Внутренний мотив этой книги — как заниматься с женщиной любовью, а не просто сексом. Любовь — важное слово в женском словаре, благодаря ей зачастую женщина и разрешает себе быть сексуальной. Многие женщины, если занимаются сексом без любви, считают, что у них что–то не в порядке. Женщины к тому же и злейшие враги самим себе. Они сурово судят себя за малейшие проявления сексуальной настойчивости в своем поведении. Исследование, касающееся использования телефона, показало, к примеру, что, в то время как женщины убеждены, что мужчина подумает о них плохо, если они возьмут на себя смелость позвонить и назначить мужчине свидание, мужчины считают, что это было бы замечательно. Так что для вашей подруги любовь, противопоставляемая сексу, имеет, вероятно, большое значение.

Влюбленность несет преимущества. Она щедро одаривает вас ощущением волшебства, радости, счастья, жизненной полноты и эмоционального подъема. Состояние влюбленности обладает способностью уводить вас от тусклой повседневности, сообщая каждому простому действию особую значимость. Оно наполняет жизнь ценностью — придает смысл существованию. Любовь дается даром, она доступна любому человеку независимо от возраста, финансового или социального положения, это вокруг нее сплетаются целые индустрии, создающие песни, открытки, книги, подарки, блюда, лакомства, музыку — все во имя любви. Она может и убить, но об этом пока не будем!

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ?

Поэты и философы на протяжении столетий задаются этим вопросом. Вот как описывает, что значит любовь для нее, Энн Хупер: «Томные часы, проводимые под залитым солнцем голубым небом, переполняющие меня сладостные чувства к мужчине, с которым мне посчастливилось быть рядом, — это я в состоянии влюбленности. Я покидаю одного любимого мужчину и быстро устремляюсь к другому. Они оба обворожительны, оба очень дороги мне, но вызывают во мне абсолютно разные чувства. И это тоже я в состоянии влюбленности. Я смотрю на своих детей и в миллионный раз прихожу к мысли, что они совершенно бесподобны, восхитительны, воспитанны, умны и симпатичны. Я, безусловно, влюблена в них. И это тоже я в состоянии влюбленности.

Одни доводят меня до исступления лунатической страстью. Другие годами держат на скудном пайке скупой нежности (и тем не менее, это любовь). Я ревновала. Я отказывалась связывать себя обязательствами. Я обычно отдавала себя мужчинам, но в глубине души любила только женщину — себя. Я способна любить человека, никогда не занимаясь с ним сексом. Я могу работать с человеком, пока наши отношения не перерастают в интимные, чуть ли не в сексуальные. Или у меня могут быть замечательные сексуальные отношения с постоянным партнером, и при этом я могу проводить с ним очень мало времени.

Все это грани моего существа и моей способности любить, и я в этом не уникальна. Но именно поэтому, когда просят дать определение, что такое любовь, большинству людей никак и не удается вместить такое разнообразие чувств в одно слово. Вот одно из замечаний, которые бросают мне критики, когда я описываю счастливое многообразие своих любовных чувств: «Вы не можете по–настоящему знать, что такое любовь, если не в состоянии провести различие». Видимо, имеется в виду, что их собственная жизнь настолько втиснута в рамки, что они никогда не позволяют себе свободы духа, чтобы открыть свое сердце более чем одному ощущению любви».

ЛЮБОВЬ ТРЕХ ВИДОВ

По всему миру есть ученые, которые занимаются изучением и классифицированием разновидностей la grande passion (или «большой страсти», если буквально переводить с французского). Типологию любви создал, к примеру, Джон Ли из университета Торонто. Три основных вида любви, как он обнаружил, достаточно независимы друг от друга. Они включают:

* Эрос (по имени греческого бога любви). Характерные черты: мгновенно вспыхивающее физическое влечение, чувственность, уверенность в себе, увлечение красотой, тесная близость и взаимопонимание с партнером

* Лудус (от латинского «игра»). Характерные черты: игривость, сосредоточенность на удовольствии и свобода от обязательств

* Сторге (от греческого слова, означающего «естественная привязанность»). Характерные черты: привязанность, дружеская любовь и отсутствие страсти

Разумеется, возможно испытывать каждое из этих трех чувств к разным партнерам либо поочередно к одному партнеру. В отношениях любовь проходит несколько стадий.

