Внешний вид и рост

К концу первого года жизни ребенок растет медленнее. До следующего периода бурного роста (в начале подросткового периода) его рост и вес будут увеличиваться постепенно и не так быстро, как в первые месяцы жизни. Младенец может набирать по 1,8 кг за 4 месяца или быстрее, но за весь второй год его вес увечится всего на 1,4—2,3 кг. Регистрируйте рост и вес малыша через каждые несколько месяцев, чтобы убедиться, что эти показатели в норме. Теперь «норма» значительно расширилась по сравнению с первыми месяцами жизни.

В 15 месяцев девочки в среднем весят около 10 кг при росте 77,5 см, а мальчики — 10,5 кг при росте 78 см. За следующие три месяца они наберут примерно 0,7 кг и вырастут на 2,5 см. К двум годам рост девочки будет около 86 см и вес — 12 кг, а мальчика — 88 см и 12,5 кг соответственно.

В течение второго года жизни увеличение объема головы ребенка тоже замедлится. Хотя за год объем головы может увеличиться на 2,5 см, к двум годам ее размер будет уже почти 90% от размера головы взрослого человека.

Внешний вид ребенка меняется сильнее, чем размеры тела. В 12 месяцев он еще выглядит как младенец, хотя уже ходит и может сказать несколько слов. Самыми большими частями его тела остаются голова и живот. Когда он стоит, живот выпячивается, и по сравнению с ним ягодицы кажутся небольшими — во всяком случае, когда снимут подгузники. Руки и ноги еще относительно короткие и мягкие, не мускулистые, а лицо имеет мягкие округлые контуры.

Все это изменится, когда малыш станет более активным, у него разовьются мышцы и исчезнет часть младенческого жира. Руки и ноги постепенно вытянутся, стопы повернутся вперед (сейчас они развернуты в стороны). Лицо станет более угловатым, лучше обозначится линия челюсти. Ко второму дню рождения будет сложно вспомнить, как малыш выглядел в младенчестве.

 

Движения

Если малыш не начал ходить до первого дня рождения, то начнет в течение следующих шести месяцев. Совершенствование этого умения будет главным физическим достижением второго года жизни. Даже если ребенок уже начал ходить, потребуется еще месяц или два, прежде чем он выпрямится и начнет двигаться плавно и без поддержки. Но не стоит ожидать, что он будет вставать на ноги так же, как вы. Скорее всего, он расставит руки, обопрется об пол, затем вытянет руки и поднимет зад, выпрямляя под собой ноги. Наконец, упираясь ногами, он выпрямится в талии.

Сначала он с трудом ковыляет — вместо того чтобы шагать, он широко расставляет ноги носками наружу и двигаясь вперед, раскачивается в стороны. Хотя сначала это процесс очень медленный и кропотливый, навык быстро совершенствуется. Вполне возможно, что в скором времени вам придется за ним бежать.

Разумеется, неизбежной частью первых шагов являются падения. В первое время ребенку особенно трудно идти по неровной поверхности. Сначала проблемой является даже самая мелкая морщинка на ковре или малейший наклон пола. Пройдут месяцы, прежде чем он сможет ходить по лестнице или завернуть за угол и не упасть.

В первое время не ждите, что малыш будет во время ходьбы пользоваться руками. Он держит равновесие с помощью рук (наклоняется и удерживается, балансируя руками на уровне плеч). Но что-то нести, играть или взять игрушку пока не может. Через 2—3 месяца процесс будет уже полностью под контролем: малыш не только сможет наклониться, взять игрушку и пронести ее через всю комнату, но сможет толкать или тянуть машинку, сделать шаг в сторону или назад и даже на ходу бросить мяч.

Примерно через 6 месяцев после первых шагов малыш уже будет вполне уверенно ходить. Теперь он ставит ноги близко друг к другу, его походка намного плавнее. С вашей помощью он может подняться и спуститься по ступенькам. Однако, если попробует сделать это самостоятельно, то вверх поползет на четвереньках, а вниз — на животе. Скоро он отважится на короткий забег — напряженно пробежит несколько шагов по прямой, но хорошо бегать научится лишь к третьему году жизни. Ко второму дню рождения малыш будет двигаться уверенно и эффективно. Только подумайте — ведь год назад он только начал ходить!

Основные вехи развития моторных навыков к концу рассматриваемого периода

— Ходит самостоятельно.

— Ходит и таскает за собой игрушки.

— На ходу несет большие игрушки или сразу несколько игрушек.

— Начинает бегать.

— Встает на носочки.

— Пинает мяч.

— Без посторонней помощи может забраться на стул или диван и слезть.

— Держась за руку или перила ходит вверх и вниз по лестнице.

 

Ловкость рук

Хотя двигательные навыки ребенка хорошо видны, легко не заметить изменения в тонкой моторике — способности пользоваться руками и в координации рук и глаз.

Это помогает ребенку в изучении предметов и освоении новых движений, значительно расширяя возможности изучать окружающий мир.

В 12 месяцев малышу все еще сложно брать мелкие вещи большим и указательным пальцами, но к середине второго года жизни эта задача перейдет в разряд простых. Посмотрите, как он играет маленькими предметами, по-всякому их комбинируя и изменяя. Его любимые игры могут включать:

— построение башенок из кубиков, затем их разрушение пинком;

— закрывание и открывание коробок;

— хватание мячей и других предметов в движении;

— перелистывание страниц и кручение дверных ручек;

— мозаика;

— рисование, написание каракулей.

Все это не только помогает развить ловкость рук, но также учит ребенка таким пространственным концепциям, как «в», «на», «под» и «вокруг». К двум годам с совершенствованием координации движений, малыш сможет играть в более сложные игры, например:

— складывать бумагу (если вы покажете, как);

— собирать квадратную мозаику (это сложнее, чем круглую, так как надо совмещать углы);

— строить башенки из 5 или 6 кубиков;

— раскладывать и снова собирать игрушки;

— лепить из пластилина.

Ко второму дню рождения малыш может явно демонстрировать предпочтение правой или левой руки. Однако у многих детей это проявляется лишь через несколько лет, а некоторые в одинаковой степени владеют обеими руками. Нет никаких причин подталкивать ребенка к преимущественному использованию одной или другой руки или торопить формирование естественного предпочтения.

Основные вехи в развитии рук к концу рассматриваемого периода

— Пишет каракули.

— Переворачивает емкости, чтобы высыпать содержимое.

— Строит башенки из 4 или более кубиков.

— Одной рукой может пользоваться чаще, чем другой.

 

Развитие речи

В начале второго года малыш внезапно начинает понимать все, что вы говорите. Вы зовете его завтракать, и он бежит к своему стульчику. Вы говорите, что потеряли туфли, и он их находит. В начале такая быстрая реакция кажется необычной. Неужели ребенок действительно все понимает? Не сомневайтесь, понимает. Его речевые и умственные способности развиваются, как и должны.

Такой рывок в развитии наверняка изменит ваш способ общения с малышом и разговоры с другими в его присутствии. Например, если вы не хотите, чтобы он вас понял, то будете говорить по буквам: «Может, купим м-о-р-о-ж-е-н-о-е?». В то же время, теперь вы будете охотнее разговаривать с ребенком, так как его отзывчивость к этому располагает.

