Самый простой, безопасный и безупречно красивый способ расширения сознания, какой только может быть!

На мой взгляд, весь мой рассказ потеряет свой сакральный смысл и станет бедным и весьма неполным, если я не поделюсь с вами своим собственным уникальным опытом пробуждения сознания Красоты.

Потому что теоретизировать, описывать, как оно должно быть на самом деле, и предлагать практики из серии «сделай себе красиво», не имея своего собственного опыта проживания этого уникального состояния сознания и частот Красоты, с моей точки зрения, было бы нечестным.

То, с чего в моей жизни начались по-настоящему неописуемые по своей глубине и красоте состояния взаимосвязанности и единства всего живого на нашей планете, – это мой опыт ви́дения Красоты. И то, что я очень заинтересовалась, какое все-таки влияние оказывают духовные состояния на нашу физиологию, а не только, как принято считать, на психоэмоциональную сферу, что повлекло за собой мой проект Mindful Beauty, включающий и блог, и эту книгу, и тренинги, и много чего еще интересного, тоже побочный эффект переживания и изменившегося навсегда сознания.

Так вот, как оно все началось.

Во мне живет дух странствий и очень сильна страсть к перемене мест – видимо, кочевой образ жизни моих чудесных, хоть временами и воинственных, предков дает о себе знать! И я просто обожаю путешествовать, люблю знакомиться с разными странами и культурами, древними традициями и духовными верованиями. К тому же, должна отдать должное своему организму, я легко адаптируюсь и переживаю смену климата.

Но в последнее время мне все менее становятся интересны города, мегаполисы и цивилизованные места. Я испытываю самые нежные чувства к Европе, но даже при посещении Франции мы уже едем не в Париж или Ниццу, а уезжаем в глубь страны, в заповедные зоны, где струятся лазурные чистейшие источники и текут бирюзовые реки, где глухие леса и поражающие воображение своим величием ущелья верхнего Прованса (предгорье Альп). Мы посещаем места поселений и крепостей таинственных катаров (духовное учение и община, существовавшая на территории современной Франции и уничтоженная католической церковью подлыми и невероятно жестокими методами), расположенных в по-настоящему живых и очень насыщенных энергией долинах Лангедока. Забираемся в заброшенные деревушки на склонах Альп, наслаждаясь высоченными горами, невероятно самобытными лицами и колоритнейшими характерами очень суровых на первый взгляд, но весьма дружелюбных на второй местных жителей.

Как вы уже поняли даже на этом скромном примере моих маршрутов, на сегодня я предпочитаю строить их таким образом, чтобы посещались места энергетически насыщенные и интересные, то есть самое важное для меня – это соприкосновение с энергиями природы, иногда и истории, пусть временами и трагической. А каждое такое место не только обладает своей энергетикой, но и при должной сноровке, опыте и, конечно, желании способно открыться и открыть, и напитать, и напоить, и изменить сознание.

Что никакие дополнительные «средства передвижения» точки сборки не нужны

Именно поэтому я никак в толк не возьму, зачем люди, приезжая, например, на далекие острова Тихого и не очень океана, входят в измененное состояние сознания с помощью разных стимуляторов, начиная с алкоголя и марихуаны? Получается масло масляное! Обратили бы внимание, что их состояние и так изменилось и обогатилось, что никакие дополнительные «средства передвижения» точки сборки (фокуса восприятия мира, термин К. Кастанеды) не нужны. Все уже случилось без их ведома и участия. А они просто не удосужились это заметить: что и их настроение стало в разы лучше, и тонус повысился, и физические силы и мышечная радость без всяких там физических тренировок стали их спутниками теперь, а расслабленное и дружелюбное отношение ко всему окружающему, плавно перетекающее в готовность улыбаться окружающему миру, сопровождает их с утра до вечера!

Не знаю, в чем секрет таких изменений! Думаю, это и «цветотерапия» – бескрайней гладью синего океана, простирающегося, насколько видит глаз, и яркими красками щедрой на них местной природы, и ароматерапия неуловимыми нашему обонянию флюидами кокосовых пальм и местных цветов и растений – фитонцидов местного значения. Все это, конечно, производит эти невероятные химические реакции в нашем мозге и сознании, и не иначе как именно они оказывают на неокрепшие городские умы этот целительный расслабляющий эффект!