ЛЮБОВНАЯ СОВМЕСТИМОСТЬ

«Сторгическая» пара могла бы с наибольшими основаниями рассчитывать на длительные отношения, тогда как у «лудической» пары были бы наименьшие основания. «Лудическая» пара, впрочем, получила бы гораздо больше удовольствия от своих отношений за то время, что длился бы их роман.

Но представьте себе конфликты, которые могут возникать при смешении этих любовных типов: «лудическому» мужчине могут быть не по душе попытки «сторгической» женщины поймать его в силки отношений, ее же претензии к нему в том, что он крутил с ней любовь только для того, чтобы заполучить ее тело; «эрос» может настаивать на том, чтобы сразу же перейти к близким отношениям, в то время как «сторге» больше всего возбуждает откладывание секса.

ПЕРЕМЕНЫ ЛЮБВИ

Какие бы разновидности любви ни подстерегали вас на разных этапах вашей жизни, американский социолог Д. X. Нокс установил, что чем больше вы получаете практического опыта (например, в браке), тем более реалистично вы начинаете смотреть на любовь. Возможно, именно этим объясняется, почему нам никогда не удается вернуть головокружительные ощущения первой влюбленности. Как бы сильно нам ни хотелось испытать их вновь, внутренний голос указывает на все несовершенства самозабвенного романа.

Нас редко предостерегают о том, что любовь может меняться. К тому же любовь на все смотрит своими глазами, ибо влюбленные страдают тем, что исследователи из университета Торонто Кеннет и Карен Дион называют эффектом «кривого зеркала». Их исследование показывает, что влюбленные избирают для себя тот способ, которым они желают видеть друг друга в эмоциональном плане. И сверх того, они не только искажают восприятие внешности друг друга, но и начинают относиться избирательно к своим любовным воспоминаниям. Гораздо легче помнить счастливые минуты, когда ваша любимая рассказывала забавные и остроумные истории, чем тот момент, когда она едва не набросилась на вас с кухонным ножом за то, что вы съели последний пакет кукурузных хлопьев.

ЦЕННОСТЬ ЛЮБВИ

В чем же ценность такого искажения романтической любви? Предполагается, что романтические чувства выполняют роль подпорок для только что зародившихся любовных отношений, чтобы они не завалились еще на стадии закладки первого этажа. Чем крепче любовный фундамент, тем милее вы будете друг другу, когда рискнете пойти на сближение, и тем сильнее будет стимул остаться вместе.

Древняя поговорка гласит, что противоположности притягиваются. Возможно, это и в самом деле так, однако их отношения не располагают к идеальному брачному союзу. Бентлер и Ньюком из Калифорнийского университета пришли к выводу, что брак имеет шансы оказаться продолжительным при условии сходства личности партнеров и способности осознавать свои собственные недостатки.

ЛЮБОВНЫЕ ЗАПАХИ

Отчего же один человек кажется нам подходящей парой, а другой нет? Если верить Уилсону и Ниасу из лондонского Института психиатрии, то дело, по–видимому, в феромонах. Феромоны — это вещества, которые, при выделении их в виде запаха животным, имеют способность привлекать и возбуждать потенциального партнера. Ученые обнаружили подобное вещество у человека. Обычно мы не осознаем того, что нас привлекают запахи, выделяемые нашими сексуальными партнерами, хотя мы и замечаем, когда от них пахнет плохо! Как бы то ни было, многих возбуждает запах пота их партнера; многих мужчин приводит в возбуждение аромат подмышек и запах вагинальных выделений женщин, а многих женщин привлекает запах мужских гениталий.

