Конституция ветер имеет природу холода (Инь). В ее основе — стихии пространства и воздуха. Место локализации — поясничная область, которая соответствует пояснично-крестцовому ганглию симпатической нервной системы, курирующему работу половых органов у мужчин и женщин. «От страсти рождается ветер и занимает место в нижней части тела» («Чжуд-ши», Тантра Объяснений). Среди страстей, возмущающих рассматриваемую конституцию, главной является любовная страсть. Именно этим определяется место локализации ветра в организме.
В норме у взрослого человека два вида энергии — психическая и сексуальная — находятся в равновесии, однако с возрастом уровень второй постепенно снижается. Поскольку энергии компенсируют и сдерживают друг друга по принципу противовеса, то угасание одной вызывает разбалансировку другой. Ослабление сексуальной энергии ведет к возмущению психической и выходу ее из-под контроля разума — происходит нарушение конституции ветер, особенно часто случающееся в пожилом возрасте. И наоборот, ослабление психической энергии порождает всплеск сексуальной.
Известно, что чем более активной творческой и интеллектуальной жизнью живет человек, тем меньше он подвержен любовным страстям. Среди крупных деятелей политики, науки, искусства, создававших шедевры, многие не интересовались сексуальной жизнью вообще. Достаточно вспомнить великого Леонардо да Винчи, живописца Винсента Ван Гога, философа Иммануила Канта, ученого Исаака Ньютона, писателя Николая Гоголя — эти люди по собственной воле воздерживались от сексуальных контактов. Такой переход сексуальной энергии в психическую называется сублимацией. С другой стороны, чем ниже интеллект человека и уровень его культуры, чем ограниченнее мыслительные горизонты, тем больше он сексуально озабочен. Для многих молодых пар сексуальные отношения служат единственным средством примирения в семейных конфликтах. Отсюда и расхожее выражение: «Милые бранятся — только тешатся». Но с годами постель начинает связывать супругов все меньше, и если их не объединяют общие интересы, если между ними нет дружбы и взаимного уважения, то главная составляющая совместной жизни исчезает, и такой союз обречен.
Восточные мудрецы говорят, что влечения человека имеют три источника: душу, разум и тело. Влечение душ порождает дружбу. Влечение ума порождает уважение. Влечение тела порождает желание. Соединение трех влечений порождает любовь. Когда есть все три составляющие, это подлинная любовь, и тогда брак никто и ничто не сможет разрушить — ни испытания, ни лишения, ни чужая зависть, ни интриги и происки недругов.
К сожалению, часто в молодости люди склонны принимать вспышку страсти, острое сексуальное влечение за любовь. При этом они сгоряча заключают браки, которые вскоре распадаются.
Валерий П. (27 лет) обратился в клинику «Наран» в состоянии депрессии, вызванной крахом его семейной жизни. Он рассказал, что два года назад встретил Марину и сразу в нее влюбился. Та ответила ему взаимностью, и без каких-либо прелюдий и ухаживаний они оказались в постели. Через три недели он понял, что не может жить без этой девушки, и скоропалительно сделал ей предложение. Они поженились, поклявшись друг другу в вечной любви и верности, причем венчались в церкви. Но начались семейные будни — и с ними проблемы. Марина была из обеспеченной семьи. Девушка была избалована и не привыкла ничего делать по дому. Она не умела и не хотела готовить, и Валерию приходилось самому ходить за покупками и стоять у плиты. Работал он допоздна, но все же зарабатывал слишком мало, чтобы удовлетворить запросы жены, которая привыкла к безбедной жизни. Очень скоро начались ссоры и взаимные обвинения. И вдруг Валерий ясно осознал, что они с Мариной говорят на разных языках, что их ничто не связывает: ни взаимные интересы, ни уважение, ни общие вкусы и пристрастия. Стоило их любовной страсти немного остыть, и они стали друг другу чужими. В результате их брак, который, казалось, будет длиться до конца дней, просуществовал всего один год. После развода Валерий почувствовал, что его влечение к женщинам ослабло. На этой почве стала развиваться депрессия. И только благодаря лечению в клинике «Наран» психоэмоциональное состояние молодого человека со временем удалось вернуть в норму.
Обычно свободное перетекание одной энергии в другую возможно. Однако при наличии в организме патологических изменений картина меняется. В этом случае снижение сексуальной энергии приводит не к увеличению психической, а к ее разбалансировке, которая характеризуется неуправляемостью и хаотичностью. Такой сценарий соответствует старости, когда организм человека поражен множеством болезней, в первую очередь атеросклерозом. И наоборот, снижение психической энергии приводит к хаосу в сексуальной жизни. Нередко в пожилом возрасте ухудшаются отношения в семье, которые раньше были хорошими. Именно преклонные годы соответствуют конституции ветер. Ведь помимо того что каждый человек генетически принадлежит к той или иной конституции, существует еще одна форма доминирования, связанная с возрастом. «Старость — возраст ветра, зрелость — желчи, а детство — слизи, так распределяются доши по возрастам» («Чжуд-ши», Тантра Основ).
Это означает, что нарушения работы нервной системы наиболее свойственны людям пожилого возраста. В эти годы человек становится более ранимым, обидчивым, меняется его психоэмоциональное состояние. Он все больше боится одиночества; возникает или усиливается страх неизлечимого заболевания, смерти. За счет худшего кровоснабжения клеток мозга в первую очередь страдают лобно-теменные отделы, которые отвечают за поведение, анализ эмоций и управление ими. При этом меняется мыслительная активность, ослабевает контроль разума над поведением. На первый план выходят такие деструктивные эмоции, как недовольство, раздражительность, страх, тревога, беспокойство и др. Отрицательные черты характера обостряются, становятся ярко выраженными. Если в зрелые годы человек отличался сварливостью, деспотичностью, раздражительностью, жадностью, мелочностью, то в старости негативные черты усиливаются.
