Прежде чем мы приступим к тактикам и предельно конкретным советам, давай определимся с целями.

Представь себе, что каждый раз, когда ты видишь какую-то девушку, именно ты определяешь правила игры. Зачастую они определяются стихийно. Если у тебя уже есть какие-то сложившиеся отношения, довольно непросто определиться – с чего именно они начинались.

Обычно они начинаются с какого-то тепла, тебе просто хочется чаще видеть эту женщину. Почему отношения заканчиваются? Потому что зачастую с этой девушкой ты реализуешь порядка двух-трех эмоциональных потребностей, причем между вами существует негласная договоренность о монополии этой девушки на все твои потребности.

Прежде чем ты сделаешь далеко идущие выводы о полигамности концепции ЖПЖ, позволь нам рассказать подробнее о том, что мы замечаем в мужчинах, которые приходят к нам обучаться.

У мужчины есть семь эмоциональных потребностей, связанных с женщинами. Для того чтобы полностью понять все потребности – а до тех пор, пока ты их не понимаешь, тебе все время «чего-то не хватает», – тебе нужно определить место женщин в твоей жизни.

Миф о том, что у тебя будет потрясающая девушка и ты будешь всецело удовлетворен, – просто миф. У нас есть потрясающие девушки. Мы все еще не удовлетворены. Дело в том, что настоящее удовлетворение приходит изнутри тебя – ровно в тот момент, когда ВСЕ семь твоих потребностей находят отражение в твоей жизни.

Каково место женщины в твоей жизни? Для удобства возьмем семь разных женщин – каждую под свою цель.

1. Женщина-Партнер.

2. Женщина-Друг.

3. Женщина-Подчиненный.

4. Женщина-Секс.

5. Женщина-Семья.

6. Женщина-Эго.

7. Женщина-Муза.

Подробнее о каждой потребности.

1. Женщина-Партнер. Это девушка, с которой ты можешь выгодно для вас обоих проводить время: обмениваться связями, помогать друг другу в любых вопросах и не требовать большего. Часто женщина-партнер – это ориентир при решении сложных жизненных ситуаций (когда ты думаешь: «Хорошо, а как бы она поступила на моем месте?»). Каждый мужчина нуждается в партнере-женщине. Почему? Потому что от природы между нами существует огромное взаимное притяжение, которое можно и нужно реализовывать в деловой плоскости. Однако женщина-партнер – это не обязательно коллега по работе или по бизнесу Это может быть девушка, которая помогает тебе в любых вопросах. Например, ходит с тобой на вечеринки. Забегая вперед, скажем, что всегда лучше прийти с девушкой куда-либо, даже если ты собираешься снять какую-нибудь красотку на одну ночь. Женщина-партнер может знакомить тебя со своими подругами, которые наверняка попадут в другую категорию твоих потребностей. У некоторых тренеров по соблазнению есть девушки-партнеры из модельного бизнеса. Мы с ними не спим (как правило), и они помогают нам найти девушек, достойных нашего общества, – из числа своих коллег или моделей, с которыми они работают. Поэтому здесь надо мыслить несколько шире. Женщина-партнер – это прежде всего та девушка, которой интересно тебе помогать. Каждый мужчина нуждается в такой помощи. Хорошо, если ты ее получаешь в своих сложившихся отношениях и можешь с гордостью сказать: «Моя девушка (жена) – настоящий партнер!» Но такое бывает редко, прежде всего из-за специфики другой потребности – семьи, которую мы также рассмотрим. Партнер – это всегда прозрачный обмен выгодами. Ты – мне, я – тебе. Попробуй проделать такой трюк в твоих отношениях: «Дорогая, давай я тебе расскажу, как быстрее продвинуться в карьере, а ты меня познакомишь с девушкой от 180 см ростом – мне надо сегодня с кем-то пойти на презентацию, это важно для моей работы». Если она скажет: «Да, конечно», да еще и сделает это – отлично. Твоя девушка – твой партнер.