Вы будете реже использовать «детский язык», вам больше не потребуется говорить нараспев тонким голоском, чтобы завоевать его внимание. Попробуйте говорить медленно и четко, выбирая простые слова и короткие предложения. Учите малыша правильно называть предметы и части тела, не заменяйте реальные названия какими-нибудь смешными словечками. Подавая пример правильной речи, вы поможете ребенку научиться говорить с минимумом затруднений.

К концу второго года жизни большинство детей говорят как минимум 50 слов, хотя это очень индивидуально. Даже при отсутствии проблем со слухом и обучаемостью некоторые дети в течение второго года жизни говорят мало. У мальчиков в среднем речевые способности развиваются медленнее, чем у девочек. Когда ребенок заговорит, его первыми словами наверняка будут имена знакомых людей, названия любимых предметов и частей тела. Возможно, вы будете единственным человеком, понимающим первые слова малыша, так как некоторые звуки он не сможет произнести, а некоторые заменит другими. Например, первые согласные («б», «д», «т») и гласные («а», «э», «и», «о», «у») он может произносить правильно, но будет «заглатывать» концы слов. Или может заменять сложные звуки более простыми.

Со временем вы научитесь его понимать, в том числе с помощью жестов. Но никогда не смейтесь над его речевыми ошибками. Ждите, сколько нужно, чтобы малыш мог сказать все, что хочет, не торопите его, потом ответьте, правильно произнося все слова. («Правильно, это мяч!») Если вы будете терпеливой и внимательной, его произношение постепенно улучшится.

К середине второго года жизни ребенок будет использовать несколько активных глаголов, например «идем», «дай», и слова, обозначающие направление, например: «там», «вниз», «в», «туда». Ко второму дню рождения он научится произносить «я» и «ты» и будет все время использовать эти слова.

Сначала ребенок будет использовать свои собственные версии предложений, комбинируя отдельные слова с жестами или мычанием. Он может показать на мяч и сказать: «Мяч», желая, чтобы вы подкатили ему мяч. Или может спросить: «Туда?» «Там?» — повышая голос в конце слова. Скоро он начнет комбинировать глаголы или предлоги с существительными, составляя предложения вроде «Там мяч» или «Пить молоко» и задавать вопросы типа «Что это?». К концу второго года или в начале третьего он сможет составлять предложения из двух слов.

Основные вехи развития речи к концу рассматриваемого периода

— Показывает пальцем предметы или картинки, которые вы называете. («Где...?»)

— Использует имена знакомых людей и названия знакомых предметов и частей тела («Что это?», «Кто это?»).

— Говорит несколько простых слов (к 15-18 месяцам).

— Говорит простые предложения (к 18-24 месяцам).

— Говорит предложения из 2-4 слов.

— Выполняет простые инструкции.

— Повторяет услышанные слова.

 

Развитие когнитивных способностей

Наблюдая за малышом, вы наверняка заметили, как он концентрирует все внимание на любых выполняемых действиях. Любая игра или занятие — это возможность что-то изучить, и он собирает всю доступную информацию об окружающем мире. Теперь он может опираться на уже изученные факты, чтобы принимать решения и решать возникающие проблемы. Однако его интересуют только вопросы, соответствующие его уровню развития — покажите ему игрушку, которой он восхищался в 11 месяцев, и он отвернется и уйдет прочь. Предложите слишком сложную игру — он не заинтересуется. Малыша особенно привлекают механические приспособления — крутящиеся игрушки, переключатели, кнопочки и ручки. Возможно, вам трудно судить, что ребенок может, а что еще нет, но сам он легко в этом разберется. Обеспечьте ему как можно больше разных развлечений, и он выберет то, что ему подходит.

В этом возрасте обучению в значительной степени способствует склонность к подражанию. Годовалый малыш не просто играет хозяйственными предметами, он старается расчесываться расческой, дует в телефон, вертит руль своей машинки и толкает ее вперед-назад. Сначала он играет один, но постепенно будет подключать и других. Например, он может расчесывать волосы кукле, «читать» ей вслух, предлагать вам «попить» или подносить к вашему уху игрушечный телефон. Так как подражание — важная часть поведения и обучения ребенка, сейчас как никогда вы должны контролировать свое поведение, чтобы подавать достойный пример. Помните, малыш снова и снова будет повторять ваши слова и действия (к вашему удовольствию или ужасу!). Здесь крайне важно поведение старших детей, так как малыш будет копировать и их. Это идеальное время, чтобы воспользоваться преимуществами такой склонности к подражанию.

Задолго до второго дня рождения ребенок начинает играть в прятки, хорошо запоминая, куда спрятан предмет. Если вы положите его мячик в карман, то можете об этом забыть, но он не забудет!

Научившись игре в прятки, ребенок начнет лучше понимать расставание. Он знает, что спрятанный предмет где-то находится, даже если его не видно. И он понимает, что вы вернетесь, даже если вас не было целый день. Если вы покажете, куда ходите — на работу, в магазин, — то у ребенка сформируется образ вас в магазине, и ему будет проще переживать расставание.

В этом возрасте малыш во многом командует, он дает вам знать, что вы должны делать, — то приносит игрушку, чтобы вы починили, то отнимает игрушку, чтобы попробовать самостоятельно. Часто, делая что-то особенное, он временами останавливается, ожидая аплодисментов. Реагируя, вы обеспечите ему необходимую поддержку.

Малыш еще не может принимать решений, это делать должны вы. Да, он уже многое понимает, но не всегда в полной мере осознает последствия. Он видит, что его машинка катится под горку, но не может предсказать, что случится, когда она выкатится на оживленную проезжую часть. Он знает, что дверь может открываться и закрываться, но еще не понимает, что руки нужно беречь, чтобы их не прищемило. И даже если однажды получит болезненный урок, не стоит ожидать, что этот урок сразу будет выучен.

Вполне вероятно, у ребенка не сложились ассоциации между болью и предшествовавшими событиями, и почти наверняка он не вспомнит об этом в следующий раз. Пока у него не разовьется собственный здравый смысл, его безопасность зависит от вас.

Развитие когнитивных способностей к концу описываемого периода

— Находит предметы, спрятанные под 2 или 3 других предмета.

— Начинает сортировать предметы по форме и цвету.

— Начинает играть в ролевые игры.

 

Стимулирование развития мозга ребенка: второй год

— Ребенок учится через игры. Выбирайте игрушки, способствующие развитию творчества. Простые игрушки стимулируют развитие воображения.

— Поощряйте игры с кубиками и мягкими игрушками, они помогают ребенку развить координацию движений, мелкую моторику и уверенность в своих способностях.

— Обеспечивайте теплый физический контакт — сидите рядом, обнимайте, чтобы укрепить его чувство защищенности и благополучия.

— Будьте внимательны к настроению ребенка. Реагируйте, когда малыш расстроен и когда счастлив. Обеспечивайте поддержку и необходимую дисциплину, но не кричите и не бейте ребенка; постоянно помогайте советами.

— Напевайте что-нибудь ребенку или разговаривайте с ним, как со взрослым, когда одеваете, моете, кормите его, играете с ним, гуляете или ведете машину. Говорите медленно, давайте время ему ответить. Старайтесь не отвечать «угу», так как малыш понимает, когда вы его не слушаете.

— Будьте последовательны и предсказуемы. Установите расписание кормлений и сна.

— Развивайте у малыша ассоциации, называя все предметы и действия.