Ирина Павловна (55 лет) обратилась в клинику «Наран» с жалобами на бессонницу, тахикардию, боли в сердце, ночную одышку. Обычно такое состояние возникает на почве нервного расстройства, тибетская медицина называет его «ветер в сердце». В этом случае нужно прежде всего выяснить психоэмоциональную составляющую недуга. Ирина Павловна рассказала, что находится на грани развода с мужем, с которым прожила более 30 лет. Василий Юрьевич всегда был человеком деспотичным, властным, и к старости эти черты его характера обострились до крайности. На людях он старался выглядеть достойно, но о том, что творилось дома, знала только жена. Деспотизм превратился в тиранию, особенно когда стала угасать его сексуальность. Он беспрестанно злился, оскорблял жену, наносил ей побои. На его природную конституцию желчь наложилось возмущение ветра , который «раздувает жар желчи» («Чжуд-ши»), многократно усиливая любое раздражение и недовольство. Всю свою негативную энергию Василий Юрьевич выплескивал на жену, а она боялась пожаловаться даже своим детям, которые были уже взрослыми и жили отдельно. Она знала, что те любят отца, и не хотела огорчать их. Однако положение становилось все более нестерпимым. «Что скажут люди? — переживала Ирина Павловна. — Всю жизнь я терпела деспотичного мужа, а теперь что же? Ведь никто меня не поймет, если я разведусь с ним!»
Однако такое изменение личности не обязательно должно произойти с каждым. Многое зависит от самого человека — от того, как он прожил свою жизнь, с каким сознанием вступил в старость. И это вовсе не означает, что возмущение конституции ветер не может случиться в другом возрасте — в детстве, которое связано с конституцией слизь, или в зрелости, которая соответствует желчи.
В чем проявляется доминирование той или иной конституции в зависимости от возраста? Конституция слизь отвечает за физический рост человека, который наиболее интенсивен в детстве и продолжается примерно до 30 лет. Возмущение слизи у взрослого предполагает увеличение массы тела, накопление слизи, жира, лимфы и жидкости в различных органах и тканях, что может привести, в частности, к ожирению, бронхиальной астме, аллергии, артритам, заболеваниям щитовидной железы, мастопатии и многим другим проблемам. Конституция желчь отвечает за активность, жизненную энергию и соответствует возрасту 25–60 лет. Это самый творческий период в жизни, пора наибольших достижений, амбиций и максимальной трудоспособности. Однако возмущение желчи может происходить и в детстве, и в старости — так же как и возмущение конституций ветер и слизь.
Говоря о двух формах доминирования конституций — врожденной и возрастной, — мы можем отметить только, что возмущение ветра у людей конституции ветер наиболее вероятно в старости, у людей конституции желчь — в зрелые годы, а наименее вероятно оно в детстве у людей конституции слизь .
В европейской традиции конституция ветер соответствует психологическому типу сангвиник. Это живые, подвижные люди, активно реагирующие на окружающие события, жизнерадостные, эмоциональные, деятельные и общительные.
Представители конституции ветер обычно бывают душой компании. Постоянно фонтанируют идеями, заражают других энтузиазмом, но и сами, в силу своей восприимчивости, легко поддаются чужому влиянию. Они из тех, кто, «подняв флаг», увлекают за собой других, объединяют всех в общем порыве. Но редко умеют достичь той заветной цели, которая их воодушевляла, и главный приз получает тот, кто пошел за ними. Они легки на подъем, способны на мощный рывок, после которого, однако, наступает быстрое утомление. Они могут возмутить спокойствие и отступить назад. Их настроение меняется подобно направлению ветра, иногда по нескольку раз в день.
Быстрота и переменчивость — отличительные свойства этих людей. У них легкая походка, стремительные движения и живая речь, при разговоре они много и бурно жестикулируют, не могут усидеть на месте. Увлекшись собственным монологом, они вскакивают и расхаживают по комнате, продолжая без умолку говорить.
Люди конституции ветер — страстные и впечатлительные, радостные и беспокойные. Они легко утомляются, но очень быстро восстанавливают силы; не обладают высокой выносливостью, зато имеют хорошую реакцию, легко относятся к жизни, не помнят обид. Они отличаются ярко выраженной мимикой, улыбчивостью, в их глазах почти всегда играют лучики веселья. Они с трудом набирают вес и легко его теряют. Энергия пищи быстро переходит в энергию движения, слов и эмоций, поэтому они всегда остаются худощавыми и подвижными. В зрелые годы они сохраняют ту же комплекцию, что в молодости, носят одежду того же размера. Сон у людей конституции ветер чуткий, прерывистый, поверхностный, порой беспокойный. Обычно это «жаворонки» — они рано встают и по утрам им не требуется подолгу «раскачиваться», в отличие от представителей конституции слизь.
Как правило, это люди небольшого роста, миниатюрного телосложения. Руки и ноги у них часто холодные. Кожа сухая, склонная к шелушению, волосы также сухие. Цвет лица неяркий, от перевозбуждения может появиться слабый румянец. Пульс глубинный, спрятанный, иньский. Моча похожа на родниковую воду: прозрачная, иногда с зеленовато-голубоватым оттенком, почти без запаха. Язык красный, во рту нередко присутствует вяжущий привкус. На бледном лице могут выделяться ярко-красные губы. Пищеварение у них слабое, часто беспокоят газы в кишечнике, вздутие и урчание живота, запоры. Люди-ветры — метеопаты, т. е. очень чувствительны к переменам погоды.
Поскольку они быстрее других устают от физических нагрузок, силовые виды спорта и утомительные упражнения они не любят. В отличие от человека-желчи, воду они не жалуют, не станут ходить в бассейн и заниматься плаванием. Скорее, предпочтут упражнения в пределах комнаты, чем игры на свежем воздухе, например волейбол и футбол. Или отправятся в лес, на природу, в пеший поход или просто на прогулку.
Свежий воздух просто необходим этим людям — от духоты у них может случиться головокружение или даже обморок. В закрытых помещениях они чувствуют себя дискомфортно, любят находиться в светлых просторных комнатах, хорошо проветриваемых, но прогретых. Спать предпочитают под теплым одеялом. Поскольку доша ветер имеет холодную иньскую природу, для людей этой конституции характерно постоянное ощущение зябкости, они подвержены простудным заболеваниям, насморкам, бронхитам. И поэтому должны максимально избегать охлаждения. Такие люди, как правило, сухощавы, вес их невелик, и переохлаждение организма наступает быстро. Кроме того, из-за повышенной эмоциональности и, соответственно, расхода внутренней энергии иммунитет всегда ослаблен. Им особенно тщательно нужно следить за тем, чтобы быть одетыми по погоде. Они терпеть не могут зиму, холодную, ветреную и дождливую осень — это все не для них: они мерзнут, кутаются, у них стынут руки и ноги. Часто их пробивает дрожь от холода или на нервной почве. Эти люди склонны к одышке, стоит им чуть пробежаться или подняться по лестнице.
