего следствие неполадок других органов и систем, соответственно, и лечить нужно весь организм в целом. Для того чтобы вылечить заболевания почек, нужно навести порядок в деятельности организма в целом. Один из способов восстановить утраченное здоровье — сухое голодание. Оно дает возможность организму самостоятельно устранить все нарушения в его деятельности. Только оно воздействует не на определенный орган или систему, а оказывает оздоровительное влияние сразу на все органы и системы нашего организма.

При большинстве заболеваний почек сухое голодание дает ощутимый положительный эффект. Если при обычных лекарственных методах лечения нагрузка на почки нисколько не уменьшается, а, наоборот, увеличивается за счет выделения через них продуктов распада лекарственных препаратов, то при голодании нагрузка на почки существенно снижается. Так, если в первые дни голодания отмечаются значительные изменения в моче даже у здоровых людей, то на выходе из голодания отмечается стойкая нормализация состава мочи. Моча больного человека быстро приходит к нормальному состоянию — исчезает белок, эритроциты, лейкоциты, уменьшается количество солей, выводимых с мочой. Так, при лечении гломерулонефрита для того, чтобы снять обострение, которое обычно проявляется повышением количества белка, эритроцитов, отеками, необходимо длительное лечение разнообразными препаратами. При применении голодания уже на 3-4-й день у больного уменьшаются отеки, нормализуется количество выводимой жидкости. На выходе из голодания состав мочи полностью нормализуется через несколько дней и потом остается нормальным.

Очень эффективно сухое голодание при воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Причем эффект наступает независимо от вида возбудителя заболевания. Так, еще в давние времена сухое голодание успешно использовалось для лечения венерических заболеваний. При пиелонефрите голодание довольно быстро снимает воспаление, уменьшаются нарушения мочеиспускания (учащенное или редкое, болезненное), уменьшаются и исчезают боли в пояснице, внизу живота, нормализуется анализ мочи (исчезают лейкоциты, повышенный белок, бактерии и соли).

Необходимо помнить, что почки очень тесно связаны с печенью. Чаще всего болезни почек — это следствие неспособности печени нормально выполнять свою функцию. Поэтому, особенно важно проводить очистительные процедуры до голодания и соблюдать диету после.

В большинстве случаев правильно проведенное сухое голодание дает хорошие результаты при большинстве заболеваний почек.

Миф четвертый.

Голодание — очень большой стресс для организма.

На протяжении всей жизни человека сопровождают стрессы. Стресс — это особое состояние организма, которое характеризуется повышенной «боевой готовностью» и повышенной устойчивостью ко всем без исключения повреждающим факторам окружающей среды. Вся наша современная жизнь — сплошной стресс, а каким огромным стрессом для организма является операция, особенно для молодых женщин, но самое главное — после такого стресса остается причина болезни.

Да, голод — это стресс для организма. Так же, как холод. Но стресс не обязательно означает вред.

Одно дело, когда человек голодает потому, что ему есть нечего, и встает реальная угроза голодной смерти. в таких условиях можно серьезно заболеть уже через два дня. Нечто подобное случается, когда человек заблудился или во время самостоятельных экспериментов над собой в виде соблюдения модных диет. Совсем другое дело — сухое лечебное голодание, когда человек воздерживается от приема пищи и воды под наблюдением врачей, получает от них помощь, психологическую поддержку, когда ему создают комфортные условия, проводят большое количество оздоровительных процедур. Очень и очень важно при любом виде голодания — эмоциональный психологический настрой и подготовка. Нужно не заставлять себя отмучиться несколько дней без любимых лакомств, а позитивно настроить себя, только в этом случае гарантирован успех. в этом случае мозг не распознает опасности и не посылает сигналы голода, не производит гормоны стресса. Примерно на третий день голодания начинается активно вырабатываться гормон серотонин, а вместе с ним появляется ощущение внутренней гармонии и удовлетворенности. Воздержание от пищи (хотя и добровольное) является для живого организма стрессом, который мобилизует защитные силы организма на преодоление трудной ситуации, используя в отсутствие экзогенного питания его эндогенные запасы. При этом «по закону иерархии» используется (перерабатывается) все менее важное для обеспечения жизнедеятельности — продукты воспаления, жировая ткань и др. Когда организм испытывает физиологический стресс, то есть естественное напряжение, то помимо других механизмов усиливается еще деятельность желез внутренней секреции, оживает вегетативная нервная система. Человек непроизвольно входит в состояние повышенной активности: надо искать пищу и воду. Изменяется психологический фон, снимается актуальность второстепенных проблем. Запускаются механизмы биохимического очищения: стимулируется распад жира, запасов гликогена печени, изменяется состав крови. Опытный врач регулирует этот процесс управляемого стресса.

Миф пятый.

Многие диетологи утверждают, что при голодании бывает авитаминоз, организм не получает белка вовремя, помимо жира расходует структурные белки собственных тканей, в первую очередь мышц.

Что касается авитаминозов, то их не бывает при лечебном голодании. Убеждение в противоположном появилось при исследовании различных неполноценных вычурных диет (рисовая, очковая, японская, кремлевская и т. д.) в печати. Но заодно с очковыми, кефирными и прочими диетами критикуют, и полное воздержание от пищи и воды (его называют нулевой диетой). Именно здесь диетологи начинают говорить о возможности авитаминоза при длительном голодании. А предполагается это вследствие простой аналогии: если, мол, диета с отсутствием достаточного количества минералов, микроэлементов, витаминов вызывает авитаминоз, то голодание тем более должно приводить к нему.

Однако на поверку получается обратное. Как показывают многочисленные исследования, при лечебном голодании организм не тратит энергию на переваривание, усвоение, выделение. Заодно значительно снижается потребность в минералах, а свои наличные резервы организм использует гораздо экономнее. Поэтому если авитаминозы и наблюдаются очень часто при монодиетах, когда употребляются рафинированные, денатурированные продукты, то при голодании их не возникает.

Известный американский исследователь де Вриз писал: «Можно гораздо дольше жить на одной воде, чем на воде и белой муке, просто потому, что употребление в пищу белой муки увеличивает потребность в других веществах, чтобы организм мог переварить, усвоить и метаболизировать муку».

Наши уважаемые диетологи утверждают: «Не получая белка во время голодания, организм помимо жира расходует структурные белки собственных тканей, в первую очередь мышц».

К приобретениям эволюции, повышающим шансы животных на выживание при отсутствии еды, относится внутренний пищевой запас. Это высококалорийные липиды, растворенные в жидкостях организма, гликоген печени и мышц и специализированные клетки — жировая ткань. Клетки этой ткани, адипоциты, богаты жиром и являются живыми энергоносителями. в период роста, при «сытой жизни» их число увеличиваются. в период голодания они становятся внутренним источником питания. Живые клетки-хранилища — это превосходное решение продовольственной программы! Задумайтесь, как надо постараться, чтобы сохранить пищу в тепле, надолго, полноценной, и чтобы не дорого обошлось! в период голодания адипоциты обеспечивают организм не только энергией. Они поставляют почти все необходимые для жизни компоненты. у правильно голодающего не бывает болезней недостаточного питания. Одного килограмма жировой клетчатки достаточно на 5 дней полноценного питания! Даже люди с идеальным весом на 25 % состоят из жировой ткани. Сухое голодание, или абсолютное голодание (без воды) имеет два очень больших положительных момента. Теряется меньше мышечной ткани относительно жировой. Во время водного голодания потеря мышечной и жировой ткани идет почти в равной пропорции. При сухом голодании жировая ткань распадается в 3–4 раза быстрее мышечной, потому что жировая ткань более чем на 90 % состоит из воды, а мышечная ткань остается относительно сохранной. Еще сто лет назад на основании длительных глубоких исследований академик В.В. Пашутин выяснил, что во время голодания расходуются ткани патологически измененные. Именно освобождением организма от старых, больных, мертвых, слабых, дряблых, разлагающихся клеток и тканей определяется мощный терапевтический эффект при самых различных заболеваниях. Ведь здоровые ткани при этом не только не страдают, но как бы обновляются, чем и вызывается эффект омоложения, отмечаемый всеми исследователями — как древними, так и современными. Все жизненно важные органы — сердце, ЦНС, головной мозг, железы внутренней секреции — в процессе лечебного голодания, каким бы продолжительным оно ни было, сохраняют статус-кво и даже значительно улучшают свои функции.

Именно этими факторами объясняются такие феномены при лечебном голодании, как взлет творческих способностей у работников умственного труда — литераторов, музыкантов, изобретателей, художников. у них неизмеримо возрастает работоспособность, проясняется сознание, улучшается качество мышления: оно становится глубже, значительно расширяется круг ассоциаций, улучшается память долгосрочная и краткосрочная и т. д.

Чтобы критиковать метод лечебного голодания, отвергать его, надо прежде всего быть компетентным в этой области. Самый главный аргумент: голодание-это естественный инстинкт, заложенный природой в живую материю, необходимый для ее совершенствования.

Миф шестой.

Наш организм способен сам постоянно обновляться, поэтому в применении любого вида голодания нет необходимости.

Да, наш организм — это уникальная биологическая система, которая способна перестраивать и обновлять собственные структуры, как говорится, на ходу. Мы постоянно строим собственное тело заново, приспосабливаясь к меняющимся внешним условиям, то есть постоянно происходят процессы адаптации. Исследования последних лет подтвердили, что у клеток и клеточных систем есть удивительная способность — они могут находить изношенные и патологически измененные биоструктуры и заменять их новыми, функционально полноценными. Ученые относят их к механизмам ауторегуляции — внутренней саморегуляции состояния структуры организма. Когда мне говорят, что этот механизм работает при любых условиях — и при неправильном питании, и в условиях ужасной экологии, у меня постоянно возникают вопросы. Почему же мы тогда болеем, старимся, умираем, если наш организм может с помощью ауторегуляции постоянно обновлять свои собственные структуры? Почему наши механизмы ауторегуляции клеточного состава не работают на полную мощность? Почему системы, ответственные за конструктивное самообновление тканей, повреждаются, почему эффективность их падает? Почему снижаются адаптационные возможности организма? Почему эти механизмы остаются незадействованными в полной мере своих возможностей? в основном на это уже никто не отвечает. Наш организм перенасыщен ядами современной цивилизации в результате неправильного питания и нарушенной экологии, вся его жизненная энергия тратится на обезвреживание этих ядов и поддержание хотя бы минимальной жизнедеятельности. Современные исследования показывают, что накопление в организме экзо- и эндотоксинов снижает возможности его адаптации и ауторегуляции даже в здоровом состоянии. в такой ситуации ему не до обновления. с помощью современной медицинской философии мы никогда не научимся управлять силами самообновления. А вот с помощью одного из самых естественных, природных способов — лечебного голодания — это возможно. Очищение организма от токсинов стимулирует внутренние резервы оздоровления организма и поддерживает системы самообновления.

Практика показывает, что именно в процессе сухого лечебного голодания обновление и омоложение организма значительно усиливаются. Когда на какое-то строго рассчитанное время прекращается непрерывный приток пластических материалов, появляется возможность наиболее эффективно вывести из тканей погибшие клетки, утилизировать отжившие, больные ткани, очистить системы и органы от накопившихся шлаков, токсинов. Голодание можно назвать временной остановкой конвейера для профилактического ремонта тех систем и механизмов, которые невозможно починить, пока конвейер находится в постоянном движении. в таких профилактических ремонтах нуждаются абсолютно все машины, чтобы они могли работать эффективно, долго, без срывов. Это аксиома. Аксиомой можно считать и то, что организм больного человека никак нельзя назвать хорошо отлаженным производством. и переедание для больного особенно опасно. Но в том-то и сила лечебного голодания, что оно наиболее показано при болезнях, возникающих от неправильного питания и переедания. Я случайно нашел в Интернете очень интересный и убедительный рассказ одной девушки про омоложение и обновление организма после проведения сухих голоданий. Эти голодания она делала постепенно и грамотно.

«Любой образованный человек отдает себе отчет в том, что современный мир живет в напряженных условиях экологического сбоя на нашей планете. Загрязнение воздуха, воды, пищевых продуктов, электромагнитные, радиационные и другие подаренные цивилизацией вредные влияния на человеческий организм давно превысили допустимые пределы. Прибавьте к этому отсутствие элементарной возможности общения с природой, обусловленное отсутствием времени, отдаленностью от мест отдыха, нехваткой денежных средств, а порой и собственных физических сил. Ничего удивительного в том, что продолжительность жизни людей, особенно в мегаполисах, катастрофически сокращается, хотя человеческий организм может легко восстанавливаться сам. Парадокс? Для меня — да. Тема собственных резервов организма меня интересовала всегда. Идут же процессы регенерации в местах ссадин, порезов, ожогов, значит, при желании можно не только сохранить то, что тебе было дано природой, но и вернуть, казалось бы, утраченное навсегда.

Несколько лет назад в моей тренинговой программе участвовала девушка, которая организовывала и проводила так называемый курс красоты на основе сухого голодания. За 4 дня курса предлагалось или похудеть, или укрепить пошатнувшееся здоровье, или просто почистить свой организм, освободившись от шлаков и токсинов, или получить эффект омоложения. Так как со здоровьем и весом у меня все было в порядке, эту информацию я чуть было не пропустила мимо себя. Но слово „омоложение“ меня зацепило, ведь по факту, если посмотреть на людей одного года рождения, которые не первый, да и не второй десяток лет встречают новую весну, то угадать возраст по внешности нелегко. Одни явно выглядят старше своих лет, другие выглядят на свой возраст, но некоторые — моложе, причем значительно моложе. Я не беру во внимание разницу, полученную посредством пластической хирургии. Этот результат хороший, но искусственный. Как же некоторым удается сохранить молодость?

Если что-то новое в моей жизни вызывает живой интерес, я стараюсь поскорее пропустить это через себя, чтобы владеть информацией не понаслышке. в данном случае я тоже решила долго не думать и приняла первое же предложение присоединиться к группе желающих пройти 4-х дневную голодовку. Поясню: сухое голодание — это голодание без приема внутрь пищи и воды. Скажу честно, было страшно, ведь есть убеждение, что без воды человек умирает на 3-и сутки. А тут аж четверо суток без единого глотка!!!

Представляете, процесс мне понравился. Скажу больше: я настолько прониклась этой идеей, что стала одной из соведущих, а через полгода, когда разобралась во всех тонкостях, прошла насухую 7-и дневку, причем в режиме „обета молчания“.

Что хорошего в голодании? Результаты, которые впечатляют. Другими словами — игра стоит свеч. Что же я получила? Во-первых, это остановка моих биологических часов. Есть возраст паспортный, есть возраст биологический: мой биологический возраст меньше возраста паспортного. и если раньше это было только на уровне ощущений, то теперь, спустя 6 лет, это подтверждается и визуально. Во-вторых, я перестала быть мерзлячкой и полюбила купаться в проруби (сама от себя не ожидала). В-третьих, мне показалось, что я свою бывшую нервную систему просто выкинула на свалку, а взамен получила новенькую, крепкую и непоколебимую. Далее, я забыла, что такое синдром хронической усталости. Работоспособность вместе с творческой активностью просто, взлетают вверх, а организму, чтобы восстановиться после трудового дня, достаточно 3–4 часов сна. Такой эффект (повышенной работоспособности) у меня держится 5–6 месяцев после голодания в программе очищения, все- таки технократический социум основательно давит на твою систему жизнедеятельности. и еще — это потрясающе, но я могу легко без диет сбросить 2–3 килограмма веса, если они поднакопились после каких-либо праздников. Это я проделывала уже не раз. Стоит только припугнуть свое тело: или начинаю голодовку, или договоримся по- хорошему… День — два, и килограммов как не бывало, а я надеваю свое самое эффектное платье.

Говорят, что нет пророков в своем Отечестве. у меня же ситуация обратная. Мой опыт поддержки и восстановления собственного здоровья с использованием системы сухого голодания переняли самые близкие моему сердцу люди: моя младшая сестра, мама и муж. Каждый из них ставил свою цель и, соответственно, получил свой собственный результат. Человеческий организм действительно легко самовосстанавливается, только ему нужно помочь вспомнить, как это делается. и тогда в вашем арсенале останется навсегда первый личный вечный двигатель — собственный организм».

Миф седьмой.

Голодание неэффективно для похудения, во время курса голодания лишние килограммы быстро уходят, но так же быстро возвращаются при переходе на привычный режим питания.

Конечно, в чем — то врачи — диетологи правы. Все дело в том, что после голодания в организме отмечаются бурные восстановительные процессы. Клетки активно усваивают питательные вещества, и если в это время не ограничивать себя в питании, ваш вес довольно быстро достигнет прежней нормы, и, скорее всего, превысит ее на несколько килограммов. Поэтому, если цель только снижение веса, а не полное изменение стереотипов поведения, которые привели вас к ожирению, голодание не поможет вам, скорее, оно увеличит ваш вес на несколько килограммов от исходного. Когда я работал в санатории на Байкале, к нам приехал профессор Ю.С. Николаев. Мы вместе с нашими врачами задали ему вопрос о лечении голодом больных с избыточной массой тела, он рассказал интересную историю из своей практики и даже показал слайды.

«Как-то у входа в клинику встретила меня няня и говорит: „Там вас толстяки дожидаются, два брата с отцом приехали“. Я подумал — три толстяка. Но когда вошел в вестибюль, то увидел двух молодых людей невероятных размеров, а за их широченными спинами — маленького, худенького человечка.

„Ну и хорошо, — подумал я, — значит, ожирение не наследственное, не генетически обусловленное“.

Но, увы, третий толстяк все-таки был.

„Мать у них толста очень, вот народила уродов“, — рассказывал маленький человечек, взиравший на своих слоноподобных сыновей с некоторым страхом.

Как выяснилось, имелся и четвертый толстяк — бабушка. Дальше след терялся.

Братья Т. были действительно феноменальной толщины: старший, 22 лет, весил 211 килограммов, младший, 16 лет, — 174 килограмма. Чтобы взвесить их, пришлось использовать амбарные весы, — медицинские не выдержали бы такой нагрузки. Оба брата из-за ожирения имели инвалидность II группы.

Занимались мы ими долго. Провели девять курсов разгрузочно- диетической фракционной терапии. в результате старший брат сбросил 86 килограммов, а младший — 70.

При поступлении оба находились в подавленном состоянии: у них была все усиливающаяся апатия, вялость, тупость, головная боль, иногда появлялась раздражительность. После лечения все эти симптомы исчезли, молодые люди стали веселыми, подвижными, общительными.

В настоящее время братья соблюдают диетический режим и в весе не прибавляют. в этих случаях мы применяем так называемый „фракционный“ метод разгрузочно-диетической терапии: после первого голодания (10–15 суток) начинается восстановление такой же длительности. Затем второе голодание 10–30 дней и такой же длительности восстановление; потом третий курс голо-дания и т. д. до 10–12 чередований голодания и питания, с перерывом в 3–4 месяца после 6–8 фракционных курсов. Длительность каждого курса индивидуальна и варьируется в зависимости от состояния здоровья, веса, возраста и других показателей у больного. Такой маятникообразный цикл голодания дает возможность понизить вес тела на 80 — 100 килограммов!

Одновременно со снижением веса у больных, проходивших лечение, заметно улучшалась сердечно-сосудистая деятельность, артериальное давление понижалось до нормы, исчезала одышка, аритмия, сердечные тоны становились звучными. у женщин восстанавливался правильный менструальный цикл, у мужчин — потенция. у больных с психическими нарушениями полностью исчезала психопатологическая симптоматика.

Последующее наблюдение за больными продолжительностью до 15 лет показало, что в случае соблюдения рекомендованного режима питания вес больных стабильно удерживался на уровне, полученном в результате лечения.

Даже влажное голодание при правильном применении и соблюдении всех рекомендаций дает отличные результаты, но сухое голодание на много порядков эффективней.

Известно, что жировая ткань легко депонирует воду, а это затрудняет липолиз. Применение методики сухого голода оказывает противоотечный эффект и тем самым ускорение липолиза. Для людей с лишним весом сухое голодание — наиболее эффективный способ похудения. Это лучший сжигатель жира. Вес после него, хоть снова и увеличивается, но не возвращается на прежний уровень. в отличие от многочисленных средств для похудения оно ничего не стоит и самое главное — безвредно. Переносится легче, чем многочисленные изнурительные голодные диеты, которые не приносят ничего, кроме вреда. Питание собственными запасами идеально сбалансировано. Организм берет из резервов только то, что в данный момент ему необходимо, а не то, что ему искусственно навязывают извне. в чем же преимущество голодания перед другими методами, направленными на уменьшение веса:

— Во время голодания происходит быстрая и безопасная потеря веса;

— Человек намного легче переносит голодание, так как отсутствует постоянное чувство голода;

— При потере веса не наблюдается ни обвислость, ни дряблость кожи и тканей.

— Потеря веса во время голодания сопровождается оздоровлением организма и улучшением общего самочувствия (становиться свободным дыхание, возрастает легкость в движениях, исчезает постоянная усталость, уменьшается чувство переполнения в брюшной полости и симптомы несварения, понижается давление и общая нагрузка на сердце).

— Голодание помогает бороться с привычками в питании. и в этом, пожалуй, его основная заслуга

Для лечения ожирения мы проводим в основном комбинированное голодание, сухое плюс мокрое голодание, несколько курсов голода подряд. Для достижения стабильного устойчивого результата необходимо придерживаться определенных рекомендаций: молочно-растительной диеты, метода тщательного жевания, еженедельных разгрузочных дней и т. д. (подробно а главе лечение болезней). Но даже стабильное применение сухих еженедельных голоданий в сочетании с диетой могут творить чудеса.

История о том, как я избавилась от лишнего веса…

В свое время у меня были очень серьезные проблемы с лишним весом. Я страдала от лишнего веса, садилась на различные краткосрочные диеты, иногда добивалась некоторых успехов, но затем снова и снова набирала вес.

Но когда мой вес превысил отметку 100 килограммов, я сказала себе: „Хватит!“

Я решила подойти к делу с умом. День ото дня я методично изучала различные книги по похудению, рассматривала самые эффективные диеты, советовалась с диетологами. у меня собралось огромное количество материалов и методик снижения веса. Многие из них явно не действовали — такие я сразу же отбрасывала. Постоянно искала информацию в Интернете. Как — то читая информацию про лечебное голодание, попала на сайт про сухое голодание. Позвонила Сергею Ивановичу, он посоветовал мне четыре вещи: метод тщательного жевания, разгрузочные дни, очищения печени и кишечника и молочно-растительную диету. Я с фанатичной упертостью стала выполнять все рекомендации. Иногда я звонила Сергею Ивановичу и консультировалась. и вот наконец-то я пошла по правильному руслу — мой вес стал снижаться.

Причем, вспоминая про свой предыдущий опыт, на этот раз мой организм стал планомерно избавляться от лишнего веса не краткосрочно, а навсегда. Прошло пять месяцев с начала моей планомерной работы по снижению веса, и вот весы начали показывать уже не 102 кг, как раньше, а 80. Причем мой организм не был измотан „быстрыми“ диетами, которые позволяют очень быстро сбросить 10–15 кг, но так же быстро потом набрать эти же килограммы. Нет, я чувствовала себя превосходно, не было и намека на опасность опять набрать тот же вес. Не прошло и года, а я стала совершенно другим человеком. Мои знакомые, с которыми я не виделась долгое время, и которых потом встречала на улице, не узнавали меня! Я вознеслась на вершину успеха! Началась моя новая жизнь…

Но и этого мне было мало. Теперь я знала, что могу весить именно столько, сколько мне нужно, что я могу сбрасывать вес практически до любой планки. Моей конечной целью была отметка в 60 килограммов. Теперь, когда я точно знала, что нужно делать для эффективного снижения веса, сбросить еще 20 килограммов оказалось гораздо проще, чем раньше. Прошло еще четыре месяца, и я достигла своей цели!

Сегодняшний мой вес — 58 килограммов, я легко его поддерживаю и чувствую себя чудесно.

Теперь я живу именно той жизнью, о которой мечтала — жизнью красивой и уверенной в себе женщины!

Миф восьмой.

Многие считают, что сухим голоданием, можно вылечить любые неизлечимые болезни и даже рак четвертой стадии.

Сухое голодание очень эффективно может вылечить различные заболевания, особенно в начальных стадиях. Но даже этот метод имеет свои показания, противопоказания и предел своим возможностям. Особенно хорошо помогает этот метод при воспалительных процессах. Кратковременное сухое голодание с успехом может быть использовано не только при лечении простудных заболеваний, но также во всех случаях, когда имеет место воспаление любого внутреннего органа (и внешнего тоже). Сухой голод успешно лечит фурункулы на коже, воспаление внутреннего уха, воспаление надкостницы, при травмах, ушибах, переломах, сотрясениях, нагноениях, простудах, инфекциях.

Голодание не может вылечить переломов костей, но отек и воспаление при дефиците воды пройдут с максимальной быстротой. После сотрясения мозга необходимо обязательное профилактическое сухое голодание. После сотрясения мозга происходит отек мозговой ткани — от него и все беды. Чем быстрее прекратится отечность, тем быстрее наступит выздоровление. Продолжительный сухой голод очень эффективен при таких тяжелых заболеваниях, как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, деформирующий артроз и многие другие. Хорошо рассасываются кисты яичников, исчезают доброкачественные опухоли.

Самое обидное, что к этому методу обращаются, когда все современные методы лечения исчерпаны. За него хватаются, как утопающий за соломинку. Организм уже полностью отравлен химией, гормонами и радиацией. Все естественные защитные силы организма полностью подавлены и парализованы и больной человек от безнадежности начинает проходить максимальные сроки голодания без предварительного очищения и тренировки организма. Вот в таких случаях обязательно бывают серьезные осложнения и смертельные исходы. Мне в своей практике приходилось сталкиваться с такими случаями. Да, у меня были случаи излечения рака в начальной стадии, но эти люди проходили несколько курсов сухого голодания, уехали из городов жить на природу, полностью поменяли свой образ жизни, вот у них хорошие результаты. Все другие больные с онкологией, которые прошли химиотерапию, облучение, которые голодали самостоятельно в домашних условиях, смогли лишь продлить жизнь и ее качество. Все надо делать вовремя. Конечно, во время голодания можно умереть, но не от голода, а от того, что наш перекормленный организм до отказа забит всяческими нечистотами и они начинают двигаться. Во время голодания может умереть неизлечимо больной человек, но он умрет не от голодания, а от своей болезни. Точно так же он мог бы умереть после еды а именно так, после сытной трапезы умирают десятки тысяч больных с заболеваниями сердца. Можно умереть и от собственной глупости, если не соблюдать методику голодания (чуть-чуть, но все же есть) и, особенно при выходе из голодания (если есть что попало). Но при чем же здесь тогда само голодание?

Голодание — это жизнь! А вот наша глупость и ограниченность гарантированно приводят нас к смерти.

Миф девятый.

Многие пишут, что во время сухого голодания необходимо делать клизмы с соленой водой и полоскать рот водой, это помогает прохождению сухого голода.

Во время полного (влажного) голодания организм полностью перестраивается на эндогенное питание, и если в это время начать пить соки, съесть яблоко и т. д. то этот уникальный механизм полностью нарушается, то же самое происходит при сухом голодании. Во время сухого голодания клетки нашего организма начинают вырабатывать собственную качественную воду из своих внутренних резервов, и при попадании воды в полость рта или кишечника эти механизмы нарушаются. Все мои пациенты, которые пробовали полоскать рот водой, говорят, что сначала становится так хорошо, но потом сухость увеличивается в несколько раз, и пройти голодание практически невозможно. Так же как и клизмы с солью, эффект очищения никакой, но жажда провоцируется, и пройти полноценно сухое лечебное голодание практически невозможно. Вот купаться и обливаться холодной водой в конце голодания иногда можно. Но если голод проходит терпимо и равномерно, то лучше этого не делать.

„Здоровье — это труд, труд — это терпение, терпение — это страдание, страдание — это очищение, а очищение — это здоровье!“

 

Сухое лечебное голодание при различных заболеваниях

Неоспорима эффективность разных видов голодания, но в этой главе я хочу рассказать о тех заболеваниях, при которых наиболее эффективно сухое голодание.

Болезнь — это способ, с помощью которого природа показывает, что ваш организм переполнен токсичными веществами и внутренними ядами.

Наши предки сотни лет подряд ели одну и ту же пищу, пока стремительный технический прогресс ХХ века не изменил содержание продуктов. Организм за каких-то полвека перестроиться не в состоянии. Потому ему непонятны консерванты, которые позволяют продукции долго храниться, и вкусовые добавки, которые делают ее более вкусной и продаваемой. То же в отношении лекарств: в них действующее вещество, облегчающее состояние, составляет около 10 %, остальное — балластные вещества, которые не усваиваются и за ненадобностью организмом где-нибудь, вплоть до межклеточного вещества, откладываются. Реагирует ли как- то на это организм? Конечно — болезнями. Типичной болезнью в Европе является грипп. Я бы слишком ушел в сторону, если бы стал описывать детально многочисленные причины гриппа. Факт состоит в том, что природа использует высокую температуру для того, чтобы сжечь отбросы, которые скопились в организме, с помощью особых выделений или путем образования катаров. Болезнь, называемая гриппом, и предрасположение к нему существуют у людей, которые едят слишком много и преимущественно пищу, способствующую образованию ядов, такую как мясо. Характерно, что в так называемые хорошие времена, когда европейское население хорошо питалось, эпидемия гриппа почти не прекращалась, а во время голодных лет после войны эта болезнь полностью исчезла. в эти годы в стране, в которой голод достигал громадных размеров и длился очень долго, среди ослабленного населения бушевали, особенно зимой, различные эпидемии, в то время как грипп полностью исчез. Это потому, что люди не отравляли себя мясом и слишком большим количеством пищи, и процесс вывода ядов не представлял большой задачи для организма. Несмотря на то, что население, за редким исключением, провело туманную, дождливую, ветреную осень и зиму с температурой, близкой к нулю, в нетопленных помещениях, гриппа не было! Таким образом, слабое питание оказывается менее вредным, чем обильное! Вот объяснение этому. Организм зашлакован, органы с трудом справляются с «мусором», иммунитет падает — и в организме начинают размножаться микробы и бактерии. Врач-натуропат Чупрун утверждает, что в данном случае не микроорганизмы нагло захватывают наш организм, а организм сам как бы «приглашает» их к себе. Для чего? Чтобы патогенная микрофлора «съела» наши шлаки, которые организм не знает куда деть.

Потом включается команда «температура». и организм начинает выдворять засидевшихся «гостей». Иммунная система бросает в ход свое секретное оружие, такое как макрофаги. и за ночь-две организм возвращает себе утерянное равновесие. Если в этот процесс внедриться с таблетками, то они станут дополнительными шлаками, которые так и осядут в не успевшем очиститься организме. А ведь люди поступают так из года в год.

У иммунитета появляется лекарственная зависимость, он становится «ленивым», а должен быть — как стая голодных волков. Голодая, вы помогаете природе выводить продукты распада и яды, накопившиеся в вашем теле. Это известно каждому дикому животному: когда звери болеют, они не притрагиваются к пище. Любой человек замечает, что при болезни отсутствует аппетит. Так заложено природой. Человеческий организм удивительно долго обходится малым количеством пищи, переключаясь в основном на питание воздухом и водой. с другой стороны, тело, по-видимому, не в состоянии справиться с задачей вывода из организма нормальным путем излишней пищи, как бы оно ни старалось. Если мы будем переедать, то неустраняемые яды откладываются в теле, и организм вынужден очищаться с помощью катаров и лихорадки.

В результате сухого голодания происходит активное очищение организма от собственного внутреннего мусора — организм как бы поедает сам себя. Голодание — такой универсальный и исчерпывающий метод, что к нему почти нечего прибавить. Во время абсолютного голодания саморастворение (аутолиз) мертвых клеток и белковой массы резко повышается, и в этом случае отпадает нужда в помощи микробов и вирусов. Поэтому они удаляются самим организмом, который включает механизмы иммунной защиты.

 

Сухое голодание при остром заболевании

Прежде всего уточним — что же такое болезнь? Давайте болезнью назовем особое временное состояние организма, во время которого организм из стабильного состояния (здоровья) функционирования переходит в другое (болезненное), не свойственное ему. Выведенный болезнью из равновесия организм затрачивает усилия (а значит, жизненную силу, энергию) для возвращения в исходное (здоровое) состояние. Острое заболевание является тем временным отрезком, когда с помощью активизации жизненной силы, траты энергии организм пытается восстановить свое прежнее (здоровое) состояние. Признаки острого заболевания (такие как подъем температуры, отсутствие аппетита, общая слабость) указывают:

— подъем температуры — жизненная сила активизировалась и идет работа по вытеснению болезнетворного начала из организма в виде обильного потения;

— отсутствие аппетита — указывает на то, что идет экономия жизненной силы за счет прекращения растраты энергии на пищеварение;

— общая слабость — указывает на то, что идет экономия жизненной силы за счет прекращения траты энергии на физическую и второстепенную функциональную активность организма.

