Пальцы как бы венчают собой конечности человека, в них внутренние потоки жизненной энергии встречаются с внешними потоками Инь и Ян, кровь и Ци текут до их кончиков, а потом возвращаются обратно, поэтому пальцы лучше всего отражают состояние здоровья человека. Из-за этого в традиционной китайской медицине пальцам с древности уделялось большое внимание.

#p.jpg_2  Большой палец расскажет о легких и селезенке

Большой палец передает информацию о легких. Кроме того, осмотрев большой палец, можно узнать о том, насколько силен организм в целом. Большой палец средней длины, не слишком изогнутый, но и не слишком прямой, указывает на хорошее здоровье (рис. 4).

Рис. 4. Пальцы стандартной формы и длины

Если большой палец слишком короткий и крепкий, то человек склонен к крайностям, легко возбуждается и раздражается (рис. 5).

Рис. 5. Короткий и крепкий большой палец

Если большой палец слишком плоский и тонкий, у человека слабый иммунитет. Он склонен к нервозности, ему не хватает твердости в работе; если палец к тому же сильно изогнут, это значит, что у человека совсем слабые нервы (рис. 6).

Рис. 6. Плоский и тонкий большой

Также по большому пальцу можно узнать о гибкости характера. Для этого сильно сдавите подушечку большого пальца в течение трех секунд так, как показано на рис. 7а. Если кожа большого пальца достаточно эластичная, она быстро снова станет выпуклой. Это значит, что человек наделен энергичным характером.

В обратном же случае останется вмятина, которая будет означать недостаток энергии. Для мужчины это означает склонность к импотенции, для женщин — к фригидности и гинекологическим проблемам (рис. 7б).

Рис. 7. а — диагностическое надавливание на подушечку большого пальца, б — вмятина на большом пальце

То, насколько эластична кожа в месте соединения большого пальца с ладонью, может многое сказать о состоянии сердечной мышцы. У людей со слабым сердцем кожа в этой части ладони восстанавливает форму очень медленно, поскольку эластичность кожи зависит от поступления крови и кислорода в мускулы. Если после нажатия на коже остается впадина, это значит, что функционирование внутренних органов не нормально, поэтому кислород недостаточно быстро поступает к конечностям. Это может привести к возникновению различных заболеваний, в первую очередь — болезней сердца (рис. 8).

Рис. 8. а — диагностическое надавливание, б — след от пальца

Хаотичный рисунок кожных складок у основания большого пальца говорит о склонности к раннему возникновению сердечных заболеваний, таких, как тахикардия (рис. 9).

Рис. 9. Треугольник из кожных складок в основании большого пальца

А если у основания большого пальца видны вены (особенно если их рисунок похож на букву V), то у человека может возникнуть заболевание коронарных артерий, в первую очередь — атеросклероз (рис. 10).

Рис. 10. Вены в основании большого пальца

Люди, у которых большой палец тонкий в основании и толстый около ногтя, обычно имеют проблемы с усвоением питательных веществ. У таких людей обычно астеническая конституция, они почти не толстеют, а если и толстеют, то легко сбрасывают лишний вес. В отличие от них, люди, у которых большой палец в основании толще, чем у ногтя, легко набирают вес и с большим трудом от него избавляются (рис. 11).

Рис. 11. Большой палец тонкий у основания и толстый у ногтя; большой палец толстый у основания и тонкий у ногтя

Так же плохо со всасыванием питательных веществ у тех, кто имеет много кожных складок на сгибе пальцев. Чем больше таких складок, особенно если они имеют крестовидную форму, тем хуже у человека с адсорбцией питательных веществ (рис. 12).

Рис. 12. Много поперечных складок на сгибе пальца; мало поперечных складок на сгибе пальца

#p.jpg_3  Указательный палец расскажет о желудке и кишечнике

Указательный палец передает информацию о пищеварительной системе. Изящный и ровный указательный палец, а также пропорциональное соотношение между ним и средним и безымянным пальцами указывают на хорошее пищеварение.

