Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

Фронинг Рич

Глава 20

Зал, созданный с Целью

 

 

После Игр 2012 г. мы с Хиллари решили съездить в Мичиган, чтобы навестить семью. Между мной и кузенами все еще присутствует соревновательный момент, но, учитывая, что сегодня я являюсь дважды чемпионом Кроссфит Игр, многие (по моему мнению) даже не пытаются со мной соперничать.

Во время нашего визита мы решили снова поиграть в «Короля платформы». Нас было примерно двадцать человек – это так много, что, когда платформа заполнилась, она слегка ушла под воду. Конечно, все играли против меня, поскольку каждому из них хотелось похвастаться тем, что они «подвинули» самого физически подготовленного человека на планете. Это было просто массовое сумасшествие.

В эту игру легче было играть, когда я был моложе. Я помню, как в детстве мы играли в «Короля платформы» против наших дядей, которые были примерно на десять лет старше нас. Они были еще достаточно молоды, чтобы играть с нами, но по мере того, как мы с братьями и сестрами становились старше, казалось, наши дяди становились более неуклюжими. Сейчас я понимаю почему. Несмотря на то что мне всего лишь двадцать пять, я уже сейчас замечаю, насколько менее гибким я становлюсь с возрастом. Сейчас и боль проходит медленнее – возьмем, к примеру, большой палец руки, который я вывихнул, когда упал с платформы. Он страшно болел еще две недели после игры.

Наверное, я тоже «старею» – в последний раз, когда мы играли, я в принципе был не против уступить свое место на платформе.

 

Crossfit Invitational

В октябре 2012 г. мне выпала честь принять участие в первом закрытом Кроссфит-состязании – сборная США против сборной Европы. Соревнование проводилось в Лондоне и транслировалось в прямом эфире европейских каналов. Оно собрало целую толпу зрителей – это был аншлаг. Примерно две тысячи зрителей собрал «ExCel Center», который был одной из площадок Олимпийских игр‑2012.

Я был в восторге от возможности выступать на олимпийской арене, кроме того, это был потрясающий опыт – представлять Соединенные Штаты. Мой отец всегда был патриотом и всегда поддерживал военных, поэтому я вырос в уважении к американскому флагу и тому посылу, который он несет в себе.

Кроме того, я получил возможность соревноваться в одной команде с теми мужчинами и женщинами, которых я уважаю – Кристиан Клевер, Джули Фуше, Ребекка Войт, Мэтт Чан и Джейсон Калипа. Повторюсь, когда я узнал, что буду в одной команде со спортсменами, видео которых я завороженно смотрел прежде, чем попал на Игры, – это был «ущипните меня» момент. Помимо всего прочего, меня попросили быть капитаном команды.

Закрытое состязание было спланировано скорее как увеселительное зрелище, но соревновательная природа спортсменов проявилась уже на установочном собрании перед состязанием, когда команды собрались вместе, чтобы выбрать комплексы упражнений. Собрание получилось каким-то напряженным, поскольку обе стороны пытались повлиять на выбор упражнений, настаивая на том, где лучше всего проявлялись их сильные стороны. Борьба была серьезная.

Состязание включало четыре этапа. Первые три этапа включали по три комплекса каждый, а четвертый этап представлял собой один финальный комплекс. За каждый комплекс команда-победитель получала два или три очка, а за финальный турнир – шесть очков. Сначала команды шли впритык – после первых двух этапов команда США опережала команду Европы со счетом 7:6. После трех комплексов на третьем этапе мы увеличили отрыв до 14:6. Учитывая, что за финальный турнир давали 6 очков, мы уже были победителями. Но и во время финала мы продолжали выкладываться, и нашей целью была победа со счетом 20:6.

Это был веселый турнир, но он оказался весьма агрессивным – ситуация накалялась. Все понимали, что они представляли свою страну, поэтому в действие вступала национальная гордость. С соревновательной точки зрения это мероприятие в какой-то степени походило на Игры, но я бы не стал сравнивать эти два соревнования, поскольку динамика закрытого состязания была совершенно другой.

Самым большим различием были временные рамки – поскольку состязание было предназначено для показа на телевидении, оно длилось лишь полтора часа. Оно было коротким, поэтому было сложно войти в привычную спортивную колею – как бы там ни было, мы очень повеселились. Плюс ко всему команда США победила!

 

Чистый «разгром»

Самым большим событием после Игр 2012 г. стало торжественное открытие нашего спортзала по кроссфиту «Кроссфит Мейхем» в начале декабря.