Человек полностью выздоравливает при остром состоянии в том случае, когда у него имеется достаточный запас жизненной силы, когда он ее экономит отказом от принятия пищи и соблюдает покой. Медикаментозному лечению, жаропонижающим препаратам и т. п. в этом природном процессе нет места. Они, наоборот, срывают его, подавляют и вредят. Истинные врачи древности и современные делали все, чтобы способствовать облегчению этого природного процесса.

Не думайте, что голодание следует применять только при серьезном заболевании, что можно продолжать есть до тех пор, пока осталась еще возможность переваривать пищу. Наоборот, пропустить нескольких приемов пищи в начале заболевания часто бывает достаточно для предотвращения серьезной болезни. Если функциональные нарушения еще незначительны, на что указывают обложенный язык, головная боль, общее недомогание и другие такие же не важные симптомы, то короткого голодания бывает достаточно для того, чтобы организм ликвидировал интоксикацию прежде, чем разовьется серьезная болезнь.

Если человек при появлении первых признаков заболевания предпримет голод в спокойной обстановке, то в большинстве случаев острые заболевания протекают в легкой форме и не-продолжительно. Состояние дискомфорта у такого человека меньше, боли слабее, температура не поднимается высоко, осложнения после болезни редки, потеря в весе меньше, продолжительность заболевания значительно сокращается, чем у такого же человека, продолжающего есть в больном состоянии.

Вывод один — как только у вас возникли симптомы острого заболевания: отсутствие аппетита и высокая температура, — сразу начинайте голодать, и вы быстро и без осложнений поправитесь.

Голодание при острых инфекциях (ОРЗ, грипп)

Голодать при вирусной инфекции — дело самое обычное и естественно. По сути дела, острая инфекция, которая проявляется воспалительными изменениями верхних дыхательных путей, насморком, кашлем, болями в горле и повышенной температурой, является очистительным кризом. с его помощью организм пытается освободиться от чрезмерного питания, спастись от перегрузок, стрессов и других неблагоприятных факторов. Эффективность сухого голодания чрезвычайно велика. Любое воспалительное заболевание проходит в 2–3 раза быстрее, чем при обычном, водном голодании. Все дело в том, что воспаление не может существовать без воды. Любое воспаленное место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды крайне губителен для воспаления. Организм человека способен выдержать 10- дневное лишение воды (при низкой двигательной активности и высокой температуре воздуха). Микробы без воды погибают моментально. Как это ни странно, организм сам способен синтезировать воду. Кислород он берет из воздуха, а водород из жировой ткани. Поэтому во время сухого голодания потеря веса может достигать 3 кг в сутки, но исключительно за счет воды.

Надо сказать, что организм имеет еще и определенные водные запасы. в одной только коже депонируется до 2 л воды. Есть запасы воды в некоторых полостях организма (серозные полости), некоторых внутренних органов. Худо-бедно, но даже при активном двигательном режиме, организм всегда продержится 5 дней. Как я уже говорил, эффективность лечения при использовании сухого голодания в 2–3 раза выше, чем водного. ОРЗ можно вылечить всего за один день. Грипп за 2–3 дня. Пневмонию за 4–5 дней. Конечно, субъективно сухое голодание переносится достаточно тяжело и сопровождается слабостью. Однако мне приходилось встречать людей, у которых именно при проведении сухого голодания слабость полностью отсутствовала и даже появлялась легкая эйфория. Иногда мы поставлены в такие условия, когда времени для обычного лечения и даже обычного голодания почти не осталось. При перелетах или переездах с пересадками, в осложненных условиях, когда нет возможности даже очистить кишечник, можно предпринять попытку сухого голодания без очищения кишечника. Субъективно такое голодание будет переноситься намного хуже, но противовоспалительный результат будет точно таким же, а поскольку само лечение в силу высокой эффективности займет очень мало времени, то и восстановительный период тоже будет небольшим. Кратковременное лечебное голодание, как влажное, так и сухое, с успехом может быть использовано не только при лечении простудных заболеваний, но также во всех тех случаях, когда имеет место воспаление любого внутреннего органа (и внешнего тоже). Голодание с одинаковым успехом лечит фурункулы на коже и воспаление печени (гепатит), воспаление внутреннего уха и воспаление надкостницы. Независимо от места нахождения воспаления эффект всегда очень хороший.

А чем вылечить ОРЗ в кратчайший срок? Я, право, же не знаю более эффективного средства, чем краткосрочное голодание. Иногда человек начинал голодание, ступая на трап самолета, будучи простуженным, а сходил по трапу уже полностью здоровый. и все благодаря краткосрочному голоданию.

Нарушение работоспособности — это по большому счету не самый главный вред, который приносят нам простудные заболевания. в среднем 25 лет жизни отнимают у нас одни только ОРЗ. Наиболее частым осложнением гриппа является пневмония, причем, как правило, это вторичная бактериальная инфекция. Более редко встречается комбинированная инфекция (вирусная и бактериальная пневмония). Первичная вирусная пневмония — это редкое осложнение, характеризующееся высокой смертностью. Она возникает в случае, если грипп вызван вирусом высочайшей вирулентности. При этом развиваются молниеносные смертельные геморрагические пневмонии, продолжающиеся не более 3–4 дней. Истинная первичная гриппозная пневмония может наблюдаться прежде всего у больных, страдающих хроническими заболеваниями сердца и легких, сопровождающимися застойными явлениями в легких.

Другие вторичные бактериальные инфекции, часто возникающие после гриппа, — ринит, синусит, бронхит, отит. Грипп и ОРВИ занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире, и составляет 95 % всех инфекционных заболеваний. Ежегодно в мире заболевает до 500 млн. человек, 2 миллиона из которых умирают. в России ежегодно регистрируют от 27,3 до 41,2 млн. заболевших гриппом и другими ОРВИ.

Итак, вы не вовремя простудились. Давайте будем реалистами и сразу попробуем определить свои возможности, ведь это в немалой степени зависит от формы простуды. Если это простое ОРЗ, то вам для излечения хватит 1–2 дней. Если грипп, то дело уже серьезное, меньше чем 3- днями вы не отделаетесь. Если, не дай бог, воспаление легких, то я видел только одного человека, который справился с таким заболеванием всего за 4 дня голодания. Существует более 140 возбудителей ОРЗ и всего лишь несколько вирусов гриппа (правда, разных штаммов). Как отличить ОРЗ от гриппа? ОРЗ обычно протекает с температурой менее 38°. Это обычно температура порядка 37,5°-37,8.° С, не более того. и длится это заболевание без лечения не более 2 — недель. Грипп — вещь более серьезная. Грипп считается тяжелым инфекционным заболеванием. Он протекает с температурой выше 38 °C и длится намного более 3- недель. Диагноз воспаление легких вам может поставить только врач. Уж очень специфична картина дыхательных звуков и шумов при аускультации (выслушивании) грудной клетки.

Если вы вдруг почувствовали недомогание, першение в горле и носу, то голодание нужно начинать немедленно, не откладывая ни на час. Вирусы — очень хитрые вещества. Когда-то они имели клеточное строение, но затем в процессе эволюции приобрели строение более простое, чем клетка. Вирус — это всего лишь цепочка ДНК (бывают и РНК-содержащие вирусы), окруженная оболочкой. Так ему намного проще жить. Вирус выделяет специальные ферменты, растворяющие слизистую оболочку носа, и проникает внутрь слизистой. Проникнув в слизистую, вирус встраивает свою ДНК в ДНК слизистой оболочкои. в результате нормальная ранее клетка вместо собственной ДНК начинает синтезировать ДНК вируса (не больше и не меньше!) и в результате погибает, а вирусы в огромной количестве выбрасываются наружу и проникают в другие клетки. Реакция развивается лавинообразно и очень быстро. Поэтому начинать лечение необходимо не откладывая ни на час, а не то что на день. Погибшие клетки выделяют биологически активные вещества, или сокращенно БАВ. Вместе с вирусными токсинами БАВ вызывают воспаление, которое разрыхляет клеточные мембраны и способствует дальнейшему еще более быстрому распространению вирусов. Вслед за поражением носовой полости, развитием таких неприятных явлений, как насморк и чихание, поражаются трахеи и бронхи с развитием таких симптомов, как кашель, боль в груди и т. д. Вначале воспаление носит вирусный характер, но затем в воспаленной ткани начинают размножаться бактерии, которые в обычных условия неспособны к паразитированию внутри организма и называются поэтому условно патогенными, в данном же случае, попав на ослабленную вирусом ткань, они, как и вирусы, развивают бурную жизнедеятельность. Микробное воспаление в определенный момент начинает доминировать над вирусом и продолжается еще долгое время после того, как вирусы исчезли из организма.

ОРЗ вызывает в организме такой сильный стресс, что даже после полного выздоровления в головном мозге остаются микрокровоизлияния. Вот что такое безобидное на первый взгляд, ОРЗ. Неоценимое подспорье в излечении, здесь окажет, конечно, сухое голодание. Сочетание голодания с острой инфекцией помогает организму быстрее произвести необходимую чистку и отдохнуть от повреждающего воздействия внешних факторов. Лучший вариант

— начинать голодать при первых признаках заболевания. Если вы почувствовали даже незначительные признаки недомогания, сразу же откажитесь от пищи и воды. При таком варианте для избавления от болезни хватает голодания сроком 1–3 дня. Но на практике находится мало людей, которые могут так внимательно относиться к своему организму. Поэтому чаще всего приходится голодать при развернутых проявлениях респираторной инфекции. и здесь такими короткими сроками уже не обойтись. Придется голодать как минимум 5–7 дней, т. е. провести голодание до криза. Лучше не переутомляться, не применять водные процедуры, клизмы, не принимать лекарственные препараты. Наилучший вариант — постельный режим с постепенным расширением по мере улучшения самочувствия. Сам криз при острой инфекции наступает быстрее — чаще на 2-3-й день, но голодать нужно до исчезновения симптомов заболевания, иначе возможно затяжное течение. Температура обычно проходит в первые два дня заболевания. Вместо жаропонижающих препаратов можно применять холодные водные компрессы на голову, магистральные сосуды (паховую область, подмышечные впадины), влажные обертывания.

Я постарался в Интернете найти примеры обыкновенных людей, которые лечили грипп, ОРЗ их осложнения сухим голоданием.

«За эти истекшие 15 лет после той моей болезни организм не раз „пытался“ заболеть. и тоже была температура 40 градусов, слабость, хрипы в легких — та же самая пневмония, тяжелое крупозное воспаление легких. Но продолжалась эта болезнь уже не 60 дней, а всего лишь 3–4 дня. Потому что я вел себя совершенно по-иному. Жена была в панике, врач как-никак.

— Говорила тебе! Добегался! Дозакалялся! Сейчас будем делать уколы.

— Никаких уколов! — Я-то знал, что причина не в охлаждении, это лишь повод. Не более того. Причина в переедании, в неправильном питании. Был праздник, а потом еще праздник, пироги с творогом, сметана. Вареники с творогом, со сметаной, стопка — другая сухого вина. Сардины в масле — как же, праздник! в общем, мешанина приличная. Все это очень вкусно, но неполезно и в моем возрасте недопустимо. Я ведь стал на десяток лет старше, чем тогда, когда впервые заработал тяжелое воспаление легких. А бегал меньше, чем следовало бы. Если бы я и бегал километров по 12, по 20, то и такая мешанина проскочила бы безболезненно. А тут шалишь: два-три километра в сутки — мало. Получай болезнь, вспоминай пройденное, учись заново, если подзабыл уроки.

И я сажусь на строжайшее „ни воды, ни еды!“.

Жена чуть не плачет, мама тоже настаивает: „Ну хотя бы чаю с малиновым вареньем!“ „Нет!“ „С медом?“ „Нет!“ „Ну хотя бы банки или горчичники!“ „Нет и нет“. Обливаюсь ледяной водой, несмотря на высокую температуру, ложусь на заранее подготовленную простыню, намоченную в холодной воде, жена заворачивает меня в эту простыню, затем в сухую, под которой постелена клеенка из полиэтилена. Сверху байковое, затем ватное одеяло, затем перина. Лежу и весь дрожу с полчаса, никак не могу согреться. Затем понемногу согреваюсь и начинаю потеть. и это продолжается часа три-четыре. По мне хоть кораблики пускай, чувствую, как весь истекаю потом. Это похлеще парилки, сауны. Называется — оздоровление обертыванием.

Две недели обертываний — и как рукой! Почти все болезни сводятся в конечном итоге к загрязнению организма шлаками, токсинами. Кутание и всевозможные утепления лишь усугубляют положение.

Я два-три дня не пью, на ночь делаю обертывание. и ни грамма еды. На второй день температура уже не 40, а 39. Даю ей держаться, пусть выжигает лишнее, пусть антитела сами там расправляются с вирусами, я буду лишь помогать, но не мешать. в конечном итоге во время простуды и многих других заболеваний, что бы мы ни делали, какие бы мы лекарства и снадобья ни глотали, организм излечивается сам. Это Залманов растолковал четко и недвусмысленно. Мы можем только помешать его работе или помочь. Если мы отказываемся от еды, организм устремляется на борьбу с болезнями. „Если человек ходит на своих ногах, еще не слег от истощения, у него всегда есть запас на 40 дней голодания“, — так говорит знаток лечения голоданием Алексей Суворин, написавший несколько томов по вопросам питания и голодания. Сам голодал множество раз и длительные сроки, до 63 дней. Прекрасно знал тонкости этого метода. Как после этого можно бояться суточного воздержания от еды?

На 3-й день начинаю пить воду. На 4-й день температура нормальная. Можно осторожно начинать есть. Осторожно — это небольшими порциями, очень тщательно жевать каждую ложку пищи, меньше есть животных белков, избегать мешанины».

«Опять в мае стал купаться в холодном душе… чуть застудился… потом был в отпуске… и как только вышел на работу, застудился от кондиционеров… стал сильно кашлять… это был август… в сентябре уехал в Таганрог, и работал в маячке всю ночь в большом холодном помещении в 100 метрах от Азовского моря… очень сильно промерз. у меня стала болеть мышца спины… застудил… а днем пошел купаться, и только намылился — сразу отключили горячую воду, и докупывался в холодной воде… вообще я после того дня стал себя плохо чувствовать… Все как-то одно к одному… в итоге я все продолжал кашлять и кашлять… в конце сентября пошел к врачу… она послушала мои легкие и сказала что у меня хрипы… параллельно я сделал рентгенограмму (рентген показал — воспаление верхних частей легких)… в общем, врач выписала мне антибиотик цефран. Назначила курс лечения — 5 дней… я пропил, и мне стало легче… и врач моя сама заболела, пришел к врачу — была другая женщина, — и она сказала, что хрипов не слышит… я обрадовался… но через неделю опять стал кашлять… вот — тут то я почувствовал, что я в западне… и работы много, и болеть некогда… Вот и я начал проводить 3 — дневное сухое голодание… Я в первый раз проводил сухое голодание… Я очень стал доволен… На протяжении голодания — я, как назло, работал много, да еще водопровод протек на вводе в дом, и я копал канаву на улице, чем дополнительно себя застужал. в общем, по окончании 3 дней я чувствовал себя отлично… и прекратил голодовку… Опять недели через 2 стал покашливать… (из-за канавокопания). На всякий случай пошел в стационар… Врач меня послушала — и сказала, что хрипов нету… Направила на рентген. Когда посмотрели рентгенограмму — врач сказала — что рисунок у меня как у здорового человека… Меня это воодушевило… и на всякий случай меня направили в тубдиспансер… и вот как я насмотрелся на больных тубиком, на всю больницу, я был в шоке… и в этот же день я стал реально чувствовать, как я стал выздоравливать… у меня стало реальное отхаркивание… и все закончилось… я в тубдиспансер не пошел, потому что нет надобности… ВЫВОД: воспаление легких тоже лечится… Достаточно 3 дня сухого голодания, и в течение 2 недель все станет в норму… Я доволен…»

В свое время, когда я еще только начал заниматься сухим голоданием, во время рыбалки на Байкале я провалился под лед. Мороз был градусов тридцать, мне пришлось ехать на мотоцикле километров двадцать. После такого купания у меня появились адские боли в области лба. После снимков было ясно, что у меня острый фронтит. От боли я даже не мог опускать голову вниз, температура была 38 градусов. Понятно, что аппетита у меня вообще не было, но я, понимая, что вода — это всегда отек и воспаление, отказался и от воды. После третьего дня температура нормализовалась, к пятому дню полностью исчезли боли в области лба, на шестой день я вышел из голодания. После этого мой фронтит больше меня не беспокоил, но при любом гриппе или ОРЗ я всегда проводил сухое голодание. Я уже лет десять не болею ни гриппом, ни ОРЗ. Раньше, когда я заболевал, сразу садился на сухое голодание, на два-три дня, до тех пор, пока не пройдут все симптомы болезни, но обычно этих сроков хватало. Наверное, иммунитет так натренировался, что при любой эпидемии, я не заболеваю. Так же как и мои пациенты, которые прошли, курс сухого лечебного голодания не болеют простудными заболеваниями.

Очень эффективно сухое голодание при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронического панкреатита, холецистита, колита и т. д.

Чем обусловлен этот лечебный эффект?

— воспаление не может существовать без воды. Любое воспаленное место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды очень губителен для воспаления. Можно напомнить, что, по современным данным, причина язвы — инфекционная.

— Естественно, что наибольший отдых во время голодания получает желудочно-кишечный тракт. Как говорится, нет пищи нет проблемы. Не нужно выделять пищеварительные соки, не нужно проталкивать пищу по всем отделам кишечника, нет необходимости тратить огромное количество энергии на протаскивание, превращение, обезвреживание и выведение всех тех веществ, которые поступают к нам с пищей. Теперь все силы можно направить на собственное восстановление, в том числе и на восстановление органов, занимающихся пищеварением.

— Во время голодания происходит нормализация и восстановление слизистой желудка и 12-перстной кишки. Это проявляется уменьшением и полным исчезновением болевого синдрома, тошноты, изжоги, рвоты. Происходит рубцевание свежих язв и рассасывание рубцовых изменений стенок желудка и 12-перстной кишки. Как указывалось выше, специалисты из института гастроэнтерологии г. Москвы обнаружили, что у больных в результате проведения ими 28 дней РДТ в желудке появляются новые клетки со светлой протоплазмой, которые после окончания курса РДТ постепенно преобразуются в течение 20–30 дней в добавочные клетки. Эти клетки выделяют слизь, вещества, предохраняющие желудок от повреждений. После неоднократных курсов РДТ даже у гастроэнтерологических больных желудки становятся «лужеными», способными переваривать любую пищу.

— Голодание отлично улучшает работу печени. Оно вызывает мягкий желчегонный эффект, восстанавливает клетки печени. Больные желчнокаменной болезнью инстинктивно прибегают к голоданию, которое снимает болевой синдром и нормализует работу печени и желчного пузыря. Происходит естественное очищение печени — удаление ненужных продуктов, растворение камней.

— Хорошие результаты отмечаются и при лечении такого грозного заболевания как острый панкреатит: «В клинике им. Спасокукоцкого под руководством академика А.Н. Бакулева лечили голоданием 275 больных острым панкреатитом. Все они были выписаны в удовлетворительном состоянии. На основе этого опыта сделан вывод о целесообразности использования голодания при лечении панкреатита, и наш метод теперь широко применяется при острой и хронической формах данного заболевания. Для получения хорошего терапевтического эффекта обычно бывает достаточно 10–15 дней влажного голодания или 4–5 дней сухого. Основной принцип лечения при панкреатите — снятие болезненного синдрома, ликвидация шока, коллапса, обеспечение функционального покоя поджелудочной железе, устранение интоксикации».

— Кроме голодания нет ни одного метода, при котором практически полностью отсутствует нагрузка на органы пищеварения. Поэтому и неудивительно, что он является столь эффективным при разнообразнейших нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Остается только удивляться невежеству нашей медицины, которая вместо эффективного, быстрого, дешевого лечения применяет дорогостоящие лекарства, длительные обследования, хирургические вмешательства, которые не только не приводят к излечению больного, но и делают из него хроника, живущего неполноценной жизнью и навсегда привязанного к услугам врачей. Поэтому возьмите ответственность за свое здоровье в собственные руки, начинайте голодать, и к вам вернется утраченный аппетит, отличное пищеварение и хороший, регулярный стул.

В моей практике, конечно, было мало пациентов с сахарным диабетом, потому что при диабете второго типа помогает очень хорошо влажное голодание. Вот, что пишет по этому поводу один из корифеев лечебного голодания доктор Г.А. Войтович: «Поскольку диабет — заболевание нервного и эндокринного характера, лечение дозированным голоданием, естественно, должно и здесь давать положительные результаты — таков был наш вывод. к тому же мы знали из зарубежных источников, что врачи на Западе, в Японии и в особенности в Индии давно включают диабет в число болезней, показанных к лечению голоданием.

Однако в практике нашего отделения мы редко встречались с этим заболеванием. Лишь после всесоюзных симпозиумов по РДТ, когда врачи из Армении, Одессы и других мест доложили об успешном излечении даже тяжелых форм диабета дозированным голоданием, мы стали пристальнее изучать данный вопрос. Нас особенно заинтересовал метод, применявшийся в Ереване, где больные тяжелой формой диабета, с большим избыточным весом, с гангренозными язвами на ногах лечились довольно успешно несколькими курсами РДТ по 11 дней, сохраняя при этом прием гормональных препаратов, но уменьшая их количество в 5-10 раз.

На первом этапе у нас было лишь несколько человек, нетяжело больных диабетом, которые не пользовались инсулином. в процессе лечения дозированным голоданием содержание сахара в крови у них уменьшалось; во время восстановительного периода оно снова повышалось, но не переходило далеко за норму. Общее состояние пациентов становилось лучше: проходили слабость, зуд, жажда, исчезал повышенный аппетит.

Одна больная начальным диабетом полностью излечилась, рецидива не наблюдается вот уже свыше 25 лет.

Врач Г. Саркисян из клиники эндокринных заболеваний Еревана проводил двух- и трехкратные курсы голодания по 10–11 дней для тяжелобольных. Одному больному грозила ампутация ноги в связи с гангреной стопы. После двух курсов по 11 дней все диабетические показатели (сахар в моче, в крови и др.) резко улучшились, гангренозное воспаление полностью прекратилось, необходимость ампутации ноги отпала, больной стал свободно ходить».

Примеры из практики:

«Почти десять лет я страдаю язвой луковицы двенадцатиперстной кишки. Были сильные боли, особенно ночью. Иногда хотелось даже на стенки лезть. с помощью лекарств безуспешно пытался вылечить язву. Что я только не пробовал. Один мой знакомый приезжал к вам на Алтай лечить астму, но он еще вылечил и хронический гастрит. Не задумываясь, сразу поехал на Алтай. Прошел сухое фракционное голодание. На третьи сутки первого сухого голода боли прошли. На следующем курсе голода — 7 дней — боли вообще больше не беспокоили. На выходе Сергей Иванович посоветовал попринимать Бийское облепиховое масло в течение месяца и мумие. Через два месяца сделал ФГС. в результате двух гастрофиброскопических исследований желудка установлено, что желудок и 12-перстная кишка не имеют патологических рубцовых изменений, деформаций, которые до лечебного голодания определялись на протяжении более 10 лет».

«Я давно страдаю язвой желудка. в 2005 году язва значительно обострилась, боли были очень сильные, кал стал черным. Я стал пить лекарства, травы, облепиховое масло. Кал перестал быть черным, но боли остались. Мне рекомендовали сделать операцию. в 2006 г. по совету знакомых поехал на Алтай, прошел СФГ, первый сухой голод пять дней, второй — семь дней. После первого голодания боли ушли. Вот уже два года чувствую себя отлично. Но стараюсь придерживаться диеты и делать сухие разгрузочные дни раз в неделю. Спасибо за хорошее лечение».

«…Я болею хроническим колитом с детства. Меня все время мучили запоры, по — большому ходила с трудом, иногда стул был раз в пять дней. в кале была слизь и кровь от геморроя. Из — за этого было плохое настроение, даже жить не хотелось. в последнее время мое самочувствие значительно ухудшилось, кишечник вообще без клизм перестал работать, появились страшные головные боли. в 2000 году прочитала книгу Малахова, где были рекомендации по очистке. Очистка кишечника состояла в регулярных клизмах с 3–5 литрами воды. Очищала также печень, суставы и др. органы. Вначале мне стало легче, и я регулярно повторяла очистку, как советовал Малахов. Но потом она перестала помогать, и по — большому я могла ходить только после клизмы. в сентябре 2004 года я нашла в Интернете информацию про сухое голодание, позвонила Сергею Ивановичу и поехала на Алтай. После первого курса кишечник та у меня нормально так и не заработал, но зато после второго 8- дневного голодания я сходила в туалет на второй день выхода. Сейчас хожу регулярно. По приезде домой обострился геморрой, поделала гирудотерапию, голод, потом все прошло. Самочувствие прекрасное, просто хочется жить…»

Однажды мне позвонил с Байкала мой очень хороший знакомый рыбак. После хорошей рыбалки они хорошо ее отметили, на закуску, конечно сало, омуль и все байкальские деликатесы. Обильный прием жирной, богатой белками пищи с одновременным употреблением значительного количества алкоголя ведут к усиленной выработке поджелудочной железой веществ (ферментов), которые должны поступать по ее протокам в кишечник и участвовать в переваривании пищи. Если поджелудочная железа функционирует недостаточно, то ее протоки могут забиваться белковыми пробками, и ферментам ничего не остается, как проникать в ткань железы, повреждая ее, вызывая воспаление. Повреждает железу и сам алкоголь, а особенно его продукт распада ацетальдегид, поступающие в нее с кровью. Развивается острый алкогольный панкреатит. Его беспокоила интенсивная боль в верхней половине живота, отдающая в спину, тошнота, рвота, отсутствие аппетита, вздутие живота. До ближайшей больницы 150 км, но была метель и проехать было невозможно. Мне ничего не оставалась, как посоветовать ему сухое голодание и холод на область живота. Только к пятому дню все симптомы болезни исчезли. Выход я ему посоветовал на жиденьких кашах. Вот уже два года поджелудочная не беспокоит. При любом воспалении всегда есть отек, который является основным источником боли, плюс поджелудочная железа получила хороший отдых, вот поэтому и очень эффективно в таких случаях сухое голодание.

 

Сухое голодание при хронических заболеваниях

Хроническое заболевание — это не что иное, как нарушение программысаморегуляции, закодированнойприродой. Следовательно, излечить больного — это значит восстановить естественный процесс саморегуляции организма. А сделать это можно лишь при системном подходе к процессу жизнеобеспечения. Усвоив эту истину, нетрудно понять, что локальное воздействие на тот или другой орган или подсистему лишь усугубляет процесс разрегулированности целостного организма. Вот почему, на мой взгляд, современная классическая медицина при всей кажущейся логичности суждений о преимуществах симптоматического лечения остается на метафизических позициях. Теперь подробней попытаемся разобраться, что такое хроническое заболевание. Если жизненной силы недостаточно для полного возвращения работы организма в прежнее (здоровое) стабильное состояние, то организм стабилизирует свою работу в некоем промежуточном состоянии между болезнью и здоровьем. Вот это промежуточное состояние называется вялотекущим, или хроническим заболеванием. Хроническое заболевание характеризуется тем, что болезнетворное начало, оставшееся в организме, стремится упрочиться и развиться в нем, а организм в свою очередь стремится вернуться в исходное — здоровое состояние. Как в первом, так и во втором случае организм должен затрачивать жизненную силу, приспосабливаться к «миру на грани войны». Это приводит к тому, что включаются некие компенсаторные механизмы и организм хронически больного человека продолжает существовать в более- менее сносном состоянии до тех пор, пока хватает жизненной энергии на их поддержание. Как только организм не сможет обслуживать компенсаторные механизмы, сдерживающие болезнь, происходит новое обострение болезни и она «завоевывает» себе дополнительное жизненное пространство. Организм в свою очередь борется с этим образованием новых компенсаторных механизмов, направляя на их обслуживание еще большее количество жизненной силы.

В результате перераспределения жизненной силы организм отключает ряд второстепенных биологических функций ради выживания организма. в первую очередь отключается наиболее энергетически расточительная функция — половая; понижается общий тонус организма, развиваются ранняя старость и сопутствующие ей заболевания, резко сокращается продол-жительность жизни.

Исходя из всего вышесказанного, целительная работа по восстановлению организма будет проходить поэтапно. За счет энергосберегающих средств и приемов вначале будет восстанав- ливаться уровень жизненной силы, который будет переводить организм с одного компенсаторного уровня на другой, вплоть до последнего

— истинно здорового. Переход с одного компенсаторного уровня на другой будет знаменоваться острыми состояниями — обострениями соответствующих хронических болезней, которые в конце концов исчезнут. Любой человек может полностью избавиться от любого хронического заболевания, только пройдя через ряд обострений этих болезней. После каждого подобного обострения у вас будет появляться ранее утраченная функция. Вначале появится бодрость, затем исчезнут признаки преждевременного старения, потом вос- становится половая функция.

Мы рассмотрели в общем, что такое хронические заболевания, но исходя из своего опыта мне нравится гипотеза врачей — натуропатов. Одной из причин многих хронических заболеваний является эндогенная интоксикация организма, в результате нарушения нормальной работы ЖКТ и печени. Общий источник токсинов — желудочно-кишечный тракт. По причине то ли переедания, то ли нарушенного пищеварения пища разлагается в желудке и кишечнике, и определенная часть образовавшихся токсинов всасывается в кровь. в нормальных условиях печень разрушает эти токсины, а кишечник и почки удаляют их. Но если функции этих органов нарушены, то тогда токсины попадают в кровь в таком количестве, что перегружают эти органы, и организм вынужден искать какой-то другой путь и метод избавления от них.

Вы не задумывались, почему кровь от желудочно-кишечного тракта вначале должна пройти через печень и только после этого разноситься по всему организму? Почему не сразу всосавшиеся в кровь пищевые вещества разносятся по организму? А потому, что они чужеродны организму и сразу вызовут аллергическую реакцию. в печени происходит их «переделка» из чужих в «свои». Только в этом случае организм может использовать пищевые вещества. Естественно, на это затрачивается энергия организма. Поэтому любые нарушения, заболевания ЖКТ и печени, пусть даже протекающие скрыто, неизбежно в той или иной мере будут отражаться на эффективности барьерной функции желудочно-кишечного тракта. Понятно, что эти сдвиги приведут к росту поступления токсинов из кишечника, тем самым усиливая эндогенную интоксикацию. Соответственно, у каждого человека есть слабое звено в организме, поэтому весь поток эндотоксинов хлынет именно туда. Там и начнутся все патологические процессы, вызывающие заболевания. Разберем это на примере атеросклероза и гипертонической болезни.

Атеросклероз — следствие больного кишечника

После 40 лет нарастают возрастные изменения кишечника, снижается барьерная функция, увеличивается проницаемость стенки кишки, и в кровь человека начинает поступать большее количество токсинов, чем раньше.

На этом фоне, видимо, одним из способов борьбы с нарастающей эндотоксемией организм избирает механизм депонирования токсинов. Участниками этого депонирования могут становиться циркулирующие в крови основные компоненты биологических мембран (липопротеиды).

Липопротеиды способны переносить различные жирорастворимые токсины к печени, где осущест-вляется их «переработка» и «утилизация». Липопротеиды «захватывают» и растворяют в себе ток-сины — таким образом они их связывают и делают безопасными для организма.

Но количество токсинов, которые может метаболизировать печень, не бесконечно. Когда в орга-низме возникает мощный и постоянный очаг эндотоксемии (а именно так и происходит, если нарушена барьерная функция кишечника), печень перестает справляться со своими задачами — она просто не успевает переработать все, что нужно. в результате измененные липопротеиды, «напичканные» токсинами, циркулируют в крови, пока не проникнут в стенку артерии. Начинается процесс формирования атеросклеротической бляшки. А так как к ним привлекаются макрофаги, можно предположить, что происходит токсикогенное изменение их структуры. Конечно, это пока всего лишь гипотеза. Хотя она уже имеет экспериментальные подтверждения. Например, эксперименты на животных показали, что даже двух-, трехкратное введение бактериальных токсинов кишечной флоры внутрь брюшины сопровождается появлением в артериях склерозоподобных образований. Это позволяет хоть как-то понять логику, биологический смысл возникновения атеросклероза. Хотя все равно остаются огромные белые пятна в понимании механизмов развития этого заболевания. Почему отложение идет в стенке артерий, а вены никогда не повреждаются? Почему организму не усилить процессы детоксикации, а не идти таким тупиковым путем?

