Вглядитесь в себя — и вы увидите свою мечту.

Познай самого себя.

Платон

Самопознание — краеугольный камень, основа, на которой мы строим мечту. Самопознание помогает расчистить нагромождение советов со стороны: что вам думать, как поступать. Поразмыслите над следующими темами и проясните свои цели:

1) интересы;

2) ценности;

3) таланты;

4) рабочая обстановка;

5) награды;

6) текущая ситуация.

Многие думают, будто самопознанием занимаются разве что монахи во время медитации или психотерапевты. «Я не склонен к рефлексии… Это самокопание — пустая трата времени. Вести дневник вместо того, чтобы заниматься чем-то полезным?!» Отбросьте скептицизм. Лучше всего и всего полезнее — привычка всматриваться в себя ежедневно. Британский предприниматель сэр Ричард Брэнсон заполнил многие десятки блокнотов своими размышлениями, заметками, идеями. Писатель Стивен Кинг ежедневно отправляется на прогулку, чтобы собраться с мыслями. Художница Фрида Кало, как известно, не пропускала ни дня без записи. Существует много разновидностей практики самопознания. Если вы под душем принялись перебирать детали недавней командировки — возможно, это знак, что вам хочется чего-то нового. Начните вести дневник. Возможно, внезапно вы обнаружите, что пора положить конец нынешним отношениям и начать с чистого листа. Ежедневная медитация может подвести вас к смене профессии. Постоянная работа над собой закладывает семена новых планов и новых мечтаний. Не важно, в какой форме вы это делаете, главное — делайте. Попробуйте, например:

вести дневниковые записи;

медитировать;

молиться;

гулять, бегать, кататься на велосипеде, плавать;

размышлять в душе или принимая ванну;

выгуливать собаку;

записывать свои рассуждения на телефон, пока едете на работу.

УПРАЖНЕНИЕ. У многих людей отличные идеи (а также моменты самопознания) возникают в ванной. На этой неделе начните записывать мысли: выйдя из душа, сразу же набросайте ту догадку или гениальную идею, которая вас посетила. Например: «Понедельник: пора кому-то запустить линию мороженого на основе сухих завтраков. Может быть, этим заняться мне?»

УПРАЖНЕНИЕ. На этой неделе уделяйте по 15 минут в день тихому размышлению и самопознанию. Начните прямо сейчас: отложите книгу, выключите компьютер и прочие гаджеты, примите спокойную позу. Пусть себе мысли блуждают. Записывайте все, что жаль было бы упустить.

ТЕМА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ № 1

ИНТЕРЕСЫ

Чем вы готовы заниматься целый день, каждый день и даже бесплатно? Какой разговор побуждает вас податься вперед, сдвинуться на кончик стула и насторожить уши? К чему у вас никогда не иссякает аппетит? Что вас чарует, что занимает? О чем хотелось бы больше узнать? В какого рода деятельности настигает ощущение потока: вы погружаетесь в это занятие с головой, не замечаете, как идет время, вы полностью «там»?

Ответьте на эти вопросы — и поймете свои пристрастия. Наши любимые темы — трамплин для будущей мечты. То, что нам интересно, подогревает, питает нас. Если вы что-то по-настоящему любите, ваш мозг выдаст сколько угодно новаторских идей, вы сможете показать высочайшего класса работу и ни на миг не утратите мотивацию.

 

СОЕДИНИТЬ ИНТЕРЕСЫ С КАРЬЕРОЙ

Не поддавайтесь унынию. Поверьте: ваши увлечения могут перерасти в оплачиваемую работу. Творческий подход, упорный труд, гибкость — и заработать удастся на чем угодно. Вот шесть основных способов зарабатывать в современных условиях:

1) бизнес;

2) творчество;

3) практическая деятельность;

4) наука/исследования;

5) общественная/политическая деятельность;

6) преподавание.

Взгляните на свой интерес сквозь призму карьеры, и вы подберете удачный способ заработать на нем.