У спортзала «Кроссфит Мейхем» короткая, но интересная история. Она началась в отцовском сарае, когда мы с Дарреном тренировали немногочисленных клиентов в 2009 г. Потом нам разрешили использовать свободное пространство в студии по гимнастике и чирлидингу, которая принадлежала нашему другу. На тот момент наш спортзал назывался Power Fitness Gym. А после того как Дэйв Кастро позволил нам стать филиалом кроссфита, мы изменили свое название на «Кроссфит Мейхем».

Название «Мейхем» родилось благодаря Донни. Когда мы пытались придумать подходящее для спортзала название, один из наших кузенов вспомнил про «Проект «Разгром» из любимого фильма Донни «Бойцовский клуб». Как только мы услышали слово «разгром», то поняли, что это наше название.

Вскоре после того, как мы стали филиалом в мае 2010 г., мы переехали в большее помещение. В следующем январе я начал работать с Чипом Пью в Технологическом университете Теннесси. Чип руководил кроссфит-филиалом, который назывался «Кроссфит Куквилл» и располагался в тренажерном зале самого университета. У меня же на тот момент помимо «Мейхема» была также работа с Чипом и его кроссфит-залом, и, кроме того, я работал тренером в Технологическом университете. Очень скоро я понял, что мне было сложно везде успевать, и мы с Чипом решили провести своего рода слияние. «Кроссфит Мейхем» закрылся в марте 2011 г., и мы с Дарреном перешли работать в «Кроссфит Куквилл».

Примерно год мы работали в таком режиме. После того как я подписал рекламный контракт с BSN и уволился из Технологического университета, я тем не менее продолжал работать в «Кроссфит Куквилл». Прежде чем я ушел из университета, там открылся совершенно новый центр спортивной подготовки. Это было приятное помещение, оборудованное по первому разряду, и, отдавая дань сообществу, университет разрешил залу «Кроссфит Куквилл» существовать совместно с данным центром, разделяя его с занятиями в ВУЗе. Проблема была в том, что время, когда спортсмены не занимались в центре спортивной подготовки, было крайне ограниченным. В результате все занятия по кроссфиту свелись к одной тренировке, которая проводилась в 6 часов вечера. Учитывая возрастающую популярность кроссфита, спрос существенно превышал предложение.

После Регионального этапа в 2011 г. Чип подошел ко мне и сказал, что у зала «Кроссфит Куквилл» не было шансов на развитие внутри Технологического университета, поскольку приоритет отдавался студентам. Кроме того, с того момента, как Чип начал преподавать кроссфит – примерно четыре года назад, – у него и его жены Николь уже родилось две дочери.

«Я собираюсь закрыть «Кроссфит Куквилл», – сказал он мне.

Я решил, что пришло время снова открыть «Кроссфит Мейхем».

Владельцем Rogue Fitness – официального поставщика оборудования для Кроссфит Игр – является парень по имени Билл Хеннингер. Когда я сказал Биллу, что планирую снова открывать кроссфит-зал «Кроссфит Мейхем», он сделал мне предложение, от которого я не смог отказаться. Он сказал, что в рамках рекламного контракта, подписанного между мной и Rogue, его компания готова также поставлять оборудование для нашего зала. Ошалевший от счастья и преисполненный благодарности, я даже не знал, что сказать. Мои чувства были сродни тем, которые я испытал, когда Дэйв Кастро предложил мне создать филиал по кроссфит-подготовке без членского взноса после Регионального отбора в 2010 г. Я до сих пор не могу поверить в благородство Билла, когда захожу в спортзал и вижу все то оборудование, которым пользуются наши посетители.

Мы подписали договор аренды в августе 2012 г., а в сентябре «Кроссфит Куквилл» официально стал «Кроссфит Мейхем». Мы начали тренировать клиентов в нашем спортзале, который к тому времени еще не был доведен до ума, но торжественное открытие все же решили отложить до декабря. Мы с Дэном Бейли, который является одним из шести тренеров, раздавали автографы во время торжественного открытия. Наши тренеры устроили демонстрационные выступления и в качестве вводного курса рассказали гостям о различных комплексах упражнений. Мы хотели, чтобы это событие было сфокусировано не только на нашем спортзале, и, учитывая, что на носу было Рождество, предложили людям сделать пожертвования в пользу Toys for Tots («Игрушки для малышей». – Прим. перев.) в виде вступительного взноса.