Вообще, изучая те или иные процессы в живых организмах, мы снова и снова сталкиваемся с непо-нятной пока для нас логикой приспособления и адаптации органов и систем организма к тем или иным обстоятельствам, явно идущим ему в ущерб.

Эндоинтоксикация и гипертония

Не только атеросклероз, но и гипертоническая болезнь, возможно, связаны с процессами эндоинтоксикации. Когда мы говорили с вами о развитии атеросклероза, речь шла о токсинах, которые могут растворяться только в жирах. Однако образуются и существуют в организме и водорастворимые эндотоксины. Вообще, вода является основной составляющей наших жидких транспортных сред (плазмы, лимфы, спинномозговой жидкости, тканевой жидкости).

Водорастворимые эндотоксины в первую очередь будут удалять почки. Действительно, чего проще, транспортировать их сюда в свободном или в связанном виде и после фильтрации через специализированные почечные мембраны удалить вместе с мочой. Видимо, так и происходит в здоровом организме.

Этот механизм выведения различных эндотоксинов подтверждают клинические наблюдения по-следних лет. Увеличение числа средних молекул в моче у больных со слабой или средней степенью эндогенной интоксикации на фоне развития различных заболеваний предупреждает или ослабляет процессы их накопления в крови.

Однако было замечено, что значительный рост количества эндотоксинов в крови приводит к тому, что интенсивность их выведения почками с мочой снижается. Поначалу эти данные вызывали определенное недоумение. Почему организм отказывается от такого эффективного средства детоксикации?

Дальнейшие эксперименты и наблюдения позволили отчасти пролить свет на последовательность развивающихся событий.

Постоянное или резкое увеличение образования в организме различных эндотоксинов ведет к их на-коплению в структурах выделительного аппарата почек. и тот орган, который должен выводить токсины, сам становится их мишенью. Токсины оказывают свое разрушительное действие, в работе почек начинаются сбои — снижается интенсивность выведения токсинов.

Одним из проявлений нарушения детоксикации функции почек, по нашему мнению, может являться повышение артериального давления. Поясним ситуацию.

Являясь специализированным органом детоксикации организма, почечные структуры по мере увеличения эндогенной интоксикации интенсифицируют процесс захвата токсинов, которые могут частично собираться как на фильтрационной мембране, так и скапливаться в эпителии канальцев.

Фильтрационная мембрана почек работает практически по принципу простого фильтра. Одним из важных условий эффективной работы почечного фильтра является наличие на его поверхности отрицательного заряда. Этот заряд частично «отпугивает» от просачивания через фильтр молекулы плазмы крови также несущие отрицательный заряд. к таким молекулам принадлежат прежде всего сравнительно низкомолекулярные белки крови, например альбумин. Это предупреждает неоправданные потери белка организмом в механизме образования мочи.

Интересно, что в нормальном состоянии необходимые молекулы крови человека в основном пред-ставлены отрицательно заряженными частицами. Когда появляется большое количество эндотокси-нов, особенно веществ средней молекулярной массы, которые несут положительный заряд, фильт-рация начинает усиливаться. Однако по мере увеличения количества выводимых токсинов поло-жительно заряженные частицы будут все в большем количестве собираться на поверхности фильт-рационной мембраны, тем самым снижая эффективность фильтрации. Еще одним механизмом выведения токсинов через почки является секреторный механизм, основанный на активном захватывании токсинов поверхностными клетками (эпителием) почечных канальцев и их последующем перенесении в протекающий по канальцам ультрафильтрат.

Как в первом механизме почечного пути выведения токсинов, так и во втором избирательное на-копление токсинов в клеточных структурах фильтрационно-секреторного аппарата почек неизбежно ведет к почечным повреждениям. Почки просто не справляются со своими задачами — возникает относительная почечная недостаточность.

Возникновение патологических изменений, как правило, требует серьезной медицинской помощи. Отмечено, что при эффективном лечении пациентов с различной патологией начало улучшения в их состоянии сопровождается увеличением эндотоксинов в моче, что свидетельствует о восстановлении детоксикационной функции почек.

Но при чем же здесь артериальное давление, спросите вы. Все дело в том, что снижение эффек-тивности выведения токсинов почками заставляет организм искать дополнительные резервы. Ведь необходимость в удалении токсинов не снижается, а, наоборот, растет. и тогда, видимо, включается механизм увеличения фильтрационного давления.

Фильтрационное давление — это разница давления между внутрисосудистым пространством и по-лостью, куда фильтруется первичная моча. Зависит эта разница в том числе и от уровня артериального давления.

Таким образом, чтобы хоть как-то компенсировать почечную недостаточность на фоне про-должающейся эндогенной интоксикации, организм повышает артериальное давление. Возникает ги-пертония. Если в подобных случаях не провести комплексного обследования, а сосредоточиться только на основных симптомах, можно поставить неверный диагноз — гипертоническая болезнь. Ведь повышение артериального давления в данном случае — только следствие, а причина в другом — в продолжающейся эндогенной интоксикации. Снижение артериального давления только сосудорасширяющими медикаментозными средствами будет устранять симптомы, а не причины заболевания.

Почему сухое голодание помогает в борьбе с хроническими заболеваниями

— Естественно, что наибольший отдых во время голодания получает ЖКТ. Теперь все силы организм направляет на восстановление защитной и обезвреживающей функции ЖКТ и печени.

— Голодание отлично улучшает работу печени. Оно вызывает мягкий желчегонный эффект, восстанавливает клетки печени.

— при сухом голодании в организм не поступает ни вода, ни пища. Во время сухого голодания происходит замена старой, «мертвой воды» на живую воду, синтезируемую самим организмом.

Если в организм не поступает пища и «мертвая» тяжелая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, Кровь постоянно чистится нашим организмом, то есть фактически один и тот же состав крови будет очищаться многократно через фильтрующие элементы, то есть кровь будет чуть ли не идеально чистой. Следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться чуть ли не идеально. Как все просто, поэтому наша иммунная система получает великолепный отдых.

— Как мы уже знаем, во время сухого голодания происходит сжигание токсинов, можно сказать, в собственной топке — каждая клетка в отсутствие воды, запускает внутреннюю термоядерную реакцию. Такой процесс ускоряет выздоровление. Реагируя повышением температуры тела, организм вызывает замедление роста микроорганизмов. Иммунной системе становится легче выследить и убить все чужеродное и измененное.

— При СГ достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма. Я уже неоднократно писал, что любой инфекции очень трудно приспособиться жить без воды.

— Второй ацидотический криз — и аутолиз наступает в более сжатые сроки. Если в начале голодания аутолиз тканей организма являлся единственным источником питания, то во время второго ацидотического криза аутолиз больше выполняет функцию природного хирурга.

— Экстремальных условий не выдерживают больные клетки, переродившиеся, слабые. Они погибают и распадаются. Таким образом, голодание помогает отбраковывать ненужное, слабое, больное и вредное. Наиболее важной особенностью голодания при хронических болезнях является быстрое выведение отходов, быстрое освобождение организма от накопившихся токсинов — причины болезней, а дальнейший правильный образ жизни помогает вернуть энергию и здоровье.

Ошибочно предполагать, что одно голодание, даже длительное, может полностью очистить организм от накопившихся шлаков. Токсины, накопившиеся за долгие годы, не могут удалиться сразу за несколько дней или недель. При хронических заболеваниях требуется провести три и более курсов голодания для достижения ощутимого улучшения, в каждом случае индивидуально. Все зависит от запущенности процесса, а в большей степени — от упорства самого пациента в достижении стойкого лечебного эффекта. Обязательным условием такого упорства является повторение профилактических курсов голодания ежегодно, а при необходимости и серии голоданий (фракционно) в течение нескольких лет подряд для достижения окончательного исцеления. Есть много ярких примеров того, как, казалось бы, обреченные на смерть больные, упорно продолжая повторять длительные курсы голодания, через несколько лет становились практически здоровыми людьми.

Наиболее эффективно сухое голодание при кистозных новообразованиях в организме. Здесь организм оперирует лучше любого хирурга, устраняя и причину, и следствие. Когда в организм не поступает вода, в таких условиях он не может допустить нахождения в нем патологических жидкостных образований, независимо, где бы они ни находились.

Киста яичника — патологическое образование в ткани яичника, состоящее из полости, ограниченной капсулой и заполненной жидкостью. в зависимости от содержимого кисты делятся на: фолликулярные, кисты желтого тела, муцинозные, эндометроидные, дермоидные.

«Я всегда хотела иметь детей, но врачи мне говорили, что без операции я забеременеть не смогу, настолько было все запущено. Насколько себя помню, всегда болела простудными заболеваниями. Стоило замерзнуть немного коленям или ступням, мочеполовая система воспалялась мгновенно, и уже без антибиотиков не обойтись было. Иммунитет был просто на нуле. Когда я прошла обследование у гинеколога и сделала УЗИ, то результаты были плачевные: маточные трубы были непроходимы по всей длине практически, были припаяны к матке, в области правого яичника жидкое образование с четкими ровными контурами, гомогенным содержимым. Я поняла, что если ничего не поменять, и не сделать для своего организма, то я на всю жизнь буду бесплодна. Также у меня была куча проблем со стороны желудочно-кишечного тракта. Гастрит, холецистит, хронический колит (страшные запоры, кишечник вообще не работал). Я поняла, что все в организме связано, и лечить свои гинекологические проблемы без лечения ЖКТ бессмысленно. Стала искать информацию в Интернете, и наткнулась на сайт Сергея Ивановича о сухом голодании, мне очень понравилось изречение:

„Наиболее эффективно сухое голодание при кистозных новообразованиях в организме, здесь организм оперирует лучше любого хирурга, устраняя и причину, и следствие“. Я перешла на молочно- растительную диету, полностью отказалась от мяса, почистила печень, кишечник. Потом сделала семидневное влажное голодание по Аракеляну, стала тренировать организм на сухое голодание в домашних условиях. Сперва сутки, через неделю двое, через неделю трое. Даже то, что я сделала, дало мне огромное улучшение, у меня отлично заработал кишечник, перестал беспокоить желудок, появилось много энергии. Но при обследовании у гинеколога моя киста без изменений. в июне я приехала на Алтай. Прошла сухое фракционное голодание, первый голод пять дней (переносила тяжеловато), второй девять дней (проходил намного легче). На восьмой день у меня был огромный жар во всем теле и болел низ живота. Сергей Иванович сказал мне, что это настоящий классический второй ацидотический криз. На утро девятого дня я почувствовала сильное облегчение.

После приезда с Алтая я сразу забеременела. При обследовании на УЗИ: яичники в норме. Конечно, врачу я не говорила, что лечилась голодом».

«Дорогой Сергей Иванович, как Вы поживаете? Надеюсь, что все в порядке и пациенты Вас не слишком утомили.

А у меня хорошие новости: я беременна. Правда, не двойней, но это совершенно неважно. Уже больше четырех месяцев (т. е. я забеременела практически сразу же после возвращения с Алтая). Киста моя уменьшилась, но совсем не пропала, надеюсь, что после родов и кормления рассосется совсем. Но это, в общем-то, тоже не очень важно. Пока не знаю, мальчик или девочка, наверное, узнаю в январе.

Спасибо Вам еще раз большое за все! Передавайте большой привет

Вале и Андрею, а также Вашей маме. Счастливого Вам Нового года и Рождества! Татьяна.

Очень трудно, конечно, в нашем организме лечить, что — то раздельно. Организм — это единое целое. к нам, конечно, в основном приезжают лечиться девушки и женщины с проблемами по гинекологии. Мои наблюдения за ними в течение многих лет, подробное изучение медицинской литературы, изучение случаев излечения больных лечебным голоданием позволяют мне сделать следующие выводы.

Причинами возникновения мастопатии, фиброматоза матки, эндометриоза, кист и других доброкачественных заболеваний являются длительные и давно возникшие в организме хронические заболевания, хронические очаги инфекции и источники интоксикации. Не менее чем в 90 % всех случаев такими болезнями являются хронические колиты. Как правило, колиты никто не лечит, а они — причина дезорганизации в работе всех органов и систем. Несколько реже причиной являются проблемы с щитовидной железой.

Мне нравится метод голодания тем, что голод лечит весь организм, а самое главное — устраняет и причины, и следствие болезни. Во время голодания организм направляет свои усилия на излечение по принципу приоритета. Он лечит по своим мудрым законам, вопреки нашей логике, все силы организма направляются на наиболее важные органы и функции. у меня было много случаев, когда приезжают лечить астму или псориаз, при этих болезнях наступило улучшение, но зато женщины избавились от бесплодия. Тогда я понял — детородная функция является для организма одной из наиболее значимых, и во время голодания (любого) он прежде всего, старается восстановить эту наиглавнейшую функцию.

Когда я писал эту книгу, случайно нашел в Интернете интересный, удивительный рассказ девушки, подтверждающий мою правоту, о огромном значении детородной функции при проведении лечебного голодания. Этот рассказ я привожу полностью.

„Много лет Ира мечтала о детях. Ходила на прием к врачам и целителям, прибегала к процедуре искусственного оплодотворения — и безрезультатно. Отсутствие левой почки, поликистоз яичников, рак щитовидной железы: такой „букет“ болезней, казалось, не оставлял шансов стать матерью…

Когда женщина впервые осознает, что может никогда не испытать счастья материнства, она переживает шок. Как правило, за диагнозом следуют годы обследований, анализов и мучительных переживаний. к сожалению, далеко не всегда эта эпопея заканчивается рождением ребенка. Кто-то упорно продолжает искать способы излечения, а кто- то берет малыша из детского дома.

Ира и ее муж были готовы и к такому серьезному шагу, как усыновление. Но желание пройти все этапы родительства было слишком острым, поэтому женщина решила сделать все возможное, чтобы забеременеть и родить. Несколько лет хождений по докторам не увенчались успехом. и тогда Ира попробовала… голодание. Результат потряс всех: сегодня у молодой мамы подрастает десятимесячный сыночек Филипп, а его родители мечтают о том, что через несколько лет в их семье будет пополнение.

Безнадежный диагноз.

„В первый раз я попала на операционный стол в 17 лет, — вспоминает Ирина. — в процессе планового обследования обнаружилось, что левая почка нежизнеспособна и ее необходимо удалить. Когда вскрыли брюшную полость, оказалось, что помимо больной почки у меня большая киста в яичнике и воспалительный процесс, который привел к образованию множества спаек в области малого таза. Кисту удалили, а ультразвуковое исследование, проведенное после операции, показало еще и удвоение тела матки.

Урологи и гинекологи дружно предрекали мне большие проблемы с деторождением: опутанные спайками яичники вряд ли выпустят наружу яйцеклетку, трубы могут оказаться непроходимыми, да и матка такой формы не справится с вынашиванием. Не говоря уже о потенциальной нагрузке на почку… в общем, сплошные препятствия. Постепенно я смирилась с этой мыслью: ведь нового тела мне никто не подарит, болезни и патологии никуда не денутся, а значит, и надеяться на материнство бесполезно…

Когда я познакомилась с будущим мужем, честно предупредила его, что детей у меня скорее всего не будет. Он не испугался: главное, что мы вместе, а малыша всегда можно взять из детского дома. На протяжении пяти лет мы не особенно задумывались об этом, но потом ребенок появился у моей сестры. Вот тогда я поняла, как сильно хочу стать мамой. и решила сделать все возможное, чтобы моя мечта осуществилась.

Неудача за неудачей. Решив попытаться стать родителями, мы с мужем пришли в Клинику планирования семьи. Услышав о моих многочисленных диагнозах, мне предложили сделать ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение), в процессе которого в яйцеклетку вводят сперматозоид, а образовавшийся в итоге эмбрион подсаживают в полость матки.

В процессе подготовки к ЭКО выяснилось, что у меня патологически сформированные яйцеклетки. Они были слишком хрупкими, и большинство из них просто лопалось еще до оплодотворения. с большим трудом удалось отобрать здоровые клетки и их оплодотворить.

Две подсадки эмбриона закончились неудачей: ни один из них не прижился. На третий раз врач предложил мне ввести в матку две донорские яйцеклетки, смешав их с моими. Я понимала, что в случае успеха родится малыш, который биологически будет ребенком моего мужа и другой женщины. Детей очень хотелось, и я дала свое согласие. Однако когда смешали мои и донорские клетки, засомневалась. Конечно, я любила бы этого ребенка без условий. Но, думаю, всю жизнь хотела бы убедиться, чей на самом деле тот малыш… Может быть, из-за моих сомнений третья подсадка эмбрионов также не удалась. Мы с мужем решили прекратить попытки — слишком тяжело было дожидаться конца месяца и в итоге ничего не получать.

Случайно обнаружили…рак. Осознав, что даже такой продвинутый метод, как искусственное оплодотворение, не в состоянии мне помочь, я решила самостоятельно заняться своим здоровьем. Не было особой уверенности в успешном результате, но и не хотелось думать, что я совершенно безнадежна. в Интернете прочла, что на состояние женской половой сферы напрямую влияют гормоны щитовидной железы. у меня была немного понижена температура тела — я списала это на пониженную функцию щитовидки и решила обследоваться. в Диагностическом центре сдала анализы на гормоны и записалась на УЗИ. Исследование выявило небольшой узелок в левой части железы, которому поначалу не придали значения. Но, получив результаты биопсии, я узнала, что у меня… первая стадия рака!

Уже через четыре дня я лежала на операционном столе. Щитовидную железу хирурги вырезали полностью, частично удалили лимфоузлы, пораженные метастазами. До сих пор для меня загадка, что именно подтолкнуло меня тогда обследовать щитовидку — ведь подобные злокачественные опухоли не дают болевых ощущений и совершенно не беспокоят. Это было в буквальном смысле чудо! Первое, случившееся в моей жизни, и, к счастью, не последнее.

Голод — лучшее лекарство. Когда я немного пришла в себя после удаления щитовидки, снова обратилась в одну из клиник планирования семьи. Мне отказали в ЭКО, поскольку беременность может спровоцировать рост опухолевых процессов. Рисковать никто не хотел. Я поплакала и решила больше не искать помощи у врачей. Поехала по лекарям и целителям, потомственным знахаркам по объявлениям из газет, обращалась в центры, занимающиеся восточными практиками. Мне назначали дорогостоящие витамины и БАДы, проводили психокоррекцию.

Однажды я увидела телепередачу, посвященную оздоровительному голоданию. Вел ее доктор Ворошилов, который рассказывал о пользе пищевой паузы для нормализации гормонального фона и, как следствие, устранения женских проблем. Я сразу позвонила и записалась на прием.

Врач пообещал, что я вскоре непременно стану мамой, поскольку в его практике беременность наступала даже у самых безнадежных пациенток, ведь голодание способствует очищению организма и гармонизации работы органов и систем. Мне порекомендовали отказываться от пищи в течение 5 дней в первый месяц, а затем по 3 дня ежемесячно. в точки, расположенные в ушных раковинах и отвечающие за насыщение, поставили специальные иголки. Благодаря иглоукалыванию мне совершенно не хотелось есть (я даже могла присутствовать при застольях).

Анализы в норме! Первый цикл голодания дался непросто — организм был слишком зашлакован, меня тошнило и хотелось все это прекратить. Но уже тогда я твердо решила: пройду весь путь до конца, ведь у меня великая цель! Последующие циклы я перенесла очень легко, и вскоре регулярный отказ от пищи стал для меня буквально жизненной необходимостью. После первой голодовки я сдала анализы на содержание гормонов. Оказалось, что уже через каких-то пять дней очищения мой гормональный фон полностью выровнялся! Вскоре в груди рассосалась фиброаденома, а от мастопатии не осталось и следа. Более того — в яичнике стали созревать полноценные фолликулы с яйцеклетками! Я была в восторге от того, какие чудеса происходят в моем организме! и вера в то, что я смогу забеременеть, укрепилась во мне еще больше.

Молитва о материнстве. Когда я в седьмой раз закончила голодать, у нас на работе организовали поездку в Почаевский монастырь. Там находится купель Святой Анны, помощницы в деторождении. Температура воды в этой купели +4 С°. Необходимо окунуться как минимум трижды. При погружении в холодную воду у меня было такое ощущение, будто кровь стынет в жилах, а сердце останавливается. Но я верила, что омовение поможет мне зачать ребенка. Вернувшись из поездки, отправилась на УЗИ. Оказалось, в яичнике вырос фолликул размером 18 мм, который должен был лопнуть со дня на день, выпустив яйцеклетку! Эта клеточка и дала моему сыну жизнь.

В родах спасло чудо. Всю беременность, вопреки прогнозам специалистов, я летала как на крыльях. с моим врачом мы обсуждали естественные роды, пока я не обмолвилась, что ждала своего малыша 6 лет. Услышав это, он сказал: «Только кесарево, я не буду рисковать». Но я хотела родить самостоятельно!

9 июля у меня отошли воды. Когда приехал акушер-гинеколог, шейка матки раскрылась полностью — казалось бы, до рождения сына оставались считанные минуты. От идеи с кесаревым сразу отказались — незачем.

Но не все пошло по плану. в потугах я находилась 4 часа (в среднем этот период занимает 30–40 минут). Головка ребенка то показывалась, то исчезала. в итоге при полном раскрытии мне все-таки сделали кесарево.

Во время операции выяснилось, что у меня матка не двурогая, как говорили на УЗИ, а с перегородкой. и эта перегородка «затягивала» ребенка обратно. Если бы меня не прооперировали, а стимулировали схватки, перегородка могла порваться — и открылось бы акушерское кровотечение. Спасти в такой ситуации удается немногих. Вот так второй раз моя жизнь висела буквально на волоске, но, к счастью, все закончилось благополучно. Со мной случилось еще одно чудо!

Надеюсь стать мамой еще не раз. После родов я быстро восстановилась. к сожалению, мне не разрешали кормить грудью (лактация слишком напрягает материнский организм). Но когда я узнала, что грудное вскармливание может повредить мне, а не ребенку, решилась — и кормила сына три месяца.

Моему сыночку уже десять месяцев. Филипп — крепкий и здоровый мальчик. Я очень счастлива, что решилась пройти весь этот путь и дала ему жизнь. и очень надеюсь, что у меня еще будут дети — пусть даже не сейчас, а через несколько лет. Я готова ждать!. Я все время убеждаюсь, что нет предела человеческим возможностям, его воли и терпению.

Бесплодие — это невозможность зачать ребенка. в медицинской литературе также часто употребляется термин «бесплодный брак», подразумевающий отсутствие беременности у женщины репродуктивного возраста в течение трех лет регулярной половой жизни без применения каких-либо контрацептивов.

Примерно 25 % женщин в России страдают бесплодием. На Западе эта цифра подходит к ужасающей воображение цифре — 44 %. Именно поэтому там такой спрос на услуги суррогатных матерей, и двери банков спермы открыты круглые сутки — нация подошла к проблеме, которое именуется не бесплодием, а выживанием.

Современная медицина пока еще не может полностью решить эту проблему. Медицинские центры занимаются в основном лечением последствий бесплодия, когда необходимо найти его причину и работать с ней. Зачастую медики ограничиваются лишь попыткой искусственного зачатия и восстановительными курсами, однако и такие методики не всегда оказываются эффективными.

К нам приезжают люди, испробовавшие большинство методов лечения бесплодия, которые предлагает современная медицина.

Основные современные причины бесплодия

— Отсутствие овуляции: яйцеклетка не успевает созревать, поэтому сперматозоиды ее не оплодотворяют.

— Гормональный сбой: может отсутствовать не только качественная овуляция, но и менструации.

— Несвоевременный климакс: ранний климакс встречается редко, в основном им страдают женщины с врожденной недоразвитостью яичников или с их отсутствием.

— Дисфункция яичников: при дисфункции яичников нарушается выработка гормонов в системе гипоталамус-гипофиз. Как следствие яйцеклетка теряет жизнеспособность.

— Поликистоз яичников: поликистоз яичников характеризуется появлением кист, увеличением яичников в два раза и покрытием их белой оболочкой. Из-за болезни нарушается обмен гормонов, появляются недоразвитые фолликулы, зрелые клетки отсутствуют.

— Проблемы в цервикальном канале: слизь шейки матки настолько густая, что сперматозоиды, попадая туда, гибнут.

— Эрозия шейки матки.

— Повреждение или непроходимость маточных труб.

— Рубцы на яичниках: могут быть следствием операций. Рубцы препятствуют выработке фолликул и овуляции.

— Неразорвавшийся фолликул: яйцеклетка остается внутри яичника и не принимает участия в оплодотворении.

— Эндометриоз: болезнь нарушает процесс созревания яйцеклетки, ее оплодотворения или прикрепления созревшей и оплодотворенной клетки к стенке матки.

— Нарушение строения матки: по этой причине яйцеклетка не может прикрепиться к эндометрию, внутреннему слою матки.

Если нет врожденной патологии и абсолютной стерильности, то сухое лечебное голодание очень эффективно устраняет многие причины бесплодия.

Во время сухого голодания происходит:

— Нормализация гормонального фона и устранение дисфункции яичников. к нам приезжала женщина, ей было 42 года, она прошла операцию и химиотерапию по поводу рака груди, после этого у нее был ранний климакс. Она прошла курс лечебного сухого голодания, и у нее полностью восстановился нормальный месячный цикл. Еще одна приезжала лечиться с миомой, ей было 46 лет, она прошла два курса сухого голодания. Когда после этого она пришла на обследование к гинекологу, та сказала ей, что у нее яичники, как у молодой девушки, и ей можно смело рожать.

— Все хронические инфекционные очаги уничтожаются, рассасываются спайки, рубцы, исчезают эрозии, происходит нормальное восстановлении микрофлоры влагалищного содержимого.

— Нормализуется работа всего желудочно-кишечного тракта, сбой в котором — одна из причин патологии гинекологических заболеваний

— Огромное количество свободных форм половых гормонов, наводняющих кровь во время голодания приводит к резкому подъему сексуальности. Вопреки общераспространенному мнению, голод не подавляет сексуальность, а наоборот обостряет ее.

Редко какая женщина страдает абсолютным бесплодием, в основном бесплодие является результатом и следствием каких-либо заболеваний.

Ко многим женщинам способность забеременеть вернулась вместе с восстановленным здоровьем, причем голодание, как они сами убедились, оказывает неоценимую помощь именно в уничтожении результатов и следствий заболеваний, вызывавших их бесплодие.

Можно отметить, что те женщины, которые легко беременеют, но делают аборты из-за неспособности доносить ребенка, могут, полностью восстановив здоровье посредством голодания, родить нормальных детей. Исчезновение токсического состояния и последующее улучшенное питание позволяют им избежать абортов. у меня в моей практике не было случаев с привычными выкидышами, но вот что пишет по этому поводу Герберт Шелтон:

«Самый поразительный случай такого рода в моей практике произошел с женщиной, перенесшей 28 непроизвольных абортов- выкидышей. После 10-дневного голодания и периода улучшенного и нормализованного питания она забеременела и родила в срок здорового мальчика. Роды прошли нормально».

Срок голодания в случаях бесплодия варьируется в зависимости от состояния женщины. Мне вспоминается случай, произошедший со сравнительно молодой женщиной, которая была замужем

10 лет и все никак не могла забеременеть, хотя не применяла никаких предохранительных средств. Она очень страдала во время менструаций, каждый месяц укладывавших ее в постель, и облегчала боли наркотиками. Десятидневное голодание оказалось достаточным, чтобы положить конец этим страданиям, и вскоре после голодания она забеременела в первый раз и родила здорового мальчика. Другая женщина, более слабая и болевшая в течение нескольких лет, провела несколько коротких голоданий, прежде чем забеременела. Период ее бесплодия также равнялся 10 годам. Также профессор Ю.С. Николаев. подчеркивал, как эффективно голодание при привычных выкидышах. Так, неоднократное применение коротких курсов голода (3–5 дней) позволяло женщинам, страдающим привычными выкидышами, сохранить беременность и довести ее до нормальных, благополучных родов.

Мне очень часто молодые пары задают одни и те же вопросы. Полезно ли голодать перед зачатием ребенка и можно ли голодать во время беременности?

Когда я приезжал к профессору Ю.С. Николаеву. на учебу, он мне рассказывал интересные факты из своего опыта. Если голодание проходит мужчина, то чаще всего рождаются девочки, если женщина, то мальчики. Как в природе — если вожак стаи молодой, то по закону биологической целесообразности ему не нужно много конкурентов, и больше рождается самочек, если вожак старый, ему нужна замена.

Почему очень полезно поголодать перед зачатием ребенка обоим родителям? Улучшаются ли от этого гены? Наша современная экология и питание ужасные. Первое наказание за это — множество болезней и быстро растущая хилость, переходящая в глубокое вырождение. у многих племен есть древний обычай — все мужчины перед зачатием ребенка проходят курс голодания.

Зачастую скрытая вирусная внутриклеточная инфекция, подменяя нуклеиновые кислоты в клетке на свои, нестандартные, вызывает значительное напряжение генетического аппарата, иммунной системы по уничтожению нестандартных белковых образований, срывает иммуно-генетический барьер. Вирусная инфекция, проникая через плаценту, наиболее часто поражает структуры головного мозга, дыхательную, сердечно-сосудистую и мочеполовую системы, практически не поддается современной медикаментозной терапии. При этом важным моментом, определяющим непременное условие развития хронических заболеваний, является так называемый срыв иммунного барьера. Выражается этот срыв в основном в потере способности организма к полноценной и своевременной коррекции систем иммунитета по уничтожению всего нестандартного, несвойственного данному конкретному человеку. То есть в организме человека теряется целенаправленность по сохранению физиологических клеток и уничтожению патологических тканей или несвойственных ему белковых образований. Неадекватные и непогашаемые иммунные реакции при этом становятся патологическими, вредными для организма. в результате здоровые клетки тех или иных органов и систем подвергаются разрушению и в конце концов преждевременному уничтожению. в то же время патологическая ткань может сохраниться, распространяться и «процветать». Этот хаос в работе иммуногенетического аппарата может закрепляться по наследству, то есть передаваться в виде дефектных генов последующим поколениям людей. Естественно, у детей или внуков эти хронические болезни могут проявляться в более молодом возрасте и протекают наиболее злокачественно.

Проведение же профилактического курса сухого или даже просто влажного голодания будущей матерью и отцом в период перед зачатием ребенка обеспечивает репродуктивное здоровье, рождение здорового ребенка и способность матери к грудному вскармливанию до 2-х лет. Дозированное голодание качественно и количественно восстанавливает иммуногенетический аппарат, укрепляет барьеры клеток, органов и систем, проще говоря, ликвидирует иммунодефицитное состояние организма, возрождает депо крови, улучшает функции гипоталамуса (пульта управления эндокринной и нервной системами, непосредственно связанного с работой иммуногенетического аппарата), обеспечивая долгосрочное лечебно- профилактическое воздействие на организм. Ввиду обновления генетического аппарата клеток при голодании образуются новые стволовые клетки, а в некоторых органах появляются добавочные. в результате устранения старых, поврежденных клеток и появления новых стволовых органы и ткани организма становятся намного моложе. Человек как бы подвергается капитальному ремонту, каждый орган, каждая молекула, каждый атом организма становятся более сильными и гармоничными.

Беременность — есть нормальный биологический процесс, этот процесс не должен сопровождаться болью, неприятными ощущениями и ненормальным состоянием. Замечено, что дикие животные в этом положении не страдают от тошноты и рвоты. Также известно, что эти неприятные симптомы незнакомы так называемым примитивным женщинам, зато более половины женщин цивилизованного мира страдают от этого. в гинекологии это состояние называется токсикозом беременных. Токсикозы беременных — многосимптомные состояния, которые возникают при нарушении процессов адаптации организма женщины к беременности. При этом могут отмечаться значительные изменения в обмене веществ, функции желез внутренней секреции, сердечно-сосудистой и других системах, в содержании электролитов, гормонов. Предрасполагают к возникновению токсикозов различные заболевания, перенесенные до беременности или во время ее, неправильное питание, нервные перенапряжения, переутомления, недосыпание. Тошнота, утренняя слабость и рвота не являются естественными во время беременности. Но если они есть, то в одних случаях быстро исчезают, в других, более длительных, нередко ведут к искусственному окончанию беременности для того, чтобы спасти жизнь матери. и причина всего этого — все еще предмет многих споров. Если мы поймем, что недомогание — состояние для беременной неестественное, то можно далее сделать вывод, что в на- чале беременности женщине совершенно необходимо было привести в полный порядок свой организм и физиологию. у природы нет любимчиков и особенного отношения к кому-либо. Если женщина страдает от тошноты и рвоты во время беременности, значит, она сама их спровоцировала образом своей жизни, заложившим основу ее страданий. Эти страдания объясняются не фактом беременности, а фактом отравления ее организма. в усилиях по продолжению жизни, в стремлении наградить любую новую форму жизни наилучшими качествами природа старается наделить каждого новорожденного ребенка здоровьем. Природа, следовательно, глубоко озабочена предродовым окружением ребенка и особенно его питанием.