КАК ЖЕНИТЬСЯ НА МИЛЛИОНЕРШЕ

«Любовь зла, полюбишь и козла», — гласит народная мудрость. Аргумент веский, но верный лишь отчасти. Надо полагать, что все-таки можно удержаться от столь опрометчивого поступка. Родители старых нравов, отправлявшие дочерей путешествовать по миру, чтобы удалить их от нежелательных возлюбленных и дать им возможность повстречать более достойного человека, знали, что делали. Исследования подтверждают, что вы, скорее всего, встретите и влюбитесь в человека из своего ближайшего окружения; а социальное окружение зачастую является замкнутой структурой. Если вы хотите жениться на миллионерше, вам нужно вращаться в богатых кругах!

Не всем юным леди, подвергшимся целебному воздействию кругосветного плавания, удается забыть незадачливого возлюбленного. Разлука может обострять чувства, и, по словам покойного профессора Ганса Айзенка, это скорее случится, если вы интроверт (то есть человек рассудительный, спокойный и сдержанный). Если же вы экстраверт (человек активный, общительный и импульсивный), то, скорее всего, вы вскоре забудете оставшегося дома несчастного возлюбленного и быстро оправитесь от душевных страданий, заполнив свою жизнь новыми интересными знакомствами.

И это скорее произойдет, если вы красивы. Чем привлекательнее ваша внешность, тем больше людей увлечется вами, предложит вам хорошую работу и захочет быть вашим другом. Это подтверждают исследования. Окиньте взглядом коллег в своем офисе и зафиксируйте в сознании, что все вокруг вас были выбраны потому, что приглянулись (так или иначе) мужчине или женщине, которые занимаются подбором персонала.

МИФЫ О РОМАНТИЧЕСКОЙ ЛЮБВИ

Существует немало представлений о романтической любви, которые, как показывают психологические исследования, являются безосновательными. Вот четыре самых распространенных.

миф: Женщины влюбляются легче, чем мужчины.

правда: Женщины обычно влюбляются в мужчин уже после того, как в них влюбляются мужчины.

миф: Мужчинам гораздо более свойственно бросать семью, чем женщинам.

правда: Статистика по разводам показывает, что на развод подает намного больше женщин, чем мужчин.

миф: Мужчины не любят, когда первый шаг в отношениях делают женщины.

правда: Мужчины приветствуют инициативу со стороны женщин.

миф: Самые завидные партнеры достаются сексапильным незнакомцам с эффектной внешностью.

правда: Нам в большей степени свойственно вступать в близкую связь с парнем или девушкой «из соседнего двора». Мы предпочитаем человека, с которым уже знакомы и имели возможность завязать отношения.

СИНДРОМ РОМЕО И ДЖУЛЬЕТТЫ

Все так, но предположим, что вы влюбляетесь в человека, а потом, когда проходят романтические чувства, выясняется, что он — неподходящая пара? Что можно сделать? В первую очередь мы обращаемся к родителям. Синдром Ромео и Джульетты, судя по всему, показывает: худшее, что могут сделать родители, — это противиться неудачному выбору своего отпрыска. Запрет создает для любви парниковые условия и только разжигает огонь страсти. Единственный способ для одного партнера обнаружить несостоятельность другого — пережить начальную влюбленность, как бы ни болезненно это было. Утешает то, что, коль скоро мы обычно учимся на собственном опыте, впредь ту же ошибку мы уже не совершим.

БИОЛОГИЯ ЛЮБВИ

Мы склонны полагать, что все относятся к любви с той же самозабвенностью, как к императиву нашего существования, как к жизненному ориентиру. Это, однако, не так. Психологи рассматривают любовь как слепое, безрассудное увлечение и утверждают, что другие общества, признающие ее временный характер, организуют свою социальную жизнь скорее ей вопреки, чем ориентируясь на нее. Биология, однако, понуждает мужчин и женщин вступать в сексуальный союз ради продолжения вида. Любовь, являющаяся, таким образом, частью эволюционного плана, добивается цели, вознаграждая человеческую особь любовным коктейлем, адреналиновой сывороткой, состоящей из гормонов (допамин, норадреналин и крупный компонент фенилэтиламина).