— Каждый день читайте ребенку вслух. Выбирайте книги, которые подталкивают трогать предметы или на них показывать. Читайте стихи, песенки и детские истории.

— Если вы говорите на иностранном языке, говорите на нем дома.

— Проигрывайте ребенку веселую, спокойную и мелодичную музыку.

— Слушайте малыша и отвечайте на его вопросы. Сами задавайте вопросы, стимулирующие процесс принятия решений.

— Объясняйте правила безопасности простыми словами. Например, жар от плиты поможет объяснить опасность горячих предметов.

— Убедитесь, что другие люди, ухаживающие за ребенком, понимают важность установления теплых и доверительных отношений с ним.

— Поощряйте ребенка смотреть книжки и рисовать.

— Помогите малышу словами выражать эмоции и чувства, такие как счастье, радость, гнев и страх.

— Каждый день выделяйте время, чтобы поиграть с ребенком на полу в игрушки.

— Выберите подходящий детский сад, где к детям относятся с любовью, реагируют на их потребности и обеспечивают развитие и безопасность. Часто заходите к воспитателю и делитесь идеями о воспитании ребенка.

— При возможности старайтесь избегать «неблагоприятного детского опыта» и развития хронического стресса у ребенка, что отрицательно влияет на развитие головного мозга.

 

Подходящие игрушки для второго года жизни

— Книги с большими рисунками и простыми историями.

— Книги и журналы с фотографиями детей.

— Кубики.

— Пирамидки.

— Простые сортеры и мозаика.

— Простые картинки-пазлы.

— Игрушки, способствующие ролевым играм (детская косилка для газона, детский кухонный набор, метла).

— Игрушки для копания (ведерки, лопатки, совочки).

— Куклы разных размеров.

— Машинки, грузовики, вагончики.

— Небьющиеся контейнеры разных форм и размеров.

— Игрушки для ванной (лодочки, контейнеры, плавающие игрушки).

— Мячики разных форм и размеров.

— Игрушки, которые нужно тащить за собой или толкать.

— Уличные развлечения (горки, качели, песочница).

— Маленький трехколесный велосипед.

— Соединяющиеся игрушки (большие бусины, гирлянды)

— Мягкие игрушки.

— Детская клавиатура и другие музыкальные инструменты.

— Большие мелки.

— Игрушечный телефон.

— Небьющиеся зеркала разных размеров.

— Наряды.

— Деревянные ложки, старые журналы, корзины, картонные коробки и другие похожие безопасные небьющиеся вещи, которые малыш может «найти» в доме.

 

Развитие навыков общения

На втором году жизни у ребенка развивается очень специфический образ окружающих, друзей и знакомых. Он сам находится в центре, и хотя вы рядом, его больше всего интересует связь между предметами и им самим. Он знает, что существуют и другие люди, и они его в определенной мере интересуют, но он понятия не имеет, что они думают и чувствуют. Для него все думают так же, как он.

Несложно догадаться, что такое видение мира (некоторые специалисты называют его эгоцентричным) часто вызывает сложности при общении с другими детьми. Дети играют рядом и конкурируют за игрушки, но им сложно играть в общие игры. Малышу нравится наблюдать за другими детьми и быть рядом с ними, особенно если они немного старше. Он может имитировать их действия или обращаться с ними, как со своими куклами — например, стараться расчесать им волосы, но если они попробуют так же обращаться с ним, он будет удивлен и недоволен. Он может предлагать им игрушки или что-то съедобное, но расстроится, если они возьмут предложенное.

Понятие «делиться» для ребенка этого возраста не существует. Каждый малыш считает, что он один заслуживает внимания. К сожалению, большинство детей не только эгоцентричны, но и напористы, поэтому конкуренция за игрушки и внимание часто приводит к дракам и слезам. Как минимизировать эти сражения, когда ваш малыш не может справиться с «друзьями»? Постарайтесь обеспечить каждого большим количеством игрушек и будьте готовы выступить в качестве рефери.

Как мы уже говорили, ребенок начинает демонстрировать собственнические настроения по отношению к своим игрушкам. Если другой ребенок даже дотронется до них, он сразу кидается отнимать. Постарайтесь убедить малыша, что другой ребенок хочет «только посмотреть» и что играть по очереди вполне нормально. Но обязательно скажите, что «да, это твоя игрушка, он ее не заберет». Иногда есть смысл выбрать пару любимых игрушек и не давать их никому. Это поможет ребенку почувствовать, что он контролирует ситуацию, и он будет меньше трястись над своими игрушками.

Так как в этом возрасте дети не осознают чувства других, они могут проявлять физическую агрессию. Они могут ткнуть в глаз или сильно ударить даже в знак привязанности. (То же самое и в обращении с животными.) Расстроившись, дети бьют друг друга, не осознавая, что делают больно. Поэтому будьте внимательны, когда ваш малыш играет с другими детьми, и останавливайте его сразу, как только он проявит признаки физической агрессии. Говорите: «драться нельзя», и переключайте детей на более дружественные игры.

К счастью, ребенок демонстрирует самоуверенность и менее агрессивными способами. К 11 месяцам малыш уже может назвать свое имя. Примерно в это же время он начинает узнавать себя в зеркале, и его интересует уход за собой. К двум годам ребенок может научиться чистить зубы и мыть руки. Он начинает помогать родителям себя одевать-раздевать. Он по многу раз в день может снимать и надевать обувь и носки, даже находясь в магазине или в парке.

Так как малыш склонен к имитации, он с удовольствием участвует в любых хозяйственных делах по дому. Читаете ли вы газету, подметаете пол, стрижете газон или готовите обед, он захочет вам «помочь». Хотя это отнимает время, постарайтесь превратить это в игру. Если вы делаете что-то, в чем малыш не может участвовать из-за опасности, или вы торопитесь, поищите что-то, что он может делать. В любом случае, не отбивайте у него охоту помочь. Помощь, так же, как обобществление — жизненно важные социальные навыки, и чем скорее они разовьются, тем приятнее будет наша жизнь.

Развитие навыков общения к концу рассматриваемого периода

— Имитирует поведение других — взрослых и других детей.

— Все лучше осознает себя как отдельную личность.

— С растущим энтузиазмом играет с другими детьми.

 

Эмоциональное развитие

В течение второго года жизни ребенок постоянно колеблется между стремлением к независимости и желанием спрятаться за вашу юбку. Теперь, когда он может ходить и что-то сам для себя делать, у него появилась возможность отойти от вас и проверить приобретенные навыки. Но в то же время ему еще не слишком нравится идея, что он отдельный независимый человек, никак не связанный с вами и остальными людьми. Когда малыш устал, болен или обижен, ему особенно нужно, чтобы вы были рядом и защитили его от одиночества.

Невозможно предсказать, когда ребенок отвернется от вас, а когда снова прибежит. Он меняется ежеминутно, а иногда может казаться повзрослевшим и независимым в течение нескольких дней, а затем снова регрессирует. Такое поведение может вызывать смешанные чувства. В какие-то моменты вы будете рады, что малыш прибежал к вам, но в другие наверняка его нытье будет последним, что вам нужно. Некоторые называют этот период «первым отрочеством». Он отражает смешанные чувства ребенка относительно взросления и расставания с вами, и это абсолютно нормально. Помните, что лучший способ помочь малышу восстановить уверенность в себе — это предоставить ему необходимое внимание и поддержку. Попытки «вразумить» ребенка: «Веди себя как большая девочка» только заставят его чувствовать себя более уязвимым и несчастным, и он будет вести себя соответственно.