2. Женщина-Друг. Давай так: исходя из концепции разумного эгоизма, которую мы тут пропагандируем, назовем эту твою потребность потребностью в личном психотерапевте Друг – это прежде всего человек, который дает тебе комфорт. Если тебе не хватает комфорта в житейских ситуациях, ты компенсируешь это обильным общением с друзьями. Женщина-друг обязательно должна быть – такой человек, которому ты позвонишь в три часа ночи и грустно вздохнешь: «Ты представляешь, я с ней переспал и теперь думаю – зачем?» И тебя выслушают, дадут совет, который ты никогда не будешь выполнять, расскажут женскую точку зрения… Это очень важная потребность, потому что без комфорта невозможно заниматься ЖПЖ.

Комфорт – это общая тональность хорошей жизни. Если ты недополучаешь его или бывают моменты, когда тебе слишком некомфортно, тебе нужна женщина-друг. Она поможет обрести комфорт. Ты можешь спросить: если у женщины есть какой-то интерес тебе помогать, то как ты сможешь удержать такие односторонне направленные отношения, ведь ты только получаешь? Здесь есть два ответа. Один лежит на поверхности: ты тоже будешь ее радовать своим дружеским вниманием. Второй поглубже, и это очень важно понять и осознать. Тебе нужно понять собственную уникальность. Свою исключительность. Ты должен понять, что быть где-то рядом с тобой для женщины – само по себе ценно. Такое призовое отношение к себе даст тебе уверенность и будет нравиться женщинам – им вообще нравится здоровая наглость Поэтому не беспокойся. Ей понравится помогать тебе. Просто потому, что ты – это ты. Не надо париться по этому поводу. Запарься лучше на тему того, как найти такую девушку.

3. Женщина-Подчиненный. Об этот пункт обычно разбиваются все молодые браки или ранние отношения (начавшиеся до 30 лет). Вы начинаете жить вместе, и ты потихонечку берешь командование парадом на себя Тебе кажется логичным, что женщина должна подчиняться. Ты даешь ценные указания, которые сначала выполняются с энтузиазмом, а потом с большим и большим неудовольствием. Дело в том, что ты хочешь управлять женщиной. И в этом отчасти состоит мужская природа – давай называть вещи своими именами Ты хочешь власти. Однако когда ты пытаешься реализовать это в своих отношениях – если это не получается, естественно, благодаря мудрости женщины Зачастую это их ломает. Ты сталкиваешься с противодействием.

Твой авторитет подвергается сомнению. Ты в невыгодной позиции – тебе нужно доказывать свой авторитет раз за разом. Неприятная ситуация? Верно, но ты ее спровоцировал. Домой ты должен приносить любовь, ласку и приятие. Поэтому ты должен реализовать свою потребность в управлении женщиной за рамками своих отношений. Конечно, есть женщины, которые любят постоянные проявления власти мужчины, но таких крайне мало. Женщина-Подчиненный – это девушка, восхищенная тобой, которая готова делать то, что ты говоришь, по своей доброй воле Вас могут и не связывать сексуальные отношения. Реализуя эту потребность, ты становишься более ровным в отношениях и сексуальных вопросах. Уходит болезненное самолюбие, желание кому-то что-то доказать. Твоя задача – найти такую девушку и принять ее помощь. Причем принять ее помощь – это крайне неочевидная вещь. Принять – это значит с благодарностью и без сомнений разрешить ей помочь тебе в каком-либо вопросе. Это самые односторонние отношения из всех рассматриваемых. Ты говоришь – за тебя делают. Узнаешь хозяина? Ты должен его в себе почувствовать.

