Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

Фронинг Рич

Глава 22

Цена победы

 

 

Как я уже говорил в главе 3, главные приоритеты в моей жизни включают веру, семью и хорошую физическую форму. С тех пор как канат направил мою жизнь в другое русло после 2010 г., я прикладывал все возможные усилия, чтобы сохранить именно такой порядок приоритетов.

Меня всегда разбирает смех, когда меня спрашивают, сколько я еще планирую участвовать в Кроссфит Играх. Поймите меня, мне всего двадцать пять, а меня уже спрашивают, когда я планирую выйти на пенсию! Я не ставил перед собой определенные временные рамки, но я предполагаю, что как только я займу пятое или шестое место, то задумаюсь о написании новой главы своей жизни.

Победа – ни с чем не сравнимое ощущение, но участие в соревнованиях и круглогодичные ежедневные тренировки когда-нибудь отыграются на моем здоровье. Тренировки после объявления готовности номер один перед Играми, а также путешествия отбирают меня у Хиллари, а мне очень хотелось бы, чтобы у нас была семья. Когда у нас появятся дети, я хочу уделять им должное внимание и не могу отбирать у них время, которое они могут провести со мной. Когда я рос, мои родители всегда были рядом – они до сих пор поддерживают меня, – поэтому я планирую делать то же самое и для своих детей.

Я понимаю, что наступит тот день, когда не я буду стоять на пьедестале почета в финале Игр. Наступит момент, когда мое тело больше не сможет работать на износ, показывая высокие результаты. Нам на смену придут более молодые и сильные спортсмены. В жизни каждого из нас наступает момент, когда продуктивность начинает понемногу угасать. Я не знаю, в каком возрасте этот момент наступит для меня, – я не трачу время на подобные мысли. Все закончится тогда, когда закончится. Честно говоря, я не переживаю на этот счет, ведь это не в моей власти. Все, что мне под силу, – постараться как можно дольше сохранить свою способность участвовать в соревнованиях.

Я очень надеюсь, что моя карьера не оборвется внезапно из-за травмы, потому что я не хотел бы вот так уйти из спорта – вынужденно. Я хочу отдать спорту все то, что смогу, а затем уйти добровольно. Я предпочел бы самостоятельно решить, когда наступит этот момент, – не люблю, когда такие решения принимают без моего участия.

Будучи азартным человеком, я не жду того момента, когда мне придется распрощаться с соревнованиями, но я могу принять этот факт как данность еще до того, как это случится, ведь хорошая физическая форма – третий по важности для меня приоритет. Еще несколько лет назад все было иначе, но сейчас для меня существуют более важные вещи, чем моя спортивная карьера.

Это прямое отражение того, что я больше не отождествляю себя с кроссфитом. Сегодня я верю, что Господь сделал кроссфит частью моей жизни, чтобы я мог через спорт прославлять Его. Я делаю то, что предназначено мне свыше, – для этого я покорно использую все те физические и умственные возможности, которыми благословил меня Он.

Поскольку я люблю спорт, меня за душу всегда берет один библейский псалом – Первое Послание к Коринфянам (6:19,20): «Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святаго Духа, которого имеете вы от Бога, и вы не свои? Ибо вы куплены дорогою ценою. Посему прославляйте Бога и в телах ваших и в душах ваших, которые суть Божии».

Апостол Павел учил Коринфскую церковь избегать сексуальной аморальности, поскольку грех против тела есть грех против храма Святого Духа. Кроме того, в 1‑м стихе он написал: «Разве не знаете, что тела ваши суть члены Христовы?» Иисус Христос заплатил слишком высокую цену, отдав жизнь Свою на кресте. Павел призывал одуматься всех тех, кто пренебрегал жертвой Христа, используя свои тела в своих собственных грешных целях – для получения удовольствия, вместо того чтобы через свое тело прославлять Господа.

Когда я изучаю эти стихи, то смотрю на них с точки зрения спортсмена. Я верю, что Бог дал мне мое тело с определенной целью и я должен извлечь как можно больше из того, что было даровано мне свыше, используя свое тело для Его славы, а не своей. Я понимаю, что для других я стал одним из тех парней на видео, которые я смотрел, когда начинал заниматься кроссфитом в сарае. Но я не вижу в себе того, кем стоит восхищаться, как когда-то я восхищался Джейсоном Калипа, Крисом Спиллером и Микко Сало. Я на самом деле не считаю себя героем. Понимаете, я просто тренируюсь – ничего больше. Я такой же, как и все остальные атлеты в спортзале, которые никогда не попадут в телевизор. Я тренируюсь так же, как они.