Будущий ребенок питается веществами, поставляемыми ему организмом матери. и если кровь беременной физиологически удовлетворяет наивысшим интересам эмбриона, то и беременность будет протекать спокойно и даже приятно. Если же она отравлена, то должен произойти процесс, предназначенный для создания наилучшего источника питания для эмбриона. Физиологическое окружение будущего ребенка, то есть организм матери, должно быть приведено в порядок, чтобы эмбрион мог иметь чистые, здоровые и хорошо сбалансированные условия во время внутриутробного существования.

Это означает, что не только чрево должно быть приемлемо для развития новой жизни, но и весь организм матери. Если нет общего порядка, то не может быть и локального.

Мы наблюдаем, как общий обмен веществ беременной женщины ускоряется, ее железы, дремавшие до сих пор, просыпаются для новой деятельности, и в случае, если образ жизни матери в целом здоровый, то здоровье женщины улучшается. Симптомы, от которых она долгое время страдала, исчезают, уступая место хорошему самочувствию. Тошнота и рвота являются не более чем частью общего оздоровления.

Зашлакованная женщина непригодна для рождения новой жизни. Токсины, задержанные и отложившиеся в ее организме, являются ядами по своему составу и должны быть удалены. Это требует радикального очистительного процесса, и это может быть осуществлено временным прекращением приема пищи.

Желудок и организм отравленной женщины протестуют, они отвергают пищу, печень увеличивает свою выделительную функцию. Много желчи извергается в желудок и выводится посредством рвоты. Может даже развиться физическое отвращение к пище — таково требование организма осуществить чистку. Если бы мы хоть однажды поняли, что природа делает все для подготовки чистого и здорового «дома» для зарождения новой жизни, мы бы поняли и необходимость помогать ей в этих усилиях и не вставляли бы палки в колеса жизни.

Подавление рвоты с помощью лекарств не приносит пользу, а ухудшает общее состояние и удлиняет периоды рвоты и тошноты. Будущая мать, цепляющаяся за ложную идею необходимости большого количества хорошей питательной пищи, продолжающая есть, даже если один вид, запах и мысль о пище вызывают у нее приступы тошноты, только усиливает свое болезненное состояние и продлевает страдания. Уже говорилось, что все эти жалобы на нездоровье и тошноту могут повлечь лишь несколько странное, на первый взгляд, требование — прекратить прием пищи, ибо это единственный путь к процессу очищения организма от накопившихся токсинов. Невежественные будут продолжать есть, несмотря на явное требование организма не принимать пищу, но природа возьмет свое, в конце концов она просто выбросит все путем рвоты. Будь то завтрак, обед или ужин — все нежелательное.

Как только беременная женщина чувствует слабое приближение тошноты и рвоты, она должна сразу же добровольно прекратить есть. Конечно, сухое голодание в таких случаях проводить ни в коем случае нельзя. Здесь лучше всего проводить влажное голодание по Аракеляну, лучше всего сроком от 3–7 дней, с приемом антистрессовых, желчегонных трав. Это не повредит ни ей, ни ребенку. Долгий пост может нанести вред, несколько дней воздержания в начале беременности (что особенно рекомендуется женщинам с утренним недомоганием) обязательно поможут.

Женщина должна лечь в постель и отдыхать в тепле, отбросив все страхи, и умственно расслабиться. Не принимать никаких лекарств.

Опыт показывает: голодания от 3 до 7 дней достаточно, чтобы привести организм в порядок и избавить женщину от тошноты и рвоты на остальной период беременности.

После голодания в течение нескольких дней следует питаться фруктами и сырыми овощами и лишь потом перейти к нормальному питанию. Поднормальнымя, конечно, неподразумеваюобщепринятую диету. Беременная женщина склонна к перееданию. особенно белков. Она действительно нуждается в очень высококачественном белке, но в малых количествах. Ее самая большая потребность — это свежие фрукты и некрахмалистые овощи.

В обычных случаях утреннего недомогания от 3 до 4 дней голодания достаточно для восстановления нормального самочувствия, так что в дальнейшем женщина питается без неприят-ностей.

Нет причин отказываться от голодания в таком состоянии и в таких случаях. Действительно, чего достигнешь едой при тошноте, рвоте и полном отсутствии желания есть, когда организм тотчас же выбрасывает все, что съедаешь? Голодание здесь — единственный логический путь к хорошему самочувствию.

Одной из причин бесплодия является эндометриоз. в настоящее время эндометриозу придают большое значение акушеры-гинекологи. Встречается он почти у каждой третьей женщины и может быть причиной такого грозного заболевания, как бесплодие.

Эндометриоз — одно самых распространенных заболеваний, при котором в стенке матки и других внутренних органах появляются клетки, характерные для внутреннего (слизистого) слоя матки. Частота эндометриоза увеличивается из года в год. Кроме того, в настоящее время наблюдается омоложение заболевания. Так, если ранее эндометриозом болели в основном женщины после 35 лет, то сейчас он все чаще встречается у молодых девушек 20 — летнего возраста.

Причины эндометриоза. Ежемесячно из матки должен уйти эндометрий вместе с менструальным отделяемым. Но иногда при менструации отделившаяся часть эндометрия идет не в том направлении, который отведен ему природой — в сторону влагалища и в окружающую среду, а в маточные трубы, в яичники, а иногда даже в другие, отдаленные органы — в легкие, например, или в околопрямокишечное или околопузырное пространство. Болезнь проявляет себя за 2–3 дня до начала месячных — ощущением спазмов, нередко болью, отдающей в промежность, в прямую кишку, обильным выделением крови. Нередко эндометриоз долгое время практически никак себя не проявляет, и женщина узнает о нем лишь при посещении врача-гинеколога, поводом к посещению которого служит длительное отсутствие желанной беременности (бесплодие — наиболее частое проявление болезни).

Что является причиной эндометриоза? Существует более 40 гипотез происхождения этого заболевания, но ни одна из них так и не получила 100 процентной поддержки ученых и врачей. Достоверно известно лишь, что много чаще других женщин заболевают те, кто пользуется внутриматочными контрацептивами (спиралями, например), те, кто перенес гинекологического плана операции — аборты, диагностические выскабливания полости матки, коагуляцию эрозий шейки матки и др. Более того, любые операции на органах брюшной полости (аппендэктомия, например), малого таза (скажем, удаление камня мочевого пузыря) могут привести к эндометриозу. Безусловно, к заболеванию могут привести нейрогормональные нарушения (заболевания гипофиза, других гормонпродуцирующих органов), ухудшение работы иммунной системы (как результат воздействия, скажем, неблагоприятных факторов — токсического характера, радиоактивного воздействия, воздействия СВЧ — полей и пр.). Некоторые ученые полагают, что имеется и генетическая предрасположенность.

Очевидно, раз много теорий, то настоящая причина Эндометриоза так и неизвестна. Поэтому, я думаю, лучше отдаться своим целительным силам и мудрости организма, своему внутреннему врачу, который лучше любых профессоров и академиков знает, как нас вылечить.

«Хочу рассказать свою историю — дать надежду на выздоровление тем, кому она нужна. в 2003 году у меня были следующие результаты исследования: „УЗИ — диагностика органов малого таза. Заключение: эхо — признаки эндометриоза тела матки, гиперпластический процесс эндометрия, полип эндометрия, кистоизмененный правый яичник, спаечный процесс“. Моя подруга ездила на Алтай почти с такими же проблемами, прошла сухое голодание, и у нее отличные результаты.

Я сразу позвонила Сергею Ивановичу и, нисколько не сомневаясь поехала на Алтай. Готовилась к голоданию идеально, полностью перешла на сыроедение, почистила кишечник, печень, поголодала на сухую до трех дней в домашних условиях. Прошла два курса сухого голодания, первый пять дней, второй девять. Голод переносила относительно легко, правда, во время второго голодания очень сильно болел крестец и был очень сильный жар во всем теле. На выходе из голодания прошла гирудотерапию и пропила алтайские травы. После голода через два месяца сделала УЗИ. УЗИ после курса лечения: матка

— контуры четкие, эхоплотность нормальная, структура однородная. Правые придатки, яичник — размеры 27-13-12, эхоструктура нормальная, отношение к матке свободное, левые придатки, яичник

— размеры 26-13-11, эхоструктура нормальная, отношение к матке свободное. Эхо-признаков полипоза, гиперплазии, эндометрия не найдено. Врач сказал, что я здорова. Вы даже представить себе не можете, как я была рада! в общем, мне кажется, здесь большая заслуга именно голодания.

Как я уже писал, сухое голодание особенно эффективно при кистозных новообразованиях, где бы они ни находились.

Пациентка М.Г., возраст 35 лет, УЗИ щитовидной железы. Заключение: в левой доле киста размером 1,5 мм в центре доли.

Прошла сухое голодание в течении восьми дней. На выходе — гирудотерапию, фитотерапию, через два месяца сделала контрольное УЗИ. Заключение УЗИ: „Киста в левой доле не лоцируется“.

Доброкачественные опухоли. Главным лечебным фактором при лечении доброкачественных опухолей при сухом голодании являются три механизма.

— В жестких экстремальных условиях без воды и пищи выживают только самые здоровые, сильные клетки и ткани с совершенным механизмом адаптации. Понятно, что у любой патологической структуры механизмы адаптации к жестким условиям менее совершенны и на несколько порядков слабее.

— Уничтожение патологических, а не здоровых клеток при лечебном сухом голодании связано еще и с высвобождением лимфоэпителиальных клеток всего пищеварительного тракта. Многодневный отказ от приема пищи и воды создает условия для отвода с передовых желудочно-кишечных позиций очень мощной армии В-лимфоцитов. Они стягиваются из всех лимфатических коллекторов и узлов протяженного пищеварительного пути. Но особенно много их поступает из тонкого кишечника. Перешедшая в резерв армия В-лимфоцитов используется по своему прямому назначению. Они убивают и подавляют все патологические ткани и клетки. Иммунная система крепнет в несколько раз.

— Один из главных механизмов для рассасывания доброкачественных опухолей — это аутолиз (самопереваривание). Я уже описывал в главе

„лечебные механизмы“, этот замечательный процесс. Постараюсь еще раз более кратко и просто рассказать про него. Когда я описываю про этот механизм своим пациентам, я привожу самый простой и наглядный пример из природы, это обыкновенный лук. Обычный лук содержит внутри себя новое растение, окруженное пищей, достаточной для того, чтобы пережить период отдыха, в течение которого он не берет питание из почвы и воздуха. Лук может прорастать в ведре или мешке, где он хранится. Он выпускает ростки, и вскоре почти вся луковица превращается в зеленые побеги. Сама луковица постепенно становится мягкой, и, наконец, от нее остается просто оболочка по мере того, как растущее растение переваривает побег и использует содержимое луковицы. То есть старое используется для роста нового. Возьмем обыкновенный фурункул, наверное, каждый из нас сталкивался с этим заболеванием. Сперва мы видим припухлость, покраснение, но проходит время, и с помощью ферментов и клеток иммунной системы фурункул исчезает. Так же происходит и с доброкачественными опухолями при сухом голодании, во время прохождения второго ацидотического криза. Здесь аутолиз работает как природный хирург. Ни одна операция не устраняет причин болезни, голодание устраняет и причину, и следствие.

Миома матки — опухолевидное образование, которое образуется из самого мышечного слоя матки. Встречается у женщин в возрасте от 30 лет. Есть данные об увеличений количества больных и омоложений миомы матки.

Среди основных причин развития миомы матки — дисгормональные нарушения, аборты, наследственность, плохая экология, аденомиоз. Кроме того, большое значение в развитии данного заболевания играют воспалительные заболевания половой сферы различного генеза, применение ВМС, осложненные роды.

Миома матки — это доброкачественный процесс, который развивается обычно в мышечном слое матки. Согласно статистике, более 28 % женщин страдают этим заболеванием.

Я нашел в Интернете интересную историю про женщину, которая самостоятельно прошла сухое одиннадцатидневное голодание по методу Л.А. Щенникова. и получила очень хорошие результаты.

„Мне 57 лет. Вкалываю на двух-трех работах плюс дом. Жизнь

— сплошной стресс. Наступил момент, когда я стала и физически, и морально разваливаться на части. Встал вопрос: как быстро „восстать из руин“, и самое главное — без материальных затрат. Приобрела брошюру с описанием метода сухого воздержания. Взяла отпуск и 11 суток провела в полном воздержании от любой пищи и жидкости. Результат превзошел все мои ожидания! Исцелилась от всех болячек, ушли камни из желчного пузыря, песок из почек, исчезла миома матки, улучшилось зрение. Я возродилась заново, помолодела лет на

15. Так что утверждение, мол, если без пищи человек может прожить месяц, то без воды не протянет и пяти дней, — ерунда! Во время сухого поста, не принимая ни одной капли жидкости через рот, организм получает влагу через дыхание и кожу. Я гуляла ночью с 3–4 утра, когда выпадает роса, часа по 2–3 босиком по росистой траве. Теперь готовлюсь к новому достижению — хочу провести без жидкости 21 день, а потом, по примеру библейских пророков, — и 40 дней“.

Ольга Николаевна. Кисловодск.

Конечно, такое голодание очень рискованно проходить самостоятельно и в домашних условиях, я все таки сторонник более мягких постепенных, тренирующих голоданий.

Мне позвонила женщина из Екатеринбурга, она мне говорит: „Мне поставили страшный диагноз: предраковое состояние, дисплазия шейки матки, миома матки. Можете ли вы мне помочь, я очень боюсь делать операцию. Я посоветовал ей хорошо подготовиться, как у меня написано на сайте, и приезжать. в июне она приехала к нам на Алтай. Сухое голодание она переносила очень тяжело, так как при росте 148 см, весила 98 кг. Самое главное — она не стала чистить печень, так как ее лучшая подруга, врач, сказала ей, что чистка печени полная чушь и очень вредно для печени. Первый курс голодания прошла всего 4 дня, на выходе пришлось делать ей гидроколонотерапию (мониторное очищение кишечника), второй голод прошла 10 дней, конечно, легче первого, но тоже тяжеловато. Конечно, помог пройти голод ее мощный психологический настрой и желание вылечиться. На выходе из голодания я ей посоветовал пить противоопухолевые алтайские травы и делать сухие разгрузочные дни два раза в неделю.

Через два месяца она мне позвонила и говорит: „Я снова почувствовала тяжесть внизу живота, сразу появились негативные мысли, что я зря голодала и у меня ничто не прошло“. Я ей посоветовал сделать УЗИ. Она осмелилась и сходила на УЗИ, заключение — дисплазии и миомы нет. Самое интересное, ее вес стал 72 кг, и у нее исчезли шум в ушах и пяточные шпоры.

Я думаю, что больше всего ей помогло, что она стабильно делала сухие разгрузочные дни и была на вегетарианской диете. у меня было много случаев, когда во время голода не проходили липомы, но спустя два — три месяца после голодания при соблюдении рекомендаций они рассасывались.

Мастопатия

Мастопатия — это доброкачественные изменения тканей молочной железы у женщин. Мастопатия бывает у женщин всех возрастов, но наиболее часто ею страдают женщины в возрасте от 25 до 45 лет. По данным статистики это, 60–80 % женщин.

Причины мастопатии

Основной причиной мастопатии являются нарушения в гормональной системе женщины. При нормальном функционировании женского организма ежемесячные гормональные изменения приводят к циклическим изменениям и в молочных железах. Нарушения в гормональном цикле могут привести к возникновению мастопатии. Факторы риска, присутствие которых повышает вероятность возникновения мастопатии:

воспаление придатков матки, перенесенное пациенткой;

наследственный фактор — наличие заболеваний молочных желез у родственников по материнской линии;

заболевания щитовидной железы; заболевания печени и желчного пузыря; диабет, ожирение, сосудистые нарушения; недостаток йода в организме;

стрессы, депрессии, нерегулярная половая жизнь;

аборты, травмы молочной железы, алкоголь, курение, радиация;

отсутствие или поздняя первая беременность, короткий период грудного вскармливания;

раннее начало менструаций и позднее их прекращение.

Из всех видов доброкачественных опухолей (кроме кистозных образований) мастопатия лучше всего поддается излечению.

Во-первых грудь, очень быстро вовлекается в процесс голодания, в среднем она худеет на 10–15 граммов ежедневно. Во-вторых, опухоль можно всегда пропальпировать и узнать, исчезла ли она. в третьих, на опухоль всегда можно точно поставить пиявки на выходе из голода, что дает огромный потенцирующий эффект. в слюне пиявки содержатся ферменты, которые могут растворять защитную капсулу опухоли, что облегчает работу иммунной системы, но пиявки могут действовать двояким образом: нормальный иммунитет они усиливают, а слабый могут подавить еще сильнее, что может спровоцировать рост опухоли.

Во время голода иммунитет всегда возрастает, и опухоль в таких условиях никогда не сможет расти, получается, что гирудотерапия усиливает лечебный эффект, сроки голодания при сочетании с гирудотерапией намного короче.

„Я всегда относилась к этим червячкам (пиявкам) брезгливо и недоверчиво, и когда после восьмидневного сухого голодания, на выходе Сергей Иванович поставил мне на мою опухоль (у меня узловая форма мастопатии: 42 Х 32) пиявки, я к этому отнеслась скептически. Но на следующий день у меня вышло много слизистых густых кровяных сгустков. На груди остались маленькие фиолетовые треугольные шрамики, которые потом прошли. Но самое приятное меня ждало впереди, когда после обследования у меня не нашли мастопатию. Теперь я их очень люблю и два раза в год делаю общеоздоравливающие профилактические курсы“.

Многие, конечно, удивятся, почему я так много в этой главе уделил внимание гинекологическим проблемам. Во-первых, в последнее время к нам очень много приезжает молодых девушек с очень серьезной гинекологической патологией, которые хотят родить здоровых детей. Во-вторых, в свое время, когда я еще только начал проводить сухое голодание, к нам приехала женщина из Сургута, у нее была спаечная болезнь. в двадцать лет у нее была обнаружена киста яичника, ей удалили яичник, но в связи с осложнениями ей пришлось удалить матку и второй яичник. в результате такой операции она осталась на всю жизнь бесплодной и у нее не сложилась личная жизнь, и теперь из-за спаек у нее очень плохо работает кишечник. Она мне говорит:

„Почему про вас я узнала только через третьих лиц, почему вы не дадите правдивую информацию про сухое голодание, ведь столько сейчас больных молодых девушек и очень многие из них повторят мою историю. Люди должны иметь информацию, чтобы у них всегда был выбор“.

В-третьих. Очень часто в своих письмах женщины спрашивают, как же помогает лечебное голодание, за счет каких механизмов?

В-четвертых, инстинкт материнства, я считаю один из самых святых в природе, и если есть у человека огромное желание и настрой то почему не помочь этому естественным путем с помощью своих скрытых огромных возможностей которые раскрываются во время голодания.

Простатит и аденома предстательной железы

Аденома предстательной железы. Термин „доброкачественная гиперплазия предстательной железы“ означает, что в простате образуется маленький узелок (или узелки), который растет и постепенно сдавливает мочеиспускательный канал. Если бы мочеиспускательный канал не проходил сквозь предстательную железу, то заболевание вообще никак не проявлялось бы. А так как у больных аденомой мужчин нарушается мочеиспускание, это и является основным проявлением заболевания. Аденома простаты имеет доброкачественный рост, то есть не дает метастазов (не распространяется на другие органы). Это коренным образом отличает аденому от рака предстательной железы.

По статистике, каждый второй мужчина старше 50 лет обращается к врачу по поводу аденомы предстательной железы. Считается, что это заболевание со временем развивается у 85 % мужчин. Эти цифры подтверждают тот факт, что аденома предстательной железы — самое распространенное урологическое заболевание.

Что происходит с предстательной железой при развитии ее аденомы?

Причины заболевания

Причины развития аденомы предстательной железы на сегодняшний день до конца не выяснены. Считается, что аденома предстательной железы является одним из проявлений мужского климакса. Таким образом, заболеть аденомой простаты рискует каждый пожилой мужчина. Не выявлено достоверной связи между возникновением аденомы предстательной железы и половой активностью, сексуальной ориентацией, употреблением табака и алкоголя, перенесенными воспалительными и венерическими заболеваниями половых органов. Простатит — это воспаление предстательной железы (простаты). Хронический простатит является самым распространенным урологическим заболеванием у мужчин моложе 50 лет и третьим по частоте урологическим диагнозом у мужчин старше 50 лет (после доброкачественной гиперплазии и рака простаты), составляя 8 % амбулаторных визитов к урологу. Частота заболевания простатитом с возрастом увеличивается и достигает 30–73 %. Влияние заболевания на качество жизни сопоставимо с инфарктом миокарда, стенокардией, болезнью Крона, что обуславливает также и значительные психологические и социальные проблемы у больных простатитом мужчин трудоспособного возраста.

Развитие простатита связано с проникновением инфекций, передаваемых половым путем, чему способствует анатомическое расположение простаты (предстательной железы). Возбудителями инфекционной формы простатита являются бактерии, вирусы, микоплазмы, уреаплазмы, хламидии, трихомонады, грибок. Инфекции, в основном передаваемые половым путем, из мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, прямой кишки, по кровеносным и лимфатическим сосудам малого таза попадают в предстательную железу (простату). Простатит может иметь неинфекционный характер. Простатит бывает острым и хроническим. Хронический считается одним из наиболее распространенных воспалительных процессов мочеполовых органов: простатитом страдает около 73 % мужчин.

У меня было много мужчин с хроническим простатитом и аденомой простаты. Конечно, кто- то полностью излечил свое заболевание, кто- то достиг лишь улучшения. Самое главное при этом заболевании надо проходить несколько курсов сухого голодания, делать еженедельные безводные сухие голодовки, раз в год профилактические курсы голодания и соблюдать все рекомендации врача. к моему большому сожалению, это хочет не каждый, этим и объясняются возвратом рецидива болезни после голода. Очень трудно помочь тем мужчинам, которые прошли мощнейшие курсы антибиотиков. Тут получается парадоксальная ситуация — инфекция только тренируется, выживают только самые сильные бактерии, а иммунитет падает, клетки иммунной системы перестают выполнять свои прямые обязанности, зачем бороться с инфекцией, если за тебя это уже кто- то делает. Конечно, в таких случаях можно помочь только несколькими курсами голодания. Первый голод очищает организм, и прежде всего от антибиотиков, поднимает иммунитет. Второй голод начинает лечить, ну а третий — завершающий. Я хотел бы рассказать вам про самые интересные случаи излечения простатита и аденомы из своей практики.

Когда я работал в Тюмени, где только стали применять методику сухого голодания, ко мне на консультацию пришел мужчина лет пятидесяти. у него был хронический простатит, аденома простаты и вирусный гепатит с (ему была занесена инфекция во время стоматологических манипуляций). Он, конечно, прежде всего хотел избавиться от аденомы. Он был очень волевым и настырным. Сухое голодание переносил очень хорошо, каждый день ходил по 5 км по лесу. Прошел два курса СГ по 7 дней. Самое интересное, он не только избавился от аденомы, но и вылечил гепатит С. Это был единственный случай в моей практике, когда такое серьезное заболевание было вылечено за такой короткий период. Я думаю, большую роль в этом сыграло, это что он занимался спортом, ежеквартально чистил печень, делал разгрузочные дни и никогда не принимал медикаментозной терапии. Но самое главное — он недавно заразился гепатитом, и вирус еще не успел начать свою разрушительную деятельность.

Каждый год он приезжает к нам на Алтай, делает семерочку сухого голода. При проведении медицинского осмотра у себя на работе он был самый здоровый из своих сверстников.

Я всегда говорю своим пациентам, что сухое голодание идеально лечит начальные стадии любых заболеваний.

Второй случай. Это был молодой парень спортивного телосложения (КМС по дзюдо), у него уже был семилетний „стаж“ простатита, нарушение потенции, частые боли, особенно после употребления спиртного и при простудах, с ноющими болями в пояснице, в суставах, с появившейся аллергичностью на антибиотики, которыми его регулярно „закармливали“ и… с утраченной надеждой. с утраченной, потому что все эти годы наблюдался у разных, в том числе у рекомендованных специалистов, пил все полагающиеся таблетки и получал разные процедуры, пробовал лечиться у целителей, экстрасенсов, а также иглотерапией и прочее, и прочее. и все лечили ему простатит, но никто не лечил причину, организм в целом. При этом урологов почему-то не интересовали проблемы с желудочно- кишечным трактом, пародонтоз и прогрессирующая потеря шевелюры. При обычном подходе это все сопутствующие заболевания, и для них есть другие врачи. с системных же позиций сопутствующих заболеваний не существует, все это лишь частные внешние следствия скрытых системных нарушений в организме. с 16 лет он не пропускал ни одной девушки и никогда не предохранялся, заработав целый букет венерических заболеваний. Моя знакомая врач по УЗИ сказала, что она очень редко видела такую ужасную, безобразную предстательную железу в таком молодом возрасте, она была вся в спайках и в кальцинатах. Прошел три курса СГ, два по семь и один девять. Когда мы приехали с ним делать УЗИ, я, наверное, волновался больше него. Когда он зашел в кабинет, то через некоторое время меня позвала врач: „Смотри, Сергей Иванович, я впервые в своей жизни вижу, чтобы рассосались такие спайки. Сейчас у этого парня уже двое детей, раз в год делает семидневное СГ для профилактики.

Мне позвонил мужчина из Красноярска, просил узнать, можно ли помочь при жировом гепатозе, я спросил возраст, он мне ответил — 67 лет. у меня были в практике такие случаи, я ему ответил чтобы он хорошо подготовился, и приезжал. Когда он приехал к нам на Алтай, то оказалось, что у него не только гепатоз, но и хронический простатит, и аденома простаты, он мне сказал: «Я считаю, что эти проблемы есть у каждого мужчины в моем возрасте, они все равно неизлечимы, что про это рассказывать». Еще оказалось, что жена моложе его на двадцать лет. Он прошел два курса голодания относительно нормально. Вообще, чем старше человек, тем лучше он проходит голодание, наверное за всю жизнь организм тренируется ко всему, да и, конечно, процессы очищения во время голодания идут не так интенсивно, как в молодом организме. Ровно через два месяца он мне позвонил, сказал, что сделал УЗИ, с печенью все нормально. Через месяц я был в командировке в Екатеринбурге, он меня пригласил в гости. Когда мы сидели за столом, он позвал меня на балкон, приобнял по — дружески, и сказал: «Спасибо за все, потенция, Сергей Иванович у меня сейчас, как у молодого». Я всегда убеждаюсь, что одно из больших преимуществ и достоинств лечебного голодания это естественное продление качества жизни, никакая виагра здесь даже в подметки не годится.

Занимаясь лечением простатита, я для себя открыл интересный феномен после прохождения сухого фракционного голодания; организм полностью избавляется от патогенной микрофлоры, но если у супруги есть гинекологические проблемы, связанные с инфекцией, то при половом акте с супругой можно заразиться и пойдет обострение, которое потихоньку пройдет. Оказывается, у совместно живущих людей, даже в семье, идет постоянный обмен микрофлорой, она у них делается общей. И, если один из членов семьи, уехав на некоторое время, сменив обстановку, частично избавляется от патогенной микрофлоры, то при новом его появлении в семье идет новое заражение. Далее иммунитет берет свое, и все нормализуется. Организм, подавив эти бактерии, живет с ними в содружестве, сдерживая их. Этот феномен надо знать. Но в идеале лучше проходить лечебное голодание вместе.

Второй интересный феномен — что лечебное голодание кроме общеукрепляющего эффекта приносит положительные изменения в половую сферу как мужчин, так у и женщин.

У мужчин усиливается половое влечение к противоположному полу, улучшается эрекция, качественно изменяется состав семенной жидкости. Недаром у многих народов, мужчина перед зачатием проходил курс голодания для получения сильного и здорового потомства.

У женщин повышается влечение, обостряется чувствительность эрогенных зон (а нередко выявляются новые), быстрее нарастает возбуждение при ласках, ускоряется наступление оргазма. Кроме того, курс голодания у многих женщин ознаменовался появлением первого в жизни оргазма. Возможна нормализация нарушенного менструального цикла, исчезновение климактерических симптомов, улучшается способность к деторождению и зачатию.

Данные изменения в первую очередь связаны с оздоровительным влиянием голодания на все органы и системы. Ведь наше сексуальное здоровье напрямую зависит от общего состояния организма, а любые ухудшения в половой сфере связаны в первую очередь с нарушениями в его деятельности. Во время голодания происходит очищение всех органов и систем, улучшается питание каждой клетки, биосинтез переходит на качественно новый уровень. Улучшается деятельность желез внутренней секреции, изменяется гормональный фон человека. Наступает омоложение. Еще опыты С.А. Аракеляна показали улучшение репродуктивной функции у животных во время дозированного голодания. Те же изменения происходят и у человека. Голодание приближает ваш организм к состоянию молодого человека, а отличительной особенностью молодости как раз и является усиленное половое влечение к противоположному полу. Вот как описывает Г.П. Малахов. в своей книге «Голодание и здоровье» усиление потенции и энергетики после прохождения полусухого голодания.

Голодал насухо я летом. Воды не пил вообще, а ванны принимал регулярно. с каждым днем становилось все труднее и труднее.

Лежу в полудреме — и вдруг внутри меня вспышка. Маловато, думаю, ничего страшного, и вдруг слышу голос: «Хочешь посильнее попробовать?» Я мысленно обращаюсь к голосу: «Давай на всю катушку». Только я это подумал, внутри меня шарахнула целая молния. Если бы я не лежал, то наверняка с ног бы сбило.

Под конец голода вижу сон. Подходит ко мне пожилой мужчина и говорит: «Что ты так мучаешься?» Берет мое тело, выворачивает его наизнанку и вешает на веревку. Вижу, с моего тела ручьем стекает разная муть. После этого я стал выходить из голода.

Эффект от этого голода был ошеломляющим. Энергия била фонтаном. в течение полугода женщины были от меня без ума. Мне было достаточно положить руку на живот, чтобы им было хорошо, не говоря уж об остальном. Затем все исчезло.

Бронхолегочные заболевания

Бронхиальная астма — заболевание, при котором сужены дыхательные пути, поскольку повышенная чувствительность к некоторым факторам вызывает их воспаление; сужение дыхательных путей обратимо.

Болезнь становится все более распространенной. с 1982 по 1992 год количество больных астмой увеличилось на 42 %, смертность — на 35 %. Заболевание протекает все более тяжело, все чаще требует госпитализации. Бронхиальной астмой страдает около 10 миллионов американцев. в России заболеваемость бронхиальной астмой также возрастает и составляет не менее 5–6 % взрослого населения.

Однако, несмотря на все разрекламированные достижения и интенсивные научные исследования, от астмы сегодня страдает больше людей, чем когда-либо раньше. За 20 лет (с 1975 по 1995 год) количество смертей от астмы среди чернокожего населения Соединенных Штатов увеличилось почти в три раза, с 1,5 до более 4 случаев на 100 тысяч смертей. Смертность от астмы среди белых и выходцев из Азии за тот же период удвоилась. в специальном отчете, датированном 23 февраля 1998 года, газета New York Daily News особо отметила, что астмой страдают 500 тысяч жителей Нью-Йорка, и назвала эту болезнь «тихим убийцей».

При бронхиальной астме дыхательные пути сужаются в ответ на воздействие факторов, которые на дыхательные пути здоровых людей не влияют. Сужение может быть вызвано пыльцой растений, клещами домашней пыли, шерстью животных, дымом, холодным воздухом и физической нагрузкой. Во время приступа гладкие мышцы бронхов спазмируются, а ткани, выстилающие дыхательные пути, набухают из-за воспаления и вырабатывают избыточное количество слизи. Диаметр дыхательных путей при этом уменьшается (такое состояние называется бронхоспазмом), и человеку требуется больше усилий, чтобы вдохнуть и выдохнуть.

Некоторые клетки в дыхательных путях, особенно так называемые тучные клетки, играют непосредственную роль в развитии сужения дыхательных путей. Тучные клетки бронхов выделяют гистамин и лейкотриены — вещества, которые вызывают сокращение гладких мышц, увеличение выработки слизи и миграцию некоторых видов лейкоцитов. Тучные клетки могут производить эти вещества, реагируя на чужеродные агенты (аллергены), например пыльцу, клещей домашней пыли или шерсть животных. Однако бронхиальная астма встречается, и в довольно тяжелой форме, у многих людей, не страдающих аллергией. Когда больной астмой выполняет физическую работу или вдыхает холодный воздух, у него возникает подобная реакция. Напряжение и беспокойство также могут провоцировать выделение тучными клетками гистамина и лейкотриенов. Эозинофилы — другой тип клеток, появляющихся в дыхательных путях людей с бронхиальной астмой, — также выделяют вещества, в том числе лейкотриены и некоторые другие, способствующие сужению дыхательных путей.

