До тех пор, пока не найдется доброжелатель и не сообщит вам о том, как «ужасно громко и раскатисто» вы храпите, вы будете чувствовать себя вполне комфортно. Но как только вы узнаете о своем недостатке, спокойствия вам уже не видать. Разумеется, все зависит от вашего характера – одни люди отнесутся к своему храпу философски («Что поделать? Ну, храплю, ну и что теперь?»), другие же раздуют из этой мухи огромного слона. Чаще всего комплексуют женщины – как же так, им просто не положено храпеть, у них все должно быть прекрасно! Их постоянное беспокойство о том, как бы не захрапеть, приводит в результате к бессоннице и нервному истощению, а это, на мой взгляд, гораздо хуже, чем храп.

Что же делать, чтобы храп не превратился в комплекс? Во-первых, попросите жену или мужа (или кого-то еще из домочадцев!) в одну из ночей поставить рядом с вашей постелью включенный магнитофон, чтобы вы сами потом смогли оценить «масштабы бедствия». Только учтите, что вы не должны знать, когда именно будет поставлен магнитофон. Ожидая этого, вы просто не сможете заснуть. Так вот, послушав себя, вы сможете понять, так ли уж ужасен ваш храп или же он вполне терпим. Исходя из этого, вы сможете выбрать средство борьбы с недостатком (недугом, если хотите).

С громоподобным храпом следует прямиком отправиться к врачу – наверное, у вас какие-то проблемы с голосовыми связками, может быть, врач посоветует вам что-нибудь действенное. С храпом потише вы можете попробовать «сразиться» в стационарных условиях: попросите супругу или супруга понаблюдать за вами и выяснить, в какой позе вы особенно выразительно храпите, а в какой ваш храп сходит на нет. Как только вы поймете эту закономерность, приступайте к практической части: пусть тот человек, с которым вы делите постель, всякий раз ощутимо пинает вас в бок, когда вы примете наиболее «храпящую» позу. И так несколько дней. В результате этой жесткой дрессировки ваше тело запомнит, какие позы ему можно принимать, а какие чреваты последствиями, и все будут довольны – вы перестанете комплексовать из-за своего храпа, а ваша жена (ваш муж) будут спать рядом с вами мирно и спокойно.

Впрочем, есть еще один способ избавиться от комплекса, не теряя своей индивидуальности, – просто подарите своей законной (или незаконной!) половине миленькие штучки специального назначения, так называемые беруши. И пусть она (половина) вставляет их себе на ночь в уши… В конце концов вы в своем доме и имеете полное право храпеть, а если кому не нравится – пусть не слушает! Это, между прочим, не ваша проблема!