Эта концентрированная химическая смесь порождает измененное состояние сознания. В таком психическом состоянии люди говорят и делают то, что никогда бы не сказали и не сделали при обычных обстоятельствах. Защитные реакции психики ослабляются. Люди открывают в себе новые стороны. Следуют признания, вроде таких: «Мне никогда не было так легко ни с кем». Сходство друг с другом бросается в глаза, а различия кажутся несущественными. Все свое время они хотят проводить вместе, а друзья вдруг оказываются ненужными.

Отметьте, пожалуйста, для себя:

* Любовь позволяет нам быть более открытыми с другим человеком.

* Любовь побуждает нас доверять, потому что мы видим только хорошее.

* Любовь побуждает вас считать, что вы хотите одного и того же.

Мы вновь подчеркиваем эти моменты по той причине, что хороший секс тоже может пробуждать у вас такие мысли. В сущности, весьма вероятно, что любовь и секс — это понятия, которые тяготеют друг к другу: при определенных благоприятных обстоятельствах одно ведет к другому. Многие поначалу не любят партнера, однако обнаруживают, что у них ладится с сексом, а потому начинают испытывать влюбленность. Из этого переплетения любви и секса, таким образом, обращает на себя внимание ряд особых факторов, которые способствуют развитию любви. Если мы поймем, как возникает любовь, то получим некоторые дополнительные преимущества, такие, как способность становиться на путь любви или сворачивать с него.

Что ж, пусть так. Все это замечательно и увлекательно. Но влюбленность также предполагает смешение личности и смешение эмоций. Внезапно вы чувствуете, что вы и она — одно и то же. Однако если это «и правда» так, то как узнать, где ее желания, а где ваши? А что, если вы склонны к играм в рабство и подчинение? Где взять уверенность, что ваша любимая думает сходным образом? Как узнать, что вы не просто проецируете собственный энтузиазм на ее не отвечающее взаимностью либидо?

Проблема безумной влюбленности в том, что происходит смешивание выбора. Ваш выбор ощущается как ее выбор. Да и вдобавок к этому ей хочется, чтобы это было так. И как же разобраться, кто из вас кто? А занимаясь этой головоломкой, как удержаться от нелестной оценки любовных навыков партнерши, которая в конечном итоге воздвигнет между вами барьеры? Женщинам, как и мужчинам, необходимо чувствовать, что они могут делать собственный выбор. Вам никогда не следует делать одного — принуждать партнершу к тому, что ей категорически не нравится.

ПЛАН ЛЮБВИ

Откровенно рассказывать о себе друг другу. Сознательная откровенность в рассказе о себе, о которой мы говорили в предыдущих главах, способствует установлению доверия и закладывает фундамент для построения будущих отношений.

Сопоставлять рассказы и жизненный опыт. Сознательное сопоставление того, что вы рассказываете о себе друг другу, способствует укреплению симпатии и ощущению уверенности друг в друге.

Неотступно думать о другом. Неотвязные мысли о другом обостряют чувства, усиливают возбуждение и увеличивают интенсивность сексуальных переживаний во время близости.

УСВОЕНИЕ НАВЫКОВ ЛЮБВИ

Первое, что нужно помнить (и это утешительное знание), — человеку свойственно ошибаться. Мы все допускаем ошибки. А тем более в таком деликатном вопросе, как баланс любви и секса.

Второе — необходимо узнать как можно больше о ее семье и окружении. Составив себе понятие о модели, по которой строятся эмоциональные отношения в ее семье, вы получите некоторое представление о том, как примирить ее особенности с вашими.