Больше всего с эффективным действием голодания я столкнулся при лечении больных с бронхиальной астмой, когда работал на курорте «Горячинск» на Байкале. Еще когда я был на учебе у профессора Ю.С. Николаева, он мне говорил: начинай лечение с бронхиальной астмы, самое главное — не гормонозависимой, и опыта наберешься, и хорошие лечебные результаты увидишь.

Ко мне на прием пришла мать с дочерью. Дочка была очень худенькая, сутулая, на вид лет одиннадцать, хотя на самом деле ей было четырнадцать лет, она постоянно держала в руках ингалятор. Конечно, к этому времени у меня было достаточное количество пациентов с астмой, но таких молодых и худых у меня еще не было, и я, конечно, в душе сомневался, брать или не брать. Но когда мать вся в слезах стала рассказывать эту историю: «Моя дочка пошла на дискотеку в школу с подружками, и там у нее случился приступ астмы. Я в этот день почему-то не находила себе места, на душе как- то было неспокойно и тревожно, и я отпросилась с работы и бегом домой. Когда я открыла квартиру, то увидела свою девочку висящей на бельевой веревке. Слава богу, все обошлось и ее удалось спасти». Когда я спросил девочку, зачем она это сделала, она мне сказала: «А зачем мне такая жизнь, ведь я даже из квартиры боюсь выходить». Мать мне говорит: «Как только мы услышали, что у нас на курорте „Горячинск“ лечат астму голоданием, мы не задумываясь приехали к вам». Конечно, услышав такую историю, отказать я не смог. Девочка оказалась очень волевой и терпеливой, вообще, я заметил, что практически все больные астмой очень волевые и у них огромное желание вылечиться, наверное, сама болезнь и приступы удушья, создающие впечатление смерти, оказывают свое воздействие на черты их характера. Прошла она первый влажный голод 14 дней, вес по окончании голодания был 36 кг, и я решил выводить ее из голодания. После первого голодания она полностью не отказалась от ингалятора, но приступы астмы стали гораздо реже и более легкими. Она стабильно делала разгрузочные дни и через год приехала снова на голодание. После второго курса голодания она полностью излечилась от астмы, у нее ушли все гинекологические проблемы, она набрала нормальный вес, у нее родились двое детей. Я встречался с ней на Всероссийской конференции по лечебному голоданию, проходящей в городе Улан-Удэ. Я даже ее сперва не узнал — передо мной стояла красивая, женственная девушка. Когда я у нее спросил, как дела, она мне сказала, что совсем забыла, что такое астма.

Мой знакомый пациент сказал мне, что ко мне на консультацию хочет прийти его друг с бронхиальной астмой. Ко мне пришел «дедушка», в свои 64 года выглядел чуть ли не 80-летним — скрюченный, сгорбленный, мучимый тяжелейшими приступами удушья. Но как только они проходили, он, задыхаясь и хрипя, начинал многоречиво рассказывать о своей болезни: «Нападает она на меня, проклятая. Особенно весной, когда работать надо, — огородник ведь я, а она как начнет меня душить, так прямо на грядку и валюсь. Вот уже более 35 лет мучает. Верно, помирать надо. Сколько ни лечили меня — ничего не помогает». Самое главное, что он за это время никогда не принимал гормоны. Значит, шансы у него есть, подумал я про себя. Я рассказал ему про наш метод лечения и как нужно подготовиться. Ровно через месяц он приехал к нам на Алтай. Самое интересное, что во время подготовки (он сидел на вегетарианской диете и чистил печень) он потерял 10 кг. Раньше он ел мясо три раза в день, и когда отказался от него у него стал очень сильно падать вес. Сухой голод он переносил очень хорошо, уже на 4-й день бросил ингалятор. Конечно, у нас в Горном Алтае уникальный лечебный микроклимат, что очень сильно усиливает эффект голодания. Каждый день он гулял по пять километров (впервые пройдя такое расстояние за последние двадцать лет), восхищаясь нашей природой. Каждое утро он рано вставал и гулял по росе. Второй голод он прошел 9 дней. Когда он уезжал, мы кое-как нашли его ингалятор, который валялся за диваном. Но я больше всего боялся — приедет сейчас в свой экологически грязный город, и астма снова вернется. Ровно через год мы с ним встретились, он ко мне на встречу пришел с полным пакетом ингаляторов, которые по привычке так и получал в аптеке. «Вот надо на барахолку надо сходить и продать» — сказал он в шутку.

Однажды поздно вечером мне позвонила моя постоянная пациентка, которая сказала, что у ее брата нашли абсцесс в легких и ему предлагают операцию. Абсцесс легкого — гнойное расплавление легочной ткани, отграниченное капсулой от окружающей ткани. Причиной его является микробная флора, чаще стафилококк. Учитывая мощный противовоспалительный эффект СГ и что организм не может в это время позволить себе присутствие любой патологической жидкости, я согласился им заняться. Он сразу прошел девять дней сравнительно легко, так при такой интоксикации ему совершенно не хотелось есть. и что меня удивило, что все девять дней он спокойно читал книги, хотя практически все пациенты говорят, что нет никакого желания читать книги и смотреть телевизор. После пятого дня СГ у него ушла субфебрильная температура и симптомы интоксикации. Когда он приехал домой и сделал рентгенографию, а потом пошел на прием к хирургу, тот внимательно изучил снимок и сказал: «Какой дурак тебя направил на операцию, у тебя в легких нет ничего».

В последнее время к нам стали приезжать из бывших республик Советского Союза. Приезжали из Молдавии, Белоруссии, Украины. Мне позвонил мужчина с восточным акцентом из Азербайджана. Он мне рассказал интересную историю. Болеет бронхиальной астмой уже 8 лет. Случайно нашел мой сайт, перешел полностью на вегетарианскую диету, почистил печень и кишечник и постепенно в домашних условиях дошел до пяти дней сухого голодания. Рассказал мне, как он после голодания бросал ингалятор: «После сухого голодания мне стало намного легче, но я интуитивно чувствую, что тянет меня к нему уже чисто психологически. Я всю ночь размышлял и решил — я теперь знаю, что делать, сухой голод теперь мне все равно поможет, все, я с завтрашнего дня больше до него не дотронусь или я больше не мужик. Колбасило меня дней пять, крутило, ломало, бронхи сжимало, но я себе сказал — а если бы вообще ингаляторов не было или я его потерял, находясь где-нибудь в лесу. Все это, конечно, мне здорово помогло, и после этого с каждым днем становилось все легче и легче». к нам он приехал, не пользуясь ингалятором, но с огромным желанием вылечиться полностью. Голод он проходил с восточной упертостью. После последнего девятидневного сухого голодания я ему сказал: «Хватит шланговать, пора молодые клеточки приучать к холоду. Теперь каждый день ты должен купаться в нашем ледяном пруду. Пруд наш — это просто поставленная плотина на горной речушке, вода ледянущая. Восемь лет этот человек боялся сквозняков и за это время ни разу не купался. Он, наверное, настраивался минут тридцать, но потом нырнул с разбега. Вы бы видели его глаза, полные радости и счастья. Теперь каждый день он купался по нескольку раз в день. Про ингалятор он вообще забыл, и самое интересное, что у него полностью восстановилось обоняние, которого не было в течение пяти лет. Собирается приехать к нам через год на профилактику.

Почему лечебное голодание эффективно при лечении бронхолегочной патологии?

Астматический приступ — это токсический шторм, который возникает, когда механизм выделения уже больше не соответствует возложенному на него бремени.

— Печень является одним из проблемных органов у больных бронхиальной астмой. Когда мы ставили перед голоданием пиявки на область печени, я никогда не видел, чтобы кровь была хорошего качества. Все больные, которые чистили печень перед голоданием, всегда поражаются, что из них выходит во время чистки. Голодание очень эффективно очищает свой главный фильтр. Кровь при голодании очищается от всего ненужного, и плазма крови становится прозрачной, как стеклышко, все приходит в гармонию, в том числе и факторы свертывания. Лечебное голодание в этом плане осуществляет очистку крови более совершенно, чем любая гемосорбция или гемодиализ.

— Как мы знаем, одним из основных патологических механизмов при бронхиальной астме является отек бронхов в результате аллергического воспаления, при отсутствии воды отек бронхов и воспаление исчезает на третий день сухого голодания. Затем постепенно нормализуется функция коры надпочечников, которая выделяет гормон (кортизол). Примерно к 5-му дню СГ усиление функции коры надпочечников достигает своей высшей точки. в три раза большее, чем обычно, количество глюкокортикоидов, наводняя кровь, оказывает сильное противовоспалительное действие, подавляя все имеющиеся в организме очаги воспаления. Ведь мы знаем, что глюкокортикоидные гормоны — самый сильный противовоспалительный агент организма. в действии свободных форм глюкокортикоидов заложен еще один мощнейший лечебный механизм действия голода на воспалительные заболевания.

При этом во время голода железы внутренней секреции даже несколько гипертрофируются. Наибольшего увеличения в объеме на дозированном голодании достигает паращитовидная железа, отвечающая за иммунитет (тимус). Во время сухого голодания уничтожаются последние очаги вирусных и микробных очагов инфекции. Все это создает комплексный лечебный эффект у больных бронхиальной астмой.

Каково негативное влияние ингаляторов и почему так трудно помочь больным с астмой, если они принимают гормональную терапию больше пяти лет?

На аллергическое воспаление в бронхолегочном аппарате возникает комплекс патологических реакций, всегда задерживающих выдох. в крови за счет этого развивается дыхательный ацидоз, который восстанавливает, а затем и усиливает процесс усвоения клетками CO2, то есть пусть даже на короткое время наступает приступ бронхиальной астмы, но все равно при этом включаются механизмы защиты от приступа. За счет бронхоспазма нейтрализуются медиаторы аллергического воспаления. На высоте приступа действительно в крови не находят ни одного медиатора аллергии. Одновременно сам приступ бронхиальной астмы активизирует гипоталамус, гипофиз, которые через свои каналы также в конце концов улучшают эффект нейтрализации аллергии. Такое комплексное воздействие, во- первых, решает вопрос восстановления проходимости бронхиального дерева и затем снимает приступ бронхиальной астмы порой без вмешательства извне. Во-вторых, своими действиями бронхоспазм в значительной степени восстанавливает общие адаптационные реакции организма и нейтрализует аллергическое воспаление. Таким образом, эффект защиты от аллергического воспаления продолжает сохраняться еще долгое время после приступа. Вот почему в начале заболевания бронхиальной астмой даже при регулярном контакте аллергена с организмом приступы удушья возникают редко, 1–2 раза в год. и если не лечиться активно современными лекарствами, то можно страдать от приступов астмы, но жить долго. Так и было раньше в добрые для астматиков старые довоенные времена, когда от этого заболевания больные практически не умирали, доживали до глубокой старости. Но вот в послевоенные годы в США, Англии, а затем и у нас в стране были внедрены два варианта медикаментозного лечения. Это гормональная глюкокортикоидная терапия и лечение преимущественно в ингаляторах средствами, действующими на нервные окончания (адренергические рецепторы эфферентных клеток). и в результате появилось много тяжелых больных, которым угрожал смертельный исход. А затем появились и смертельные исходы. Сейчас это обычное явление. Оказалось, что лекарства, их называют симпатомиметики прямого действия, через нервные окончания (мембрану клеток) быстро активизируют нуклеотид цАМФ и тем самым незамедлительно купируют бронхоспазм. Но эти химические соединения в мембранах с ферментом (хеморецептором) образуют неугодный (нестандартный) для организма белок, который с этого момента постепенно губится собственной иммунной системой. Таким образом, ослабленный болезнью рецептор нервной клетки под действием современного лекарства еще больше усугубляет свои функциональные возможности, а затем вообще перестает работать. Кроме того, часто при этом происходит обратный эффект, когда этот хеморецептор не активизируется, а наоборот — блокируется промежуточными продуктами распада химиопрепаратов. Рецепторы быстро, в течение 2–3 лет и даже скорее, выходят из строя. Уже на ранних этапах развития астмы больные вынуждены все чаще и в возрастающих количествах дышать этими или подобными им лекарствами, принимать эти вредные для нервных окончаний средства — становятся зависимыми от таких лекарств. Наконец наступает период, когда лекарства действуют парадоксально — усугубляют бронхоспазм. Развивается угрожающее для жизни астматическое состояние, при котором может наступить смерть, если не принять глюкокортикоидные гормональные средства (гормоны коры надпочечников), которые способны заставить функционировать эти нервные окончания. Но при этом введенные извне в организм гормоны разрушают окончательно работу иммуногенетического аппарата, и создается еще больший порочный круг. При этом происходит атрофия собственной гормональной системы. Если в начале заболевания бронхиальной астмой болезнь можно оборвать различными йоговскими приемами, иглотерапией, сегментарным массажем, лечением в шахтах, вариантами обычных закаливаний, то при возникновении зависимости пациента от симпатомиметиков прямого действия (ингаляторов) и гормонов можно вырваться из этого порочного круга только методом дозированного голодания. Да и то если гормональный стаж не больше пяти лет.

Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь и атеросклероз

Уже после 5–7 дней голодания отмечается положительная динамика электрокардиограммы, свидетельствующая об улучшении коронарного кровообращения, полностью прекращаются приступы стенокардии. Артериальное давление обычно нормализуется к 7-10 дням голодания (после ацидотического криза) и сохраняется в пределах нормы весь срок голодания. в это нет ничего удивительного. в процессе жизни наше сердце испытывает колоссальные нагрузки. Это и различные стрессы, физические нагрузки, переутомление. Но мы зачастую не представляем, что пища нагружает сердце больше, чем даже довольно приличные физические упражнения. Неслучайно большинство сердечных приступов, инфарктов миокарда отмечается после обильной трапезы. Голодая мы даем сердцу отдых, в котором оно так нуждается. Ему уже не нужно перекачивать огромное количество крови с тем, чтобы обеспечить процесс пищеварения, и в сердечной мышце начинаются процессы самовосстановления. Ведь сердце во время голодания практически не теряет своей массы. Улучшается кровообращение сердечной мышцы, возрастает количество гликогена в ней. Во время голодания практически не бывает никаких инфарктов, некрозов и воспалений сердечной мышцы. Восстанавливается сердечный ритм, становится более редкой частота сердечных сокращений.

После голодания сохраняется стойкий эффект на довольно длительное время, особенно если продолжать правильно питаться.

Голодание снимает с сердца перегрузку, которую оно несет, и дает ему возможность отдохнуть. Сердце с частотой пульса 80 ударов в минуту за 24 часа делает 115 200 таких ударов. Вскоре после начала голодания число ударов снижается, и хотя их число может на время упасть гораздо ниже 60 ударов в минуту, в конечном счете оно устанавливается на уровне 60 ударов и остается таким на протяжении всего периода голодания. А это 86 400 ударов за 24 часа, на 28 800 ударов меньше, чем до голодания, что составит снижение нагрузки на сердце на 25 %. Экономия в деятельности сердца видна не только в сокращении числа ударов пульса, но и в силе пульса. Все это в целом ведет к отдыху сердца, за время которого оно ремонтирует свои поврежденные структуры и восстанавливает ткани. Голодание предоставляет сердцу необходимую возможность освободиться от накопленных токсинов. При устранении токсемии восстановление сердечных тканей происходит быстрее и лучше. Раздражение сердца токсинами прекращается, и оно совершает поразительное „обратное возвращение“.

Все сказанное выше относится к большинству сердечных заболеваний. Однако имеются отдельные исключения. Изредка при голодании мы наблюдаем случаи, когда деятельность сердца подавляется, это состояние требует прекращения голодания, так как продолжение голодания может представлять реальную опасность. Все случаи сердечных заболеваний, при которых применяется голодание, должны проводиться под прямым и личным наблюдением врача, имеющего опыт проведения голоданий. При таких состояниях нельзя прибегать к ненужному риску.

Гипертоническая болезнь — одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое сопровождается преходящим или стойким повышением артериального давления. в основе заболевания лежит сужение артериол, обусловленное усилением тонической функции гладкой мускулатуры артериальных стенок и изменением сердечного выброса. Гипертонической болезнью особенно часто страдают люди с семейным предрасположением к заболеванию.

В возникновении и развитии гипертонической болезни советскими учеными ведущая роль отведена нарушению деятельности нервной системы, биохимических процессов в обмене веществ, предрасполагающим факторам — наследственным, возрастным, атеросклерозу и перенесенным ранее заболеваниям почек. Я уже писал про мое понимание механизма развития гипертонии и атеросклероза.

Следует отметить, что повышению кровяного давления способствует чрезмерная полнота. Ученые установили, что для кровоснабжения каждых 500 г жировых клеток требуется около 2 км капилляров. Поэтому, если человек прибавляет в весе 1 кг, его сосудистая сеть увеличивается на 4 км. в результате увеличения общей протяженности сосудистой системы, которая у взрослого человека составляет примерно 100 000 км, увеличивается нагрузка на сердце, так как оно должно сильнее и чаще сокращаться, чтобы под большим давлением проталкивать кровь по всем органам и тканям организма. Стабильное усиление сердечной деятельности приводит к стойкому повышению артериального давления.

Цивилизованный образ жизни привел к тому, что 39,2 % мужчин и 41,4 % женщин в нашей стране имеют повышенный уровень артериального давления. При этом знают о наличии у них заболевания соответственно 37,1 и 58 %, лечатся — лишь 21,6 и 45,7 %, а лечатся эффективно — только 5,7 и 17,5 %. Это говорит о том, что отсутствует адекватный контроль заболеваемости.

Ко мне на консультацию пришла женщина, она была очень полная. На третий этаж, где находился мой кабинет, она поднималась минут сорок. Вид у нее был усталый и несколько подавленный, она жаловалась на периодическое повышение артериального давления, избыточный вес, усталость, быструю утомляемость, снижение настроения, в глазах была какая-то тоска. Она сильно сомневалась в надобности лечебного голодания и хотела полечиться травами. Я еще про себя подумал, какие тут травы, тут голодать и голодать надо неизвестно сколько курсов, тем более вес у нее был 135 кг при росте 165 см. Давление было на момент осмотра 190/120. Я ей популярно объяснил, что с такой зашлакованностью организма, травы ей не помогут, здесь нужны более радикальные методы лечения. Пришлось ей напомнить одну из тибетских заповедей: „Прежде чем организм лечить, его надо очистить, и если этого не сделать, то другие методы лечения, конечно, могут помочь, но прежде всего они приглушат и загонят вашу болезнь внутрь“. Мы с ней разработали индивидуальную программу оздоровления. Прежде всего это изменение режима питания (вегетарианская диета), очищение кишечника, печени и постепенное влажное голодание, с переходом на сухие разгрузочные дни. Когда она чистила печень, то вечером мне позвонила и сказала, как ей плохо, ее тошнит и рвет, я ей посоветовал, что нужно делать. Ровно через неделю после чисток, она пришла ко мне на прием. Конечно, это была уже совершенно другая женщина, посвежевшая, похудевшая, помолодевшая. в глазах появилась надежда и бодрый настрой на выздоровление. Ровно через два месяца она приехала к нам на Алтай. Все два месяца она четко соблюдала все рекомендации. Вес по приезде был уже 110 кг, давление 150/100. Конечно, для таких пациентов идеально проходить комбинированное голодание. Ряд исследователей отмечает, что использование комбинированного голодания позволяет достичь более раннего наступления ацидотического пика, большей редукции жирной массы тела. в случае лечения больных с артериальной гипертонией нормализация артериального давления наступает раньше, что сокращает сроки разгрузочного периода и, соответственно, длительность стационарного лечения больных. Указанная методика является методом выбора при осложнении основного заболевания ожирением и отечным синдромом. Кроме того, комбинация сухого и влажного голодания хорошо переносится больными, оказывает лечебный эффект при сокращении общей продолжительности голодания, оптимизирует сроки его проведения вследствие более раннего наступления ацидотического криза. Она прошла пять дней сухого голодания и десять дней влажного голода. Уезжала она от нас с давлением 120/80, весом 90 кг. Каждый год приезжает к нам на профилактические курсы, на данный момент вес уже 82 кг. Я даже нисколько не сомневаюсь, что она добьется своих целей.

Атеросклероз — главная причина, нарушающая кровоснабжение тканей и органов. Атеросклероз (и болезни, им вызываемые) — это убийца людей номер один!

Бытует представление об атеросклерозе как проявлении старости. Иногда атеросклероз связывают с рассеянностью или забывчивостью. и то и другое ошибочно. Атеросклероз может быть у молодых людей и отсутствовать в преклонном возрасте. Это во-первых. Во-вторых, признаки заболевания гораздо многообразнее, ведь оно может поражать организм буквально с головы до ног.

Склероз в буквальном переводе означает „уплотнение“. Он способен развиваться в ткани легких, тогда это пневмосклероз, в мышце сердца — кардиосклероз, в почках — нефросклероз и даже в костях — остеосклероз, и наконец, особая форма поражения крупных артерий — атеросклероз.

Атеросклероз — это такое нарушение обмена, при котором в крови увеличивается содержание жироподобного вещества — холестерина. Также увеличивается образование соединения — липопротеида (жир + белок), проникающего в стенку артерий. При этом в ней накапливается холестерин с последующим либо известкованием бляшек, либо изъязвлением их. Риск возникновения и развития атеросклероза увеличивается с возрастом.

Уважаемый Сергей Иванович!

Моему мужу 52 года. Два года назад ему поставили диагноз: облитерирующий атеросклероз нижних конечностей. После выписки из больницы сохраняются боли при ходьбе, зябкость, покалывание, жжение в кончиках пальцев. Можно ли ему помочь?

У меня были в моей практике случаи успешного лечения таких заболеваний. Я написал им, как лучше подготовиться к сухому голоданию. Через три месяца они приехали вместе с женой. При осмотре правая нога была бледной, холодной на ощупь. Он мог пройти меньше километра, и у него возникала перемежающаяся хромота.

Мужчина был настроен на лечение, каждый день утром и вечером делал прогулки, ходил на рыбалку. Примерно на седьмой день сухого голода он пришел очень довольный и сказал, что боли больше его не беспокоят. После второго курса голодания нога приобрела естественный цвет, стала теплой на ощупь. Помимо этого у него стабилизировалось давление, он очень сильно помолодел и посвежел. Пообещал мне выполнять все рекомендации и через год приехать на профилактику.

Голодание оказывает сильное влияние на состояние кровообращения. При пустом желудке и кишечнике в брюшной полости не создается никаких препятствий для циркуляции крови, и ее состав улучшается. Застойные явления в брюшной полости и печени устраняются. Голод способствует восстановлению функциональных свойств капиллярного кровообращения у больных гипертонической болезнью. Во время голодания стенки сосудов становятся эластичнее. Снижается содержание холестерина в крови, а это уменьшает угрозу новых атеросклеротических отложений. Сохранение в последующем строгой молочно-растительной диеты с ограничением поваренной соли помогает удержать результаты, полученные при проведении курса лечебного голодания.

При гипертонии голод сразу действует на основной ее симптом — кровяное давление. Оно понижается с первых же дней и даже при стойких длительных заболеваниях достигает нормального уровня после 5-7го дней сухого голодания.

В большинстве случаев к концу голодания давление крови опускается ниже нормального уровня. в процессе восстановительного периода оно повышается, достигая нормы. Для сохранения положительного лечебного эффекта рекомендуется регулярно проводить кратковременные курсы сухого голодания — 1 день в неделю, по 3 дня в месяц, 7 дней раз в год.

Неврологические заболевания: остеохондрозы, протрузии, грыжи дисков позвоночника, мигрень.

„У трех врачей четыре мнения“ — гласит народная мудрость, а уж когда речь идет о таком заболевании, как остеохондроз позвоночника, то счет идет на десятки. Любой врач на вопрос пациента о причине заболевания остеохондрозом с ходу назовет десяток, но, к сожалению, вряд ли вам удастся получить внятный и конкретный ответ, почему именно у вас и именно на этом участке позвоночника развилось вышеозначенное заболевание. Существует даже мнение об остеохондрозе как о заболевании „полиэтиологическом, но монопатогенетическом“. Красиво, но попросту означает: „один и тот, же процесс вызывается разными причинами“. Следует отметить, что заболевания остеохондрозом в принципе встречаются среди животного вида нашей планеты только у вида Homo sapiens. в литературе, правда, встречается утверждение, что подобным сомнительным счастьем были оделены еще саблезубые тигры. Не знаю — не проверял, но уж в популяции рода человеческого распространение остеохондроза поистине глобально — 99,(9)%.

Остеохондроз — самое распространенное заболевание опорно- двигательного аппарата, поражающее людей всех возрастов. Термин остеохондроз образован из двух греческих слов, означающих „кость“ и „хрящ“. Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно- двигательного аппарата, преимущественно позвоночника, а также тазобедренных и коленных суставов.

Главные причины возникновения остеохондроза — зашлаковка организма и обездвиженность. Эти два фактора меняют структуру межпозвонкового диска.

Из-за неравномерной осевой вертикальной нагрузки связочный аппарат позвонков (особенно в поясничном отделе) максимально растягивается то с одной, то с другой стороны — ведь стоящий постоянно „меняет ноги“. в результате возникает смещение позвонков, носящее название спондилолистеза позвоночника, и постепенно развивается дегенерация межпозвонковых дисков с потерей эластичности пульпозного ядра. Диск теряет способность к выполнению функции гидравлического амортизатора, осевая нагрузка передается им по направлению действующей силы. Спустя некоторое время внешняя оболочка диска растрескивается и образуются грыжевые выпячивания. Они сдавливают кровеносные сосуды (что приводит к отеку и нарушению спинального кровообращения) или корешки спинного мозга, а в редких случаях и сам спинной мозг. Кроме того, возникают и нарастают дегенеративные изменения хрящевых поверхностей позвонков, сопровождающиеся образованием грыжи диска, в теле позвонка.

В свое время, когда я только начинал заниматься лечебным голоданием, я считал, что голодание малоэффективно при лечении неврологической патологии, здесь более эффективны массаж, мануальная терапия, гирудотерапия, иглоукалывание. Но когда я был на учебе у профессора Ю.Н., в его отделении лечебного голодания я познакомился с мужчиной, который лечился голодом после тяжелой аварии. Проблем с позвоночником у него было множество. Он мне рассказывал, что уже прошел все — и мануальную терапию, и в Китай ездил принимал иглотерапию, но лучше всего мне помогло голодание. Вот каждый год делает по 21 дню голодания и стал чувствовать себя человеком.

Хочу рассказать интересный случай из своей практики. Позвонил мне в марте мой знакомый из Тюменской области, его работа связана с прокладкой газопроводов. Он мне рассказывает: „У меня грыжа грудного отдела позвоночника, вот уже два месяца, как меня беспокоят ужасные боли в грудном отделе позвоночника с иррадиацией в область солнечного сплетения. Все обезболивающие уколы лишь на время снимают боль. Вот уже два месяца, как я не сплю от боли, жить совсем неохота“. Обычно в марте мы сухое голодание не проводим, так как в это время сухое голодание переносится плохо. Но учитывая такой особенный случай, пришлось ехать. Его привез родственник, всю дорогу он лежал и принимал обезболивающие препараты. Только на седьмой день сухого голода у него исчезли боли. Проголодал он девять дней. Мы, конечно, делали ему мягкую вытяжку и на выходе из голодания пиявки. Вот прошло уже три года, он мне постоянно звонит, позвоночник больше его не беспокоит.

Как — то был в гостях у своей пациентки. Муж говорит: „Как приехала от вас, только одни разговоры про Алтай и его уникальную природу. Но я бы ни за что не смог голодать, если я не поем мяса, то я не человек, да разве можно голодом вылечить мою проблему“. у него был вертебробазилярный синдром — функциональные нейрососудистые нарушения позвоночной артерии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Его беспокоили головные боли в затылочной области, головокружения во время резкого поворота головы, шум в ушах, снижение зрения. Я уже и забыл про эти разговоры, но позвонила жена и сказала, что он пошел на работу и потерял сознание. Сейчас выписался из больницы, хочет приехать к вам полечиться голодом. Сухое голодание переносил хорошо, прошел два курса, мы ему делали массаж, пиявки. После голодания чувствует себя хорошо, на работе все поразились, как он хорошо выглядит. Изредка бывают головные боли, но головокружения и потерь сознания больше не было.

Основной лечебный механизм при данной патологии — это, конечно, снятие отека, очищение мышц, связок и суставов от солевых отложений, улучшение питания дисков. Меня всегда поражало, как во время голодания улучшается подвижность и гибкость позвоночника. Мигрень (в переводе с французского migraine — боль в половине головы) — повторяющиеся приступообразные головные боли, обычно односторонние, вызванные периодическим сужением и расширением артерий головного мозга. Женщины болеют мигренью в 2–3 раза чаще мужчин. Возможно, это связано с феноменом частого появления приступов мигрени в предменструальный период. Зато у мужчин приступы, как правило, более интенсивны и продолжительны. Причинами возникновения приступа мигрени могут быть: стресс, нервное и физическое перенапряжение, чрезмерное употребление алкоголя, курение, нахождение в душном помещении, недостаток или избыток сна, переутомление, отравление, смена погоды или климатических условий, гормональные нарущения т. д. Как я уже писал, женщины болеют мигренью в 2–3 раза чаще, но самое интересное, что к нам с этой проблемой приезжали в основном мужчины. Наверное, потому, что у них она протекает более мучительно. к нам приехал молодой парень, у него были такие сильные головные боли, что ему приходилось постоянно два раза в месяц вызывать „скорую помощь“, чтобы снимать боли. Он мне рассказывал, что когда готовился к голоданию и чистил печень, то у него была сильная рвота желчью, но зато потом головные боли стали намного легче. Да, воистину важный орган печень, и какую значительную роль она играет при любом заболевании. Голод он проходил сравнительно легко, но самое интересное, что у него на седьмой день был очень сильный жар в области головы. Пришлось ему разрешить обливаться холодной ледяной водой, только это помогало ему переносить жар. После восьмого дня жар исчез, и он почувствовал огромное облегчение, голова стала ясной и легкой. Вот почти уже три года, как его больше не беспокоят головные боли. Он стабильно приезжает к нам на профилактические курсы голодания и соблюдает все рекомендации.

Теперь я хочу рассказать о „неизлечимых заболеваниях“, с точки зрения современной медицины: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева деформирующий остеоартроз, инфекционные полиартриты.

Первый случай удивительного выздоровления мне рассказал профессор Ю.С. Николаев. Узнав о том, что его болезнь неизлечима, герой нашего повествования объявил… голодовку. Через какое-то время он почувствовал себя совершенно здоровым. с тех пор прошло много лет, и по примеру Сергея Александровича БОРОДИНА исцелились тысячи больных. Вот его рассказ.

История болезни. До 36 лет я был весьма здоров. Все началось с того, что у меня в июле 1972 года заболели колени. Врачи долгое время пользовали меня от менингита, пока, наконец, не поняли, что он здесь ни при чем, и тогда направили на консультацию к ревматологу. Врач-ревматолог, обследовав меня, спросила: „А спина у вас не болит? Ну, скоро заболит…“. „Так какой у меня диагноз?“ „Вас ждет полная неподвижность“, — сказала она и заплакала. Оказалось, у меня спондилоартрит — та самая болезнь, которая приковала к постели, а затем свела в могилу Николая Островского. Только он после первых болей оказался в безнадежном лежачем положении через шесть с половиной лет, а я — всего через четыре месяца.

Медики очень старались мне помочь, однако болезнь не замечала их усилий, мне становилось все хуже и хуже. По сравнению с Островским у меня было большое преимущество: все его образование — один курс техникума, а я ко времени болезни уже пятнадцать лет был изобретателем и десять лет — кандидатом наук. А принципы экспериментальной науки всюду, в том числе и в медицине, одинаковы: меняешь условия эксперимента и получаешь совершенно иные результат. Отложив в сторону литературу по своей специальности, я принялся изучать медицинскую, но скоро понял, что надеяться мне не на что. Один профессор в специализированном медицинском журнале откровенно написал, что медикаментозное лечение при такой болезни, как моя, совершенно бесполезно. Маленький лучик надежды блеснул, когда в мои руки попали очень скудные тогда материалы по лечебному голоданию. Терять было нечего: в худшем случае погибну на несколько месяцев раньше — укорочу свои страдания, в лучшем случае — стану опять полноценным человеком. и я, лежа в больнице, полностью отказался и от лекарств, и от пищи. Только очень много пил воды с настоем шиповника, который мне приносили из дома. Врачи целыми консилиумами уговаривали меня бросить это безобразие. А между тем лечебный эффект был поразительный, граничащий с чудом: уже к концу первых суток лечебного голодания температура стала нормальной, приступы болей становились все короче. На шестые сутки я уже бегал наперегонки с сытыми, а вскоре, когда меня выписали из больницы, кроме того разминался, как в прежние времена, тяжелыми гирями, наслаждаясь своей необычайной бодростью и мышечной радостью.