Пришло очень много людей. Руководство кроссфита пришло, чтобы сделать видеорепортаж с торжественного открытия. Я познакомился с парнем, который проделал семичасовой путь, чтобы попасть на открытие. Я также познакомился с семьей из четырех человек, которые приехали из самой Западной Вирджинии. Все четверо увлекались кроссфитом и хотели заниматься в нашем спортзале. От этой семьи также я получил самую странную просьбу об автографе.

– Вы не распишитесь у меня на лбу? – спросил у меня двенадцатилетний мальчик.

– Не распишусь, пока твоя мама не разрешит, – ответил я.

– Все нормально, – сказала мама.

Я думал, она имела в виду, что ему нормально и без татуировки на лбу, поэтому я начал раздавать автографы другим желающим.

Когда семья уходила, я слышал, как мама спросила у сына:

– Тебе подписали лоб?

– А вы не против? – спросил я ее.

– Нет, – ответила она.

– Хорошо, – сказал я и расписался у мальчика на лбу. Надеюсь, моя подпись не держалась слишком долго.

Сейчас наш зал посещают более ста человек, и он продолжает расти и развиваться. Это волнительно, поскольку причина, по которой существует «Кроссфит Мейхем», не в том, чтобы я мог готовить людей к соревнованиям по кроссфиту. Это место, где я могу видеть истинное лицо кроссфита.

Кроссфит – это история не про Игры. Это история и не о том, как шестьсот человек или около того соревнуются перед толпой в «Хоум Дипо Сентер», а также перед аудиторией всего мира, сидящей перед телевизорами и компьютерами. Кроссфит – это история о том, как прийти в хорошую физическую форму и сохранить ее. О том, как тысячи людей, которые с чистым сердцем приходят в местный спортзал до или после работы, действительно хотят обрести стройное тело и быть здоровыми.

Многие спортсмены, увлекающиеся кроссфитом, признаются, что в один прекрасный день надеются попасть на Игры в качестве участников. Извините, конечно, но для большинства это несбыточная мечта. Особенно если учесть, что сегодня кроссфит представляет собой всемирное достояние, шансы у каждого отдельного человека попасть на Игры существенно уменьшаются. Кто знает, возможно, через десять лет количество желающих принять участие будет таким большим, что для какого-то парня, тренирующегося вместе с кузеном в отцовском сарае, попасть на Игры будет за гранью возможного.

Игры привлекают к себе много внимания, но это всего лишь реклама кроссфита. Не Игры породили кроссфит – кроссфит породил Игры.

Я благословлен тем, что у меня есть «Кроссфит Мейхем», где изо дня в день я воочию наблюдаю истинную суть этого движения и убеждаюсь, для кого на самом деле его придумали.

Мы с Джиллиганом проводим в спортзале столько времени, сколько можем. Мне хорошо в спортзале, потому что здесь я могу быть «просто Ричем».

Это также место для моей семьи.

Хиллари работает ассистентом стоматолога, и, кроме того, они с сестрой управляют пятнадцатью объектами недвижимости, которые они унаследовали. Помимо всего прочего, Хиллари помогает мне с ведением дел в спортзале. Моя мама также там работает. Мой отец, что неудивительно, решает различные проблемы, возникающие в спортзале, создавая все, что нам потребуется, и ремонтируя все, что ломается. «Мне не нужно заниматься кроссфитом, – говорит он мне, – я занимаюсь реальной работой».

Одна из двух моих основных целей, которые я связываю с кроссфитом, – обеспечить наше с Хиллари будущее. Работая в спортзале, я хочу заработать столько денег, чтобы Хиллари могла не работать, если она захочет. Когда у нас появятся дети и она решит, что хочет заниматься их воспитанием дома, я хочу, чтобы у нее была такая возможность.

Другая моя цель касается моего кузена Даррена, который является одним из тренеров и моим партнером по тренировкам.

Я считаю Даррена своим младшим братом. Когда я рос, у меня не было брата. Ничего не имею против своей сестры, но я всегда хотел брата. У Даррена было пять братьев, двоих из которых он потерял. Я, конечно, не смогу заменить ему ни одного из них, но я хочу сделать для него все, что могу. Для меня честь – иметь возможность заботиться о Даррене, делиться с ним своей верой и помогать ему в укреплении его веры.

Я рад, что моя семья является частью «Кроссфит Мейхем». Я уже потерял достаточно родственников, чтобы понять, насколько важна семья, и все члены моей семьи должны знать, что я люблю их и забочусь об их благосостоянии. Я не хочу, чтобы они подвергали это сомнению. Если со мной что-нибудь случится, я хочу, чтобы они знали, что я их любил.