С другой стороны, я понимаю, что сегодня я попал в свет софитов. У меня берут интервью, и поэтому я нахожусь в том положении, когда я должен вдохновлять других. Но я не хочу быть лишь источником физического и морального вдохновения. Я хочу вдохновлять их еще и духовно. Я надеюсь, что чем лучше люди узнают меня как атлета, тем больше они захотят узнать обо мне как о христианине.

Меня не раз критиковали за то, что я публично заявляю о своей вере и делаю это достаточно громогласно, но еще больше я слышу благодарностей и одобрений. Я получил эту возможность благодаря кроссфиту, и мы со спонсорами стараемся найти баланс. Я не хочу давить на людей своими проповедями, отворачивая их тем самым от себя, но, с другой стороны, я несу свою миссию – я должен выполнить свое обязательство как христианин и поделиться с миром теми переменами, которые произошли в моей жизни после того, как я впустил в нее Бога. Если честно, я не знаю, удалось ли мне найти этот баланс.

Это все очень сложно, а в нашем мире социальных сетей очень просто быть критиком. Учитывая, сколько у меня фолловеров в Twitter, я знаю, что просто нереально опубликовать твит, не обидев кого-то.

Я помню, как эти перемены произошли в моей жизни в начале 2011 г. Я знал, что мне представится возможность публично поделиться своей верой, и заранее прокручивал в голове тот первый раз, когда такой шанс выпадет мне во время интервью. Мне было интересно, какая последует реакция. Я не хотел прослыть идиотом. Ведь я относительный новичок на пути изучения Священного Писания. Я понимал, что передо мной открываются возможности сказать то, что заставит людей задуматься о вещах, о которых раньше они и не думали, и я не хотел такую возможность упустить. Я не хотел в глазах своих зрителей показаться каким-то очередным придурком, с которым не захотят иметь дело и у которого не захотят учиться христианским заповедям.

Перед одним из таких первых интервью – не могу вспомнить, перед каким именно, – я подумал: «Я вообще хочу это делать? А если другие верующие люди подумают, что я не дружу с головой? А что, если неверующие люди так подумают?» Но я не хотел, чтобы эти мысли мешали мне делиться моей верой. «Ладно, – сказал я сам себе, – ведь именно поэтому я и делаю то, что я делаю, так почему бы не рассказать людям об этом?»

Я не переживаю, если меня не понимают. В конечном итоге причина, по которой я делаю то, что делаю, – порадовать Господа. Я могу сказать с полной уверенностью, что Господа порадовать намного проще, чем людей.

В своей Нагорной Проповеди Иисус сказал: «Блаженны изгнанные за правду, ибо их есть Царство Небесное» (от Матфея 5:10). Мне не кажется, что меня преследуют за то, что я проповедую христианство, но этот псалом является моей дополнительной мотивацией, когда меня критикуют за то, что я делюсь своей верой.

Прочитав этот псалом, я моментально готов ринуться в бой.

Моя вера не агрессивна, но я и не боюсь делиться своими убеждениями и рассказывать о тех изменениях, которые произошли в моем сердце за последние два с половиной года.

 

Я свободен!

Каждый день я пытаюсь расти духовно.

Точно так же, как кроссфит предполагает сообщество, сообщество – одна из самых важных составляющих церкви. Точно так же, как члены сообщества Кроссфит видят одну из своих целей в том, чтобы помогать другим становиться физически более развитыми и подготовленными, в духовном сообществе принято помогать другим становиться духовно более зрелыми.

Помимо церкви, в которую ходим мы с Хиллари и Дэн Бейли, я также посещаю группу поддержки верующих, включающую Чипа Пью, Донована Дегри и Томаса Кокса. Док Филлипс – мой бывший профессор, который вместе со своей женой Амандой был одним из первых клиентов нашего спортзала, – оказывал постоянное влияние на мой духовный рост и помогал мне развивать пристрастие к чтению Библии. И безусловно, Дэн всегда находится рядом – он и поддерживает меня, и проверяет на прочность.