Тот первый курс лечебного голодания длился 27 суток, и почти все это время, к своему удивлению, я чувствовал огромный прилив энергии. Никто из медиков не верили что я, так сказать, далеко убежал от своей болезни. Мне говорили: „Не вы первый, начнете питание, и она у вас возобновится“. Но этого, к счастью, не произошло. Рецидивы болезни в дальнейшем случались, но я снимал их короткими, по двадцать-сорок часов, курсами лечебного голодания, а сам в это время анализировал, что надо подправить в методике или в образе жизни. Передо мной открылось, что по той же методике можно исцелять многие другие болезни, и когда с кем-то из моих близких или знакомых случалась беда, я, естественно, не мог оставаться безучастным. Как раз в те годы моя мама оказалась между жизнью и смертью: она лежала с инсультом и незаживающими переломами обеих ног. Очень долго, месяца три, мне пришлось уговаривать ее поголодать. Сейчас ей 93-й год, и она благодарна мне, что я добавил ей как минимум четверть века здоровой и активной жизни. Второй случай мне рассказал профессор А.Н. Кокосов, когда я повторно проходил специализацию по РДТ.

В 1961 году жизнь известного физика и журналиста Владимира Лешковцева разделилась как бы на две части. в первой жизни он любил поесть, попить, погулять в компании друзей. Играл в футбол, интересовался литературой, физикой, астрономией — всем, кроме здоровья, а во второй… Впрочем, все по порядку.

Роковая цифра

Володя Лешковцев родился в простой рабочей семье. в 8 лет он лишился отца, который умер в возрасте 37 лет. Совсем маленьким в результате несчастного случая потерял правую руку. Однако это не помешало ему окончить с отличием одну из лучших московских школ на Малой Бронной. Потом он одновременно учился на физическом факультете МГУ и философском факультете ИФЛИ. Кстати, он так и не смог сделать окончательный выбор между естественными и гуманитарными науками и стал физиком-гуманитарием. Пока его бывшие однокашники создавали атомные и водородные бомбы, он создал журнал „Квант“, на котором выросло не одно поколение одаренных ребят.

Увы, жизнь не баловала Владимира Алексеевича. в возрасте 37 лет умирает от рака его красавица-жена. в 37 лет — опять 37 — погибает в автомобильной аварии сын, которого он после смерти жены воспитывал один.

Ему не было сорока, когда после гриппа, перенесенного на ногах, у него развился тяжелый деформирующий полиартрит. Полностью отказала единственная рука. Лешковцев был тогда ученым секретарем отделения физики и астрономии АН СССР, и его консультировали лучшие медики. и все они в один голос говорили: в данном случае медицина бессильна, больной обречен. Впереди его не ждало ничего, кроме надвигающейся неподвижности, мучительных болей и тяжелого конца…

— Чем только меня ни пытались лечить: от физиотерапии до гормонов, а мне становилось все хуже и хуже. А сколько рецептов народной медицины перепробовал! Мне даже из Китая прислали какое-то целебное снадобье — настойку на костях тигра: жуткая густая маслянистая 96-градусная отрава. Может, хроническим артритникам она и помогает, но я выпил полтора литра без всякого результата. При этом все врачи твердили, что необходимо усиленное питание: считается ведь, что, если не есть, не будет сил для борьбы с болезнью. А у меня, как у всякого тяжелого больного, вообще не было аппетита. За два месяца обычного лечения я похудел на 10 килограммов, хотя ежедневно заставлял себя есть.

За несколько лет до болезни Лешковцев случайно попал на лекцию доктора Николая Павловича Норбекова „Лечение голодом“, имевшего маленькое отделение на 25 коек на чердаке Института курортологии. Запомнилось, что доктор привел с собой вылечившихся благодаря голоданию от тяжелейшей астмы народных артистов СССР Рубена Симонова и Сурена Качаряна.

— Когда припекло меня самого, я решил разыскать Норбекова. и тут выяснилось, что его отделение разогнали еще в 1953 году, а сам доктор умер в 1956 году в Харькове. Мне удалось узнать, что в Москве осталась одна из его учениц — диетолог Архипова. Выслушав меня, Таисия Григорьевна сказала, что мою болезнь голодом никогда не лечили. Но она вспомнила, что из 226 лечившихся в их отделении пожилых хроников ни один во время голодания не жаловался на боли в суставах. Так почему бы нам не попробовать — все равно ведь терять нечего.

9 января 1961 года Владимир Лешковцев поужинал в последний раз.

— Самым трудным был 20-й день — открылась рвота. Я даже готов был бросить голодание, но Архипова сказала: все нормально, возьми теплой воды с содой и выпей сколько сможешь. Влезло 12 стаканов. После этого из меня вышло огромное количество зеленой тягучей массы, многие годы „жившей“ в желудке, и я почувствовал ни с чем не сравнимую легкость.

На 21-й день голодания впервые разогнулась и стала действовать рука. А до финиша оставалось еще 24 дня, но тогда Лешковцев об этом не знал: никаких сроков он не намечал.

В общей сложности он голодал 45 дней. На 46-е сутки ему впервые приснился сон: он сидит в своем любимом ресторане на площади Маяковского, перед ним заливная осетрина с хреном, сборная мясная солянка, свиная отбивная…

— Наш организм — потрясающий умница. Переработав все обратимое и лишнее, он дал сигнал, что пора прекращать голодание, вернув аппетит и исчезнувшую в первые дни голодания слюну. к этому времени я похудел на 22 килограмма.

Голод

— За 45 дней голодания вы избавились от паралича суставов. Почти фантастика! Не менее фантастично, что все это время вы провели на одной только воде.

— Ни грамма никакой пищи. Только вода. Лучше всего — щелочная. Я пил боржоми.

— Тяжело, наверное, было? Особенно первое время?

— Первое время аппетит лихо напоминал о себе. Но продолжалось это недолго, примерно неделю. Выходя на улицу, я не мог спокойно пройти мимо самой занюханной продуктовой палатки. Подолгу все осматривал и обнюхивал — совершенно собачий нюх выработался. Сыр, колбаса, рыба — какие божественные запахи! Я нюхал и думал, что, если выкарабкаюсь, все-все-все перепробую.

— Голодать можно всем или есть какие-то противопоказания?

— Во-первых, и это я хочу подчеркнуть особо, голодать можно только под наблюдением врача, причем врача, владеющего этим методом. Таких специалистов в нашей стране совсем немного — примерно человек 200. в основном это ученики умершего два года назад профессора Юрия Сергеевича Николаева, написавшего замечательную книгу „Голодание ради здоровья“. Во-вторых, нельзя голодать людям, страдающим заболеваниями крови, эндокринной системы, некоторыми психическими заболеваниями, онкологическим больным.

— Сколько вам сейчас?

— Восемьдесят второй год.

— За 43 года, прошедшие со времени вашего выздоровления, рецидивов не было?

— Болезнь очень многому меня научила. в первую очередь я понял, что наш организм имеет гигантские резервы, о которых не только мы, но и большинство наших медиков ничего не знают. Справившись с болезнью, я занялся поисками и изучением этих резервов. в итоге создал свою систему оздоровления, которая спасает меня на протяжении всех этих лет.

Все эти истории показывают, что против воли человека и его огромного желания выздороветь бессильны любые, даже „неизлечимые болезни“.

Ревматоидный артрит — воспалительное заболевание суставов, характеризующееся хроническим прогрессирующим течением. Является одним из наиболее частых заболеваний суставов. у женщин наблюдается в 2–3 раза чаще, чем у мужчин. Причины развития ревматоидного артрита не установлены. Большое значение придают иммунологическим нарушениям, в частности аутоиммунному процессу, характеризующемуся выработкой лимфоцитов и антител против собственных тканей организма.

Если проще сказать, что какая-то инфекция или химические соединения так изменяют нормальную структуру ткани, что собственный иммунитет начинает воспринимать ее как чужеродную и разрушает ее. При сухом голодании происходит глобальное очищение, сжигание всего чужеродного, уничтожение инфекций. СГ в первую очередь качественно и количественно восстанавливает работу самой важной системы человека — иммуногенетического аппарата, укрепляет барьеры клеток, органов и системы, возрождает депо крови (микроциркуляторное русло) и, что не менее важно, обеспечивает долгосрочное (пролонгированное) лечебно-профилактическое воздействие на организм.

Когда я только начал заниматься сухим голоданием, самым первым моим пациентом был мужчина с ревматоидным артритом. Пальцы на руках и ногах были деформированы, во всех суставах были боли, он без таблеток и уколов даже вставать не мог. Пройти методику сухого голодания он согласился сразу. До встречи со мной он прошел все народные способы лечения: травников, экстрасенсов, иглоукалывание и т. д. „Сергей Иванович, меня уже ничем не удивишь, я думаю, что хуже не будет, но я интуитивно чувствую, что шанс есть“. Когда я ему сказал, что во время прохождения сухого голодания может быть бессонница, он сказал: „Меня этим не удивишь, я и так восемь лет уже не сплю от боли“. Он был бывший спортсмен, воля у него была огромная. Голодание переносил хорошо. Когда я делал врачебный обход, он или читал, или слушал музыку. Прошло семь, дней сдвигов никаких, все симптомы болезни на прежнем уровне. На восьмой день я про себя подумал, что вот пройдет ночь, буду выводить из голодания, наверное, все это бесполезно и его болезнь вылечить невозможно. Правда, к вечеру у него стали сильно гореть суставы. Когда утром девятого дня я зашел к нему, то увидел, как он отжимается от пола, и на глазах у него были слезы. Первый раз за восемь лет он смог отжаться без боли. Он проголодал одиннадцать дней, боли во всех суставах исчезли, уменьшилась деформация, увеличился объем движения и даже рассосалось несколько ревматических узелков. Вот уже в течение семи лет у него нет никаких обострений, его сняли с инвалидности, так как он перестал ходить в поликлинику, работает шофером. Каждый год приезжает к нам на Алтай на профилактические курсы. Я всегда думаю про себя, а если бы я прервал голод. Самое большое отличие сухого голодания от мокрого, что самый лечебный — второй ацидотический криз. Начинается с 8 по11-й день, и иногда какая то ночь может решить все, правда и психологически этот период самый трудный.

У нас прошло много пациентов с ревматоидным артритом, конечно, не у всех такие хорошие результаты, кому-то мы вообще не смогли помочь. Причины неудач — это не все могут пройти необходимый лечебный срок голодания и очень большой стаж гормональной терапии, когда все естественные лечебные силы организма просто задавлены химией.

Случай свел меня с женщиной, которая долго искала меня. Когда мы с ней встретились, она была с костыльком и очень сильно хромала на правую ногу. у нее был деформирующий остеоартроз правого тазобедренного сустава, и она очень сильно не хотела делать операцию. с удовольствием она поехала к нам на Алтай, прошла два курса сухого голода по семь дней. с пятого дня у нее был сильный жар в тазобедренных суставах. После голодания у нее исчезли боли и она перестала хромать. На выходе мы всей группой пошли в кафе, все поразились, как она красиво танцевала. к сожалению, ей хватило этого курса голодания на пять лет. Иногда после хорошего результата после голодания люди перестают соблюдать все рекомендации проводить разгрузочные дни, профилактические курсы голода, тогда болезнь неумолимо возвращается.

Когда мы с ней встретились через пять лет выяснилось, что она все-таки сделала операцию. Она мне сказала: „Как вы Сергей Иванович, уехали, я лишилась поддержки и стимула“.

Мне очень часто пишут и спрашивают, можно ли помочь голоданием при таком неизлечимом и коварном заболевании, как рассеянный склероз?

Рассеянный склероз, хроническое заболевание центральной нервной системы с непредсказуемым, часто с прогрессирующим течением. При рассеянном склерозе поражаются головной мозг, зрительные нервы, спинной мозг, что приводит к нарушению соответствующих функций организма. Болезнь характеризуется образованием хаотически рассеянных очагов демиелинизации — утраты миелина, белого жирового вещества, покрывающего аксоны (нервные волокна).

Заболеваемость. Рассеянный склероз обычно начинается в молодости, но может проявиться в любой период от 15 до 60 лет. Женщины более подвержены заболеванию, чем мужчины. Самая высокая заболеваемость — среди лиц белой расы, живущих в умеренном климате. Болезнь не передается по наследству. в США рассеянным склерозом страдает не менее 300 тыс. человек. в списке причин полной инвалидности в продуктивном периоде жизни рассеянный склероз занимает третье место — после травм и ревматологических заболеваний. в мире рассеянным склерозом болеет около 3 000 000 человек. Распространенность заболевания зависит от географических зон, являясь наиболее низкой в области экватора и увеличиваясь к северу и югу. в России рассеянным склерозом заболевает от 10 до 70 человек на 100 000 населения.

Причина рассеянного склероза неизвестна. Полагают, что болезнь может быть связана с вирусной инфекцией, перенесенной в раннем детстве, и аутоиммунными процессами в центральной нервной системе. Во время обострения возникают острые воспалительные очаги с набуханием миелиновой оболочки. Через нескольких недель или месяцев локальное воспаление и отек спадают, оставляя после себя множественные рубцы либо очаги поражения, называемые бляшками. При этом аксоны обычно остаются сохранными. Такое течение процесса объясняет, почему у больных иногда наблюдается частичное или почти полное восстановление. Однако если к старому поражению по соседству добавляется новое, то восстановление будет уже менее полным.

Лечение. Не существует ни одного метода лечения или профилактики, эффективность которого была бы доказана. Привожу интересную историю борьбы с этой коварной болезнью.

„Хочу рассказать, как мне удалось до настоящего времени не только выживать, но и продолжать свою не только научную деятельность, но и творческую повседневную работу по передаче своего жизненного опыта, методик и советов на борьбе с нашими недугами и болячками в пожилом, преклонном возрасте и до настоящего времени сохранять живость и трезвость ума, вести по — настоящему здоровый образ жизни (ЗОЖ) в наше трудное время. Наконец, не стать на склоне своих лет обузой и проблемой для жизни своих родственников и близких, проживающих или находящихся рядом со мной и с нами всеми, такими же, как и я, больными РС.

Мой непрерывный трудовой стаж (на апрель 2005 г.) составляет более 42 лет, я начал трудиться с 16 лет и продолжаю до сих пор. и в настоящее время, с декабря 1996 г., после увольнения по сокращению штатов и присвоения ВТЭК мне 1-й гр. инвалидности я по мере сил и своих физических возможностей продолжаю оказывать услуги своему институту, которому я с моими коллегами помогал становиться одним из головных научных учреждений оборонной промышленности страны. Я также продолжаю делиться своим житейским опытом в борьбе с нашими болячками через СМИ (средства массовой информации) на страницах выпускаемых информационных бюллетеней нашего общества, членом которого я являюсь с дней его основания и регистрации в 1995 г., а также общаюсь с фондами стран ближнего и дальнего зарубежья России по компьютерной электронной почте. Это вся краткая предыстория обо мне, а теперь перейдем к описанию моего опыта выживания при диагнозе рассеянный склероз. (Все далее следующие советы, рекомендации, методики и т. д. носят только мой личный, субъективный характер и не являются для вас, уважаемые читатели, официальными медицинскими, юридически обоснованными постулатами-рекомендациями! Все это (далее написанное) представлено только из моего личного опыта).

1. Во-первых, необходимо установить точный диагноз, путем консультационно-врачебного и/или стационарно установленного вам консилиумом врачей-специалистов письменного, заверенного круглой печатью больницы, госпиталя, консультационного Центра.

2. Во-вторых, всем больным с диагнозом РС (рассеянный склероз или рассеянный энцефаломиелит) должно быть известно и понятно: современная отечественная и зарубежная медицина всенародно заявила в СМИ в 2000 году: „Рассеянный склероз неизлечим!“.

Официальная российская „зурабовская“ медицина в настоящее время может только обеспечить больных РС медикаментозными препаратами и реабилитационно-восстановительными процедурами и курсами сокращения годичных рецидивов обострения протекания болезни и/или снятия болевых синдромов в случаях ее обострения!

3. В-третьих, не обращайтесь к непроверенным вами на себе в лечении РС врачам-эскулапам и знахарям, какими бы знаменитыми и известными, остепененными и сертифицированными дипломами РФ они ни были и не пользуйтесь их услугами НИКОГДА! Вот вам примеры из моей ошибочной практики: в конце 80-х, начале 90-х годов я пытался вылечиться с помощью экстрасенсорных сеансов В. Кашпировского и Алана Чумака, благо мне удалось выйти с ними на личный контакт. в результате получил лишь энергетическое экстрасенсорное очищение с временным облегчением, но и последующим течением болезни!

В начале 90-х годов в Москве на базе ГКБ № 88 я, как и многие инвалиды Москвы и Московской области, больные РС, поверил в официальные сообщения в СМИ и принял участие в составе специально отобранной группы в платном двухразовом курсе „гарантированного“, как сообщалось в официальной прессе, полного(!) излечения рассеянного склероза методом акупунктуры (иглотерапии) врачом-иглотерапевтом из чеченского г. Моздок Зосей А.А. в конечном итоге от этого одногодичного двухкурсового (по 10 ежедневных сеансов) лечения никакого положительного эффекта ни я, ни мои согруппники не получили, затратив большие деньги на оплату проведенных А.А. Зосей с нами сеансов.

Еще три отрицательных примера из моей практики. в октябре 1986 г. я, прочитав в прессе о народной целительнице Н.П. Гутчик добрался с женой до деревни Нова Обережа в Бельцевском районе Молдавии, где проживала и целительствовала Надежда Павловна Гутчик, добился трех сеансов приема у нее и в результате получил лишь кратковременное ослабление шейного остеохондроза и нарушения функции тазовых органов, но не улучшения своего основного заболевания.

В течение всего 1987 г. после личной консультации у В.И. Дикуля я занимался по его максимально напряженной оздоровительной методике занятий на домашнем настенном тренажере „Здоровье“, купленном для своих ежедневных физических упражнений, а в результате получил паховую грыжу! Есть огромная разница в использовании физической гимнастики для инвалидов- спинальников с последствиями травм позвоночника и для больных с диагнозом рассеянный склероз. в июле 1988 г. на собственном автомобиле я из Москвы добрался до г. Кобеляки Полтавской области на Украине, где практиковал в своем Центре мануальной терапии известный и разрекламированный в СМИ доктор-костоправ А.А. Касьян, прошел у него диагностику и сеансы мануального массажа позвоночника и ног, а результат — нулевой (как он мне и сказал после проведения этих сеансов, хорошо оплаченных мной: положительного результата не получилось, потому что у меня не физическая травма позвоночника, а чисто неврологическое (нейроинфекционное заболевание). Ну разве он не мог мне этого сообщить ранее, сразу после диагностики, без затрат ни своих целительных, ни моих материальных (денежных) средств!

4. Ну, а теперь несколько моих личных советов и рекомендаций всем больным РС, как продлить вам свое вроде бы стабильное (на данный момент) физическое состояние без помощи официальной медицины, проверенных за этот мой более чем 22-летний опыт, проверенный на моих коллегах по болезни и диагнозу РС: „При наступлении обострения болезни (у меня эти периоды были в начале весны и поздней осенью ежегодно) проводите (как минимум(!) недельную (семидневную) голодовку с приемом в эти периоды только до 1,5 литров структурированной воды (это обычная отфильтрованная водопроводная вода, замороженная в морозильнике холодильника и затем размороженная) в каждые сутки голодовки. Как правило, в первые трое суток у больных РС проявляются (у каждого по-своему): головные боли, плохой запах изо рта, нарушение координации движения и т. д. Но в дальнейшие дни вы почувствуете прилив сил и очищение организма (желательно в эти дни отказаться от тяжелой физической и умственной работы, приема любых лекарств, а больным, страдающим запорами, необходимо ставить ежедневно перед сном очистительные клизмы с настоем сенны, чистотела или ромашки). Сроки голодовки определяет себе каждый сам, как написал врач-реаниматолог Олег Земский в своей статье «Сухое каскадное голодание» в последнем выпуске сайта издательства «Вестник ЗОЖ». По окончании курса голодовки в течение трех-четырех дней принимать

«Шанкр-пракшалану»: ежедневно натощак выпивать от пяти до десяти 200-граммовых стаканов соленой теплой водопроводной воды (лучше использовать морскую соль) с проведением йоговских ассан- упражнений по очищению желудка и кишечника (такие упражнения расписаны в любой йоговской литературе) с последующим опорожнением мочевого пузыря и кишечника. Также рекомендую урино-керосино-терапию: прием своей утренней мочи (средняя струя от 50 до 100 мл.), или/и прием очищенного, дистиллирированного керосина (10–30 мл), запиваемого стаканом крепкого подслащенного чая. Эти мои советы рекомендованы лишь продвинутым и морально подготовленным больным! Мне очень помогал при рецидивном обострении болезни прием ежедневных домашних залмановских (скипидарных «белых») ванн в течение 10–30 минут: в теплой воде от 36 до 40 градусов с размешанной в ней 25-150 мл суспензии, приготовленной из 0,5 л чистого скипидара, трех граммов аспирина, 20 мл камфорного спирта, 30 г наструганного на терке детского мыла и 30 г алюмо- или желисто-калиевых квасцов; а также при радикулитных болях в поясничном отделе позвоночника растиранием этого места перед сном бишофитом или финалгоном и наложением на всю ночь на поясницу собачьего пояса (мне его жена связала из пряжи пуха шерсти нашего домашнего пуделя). Желательно для больных РС (независимо от сроков и времени болезни) ежегодно или раз в два года проходить курсы плазмофереза (гомосорбции) — очищения кровеносной и сосудистой систем. Это необходимо проводить в стационарных медицинских учреждениях.

Весьма рекомендательно для православных крещеных, ходячих больных РС хоть раз в квартал наведываться в близлежащий храм, церковь для причащения (это необходимо и желательно проводить в дни ваших именин, накануне дня вашего рождения и желательно в месте вашего рождения или крещения). Мне лично очень помогла поездка на своем автомобиле в августе 1989 г. с моим личным домашним экстрасенсом в г. Переяславль-Залесский с причащением в загородном старинном храме-монастыре, ночевкой в палатке у Плещеева озера близ монастыря и проведением ранним утром (по рекомендации батюшки, настоятеля монастыря, меня причастившего) экстрасенсорного-медитационного очищения-лечения на Синем камне. Так называется, огромный святой валун-камень, у самой кромки озера (об истории этого святого древнего камня, помогавшего не одному поколению православных христиан в излечении их болезней, неоднократно писалось и сообщалось в СМИ в 70-80-х годах).

Вы, читатели, можете мне не поверить, но вот эти (перечисленные выше) официальные и доморощенные методы и способы избавления от недуга, плюс еще и оптимистический, коммуникабельный характер позволили мне хоть как-то, но самостоятельно передвигаться в настоящее время. и не стать постоянным колясочником или лежачим парализованным склеротиком, да простят меня за это сравнение коллеги по болезни, прикованные к постели режиму! Я за все время болезни усвоил одно незыблемое для больных РС правило:

«Давать советы другим — очень хлопотное и несправедливое занятие! Необходимо все официальные медицинские и доморощенные методы и способы лечения РС, где-либо услышанные или прочитанные, пропустить через себя, проверить на себе! Нет панацеи от этой болезни ни у медиков, ни у самих больных! Сколько больных — столько и методов лечения (!), и каждому кажется, что вот его метод — самый надежный. Но самым универсальным и эффективным является девиз всех медиков со времен Гиппократа при лечении: „Не навреди!!!“

И еще одно мое замечание-наставление для всех больных РС. Дорогие мои коллеги по болезни, особенно это мое обращение касается мужчин, больных РС. Кто из вас, коллеги, мужики- склеротики, с разной степенью болезни и с разными сроками заболевания, не испытывал семейных проблем?! Скажу вам всем по своему опыту: самое лучшее средство для больных РС — это сохранение или приобретение нормальных взаимоотношений в нашей семейной жизни! Скажите, пожалуйста, коллеги, много ли вы знаете сохранившихся семей после заболевания РС одного из их членов? По моему (сугубо субъективному) мнению, более двух третей (66 %) семей с заболевшими РС членами семьи — распадается! Поэтому, я считаю, что самое главное для заболевшего РС человека в любом возрасте, кроме лекарств и лечения, сохранение нормальных семейных отношений с родными и близкими вам людьми или приобретение таковых отношений с новой (ым) супругой (м) при вашем активном оптимизме и сохранении (по возможности) своей физической, а особенно душевной активности. На этом позвольте мне закончить очень нужной (на мой взгляд) всем нам фразой: храни нас, всех верующих, Господь, а атеистов и неверующих — Вселенский разум! От себя я хочу всем больным рассеянным склерозом пожелать хоть какой-то, но стабильности вашего состояния! и еще одно наставление: „Никто, кроме нас самих, нам не поможет обрести душевное и духовное спокойствие и благополучие!“.

Случай успешного лечения рассеянного склероза сухим голоданием рассказывал мне профессор народной медицины, один из основных знатоков и практиков СГ (сейчас он называет свой метод целебным воздержанием от жидкости и пищи) Л.Г. Щенников. Владимир Д. из г. Подольска, приехал на консультацию по Ц в ко мне и моим коллегам в начале сентября 2000 года.

Его сопровождала супруга. Она же и отыскала в средствах массовой информации рекомендации по методу Ц в и привезла мужа, объяснив, что это их последняя надежда. Он попросил ее на время выйти из кабинета и начал свой рассказ, в котором сквозили боль и безысходность. Мужчина среднего возраста оказался бывшим спортсменом, боксером.

Диагноз — рассеянный склероз, поставленный врачами, прерывал спортивную карьеру и лишил надежды на полноценную жизнь. „Я здоровый мужик. Поймите, Леонид Александрович, на мне пахать можно, а тут… Все началось с того, что я начал спотыкаться, как говорится, на ровном месте. Стал ронять вещи, задевать углы. Что такое — не пойму, словно руки и ноги отказываются меня слушаться. Я начал волноваться, мы с женой отправились к врачу. После обследования поставили диагноз — рассеянный склероз, предложили лечение. Но дальше стало еще хуже. Пришлось сесть в инвалидную коляску. у меня двое детей, семья, любимое занятие — бокс, карьера, жизнь впереди, а я не могу ложку до рта донести. Начал чувствовать себя обузой, кому я такой нужен? Даже самому себе я такой не нужен. Я всегда был сильным, здоровым, активным, душа компании, а тут — считай, все кончено… Иногда не хочется жить, как подумаю, что это, может быть, навсегда. Жена меня любит, поддерживает, а я ни для нее, ни для семьи не могу ничего полезного сделать. Дали пенсию по инва-лидности“.

По Володиному лицу текли слезы. Координация движений заметно нарушена, нервы на пределе. Человек на грани отчаяния, не видит выхода из ситуации.

„Я готов на все, чтобы встать с коляски, делать хоть что-то самостоятельно. Вы можете мне помочь?“

„Помочь вы можете себе сами, для этого от вас требуются сила воли и желание“, — отвечаю я.

„Это мое единственное желание, а силы воли у меня хватит — я бывший спортсмен и мужчина. Что мне надо делать?“

Вошла супруга Володи. Я подробно изложил им суть метода, предложил пройти 11-суточный курс целебного воздержания от пищи и воды. На это Владимир и Елена ответили, что в Подольске их ждут дети и им необходимо вернуться. Я снабдил их методичкой по Ц в и сказал, что Владимир сможет провести первый полный курс ЦВ дома, тем более при поддержке родственников. Дал свои рекомендации и после двухчасового разговора проводил. Они поблагодарили, обещали звонить во время и по окончании курса и строго выполнять все предписания. Мне тогда показалось, что они действительно обрели надежду на выздоровление. Через месяц я снова увидел Владимира и его жену. Они приехали в Москву специально для встречи со мной.

В квартиру Володя вошел сам, без поддержки жены. с ними приехал их старший сын. Мы прошли в комнату, сели. Володя начал рассказывать о том, как проходил курс Ц. В., как все, включая детей, поддерживали его. Жена прошла вместе с ним 7 суток воздержания. Результаты были налицо. Володя начал самостоятельно передвигаться, координация движений заметно улучшилась, рассказал, что постепенно начинает заниматься работой на дому — делает столы, стулья, вырезает по дереву. Уверен, что это занятие поможет ему бороться с болезнью. Появилась цель в жизни.

Следующий курс (11 суток) для улучшения и закрепления результатов Лена и Володя решили пройти вместе. Елена стала благодарить меня за мужа, но я сказал ей, что он сам нашел силы помочь себе, и искренне порадовался за то, что у них такая замечательная, дружная семья.

В настоящее время Владимир прошел еще несколько курсов Ц В, устроился в Подольске на работу.

Все эти удивительные случаи исцеления, я считаю, зависели исключительно от самих людей, попытавшихся бороться за свою жизнь и выбравших метод целебного воздержания.

Их не остановили мнимые препятствия и предубеждения. Сила духа и воли, достойные подражания, помогли им в борьбе с болезнями.

Хочу отметить, что на ранних стадиях заболевания организм, естественно, поддается исцелению быстрей и лечение проходит эффективней, поэтому хочу искренне посоветовать браться за свое здоровье как можно раньше и стараться не запускать болезнь, чтобы она не принимала тяжелые формы…

Вот что пишет про лечение рассеянного склероза большой пропагандист и практик лечебного голодания Герберт Шелтон:

„Я вспоминаю одного землемера, чье состояние настолько ухудшилось, что он был вынужден бросить работу и передать другим свое дело. в течение нескольких лет он находился под наблюдением лучших невропатологов на Западе. Они его предупредили с самого начала, что его состояние быстро ухудшится, и честно признались, что у них нет лекарства от рассеянного склероза.

Они говорили ему правду, тем не менее после 7 недель, проведенных в Институте гигиены, он сам вышел оттуда, вернулся домой и возобновил свою работу.

Это не означает, что он полностью выздоровел после 7-недельного курса лечения. Но ему стало настолько лучше, что он счел возможным уйти из Института гигиены. Это было ошибкой, особенно если учесть серьезность его заболевания, но, к сожалению, такую ошибку совершают многие пациенты, страдающие рассеянным склерозом. Они испытывают такое удовлетворение от исчезновения самых мучительных симптомов, что часто не желают больше прилагать усилия к восстановлению своего здоровья, решив: теперь-то они могут сами о себе позаботиться. Уже при начальном улучшении они считают, что могут продолжать лечиться дальше сами не хуже, чем под профессиональным наблюдением. Иногда им везет, гораздо чаще — нет. Под контролем и наблюдением результаты голодания могут привести к лучшим результатам.

Слово „склероз“ означает огрубение, или отвердение. Он связан с отвердением определенной части тела в результате воспаления. в нервной системе склероз — это чрезмерный, беспорядочный рост соединительной ткани (гиперплазия соединительной ткани) нервных клеток.

Множественный склероз, также называемый рассеянным или болезнью Шарко, характеризуется отвердением (склерозом), поражающим единичные участки — области, рассеянные в мозге, головном или спинном, или в обоих сразу. Эти отвердевшие участки величиной от булавочной головки до фасоли беспорядочно рассеяны по всему головному и спинному мозгу.

При вскрытии обнаружено, что изолирующая оболочка нервных ячеек-клеток повреждена и нервные клетки слились с волокнами. Я подчеркиваю, эти данные — результат вскрытия, выявившего, что причина болезни проявляется не в склерозе — отвердении, а в воспалении. Человек умирает, промучившись от рассеянного склероза лет 15 или 20. Производится вскрытие. Очень тщательно изучается состояние мозга и нервной системы и обнаруживается, что процесс заболевания обратим. у больного могут появляться странные ощущения покалывания, пощипывания, звон в ушах, дрожь, жар, оцепенение, нечувствительность, онемение различных конечностей и тела.

Позже при развитии болезни может возникнуть слабость в ногах и затрудненность при ходьбе, содрогания и непроизвольные резкие движения ног, затрудненность речи; руки становятся неловкими, дрожь в руках усиливается при попытке взять или поднять что-нибудь. Мучают запоры, затруднено мочеиспускание.

Случается, эти симптомы слабо проявляются на протяжении длительного времени и даже могут совсем исчезнуть и не возобновляться в течение ряда лет. Именно это ослабление симптомов и указывает на обратимость процессов на ранних стадиях болезни. Около половины таких пациентов способны работать после 25 лет болезни — факт, указывающий, насколько медленно порой развивается склероз. Все это предоставляет достаточно времени для его конструктивного излечения.

Я уже ранее указывал, что нет двух одинаковых случаев ни в отношении симптомов, ни в отношении развития болезни, но это так же верно как для рассеянного склероза, так и для любого другого заболевания.

Не было найдено бактерий или вирусов, повинных в заболевании склерозом. Пришлось признать причину неизвестной, предполагая, однако, что природа, возможно, инфекционная.