Короче говоря, вырываясь из Москвы, я на всех парах мчусь на природу и довольно много и часто бываю в действительно красивых местах как горячо любимой мной Родины, так и всей планеты.

И конечно, я не могла не заметить, что не просто наслаждаюсь эстетическим великолепием и изумительно прекрасными видами вокруг, а что они способны на чудеса и положительно отражаются на моем теле и психике. И каждое место дарит мне свои нюансы изменений в сознании и обогащает меня, но всегда есть нечто общее!

Каждое место дарит свои нюансы изменений в сознании

Изменяется мышление, тип дыхания, я становлюсь спокойнее в разы (я по конституции Вата, и для меня спокойный ум – это существенное достоинство и плюс), даже тело начинает двигаться гармоничнее! Приходят творческие и отличные, легко реализуемые идеи, снятся действительно красивые, яркие сны. А возвращаясь в город – не поверите, – я поначалу также вижу прекрасное во всем, мои глаза становятся настроены на прекрасную волну Красоты. Вот только «поначалу» – позже будто снова погружаюсь в черно-белую атмосферу московских будней. Я люблю свой город, и обвинять его в свойственной мне от природы меланхолии я не вправе. Хотя все знают, что энергетика у нас трудная, очень много народу, негативных эмоций, особенно в центре города. И все равно во многом такое положение вещей зависит от моего внутреннего настроя и состояния энергетики и сознания.

Как человек чувствительный и в некотором роде экстрасенсорный, чрезвычайно восприимчивый к энергиям пространства и людей, точно могу сказать, что мое тонкое тело в красивых и насыщенных энергетикой местах начинает петь. Но это не те Места Силы, о которых можно прочитать на многочисленных эзотерических форумах. Я для себя их определенно называю Местами Красоты и Гармонии. Если говорить языком New Age, уровень моих вибраций здесь поднимается. А тело буквально напитывается, наполняется Красотой. И это не метафора!

Как это проявляется? Я не только чувствую эмоциональный и душевный подъем, чувствую, что настроение улучшается, а буквально всё вокруг начинает струиться и оживает, цвета становятся сочнее и ярче, а запахи ощущаются острее, случаются озарения, движения тела становятся плавными и гармоничными, лицо сияет без косметики, взгляд становится мягче, а дыхание глубже и спокойнее. Но главное, ты всем своим существом ощущаешь именно Красоту вокруг и наслаждаешься ею.

Обладая вполне достаточным багажом медитативных практик и опытом созерцания, я подошла к вышеперечисленным наблюдениям с позиции исследователя и решила попробовать усилить оказываемый эффект и сознательно раскрыть свое восприятие энергиям этих мест: и слух, и обоняние, и чувствование, и зрение, и шестые чувства в том числе. И чудо не заставило себя ждать.

Нравится всё, даже долгий беспрерывный проливной дождь; ты чувствуешь такую гармонию с Природой, что наслаждаешься всем вокруг, в состоянии различить мельчайшие листочки на огромных деревьях, начинаешь ощущать малейшие изменения в настроении этого места, вплоть до приближения чужака

Поначалу я лишь ощущала, как постепенно, день за днем, происходили изменения: вдруг начинаешь слышать звуки природы, которых раньше не слышала, видеть цвета, о которых и не подозревала, чувствовать тончайшие нюансы ароматов. Нравится всё, даже долгий беспрерывный проливной дождь; ты чувствуешь такую гармонию с Природой, что наслаждаешься всем вокруг, в состоянии различить мельчайшие листочки на огромных деревьях, начинаешь ощущать малейшие изменения в настроении этого места, вплоть до приближения чужака.

Заметьте, я не индеец племени хоппи (генетически я принадлежу к степному племени на другом конце земного шара), которым это свойственно по праву рождения и благодаря воспитанию, настраивающему на окружающий их мир с пеленок. Они живут в мире одухотворенной Природы, в мире матери-Земли, живых лесов и рек, мест и растений силы, вырастают в нем, впитывают его с молоком матери. Как вы понимаете, это не моя история – я городской ребенок до мозга костей. И тем не менее если описывать мой исследовательский опыт в словах (что, поверьте, в принципе весьма затруднительно, но я о-очень стараюсь), то он ближе всего к описанию индейского видения Мира, хотя я пока не была в Южной Америке и уж тем более не посещала «пустыню Сонора» (и снова место, описанное К. Кастанедой).