Третье — нужно, памятуя о том, что выявить эти особенности нелегко, твердо сказать себе, что даже мелочи имеют значение, и принять меры предосторожности, даже если в данный момент они кажутся совершенно излишними.

Четвертое правило — никогда не торопить события в начале сексуальных отношений. Если сближение сопровождается с ее стороны нервозностью и скованностью, то она будет вам благодарна за это. Если она нетерпелива и отзывчива, то вы еще больше раздразните ее желание, а если ее отличает повышенная сексуальная возбудимость, то она или возьмет инициативу на себя, или ответит на ваши ухаживания бурными проявлениями чувственности.

КОГДА МИНУЕТ ХИМИЧЕСКАЯ БУРЯ

Один из тех моментов, где биология дала осечку, — это ослабление со временем наркотической эйфории, той химической бури, которая столь приятным образом обрушивается на ваши чувства в первые месяцы влюбленности. Химическая атака на чувства до обидного кратковременна и, в зависимости от того, как часто вы влюблялись до этого, стихает после третьего–шестого месяца. Если раньше вы считали, что она — просто чудо, то теперь можете внезапно обнаружить, что она далеко не идеальна. Вы предъявляете ей претензии, что жестоко с вашей стороны, когда вам следовало бы также предъявлять их и себе.

ФОРМИРОВАНИЕ ПРИВЯЗАННОСТИ

Почему же себе? Посмотрите на любовные отношения как на смену трех характерных фаз. Первая — влечение, вторая — страстная влюбленность и третья, наступающая с окончанием фазы медового месяца, — привязанность. Те, кто испытали сильную привязанность к своим родителям, когда были детьми, без труда перейдут от страстной влюбленности к привязанности. Они инстинктивно знают, как демонстрировать привязанность, поскольку бессознательно переняли ту поведенческую модель, которую видели дома.

Демонстрация привязанности способствует любовному взаимодействию, обеспечивает сексуальное удовлетворение и приносит успокоение и утешение, в которых есть порой необходимость в минуты огорчений. Дело в том, что такое поведение стимулирует выработку иного набора химических веществ, в данном случае эндорфинов, которые рождают чувство покоя, умиротворенности и безопасности.

Если ваша подруга не выказывает признаков такого поведения, возможно, что это вы, в любовном пылу, судили неправильно, а не она ввела вас в заблуждение. Может статься, что это вы приписали ей способность утешать и поддерживать, потому что вам хотелось видеть в ней такую способность. Однако, прежде чем ставить на ней жирный крест, почему бы не попытаться понять, почему она не выказывает привязанности?

Предположим, что вашей подруге не довелось узнать, что такое родительская любовь и привязанность. Что, если в глубине души она чувствует себя неспособной вызывать любовь, ведь именно это чувство осталось ей от детства? Это означает, что она, возможно, способна дарить любовь, но вот принимать ее не совсем умеет. Это означает, что, коль скоро на самом деле она не верит в вашу любовь, она начинает проверять вас. С каждым разом проверка становится более суровой, и где-то вы непременно оступитесь, пусть даже совсем чуть–чуть, что неудивительно, ведь вам и невдомек, зачем она это делает. (Как, кстати сказать, и ей.)

ДЕМОНСТРАЦИЯ ПРИВЯЗАННОСТИ

Для этого нам нужно:

* поддерживать

* обнимать

* прикасаться

* одаривать взглядом

* проявлять участие

* идти на компромисс

* выслушивать

* сочувствовать

* оправдывать

* утешать

БОЛЬ РАССТАВАНИЯ

Уверенная в том, что вы обманули ее, она избирает способ защиты, заключающийся в мысленном расставании с вами. Джон Боулби, разработчик теории привязанности, основывал свои заключения на исследованиях детей, разлученных с родителями. Он заметил, что они проходили через три фазы:

1. Дети протестовали.

2. Затем горевали и впадали в уныние.