4. Женщина-Секс. Вот здесь начинается самое интересное. Многие мужчины по умолчанию думают, что они хотят красивую девушку, и все делают, чтобы ее заполучить. Внимание! Тот факт, что она красивая, не значит, что ты ее хочешь. Эти вещи надо разделять. Сколько раз мы наблюдали, что мужчина, увидев девушку стереотипных стандартов красоты – высокую, светловолосую, модельной внешности, в меру загорелую и дорого одетую, – говорил себе: «Я ее хочу!» Что именно он хочет? Скорее всего, он хочет оказаться в обществе такой девушки, показать ее друзьям или сходить на форматное мероприятие вместе с ней. Хочет ли он ее сексуально? Иногда да. Иногда нет. Чаще – нет. Возвращаясь к моменту знакомства – твои желания задают правила игры. Если ты с самого начала вводишь неправильные правила – вся ситуация будет неправильной. Поэтому мы твердим клиентам: «Ты ее хочешь?» – «Да». – «Ты хочешь от нее быстрого секса, страстного и, возможно, на один раз?» Часто мужчины говорят и второй раз: «Да». Но потом подумают и скажут… все-таки «нет». Потому что такая женщина распространяет WOW-импульсы, подробнее об этом – в шестой потребности. Ты получаешь этот импульс и, как собачка Павлова, думаешь, что ее хочешь. Вспомни девочек, которых ты реально хотел – которые прямо-таки пахнут сексом. Именно для тебя. Вот эта девушка может подойти под такую потребность. У тебя может быть секс с девушками других категорий, мы не против. Но бурный, яркий, эмоциональный, запоминающийся, жаркий секс – это как раз вот здесь. Секс не как дополнение к чему-то, не как довесок, приятный и в общем желанный, а скорее как сам по себе ценный. Чувствуешь разницу? Отлично. Если твои сексуальные потребности удовлетворены, у тебя получается гораздо более ровное общение по правилам, которые ты установил. Ты не мешаешь девушек разных категорий. Зачастую из-за сексуальной неудовлетворенности мужчины начинают соблазнять женщин-партнеров или спать с друзьями. Ни к чему хорошему это не приводит. Реализуя свои сексуальные потребности, ты говоришь себе: «ДА!», причем «ДА» на все эксперименты, о которых ты когда-либо мечтал. Две девушки, три девушки. Одна, заменяющая трех. Крышесносные места. Качественный секс. Благодарные глаза женщины. Это и есть ЖПЖ!

5. Женщина-Семья. Девушку для создания семьи нужно выбирать специально! Не случайно, по воле судьбы. Дело в том, что это крайне специфическая потребность. Как начинаются отношения? Обычно они начинаются внезапно. Вы проснулись вместе и позавтракали, вечером снова увиделись. И потом второй раз проснулись… И вот уже ты не готов ее отпускать. Даешь ей ключи от своей квартиры. К тебе переезжает ее косметика и зубная щетка. Да-да, такими темпами через пару лет вы начнете делать детей. Но посмотри внимательно. Ваши отношения начались из-за совпадений нескольких твоих потребностей в одной женщине. Ты чувствовал комфорт, ты хотел ее, и, может быть, вы даже стали партнерами, хотя ты осознавал свое превосходство Ты это называешь отношениями? Семья, дом – это то место, где ты будешь восстанавливать свои силы, становиться еще сильнее и продолжать свой род. Послушай, как звучит это слово – «РОД». Понимаешь? То есть ты создашь что-то новое – новую жизнь Ты будешь помогать ей расти. С кем ты хочешь это делать? Во имя чего? Сейчас очень многие мужчины хотят отношений, хотят завести семью. Но на текущем уровне понимания себя – обычно семья приводит к еще большим проблемам. Ты можешь помочь себе двумя вещами. Во-первых, полным осознанием своих потребностей. Во-вторых, осознанным подбором женщины, с которой эту семью тебе хотелось бы создать. Это не книга по семейной терапии, но мы хотим сказать тебе, что для этого нужна совершенно особая девушка. Ключевой критерий – она должна отдавать больше, чем получать То есть это та девушка, которая будет воспитывать твоего ребенка, и она должна генетически и социально быть готовой к этому. Если твоя девушка капризничает без повода, требует повышенного внимания и постоянно намекает на ЗАГС – ты должен знать, что ЗАГС – это последнее место, куда стоит с ней ходить. Если она легка, весела, может без особых заморочек справляться со сложными для тебя делами, если у нее искрятся глаза при виде чужих детей и она толерантно относится к другим женщинам – пожалуй, стоит задуматься о пополнении генофонда планеты. В остальных случаях есть хорошая новость: презервативы изобретены!