По ночам многие из них скрипят зубами. По утрам могут отхаркивать небольшое количество мокроты, даже если не курят. Из еды они предпочитают жидкую пищу, а то и вовсе один только бульон или горячий чай, который они пьют, согревая руки о кружку. Такие напитки способствуют хорошему самочувствию, душевному равновесию и прекрасному настроению.
Это люди страстные, впечатлительные, эмоциональные. Очень подвижные и неусидчивые, они непригодны для монотонной, нудной работы. Ветер подразумевает свободу и отрытое пространство, и люди данной конституции предпочитают творческие профессии. Они становятся художниками, поэтами, артистами, писателями. Или их привлекает работа, связанная с постоянными передвижениями, знакомством и общением с новыми людьми, с необходимостью быстро реагировать на ситуацию, но только не ежедневная рутина, не однообразная и скучная деятельность. В этом они противоположны терпеливым людям конституции слизь. Есть у них и еще одно отличие: если люди конституции слизь медленно запоминают информацию, но потом долго ее помнят, то представители конституции ветер, напротив, легко схватывают, но так же быстро и забывают.
Деньги они любят зарабатывать без особых усилий, но и тратят их без сожаления. Подобным образом они склонны растрачивать и самих себя. Если рядом нет человека, способного уравновесить, сдержать бьющую через край энергию, рано или поздно начнутся проблемы, связанные с истощением нервной системы. Человек становится неуравновешенным, нервозным, раздражительным и даже плаксивым, испытывает тревогу, беспокойство, смятение в душе. Возникают боли в сердце, онемение пальцев рук, чувство «ползания мурашек» в них, усиливается зябкость в теле. С возрастом это приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, такие люди страдают болезнями нервной системы, включая радикулит. Появляются прострелы в поясничной области, которые могут распространиться на суставы и мышцы. Это происходит на фоне эмоциональных перегрузок.
Самые главные проблемы людей этого типа — расстройства сна: бессонница, тревожные и даже кошмарные сны, а также постоянное чувство страха, смятение и тревога в душе, зыбкость в ощущениях.
Это может проявляться уже в молодом возрасте — у студентов, молодых родителей из-за психоэмоционального напряжения. Сначала возникают перевозбуждение, лихорадочная деятельность, бешеная активность (период Ян). На смену им приходят полный упадок сил и депрессия (период Инь). При этом мышцы как бы стягивает, они усыхают, тело скукоживается, появляется сутулость, возможны судороги.
По молодости выход из таких состояний для людей конституции ветер не представляет особого труда, однако с возрастом делать это становится все сложнее. Если же в течение всей своей жизни человек боролся с неведением, развивал интеллект и укреплял себя духовно, если работал над собой, своим отношением к себе и окружающему миру и гармонизировал собственную конституцию, то старость его будет светлой и радостной.
Поскольку люди типа ветер не склонны к избыточному весу и до преклонных лет сохраняют подвижность и легкость, они могут счастливо избежать многих хронических заболеваний. Именно о них говорят: «Сухое дерево долго стоит». Главное — разумно соблюдать умеренность и не растратить себя в юные годы, уметь нейтрализовать негативные эмоции и в любой ситуации видеть положительную сторону.
В пожилом возрасте важно избегать печали, обид и горьких переживаний. Не будем забывать о том, что конституция ветер в тибетской традиции связана со старостью. Именно тогда она максимально уязвима. И если человек в течение своей жизни накапливал обиды, то в старости, когда он станет более ранимым и обидчивым, его здоровье будет в еще большей степени подвержено влиянию эмоционального фактора.
В Норвегии было обследовано несколько тысяч стариков, живущих в пансионатах для одиноких людей, и в результате выяснилось, что те, кто страдал болезнями Альцгеймера и Паркинсона, в 70–80 % случаев имели очень плохой эмоциональный фон. Тревоги, беспокойство, страхи, печали, чувство горечи, прошлые обиды и неудачи, переживаемые снова и снова, — вот то, что делало их жертвами подобных заболеваний. Нужно заметить, что у тибетцев таких болезней практически нет. Эти люди живут бедно, но умеют радоваться жизни, при всех обстоятельствах сохраняя сердечность, искренность, доброту и непосредственность. Во многом им помогает подлинная и глубокая религиозность, которая освобождает разум от пелены страстей, привязанностей и заблуждений.
Снова приведу слова доктора Пема Доржи, сказанные им в клинике «Наран»: «Главный смысл духовных упражнений состоит в том, чтобы освободить свой ум от мыслей, волнений, всяческой суеты, очистить разум от гнева и страстей, от страха и обид. И в итоге — от тех негативных эмоций, которые угнетают внутренние органы и вызывают болезни».
Вся человеческая жизнь — это подготовка к старости и смерти, и проживать ее нужно таким образом, чтобы в преклонные годы не чувствовать себя ненужным, лишним, одиноким и неполноценным. Для многих людей естественное старение организма представляет психологическую травму. Так, некоторые женщины готовы идти на любые ухищрения, только бы не менялась их внешность: они делают пластические операции, увеличивают грудь и т. д. В этом случае мы видим привязанность к своему лицу, телу. А между тем единственный способ сохранить прекрасный внешний вид — вести здоровый образ жизни. Любые неполадки со здоровьем, физическим и душевным, неизбежно отражаются на лице. Вот почему опытный врач тибетской медицины уже по внешнему виду пациента может предполагать те или иные заболевания, связанные с конкретными злоупотреблениями в повседневной практике. Если же человек в течение всей жизни прислушивается к своему разуму, правильно относится к самому себе и к окружающему миру, то нет никаких причин для того, чтобы с возрастом его внешность приобрела неприглядный вид. Нужно помнить, что, не изменив себя внутренне, бессмысленно тратить силы, время и деньги на то, чтобы пытаться преобразить себя внешне.
