Для организации действий команды необходимо распределить игроков по функциям.

В волейболе, как ни в какой другой игре, это распределение очень условно, так как в соответствии с правилами игроки должны переходить по зонам площадки и действовать на передней и задней линиях.

Распределение по функциям связано с равномерной расстановкой сил в команде. Это не просто деление на нападающих, защитников или связующих игроков. Современная игра требует универсальной подготовки игроков. Однако распределение игроков по функциям не потеряет свой смысл.

На ранних этапах развития игры функции игроков были строго определенными. Игроки подразделялись только на нападающих и защитников (одни играли только в нападении, другие – только в защите). С ходом развития игры и изменением правил функции игроков расширялись.

Основные обязанности игроков по функциям. Основной на падающий – это, как правило, высокорослый игрок, с хороши ми физическими данными. Он должен обладать стабильными и результативными ударами, отыгрывать мячи в самые тяжелые моменты игры.

При действиях в защите на данного игрока, как правило, возлагается функция основного (или центрового) блокирующего. Это главная его задача. При защите в поле ему выделяется меньший участок обороны, чем остальным игрокам, или он заменяется игроком «либеро».

Нападающий – универсально подготовленный игрок. Это сильный нападающий и хороший защитник, всесторонне физически развитый игрок, обладающий отличной прыгучестью, ловкий, подвижный, быстро ориентирующийся в действиях, с высоким тактическим мышлением.

В нападении нападающие отличаются быстрой игрой, разнообразными нападающими ударами во всех зонах. Эти игроки часто выполняют удары с краев сетки с быстрых и низких (полупрострельных и прострельных) передач.

В защите при блокировании им отводится функция крайнего блокирующего. При защите в поле они в равной мере со всеми участвуют и в приеме ударов, и в страховке блокирующих.

Связующие игроки – организаторы командных действий – главным образом в нападении. Они должны быть рассудительными и спокойными, внимательными и наблюдательными, уметь быстро ориентироваться в игровой обстановке, обладать исключительным периферическим зрением, разбираться в комбинационной игре и направлять ее, быть всесторонне технически подготовленными и особенно хорошо выполнять вторую передачу в различных ситуациях.

Их основные обязанности в нападении: точно по адресу направлять передачу для удара в простых и сложных тактических комбинациях; знать особенности каждого нападающего; разыгрывать комбинации с учетом расположения блокирующих противника; умело выходить с задней линии (из разных зон) для передачи на удар не только при приеме подач, но и по ходу игры, контратаках; владеть нападающим ударом и проявлять инициативу в нападении.

В защитных действиях на них возлагаются следующие обязанности: при блокировании владеть одиночным блоком; быть подвижными и быстрыми при страховке и на приеме нападающих ударов; брать на себя больший район действий задней линии; уметь быстро переключаться и цепко играть в защите; поднимать боевой дух команды.

Либеро – разрешается замещать любого игрока на задней линии. Он ограничен играть как игрок задней линии и ему не разрешено завершать атакующий удар из любого места (включая игровую площадку и свободную зону), если в момент контакта мяч находится полностью выше верхнего края сетки. Он не может подавать и блокировать.

Дальнейшее развитие всех функций игроков определено спецификой игры, которая требует всесторонней технико-тактической, общей и специальной физической подготовленности.

 

Комплектование команд

Комплектование команды определяется принципом подбора игроков с учетом сильных сторон индивидуальной игры каждого и равномерного распределения их по линиям соответственно функциям и зонам начальной расстановки (зоны 4–1, 3–6, 2–5). Комплектуется не только стартовая шестерка, но и вся команда, в составе которой должны быть игроки, способные выполнять такие же функции, как игрок стартовой шестерки.

К любому принципу комплектования команды применима любая система ведения игры, но в разном качественном выражении.

В соответствии с совершенствованием техники, тактики и правил игры определяются пути подбора игроков и принципы комплектования команд.

С усилением нападения возникла необходимость увеличить количество блокирующих, а это, в свою очередь, привело к увеличению количества игроков атакующего стиля. Игра стала более агрессивной.

Однако это не зна чит, что команда должна состоять из спортсменов, одинаково иг рающих в нападении и в защите. Важно, чтобы каждый из них дополнял друг друга своими лучшими игровыми качествами, и индивидуальными особенностями и уровень общей игры был высоким.

 

Задачи и упражнения для разминки

Разминка (подготовительная часть) решает следующие задачи:

1. Обеспечивает оптимальную эластичность связок, сухожилий, мышц и подвижность звеньев двигательного аппарата.

2. Функциональное врабатывание в режим предстоящей двигательной деятельности.

3. Обеспечение оптимальной сосредоточенности, возбудимости – психологическая настройка.

Средства для разминки:

Упражнения на растяжение:

• разновидности ходьбы,

• разновидности бега,

• прыжки, подскоки,

• ускорения,

• общеразвивающие упражнения:

• вращение головой, туловищем, кистями, ступнями,

• наклоны туловища,

• повороты туловища,

• сгибание и разгибание в коленном суставе,

• различные махи ногами и руками,

• разведение и сведение рук,

• выпады вперед в сторону,

• перенос веса тяжести тела с одной ноги на другую,

• упражнения в исходном положении сидя, лежа на полу, перекаты.