Никакое лечение не было действенным. Как на самом деле может быть успешным лечение болезни, причина возникновения которой неизвестна? Обычно в медицинских книгах про это заболевание пишут: „Причина его абсолютно неизвестна… нет специфического или действительно удовлетворительного лечения… всегда очень затяжное заболевание… полное выздоровление весьма сомнительно…“

Конечно, мы не можем ожидать полного выздоровления при неизвестной причине болезни. к тому же мы упорно не желаем признать, что корни болезни следует искать в нездоровой жизни и в порочной окружающей среде больного, которые и являются истинными причинами органических и функциональных изменений и износа организма.

Можно сказать, что поиски специфической причины болезни иссякли. Настало время, когда мы должны наконец признать, что она заключается в неправильном образе жизни и дурных привычках, вызывающих расстройство организма и развитие болезни. Когда это будет понято и исправлено, появится возможность излечения тысяч, считающихся теперь безнадежно неизлечимыми больных.

У меня никогда не было возможности заниматься рассеянным склерозом в его ранней стадии, поэтому я могу лишь предположить, что, попади такие больные на излечение к гигиенистам в начале заболевания, процент выздоровевших был бы большим.

Факт, что мне удалось вернуть некоторых больных, находящихся полностью в беспомощном состоянии, к жизни и трудоспособности, мощно свидетельствует в пользу программы гигиенистов по восстановлению тканей и функций организма.

Давайте ознакомимся с общей картиной голодания применительно к склерозу. Первое голодание дает заметное улучшение общего состояния больных; часто прикованные прежде к постели больные встают и могут передвигаться. Улучшение состояния и дальнейший прогресс имеют место при тщательно разработанной диете, регулярных упражнениях и солнечных ваннах в период после голодания. Второе голодание еще более усиливает контроль над конечностями. Я обычно применял в этих случаях 3 курса голодания, каждый из которых улучшал состояние конечностей и контроль над ними.

После голодания я оставляю больного отдыхать в постели, добавляю одно- или двухразовые легкие дневные упражнения такого типа, которые требуют возрастающей легкости и ловкости для их выполнения. Цель этих упражнений состоит не столько в увеличении размеров и силы мышц, сколько в обретении ловкости.

Я уверен, что еще дневные солнечные ванны особенно полезны в дальнейшем для восстановления нервной системы. Диета должна состоять из свежих фруктов и овощей с очень ограниченным количеством жиров, сахаров, белков и крахмалов. Я предпочитаю давать растительный белок — орехи и семена подсолнечника.

Важно помнить, что склероз не является начальной стадией заболевания. На ранних стадиях заболевание гораздо легче излечить при условии отказа от неправильного образа жизни и вредных привычек, а также очистки крови и плоти пациента от токсичного груза. Именно на начальной стадии заболевания возможно полное излечение, а не на более поздних ступенях, когда уже произошли необратимые изменения в нервной структуре. Важно не опоздать!

Нашел в Интернете интересные исследования итальянских ученых.

От рассеянного склероза защищает голод

Голодание облегчает симптомы рассеянного склероза и других аутоиммунных заболеваний. Мыши с состоянием, аналогичным рассеянному склерозу, которых на 48 часов лишили пищи, за это время получили гораздо меньше повреждений мозга и лучше показали себя в тестах на равновесие, перемещение, а симптомы слабости и паралича у них были заметно меньше. Автор работы, Джузеппе Матарезе из университета Неаполя, надеется, что сочетание диеты с лекарствами позволит в будущем останавливать рассеянный склероз.

Сейчас больным рассеянным склерозом рекомендуют есть от души, и никто не собирается прописывать пациентам голодание. Матарезе надеется выделить компоненты диеты, оказывающие самое сильное влияние на аутоиммунные заболевания.

Рассеянный склероз пока не умеют лечить (современными средствами его можно только замедлить). Тем не менее у ученых есть некоторые новинки. Одна из них — гормон лептин, выделяемый жировыми клетками после еды, чтобы перебить аппетит. Матарезе обнаружил, что непосредственно перед началом болезни выработка лептина у мышей удваивалась. Но у тех особей, которые ничего не ели 48 часов (аналогичных 7-10 суткам для людей), — уровень лептина приближался к норме. Матарезе также обнаружил, что нейроны в поврежденных тканях мозга также вырабатывали лептин.

К сожалению, мне в основном звонят пациенты, которые не могут приехать или обслуживать себя самостоятельно. Поэтому у меня нет опыта лечения подобных заболеваний. Однажды мне написала письмо одна девушка, у ее мужа рассеянный склероз. Я ей посоветовал, чтобы муж сделал очищение печени, кишечника и начал делать постепенные тренирующие сухие голодания. Помимо этого я ей посоветовал попить травы, которые наши травники назначают таким больным. Недавно она прислала мне письмо.

Сергей Иванович, это Маша! Спасибо Вам большое за контакт с травниками. Мы лечимся живокостью + сухой голод по вашей схеме. Есть результаты. Андрей (мой муж, рассеянный склероз, напоминаю на всякий случай) пьет эту настойку и голодает. Результаты следующие: стало чуть легче во всех смыслах (голова меньше болит, меньше устает днем, моча чистая, без примесей, и вообще, появилась уверенность в завтрашнем дне). Тьфу-тьфу. Все время говорим, что, как только будет возможно и он встанет на ноги, а он встанет, приедем к вам на Алтай.

Пока ездили в Карелию в Сортавалу (у меня там маленькая квартирка), друзья на машине отвезли, чистейший воздух, каждый день на природе, и он вдруг даже ходить лучше начал. Сделали два курса лечения перекисью водорода (2 раза по 14 капельниц с декабря по апрель). Очень приятно вам писать о каких-то хороших результатах.

Сухой голод пока больше 5 дней подряд не делали. Идем постепенно, как вы и советовали. Андрей все рвется на 11-дневку пойти, а я вижу, что вроде рановато, и отговариваю. Говорю — дальше будет 6 дней, потом 7 и т. д. Правильно? Пока выход после 5 дней тяжеловатый. и вес маленький — 57 кг при росте 182 см. Как ваша жизнь? Успеха вам во всем!

Спасибище!!! Без вас нам эту живокость просто никто бы не дал. С уважением, Маша.

Я специально постарался написать побольше информации про это заболевание. Мне от души хочется, чтобы у таких больных было больше знаний, чтобы можно было создать свою собственную систему оздоровления. Конечно, любое голодание — это не панацея от всех болезней, но при огромном желании и терпении с помощью этого метода можно вылечиться, казалось бы, от неизлечимых болезней или хотя бы продлить качество и полноценность жизни.

Можно ли вылечить СПИД, вирусный гепатит, рак сухим голоданием? Эти вопросы наиболее часто задают люди по телефону и в своих письмах.

Со СПИДом у меня в моей практике пациентов не было. Хотя Л.А. Щенников. рассказывал мне, что у него были случаи излечения этого заболевания. с вирусным гепатитом с у меня было несколько пациентов (про одного из них я упоминал, когда описывал лечение аденомы).

Очень показательный пример успешного излечения гепатита С. Мне позвонил мужчина с украинским акцентом, он мне рассказал свою историю: „в 1999 г у меня обнаружили вирусный гепатит С. За это время я неоднократно проходил курсы лечения самыми различными методиками и медикаментами. Единственным результатом, который я получил, было большое количество денег, истраченных зря.

Совершенно случайно нашел ваш сайт в Интернете, решил попробовать сухой голод. Чистка печени прошла отлично. Прошел сперва двух-, трехдневные сухие голодания, потом уехал в Карпаты, где прошел самостоятельно пятидневное сухое голодание, самочувствие нормальное, печеночные анализы стали намного лучше, даже врачи поразились. Можно к вам приехать и пройти у вас десятидневное сухое голодание?“. Конечно, я с удовольствием взял его на лечение, тем более он был уже подготовлен, да и даже такие голодания уже ему помогли. Сухой голод он проходил хорошо, он интуитивно нашел на нашей реке свое энергетическое место и каждый день ходил туда. На девятый день он пришел весь взволнованный и мне рассказывает:

„Сижу на своем месте, идет дождь, я про себя тихо молился, и вдруг тучи немного расступились и лучи солнца как бы пронзили мой организм, это было для меня невероятно, ведь везде шел дождь. После этого у меня на душе стало так легко“.

Когда он приехал домой, через месяц уехал в Карпаты и самостоятельно прошел 10-дневное сухое голодание. Потом он снова через два месяца повторил голодание. Когда я был в командировке, мне на сотовый пришла СМС-ка: „Сдал анализы, все отлично, приезжайте ко мне в гости, съездим в Карпаты“. Конечно, очень приятно получать такие сообщения.

Другой случай. Очередной звонок с вопросом лечил ли я гепатит ТTV. Я, честно сказать, первый раз даже слышал про такой гепатит. Пришлось искать информацию в Интернете. к нам приехал парень, холерик по темпераменту, во время прохождения голодания постоянно гулял и не мог найти себе места, с его темпераментом ему обязательно нужно было чем — нибудь заняться. Проголодал семь дней. Через полгода приехал на сухое фракционное голодание, прошел два курса голодания семь и восемь дней, теперь на голод привез книги и диски и голодание переносил спокойно. Через месяц поехал на обследование в Израиль. Позвонил мне оттуда, сказал, что прошел полное обследование своего организма, врачи сказали печень и анализы, как у ребенка.

Конечно, не у всех такие хорошие результаты, кому — то голодание вообще не помогло, ведь при таких проблемах необходимо проходить несколько курсов голодания до полного излечения, но, увы, не у каждого хватает на это терпения и воли.

Как трудно говорить о тяжелой болезни… Как трудно говорить о тяжелой болезни, избегая утешительной лжи и в то же время вселяя надежду. Насколько же важнее становятся эти требования, когда речь заходит о раке!

Хочу привести пример, как с помощью огромной воли, терпения и голодания можно победить эту страшную, коварную болезнь.

Услышьте свой внутренний голос

Он жил как все. Радовался успехам в бизнесе. Даже порой гордился собой, если получалось что-то лучше, чем у других. Верил в Бога, но вера эта не затрагивала глубинных пластов души. Так верят многие из нас — как бы на всякий случай. Жизнь казалось вечной, а если и обрывалась у кого-то, то уж с ним, Виктором Пылявским, ничего подобного случиться не могло.

Ему бы остановиться, прислушаться к себе, к каждой своей клетке, чтобы понять: так ли живет? в каждом из нас звучат сигналы, надо только уметь их воспринимать и им следовать, чтобы оставаться здоровым душой и телом. Но это Виктор понял позже…

Все началось с легкой боли в желудке. Первая мысль: съел что-то несвежее, пройдет. Потом боль стала повторяться все чаще и чаще. Вскоре желудок уже ничего не принимал, кроме воды и кефира. Виктор быстро терял вес. И, наконец, пошел на прием в своему приятелю, заведующему радиологическим отделением Самарской областной клинической больницы им. Калинина, врачу высшей категории Сергею Репину. Обследование еще не завершили, но диагноз он понял по взглядам медиков и однажды услышанной цифре: восемьдесят процентов. Нетрудно было догадаться, что это очаг поражения ткани, и в той цифре услышать приговор.

Ему предлагали сдать еще какие-то анализы, что-то проверить и перепроверить. и только тогда диагноз будет окончательным. Но он ничего больше проверять не стал, поблагодарил врачей и вышел на улицу. Заканчивалось лето, но солнце еще было жарким, а деревья — зелеными. Не хотелось верить, что пройдет какое-то время, и все это останется, а его уже не будет. А ведь прожил-то всего неполных четыре десятка лет. Может быть, прожил не лучше, но ведь и не хуже других. и добрых дел на его счету не меньше, грешил — не больше. Почему же в этом мире такая несправедливость?

Этот вопрос, наверное, встает перед каждым безнадежно больным человеком. Только ответ на него у каждого свой.

В тот день он наметил, что надо успеть сделать до конца жизни. и вскоре понял, что все равно не успеет пожить без суеты, подвести последний итог. Ведь для чего-то он родился на этот свет, для чего-то жил?

И тогда он решил уйти из дома.

Был конец лета, когда он взял Библию, спальный мешок и кусок брезента, попрощался с женой и дочерью. Сказал, чтобы не искали — вернется сам дней через сорок. Если, конечно, вернется…

С этого дня он решил поступать только по зову души, хотя этот зов звучал порой очень слабо. Но постепенно он научился понимать самого себя. Несколько дней Виктор бродил по горам в окрестностях Жигулевска и вскоре понял: его место не здесь. Всю Самарскую Луку он очень хорошо знал — много раз летал над горами и степями на своем параплане. и вот какой-то голос подсказал, что надо ехать к развалинам Муромского городка — древнему поселению волжских булгар. Здесь, среди диких яблонь, он натянул кусок брезента, расстелил спальный мешок. Невдалеке от своей стоянки нашел два родничка. Душа, кажется, успокоилась. Даже желудок, который давно уже не получал ничего, кроме воды, его не тревожил.

И потянулись дни, похожие друг на друга, без каких-либо событий во внешнем мире. Лишь иногда где-то стороной проходило стадо, слышались голоса пастухов. Пели птицы, шумел ветер, по небу проплывали облака. Но все это никак не затрагивало ни мыслей, ни чувств. Виктор был погружен в самого себя и, конечно, замечал, как меняются душа и тело. Порой эти перемены были настолько тягостны, что хотелось зарыться в землю, избавить себя от мук. Он худел и слабел с каждым днем. Кожа обвисла и слезала клочьями. Он срывал ее, катаясь по траве. Когда наступало облегчение, читал Библию — не торопясь, спешить было некуда. Открывал неведомый прежде смысл священных строк. Сверял их нравственные нормы со своим поведением. и понимал, что многое не стыкуется. и кумиры были в его жизни, хотя Библия требует: „Не сотвори…“ и гордыни хватало. А еще больше — суеты, бесконечной гонки то за деньгами, то за иными призраками нашей жизни. Бесконечное „надо, надо, надо“ возникало не по зову души — навязывалось условностями внешнего мира.

Виктор часто слышал какие-то голоса. Считает, что это были ангелы. Порой открывались фантастические картины: вот его душа рождается на белый свет. Вот еще миллионы других жаждут обрести плоть, умоляют Господа Бога даровать это великое счастье — пожить на земле…

Как же он мог роптать: „Почему я?“, когда прожил почти четыре десятка лет до того, как узнал о своей болезни.

После тридцати дней голодания начались обмороки. Сознание он терял неожиданно, каждое движение давалось с трудом. Порой Виктор сбрасывал с себя одежду и получал необъяснимое удовольствие от прохлады, хотя было нежарко, от прикосновения ветерка или травы. Холода он не чувствовал даже ночами, несмотря на то, что начинался октябрь. Чем это объяснить, не знает до сих пор. Словно изнутри его согревал какой-то неведомый источник тепла.

Через сорок дней в душе прозвучал сигнал: пора домой! Все свое нехитрое снаряжение оставил под яблоней. Взял бы, но не было сил. с трудом вышел на дорогу. Водитель остановившейся машины долго не мог понять, что за человек стоит перед ним — худой, в какой-то потрепанной одежонке, с трудом выговаривающий слова. Наконец Виктор сумел объяснить, что ему нужно в Самару.

К обычной жизни он возвращался постепенно. Сначала пил сок, разбавленный водой. Потом — овощные бульоны, жидкую кашу. Желудок все принимал без протеста. Виктор чувствовал, что он совершенно здоров, но в больницу все-таки пошел. Ради интереса. Врачи не поверили своим глазам: некогда пораженный на 80 процентов желудок был как новенький.

— в моей практике такого случая не было, — говорит Сергей Репин. — Коллеги тоже разводят руками. Нам, разумеется, известны примеры исцеления больных с помощью веры в Бога, но таким способом лечатся, как правило, заболевания неврологического характера. А в этом случае, видимо, произошло сложение целого ряда факторов, которые и вызвали обновление не только души, но и тела. в экстремальной обстановке, как я думаю, были приведены в действие скрытые резервы организма, и произошло исцеление. Другого объяснения дать не могу.

Бизнес, прежние привычки и друзья у Пылявского отошли в сторону. Появились новые, которые хорошо понимают его сегодняшнее состояние души. Наш герой после тех сорока дней стал глубоко верующим человеком. По внутреннему зову он занялся исследованием церквей на территории Самарской области. Фотографировал с параплана действующие храмы и развалины. Весной прошлого года фотографии были выставлены на пощади Куйбышева — центральной в Самаре. Тысячи горожан увидели не только пейзажи и церкви, но и состояние души фотохудожника. Его тревогу и боль за сегодняшний и завтрашний день родной земли. Потом снимки он передал крупнейшему в области детскому дому- интернату в городе Отрадном.

Сейчас Виктор работает над новой фотовыставкой. Тему подсказал все тот же внутренний голос, зов души, очередной сигнал — назвать можно как угодно. Он же советует эту тему пока не озвучивать — не пришло время. По зову того же голоса Пылявский голодал сорок дней еще раз, тоже в полном одиночестве. в прошлом году такого призыва не было, зато он соблюдал посты. Здоровье теперь — дай Бог каждому. Купается в ледяной воде, занимается на тренажерах. Вовсе не потому, что так делают другие — так подсказывает внутренний голос. Если его не слушать, неизбежны душевная маета, недовольство собой, какой-то разлад. Ведь человека разъедают не болезни — внутренняя разбалансировка, недовольство собой. Почему другие живут так, как я не могу? Почему им дано благополучие, успех, слава, а мне нет?

В этих вопросах — начало печального конца. Они словно кислота разъедают душу и тело человека. Хотя ответ звучит в самом вопросе: кому-то дано, тебе — нет. в этом нет никакой трагедии, ибо дано что-то другое. и если уж рвать себя на жизненных виражах, то ради высокой цели, без которой, кажется, вообще немыслима жизнь. Какие-то из этих мыслей высказал мне сам Виктор. Какие-то навеяны общением с ним. Видимся редко, разговариваем обычно по телефону. Мне всегда некогда, он же спокоен и нетороплив. А ведь наверняка полно домашних забот — недавно родился второй ребенок. Сын, его наследник и надежда. Для работы над новой выставкой не хватает дневного времени, приходится прихватывать ночи. Так он живет, постоянно руководствуясь потребностями души. и так не раз пробовал я. Пытался делать зарядку, обливаться ледяной водой, хотел сменить работу. в душе не один — тысяча голосов кричали, что это мне нужно, что если так не сделаю — не будет покоя. А потом лень, сопли или плохое настроение выбивали из колеи. Я понимаю, что в итоге это грозит больничной койкой, но ничего поделать не могу. Трудно, не получается у меня жить „по Пылявскому“. Может быть, получится у читателей „Вестника“ Александр Александров, г. Самара.

„ЗОЖ“: Конечно же, хотелось бы узнать мнение читателей по поводу прочитанного. Скорее всего, оно будет неоднозначным. Наверное, многие вправе спросить: „Ну, а польза-то?. Что можем мы почерпнуть из почти двух полос текста? Ведь внутренний голос столь явственно и громко звучит отнюдь не в каждом“.

В свое время мы много писали о длительном голодании. Была даже постоянная рубрика „Голодание спасет вашу жизнь“. Старожилы „ЗОЖ“ помнят, наверное, и письмо русского американца Василия Воронова, и фрагменты из книжечки писателя Элтона Синклера „Совершенное здоровье“, и интервью с доктором медицинских наук Юрием Сергеевичем Николаевым… Да, собственно, и методика австрийского целителя Рудольфа Бройса тоже основана на голодании. При этом мы понимали и подчеркивали: длительное голодание не может быть массовым средством борьбы с тяжелыми недугами. Это „трюк“ не для всех. Исполнение его требует значительной силы воли и сопряжено с определенным риском.

Но о чем тогда разговор?! А о том, что такой метод есть. О нем желательно знать, понимая процесс, дабы в „момент истины“ принять решение. Ваш редактор.

Но и сам Виктор, и его доктор никому не рекомендуют повторять этот жуткий эксперимент. у каждого человека должен быть свой путь, так как то, что хорошо одному, другому — смерть.

У меня был единичный случай успешного излечения рака. Мой знакомый пациент привел ко мне на консультацию свою мать, у которой была случайно обнаружена злокачественная опухоль почки, без метастазов и небольших размеров. Так как до операции еще было много времени, мы решили с ней попробовать сухое голодание. Настрой у нее был очень хороший. СГ она переносила хорошо. На девятый день голодания у нее поднялась температура до 40 градусов, такого во время прохождения голодания я ни разу не видел, она держалась всю ночь, к утру температура нормализовалась. Для себя я понял это был настоящий лечебный кризис, ведь все раковые клетки погибают при высокой температуре, а тут еще ни пищи, ни воды. Когда ей сделали повторное обследование, то опухоли не нашли.

Но в основном звонят люди, у которых рак с метастазами и которые прошли химиотерапию, облучение, у меня тоже были такие пациенты, но вылечить не удалось никого, они лишь продлили себе жизнь. Трудность лечения онкологических пациентов заключается в следующем. Чтобы вылечиться, необходимо:

— Полностью изменить свой образ жизни и режим питания, заняться глобальным очищением организма.

— Поменять свое местожительство, и желательно уехать в экологически чистые места, это снимет нагрузку с иммунной системы от воздействия промышленных ядов и токсинов.

— Если вы настроены на голодание, его нужно проводить до воздействия химиотерапии или облучения, любая химиотерапия убивает все, что делится — не только раковые клетки, но и в том числе клетки иммунной системы.

— Желательно нужно проводить несколько голодания курсов, между курсами пить противоопухолевые травы до полного уничтожения злокачественной опухоли, в противном случае недобитая опухоль потом будет расти еще быстрей.

— Даже если вы излечились с помощью голодания, потом необходимо делать профилактические курсы голодания всю свою жизнь.

К сожалению, такие условия неприемлемы для 90 % больных, поэтому мы в своей практике отказываем таким пациентам в голодании и стараемся помогать травами.

Но для профилактики возникновения раковой опухоли, после радикальных операций любой вид голодания может оказать неоценимое подспорье, тем более операция устраняет лишь следствие, причина остается, и если ничего не изменить, то возврат рецидива опухоли очень большой. Как я уже писал, во время сухого голодания выживают самые сильные, жизнеспособные клетки, даже краткосрочные сухие голодания являются серьезным профилактическим средством против злокачественных опухолей.

Здравствуйте, Сергей Иванович! Зовут меня Наталья Михайловна, звонила Вам по поводу болезни мужа по телефону на той неделе. Ему 47 лет. в сентябре 2005 года была выполнена операция — лапаротомия, проксимальная субтотальная резекция желудка. Послеоперационный период в 1-е сутки осложнился острым внутрибрюшным кровотечением, на 6-е сутки послеоперационный период осложнился явлениями перитонита, в результат была наложена трасферзостома на толстой кишке. При выписке: гистология — картина аденокарцинома умеренно диф. тубулярного, строения инфильтрирующая стенку желудка до мышечного слоя, по краям резекции злокачественного роста не выявлено, в л/у картина гиперплазии. Диагноз: вл. кардинального отдела желудка Т2ИоМо ст 3 кл группа. в плановом порядке 12.04.06 выполнено закрытие трасферзостомы. На сегодня состояние нормальное, физиологические отправления естественным путем. Вес 59 кг (в сентябре-октябре 2005 года 47 кг). Общие биохимические анализы в пределах нормы. УЗИ внутренних органов: диффузные изменения в печени, почках. Перегиб желчного пузыря, холестероз его стенок. в феврале этого года делали гистологию в области анастемоза-нормальная. Увеличен лимфоузел в области паха, брали пункцию, сказали ничего страшного. Вроде бы пока все написала.

И самое главное, если будет возможность, хотим приехать к Вам с моим мужем, Виктором Степановичем, на лечение уже сейчас, т. е. с 1 мая 2006 года. с нетерпением буду ждать ответа.

Но самое неприятное, что при обследовании легких с помощью компьютерной томографии в них были выявлены мелкоочаговые патологические образования — метастазы под вопросом. Они приехали к нам с женой в Мае, он прошел десятидневное сухое голодание.

Когда они повторили обследование, то все было в норме. к нам он приезжает для профилактики два раза в год, между курсами голодания принимает противоопухолевые травы. Вес сейчас 64 кг, самочувствие нормальное.

Кожные заболевания

К нам приехала девушка, ей было двадцать пять лет. Руки, шея, лицо были покрыты чешуйчатой — сыпью, это был псориаз. Она болела им в течение 10 — лет. Попробовала все обычные медицинские средства, но безуспешно. Она позвонила мне, узнав про наше лечение сухим голодом от знакомых. Я ей объяснил, что псориаз из всех кожных заболеваний трудней всего поддается лечению, и чтобы получить хороший результат, надо сделать хорошее качественное очищение организма. Перейти на растительную диету, чистить печень и кишечник раз в месяц, провести курсы энтеросорбции и тренирующие циклы сухих голоданий. Когда она это все сделала, все знакомые заметили, как уменьшились ее высыпания. СГ она переносила сравнительно легко, сказывалась ее хорошая подготовка. Можно было наблюдать, как к седьмому дню голодания исчезает болезнь и восстанавливается чистота кожи. Она прошла два цикла голодания по семь дней, когда она уезжала, кожа у нее полностью очистилась. Я ей посоветовал повторить через полгода курс голодания. Но она мне позвонила через два месяца и сказала, что беременна. Это было очень хорошее известие. Я давно обратил внимание, что если у девушек, женщин перед родами были какие-то проблемы с организмом и женщина была зашлакована, то после родов эти проблемы очень сильно усиливались, был банальный бронхит- после родов астма, и т. д. Наоборот, если пройти голодание перед родами, то после родов женщина излечивалась от тех заболеваний, которые прошли не до конца даже во время голодания.

Хорошо известно, что по внешнему виду кожи можно судить о состоянии внутренних органов, в первую очередь печени и кишечника. Стоит только этим органам начать выполнять свою повседневную работу несколько хуже обычного, как изменится цвет и тургор кожи, появятся высыпания и пятна. Кожа очень чувствительна к действию различных токсинов — и тех, что образуются в кишечнике в процессе пищеварения, и тех, что возникают в ходе обмена веществ.

Некоторые доктора знают, какие подсказки на лице говорят о том или ином недуге, поселившемся в нашем теле. Действительно, даже самые незначительные проблемы со здоровьем отражаются на нашей внешности. Кожа лица как лакмусовая бумажка реагирует на малейшие сбои в работе организма и отражает, как работают наши желудок, печень, кишечник, поджелудочная железа, почки, гормональная система. Умение видеть эти знаки позволяет вовремя распознать проблемы со здоровьем.

Научно доказано, что 95 % известных патологий человека связано с нарушением работы кишечника и печени. Непереваренные в течение 24–32 часов продукты загнивают, скапливаются в качестве окаменевших отложений на стенках кишечника. Яды, накапливающиеся в больном кишечнике, по системе кровообращения распространяются по всему организму и, что немаловажно, питают кожу. Питание кожи осуществляется кровью, а не каким-либо внешним источником. Для кожи нет другой пищи, кроме крови, поэтому все деньги, потраченные на „питающие кожу“ вещества, выброшены на ветер. Кожа как защитный покров соприкасается (входит в контакт) со многими вредными веществами и подвергается различным воздействиям. к счастью, она обладает очень высокой самовосстанавливающей способностью, так что лишь немногие из повреждений оставляют неизгладимые следы. Основная часть заболеваний кожи связана с внутренними системными заболеваниями. Болезни кожи — это выделительный кризис организма. Не имея возможности удалять ненужные вещества другими путями, организм активно избавляется от них через кожу, что и приводит к ее травматизации и различным изменениям.

Человеческая кожа сравнима лишь с печенью и мозгом по числу и разнообразию своих функций. Она содержит нервные клетки, кровеносные сосуды, железы, пигментные клетки и жир — эта водозащитная и газозащитная структура покрывает тело, как конверт, отделяя чувствительные внутренние органы от внешней среды. Она является для тела радиатором и кондиционером, через выделение пота регулируя температуру организма и с помощью того же процесса поддерживая его водный баланс. Кожа — это огромный выделительный орган. Площадь поверхности кожи очень большая, и через нее, точно так же как через легкие, кишечник, почки, организм выделяет отработанные вещества.

При всех кожных сыпях главного внимания заслуживает диета. Почти наверняка окажется, что пациент переедает. Обычно большую часть беды несет избыток крахмала и сахара в диете. в большинстве случаев пища принимается в сочетаниях, неблагоприятных для пищеварения: привычка есть крахмалистую и богатую белками пищу за одной трапезой. Этого достаточно, чтобы вызвать нарушение пищеварения (обмена веществ) и воспаление кожи. А при приеме лекарств непременно следует учитывать, что многие из них вызывают сыпь. Естественно, что при подобных воспалениях соответствующая диета должна следовать за предварительным голоданием.

Сразу же хочется сказать, что как таковых заболеваний кожи нет. Есть нарушения в работе организма, которые приводят к поражению кожи. и поэтому лечить нужно не кожу отдельно, а весь организм. Медицина в ее теперешнем положении не может справиться с поставленной задачей. Местное лечение кожи без учета состояния всего организма не может привести к положительным результатам. Голодание с его общим воздействием на весь организм способно довольно эффективно справиться с любым проявлением заболевания кожи. Большинство проявлений кожных болезней связано с тем, что организм просто не справляется с тем количеством вредных веществ, которые постоянно поступают к нам с различными продуктами, при переедании, из-за неблагоприятных факторов внешней среды, из-за малоподвижного образа жизни, который замедляет обменные процессы во всем организме, в том числе функцию выделения, и многие другие факторы. Это и приводит к множеству распространенных заболеваний кожи: дерматиты, аллергические дерматиты, псориатические поражения кожи и другие. в то же самое время снижение защитных сил организма из-за общей угнетенности восстановительных процессов приводит к различным инфекционным заболеваниям кожи. Все те микробы, бактерии постоянно, находящиеся на коже каждого человека и с которыми мы мирно сосуществуем в обычной жизни, при ослаблении организма становятся возбудителями различных заболеваний.

Что же дает любое голодание для кожи?

Первое, что отмечают почти все голодающие, это удивительные изменения кожи. Даже после недельного голодания она становится гладкой, лоснящейся, поскрипывающей, как у ребенка. и в этом нет ничего необычного.

— Оно снимает выделительную нагрузки с кожи. Без поступления пищи организм активно начинает выделять лишние вещества всеми возможными путями и использует их в жизнедеятельности.

Постепенно нормализуется внутренняя среда организма — в организме наступает равновесие между теми веществами, которые ему необходимы, все лишнее изгоняется или используется.

— Улучшается кровообращение каждой клетки организма и, соответственно, клеток кожи. При применении метода лечебного голодания происходит более тонкое очищение на клеточном уровне. Очищается кровь и помогает кровеносным сосудам оставаться чистыми. Заменяются, обновляются клетки организма, при продолжительном голодании заменяется весь кожный покров. Кожа становится чистой, происходит омоложение организма.

— При псориазе происходит улучшение действия нашей иммунной системы. Это станет ясно из простого примера. Думаю, каждый из вас легко припомнит такой период в своей жизни, когда псориаз отступал и вы имели великолепный результат без приема медикаментов. Обычно это случалось во время удачного отпуска, после хорошего ежедневного сна, ярких положительных эмоций, правильного и регулярного питания и т. д. в этот момент высвобождающихся ресурсов иммунитета бывает порой достаточно, чтобы дать успешный бой грозному заболеванию. Вероятнее всего, эффект достигается за счет подавления незаразного ретровируса. Большинство ученых склоняется к точке зрения, что специфические дефекты работы иммунитета, не позволяющие справиться с задачей по его нейтрализации, как раз и приводят к обострениям. Нетрудно заметить, что классические псориатические обострения случаются как раз поздней осенью и ранней весной — в периоды, когда человеческий организм наиболее подвержен вирусным заболеваниям. Проблемой вторичного характера является повышение уровня патогенной и условно — патогенной микрофлоры на кожных покровах. Псориатические высыпания становятся местом проживания и питания этих микроорганизмов, плоды, жизнедеятельности которых усугубляют ситуацию. Стабилизация работы иммунной системы достижима и с помощью лечебного голодания, но по несколько иным механизмам. Конечно, это не так весело, как иметь хороший отпуск, но зато результат более устойчив и предсказуем.

— Нормализация процессов метаболизма. Больные часто жалуются:

„Снова проблемы с печенью спровоцировали обострение!“. Но в действительности связь здесь изначально обратная. Непорядок с кожными покровами оказывает влияние на нашу печень. Большое количество продуктов метаболизма удаляется через кожные покровы. Однако площади, пораженные бляшками, папулами и другими высыпаниями, не в состоянии полноценно справляться с этой задачей. и здесь наша печень приходит на выручку поврежденной коже — берет на себя ее работу. Вывод дополнительных продуктов обмена веществ, по счастью, печень не слишком перегружает.