Мой интерес: еда

Бизнес. Откройте ресторан, кейтеринговую компанию или бакалею, вступите в партнерство с поставщиком продуктов, изобретите новый бренд, займитесь маркетингом продовольственной компании, продвижением и продажами; откройте фермерский рынок, организуйте неделю ресторанов.

Творчество. Пишите обзоры ресторанов, фотографируйте блюда и публикуйте фотографии в журналах, рисуйте натюрморты с продуктами, ведите кулинарный блог, сочиняйте меню, снимите фильм о еде, напишите книгу о своей работе в ресторане или в кейтеринговой компании.

Практическая деятельность. Станьте шеф-поваром или фермером, мясником, хлебопеком, рыбаком; займитесь изготовлением или розливом напитков, придумывайте новые рецепты.

Наука/исследования. Тестируйте продукты и проверяйте их безопасность, разрабатывайте пищевые рекомендации, организуйте клинические испытания продуктов; изучайте, какую пользу или какой вред приносят те или иные ингредиенты; проводите эксперименты в области сельского хозяйства, пишите отчеты о работе пищевых фабрик, анализируйте урожайность.

Общественная/политическая деятельность. Пропагандируйте органическую пищу, добивайтесь принятия законов о безопасности пищевых продуктов, начните кампанию за здоровые школьные завтраки, откройте некоммерческую столовую для бедных.

Преподавание. Научите других людей готовить или вести экологическое фермерское хозяйство, преподавайте дисциплины сельскохозяйственного цикла, просвещайте молодежь в вопросах здорового питания, проводите тематические мастер-классы; разработайте курсы для начинающих фермеров.

УПРАЖНЕНИЕ. Посмотрите на свои увлечения через призму карьеры, используя шесть предложенных вариантов, «карьерных линз». Затем проанализируйте, по какому пути вы могли бы пойти, чтобы развить свой интерес. Проделайте это упражнение и с другими увлечениями, не ограничивайте себя!

 

СОЧЕТАНИЕ ИНТЕРЕСОВ

Если интересов у вас несколько, попробуйте сочетать два-три из них в новой профессии. Николь Фуллер соединила интерес к науке и любовь к искусству, став иллюстратором научной литературы. Сначала она дала волю своей страсти и прошла соответствующую программу в Университете Калифорнии (Санта-Крус), затем получила работу в Национальном научном фонде, а со временем основала собственную компанию Sayo-Art LLC, специализирующуюся на работе с иллюстрациями к научным книгам.

Музыкант Харви Рейд всю жизнь интересовался математикой. Это увлечение он смог применить в своей основной карьере: аранжировал логические мелодии и гармонии, проверял 16-канальные звуковые системы, сам же планировал и в одиночку составлял бюджет своих туров.

Джим Шмерлинг знал, что хочет работать с детьми, но при этом интересовался юриспруденцией, бизнесом и медициной. И что же? Ныне он возглавляет центральную детскую больницу в Колорадо.

УПРАЖНЕНИЕ. Если интересов у вас несколько, запишите три вида деятельности, в которых вы могли бы их объединить.

ТЕМА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ № 2

ЦЕННОСТИ

Карьера вашей мечты должна воплощать также и ваши ценности. Ценности — это основные, определяющие ваше поведение принципы; та мораль, с которой вы сверяете свою жизнь и работу.

УПРАЖНЕНИЕ. Задайте себе вопросы, чтобы выявить основные ценности. О чем вы больше всего радеете? В каких ситуациях гордитесь собой? Какие стороны своей личности вам нужно продемонстрировать, чтобы возникло это чувство гордости? Каким человеком вы бы хотели быть? Как бы вам хотелось, чтобы вас описывали другие?