Короткая разлука с вами может помочь ребенку стать более независимым. Он все еще переживает и может капризничать, когда вы уходите даже на несколько минут. Но этот протест будет недолгим. Скорее всего, вы будете больше расстроены разлукой, чем он, но постарайтесь, чтобы он этого не видел. Уходя, поцелуйте его и обещайте, что скоро вернетесь. А когда вернетесь, с энтузиазмом его приветствуйте и посвятите некоторое время полностью ему, прежде чем переходить к делам. Когда малыш поймет, что вы всегда возвращаетесь и по-прежнему его любите, он почувствует себя увереннее.

Застенчивый ребенок

Некоторые дети боятся новых людей и ситуаций. Прежде чем присоединиться к другим детям, они держатся в стороне, наблюдая и выжидая. Если предложить малышу попробовать что-то новое, он отказывается, а при виде нового человека хватается за родителя. Родителей, старающихся воспитать у ребенка самоуверенность и независимость, такое поведение может очень разочаровывать. Но если давить на него или высмеивать ребенка, он лишь почувствует себя более уязвимым.

Лучшим решением будет позволить ребенку действовать в соответствии с его характером. Дайте ему необходимое время, чтобы адаптироваться к новой ситуации, когда ему нужна поддержка, держите его за руку. Если вы будете спокойно воспринимать его поведение, посторонние с меньшей вероятностью его обидят, и у него быстрее разовьется уверенность в себе. Если ситуация не изменится, проконсультируйтесь с педиатром. Возможно, врач предложит индивидуальные советы или при необходимости направит к детскому психологу или психиатру.

Агрессивный ребенок

Некоторые дети от природы агрессивны, что начинает проявляться уже на втором году жизни. Они стремятся контролировать все, что происходит вокруг. Если они не получают, что хотят, то могут пинаться, кусаться и драться.

Ваш малыш подходит под это описание? Тогда вам нужно следить за ним очень внимательно и устанавливать твердые рамки. Предоставьте ему как можно больше возможностей для позитивного выхода энергии через игры и упражнения. Но когда он играет с другими детьми, внимательно следите, чтобы предотвратить серьезные проблемы, и обязательно хвалите его, когда он подолгу играет без проблем.

В некоторых семьях агрессивность поощряют, особенно у мальчиков. Родители с гордостью называют малыша «крепким», имея в виду, что он пинается и кусается, чтобы добиться одобрения. В других семьях детскую агрессивность считают предзнаменованием будущих правонарушений. И полагая, что такое поведение нужно подавлять в зародыше, они в наказание бьют ребенка. Но тогда малыш может подумать, что это действительно нормальный способ общения с другими, когда вам что-то не нравится, так что физические наказания лишь поощрят агрессивность по отношению к другим детям. Лучший способ научить ребенка сдерживаться — быть твердым и последовательным, всегда пресекая агрессию. Кроме того, подавайте ему хороший пример собственным поведением и показывайте, как ведут себя его братья и сестры.

Мастурбации

Изучая свое тело, ребенок, разумеется, обнаружит и половые органы. И так как дотрагиваться до них приятно, он будет это делать часто, когда на нем нет подгузников. Хотя у мальчиков это может приводить к эрекции, для малыша данного возраста это не сексуальный и не эмоциональный опыт. Просто, это приятно. Нет никаких причин отучать ребенка, беспокоиться или вообще привлекать к этому особое внимание. Если вы будете демонстрировать сильную отрицательную реакцию, как только он коснется своих половых органов, он может подумать, что с этими частями тела что-то не так. Или даже что-то не так с ним самим. Подождите, пока он подрастет и его можно будет научить, как себя вести. Но сейчас относитесь к его поведению, как к проявлению нормального любопытства.

Основные вехи эмоционального развития к окончанию описываемого периода

— Демонстрирует все большую независимость.

— Начинает демонстрировать неповиновение — особенно со взрослыми, которым полностью доверяет.

— К середине второго года жизни малыш чаще проявляет беспокойство в связи с разлукой, затем постепенно привыкает.

 

График здорового развития

Так как каждый ребенок развивается в собственном темпе, невозможно предсказать, когда у вашего малыша разовьется определенный навык. Основные вехи развития, описанные в этой книге, дают общее представление об изменениях, которые можно ожидать по мере взросления ребенка, но не должны быть поводом для беспокойства, если малыш развивается чуть по-другому. Однако при появлении перечисленных ниже тревожных признаков, следует проконсультироваться с врачом.

— Ребенок не ходит к 11 месяцам.

— Прошло уже несколько месяцев, как он начал ходить, но у него не сформировалась нормальная походка «с пятки на носок» или он ходит на носках.

— К 18 месяцам не говорит как минимум 15 слов.

— К 2 годам не составляет предложения из двух слов.

— К 15 месяцам все еще не знает, зачем нужны обычные хозяйственные предметы (расческа, телефон, звонок, вилка, ложка).

— Не имитирует действия и слова к концу описываемого периода.

— К 2 годам не может выполнять простые инструкции.

— К 2 годам не может толкнуть игрушку на колесиках.

 

Кормление и питание

Вероятно, вы заметили, что после первого дня рождения у ребенка значительно уменьшился аппетит. Внезапно он начал привередничать, отворачиваться после нескольких кусочков или отказываться идти к столу вообще. Казалось бы, он должен есть больше, ведь он стал таким активным, но снижению аппетита есть причина. Темпы роста ребенка замедлились, и ему просто не нужно так много пищи.

Для удовлетворения потребностей малышу нужно примерно 1000 ккал в день. Если когда-нибудь вы придерживались диеты, то знаете, что 1000 ккал — это не очень много. Но ребенку этого вполне достаточно, если разделить их на 3 кормления и 2 перекуса. Не рассчитывайте, что он всегда будет есть одинаково, малыш в этом смысле очень непредсказуем. За завтраком он может есть все подряд, а потом в течение дня — почти ничего. Или может в течение трех дней есть только любимые кушанья, а затем отказываться от них совсем. Или в какой-то день он съест свои 1000 ккал, а в другие дни — значительно больше или меньше. Потребности ребенка варьируют в зависимости от уровня активности, скорости роста и метаболизма.

Превращать еду в соревнование, чтобы заставить ребенка придерживаться сбалансированной диеты, — большая ошибка. Отказываясь от приготовленной вами еды, он не отказывается от вас, поэтому не принимайте это близко к сердцу. Кроме того, чем сильнее вы будете давить, тем меньше вероятность, что он поест. Лучше предложите ему выбор питательных продуктов и позвольте есть, что хочет. Старайтесь максимально варьировать вкус и консистенцию блюд.

Если ребенок отказывается от еды, уберите все и предложите ему позже, когда он проголодается. Но не позволяйте наедаться печеньем и конфетами, так как это лишь подхлестнет его интерес к пустым калориям (продуктам, богатым калориями, но с низким содержанием важных питательных веществ — витаминов и минералов) и уменьшит желание есть питательные продукты. В это сложно поверить, но если предлагать ребенку достаточный выбор кушаний и не заставлять есть что-то определенное, то в течение нескольких дней он получит все необходимое.