Тем временем мой опыт шел своим чередом, и я продолжала регулярные практики медитации – настройки всех своих чувств на окружающий мир… До тех пор, пока… не случилось «хоп»: внезапно я ощутила слияние с этой Красотой вокруг себя и попала в настоящий живой мир, ощутив такую невероятную целостность и единство себя и всего вокруг, что словами это не описать…

В общем, улыбалась я постоянно. Хорошо, что это случилось в солнечной стране, где местные жители открытые и веселые. Поэтому мой настрой у них вопросов не вызвал! Со стороны все выглядело весьма логично и нормально – красивая девушка на отдыхе, рядом любимый муж, радуется, всё естественно! В моей северной стране, наверное, я вряд ли встретила бы такой градус понимания и столкнулась бы как минимум с недоуменными взглядами.

А внутри меня и со мной всей происходило невероятное по силе таинство! Я буквально ощущала, впитывала и, конечно, видела своими глазами невероятную Красоту окружающего меня мира. И она преображала меня. И настраивала на новую волну. И оживляла. И изменяла мое сознание… И как оказалось, навсегда.

Привычки в еде кардинально изменились, пришло понимание того, что на самом деле представляет собой питание и что это целительная практика, способная изменить и оздоровить не только наше тело, но и сознание!

Я чувствовала такую Любовь, такую настоящую Признательность и Благодарность, которые не испытывала, поверьте, никогда. Да, я бывала благодарна за что-то… кому-то… когда-то… Но здесь это шло из сердца и точно было не за что-то и не кому-то.

А еще меня ждал ряд необратимо полезных побочных эффектов: привычки в еде кардинально изменились, пришло понимание того, что на самом деле представляет собой питание и что это целительная практика, способная изменить и оздоровить не только наше тело, но и сознание! Что тело – это восхитительный дар, неразрывными нитями (в частности, с помощью пяти элементов – земли, огня, воды, ветра и эфира) связанный с миром вокруг нас, и мы суть одно. Что, пребывая в энергетически своем месте или месте, чья энергетика очень твоему телу близка, читай – целительна и насыщает, ты можешь легко восстановиться, применяя определенные практики, со-настраивающие твое тело и энергии окружающего тебя пространства! Другими словами, балансируя свой организм с помощью пяти стихий, ты можешь укреплять себя и свой дух.

Я стала придерживаться растительного питания и буквально чувствую, что необходимо моему телу в тот или иной момент!

Поверьте, я давно на Духовном Пути, и время от времени я получала сигналы о введении в рацион тех или иных продуктов, овощей, орехов и т. д. Но глубокой потребности в кардинальной смене рациона питания у меня никогда не возникало. Я не обладала отменным здоровьем, но заболеваний, требовавших столь радикальных мер в привычках в еде, у меня никогда не было. Просто время от времени я испытывала скорее душевную потребность в постах, временном отказе от животной пищи и зеленых продуктах. Как сегодня это называют – в детоксе. И мне казалось, что мое тело и сознание такое положение вещей вполне устраивало. Йога, периодический детокс, посты, медитации, пребывание в энергетически чистых и насыщенных местах. Все шло своим чередом. И совсем отказываться от животной пищи я и не думала.

Чтобы не превращать эту главу в агитку о неоспоримых преимуществах вегетарианского стола, в красках описывать, как я отношусь теперь к животной пище и почему, я не буду. Скажу только, что этот переворот произошел без участия друзей-вегетарианцев, учителей йоги, драматических событий и другой привычной атрибутики, сопровождающей, как принято в наше время, такое решение. И этим позвольте мне ограничиться.

В своих занятиях йогой я стала осознанней, и, как следствие, они несомненно приносят больше пользы.