УПРАЖНЕНИЕ. Назовите десять наиболее важных для вас ценностей. Отвечайте не задумываясь, положившись на инстинкт. Выберите из списка или составьте собственный:

честность;

решительность;

честолюбие;

покой;

отвага;

удовлетворенность;

искренность;

популярность;

контроль;

азарт;

щедрость;

стойкость;

долг;

развлечение;

гармония;

прагматизм;

дисциплинированность;

приключение;

уверенность;

простота;

осведомленность;

постоянство;

смирение;

сила;

точность;

внятность;

гибкость;

традиционность;

шарм;

уравновешенность;

юмор;

надежность;

преданность;

упрямство;

ум;

креативность;

верность;

независимость;

спонтанность;

мудрость;

сострадание;

доброта;

открытие;

достоинство;

долголетие;

добросовестность;

экономия;

энергичность;

оптимизм;

многосторонность;

богатство;

организованность;

сотрудничество;

выносливость;

оригинальность;

равенство.

 

СОЕДИНИТЬ ЦЕННОСТИ С КАРЬЕРОЙ

Если работа не соответствует вашим ценностям, неудовлетворенность давит на вас и калечит, вы чувствуете себя самозванцем. Например, Алекс по вечерам выступал в комических сценках, а днем был угрюмым продавцом. Джон унаследовал от отца компанию стоимостью десятки миллионов, деятельность которой шла вразрез с представлениями молодого человека о том, как следует беречь окружающую среду. Даниэлла зарабатывала себе на жизнь, делая хорошую рекламу для компаний, а по ночам мечтала о том, как бы создать и выпустить на рынок собственный продукт. Все трое жили в постоянном конфликте между своими ценностями и своей работой. Многие люди пытаются скорректировать свою индивидуальность и свои ценности в соответствии с конкретной профессией, организацией, культурой — попытки, заведомо обреченные на провал. Работа должна совпадать с вашими ценностями, а не с чьими-то там.

Ныне Алекс стал профессиональным комиком, Джон выступает с речами и пишет статьи по экологии, Даниэлла занимается производством орехового масла из натуральных ингредиентов и руководит благотворительной организацией по сбору средств для голодающих детей. Эти люди сумели соединить работу, карьеру и то, чем они дорожат, — каждый из них осуществил свою мечту и теперь живет гармоничной жизнью. Все они зарабатывают, делая то, что им нравится.

УПРАЖНЕНИЕ. Придумайте три или больше способа работать в соответствии с вашими ценностями.

ТЕМА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ № 3

ТАЛАНТЫ

Не нужно превращать работу в борьбу титанов. Делайте то, что у вас хорошо получается. Какие у вас имеются таланты и способности? Что дается легко? Какой вклад вы можете внести в общее дело? Для любого таланта найдется подходящая работа:

вести;

организовывать;

обрабатывать данные;

наводить чистоту;

творить;

рисовать;

решать проблемы;

покупать;

строить;

управлять;

планировать мероприятие;

создавать дизайн;

писать;

говорить;

исследовать;

украшать;

экспериментировать;

печь;

пропагандировать;

изобретать;

вести кампанию;

мотивировать;

учить;

слушать;

продавать;

задавать вопросы;

шить;

смешить людей.

УПРАЖНЕНИЕ. Что вы делаете просто потрясающе? Составьте список.

 

СОЧЕТАТЬ ТАЛАНТЫ С КАРЬЕРОЙ

Однажды на уроке физкультуры Джон открыл в себе талант: он классно карабкался. Самым первым в классе взлетал по канату до потолка. С тех пор Джон каждую свободную минуту занимался альпинизмом. В колледже водил группы по горам Аризоны, а закончив учебу, стал инструктором по скалолазанию и тренером в местной школе альпинизма. И вы тоже можете заработать себе на жизнь, пустив в ход свои таланты. Для начала задайте себе вопрос: будет ли кто-нибудь платить вам за это умение?

УПРАЖНЕНИЕ. Перечислите пять своих главных талантов. Придумайте пять профессий, в которых эти умения понадобятся.