Основа здоровья, как и основа болезней, закладывается в течение всей жизни человека, начиная с самого момента его рождения. Конституция ветер, как и другие конституции (слизь и желчь), как правило, передается по наследству. Если ребенок родился в семье, где оба родителя (или один из них) принадлежат к конституции ветер — они худые, быстрые, эмоциональные, подвижные, радостные, — можно ожидать, что он унаследует их темперамент.
Дети конституции ветер отличаются худобой, сколько бы их ни кормили. Маленькие, живые, юркие, они все время в движении. Для них характерны частые и быстрые перемены настроения, плаксивость, они легковозбудимы и нередко требуют к себе повышенного внимания. Такие дети больше других подвержены перевозбуждению и нервным заболеваниям (тикам, заиканию и др.). Они плохо засыпают, и уложить их спать — целая проблема. Помимо эмоциональной ранимости для них характерны повышенная чувствительность к инфекциям, частые простуды.
Уменьшить их беспокойство можно при помощи правильного образа жизни и питания. Ветер — холодная конституция, которая требует согревания. Если же родители станут кормить ребенка холодной иньской пищей (сырыми овощами и фруктами, молочными продуктами), сопровождаемой прохладительными напитками, это неизбежно приведет к еще большему возбуждению нервной системы и не будет способствовать здоровью ребенка. Но если давать ему горячий суп, баранину, добавлять в блюда приправы, содержащие теплые элементы (например, имбирь), лук, чеснок, перец — все это поможет укрепить конституцию, сделать эмоциональное и физическое состояния стабильными, предотвратить развитие множества болезней «холода».
Вот пример неправильной заботы о ребенке: сначала его без меры кормят цитрусовыми (лимонами, апельсинами), чтобы он в большом количестве получал витамины, которых ему якобы не хватает, а потом родители не могут понять, почему малыш никак не может уснуть, мучает их, заставляя часами читать на ночь сказки, спит беспокойно, часто просыпается, кричит и плачет. А все из-за того, что у него передозировка витамина С, которая вызывает беспокойство, возбуждение, нарушение сна, судороги. Родителям следует знать характер своего ребенка, чтобы не удивляться частым болезням. Ведь именно от взрослых зависит его здоровье — в первую очередь от того, чем они будут его кормить. Если по своему неведению они станут еще больше «охлаждать» ребенка, который и так принадлежит к холодной иньской конституции ветер, в детском возрасте это неизбежно спровоцирует болезни «холода»: ангины, простуды, лимфаденит, гайморит, синуситы, появление аденоидов и полипов в области носоглотки с последующим развитием бронхиальной астмы, бронхитов, пневмонии.
Поскольку нервная система играет центральную, ключевую роль в жизни каждого, заболеваниям, вызванным ее возмущением, подвержены не только представители конституции ветер , но и все люди вообще. Расхожее мнение о том, что «все болезни от нервов», в условиях современной, насыщенной каждодневными стрессами реальности стало особенно актуальным. И хотя доша ветер соответствует пожилому возрасту, проявляться эти недуги могут в самые ранние годы и даже месяцы жизни.
Первая опасность подстерегает человека уже при рождении. К сожалению, число детей с врожденными родовыми травмами в последнее время только увеличивается. Виной тому могут быть различные обстоятельства. Например, анатомические особенности матери, когда проход, который требуется преодолеть новорожденному, слишком узок. Или быстрые или форсированные роды, когда плод вытягивают щипцами за голову. В результате у ребенка может произойти подвывих шейных позвонков с повреждением шейного нервного узла. Подробнее об этом нервном узле, называемом звездчатым, рассказано далее, пока же отмечу, что он координирует движения рук, глотательный рефлекс, процесс дыхания. Его повреждение может повлечь за собой нарушение глотания, поперхивание, косоглазие, затрудненную речь (дизартрию), заикание (логоневроз), косноязычие. Кроме того, нарушается проведение нервного импульса к узлам, расположенным ниже по ходу позвоночника. Вот почему дети с подвывихом шейных позвонков могут страдать парезом не только верхних, но и нижних конечностей. Едва родившись, такой ребенок поперхивается молоком, у него постоянная икота, срыгивание, вздутие живота. Он делает судорожные движения руками или, наоборот, его руки висят как плети. Чрезвычайно важно вовремя обратить внимание на все эти симптомы, проверить состояние шейного отдела позвоночника и своевременно начать лечение — уже в шесть месяцев, при первых признаках, не дожидаясь, когда ребенку исполнится год-полтора. Чем раньше начато лечение, тем быстрее можно победить болезнь. Если же золотое время упущено, в будущем это может привести к таким страшным последствиям, как детский церебральный паралич.
В клинику «Наран» обратилась женщина, заметившая у своего ребенка, девочки 9 месяцев, признаки пареза левой руки и левой ноги. Даша не опиралась на одну ногу, приволакивала ее. Игрушки она всегда брала только правой рукой, а левую не использовала вовсе. Кроме того, у девочки было искривление рта, наблюдалась кривошея: голова на подушке всегда была повернута в одну сторону. Икроножные мышцы были все время спазмированы, девочка могла стоять только на цыпочках.
Прежде всего, необходимо было сделать рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника. Оказалось, что позвонки на уровне 2, 3 и 4 отделов сместились на заметное расстояние. Этим смещением и связанным с ним повреждением шейного нервного узла объяснялась наблюдавшаяся симптоматика. Лечение было направлено на то, чтобы посредством массажа и легкого прогревания сигарами улучшить состояние позвоночника. Кроме того, в детских дозах были назначены тибетские фитопрепараты, нормализующие нервную систему, кровообращение и проведение нервных импульсов. По прошествии 11 сеансов Даша встала на обе ступни и уже в 10 месяцев устойчиво стояла на ногах. Болезни удалось избежать благодаря вовремя принятым мерам.
Ребенок потягивается, зевает, гримасничает, его лицо постоянно пребывает в движении. Так проявляет себя конституция ветер. В том возрасте, когда малыш еще не испытывает страстей, причинами возмущения ветра служат неправильное питание и внешнее охлаждение организма. Если ребенок некоторое время лежал распеленутым в прохладном помещении, холод проникнет в его тело через кожу, и едва только охладит животик и ножки, как у младенца начинается икота. Отрыжка, икота, срыгивание, газы — все это признаки нарушения конституции ветер.