6. Женщина-Эго. Мы же договорились здесь быть честными? О’кей. Множеству мужчин важна не столько девушка рядом, сколько то, как на него в присутствии этой девушки реагируют окружающие. Это – нормально! Скрывать это – вот что действительно ненормально. Более того, когда у тебя появляются девушки, как будто специально «заточенные» под то, чтобы куда-то с тобой выходить, – ты начинаешь чувствовать себя все лучше и лучше. Отношения, построенные вокруг того, что тебе нравится себя хорошо чувствовать с такой девушкой в обществе, очень естественны и натуральны. Но тут крайне важно определить правила игры, впрочем, как и при любом контакте с любой женщиной. Но именно об эту специфическую потребность ломается мужское самомнение. Потому что мужчины, не до конца осознавая, зачем им именно такая девушка, пытаются строить долгосрочные отношения, пытаются ухаживать, разводят на секс… Порой это сложно – не из-за специфики женщины, а из-за специфики того, что ты хочешь. Вот эта разница между внутренним и внешним, а также постоянное завышенное ожидание делают отношения такими сложными. Женщина, созданная быть с тобой рядом для подпитки твоего эго, удерживается на сочетании двух вещей. Твоего социального превосходства и твоего умения быть плохим. Упс! Странные вещи? Особенно странные, если ты на этом фоне пытаешься построить отношения. Эти два качества – именно то, что женщина этой категории ждет от тебя. То, что ее радует и восхищает. Так дай это ей, и не надо ее убеждать в том, что ей нужно что-то другое. Пусть этим займется ее жизнь, и, будем надеяться, она поймет, что на этом свет клином не сошелся. Однако для тебя главным является всецелое удовлетворение твоих личных потребностей. Поэтому помни, с каких правил ты начал, и в таких рамках и действуй. Поэтому так важно знать: пикап – это искусство удержания женщины исходя из твоей и ее индивидуальности

7. Женщина-Муза. Когда такая женщина появляется рядом – у тебя начинается настоящий бум по всем фронтам – финансовым, карьерным, творческим. Представь, что будет, если рядом женщина, которая постоянно дарит тебе вдохновение! Общаясь с ней исключительно на тему твоих интересов, ты будешь находить новые решения и получишь энергию для их воплощения Вспомни рыцарей, у них ведь была дама сердца! Во имя ее совершались подвиги, причем зачастую такие, от которых эти девушки падали в обморок. Ее мнение не особо учитывалось, более того, рыцари не подменяли свои потребности ее потребностями. Эта женщина просто фактом своего существования где-то рядом вдохновляла их Как они применяли вдохновение – второй вопрос. Убивали, грабили, иногда строили. Нас это волнует меньше. Пойми, в разнице полов заложена колоссальная энергетика, которой ты можешь воспользоваться для более качественной жизни. Ты совершаешь подвиг в своей жизни не для нее. А во имя ее. Чувствуешь разницу? То есть действуешь, исходя из своих собственных взглядов на жизнь, и готов принести и бросить ей весь мир под ноги, вне зависимости от того, какая у нее концепция завоевания мира. Ты следуешь своей концепции. Но эта девушка тебя заряжает, заставляет двигаться быстрее. Смелей – говори с ней о своих планах и целях, но никогда не позволяй ей контролировать себя. Ты – хозяин своей жизни. И она присутствует в твоей жизни ровно настолько, насколько это нужно тебе

Прочитав внимательно наш небольшой трактат, ты узнаешь, как создать и удержать отношения, которые будут удовлетворять все эти потребности. Сейчас остановимся на некоторых законах, которые касаются действия потребностей во времени.

1. Мухи отдельно, котлеты отдельно.

Люди любят ломать правила игры, потому что хотят жить легче. Получается сложнее. Ты должен понять, что иногда длинный путь – самый короткий Поэтому ты должен не смешивать свои потребности и осознавать, чего именно ты хочешь сейчас. Все и сразу – так не пойдет. Как правило, концентрация на двухтрех основных потребностях позволит их со временем реализовать. Не торопись и – самое главное – не смешивай то, над чем ты работаешь. Сформулируй свою цель, исходя из потребностей. Не смешивай ее с другой потребностью, под которую можно создать отдельную цель. Максимально детализируй то, чего хочешь ты.

Плохой пример: «Мне вроде не хватает качественного секса».

Хороший пример: «Я хочу секса, быстрого и страстного, возможно, на один раз, с девушкой, которая меня возбуждает. Да!»

Мы не то чтобы фанаты one night stand, нет. Дело в другом Такая концентрация и сужение цели делают ее более четкой и, следовательно, достижение – более быстрым

После того как цель будет достигнута, ты сможешь ее поменять. Например, сказать себе: «Мне понравилась девушка, с которой у меня был секс, быстрый и страстный, возможно, на один раз. Я хочу повторить этот опыт. Я создам отношения вокруг удовлетворения моей потребности. Легкие, необязывающие и длящиеся для постоянного качественного секса».

