Адреналин : гормон стресса и нейромедиатор.
Амигдала : миндалевидная структура головного мозга, которая работает как Сторожевая Собака.
Гиппокамп : часть лимбической системы, которая отвечает за память и ориентацию в пространстве.
Дофамин : нейромедиатор «хорошего самочувствия», связанный с симпатической нервной системой.
Древняя кора : самая старая часть мозга, иногда ее называют «мозг рептилии»; отвечает за автоматические реакции, такие, как дыхание и глотание.
Зеркальные нейроны : нейроны, которые возбуждаются, когда мы действуем и когда просто наблюдаем за действиями других.
Исполнительные функции : мышление, планирование, решение проблем, принятие решений и контроль над побуждениями – или большая часть того, что мы называем интеллектом.
Кора головного мозга : также называется «новая кора»; часть мозга, которая отвечает за критическое мышление.
Кора лобных долей : Старая Мудрая Сова в передней части мозга, где происходит процесс мышления (критического мышления).
Кортизол : основной гормон стресса, связанный со всеми процессами в организме, от рака до заболеваний сердца.
Лимбическая система : или эмоциональный мозг, область, ответственная за эмоции, долговременную память и поведение.
Медитация : происходит от латинского слова «обдумывать, размышлять», вид холистической практики, которая развивает и успокаивает разум.
Метапознание : знание о знании; способность анализировать свои действия и поступать соответственно.
Нейрогенез : процесс образования новых нейронов.
Нейромедиаторы : химические вещества головного мозга, которые переносят информацию между нервными клетками.
Нейроны : специализированные нервные клетки мозга, которые хранят и обрабатывают информацию. Они стимулируются электрическими импульсами и химическими веществами.
Нейропластичность : образование новых связей между нейронами.
Обрезка : процесс, который происходит в головном мозге, когда «обрезаются» старые связи между нейронами, которые больше не используются.
Осознанность : практика, которая делает человека осведомленным о своих знаниях, чувствах и ощущениях.
Позитивная психология : направление в психологии, которое сосредоточено на развитии лучших качеств человека – доброты, благодарности и других позитивных аспектах разума.
Правое и левое полушария : две части головного мозга, соединенные мозолистым телом.
Привязанность, которая защищает : самая важная связь между детьми и взрослыми, благодаря которой дети чувствуют себя в безопасности.
Резонанс : процесс, который происходит, когда вы настраиваетесь, полностью сосредотачиваетесь на чувствах другого человека, и он чувствует себя защищенным, чувствует, что его понимают и он не одинок.
Снимок фМРТ : функциональное изображение мозга, которое дает представление о его работе и состоянии.
Социальное и эмоциональное обучение : его цель – научить справляться с повседневными мыслями, чувствами и эмоциями, а также общаться с другими людьми.