Томас является одним из моих регулярных партнеров по тренировкам в «Кроссфит Мейхем». Кроме того, я иногда тренируюсь с некоторыми студентами из Технологического университета Теннесси, которые также посещают нашу группу поддержки верующих. Они являются членами Университетского христианского студенческого центра, и, хотя я не намного их старше, я могу помочь им с некоторыми аспектами веры и физической формы, а, с другой стороны, они помогают мне укрепить мою веру.

У меня есть несколько друзей, которые разработали систему, согласно которой, если они в течение одного дня не читают Библию, должны выполнить тридцать дополнительных бурпи. Действительно, эта система легко могла бы превратиться в систему контроля и учета обязательного чтения Библии, но их главная цель – получать от процесса удовольствие!

Именно эти друзья помогают мне не отступать.

Хиллари также оказывает огромное влияние на мою духовную жизнь. Она никогда не позволяет сбивать себя с толку разговорами о «Риче Фронинге кроссфит-атлете». Она всегда с любовью напоминает мне, кто я есть на самом деле и каковы мои истинные приоритеты, если вдруг я возвращаюсь домой из зала воодушевленный своим очередным спортивным достижением, – я благодарен ей за это.

Томас контролирует меня как в личном, так и в духовном плане. Он всегда меня спрашивает: «Ты читаешь Библию?», или «Ты жертвуешь церкви?», или «Ты молишься должным образом?» Томас помогает мне не только тем, что задает подобные вопросы, но также тем, что я знаю, что он будет это спрашивать, – а мне очень хотелось бы ответить на его вопросы утвердительно.

Однажды Томас позвонил мне, когда я был в поездке, и сказал: «Да, я хотел бы поговорить с Ричем. Не с Ричем Фронингом кроссфит-атлетом, а просто с Ричем».

«Хорошо, сейчас я вас соединю», – ответил я ему.

Тот факт, что я христианин, не освобождает меня от необходимости бороться с гордыней. На Земле до сегодняшнего дня жил только один идеальный человек. Я знаю, что не идеален, и я знаю, что никогда не буду идеальным. Я совершаю ошибки, и у меня есть свои слабости, над которыми мне следует работать. Это постоянная борьба.

Это как в фитнесе. Я постоянно проверяю себя тренировками, чтобы понять, над чем мне стоит поработать. В жизни на мою долю также выпадают испытания, открывающие мне глаза на мои слабости, которые я должен превратить в свои сильные стороны – Божьей милостью и с Божьей помощью.

Я считаю себя везунчиком – у меня есть семья и такие друзья, как Томас, который, несмотря на его шутки по телефону, всегда пытается донести до меня серьезный посыл.

Настоящим друзьям, которые за вас переживают, потребуется смелость, чтобы наставить вас на путь истинный.

Моя духовная жизнь уже изменилась к лучшему, с тех пор как я начал участвовать в Кроссфит Играх, и я не планирую ничего менять. Я знаю, что меня окружают семья и друзья, которые разделяют мои взгляды и имеют достаточно смелости говорить мне правду в лицо.

В конце концов, они были моей семьей и моими друзьями до того, как я начал заниматься кроссфитом, и они останутся моей семьей и моими друзьями еще долгое время после того, как я закончу соревноваться. Зато люди, которые знают меня только как Рича кроссфит-атлета, однажды забудут обо мне. Я же не смогу всегда участвовать в соревнованиях, будут появляться все новые и новые атлеты, которые заставят вчерашних болельщиков забыть о тех успехах, которых я добился.

Именно поэтому я не хочу упустить возможность, которая выпала мне, – показать людям, кто я есть на самом деле, и объяснить причину, по которой я есть тот, кто я есть.

Люди хотят знать, что позволило мне выиграть Игры два раза подряд. Ответ прост: мне помогла моя вера. Я ни секунды в этом не сомневаюсь. И хотя люди говорят мне, что, если бы не канат в 2010 г., я был бы трехкратным чемпионом Игр, я уверен в обратном.

Если бы я выиграл в 2010 г., наверное, это стало бы моей первой и последней победой. Мне кажется, что в этом случае, несмотря на мое нежелание повторно участвовать в Играх, я, скорее всего, все-таки вернулся бы на них, но сомневаюсь, что мне удалось бы показать хорошие результаты.

В Евангелии от Матфея Иисус рассказал притчу о работниках, которых наняли для работы в виноградниках: те, которых наняли раньше, сильно расстроились, когда узнали, что те, которых наняли позже, получили такую же оплату. В месте 20:16 Иисус произнес свои известные слова: «Так будут последние первыми, и первые последними, ибо много званых, а мало избранных».