Слабый и бледный указательный палец выдает плохую работу пищеварительной системы. Человек с таким указательным пальцем легко утомляется, часто бывает в подавленном настроении.

Если у человека кончик указательного пальца сильно скошен, морщины на местах сгиба пальца глубокие и хаотичные, то способность его желудка перерабатывать пищу снижена из-за расстройства пищеварительной системы. Организм такого человека склонен к нарушениям деятельности толстого кишечника.

Если у основания указательного пальца заметны вены (особенно если их рисунок похож на букву V), то это указывает на запоры (рис. 13). Особенно следует обращать внимание на вены в этом месте у детей, так как это может означать наличие серьезных заболеваний толстой кишки.

Рис. 13. Вены на указательном пальце

#p.jpg_3  Средний палец расскажет о сердце

Средний палец передает информацию о сердце. По нему можно понять, насколько хорошо поступает кровь от сердца к мозгу. Здоровый и прямой (без искривлений) средний палец, а также пропорциональное соотношение его длины с длинами указательного и безымянного пальцев указывают на хорошее здоровье.

При плохом кровоснабжении мозга и анемии средний палец будет бледным, худым, искривленным, на местах сгиба пальца будут глубокие морщины.

Заметные вены у основания среднего пальца говорят об атеросклерозе кровеносных сосудов мозга. В таком случае у человека часто возникают головные боли, головокружения и может случиться инсульт (рис. 14).

Рис. 14. Вены на среднем пальце

#p.jpg_3  Безымянный палец расскажет об эндокринной системе

Безымянный палец передает информацию о дыхательной системе, желудке, кишечнике, почках и мочевом пузыре. Так же он связан с печенью, мочевыводящей системой, репродуктивными органами и эндокринной системой. Состояние безымянного пальца многое может сказать о здоровье человека.

Обычно здоровый, ровный безымянный палец пропорциональной длины, с ровными морщинами на местах сгиба — это хороший признак.

Слишком длинный безымянный палец бывает у людей, чье здоровье страдает из-за неправильного образа жизни.

Слишком короткий безымянный палец говорит о недостатке энергии и жизненной силы.

Бледный и тонкий безымянный палец и видимые вены на нем указывают на нарушения в работе эндокринной системы. В этом случае человек все время чувствует себя плохо, причем такому самочувствию никак не удается найти объяснения. Человек будет постоянно ощущать усталость, сонливость и подавленность (рис. 15).

Рис. 15. Вены на безымянном пальце

#p.jpg_4  Мизинец расскажет о сердце и почках

Мизинец передает информацию о сердце и тонкой кишке. Так же он связан с почками, маткой, яичками и другими органами мочеполовой системы.

Сильный, крепкий пропорциональный мизинец свидетельствует о хорошем здоровье.

Стандартная длина мизинца должна быть такой, чтобы он заканчивался на уровне окончания второй фаланги безымянного пальца или был чуть-чуть выше (рис. 16).

Рис. 16. Мизинец чуть длиннее второй фаланги безымянного пальца

В этом случае можно заключить, что сердце и почки работают нормально и нет причин волноваться за здоровье.

Тонкий, бледный, скошенный мизинец — признак нарушений в работе эндокринной системы. Женщины с таким мизинцем часто страдают от гинекологических заболеваний, нарушений менструального цикла, проблем деторождения. У мужчин встречаются расстройства работы почек, боли и слабость в пояснице и коленях.

Хотя мизинец — самый маленький палец, но рассказать он может о самых главных проблемах здоровья: о работе кровеносной и эндокринной систем. Если мизинец крепкий и здоровый, это может «аннулировать» недостатки остальных четырех пальцев. В обратном случае, даже если остальные пальцы крепкие и здоровые, а мизинец слабый, у человека могут быть врожденные проблемы со здоровьем.

Мизинец играет огромную роль, особенно в вопросах дородового и послеродового здоровья. Полезно регулярно разминать и потирать мизинец, не обстригать ноготь на нем под самый корень. Китайцы говорят: «Если мизинец выше второй фаланги безымянного пальца, можно не беспокоиться о здоровье».

