Обида и разочарование существуют лишь там, где есть завышенные ожидания, которым не суждено было сбыться. Очень сложно разочаровать человека, который ничего не ждет, и подобное отношение к жизни может стать спасительным – в первую очередь, в отношениях с другими людьми. Сколько семей распалось из-за того, что супруги не соответствовали ожиданиям друг друга? Сколько телевизоров разбито болельщиками, которые вожделенно ждали победы своей любимой команды?..

Идеальная стратегия, которая помогает не допустить разочарования, – это высокий уровень целей при низком уровне ожиданий. Сохраняя высокие амбиции, будь морально готов к любому варианту развития событий, включая наиболее пессимистичный. Это позволит понизить эмоциональную планку твоих ожиданий, что в конечном итоге только положительно скажется на твоем эмоциональном состоянии и окончательном результате.