Я прекрасно отдаю себе отчет в том, что сумел стать первым на Играх только после того, как в своем сердце поставил Господа на первое место.

Чтобы расставить все по местам, скажу, что это не значит, что, когда мои отношения с Богом стали налаживаться, я начал молиться о том, чтобы выиграть Игры, а Он решил ответить на мои молитвы. Все совсем не так. Я не молился о победе. Я молился о том, чтобы прославить Господа независимо от места, которое я займу.

Роль, которую сыграла в кроссфите моя укрепляющаяся вера, в том, что она меня освободила. Перед тем как Чип и Донован задали мне те самые вопросы, которые направили меня на правильный духовный путь, я был связан по рукам и ногам всем тем давлением, которое ощущал каждой клеточкой своего тела.

Существует давление, под которым спортсмены могут преуспевать, но также существует и другое давление, которое мешает атлетам показывать хорошие результаты. Когда я оглядываюсь назад и вспоминаю тот канат в 2010 г., я понимаю, что находился под вторым типом давления. Перед последним турниром я был на первом месте. Победа была от меня на расстоянии вытянутой руки – как и канат. Но меня застали врасплох.

Мне кажется, что можно провести параллель между жизнью и кроссфитом – мы всегда должны быть готовы ко всему. На примере своей семьи я испытал, как внезапно и неожиданно может оборваться жизнь. Уроки, которые я получил, оказали влияние на мое мировоззрение, я стал задумываться о наследии, которое оставлю после себя. Правда в том, что в то время, как Господь знает, что ждет нас впереди, мы этого не знаем. Мы должны всегда быть подготовлены ко всему – будь то вопрос о вере или неприятности, которые может приготовить для нас жизнь.

Будучи атлетом, могу сказать, что мне нелегко признавать, что я сломался под давлением на первых Играх. Но тогда я был другим человеком. Я изменился в начале 2011 г. Я стал свободным. И я говорю не только о себе как об атлете, который нервничал в автобусе по дороге на первый комплекс на пирсе в Санта-Монике, поэтому читал Библию на телефоне и сумел ощутить успокаивающее присутствие, которое никогда раньше не испытывал. Это не изменение спортивного уклада. Это изменение уклада жизни.

Моя жизнь изменилась в тот момент, когда я полностью посвятил себя Иисусу, я имею в виду первое истинное посвящение. Я научился доверять Ему, я научился не переживать по любому пустяку и сохранять спокойствие. Я научился лучше контролировать свой нрав, отныне я не принимаю все так близко к сердцу, как раньше. Я нашел умиротворение в том, что у Бога на меня свои планы. Благодаря этому я сумел избавиться от сдавливающей необходимости планировать все детали своей жизни.

Определение моей цели не сделало меня более успешным, сильным или быстрым атлетом, но это освободило меня, чтобы я смог стать более успешным, сильным и быстрым – таким, каким создал меня Бог.

Именно так в моих глазах выглядит победа.

 

После каната

На основной тренировочной площадке в зале «Кроссфит Мейхем» в Куквилле с потолка свисают канаты. На противоположной синей стене белыми буквами написано «Послание к Галатам (6:14)» – надпись выполнена в том же стиле и тем же шрифтом, что и моя татуировка.

Оборудование зала канатами было моей идеей. Библейская надпись пришла в голову одной из женщин, которая занималась дизайном нашего спортзала вместе с Хиллари. Я вернулся из Чили – а надпись уже на стене. Она мне сразу понравилась.

Мне кажется, что сочетание канатов и библейского псалма символично, ведь одно привело меня к другому. Канат символизирует собой то, благодаря чему когда-то все обо мне узнали, а псалом – это то, за что я хотел бы, чтобы все меня помнили.

Именно канат обнажил две мои основные слабости. Одна была отчетливо видна болельщикам по всему миру. Другая, более важная, слабость была видна только мне – она была в моей душе.

Первую слабость я искоренил, научившись ловко захватывать канат; что касается второй слабости, с ней я также разобрался – я освободился от гордыни.

Меня отождествляли с канатом до тех пор, пока Слово Божие не сделало меня лучше. Кроме того, Слово Божие научило меня тому, что победа заключается не в том, чтобы быть на первом месте.

Ключ к победе – ставить на первое место Бога.