ТЕМА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ № 4

РАБОЧАЯ ОБСТАНОВКА

Где вы хотели бы работать? Ваше идеальное рабочее место: на природе, в роскошном офисе, дома за столом, на шоссе, за границей, в студии, в репетиционной, на стадионе, в лаборатории, в конференц-зале, в аудитории? Какая карьера поможет вам попасть туда, где вам больше всего нравится? Рабочая обстановка — это также и люди, с которыми вы взаимодействуете. Некоторым нравится часами сидеть в одиночестве, склонившись над ноутбуком, а другие черпают энергию в командной работе. Рисуя работу своей мечты, учтите также, с кем вместе вы бы хотели работать.

УПРАЖНЕНИЕ. Сформулируйте свое представление о работе мечты, отвечая на следующие вопросы:

Как выглядит рабочее место вашей мечты?

__________________________________________________________

С кем бы вы хотели в идеале работать? В маленькой или большой команде, с партнером, в одиночку?

__________________________________________________________

Вы хотите руководить, следовать руководству или чтобы все были на равных?

__________________________________________________________

Какой ритм и какие правила вы предпочитаете: корпоративную культуру, свободный стиль, высокий или умеренный темп работы?

__________________________________________________________

Какое расписание устраивает вас больше всего?

__________________________________________________________

Какой дресс-код вы бы выбрали?

__________________________________________________________

Если вы сейчас работаете, сопоставьте нынешнюю рабочую обстановку с той, которую рисуете в своих мечтах.

__________________________________________________________

ТЕМА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ № 5

НАГРАДЫ

Награда — самая приятная часть работы. Десерт, до которого мы доберемся, положив на это немало времени и усилий. Для работы, тем более новаторской, вознаграждения и стимулы необходимы. Они побуждают нас двигаться вперед, творить новое, доводить дело до совершенства. Выбирая свою мечту, учитывайте и награды, которые надеетесь получить в будущем, например:

наслаждение самой работой;

деньги;

личные достижения;

признание и хвала;

возможность распределять признание и хвалу;

престиж и слава;

возможность создавать новый продукт;

самореализация в творчестве;

помощь людям;

благотворное влияние на социум;

новые задачи, разнообразие в работе;

карьерный рост;

возможность учиться;

возможность руководить.

 

СОЧЕТАТЬ КАРЬЕРУ С НАГРАДОЙ

Если ваш выбор наград и стимулов определяется извне, возникает когнитивный диссонанс: почему возможность возглавить проект не окрыляет? Почему в новом большом кабинете вы не чувствуете себя счастливее? Почему вас не устраивает то, что вы имеете? Не позволяйте родителям, СМИ, корпоративной культуре внушать вам стремление к одним наградам и подавлять стремление к другим. Определите сами свои приоритеты, и вы поймете, где она, работа вашей мечты. Например:

Если высшая награда для вас — возможность распределять признание и хвалу, попробуйте работу тренера или учителя.

Если высшая награда для вас — создать новую вещь, то вам, вероятно, понравится быть изобретателем, художником, программистом.

Если высшая награда для вас — независимость и возможность помогать другим, попробуйте предложить какую-нибудь социальную программу, основать некоммерческую организацию, вести общественные проекты.

УПРАЖНЕНИЕ. Какие награды для вас наиболее желанны? Составьте список приоритетов от самой насущной (1) до наименее важной (10).

1. ________________________

2. ________________________

3. ________________________

4. ________________________

5. ________________________

6. ________________________

7. ________________________

8. ________________________

9. ________________________

10. ________________________

УПРАЖНЕНИЕ. Вспомните три свои награды. Например, первую зарплату или как вам удалось кому-то помочь, достичь того, о чем давно мечтали. Опишите ваш опыт и те чувства, которые вы испытывали, получив конкретную награду.

1. ________________________

2. ________________________

3. ________________________

УПРАЖНЕНИЕ. Придумайте три профессии, которые обеспечат вам наиболее желанные награды.