Если нас читают женщины, они в этом месте, наверное, скажут: «Ага! Все мужики одинаковые! Всем нужно только одно! Переспать и не запариваться. Нам же нужны отношения. И чтобы мужчина любил и заботился».

Нет, не природа мужчины губит отношения. Их губит неадекватное понимание партнера. И об этом – следующий закон

2. Клубника – это не картошка.

Что лучше – клубника или картошка? Смотря для чего, верно? Что ты хочешь от картошки? Насыщения. От клубники? Вкуса. Так что же лучше: клубника или картошка? Зависит от того, что нужно, так? Если знаешь, что от кого хочешь, – никаких проблем. Просто с девушками это не всегда так просто понять, как с едой. Ты можешь начать есть картошку и все время думать о клубнике. И страдать. Ты даже есть будешь по-разному. Клубнику смакуешь. Картошку ешь с аппетитом. Так же и с девушками.

Когда ты видишь девушку в первый раз, важно правильно определить – что ты хочешь от нее. Как только ты понимаешь, зачем эта девушка появилась в твоей жизни, все становится намного проще. Ты принимаешь человека таким, какой он есть. И это оставляет шансы на развитие этого человека и развитие ваших отношений.

Неадекватность как раз заключается в том, что ты видишь картошку и постоянно требуешь от нее стать клубникой. От твоих требований она такой не станет, зато тебе будет плохо. Да и ей. Сколько энергии слито в этих войнах – я от тебя хочу вот этого, почему ты мне не можешь этого дать??? Лучше пустить эту же самую энергию на удовлетворение своих потребностей. Тогда ты принимаешь человека таким, какой он есть. Как только это случается, отношения становятся гораздо более ровными, структурными, радостными. Исчезает все, что их отягощает. Мы говорим странные вещи? Совсем нет.

Недавно мы консультировали девушку, которая была любовницей одного состоятельного товарища. Она пришла, потому что жутко ревновала его… к его подружкам! Не к жене. Роль любовницы как раз осложняется безумным ожиданием того, что вроде должно случиться согласно картинкам в твоей голове. Это не случается и убивает отношения. Перед убийством – кипят страсти. В виде ревности, например. Так вот, если эта профессиональная любовница скажет себе: «Я хочу получать классный секс и давать его, а также некую финансовую стабильность от этого человека», она мгновенно освободит себя. От месяцев ожидания. От сцен ревности. От болезненного расставания. Самое интересное, что после этого, возможно, тот человек уйдет к ней навсегда. Просто потому, что она его принимает. Она понимает совпадения потребностей друг в друге. А если он даже не придет – никто не мешает заниматься своей жизнью и не перекладывать ответственность за свою жизнь на другого. В нашем случае они все-таки расстались. Но перед расставанием состоятельный товарищ одарил нашу героиню хорошим финансовым подкреплением.

Такое принятие не лишает отношений будущего, а, наоборот, освобождает их для будущего. Запомни: увидел девушку – спроси себя, для чего ты хочешь быть с ней? И прими ее такой, какая она есть.

3. Все, что не выходит наружу, гниет.

Это самое печальное. Если потребность есть и ты ее не реализуешь, она никуда не исчезнет. Ты пойдешь по следующей схеме: пустота – неудовлетворенность – проблемность – боль – болезнь.

Пустота – тебе чего-то не хватает, даже непонятно, чего именно. Неудовлетворенность – это когда ты четко понимаешь, чего тебе не хватает, но все время упускаешь это из внимания. Проблемность – фаза обострения, ты начинаешь смотреть на весь мир через призму своей проблемы и транслировать ее на других. Боль – ты настолько привык к проблеме, что она напоминает тебе о себе сильными душевными муками. Болезнь – здоровье подсказывает тебе, что чего-то конкретно не хватает

К сожалению, многие люди мотивируются проблемами. Это какая-то жизнь наоборот. Попробуй перестроиться – найти позитивные стимулы в своих потребностях. Ты увидишь, что так живется намного естественнее

Кстати, очень интересна одна из фаз такого снежного кома: когда в попытке реализовать нереализованное ты начинаешь требовать и обвинять своего партнера Вот-вот, это как раз и есть фаза «Все мужики козлы, им только одно нужно». Ты переносишь ответственность за свою радость на партнера, который не до конца понимает не только тебя, но и себя. Упреки и требования как раз здесь берут начало. Ты думаешь, что все из-за нее. Она не такая…

Да, она не такая. Но это надо принять – именно осознанием того, чего тебе не хватает для полноценной жизни.