3. Наконец, вели себя так, словно примирились с утратой. Они играли с другими детьми или с игрушками. В действительности же произошло то, что они изолировали себя от своей боли, выстроив защитную стену.

Взрослые ведут себя так же. Если вы начинаете раздражаться, набрасываться с обвинениями или выходить из себя, то вы, вероятно, находитесь в фазе протеста. Если ваш партнер не делает ничего, чтобы успокоить вас и уверить в своих чувствах, вы начинаете сомневаться в жизнеспособности ваших отношений. И если настоящего разговора или контакта так и не происходит, то вы переходите к активным действиям. Вы кидаетесь к друзьям, ища у них поддержки, окунаетесь в водоворот жизни, заводите знакомства, с головой уходите в новый всепоглощающий проект — другими словами, вы дистанцируетесь.

Но не стоит отчаиваться, даже на этом этапе отношения можно спасти. Достаточно лишь жеста примирения со стороны партнера, и вы чувствуете себя лучше. Еще несколько успокоительных слов, и вы снова обретаете чувство уверенности. Еще несколько жестов утешения, в форме физического прикосновения, и отношения восстанавливаются — к вам снова возвращается чувство привязанности.

Описанный сценарий, может быть, только в более мягкой форме, знаком большинству из нас. Что же следует делать в таких случаях? По крайней мере, один из вас должен владеть методом распознавания, с тем чтобы вы умели принимать и дешифровать ее сигналы бедствия. Вам также нужно понимание того, что возникающее напряжение не обязательно означает конец отношений, а скорее то, что вам нужно заново наладить контакт.

РАСШИФРОВКА СИГНАЛОВ БЕДСТВИЯ

1. Сигнал: Партнерша становится капризной, неуживчивой, задирает вас и цепляется к вам.

Шифр: Ее крайне беспокоят какие-то моменты в ваших эмоциональных отношениях, которые не ладятся на ее взгляд, из–за вас. Сложность в том, что это может быть совершенно не связано с вами, а проистекать главным образом из ее детства.

Ключ: Выясните, какое чувство стоит за этим и откуда оно идет. Убедите ее в его беспочвенности.

2. Сигнал: Партнерша делается притихшей, воздерживается от ссор или уходит от них, больше не откликаясь на попытки выяснить отношения. Вы застаете ее в слезах и с потерянным видом.

Шифр: Она ощущает безнадежность и близка к депрессии.

Ключ: Прекратите перебранки и прислушайтесь к ее чувствам. Вместо того чтобы принимать оборонительную позу, постарайтесь понять, что у нее оказались задеты какие–то детские болячки, которые не имеют к вам никакого отношения. Попробуйте выяснить, какие именно, и уделить им внимание. Не стоит отмахиваться от них на том основании, что они не связаны с вашими отношениями, — к сожалению, они по–прежнему дают о себе знать. Признайте вслух, что они беспокоят ее, и попросите ее задуматься над тем, как перестроить свое внутреннее отношение. Выскажите готовность как–то изменить свое поведение (даже если это кажется нелепым). Только в этом случае она поверит в то, что вы искренни. И ободрите ее словесно и физически.

3. Сигнал: Партнерша внезапно перестает бывать дома по вечерам, вечно пропадает на работе и настолько поглощена вдруг проснувшимся в ней интересом к общественной деятельности, что вы совсем не видитесь с ней.

Шифр: Она дистанцируется от боли, которую ощущает в вашем присутствии, находя другие интересы, которые отвлекают ее от мыслей о семейном неблагополучии.

Ключ: Назначьте день, чтобы поговорить, коль скоро такая возможность больше не выпадает сама собой, хотя бы в виде словесных баталий. При необходимости запишитесь на прием к психологу, консультирующему по вопросам семьи и брака. А затем воспользуйтесь ключом к сигналу 2. Подкрепите обсуждение проблемы многократными жестами словесного и физического утешения.