#p.jpg_5  Другие признаки

Пять пальцев нашей руки могут рассказать не только о работе внутренних органов. Они также отражают состояние здоровья в определенные периоды жизни.

Так, большой палец — зеркало здоровья в детстве, указательный — в юности, средний — в зрелом возрасте. Безымянный палец расскажет о здоровье в сорок — пятьдесят лет, а мизинец отвечает за пожилой возраст.

#s.jpg  Сила пальцев

Обычно самыми сильными пальцами являются большой и указательный. Если у человека все пальцы сильные и подвижные, то и со здоровьем у него все в порядке. Если же конец одного из пальцев худой и слабый, значит, здоровье органов, за которые он «отвечает», ослаблено, или будут проблемы с самочувствием в том возрасте, о котором этот палец сообщает.

 Толстые и тонкие пальцы

Если пальцы толстые, то есть в местах сгибов образуются «валики» из мяса и жира, значит, повышен уровень холестерина в организме. Человек легко утомляется и склонен к ожирению (рис. 17).

Рис. 17. Толстые пальцы

Тонкие, слабые, искривленные пальцы (рис. 18), особенно если между ними большое расстояние, являются признаком плохого здоровья, испорченного неправильным образом жизни. Недаром в народе считается, что такие пальцы бывают у тех, кто часто болеет, но не хочет тратить деньги на свое лечение и лишаться из-за болезни жизненных благ.

Рис. 18. Тонкие пальцы

 Длина пальцев

В норме, мизинец должен быть прямым, большой палец — крепким и сильным, а указательный, средний и безымянный пальцы пропорциональны друг другу. Обычно длины указательного и безымянного пальцев примерно одинаковы, а средний палец длиннее их обоих на полфаланги. Люди с большой ладонью и короткими пальцами — приземленные материалисты, склонные к ручному труду, в мирских делах на них можно положиться во всем (рис. 19).

Рис. 19. Короткие пальцы, большая ладонь

Люди же с длинными пальцами и маленькой ладонью, скорее, предпочитают труд умственный, они любят все обдумывать, но здоровье у них, как правило, не очень крепкое (рис. 20).

Рис. 20. Маленькая ладонь, длинные пальцы

 Гибкость пальцев

Гибкость пальцев, особенно большого пальца (способность сильно отгибать его конец), — признак человека подвижного, общительного, гибкого, однако импульсивного, не имеющего собственного мнения. Здоровье у такого человека будет страдать (рис. 21).

Рис. 21. Отогнутый большой палец

Негибкие пальцы у людей уверенных в себе, твердых, целеустремленных, упорных, но часто слишком упрямых. У них обычно нет проблем со здоровьем (рис. 22).

Рис. 22. Большой палец прямой и негибкий

 Цвет пальцев

Розовые пальцы — признак хорошего кровообращения.

Если пальцы бледные, значит, есть проблемы с кровообращением. В таком случае здоровье будет слабое, а руки все время холодными (рис. 23а).

Красные пальцы говорят о застоях крови, препятствиях в ее нормальном течении, а значит, о склонности к быстрому утомлению (рис. 23б).

Фиолетовые кончики пальцев могут означать плеврит и тромбоз кровеносных сосудов. Часто такие пальцы бывают у пожилых людей. Могут также являться признаком различных опухолей и рака (рис. 23в).

Рис. 23. а — бледные пальцы; б — красные пальцы; в — фиолетовые кончики пальцев

#p.jpg_6  Форма пальцев

Существует множество видов формы ладони и пальцев: квадратная, бамбукообразная, коническая и т. д.

Одна из причин, почему сложно овладеть «шоу чжень», — необходимость сначала выучить основные принципы, а лишь затем искать особые знаки, говорящие о состоянии здоровья. Иначе получится, что вы будете знать «что», но не понимать «почему». Определение формы пальцев — это второй основной принцип, которым следует овладеть (рис. 24).

Рис. 24. а — короткие и толстые пальцы: б — длинные и тонкие пальцы; в — пальцы средней длины

 Короткие и толстые пальцы

Короткие пальцы при длинной сильной и прямой ладони (рис. 24а) — признак быстрого и активного кровообращения в теле, делающего человека физически сильным и обеспечивающего быструю реакцию. Что же касается характера, то таких людей отличают душевная сила и прямодушие. Обычно они выбирают подвижную работу, связанную с физическим трудом.