Со временем ребенок начинает проявлять характер, выражать эмоции — требовать, плакать. Если плач продолжается длительное время, это вызовет возмущение ветра в виде икоты. Может заболеть желудок, из-за перевозбуждения малыш будет плохо спать. Вот почему родители не должны позволять ему плакать слишком долго. Нужно успокоить ребенка, дать подогретого молока, и он быстро придет в норму. Нельзя также позволять детям переохлаждаться — они не любят холод и чувствуют себя в тепле куда уютнее. Когда же они мерзнут, то сжимаются, собираются в кучку, группируются, стараясь сохранить жизненное тепло. Этим они подсказывают нам, насколько важен для них правильный тепловой режим. И уж, конечно, неправы те родители, которые полагают здоровой практику закаливания детей с раннего возраста. Все, чего они добьются такой «заботой», — это заложат основу для множества будущих болезней.
Но вот ребенок подрос, он уже ходит и разговаривает, каждый день открывает для себя мир, учится, запоминает. И одновременно новые опасности подстерегают его нервную систему. Сильный испуг может спровоцировать развитие заикания (логоневроза), затруднения при приеме пищи и питье, при разговоре. Например, ребенок испугался большой собаки, в результате чего произошел выброс большого количества адреналина, который воздействовал на симпатическую нервную систему (симпатоадреналовый синдром), вызывая спазм нервных каналов и, как следствие, блокировку нервных импульсов.
Кто из нас хотя бы раз в детстве не испытал сильного испуга? Однако логоневроз бывает не у всех детей. Как правило, возникновению заболевания предшествует общее расстройство нервной системы, которое может проявляться в нарушении сна, пугливости, плаксивости, эмоциональной зажатости. Такие состояния возникают, в первую очередь, из-за неадекватного обращения родителей, неправильного воспитания, чрезмерной требовательности или, наоборот, полного невнимания. Постоянная раздраженность родителей, деспотизм, тирания, притеснения, с одной стороны, и безмерная забота, потакание во всем, неумеренное проявление любви, с другой, приводят к возмущению нервной системы в детском возрасте и создают благоприятные условия для того, чтобы мгновенный испуг имел тяжелые последствия в виде заикания. Логоневроз чаще развивается у детей в возрасте 3–5 лет, хотя может возникнуть и у взрослого человека. Поскольку психика ребенка очень ранима, он особенно беззащитен перед воздействием внешней среды, подвержен самым разным страхам, с обостренной чуткостью реагирует на психологический климат в семье: может тяжело переживать смерть близкого человека, любимого животного, скандалы или развод родителей и т. д.
Если логоневроз вовремя не лечить, он может сохраниться на всю жизнь. При этом чем старше человек, тем хуже болезнь поддается терапии. Другой причиной развития логоневроза может быть смещение шейных позвонков вследствие родовой травмы, падения и т. д., вызванное механическим внешним воздействием на звездчатый нервный узел. Если заикание возникло в раннем возрасте, с большой вероятностью оно может повлечь за собой аутизм, при котором ребенок замыкается в себе, перестает общаться с окружающими. В будущем аутизм иногда приводит даже к шизофрении. К аутизму также склонны дети, которые подвергаются избиению, регулярному насилию со стороны родителей или сверстников. Они, как правило, оказываются замкнутыми, закомплексованными, подверженными простудам.
Если же ребенок рос домашним, обласканным и избалованным чрезмерным вниманием и заботой, был огражден от окружающего мира, то выход из защищенного мирка, попадание в непривычную среду в детском саду, в школе может стать для него источником сильного стресса. В этом случае могут возникнуть нервные тики — непроизвольные подергивания частей тела: мышц скелетной мускулатуры, плеча, мимической мускулатуры лица; может дергаться щека, верхнее или нижнее веко. Приведу пример из практики клиники «Наран».
Мальчик 7 лет, Егор, страдал нервным тиком. В клинику его привела мама, которая рассказала, что начало учебы в школе вызвало у ребенка сильный стресс. Мальчик не был робким, но привык к дому, в садик не ходил и почти не общался со сверстниками. С первых дней посещения школы у Егора начались постоянные подергивания плеча, сначала одного, потом другого, затем стала дергаться щека, запаздывать веко — ребенок моргал одним глазом.
При обследовании у мальчика обнаружилось смещение 2, 3 и 4 шейных позвонков, вероятно, вследствие родовой травмы. Присоединение стресса вызвало развитие нервного тика. На фоне фитотерапии препаратами, нормализующими состояние нервной системы, в сочетании с внешними методами воздействия нервный тик прекратился, улучшилось эмоциональное состояние, ребенок полностью выздоровел.
В подростковом возрасте мы можем видеть уже целый букет всевозможных проблем, связанных с расстройством нервной системы. Один из распространенных сценариев, особенно для мальчиков, — постоянный стресс в виде внутреннего страха, который они все время пытаются подавить. Им непременно хочется казаться мужественными героями, уверенными в себе и невозмутимыми, а между тем внутри все клокочет, сердце бешено бьется, и кажется, вот-вот случится обморок. Они собирают все силы, чтобы не выдать свое состояние, но связь между центральной и вегетативной нервными системами нарушена, и сколько бы подросток ни давал себе команду не нервничать, тахикардия становится только сильнее, ладони потеют, ноги не слушаются, холодеют. Большой выброс адреналина приводит к повышению давления. Такая ранняя гипертония нередко обнаруживается призывными медкомиссиями. Если мысли и усилия юноши будут направлены не на воспитание чувств, а только лишь на подавление внутреннего страха, он с большой вероятностью вырастет невротиком со склонностью к гипертонии. Кроме того, с присоединением возмущения слизи и желчи возможно развитие язвенной болезни, холецистита, кожных и других заболеваний.