Мы не случайно подчеркиваем роль утешения и ободрения. Ведь тут вы имеете дело с человеком, который ощущает уныние и безнадежность, хотя и невозможно понять — почему. Пока вы не сумеете распознать и признать это, вы не сможете ей помочь. Но перемены необходимы. И вам, хотите вы того или нет, тоже придется измениться. Вам нужно будет регулярно и точно расшифровывать ее поведение и угадывать ее истинную цель, а именно быть любимой — благодаря и вопреки себе. Вам нужно будет читать между строк раздражительности и некрасивых поступков и ободрять ее, а не упрекать.

СЕКС И ПООЩРЕНИЕ

Как же секс состыкуется с привязанностью? Согласно одной теории, отношения проходят на пути своего развития лишь несколько эмоциональных вех. Это — влюбленность, рождение детей и столкновение со смертью. (Разумеется, если на нас сваливаются несчастья, то могут быть и другие, злополучные вехи, но они скорее разъединяют нас, чем сближают.) Потому секс может быть цементом, который скрепляет наши отношения между важными эмоциональными событиями, клеем, который удерживает нас вместе. Он также дает некоторым крайне закомплексованным людям разрешение на прикосновение. А прикосновение, как было уже сказано, жизненно необходимо нам для успокоения, для обретения ощущения, что нас ценят и любят, — для сохранения счастливых отношений.

Правда, трудно получать удовольствие от секса, если вы пребываете в скверном душевном состоянии. И хотя гнев может на время обеспечивать возбуждение и приводить к бурному сексу, избыток таких чувств может серьезно подрывать любовные отношения и делать доверие еще более труднодостижимым.

Прикосновение физически выражает значение слов «Я тебя люблю», успокаивает расстроенные чувства, восстанавливает самооценку и является неотъемлемой частью подлинной чувственности. Истинная чувственность невозможна без умения прикасаться. Некоторые как будто интуитивно умеют прикасаться, реагируя на потребности партнера точно по наитию. Другим навыки прикосновения необходимо приобретать.

Беспокоиться не стоит. Мы знаем способы, как сделать так, чтобы уже с первой попытки вы казались виртуозом прикосновений.

ДВАДЦАТЬ СПОСОБОВ ЛЮБОВНОГО ПРИКОСНОВЕНИЯ

КАЖДОДНЕВНАЯ ЧУВСТВЕННОСТЬ

Если игры не в вашем стиле, пытайтесь стимулировать чувственность, которая уже существует между вами, с помощью повседневного использования следующих способов:

* обнимайте ее утром при пробуждении

* целуйте ее, когда проходите мимо на кухне

* похлопывайте по мягкому месту во время мытья посуды

* обнимайте ее за плечи или за талию, когда вместе работаете над чем–то

* держите ее руку (или даже ногу), когда смотрите вместе телевизор

* обнимайте ее со спины и привлекайте к себе, когда разговариваете с третьим человеком

* усиливайте действие прикосновений фразой «Я тебя люблю».

СЕКС И ИНТИМНОСТЬ

Секс — главная составляющая интимности, хотя и не единственная. Как таковой половой акт, хотя бы и с незнакомым человеком, означает, что мы на какое–то время делаем себя очень уязвимыми. Хороший секс раскрывает нас, подобно цветку, позволяя оценить достоинства человека, который вызвал к жизни столь восхитительные чувства. И хотя хороший секс и любовь не обязательно взаимосвязаны, очень часто это именно так. Одно способствует другому. Секс служит кратчайшим путем к личности другого человека. Если секс не ладится, это может быть указанием на другие аспекты отношений. Некоторые люди, женщины в особенности, считают, что хороший секс может быть только с любимым человеком.

Таким образом, мы возвращаемся к тому, с чего начали, — для большинства женщин любовь имеет значение. Становясь на путь любви, развивая у себя интуитивные навыки диагностирования эмоциональной совместимости и устанавливая контакт с ее телом с помощью кончиков своих пальцев, вы даете себе хорошее стартовое преимущество.