Не так благополучно обстоят дела с промежуточными продуктами метаболизма, обладающими токсическими свойствами. Усугубляют положение вещества, годами аккумулирующиеся в организме под влиянием приема медикаментов без использования гепатопротекторов (препаратов, защищающих нашу печень), а также являющиеся результатом неправильного питания и различных злоупотреблений. Они уже способны нанести существенный урон нашей печени, а она в свою очередь дает толчок образованию новыми высыпаний на кожных покровах. Круг замыкается, но выход из него есть. Очевидно, что удаление огромного количества вредных и балластных соединений при голодании дает новую жизнь всем системам нашего организма на многие месяцы.

— Нормализуется водно — солевой обмен. Исчезает сухость кожи. Что больше всего удивляет во время голодания, так это изменения, происходящие с нашей кожей, — даже после недельного голодания она становиться гладкой, бархатистой. При прикосновении она поскрипывает как у младенца. и эти изменения отмечают практически все голодающие. Кроме всего прочего, даже без последующего правильного питания благоприятные изменения в коже сохраняются довольно длительное время, а если придерживаться в дальнейшем правильного питания, изменения станут постоянными. Какие заболевания кожи только не лечит голодание: различные дерматиты, нейродермиты, алллергодерматиты, псориаз, основная причина которого — нарушение функции печени, лечатся хорошо гнойничковые поражения кожи, различные инфекционные заболевания кожи.

Будет правильнее говорить о самоисцелении, самоизлечении организма на фоне голодания.

Сроки голодания зависят от тяжести и давности заболевания. Чем тяжелее заболевание кожи, тем более длительные сроки голодания рекомендуются. Скорее всего, придется провести несколько курсов продолжительностью от 7–9 дней с правильным питанием между ними. При более легких формах вполне может хватить 5-7- дневных сухих голоданий, но все будет зависеть от общего состояния вашего организма. Ведь кожные проявления — это своего рода маркер, который указывает на довольно значительные нарушения в деятельности всего организма. Поэтому никогда точно нельзя сказать, сколько нужно голодать в том или ином случае. Конечно, всегда хотелось бы пройти лечебный кризис и вылечиться сразу, но не всегда это возможно и не всегда есть необходимость в таком подвиге.

Функциональные расстройства нервной системы

Депрессию по праву можно назвать ОРЗ среди психических расстройств — большинство людей так или иначе сталкиваются с депрессией, напрямую или опосредованно. Жертвами депрессии могут стать ваши друзья или члены семьи. Несмотря на распространенность этого расстройства, многие не знают в точности, что же такое депрессия, каковы ее причины и чем депрессия отличается от хандры и плохого настроения.

Депрессия характеризуется рядом довольно распространенных симптомов, в числе которых постоянная грусть, тревожность, ощущение потерянности, а также чувство безысходности и пессимизм. При депрессии также возникает чувство вины, никчемности и беспомощности. в депрессии люди теряют интерес к жизни, у них не вызывают воодушевления даже любимые прежде занятия и хобби, например дружеские вечеринки или даже секс. Бессонница, подъем рано утром и чрезмерная сонливость — распространенные симптомы депрессии.

Основная причина депрессий, по моему мнению, это эндогенная интоксикация организма в результате очень большой зашлакованности его, поэтому происходит нарушение нормального функционирования биохимических процессов в центральной нервной системе. Стрессы, травмы и генетическая предрасположенность — это лишь провоцирующие и предрасполагающие факторы.

Здравствуйте, уважаемый Сергей Иванович!

Ответьте мне, пожалуйста, может ли в моем случае помочь голодание?

После развода с мужем появились нарушения в моем психическом состоянии.

У меня появилась бессонница, меня беспокоят постоянные головные боли, чувство вины, никчемности и беспомощности. Постоянно ощущаю тревогу, иногда даже жить вообще неохота.

Очень плохо работает кишечник, постоянно приходится делать клизмы. За последнее время сильно похудела и стала плохо выглядеть. Несколько месяцев лечилась у психотерапевта. Наступило временное улучшение, а потом все началось сначала, и тревожность даже усилилась. Помогите, пожалуйста, если сможете.

С нетерпением жду ответа, Елена.

Конечно, отказать такой девушке я не мог. Я давно обратил внимание, что во время голодания все внешние проблемы человека не интересуют, он больше концентрируется на природе, на ее красотах, собственном здоровье и прохождении голодания. Организм работает на выживаемость, в нем по принципу доминантности два стресса сосуществовать не могут, побеждает более энергетически сильный. Сухой голод — это мощный стресс для организма, но в отличие от других стрессов этот стресс управляется волей человека и его психологическим настроем. Поэтому во время голодания все патологические симптомы начинают нивелироваться. Появляется огромное желание и воля к жизни, люди становятся более спокойными, добрыми, отзывчивыми. Многие пациенты мне говорили: „Что ты сделал с нашим начальником, он стал такой спокойный, общительный“. Лена прошла два курса сухого голода. После первого у нее нормализовался сон и прошли головные боли. После второго нормализовалась работа кишечника. Она мне говорит: „Я преображаюсь на глазах и даже стала смеяться, и это после того как у меня даже от приятного появлялись слезы. Мои основные эффекты от голодания помимо оздоровления:

1. Становлюсь спокойной. Но не равнодушно-спокойной, а тихо- радостно-умиротворенно спокойной. Утончаются чувства.

2. Становлюсь более смиренной. Тут тонкий момент, нельзя свое состояние так оценивать — но все познается по плодам. Состояние голода действительно смиряет.

3. Удлиняется время. День кажется бесконечным — сделаешь столько дел, сколько в обычном состоянии не сделаешь за неделю.

4. Укорачивается сон. Сна хватает 5 часов в сутки.

5. Увеличивается умственная активность — легко воспринимается любая новая сложная информация, умственная работа выполняется очень быстро. Находишь решения сложных задач, над которыми долго безуспешно билась. Сейчас мое состояние прекрасное, ничто меня не беспокоит“. По приезде домой она вышла замуж, нашла более интересную работу.

Я думаю, что наш дух и тело неразрывно связаны. Хорошее качественное очищение организма помогает восстановить нормальную работу кишечника и печени, соответственно наш мозг начинает получать качественное питание и хороший приток кислорода. Все измененные биохимические процессы нормализуются и становятся на порядок лучше. Я всегда вспоминаю древних иудеев — когда племя находилось в трудном, безысходном положении, они всем племенем проводили сухой голод, и всегда находился выход. Когда у меня бывают трудные ситуации в жизни, мне всегда помогает СГ.

Ожирение

Ожирение — это хроническое, рецидивирующее заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Всемирная организация здравоохранения рассматривает ожирение как эпидемию, охватившую миллионы людей. в 1998 г. в мире зарегистрировано 250 миллионов больных ожирением, что составляет 7 % взрослого населения земного шара. Проф. В.М. Дильман называет ожирение болезнью всех болезней. Болезни, вызванные перееданием, являются главными врагами человечества на пути к его биологическому процветанию. 60 % американцев страдают избыточным весом, что является косвенной причиной ежегодной смерти 300 тысяч человек. Население славянских стран за счет углеводистой пищи даже в условиях хронического белково- витаминного голодания во многом напоминает американцев. Поэтому во всех развитых странах, где миллионы людей с тройным подбородком озабочены похуданием, популярны разнообразные системы голодания как самого радикального способа избавиться от лишнего веса.

Однако мало кто знает правила питания и лечебного голодания. Что касается ожирения, с которым борются посредством лечебного голодания, то на этой проблеме паразитируют тысячи фирм, предлагающих гербалайф и другие суперпанацеи, которые без голодания якобы делают людей нормальными по весу и самочувствию суперменами.

Нам звонит очень много пациентов с целью похудения, поэтому я постараюсь более подробно остановиться на этом заболевании. Ведь ожирение становится проблемой номер один в России, но особенно в Соединенных Штатах Америки.

Потеря веса при голодании означает утрату не жизненно важных тканей, а излишней пищи, отходов, жира и т. п. Человек просто теряет столько-то килограммов болезней. Величина мышц уменьшается. Но это — результат снижения количества находящегося в них жира и уменьшения размера клеток. При сухом голодании число мышечных клеток фактически не сокращается. Наблюдения показывают, что женщины теряют при голодании немного больше, чем мужчины. Считается, что это происходит вследствие большего количества жировых тканей у женщин. Скорость обмена веществ у женщин меньше, чем у мужчин, и можно ожидать, что и потеря веса у мужчин проходит быстрее, чем у женщин. Установившийся факт: чем полнее человек, тем большая потеря веса. Здоровые люди теряют вес медленнее, чем больные. Полные больные теряют вес гораздо быстрее, чем худые; нервные и эмоциональные теряют вес быстрее, чем спокойные и уравновешенные, а больные в состоянии расслабления и отдыха медленнее, чем больные в состоянии активности и напряжения. Имеются также данные о соотношении между состоянием тканей больного и потерей его веса. Полные люди с дряблыми и мягкими тканями худеют очень быстро, а полные с плотными тканями гораздо медленнее. Дополнительные данные говорят о том, что потребление большого количества воды имеет тенденцию поддерживать вес в результате наполнения тканей жидкостью, не препятствуя при этом обычной потере твердого вещества. Верно и то, что в большинстве случаев быстрая потеря веса происходит в ранней стадии голодания, так что в целом краткие голодания показывают большую в среднем за день потерю веса, нежели длительные голодания. А потери веса при втором, третьем, четвертом голодании меньше, чем при первом голодании.

Даже влажное голодание при правильном применении и соблюдении всех рекомендаций дает отличные результаты, но сухое голодание на много порядков эффективней.

Для лечения ожирения мы проводим в основном комбинированное голодание.

Сухое плюс мокрое голодание, несколько курсов голода подряд. Для достижения стабильного, устойчивого результата необходимо придерживаться определенных рекомендаций: молочно- растительной диеты, метода лечебного жевания, еженедельных разгрузочных дней и т. д. подробно в главе „Лечение болезней“. Но даже стабильное применение сухих еженедельных голоданий в сочетании с диетой могут творить чудеса.

Вообще, я хочу более подробно рассказать про метод лечебного жевания, учитывая его исключительную ценность, особенно в сочетании его с сухим голоданием.

Как похудеть без диет?

Многие мечтают похудеть или поправиться продолжая питаться, как раньше. Такая цель вполне достижима, если очень тщательно пережевывать пищу.

Этот метод еще в начале прошлого века активно пропагандировал американский физиолог Хорас (Гораций) Флетчер. в возрасте 44 лет он серьезно заболел, да так, что ни одна фирма не хотела платить ему страховку. Врачи обнаружили у него целый „букет“ недугов: лишний вес, болезни сердца и сосудов, желудочно-кишечные расстройства. Больше всего его беспокоил именно желудок. Наблюдая за работой ЖКТ, Флетчер заметил, что пища, максимально насыщенная слюной, исчезает из полости рта без глотательных движений. Позже это открытие было названо „пищевым зондом Флетчера“.

По его рекомендациям на каждый кусочек пищи требуется не менее 30 жевательных движений, а эффект „пищевого зонда“ срабатывает, когда их более 100. Изменив старые привычки питания, ученый вскоре избавился от лишнего веса, забыл о своих болезнях, начал ежедневно заниматься и вновь, как в юности, обрел спортивную форму. Удивительно, но теперь ему хватало в 3 раза меньше пищи, чем раньше. Стали ярче и вкусовые ощущения, так что каждый прием пищи превращался в маленький праздник!

Как регулировать вес? Огромное впечатление произвел знаменитый эксперимент Флетчера в американской военной академии в Вест-Пойнте. в нем приняли участие две группы: полные офицеры и худые солдаты. в ходе эксперимента при одном и том же рационе все они обрели нормальный вес только благодаря правильному пережевыванию: офицеры похудели, а солдаты поправились. в итоге было доказано, что одно только тщательное пережевывание пищи улучшает здоровье и помогает вернуть нормальный вес. Последователем этого метода стал известный американский миллионер Джон Д. Рокфеллер, который дожил до 98 лет.

О пользе тщательного пережевывания пищи давно знали и на Востоке. Йоги утверждают, что пищеварение (и даже поглощение энергии из пищи) начинается еще в полости рта, а пища хорошо усваивается организмом, только если она хорошо измельчается при жевании и обильно смачивается слюной.

Многие помнят знаменитый йоговский девиз: „Жидкую пищу — ешь, твердую пищу — пей“. Это значит, что даже жидкую пищу (соки, отвары, молоко и т. д.) нужно жевать во рту, смешивая со слюной. А твердую пищу нужно жевать дольше, чем обычно, превращая ее в жидкую. Йоги пережевывают каждый кусочек 100–200 раз, и не зря: опытный йог может вполне насытиться одним бананом или корочкой хлеба.

Замечено, что для полных людей характерна слишком быстрая еда. При этом центр насыщения в головном мозге не успевает включиться. Обычно для этого требуется 25 30 мин. и сколько бы вы ни съели за эти минуты, истинное насыщение придет позже, поэтому вряд ли стоит спешить.

Активное жевание улучшает кровоснабжение головного мозга, оздоравливает носоглотку и десны, защищает зубы от кариеса (слюна нейтрализует кислоту и сахар пищи). Для более эффективной работы ЖКТ полезно также потренировать мышцы живота, как это делают йоги.

Встаньте на корточки, в позу кошки (бидаласана). в этой позе хорошо чувствуется движение мышц живота. с выдохом мягко подтяните живот, как бы стараясь приблизить пупок к позвоночнику, со вдохом отпустите. Повторите 10 раз, затрачивая на каждое движение около 1 сек. После небольшого отдыха повторите. Всего сделайте 3 серии таких движений.

Сидя в позе со скрещенными ногами, наклонитесь вперед, опираясь руками в колени. На выдохе сильно подтяните переднюю стенку живота. Пока длится естественная задержка дыхания, повторите подтягивание до 10 раз. Как только появилось желание вдохнуть, сразу же отпустите живот. Это упражнение выполняется только натощак. Подтягивание живота — мощное средство улучшения пищеварения и оздоровления внутренних органов, поэтому старайтесь делать его регулярно.

Мне больше всего нравится подробное описание метода лечебного (тщательного) жевания Р.Г. Шавкуновым.

Долгое пережевывание пищи — путь к оздоровлению желудочно- кишечного тракта и всего организма.

Мне 77 лет, по образованию инженер-механик. До 1975 г. я жил как все: работал, питался мясом, быстро жевал. в обед успевал поиграть в шахматы или домино, занимался лыжным спортом, имел первый разряд. Однажды после турпохода простыл и слег в больницу — сильный артроз тазобедренного сустава. Врачи вынесли вердикт: „Постель на всю оставшуюся жизнь“. Это меня не устраивало. Стал бороться. Познакомился с Г.С. Шаталовой, прослушал ее убедительный курс о рациональном питании. Перешел на вегетарианскую пищу, бросил алкоголь. Познакомился и увлекся оздоровлением организма с помощью длительного жевания по Флетчеру. Прошел строгий курс такого жевания, сбросил 15 кг веса. Боролся 2 года, а через 3 года я уже бегал сверхмарафон. Применил метод лечебного жевания в Академгородке под г. Новосибирском, где вел группу здоровья. Эффект был поразительный — 200 человек забыли про свои болезни, стали здоровыми и бегали каждый день по 10 км, а 50 человек пробежали сверхмарафон: 250 км по 50 км в день. Естественно, возник большой интерес к познанию тех закономерностей и механизмов организма человека, которые помогают пробудить столь большие его возможности.

Одним из основных положений предлагаемой методики самооздоровления является длительное жевание при приеме пищи. Эта система возникла интуитивно после знакомства с методикой флетчеризма (движение возникло в Англии в 19 веке и пропагандировало длительное жевание, добиваясь больших успехов в оздоровлении людей). Известна китайская поговорка: „Хочешь быть здоров — делай 50 жевков на глоток. Хочешь быть долгожителем — 100 жевков. Хочешь быть бессмертным — 150 жевков“. Эта народная мудрость говорит о больших целительных возможностях длительного жевания. Предлагаемая система длительного лечебного жевания не один раз была проверена на себе и других в течение 12 лет. Она всегда давала ожидаемые положительные результаты.

А как мы обычно едим? Над этим мы никогда не задумываемся. Для нас основным фактором является время. Нам некогда есть, у нас нет времени на еду. Утром мы опаздываем, схватили кусок хлеба или еще что-либо и на ходу проглатываем его. Обед 40–50 минут: надо поговорить, отдохнуть, поиграть в шахматы, домино, но только не еда. Она идет параллельно, на ходу. За 5-10 минут мы насытились.

Что мы едим — что-нибудь повкуснее и побыстрее, т. е. еда стала для нас истинным удовольствием, даже времяпрепровождением. А может быть и по-другому. Мы можем часами сидеть за столом, поглощая несметное количество пищи и, что самое скверное, нам это нравится.

Мы забываем то, что за это придется расплачиваться, порой жестоко: отрезают 3/4 желудка, панкреатит, холецистит и многие другие болезни. Все живое в природе (кроме современного человека) относится к процессу пищеварения с огромным вниманием, стараясь получить от этого процесса все то, что заложено природой.

Современная медицина определяет пищеварение как физиологический процесс, в результате которого поступившая в пищеварительный тракт пища перерабатывается (механически и химически), что необходимо для ее усвоения организмом. Содержащиеся в пище белки, жиры и углеводы могут быть усвоены только после расщепления на более простые химические соединения. Расщепление этих питательных веществ происходит в пищеварительном тракте при участии ускорителей химических реакций — биологических катализаторов или ферментов, которые вырабатываются клетками пищеварительных желез (слюнных, желудочных, поджелудочной, кишечных) и входят в состав соков, выделенных этими железами в просвет пищеварительного тракта. Последующее всасывание расщепленных продуктов и их транспортировка внутри организма обеспечивают их поставку нуждающимся клеткам.

Трудами И.П. Павлова установлено следующее:

1. Работа пищеварительных желез управляется нервной системой.

2. Количество выделенных соков, их состав и свойства зависят от состава пищи и других условий (например, настроения).

3. Все отделы пищеварительного аппарата работают согласованно, взаимодействуя между собой.

4. Работа пищеварительных желез изменяется при переходе от одного пищевого режима к другому.

Переработка пищи при длительном жевании происходит следующим образом. Размельченная зубами пища вступает во взаимодействие с выделяемой слюной и химиорецепторами полости рта, которые посылают информацию о химическом составе пищи в головной мозг, откуда в свою очередь поступает информация о необходимой коррекции химического состава слюны для создания наилучших условий ее дальнейшей переработки и усвоения. Часть принятой в рот пищи, обработанная слюной, всасывается в кровь прямо в полости рта. Это позволяет переработать значительную часть углеводной составляющей, наиболее быстро удовлетворить часть потребностей клеток организма в питании, устранить переедание и создать наиболее благоприятные условия для переработки пищи в желудке, 12-перстной кишке, тонком и толстом кишечнике. При этом углеводная составляющая (хлеб, каша, макароны, картофель) перерабатывается в основном во рту, 12-перстной кишке, а белковая составляющая (мясо, рыба, бобовые) перерабатывается в желудке.

Создаются наиболее благоприятные условия для раздельного переваривания и наиболее полноценного усвоения белков, углеводов и других поступающих с пищей питательных веществ. Мы получаем ощущения насыщения пищей существенно быстрее при меньшем ее потреблении в 2–4 раза. Значительно снижаются затраты энергии на переработку пищи, а сэкономленная энергия используется организмом для восстановления и оздоровления всех звеньев желудочно-кишечного тракта. и все это можно получить после проведения 5-недельного цикла длительного лечебного жевания по следующей схеме.

Схема лечебного жевания

Первая неделя — каждая ложка пищи, положенная в рот (завтрак, обед, ужин), жуется одну минуту.

Вторая неделя — две минуты. Третья неделя — три минуты.

Четвертая — две минуты. Пятая — одну минуту.

Идеально жевать: по одному жеванию на каждый имеющийся зуб и по три — на каждый отсутствующий.

В результате формируется условный рефлекс на длительное пережевывание пищи (30-40секунд). Как показывает опыт, длительное лечебное жевание лечит практически все болезни, поскольку во время жевания в этот процесс включаются все системы организма: пищеварительная, нервная, эндокринная и другие. в первую очередь лечатся болезни желудочно-кишечного тракта: язва желудка, гастрит, дуоденит, панкреатит и даже диабет. Нормализуется работа пищевода (устраняются его дивертикулы) и толстого кишечника. Чистится печень, лечатся нервные болезни и заболевания щитовидной железы, аппендицит. При этом происходит процесс нормализации веса: за пять недель лишний вес снижается на 5-10 кг, а недостаточный вес приходит в норму. Нормализуется обмен веществ.

Рассмотрим два примера приема пищи.

Первый. Быстрая еда, внимание на процесс приема пищи отсутствует, и тому подобные обстоятельства. Пища, не задерживаясь во рту, быстро попадает в желудок, где в верхней части вырабатывается соляная кислота. Ее воздействие на смесь белков, жиров и углеводов вызывает брожение и образование браги, выделение спирта. Из этой смеси можно гнать самогон. Далее пища должна ощелачиваться и идти в двенадцатиперстную кишку, но ее не пускает привратник (клапан из желудка в двенадцатиперстную кишку), пока РН (показатель химического состава пищи) не будет равен 7,8 (такова величина РН в двенадцатиперстной кишке). Здоровый привратник ждет, пока РН не достигнет такой величины. На это организм расходует энергию и ресурсы. Но так бывает в молодости.

С годами из-за снижения энергетических возможностей организма при быстрой еде происходит анемия привратника, и он перестает работать. врезультатенеперевареннаяпищаидетвдвенадцатиперстную кишку, а та либо из-за несоответствия РН поступившей пищи тому РН, который заложено природой в программу ее работы, возвращает ее обратно в желудок, либо в тонкий кишечник, который, если здоров (имеет необходимые ферменты и витамины за счет наличия нужных бактерий), может это содержимое переварить.

А если дисбактериоз, то пища попадает в толстый кишечник, где она налипает на стенки, а необходимые организму питательные вещества высасываются из этой смеси. Тогда как должно было это произойти в двенадцатиперстной кишке. в итоге не стенках толстого кишечника образуются наслоения в виде камней, освободиться от которых очень трудно или невозможно. Вот вам и источник всех болезней.

В той части толстого кишечника, где образовалось налипание и камни, понизилась его рефлекторная деятельность. Залипли активные точки многих органов. Они потеряли связь с находящейся в данный момент там пищей. Прервалась связь системы управления пищеварением, всасыванием и выделением с содержимым толстого кишечника. Так, если это в сигмовидной кишке, то порождается простатит, болезни органов гениталий, бесплодие и др. Сами налипания имеют тенденцию к росту и могут достигать нескольких килограммов, изменяя расположение органов брюшной полости и нарушая их работу.

Кроме того, содержащиеся в такой смеси белки начинают подвергаться процессу гниения, способствуя гибели необходимой организму микрофлоры, снижению иммунитета, производству внутри организма нужных ему веществ в нужном в данный момент количестве. Поэтому среди людей с указанным отношением к питанию практикующие врачи, как правило, не встречают взрослых людей с совершенно здоровым желудочно-кишечным трактом. Питание — древняя, очень важная биологическая функция организма. Когда мы читаем газету, разговариваем, смотрим телевизор, питаемся стоя, мы добровольно разбалансируем психический процесс, связанный с функцией питания, нанося организму вред, который рано или поздно может проявиться в желудочно-кишечных нарушениях, нервных расстройствах и других, прямо или косвенно связанных с нервной деятельностью и болезненными проявлениями.

Заполнение сознания другой, не связанной с пищеварением информацией, отрицательные эмоции приводят к снижению кровообращения в системе пищеварения, создается цепь разнообразных, связанных между собой изменений в деятельности желез внутренней секреции и работе микрофлоры желудочно- кишечного тракта. Поэтому человек не должен есть в возбужденном состоянии, а должен принимать пищу медленно, концентрируя внимание на ощущениях в области языка и неба.

Второе. Мы строго следим за собой: медленно и хорошо разжевываем пищу, чтобы она превратилась в мягкую кашицу и как бы сама соскальзывала в ваш пищевод. Тогда такая пища будет легко перевариваться, и вы не будете испытывать ни в желудке, ни в кишечнике никаких неприятных ощущений, никакой тяжести, никакой боли при различном содержании исходной пищи. Принятая пища будет легко усваиваться в вашем организме, который переварит ее полезные компоненты и всосет в кровь все необходимое для получения мышечной силы и энергии, короче, для жизни. Все ненужные вещества и токсины такой организм сможет вывести из себя через каловые выделения и мочу, обеспечивая как переваривание, так и выработку нужных организму веществ. Вся микрофлора желудочно-кишечного тракта будет работать в оптимальном режиме. Так как пищеварение будет превосходным, то и выделение отходов будет происходить без всякого труда. Каждое утро, вставая с постели, вы будете испытывать естественную потребность в опорожнении кишечника без применения медикаментов. Ваш стул всегда станет регулярным, нормальным и легким. При этом у вас будет превосходный сон.

Во время питания рецепторы языка и неба посылают в нервную систему импульсы, несущие информацию о характере принимаемой пищи. в это время необходимо, чтобы язык длительно находился в соприкосновении с пищей, увеличивая время еды. Отвлечение внимания другой психической деятельностью препятствует управлению процессом питания. Сознание должно следить за тем, что происходит во рту. Медитация (сосредоточение внимания на процессе переработки пищи во рту) во время приема пищи способствует более быстрому возникновению ощущения о насыщении и является средством против ожирения. Поэтому есть надо в приятной и спокойной обстановке и такое может проделать каждый самостоятельно, где бы он ни находился.

Успехи в быстрой ликвидации симптомов заболеваний (а не их причин) с помощью различных медикаментозных средств позволили основателям современной медицины в свое время задвинуть в тень флетчеризм. Но современный кризис этой же медицины делает актуальным возврат к флетчеризму и его модификациям. Опыт и практика автора подтверждают это. Метод длительного жевания имеет ряд преимуществ перед раздельным питанием. Они сводятся к следующему.

— Лечебное жевание доступно каждому и не требует медицинского контроля.

— Лечебное жевание — это процесс раздельного питания в чистом виде, поскольку любая пища, состоящая из белков, жиров и углеводов, переваривается раздельно: во рту и тонком кишечнике перевариваются ее углеводы, а в желудке — белковые компоненты.

— Организм плавно и постепенно при привычном рационе питания приводит в норму все системы желудочно-кишечного тракта и восстанавливает природные возможности иммунной системы без нарушения установившейся системы биоритмов организма.

— Лечебное жевание требует для восстановления систем организма наименьшее количество энергии по сравнению с другими методами. Поэтому получаемая экономия энергии организма позволяет реализовать наибольшие его реставрационные возможности.

— Обеспечивается оздоровление всего организма и его систем: пищеварительной, нервной, иммунной и других.

— Значительное снижение потребляемой пищи (в 2–4 раза) предупреждает появление лишнего веса после проведения курса лечебного жевания, снижает расходы на питание, уменьшает количество образующихся в организме шлаков, облегчая работу систем выделения, способствуя их оздоровлению.

— Естественным образом вырабатывается условный рефлекс — привычка длительного жевания после окончания лечебного цикла, которая может сохраняться годами при эпизодическом повторении цикла лечебного жевания. Этого не может обеспечить ни одна другая система оздоровления, включая любой вид голодания.

— Сигналом для повторения цикла лечебного жевания может служить появление по утрам налета на языке.

А теперь примеры.

Андрей К. обратился ко мне за помощью. Он весил 240 кг. Не раз сбрасывал вес, но потом он увеличивался еще больше. После знакомства с системой лечебного жевания стал сбрасывать вес и за 8 месяцев постоянного лечебного жевания сбросил 100 кг.

Две женщины из Армении весили 100 кг и 120 кг. После лечебного жевания весили соответственно 65 кг и 70 кг.

Мой сосед Костя попал в больницу с язвой желудка — прободение. Его мать обратилась ко мне с просьбой о помощи. Я посоветовал выписаться из больницы под расписку. Костя стал тщательно жевать по схеме лечебного жевания. Перестал употреблять мясные продукты. Через месяц он был здоров. Теперь он жует долго.

Алеша из деревни Покровское Рязанской области страдал язвой желудка. Один месяц жевал по схеме лечебного жевания. Через месяц был здоров.

Пациент Н. в ноябре 1998 г. попал в 81-ю больницу г. Москвы с диагнозом кровоточащая язва желудка. Врачи больницы настаивали на немедленной операции, но пациент отказался и перешел на лечебное жевание. Жевал 21 день каждую ложку пищи (каша на воде) по 3 минуты. Через 21 день был выписан из больницы. Язва зажила. с 1998 г. периодически применяет лечебное жевание. Рецидивов язвенной болезни нет.

Больная Л., возраст 62 года, страдала инсулинозависимым диабетом и астмой. Ей потребовалось около двух лет для полного исцеления при относительно низком уровне самоорганизованности в проведении лечебного жевания.

Есть много и других примеров.

Самая моя главная идея — это совмещение двух естественных методик. Сухое голодание хорошо очищает организм, нормализует обмен веществ, очень хорошо, естественным образом теряется вес, желудок уменьшается и приобретает свой нормальный объем. с другой стороны, после голодания в организме отмечаются бурные восстановительные процессы. Клетки активно усваивают питательные вещества, и если в это время не ограничивать себя в питании, ваш вес довольно быстро достигнет прежней нормы и, скорее всего, превысит ее на несколько килограммов. Если на выходе сразу начинать применять метод лечебного жевания, то желудок никогда не растянется, организм будет идеально усваивать все питательные вещества, соответственно, восстановление и омоложение организма будут оптимальными. Я никогда не видел ни одного человека, у которого при совмещении этих двух методов набирался вес. Наоборот, даже на выходе он снова начинает падать.

Все как всегда очень просто, нужно лишь немного напрячь волю и терпение.

Обычно всем своим полным пациентам я даю такие рекомендации. Перейти на определенное питание, почистить кишечник, печень (об этом вы узнаете в следующей главе). Надо начать с еженедельных 24 часов влажного голодания. Иногда некоторые голодали до трех раз в неделю по 24 часа. Иными словами, один день они ели, а следующий день голодали. Если человек позволил себе лишнее за те дни, пока ел, то 24-часовое голодание несколько раз в неделю быстро заставляло терять этот вес. Потом они доходят до трехдневного влажного голодания, а уж потом начинают делать безводные разгрузочные дни.

Более подробно у меня написано в следующей главе. у нас в Центре они в основном проходят комбинированное голодание, несколько курсов. Выглядит это примерно так: пять дней сухого голода, пять дней мокрого, выход семь дней, потом снова все повторяется. Голодать больше 10 дней смысла нет, так как вес в основном падает в первые 7-10 дней. За такие курсы можно естественным путем сбросить от 15 до 30 кг, но можно и больше — все зависит от веса и цели.

Вот нехитрые советы нарушающим пищевой режим, выполнение которых помогает достигнуть общей цели — сбросить вес, похудеть.

1. Чтобы отвлечься от мыслей о еде, постарайтесь заняться каким- либо интересным делом, почитайте книгу, сходите в кино, погуляйте на свежем воздухе. Запомните, скука — ваш враг, то есть союзник переедания и ожирения.

2. Накладывайте еду в маленькие тарелки, чтобы создать видимость большого ее количества, берите на вилку или ложку небольшое количество еды, отрезайте тонкие ломтики хлеба, чтобы возникла иллюзия более обильных порций. Есть нужно медленно, тогда чувство сытости наступает раньше.

3. Если необходимо пойти в гости, перед уходом съешьте что-нибудь диетическое, например, салат, тогда будет нетрудно удержаться от искушения попробовать что-либо для вас запретное в гостях.

4. Если вы очень проголодались и чувствуете, что не выдержите до следующего приема пищи, выпейте медленными глотками треть стакана молока.

5. Желательно в доме иметь весы, чтобы постоянно следить за массой своего тела. Контролем может служить измерение сантиметровой лентой талии по утрам: один сантиметр талии — это один килограмм веса.

6. Старайтесь не посещать кондитерские отделы и не бывать в обществе сладкоежек. Помните: кусочек торта находится во рту 2 минуты, в желудке 2 часа, но всю жизнь на бедрах в виде излишнего жира.

7. Обязательно исключайте из пищи блюда и продукты, повышающие аппетит: острые блюда, пряности, копчености и др.

8. Обязательно повесьте на кухне схему лечебного жевания, чтобы она постоянно была перед глазами во время еды.

9. В идеале лучше после 6 часов вечера не есть.

10. Одно из основных условий надежного качественного похудения — необходимо заранее запрограммировать себя на тот вес, который вы хотите. Берете листок бумаги и левой рукой пишете цифрами свой желаемый вес и всегда держите перед глазами эти цифры.