Нервная система подростка еще не вполне сформирована, что делает его особенно уязвимым к внешним воздействиям, подверженным влиянию стрессов. Он испытывает физическое и умственное утомление, но хорохорится, хочет поскорее стать взрослым. Если родители поощряют его стремление и со своей стороны форсируют процесс взросления, это неизбежно вызовет расстройство нервной системы ребенка в подростковом возрасте. Так, некоторые родители непременно желают видеть своих детей вундеркиндами, нагружают их сверх всякой меры, придумывают дополнительные занятия, уроки, записывают в секции. Подросток, который в сущности еще ребенок, может изучать иностранные языки (и не один, а два-три), одновременно заниматься в музыкальной школе, спортивных классах, школе танцев и т. д. Кроме того, он учится в общеобразовательной школе, проводя за партой и за письменным столом 6–8 часов в сутки. Интенсивный темп учебы почти не оставляет времени на релаксацию. Подросток включается в жесткую конкурентную борьбу, в которой нет места слабым и отстающим. Его воображение будоражат честолюбивые планы, при этом крушение амбиций нередко приводит к чувству вины, озлобленности или унынию. В целом нагрузка, как психическая, так и физическая, оказывается колоссальной, в результате чего в любой момент может произойти нервный срыв. Родители своими руками делают детей инвалидами на всю жизнь.
Лену, девочку 15 лет, в «Наран» привели родители, обеспокоенные тем, что их дочь разговаривает сама с собой в пустой комнате. Сначала они думали, что она вслух учит уроки. Однако когда Лена стала не только говорить, но и смеяться, они встревожились всерьез. Девочка ответила им, что к ней приходит человек и она с ним общается. В школе Лена занималась по усиленной программе, кроме того, у нее был репетитор, с которым она дополнительно изучала английский. Еще она ходила в музыкальную школу и студию бального танца. Весь день был расписан по минутам, так что даже на самый короткий отдых времени не оставалось. Если девочка падала без сил посреди дня и засыпала, то почти сразу же вскакивала, в панике пытаясь сообразить, куда ей нужно бежать. А когда у нее уже не было ни физических, ни моральных сил идти на занятия, родители не позволяли ей остаться дома и отправляли на урок. Лена стала говорить во сне, по утрам долго не могла сосредоточиться и смотрела вокруг блуждающим взглядом. Наконец, она стала разговаривать сама с собой и смеяться — начались звуковые и зрительные галлюцинации.
Родители пригласили к Лене психиатра, но все, что тот сделал, — назначил транквилизаторы. Не желая прибегать к фармацевтическим средствам, они обратились к тибетской медицине и привели дочь в клинику «Наран». Исследование пульса девочки показало, что она находится в глубоком Инь-состоянии конституции ветер . Пациентке потребовались психологическая помощь и комплексная терапия, включавшая такие препараты, как «Агар», «Дзати» и др. На фоне лечения Лена постепенно пришла в себя: улучшился сон, исчезли галлюцинации, эмоциональное состояние пришло в норму. Девочке удалось помочь. Благодаря тибетской медицине она не пополнила ряды людей, страдающих серьезными психическими расстройствами, такими как шизофрения, а между тем до этого оставалось полшага.
Ветер (нервное нарушение), как желчь и слизь, имеет способность проникать в различные органы и ткани. Причем это проникновение происходит значительно быстрее, чем с кровотоком, — посредством нервных импульсов. Попадая в плотные и полые органы, ветер вызывает множество болезней, о которых подробнее рассказано далее. Как мы уже знаем, причины возмущения конституции ветер — страсти и привязанности, порождаемые неведением. Однако, как сказано в трактате «Чжуд-ши», «болезни развиваются из причин только при наличии соответствующих условий».
Условия зарождения болезней на основе возмущения конституции ветер — это утомление от страсти (любовной или какой-либо иной), длительное голодание, потребление малопитательной пищи, торопливое поглощение еды и питье холодной воды натощак, регулярное недосыпание, чрезмерная физическая, умственная или эмоциональная активность, длительные разговоры, особенно на пустой желудок, большая потеря крови, сильный понос или рвота, долгое пребывание на ветру или под дождем, охлаждение на морозе, сдерживание естественных позывов или, наоборот, тужение, долгий и сильный плач, рыдания, глубокая печаль, скорбь, тягостные переживания, тревога, а также злоупотребление горьким вкусом. «При этих условиях ветер копится на своих местах, набирает силу и, улучив момент, приходит в движение» («Чжуд-ши», Тантра Наставлений).
Поскольку конституция ветер имеет холодную природу, чрезвычайно опасный фактор, провоцирующий развитие заболеваний нервной системы, — внешнее воздействие холода. Сильное охлаждение организма может вызвать, в частности, парезы, невриты лицевого нерва, невралгии. Например, когда человек промок под холодным дождем или продрог на ледяном ветру, особенно если это сопровождалось эмоциональным возбуждением. Другим, не менее значимым условием формирования болезней ветра является переутомление, которое может возникнуть из-за чрезмерной физической нагрузки, умственной деятельности или долгих разговоров, а также как результат необузданной любовной страсти. Усталость бывает двоякой: если человек просто утомился, он отдохнет, выспится, и все как рукой снимет. А бывает, он устает так, что, как ни отдыхай, сколько сон ни нагоняй, разбитость не проходит. Такое состояние определяется как синдром хронической усталости. Это можно сравнить с упругой и пластической деформацией материала: при первой после снятия усилия форма предмета возвращается к исходному состоянию, при второй остаются необратимые следы воздействия.
В наши дни, стремясь к материальному достатку или просто пытаясь выжить в непростых экономических условиях, многие вынуждены работать помногу, не считаясь со своим состоянием. Когда такие люди решают наконец отправиться в отпуск, чтобы все-таки отдохнуть, желаемое расслабление не приходит. Человек может заподозрить у себя хроническую усталость, если даже длительный сон не избавляет его от головной боли, плохого настроения, недовольства собой и окружающими.
Если в течение длительного времени человек не может высыпаться, то с развитием синдрома хронической усталости он уже сам плохо засыпает или просыпается раньше, чем нужно вставать. Эмоциональная нестабильность проявляется в раздражительности, немотивированных срывах на близких. Человек страдает частыми головокружениями, головными болями, у него двоится в глазах, появляются «мушки» или обнаруживается иная форма усталости глаз, вызванная сужением мелких сосудов из-за нервных спазмов; наблюдается усиленное сердцебиение, тахикардия, ощущается онемение пальцев рук. Вторичными симптомами синдрома хронической усталости могут быть затвердевание мышц в воротниковой зоне, а также в межлопаточной области (часто у школьников и студентов, у детей, постоянно играющих на музыкальных инструментах, — словом, у всех, кто подолгу сидит в определенной позе и не умеет своевременно расслабляться), гиперемия глазных яблок — покраснение или пожелтение (у людей конституции желчь), особое напряжение в подушечках пальцев (согласно Су-Джок, они соответствуют голове), затвердение икроножных мышц и ягодиц (часто у тех, кто в молодости занимался спортом).