Вашему малышу необходимы продукты четырех основных групп, так же, как и вам:

1. Мясо, рыба, птица, яйца.

2. Молочные продукты.

3. Овощи и фрукты.

4. Крупы, картофель, рис, хлеб, макароны.

Планируя меню, помните, что холестерин и другие жиры важны для нормального роста и развития ребенка, поэтому их не следует ограничивать. Младенцы и маленькие дети должны получать половину калорий из жиров. После двух лет нужно постепенно снижать потребление жира (так, чтобы к 4—5 годам ребенок получал из жиров треть суточной нормы калорий). Хотя не следует забывать о том, что детское ожирение становится все большей проблемой, детям на втором году жизни жир необходим. Если следить за тем, чтобы малыш потреблял примерно 1000 ккал в день, о переедании и наборе лишнего веса можно не думать.

К первому дню рождения ребенок должен есть большую часть того, что вы готовите для всей семьи, но с несколькими предосторожностями. Во-первых, еда не должна быть горячей. Пробуйте температуру сами, так как ребенок набьет полный рот и обожжется. Не следует давать малышу слишком перченые, соленые, жирные или сладкие блюда. Приправы не дадут ему возможности ощутить вкус самих продуктов, и это может нанести вред в долгосрочной перспективе. Маленькие дети более чувствительны к пищевым добавкам и могут отказаться от слишком приправленной пищи.

Ребенок может легко подавиться слишком твердыми и большими кусочками. Помните, что дети учатся как следует жевать только к четырем годам. На втором году жизни нужно следить, чтобы вся пища была порезана на маленькие кусочки или помята в пюре. Ни в коем случае не давайте ребенку арахис, целые виноградины, томаты «черри» (их необходимо порезать на кусочки), морковь, семечки (тыквенные или подсолнечные), целые или большие куски хот-догов, мясные палочки или жесткие конфеты (включая леденцы), а также куски ореховой пасты (можно намазать ореховую пасту на крекер или хлеб). Хот-доги и морковь нужно порезать вдоль, а затем кусочками поперек. Ребенок должен есть только сидя и под наблюдением взрослых. Хотя он наверняка захочет делать все сразу, еда на бегу или во время разговора повышает риск подавиться. Учите ребенка не разговаривать во время еды.

Ребенок должен есть только сидя и под наблюдением взрослых.

К первому дню рождения или вскоре после него ребенок начинает пить из чашки. Теперь ему требуется меньше молока, так как большую часть калорий он получает из твердой пищи.

Пищевые добавки. Если вы обеспечите ребенка разнообразными продуктами из четырех основных групп и позволите ему экспериментировать с разными вкусами, цветами и текстурами, он получит вполне сбалансированную диету и все необходимые витамины. Некоторые витамины, например жирорастворимые витамины А и D, в больших количествах опасны — их избыток откладывается в тканях, и при накоплении больших концентраций могут развиваться болезни. Высокие дозы минералов, таких как цинк и железо, тоже оказывают негативный эффект.

Однако некоторым детям могут потребоваться пищевые добавки. Ребенку нужны витамины (или минералы), если пищевые предпочтения вашей семьи ограничивают какую-то группу продуктов. Например, если ваша семья придерживается строгой вегетарианской диеты, не употребляя яйца и молочные продукты (детям такая диета не рекомендуется), то ребенку потребуются добавки с витамином В12 и D, а также рибофлавином и кальцием. При нехватке витамина D и солнечных лучей может развиваться рахит — болезнь, характеризующаяся размягчением костей. В России в последние годы частота возникновения рахита среди детей раннего возраста колеблется от 54 до 66%. Проконсультируйтесь с врачом, нужны ли вашему ребенку витаминные добавки и в каком количестве.

Дефицит железа встречается чаще и ведет к анемии (снижению способности крови переносить кислород). В некоторых случаях проблема связана с диетой. Дети должны получать как минимум 15 мг железа в день, но многие этого не получают. Употребление больших количеств молока тоже может привести к железодефицитной анемии, так как ребенок будет меньше есть продуктов, богатых железом.

Если ваш малыш пьет 700—1000 мл или менее молока в день, то поводов для волнения нет. Если больше, и вы не можете заставить его есть достаточно богатых железом продуктов — проконсультируйтесь с врачом относительно пищевых добавок с железом. Старайтесь снизить потребление молока и предлагайте взамен широкий выбор разных продуктов, чтобы пищевые добавки стали ненужными.

К счастью, когда ребенок не видит конфеты, он о них особо не думает, поэтому лучше вообще не приносить их в дом или прятать в шкафу. Не следует добавлять в еду ребенка сахар или каждый день предлагать десерты. Что касается перекусов, то выбирайте не сладкие и жирные продукты, а фрукты, хлеб, крекеры и сыр. Другими словами, начинайте формировать привычку к здоровому питанию.

Будущие привычки питания формируются уже сейчас.

Источники железа

Превосходные:

— красное мясо

— обогащенные каши с отрубями

— сырая меласса

— моллюски

Хорошие:

— гамбургер

— постная говядина

— курица

— тунец

— ветчина

— креветки

— сосиски

— яйца, яичный желток

— шпинат, зеленая горчица

— спаржа

— картофель в мундире

— турецкие бобы

— фасоль обыкновенная

— соевые бобы

— лущеный горох

— сухие абрикосы

— изюм

— чернослив, сливовый сок

— клубника

— томатный сок

Удовлетворительные

— обогащенный рис

— обогащенные макароны

— обогащенный хлеб

— бананы

— авокадо

— клюквенный сок

— апельсин

— яблоко

— брокколи

— томат

— морковь

— зеленые бобы

— зеленый горошек

— бекон

— ореховая паста

Ограничение потребления конфет. Почти все люди любят сладкое, и дети — не исключение. Ребенок от рождения любит сахар и хорошо ощущает разницу в его концентрации. Предложите малышу на выбор печеный картофель и печенье, и он выберет печенье. Предложите печенье и шоколад, и он выберет шоколад. И если он настойчиво предпочитает сыру конфеты и мороженое, вашей вины в этом нет. Но ваша задача — ограничить доступ ребенка к конфетам, вызывающим разрушение зубов, и обеспечить диету, содержащую больше питательных веществ, необходимых для роста и развития.

Самостоятельная еда. В 12 месяцев ребенок привыкает пить из чашки и самостоятельно есть ложкой и руками. К 15 месяцам он намного лучше освоит процесс, без проблем донося пищу до рта, хотя иногда в последний момент ложка будет переворачиваться. Когда он захочет поиграть, то может разбрасывать еду по комнате. Важно использовать небьющиеся тарелки, чашки и стаканы, так как они будут часто падать. Стремление играть за столом следует твердо пресекать и ставить посуду на место. Если такое поведение сохраняется, завершите трапезу и подождите до следующего кормления.

К восемнадцати месяцам ребенок уже умеет пользоваться ложкой и вилкой, а также небьющимися стаканами или чашками, хотя и не всегда этого хочет. Временами он предпочитает размазать пудинг пальцами или превратить тарелку в самолетик. Некоторые дети прекращают игры с едой к второму дню рождения и начинают расстраиваться, если запачкают пальцы. Другие продолжают пачкаться едой в течение третьего года жизни.