1. ________________________

2. ________________________

3. ________________________

ТЕМА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ № 6

ВАША НЫНЕШНЯЯ СИТУАЦИЯ

Довольны ли вы своей нынешней профессией и карьерой? Самопознание — основной способ обнаружить, а затем и решить проблемы, связанные с работой. Ни к одной проблеме не подступишься, пока не дашь ей имя, не свяжешь ее с каким-то человеком, местом, ситуацией. Например, в ваших дневниковых записях вы читаете:

«Я завидую Синди — она ездила в командировку в Париж».

«Дорога на работу меня убивает».

«Мне бы хотелось перейти в отдел рекламы: там, должно быть, намного интереснее».

Выявив основные проблемы, беритесь за дело. Прислушайтесь к внутреннему голосу — он поможет вам подобрать решение. Например:

«Раз уж меня так манит Франция, можно прикинуть, во что обойдется аренда квартирки в Париже, или послушать лекции по Французской революции, или же наведаться вместе с другом во французскую пекарню».

«Что делать с долгой дорогой до работы? Выпросить два дня работы на дому, ездить на корпоративном автобусе или договориться с коллегами и ездить на машине».

«Насчет работы в рекламном отделе: имеет смысл подробнее выяснить, чем они занимаются, пообедать с кем-нибудь из рекламщиков или же обратиться за информацией к менеджеру отдела».

Предполагаемое решение должно соответствовать масштабам проблемы. Если вам совсем плохо, требуются радикальные перемены, а если лишь чуть-чуть раздражает, так уладьте вопрос поскорее и двигайтесь дальше. «Бритва Оккама» — держите этот принцип в уме: самое простое решение — оно же обычно и самое правильное.

УПРАЖНЕНИЕ. Запишите три проблемы, которые особенно беспокоят вас в данный момент. Затем подберите каждой проблеме решение. Установите срок для решения каждой проблемы и начинайте действовать.

УПРАЖНЕНИЕ. Используйте следующие подсказки, чтобы оценить текущую ситуацию. Выберите ту, которая вас сильнее всего зацепит, и напишите по меньшей мере страницу.

Что радует меня в настоящий момент?

У меня есть идея насчет…

Я только что заметил… и чувствую по этому поводу…

Куда бы я хотел отправиться?

Через пять лет я хочу быть…

Через десять лет я хочу быть…

Через двадцать лет я хочу быть…

Через пятьдесят лет я хочу быть…

Пусть через сто лет меня вспоминают как…

Недавно меня вдохновила…

Мне нужно радикально все поменять. Думаю, я…

Я готов перейти на следующий уровень в… Для этого мне надо бы…

Я очень нервничаю из-за…

Я с радостью и волнением ожидаю…

В последнее время мне хочется…

Будь у меня сколько угодно денег, я бы…

Я должен отпустить…

Я готов начать…

Я очень переживаю за…

Я хочу сейчас сосредоточиться на…

Что огорчает меня в данный момент?

Я чувствую, что мне надо бы…

До сих пор я избегал…

Хотелось бы мне стать более похожим на…

Если бы у меня была возможность купить пять вещей, я бы купил…

Мне в самом деле хочется поработать над…

Я хочу изменить привычку…

Я очень взволнован, потому что…

Я восхищаюсь… потому что…

Если б я мог сегодня совершить какое-нибудь безумство, я бы…

 

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

Самопознание поможет вам выявить мечту. Заведите привычку ежедневно отслеживать новые идеи. Без такого ежедневного размышления мы упускаем из виду собственные цели, подлинные чувства и самих себя.

Сосредоточьтесь на шести темах: ценности, интересы, навыки, рабочая обстановка, награды и текущая ситуация.

Согласуйте свою карьеру с вашими личными моральными ценностями и убеждениями.

Креативный мозговой штурм и шесть «карьерных линз» покажут вам, как превратить интерес или хобби в оплачиваемую работу.

Делайте то, что лучше всего у вас получается. Обдумайте, какими навыками вы обладаете, и ищите работу там, где сможете блеснуть.

Представьте себе рабочую обстановку своей мечты. Добивайтесь тех наград, которых действительно хотите.

Обдумайте свою текущую ситуацию. Обозначьте проблемы. Найдите решение. Действуйте.