Однако активное кровообращение сочетается у них со вспыльчивостью, склонностью к высокому давлению, диабету или заболеваниям пищеварительной системы. Особенно характерны эти заболевания для тех, у кого на тыльной стороне ладони вены выпуклые. Если же у человека пальцы не только короткие, но и толстые, для него все вышеуказанные характеристики верны вдвойне: он еще более вспыльчив, прямолинеен, до невозможности упрям. Таким людям полезно заниматься тай-цзи-цюань, чтобы усмирить нрав и добиться душевного равновесия.

 Длинные тонкие пальцы

Бледная ладонь, на которой незаметны вены, тонкие, гибкие пальцы с острыми подушечками (рис. 24б) говорят о мягком и дружелюбном характере.

Подобные руки часто бывают у людей, занимающихся умственным трудом и предпочитающих тихую спокойную работу. У них хрупкое телосложение, кровообращение замедленно и, как следствие, слабое здоровье. Такие люди робки, склонны к неврастении, излишнему беспокойству, педантичности и мечтательности, любят излишне вдаваться в тонкости. У них часто встречаются расстройства дыхательной и мочевыводящей систем, заболевания селезенки. Чем тоньше и длиннее пальцы, тем для человека вернее все вышесказанное.

Много пользы людям с такими пальцами принесут занятия активными видами спорта — бег, атлетика, игровые виды.

 Пальцы средней длины

Если пальцы средней длины, со скругленными подушечками, нормальными притоком и оттоком крови, значит, кровообращение равномерное. Это говорит о дружелюбности, широком круге интересов и всестороннем развитии человека. Здоровье у него будет отменное, любые болезни будут переноситься легко и быстро излечиваться.

В народе есть поверье, что пальцы говорят о духовных качествах человека, поскольку пальцы связаны с душой так же. как ступни связаны с мозгом и разумом.

Ступни и пальцы — это зеркало того, что происходит с нашим организмом. Связь между пальцами руки и органами тела подробно изучена традиционной китайской медициной (рис. 25). Есть даже китайская народная песня, говорящая о способности пальцев рук и ступней отражать состояние организма.

Рис. 25. Связь пальцев и головы:

мизинец — зеркало сердца, отвечает за боль в затылке;

безымянный палец — зеркало печени, отвечает за мигрени (боли в виске);

средний палец — зеркало воли и разума, отвечает за боль в темечке;

указательный палец — зеркало пищеварительной системы, отвечает за боль во лбу;

большой палец — зеркало легких, отвечает за боль во всей голове.

Потри большой палец — будет здоровая голова;

Потри средний — будет сильное сердце;

Потрешь мизинец — перестанут почки болеть; Исчезнет боль в глазах и голове;

Потрешь указательный — пройдет живот;

Потрешь безымянный — печень пройдет;

Три почаще пальцы и ступни;

И больные места потирать не надо будет.

Так что, если мучают кошмары и не удается заснуть, часто просыпаетесь, болит голова или сердце, помассируйте себе пальцы или ступни, и все пройдет.

Научиться массажу пальцев и ступней несложно. Это умение особенно пригодится тем, кто не любит заниматься спортом, часто засиживается в рабочем кресле или перед телевизором и легко утомляется (рис. 26):

— соедините пальцы, чтобы улучшить работу сердца (а):

— переплетите пальцы, чтобы в голове прояснилось (б):

— сделайте пальцами «волну», чтобы очистить меридианы (в);

— переплетите пальцы, разверните ладони от себя и потянитесь, чтобы расслабить мышцы (г):

— надавите сбоку на ногти, чтобы улучшилось состояние духа (д);

— нажмите на пальцы, чтобы избавиться от головной боли (е);

— помассируйте запястья и локти, чтобы улучшить приток кислорода (ж);

— пожмите плечами и потрясите руками, чтобы расслабить шею (з).