Отказ от бутылочки. Если младенец спит с бутылочкой молока, сока или другого сладкого напитка, у него возрастает риск разрушения зубов. Педиатры рекомендуют отказаться от бутылочки примерно в год, и уж точно к восемнадцати месяцам. Как только ребенок начал пить из чашки, бутылочка ему больше не нужна. К сожалению, отучить малыша от бутылочки не так просто, как может показаться. Сначала проще убрать дневную бутылочку, потом вечернюю и потом утреннюю. Наконец, откажитесь от бутылочки перед сном, но не забывайте давать ребенку чистую воду. Если сначала малыш не захочет ее пить, постепенно разводите питание или другие жидкости, чтобы через неделю или две он начал пить просто воду.

Некоторые склонны использовать еду или бутылку, чтобы успокоить ребенка или помочь ему уснуть ночью. Но в этом возрасте ему уже не требуются ночные кормления. Если вы его еще кормите по ночам, прекратите. Даже если малыш требует бутылочку и с жадностью пьет, ночные кормления — скорее комфорт, чем потребность. Очень скоро это превратится в привычку и помешает научиться самостоятельно засыпать. Если малыш плачет недолго, позвольте ему поплакать и самому уснуть. Через несколько ночей он забудет про бутылочку. Если нет — проконсультируйтесь с врачом и прочтите главы, посвященные сну.

Временами можно предлагать ребенку питье или перекус перед сном. Это помогает ему заснуть. Подойдет недолгое кормление грудью, немного коровьего молока или другой жидкости или немного фруктов. Если вы предлагаете бутылочку, то постепенно заменяйте ее чашкой.

После любого перекуса чистите ребенку зубы с помощью мягкой ткани, марли или щетки. Это можно делать, когда ребенок спит у вас на руках. Если после еды не чистить малышу зубы, они начнут разрушаться. Если ребенка нужно успокоить, чтобы он заснул, дайте ему мягкую игрушку, одеяло или пусть пососет свой палец — но никогда не давайте бутылочку с чем-нибудь кроме чистой воды.

 

Пример дневного меню для годовалого ребенка

Это меню для годовалого ребенка весом примерно 9,5 кг

1 чайная ложка = 1/3 столовой ложки (5 мл)

1 столовая ложка = 15 мл

1 чашка = 250 мл

Завтрак

1/2 чашки круп, обогащенных железом, или 1 приготовленное яйцо (но не более 3 яиц в неделю)

1/4 чашки цельного молока (с кашей или без)

Добавьте к каше что-нибудь из следующего:

1/2 банана, порезать кусочками

2-3 большие клубники, порезать кусочками

Перекус

1 кусок тоста или булочки из цельного зерна

1-2 столовые ложки сливочного сыра, или ореховой пасты, или йогурт с порезанным фруктом

1 чашка цельного молока

Обед

1/2 сэндвича — с индейкой, курятиной, тунцом, яйцом или арахисовой пастой

1/2 чашки приготовленных зеленых овощей

1/2 чашки цельного молока

Перекус

30-60 мл сыра, порезанного кубиками, или 2-3 столовые ложки фруктов или ягод

1 чашка цельного молока

Ужин

60-90 мл готового мяса — провернутого или порезанного

1/2 чашки готовых желтых или оранжевых овощей

1/2 чашки макарон, риса или картофеля

1/2 чашки цельного молока

 

Подготовка к обучению пользоваться туалетом

По мере приближения второго дня рождения вы начнете задумываться об обучении ребенка пользоваться туалетом. Возможно, вас подталкивают к этому бабушки и дедушки, или вы подумываете о детском саде или дошкольной программе. Но учтите, что когда малыш немного подрастет, обучение пройдет быстрее и проще. Да, можно научить этому и раньше — но необходимости в этом нет. Вы можете лишь усилить давление на ребенка. У малыша еще нет необходимого контроля над работой кишечника и мочевого пузыря, и его двигательные навыки недостаточно развиты, чтобы быстро снимать одежду.

Многие дети готовы к обучению вскоре после второго дня рождения (мальчики несколько позже девочек), но возможно, ваш малыш будет готов раньше.

Если ваш малыш готов учиться пользованию туалетом, переходите к странице 361 за более подробными инструкциями. Но даже если он не готов, можно знакомить его с процессом, держа рядом горшок и объясняя очень простыми словами, для чего он нужен. Дома можно как-то обозначать эти действия («пи-пи», «ка-ка»), чтобы ребенок понимал, о чем идет речь. Вскоре он сможет сказать, что только что сделал. Хотя это не означает, что малыш полностью готов учиться пользоваться туалетом, это первый шаг в нужном направлении. Когда ребенок чуть подрастет, можно показать ему, куда вы выбрасываете кал с подгузников, и позволить спустить воду. Чем лучше ребенок познакомится с процессом, тем проще будет его научить.

 

Сон

Иногда хочется махнуть на все рукой и позволить ребенку упасть прямо на ходу, когда он достаточно устанет. Но это лишь усложнит выработку определенного порядка отхода ко сну, а это очень важно и для дневного, и для ночного сна. Лучше проследите по часам, когда малыш начинает проявлять признаки усталости, и сделайте это время временем отхождения ко сну. Разработайте определенный ритуал и обсудите его с малышом. Это может быть ванна, сказка или песенка, чтобы ребенок успокоился, но еще не спал, когда вы пожелаете ему спокойной ночи и выйдете из комнаты.

К сожалению, нежелание идти спать — не единственная связанная со сном проблема. Помните, как он младенцем впервые проспал всю ночь, не просыпаясь, и вы решили, что все проблемы позади? Теперь с годовалым малышом вы узнаете горькую правду. Несколько дней, недель, даже месяцев, может быть все в порядке, а затем он вдруг начнет просыпаться среди ночи, как новорожденный.

Распространенная причина ночных пробуждений — изменение распорядка дня. Смена комнаты, кровати, потеря любимой игрушки или одеяла, путешествие — все это может нарушить сон. Все это вполне веские причины для пробуждения — но это не значит, что вы должны носить его на руках или брать к себе в комнату. Ребенка следует уложить обратно, даже если он немного поплачет.

Но что если малыш привык, что ночами ему оказывают внимание? В этом случае отучать его нужно постепенно. Допустим, вы все время давали ему молоко, если он просыпается. Сначала замените молоко водой, затем перестаньте его предлагать вообще. Если вы включали свет и играли с ним, постарайтесь успокоить его в темноте. Если вы брали его на руки, сдержитесь и постарайтесь просто поговорить с ним с некоторого расстояния. Самое главное — никогда не сердитесь, даже если он продолжает протестовать. Необходимо оказать ему поддержку, но сохраняя твердость. Вначале это непросто, но со временем улучшит и ваш, и его сон.

 

Дисциплина

Годовалый ребенок ставит новые проблемы, открывает новые возможности и способствует приключениям. Для родителей подобный опыт может быть и волнующим, и не слишком вдохновляющим. Пока вы были беременны или ваш малыш был младенцем, вы спокойно наблюдали за скандалами других детей и думали: «Мой так себя вести не будет». Теперь вы понимаете, что временами ребенок ведет себя непредсказуемым образом. Вы учите малыша, как себя вести, и большую часть времени это помогает.

Но невозможно заставить его четко делать то, что вы хотите. Ничего не поделаешь: временами все окружающие с удивлением смотрят на истерики вашего ребенка!