Когда напряжение в теле накапливается день ото дня, а человек не дает себе отдыха, это начинает сказываться на работе отдельных органов, прежде всего сердца, поджелудочной железы, печени и почек. Если хроническую усталость не лечить, она начнет провоцировать вторичные, подчас тяжелые заболевания. Последствия могут быть весьма серьезными: на фоне снижения иммунитета возникают инфекционные заболевания, включая вирусные (ОРЗ, ангины), а также мужские (простатит) и женские (миома), в старости весьма вероятно развитие болезни Паркинсона. У детей, если их сверх меры нагружать и не лечить синдром хронической усталости, могут развиться шизофрения и даже, из-за спазмов сосудов головного мозга, эпилепсия. Особенно быстро переутомление и связанное с ним возмущение конституции ветер наступает тогда, когда дело усугубляется из-за недостаточного, неполноценного питания или длительного голодания. Такая ситуация не редкость, в частности, у студентов, которые зачастую вынуждены сочетать интенсивную учебу (умственные, эмоциональные нагрузки) с подработкой (физические нагрузки) при отсутствии нормального питания. В таких условиях даже молодой и сильный организм может начать давать сбои. В зрелом возрасте, к сорока годам и старше, подобные перегрузки становятся еще опаснее.
В клинику «Наран» обратился мужчина 44 лет с жалобами на головокружение, шум в ушах, нарушение сна. Юрий Олегович был типичным представителем конституции ветер : многословный, подвижный, сухощавый. Занимая ответственный пост в банке, он работал на износ — каждый день встречи, переговоры, телефонные звонки; на то, чтобы поесть, зачастую просто не было времени. Утром едва успевал на бегу выпить чашку кофе и проглотить бутерброд, вечером почти не ужинал. Огромные каждодневные затраты энергии никак не восполнялись. При этом вот уже 10 лет Юрий Олегович по-настоящему не отдыхал. Такой образ жизни не мог не привести к крайнему переутомлению. Развился синдром хронической усталости, нарушился сон. Появились головокружение, головные боли, шум в ушах, приступы сердцебиения, при которых Юрий Олегович обливался холодным потом, перед глазами все плыло, руки и ноги были ледяными. По ночам он стал просыпаться в страхе, испытывая приступы удушья и ощущая колющие боли в области сердца. Каждую ночь вызывал «скорую», но врачи, сделав кардиограмму, не находили патологии и советовали лечить голову, а не сердце. Тогда наконец он решил съездить на море и впервые за десять лет отдохнуть. Но от пребывания на юге самочувствие нисколько не улучшилось, и все продолжалось, как прежде. Налицо было явное нарушение конституции ветер . При таком сильном переутомлении кратковременный отдых, конечно, не мог изменить ситуацию. Требовались иные методы. В первую очередь были скорректированы характер питания и образ жизни. В обязательном порядке были рекомендованы горячий обед, употребление острых и согревающих приправ (имбирь, перец, лук, чеснок), а также сладкий горячий чай. Курс лечения включал в себя точечный массаж, прогревание полынными сигарами и применение фитопрепаратов для гармонизации конституции ветер . Уже через 7 сеансов был достигнут впечатляющий результат. Прежде всего, нормализовался сон, и как только мужчина стал высыпаться, он начал быстро восстанавливаться; полностью исчезли боли в сердце. Благодаря тому что молодой организм живо отреагировал на лечение, эффективность его оказалась чрезвычайно высокой. Физическое и эмоциональное состояние Юрия Олеговича полностью пришло в норму.
Физический труд в больших количествах также не оказывает на организм положительного воздействия.
В клинику «Наран» обратилась женщина 63 лет, страдавшая синдромом хронической усталости. В молодости Маргарита Ивановна гордилась своей неистощимой энергией: могла не спать по двое-трое суток, за короткое время успевала переделать множество дел. Все горело у нее в руках, здоровье казалось неисчерпаемым. В 55 лет, выйдя на пенсию, она ощущала себя лет на 40 — самочувствие было прекрасным, женщина была полна сил и с энтузиазмом принялась работать на огороде. Проводя на грядках время с раннего утра и до позднего вечера, она работала, буквально не разгибая спины. Так прошло несколько лет, и за это время Маргарита Ивановна разительно переменилась: взгляд потускнел, руки повисли как плети, на ногах проступили варикозные вены, в пояснице появилась постоянная ломота — ни согнуться, ни разогнуться, стали мучить запоры, вздутие живота, пропал сон, и за ночь организм нисколько не отдыхал. Развился остеохондроз, все тело одеревенело, спина сгорбилась и утратила гибкость. В свои 60 с небольшим лет женщина превратилась в дряхлую старуху, как физически, так и морально. Она вся высохла — из доши желчь-ветер перешла в конституцию ветер . По ночам она не могла спать, и даже если ложилась рано, то в два часа ночи неизменно просыпалась и до пяти часов утра не смыкала глаз. Чтобы как-то скоротать долгие ночные часы, она стала читать, и однажды к ней в руки попала книга по психологии. Прочитав этот труд, Маргарита Ивановна поняла: что-то в ее жизни не так. За советом она обратилась в «Наран». Тяжелая форма усталости даже при длительном отдыхе не может пройти сама собой, а требует применения лечебных мер, таких как энергетический массаж, прогревание сигарами и фитотерапия тибетскими препаратами. На фоне лечения состояние Маргариты Ивановны заметно улучшилось: прошел остеохондроз, нормализовался сон, поднялось настроение. Женщина изменилась внешне и внутренне. И конечно, во избежание повторения ситуации Маргарите Ивановне были даны строгие рекомендации относительно образа жизни. Ведь трудовые достижения, когда они даются такой ценой, превращаются в жизненные поражения, и едва ли урожай овощей может стоить утраченного здоровья.
