В смешанных семьях (семьях с детьми от предыдущих браков) может возникнуть еще больше проблем. Вы только-только пришли в себя после развода, как кто-то снова начинает требовать, чтобы вы были сильным, терпеливым и мудрым.

Это может произойти с вами, если придется приспосабливаться к приемному сыну или дочери. И ребенок, кстати, должен будет приспособиться к вам. Эмоции успокоятся не сразу, вас может мучить чувство вины. А дети иногда мстят за перемены в жизни, и вы рискуете стать мишенью их гнева. Все дети хотят верить, что их родители снова будут жить вместе. Новая семья делает их мечты несбыточными. Ребенка это сильно травмирует.

И в довершение всего, ваш ребенок может оказаться среди новых братьев и сестер, с мачехой или отчимом. Все должны приспособиться, привыкнуть друг к другу, физически и эмоционально. Возможно, ребенку придется разделить свою комнату со сводным братом или сестрой. Иногда приходится переезжать в другой дом и менять школу. Прерываются семейные традиции и обычаи, что обязательно вызовет возмущение и обиду. Ребенку покажется, что он больше ни на что в жизни не влияет.

Вот здесь-то и понадобится большая доза эмпатии. Она подействует, словно целительная мазь на раны смешанной семьи. Будьте открыты для общения. Дайте высказаться всем, даже если вы сами не согласны с кем-то. Старайтесь шутить, воспринимать ситуацию с юмором, во всем ищите позитив. Отвлекайте, переключайте детей, не давайте им зацикливаться на своих проблемах. Если вас что-то не устраивает, скажите, например, так: «Мы знаем, как тебе трудно, и уважаем твои чувства. Нам всем трудно приспособиться друг к другу. Но мы обязательно привыкнем и постараемся вместе сделать все, чтобы это произошло».

В это сложное переходное время чрезвычайно важно уметь выслушать своего ребенка и проявлять сочувствие. Ребенку не хватает вашего внимания. Он боится потерять вас, потому что вы уделяете много времени приемным детям и новому партнеру. Его чувства по отношению к вам будут меняться, и иногда он будет пытаться манипулировать вами. Будьте внимательны. Используйте осознанность, чтобы разобраться в ситуации и реагировать компетентно, не поддаваясь эмоциям. Сохраняйте спокойствие. Позвольте ребенку самому приспособиться к ситуации, не принуждайте его и не форсируйте события. Выражайте сочувствие и дайте ему всю свою любовь и поддержку.

Используйте осознанное дыхание, чтобы разрядить ситуацию и справиться со страхом и гневом. Это лучший способ – остановиться, сесть, подышать. Постройте новую семью на доверии, честности и заботе. Ваш ребенок может обнаружить на себе груз ответственности, о которой он не просил. Вы должны снять с него этот груз и сами отвечать за развитие отношений в новой семье. Вы должны сами строить взаимоотношения, причем мастерски. Иногда очень трудно сохранять хорошие отношения с бывшими партнерами и их новыми семьями. И здесь очень помогает умение поставить себя на место другого человека, то есть эмпатия.

Джон Кехо, учитель, оратор и писатель, считает, что эмпатия – это все. Он пишет: «Вы можете помочь изменить флюиды всего человеческого рода. Вы не просто делаете что-то, что изменяет мир… это в вас происходят изменения, которые меняют мир. Каждый, кто живет по-настоящему, неважно, как это выглядит, может взаимодействовать с тысячами и миллионами других людей, даже не встречаясь с ними. Какие грандиозные возможности это предоставляет! Жизнь всегда призывает нас быть настоящими и дает возможность жить подлинной жизнью посредством собственных действий».