В этом возрасте ребенок еще плохо понимает, что «хорошо» и что «плохо», и не полностью осознает концепции правил или предупреждений. Вы говорите: «Если ты потянешь кота за хвост, он тебя укусит», но для ребенка это ничего не значит. Даже «С киской нужно обращаться ласково» мало что ему говорит. Поэтому, когда малыш бежит на улицу или отворачивается от бабушкиных поцелуев, он не старается нарочно плохо себя вести, и это не значит, что вы плохо его воспитываете. Просто он действует импульсивно. Потребуются годы, прежде чем ребенок поймет, что вы от него хотите, и научится себя соответствующим образом контролировать.

Многие думают о дисциплине как о наказании. Но хотя наказание может быть частью дисциплины, намного более важная ее часть — любовь. Привязанность и забота должны быть стержнем ваших отношений с ребенком, это оказывает мощное влияние на его поведение. Ваша любовь и уважение научат его заботиться об окружающих и о себе. Ваш каждодневный личный пример честности, ответственности и доверия сделает ребенка честным, трудолюбивым и надежным. Ваше терпение, когда вы помогаете ему научиться отличать хорошее от плохого, станет для него примером самодисциплины. Другими словами, если вы хотите, чтобы малыш вел себя хорошо, ведите себя так же по отношению к нему.

Если вести счет, то проявлений любви с вашей стороны должно быть намного больше, чем наказаний и критики. Даже короткие объятия или поцелуй, немного веселой возни лишний раз покажут ребенку, что вы его любите. И даже если в какой-то день ребенок ведет себя настолько плохо, насколько только может, когда он наконец сделает что-то хорошее, обязательно обнимите его и похвалите. На втором году жизни малыш часто стремится угодить, и очень важно его хвалить и поощрять, чтобы поддерживать мотивацию слушаться и выполнять поставленные правила.

Важно предъявлять реалистичные требования к поведению ребенка. Они должны учитывать его темперамент и характер, а не ваши фантазии. Возможно, малыш намного активнее и любопытнее, чем вам бы хотелось, но требовать, чтобы он больше времени проводил в манеже или спокойно сидел на стульчике, лишь вызовут сопротивление и недовольство.

Даже если у вас «примерный» ребенок, ему все равно нужно понять, что вы от него ожидаете. Каким бы очевидным это ни казалось вам, малыш сам не догадается, что нельзя есть грязь или бегать по проезжей части, или тащить друга за волосы. И сказать один раз недостаточно. Ребенок должен учиться методом проб и ошибок (часто нескольких ошибок), прежде чем усвоит правило.

Еще один важный момент. Если вы будете требовать от ребенка в этом возрасте слишком многого, вы будете разочарованы, а он обижен и озадачен. Чтобы облегчить жизнь вам обоим, установите какие-то приоритетные правила, а затем расширяйте список постепенно. Самые главные требования — это те, которые направлены на обеспечение безопасности. Когда малыш начнет ходить (между 9 и 16 месяцами), безопасность должна стать самой важной проблемой. Давайте ребенку возможность экспериментировать в безопасной обстановке и убедитесь, что шкаф с тяжелой посудой надежно заперт. Кроме того, ребенок должен твердо знать, что ему запрещено драться, кусаться и пинаться. Когда он усвоит эти правила, можно переключить внимание на досаждающее поведение, такое как крики в общественных местах, бросание пищи, рисование на стенах и снимание одежды в неподходящее время. Обучение более утонченной вежливости планируйте на следующие несколько лет. Не стоит требовать от восемнадцатимесячного малыша, чтобы он не отталкивал бабушку, если она хочет его поцеловать в тот момент, когда он хочет поиграть во дворе.

Так как в этом возрасте малыш не понимает всего, что вы говорите, будет справедливо устранить соблазны. Ребенок должен иметь возможность изучать окружающий мир, а набив дом запретами, вы его этого лишите и создадите больше ограничений, чем он может принять, и это будет его разочаровывать. Хотя невозможно избавиться от плиты, спрячьте сервиз и поставьте домашние растения вне досягаемости ребенка. В этом возрасте важно также использовать метод переключения. Вместо того, чтобы постоянно говорить «нет», когда ребенок хочет поиграть с розеткой, и затем иметь дело с его истерикой, постарайтесь вовремя переключить его внимание на книгу или игру в кубики. Предугадывать действия малыша может быть утомительно, но это небольшая цена за безопасность и комфорт.

Чтобы предотвратить нежелательное поведение, уделяйте ребенку больше внимания, когда он устал, голоден, болен или находится в непривычной обстановке — другими словами, когда подвергается стрессу. Старайтесь поддерживать собственный распорядок дня как можно более гибким, чтобы не давить лишний раз на ребенка. Если вместо дневного сна вы поведете малыша в магазин, не удивляйтесь, если он закапризничает.

Но несмотря на все предосторожности, временами ребенок будет нарушать ваши главные правила. Когда такое случается, одерните его выражением лица и звуком недовольства, а затем уведите от места проступка. Иногда этого достаточно, но нередко требуются дополнительные меры. И их необходимо принимать, пока ребенок мал. Иначе, когда через несколько лет он станет более хитрым, вы будете терять терпение и срываться, о чем потом будете жалеть.

Вот важное решение, которое необходимо принять. Никогда не прибегайте к наказанию, которое физически или эмоционально ранит ребенка. Хотя нужно дать малышу понять, что он не прав, это не значит, что вы должны причинять ему боль. Шлепки, пощечины, тумаки или крики на ребенка любого возраста несут намного больше вреда, чем пользы. Вот несколько главных причин, объясняющих, почему это так.

1. Хотя сейчас вы остановите ребенка, вы покажете, что драться и кричать вполне нормально, если вы расстроены или рассержены. Подумайте, как выглядит мать, которая колотит малыша и кричит: «Я тебе говорила, что драться нельзя!». Абсурдно, не так ли? Но такое можно увидеть сплошь и рядом, и результат неизбежен: дети, которых часто бьют, и сами становятся драчунами, так как усвоили, что физическое насилие — приемлемый способ выражения гнева и решения конфликтов. Помните, малыш будет повторять все, что вы делаете.

2. Физическое наказание может причинить ребенку вред. Если легкий шлепок не действует, многие родители раздражаются и бьют сильнее.

3. Физическое наказание приводит к тому, что ребенок злится и обижается на родителя. И вместо развития самодисциплины он постарается отомстить — нахулиганить скрытно.

4. Физическое наказание — экстремальная форма внимания. Хотя это неприятно и даже больно, ребенок понимает, что «достучался» до родителя. Если мама или папа обычно слишком заняты, он может решить, что плохое поведение и последующее наказание — не так уж плохо, так как гарантируют внимание родителя.

Физическое наказание эмоционально ранит и родителя, и ребенка. Это наименее эффективный способ поддержания дисциплины. Но если шлепки и крики не годятся, то какой же подход выбрать? Хотя это сложно, но лучший способ бороться с непослушанием — короткая изоляция. Никакого внимания. Никаких игрушек. Никаких развлечений. Такая стратегия называется «тайм-аут» и действует следующим образом:

1. Вы сказали малышу не открывать плиту, но он не слушается.

2. Не повышая голоса, твердо скажите снова: «Нет. Не открывай плиту» и возьмите его на руки спиной к себе.