Говоря о физических и умственных нагрузках, не следует забывать, что разговоры (деяния языка) также требуют затрат энергии и при чрезмерной интенсивности и продолжительности могут вызвать переутомление и возмущение конституции ветер. Например, преподаватель читает лекцию за лекцией, затем у него практические занятия, и за весь день он не успевает толком поесть — таким образом, вынужден в течение долгих часов говорить практически натощак. И вот он приходит домой, быстро перекусывает, и начинаются телефонные звонки — он выслушивает, говорит сам, что-то советует, обсуждает. Так продолжается до позднего вечера, и когда он ложится в постель, то не может уснуть. В его голове крутится информация, мысли следуют одна за другой, то хаотичные, то навязчивые. Он беспокойно ворочается и хочет расслабиться, но сон не приходит. При этом человек ищет причины своей бессонницы во внешних обстоятельствах — то луна слишком ярко светит, то кошки мяукают за окном, то еще что-нибудь. Он не видит, не понимает, что проблема заключена в том образе жизни, который он ведет. А если он к тому же допустил в организм «холод», поев перед сном фруктов или сырых овощей, то еще больше увеличит свое беспокойство. Так шаг за шагом происходит истощение нервной системы, усугубляемое хроническим недосыпанием. Впоследствии это может привести к развитию болезней на основе возмущения ветра.
Одна из моих пациенток, женщина 52 лет, жаловалось на то, что по утрам она выглядит далеко не так хорошо, как ей хотелось бы. Отечное, «помятое» лицо, тени и мешки под глазами, морщины — явные признаки недосыпания. «Почему же вы не спите?» — спросила я. Она объяснила, что, придя с работы, каждый вечер подолгу общается по телефону с подругами, потом до 2–3 часов ночи не может уснуть, а утром ей рано вставать на работу. Каждый день она надеется выспаться и даже ложится пораньше, но сна нет и отдохнуть не удается. Стоит ли удивляться, что это отпечатывается на ее лице и утром она выходит из дому в плохом настроении?
Итак, переутомление наступает особенно быстро, когда человек ведет активный образ жизни и при этом неполноценно питается. Однако и одно голодание, недостаток получаемой с пищей энергии, само по себе может вызвать возмущение ветра. В трактате «Чжуд-ши» сказано: «Если есть меньше, чем требуется телу, поднимутся болезни ветра». Нередко женщины в погоне за стройной фигурой прибегают к различным диетам, не задумываясь о том, какие последствия это будет иметь для их здоровья. Резкая потеря веса приводит к возмущению нервной системы. Поначалу человек чувствует себя хорошо, самочувствие не вызывает у него опасений. Но со временем появляются такие симптомы, как нарастающая слабость в теле, головокружение, шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, нарушения менструального цикла (у женщин), покалывание и летучие боли то тут, то там, урчание и вздутие живота, запоры, отрыжка воздухом, немотивированная раздражительность, агрессивность, нервозность. Меняется восприятие цвета и теряется ощущение вкуса пищи; вид и запах еды вызывают отвращение вплоть до рвоты. При появлении этих признаков нужно немедленно обратить на них пристальное внимание, иначе, при усугублении ситуации, последствия могут быть самыми драматичными. Порой к истощению приводит неуемная страсть человека в самооздоровлению. Об этой страсти мы уже говорили, теперь же мне хотелось бы привести такой пример.
Сергей Иванович (34 года), представитель конституции ветер , обратился в клинику «Наран» в надежде набрать вес. При росте 178 см он весил 54 кг. При этом от одного вида еды его тошнило, и единственное, что он мог, — пить воду или сок. Нервная система пациента пребывала в полном расстройстве: в течение разговора настроение менялось едва ли не поминутно — от агрессивности до полного упадка и уныния. До такого состояния Сергея Ивановича довела страсть к оздоровлению на почве страха заболеть раком (канцерофобии). От рака умерла его мать, и он боялся, что эта участь не минует и его. Живя в холодном и сыром Санкт-Петербурге, он стал совершать ежедневные пробежки в легком спортивном костюме, невзирая на погоду. Кроме того, он делал постоянные чистки кишечника с помощью клизм. Сергей Иванович регулярно голодал, чтобы вывести из организма мнимые токсины. Из еды употреблял лишь пророщенное зерно, чуть сдобренное медом, и жидкую кашу на воде; еще в рационе присутствовали семечки, орехи и небольшое количество зернового хлеба. Мясо, как и сливочное масло, он исключил вовсе, пищу почти не солил и не использовал приправы. Но и этого ему показалось мало, и тогда он стал практиковать длительные голодания, выходя из которых неумеренно пил морковный сок — до полутора литров в день.
В результате всех этих экспериментов Сергей Иванович довел себя до полного физического и морального истощения. У него развился синдром хронической усталости, появились нервозность и раздражительность. По ночам Сергей Иванович долго не мог уснуть, а когда засыпал, спал беспокойно, тревожным, прерывистым сном, который нисколько не восстанавливал силы. Половое влечение (либидо) пропало полностью, наступила импотенция. Кожа приобрела оранжевый оттенок, склеры глаз также стали оранжевыми — это были признаки «морковного» гепатита, вызванного передозировкой витамина А. Теперь этому когда-то здоровому молодому мужчине требовалось серьезное лечение, прежде всего, от дистрофии. В клинике «Наран» для него была составлена специальная диета, но одного этого оказалось недостаточно — нужны были комплексные лечебные меры, включающие внешние методы воздействия и фитопрепараты.
На примере Сергея Ивановича мы видим, что чрезмерный аскетизм, как и распущенность, потакание своим страстям, может привести к расстройству здоровья. Что же до любовной страсти, то погружение в нее с головой особенно опасно в пожилом возрасте и может даже привести к смерти. Хотелось бы также предостеречь от практики рьяного очищения организма: понос и рвота создают условия для возмущения ветра. То же касается и намеренного сдерживания позывов. Плач, зевота, отхождение газов, отрыжка, однократная рвота, мочеиспускание, дефекация, извержение семени — нормальные проявления физиологии человека, которые ни в коем случае не следует подавлять. «Сдерживать свои позывы и побуждения или, наоборот, выдавливать из себя и тужиться — это аномалия» («Чжуд-ши», Тантра Объяснений).