Тебе понадобятся:

Тонкая трубочка или соломинка, широкий шейный платок или шарф.

Твои действия:

• Зажми нос и попытайся какое-то время дышать через соломинку. Это довольно тяжело, не так ли?

• Теперь подыши как обычно. Чувствуешь разницу?

Продолжим эксперимент:

Завяжи шарф или платок в нижней части грудной клетки и проделай физические упражнения. Что ты ощущаешь?

Комментарий

На этом опыте хорошо видно, как мы чувствуем себя, если не можем свободно дышать. Дыхание через соломинку похоже на дыхание при астматическом приступе. Бронхи сжимаются, одновременно образуется большое количество мокроты, поэтому воздух проникает в организм с трудом. При длительном курении и некоторых заболеваниях легкие и грудная клетка теряют гибкость — по ощущениям это похоже на дыхание при перетянутой грудной клетке.