Просто время от времени я испытывала скорее душевную потребность в постах, временном отказе от животной пищи и зеленых продуктах. Как сегодня это называют – в детоксе

Я совершенно сознательно подхожу к выбору направлений наших совместных и не только путешествий. Теперь я выбираю места, где у меня захватывает дух от красоты и восхищения, которые обязательно необходимы моей энергетике в тот или иной момент: это могут быть высоченные горы или прозрачные озера с прохладой и мощнейшей энергией или, наоборот, солнечные жаркие страны с океаном цвета бирюзы. Да и в целом я стала больше любить себя, относиться к своему телу с пониманием и заботой.

И знаете что?

Я пережила и только что описала самый безопасный, естественный, натуральный и красивый метод трансформации сознания и способ обретения самой себя!

 

Японская практика осознания красоты

A завершая эту главу, я хочу рассказать еще об одном опыте общения с другой культурой, где воспевание Красоты Природы является настоящей поэзией и неотъемлемой составляющей культуры и многовековых традиций.

Я действительно много путешествую, и однажды мне выпало побывать в Японии.

И знаете, что меня поразило больше всего, кроме вагона спящих стоя совершенно мирным сном японцев в утренний час пик в метро? И наряженных девочками-куклами женщин всех возрастов? Кроме их деликатности и воспитанности, которым можно оды петь бесконечно? Кроме изысканных храмов и дворцов, гармонично вписанных в ландшафт? Садов и парков, пребыванием в которых человеку, чувствительному к гармонии окружающего пространства, можно наслаждаться вечно – так, что хочется там остаться жить?

Все это прекрасно, и я бесконечно рада, что эта страна позвала меня в гости, позволила соприкоснуться с ее культурой и традициями, посетить и Токио, и Осаку, и Киото – столицу храмов и замысловатых парков, – насладиться цветением сакуры и пребыванием в мире буддийских таинств и раскрыла свои чудесные секреты, тронув меня до глубины души!

Теперь я без стеснения могу утверждать, что знаю, в чем секрет восхитительно изящных и гармоничных японских садов, созданных с глубоким осознанием принципа Красоты и Гармонии, и вечно цветущих и юных японских женщин!

Знаете, что поразило меня и заставило мое сердце биться чаще, радоваться и говорить: «Я тоже так хочу»?

Это умение видеть и восторгаться прекрасным во всех формах и проявлениях, которое является обычной практикой в жизни каждого жителя Японии.

Здесь приняты традиционные празднования мацури, «служение» или «почитание» каждого сезона года, праздники любования:

• первым снегом;

• полной луной (празднуется в начале сентября);

• цветением сливы или азалии;

• первыми ночными светлячками.

Все эти чудесные праздники – неотъемлемая часть культуры Японии; как и традиционные искусства, на протяжении веков внимание и почитание течения жизни природы обязательно для каждого японца.

А такие события, как любование цветущей сакурой или алыми листьями кленов в отражении глади пруда, во время которых осенью у ворот храмов можно увидеть огромные очереди желающих полюбоваться пылающей кленовой листвой в отражении глади пруда, получили в Японии названия хана-гари и момидзи-гари, где гари можно перевести как «охота».

Все, что происходит в такие моменты, на самом деле похоже на охоту. Национальное телевидение вещает о фронте движения цветения сакуры, и в самый пик сезона люди направляются в знаменитые сады и парки, чтобы под цветущими деревьями провести ночь в веселой и шумной компании.

В японской культуре цветок почти всегда олицетворяет душу, живое сердце природы, а луна привлекает взоры японцев своим чистым светом. И человек в мировоззрении японцев начинается только тогда, когда он стремится увидеть во всех вещах и явлениях их сокровенную суть, когда в мыслях его поселяется ровный и спокойный свет, подобный свету луны осенью, в самое красивое из ее полнолуний.

И вот эта способность наслаждаться Красотой существования, празднование в прямом смысле каждого явления природы и принятие его краткосрочности – прекрасные ритуалы уникальной и одной из прекраснейших цивилизаций нашего мира – так сегодня необходимы нам всем для полноты переживания жизни, в первую очередь, конечно, для того, чтобы вспомнить об истинной живой Красоте!

Человек в мировоззрении японцев начинается только тогда, когда он стремится увидеть во всех вещах и явлениях их сокровенную суть, когда в мыслях его поселяется ровный и спокойный свет, подобный свету луны осенью, в самое красивое из ее полнолуний