Еще один фактор здесь – это идеальная женщина, с которой ты совпадаешь по всем семи потребностям. Такая идеальная женщина, дружище, существует лишь в твоем воображении и является следствием твоей лени.

Отношения начинаются на потрясающем совпадении двух-трех потребностей, остальные ты первое время не замечаешь, а потом вроде привыкаешь

Наверное, чтобы найти такую идеальную женщину, нужно много молиться и не грешить. Ну а так как мы все страшные грешники, надо очнуться и следить за своими желаниями. ВНИМАНИЕ: секс ты можешь иметь с одной девушкой. Заинтересованы в тебе должны быть все. Понятно?

В качестве ценного конечного продукта этой главы мы с тобой сформулируем цели. Которых тебе захочется достигнуть как можно скорее.

Как овладевать навыками быстрее?

Формально для того, чтобы учиться быстрее, надо включить три наши качественные составляющие (ум, эмоции, тело) единовременно. Например, чтобы выучить какой-нибудь экзотический язык, надо разговаривать с носителем языка о том, что тебе по-настоящему нравится. Кстати, дети так быстро учат языки в языковой среде, потому что не умеют притворяться. Вместо того чтобы учить, надо поставить цель заговорить. Или написать книгу на этом языке И так с любым практическим навыком – от умения соблазнять женщин до бизнес-навыков, которые интегрируются в той степени, в которой востребованы.

Тут умная часть заканчивается и начинается правда. От скуки или от того, что вроде надо, учиться какому-то навыку можно бесконечно, и это будет что-то в стиле «15 лет плаваю, но вот пока до 1-го разряда не доплыл». Дело в том, что система человека заточена под цель, точно так же, как игра в гольф – под попадание в лунку. Если убрать лунки с поля для гольфа, то поле станет газоном, а Тайгер Вудс – просто бездельником. Точно так же, как лунки направляют все действия игрока, так твои цели предопределяют скорость движения. Когда цель подобрана, подходит тебе и глубоко конгруэнтна твоей системе, необходимые навыки можно получить очень быстро в нужной степени. Ты лучше меня знаешь, что настоящие троечники за два дня успевают то, чем все остальные нормальные люди занимаются семестрами. Но здесь нужно сказать про то, что навыками на базовом уровне можно овладеть очень быстро при выполнении условий, которые мы описали, однако те же самые навыки на мастерском уровне потребуют на порядок больше времени.

Однажды достигнув этого уровня, ты опять понимаешь, что ничего не понимаешь. Это некий естественный отбор увлеченностью. И это хорошо.

Итак, твои цели: заполни эту табличку (придется немного расшевелить себя и шариковой ручкой почиркать прямо в книге).

Отлично! Если ты все заполнил, ты должен почувствовать не только удовлетворение от скорейшего приближения результата, но и чувство превосходства! Ведь только около 7 % читателей работают с книгой АКТИВНО.

Если ты хочешь проработать свои долгосрочные цели, вот несколько инструментов специально для этого.

1. Имей привычку рассуждать о том, что тебе нужно, на бумаге. Тебе понадобится много времени, чистой бумаги, ручка, выключенный телефон и ясная голова.

2. Рекомендуем начать с очистки головы. На бумагу запиши все, что есть в голове: все мысли, все дела, все планы, проблемы. Голова должна стать чистой. «Вроде писать больше нечего». Как только это случилось, надо приступать к следующим шагам.

3. Начни записывать все, что хочется, но каждую цель фильтруй вопросом «Зачем?». Постарайся не путать цель и средство. Сейчас нам нужны цели, ясные, четкие, понятные.

4. Цели должны сводиться к элементарным первым шагам. Очень простым, вроде телефонного звонка и договоренности.

5. Когда ты читаешь свои цели, у тебя появляется ощущение в теле, что эта цель именно твоя. У каждого человека эти ощущения разные. Могут бежать мурашки по коже, может наступать ощущение гармонии.

Ну а если ты не разобрался с этим сам (многие безуспешно пытаются это сделать годами), пиши, мы поможем: [email protected]