3. Начинайте «тайм-ауты», держа ребенка на коленях лицом в сторону от вас. Держите его, пока он не успокоится.

Здесь главное — последовательность и спокойствие. Хотя это непросто, старайтесь реагировать сразу каждый раз, как ребенок нарушает важные правила, но не поддавайтесь раздражению. Разумеется, большинство родителей не могут выдержать в 100% случаев, но редкие шлепки особой разницы не сделают. Просто старайтесь быть как можно более последовательной.

Если вы чувствуете, что не можете сдержаться, сделайте несколько глубоких вдохов, досчитайте до десяти и при возможности попросите кого-нибудь другого последить за ребенком, а сами выйдите из комнаты. Напомните себе, что вы взрослый человек и намного умнее малыша. Вы понимаете, что в этом возрасте ребенок не нарочно старается вас вывести из себя, поэтому не принимайте его поступки близко к сердцу. В конце концов, чем более дисциплинированны вы, тем более дисциплинированным будет ваш малыш. Помните, малыш наблюдает за вами и подражает во всем!

На чем мы настаиваем. Педиатры резко осуждают физическое наказание ребенка. Если родитель не сдержался и шлепнул ребенка, позже следует спокойно объяснить, почему он так поступил, чем ребенок его спровоцировал и как сильно рассердил. Можно извиниться перед ребенком за потерю контроля, потому что так ему будет проще понять и принять случившееся. Вы подадите хороший пример, как можно исправить свою ошибку.

 

Борьба с приступами гнева

Пока вы составляете правила и распорядок дня для своего ребенка, он в свою очередь стремится сам контролировать свою жизнь, и временами это будет приводить к столкновениям. Первый признак грядущих проблем — когда годовалый малыш в ответ на вашу просьбу покачает головой и выразительно скажет: «Нет!». К концу первого года жизни его протесты могут перерасти в крики или приступы гнева, когда он падает на пол, скрепит зубами, пинается, кричит, колотит кулаками пол и даже может задерживать дыхание. Хотя такое поведение сложно терпеть, оно абсолютно нормально (и даже полезно) для малыша этого возраста.

Посмотрите на ситуацию с его точки зрения. Как все годовалые дети, он уверен, что мир вращается вокруг него. Он всеми силами стремится к независимости, и большую часть времени вы поощряете его быть сильным и самоуверенным. Но временами, когда он пытается сделать что-то, что ему очень хочется, вы оттаскиваете его. Он не понимает, почему вы ему мешаете, и не может выразить свое отношение словами. Единственное, что ему остается — самовыражение через действие.

Поэтому вспышки гнева неизбежны, и их проявление будет зависеть от темперамента вашего ребенка. Если он очень приспособляем, покладист, обычно позитивно настроен и легко отвлекается, то может никогда не кричать и не пинаться. Вместо этого он просто скажет «нет» или пойдет в противоположном направлении. Это тоже негативизм, но слабо выраженный. С другой стороны, если ребенок с младенчества очень активен и напорист, это отразится и на его истериках. Постоянно напоминайте себе, что такое поведение — не хорошо и не плохо, и ваш родительский талант к этому не имеет никакого отношения. Ребенок не стремится сознательно вас обидеть, просто он переживает определенную ступень развития, которая скоро (хотя, возможно, и не слишком скоро) пройдет.

Вот некоторые важные моменты, о которых следует помнить, когда речь заходит о вспышках гнева у ребенка.

— Вам будет проще смириться с истериками малыша, если вы будете относиться к ним как к выступлениям. Это подсказывает и способ борьбы: лишить его аудитории. А так как в качестве аудитории ребенка интересуете только вы, то выйдите из комнаты. Если он пойдет за вами, объявите тайм-аут и посадите его в манеж. Если он пинается или кусается, сразу объявляйте таймаут. Хотя агрессивное поведение вполне нормально, его следует пресекать.

— Если ребенок скандалит вне дома, держать себя в руках намного труднее. Здесь вы не можете отвернуться и выйти из комнаты. И так как вы смущены и заняты, у вас будет большой соблазн его шлепнуть. Но это не приведет ни к чему хорошему, и в глазах окружающих вы будете выглядеть еще хуже, чем ваш ребенок. Вместо того чтобы его выпороть или разрешить буянить (и то, и другое лишь поощрит истерику), спокойно вынесите его в туалет или к машине, чтобы он мог закончить свое представление без зрителей. Иногда ребенка могут успокоить крепкие объятия и спокойный голос.

— Когда малыш успокоился и тайм-аут закончился, не следует вспоминать о случившемся. Если вспышку гнева вызвала какая-то ваша просьба, спокойно ее повторите. Держите себя в руках и проявляйте твердость, и скоро ребенок поймет, что истерики — лишь пустая трата времени.

— При слишком сильном приступе гнева ребенок может задерживать дыхание. Причем иногда достаточно долго, так что может ненадолго потерять сознание. Это выглядит пугающе, но через 30—60 секунд малыш придет в себя. Просто обеспечьте ему покой и защиту и не реагируйте слишком сильно, так как это поощрит его чаще задерживать дыхание во время истерик. Если не обращать особого внимания, такое поведение быстро проходит.

Предотвращение вспышек гнева

В плане дисциплины у вас несколько явных преимуществ перед ребенком. Во-первых, вы знаете, что между вами неизбежны конфликты (вы даже можете предсказать проблемы, которые к ним приведут) и можете заранее спланировать стратегию поведения, чтобы по возможности уменьшить трения.

Чтобы минимизировать частоту и силу приступов гнева у ребенка, используйте предлагаемые ниже советы. Убедитесь, что этот подход последовательно применяют все, кто участвует в заботе о ребенке.

1. Когда вы о чем-то просите малыша, говорите дружественным тоном и формулируйте просьбу как приглашение, а не команду. Не забывайте говорить «пожалуйста» и «спасибо».

2. Если ребенок говорит «нет», не реагируйте слишком сильно. В течение какого-то времени он может автоматически отвечать «нет» на любую просьбу или требование. Он даже может говорить «нет», когда вы предложите мороженое или торт! На самом деле он хочет сказать: «Я хочу сам контролировать свою жизнь, поэтому скажу «нет», пока не обдумаю происходящее или не увижу, что ты настроена серьезно». Вместо того чтобы на него кидаться, спокойно и четко повторите свою просьбу. Не наказывайте малыша за то, что он говорит «нет».

3. Внимательно выбирайте, когда действительно стоит сражаться. Ребенок не устроит сцену, если вы его к этому не подтолкнете, поэтому давите, только если вопрос действительно того стоит. Например, в автомобиле ребенок должен сидеть в детском автокресле. Это крайне важно. А что он сначала съест — горох или яблочное пюре — без разницы. Поэтому, хотя малыш может говорить «нет» целый день, вы можете сказать «нет» лишь несколько раз, когда это абсолютно необходимо.

4. Не предлагайте выбор, когда его нет и не торгуйтесь. Такие вопросы, как купание, сон и осторожность на улице не подлежат обсуждению. Ребенок не заслуживает печенье или поездку в парк за выполнение этих правил. Подкуп лишь научит его нарушать правила, если вы забудете его вознаградить.

5. Однако при любой возможности предлагайте выбор. Пусть малыш сам выбирает, какую пижаму надеть, какую сказку читать и в какие игрушки играть. Если поощрять независимость в таких вещах, ребенок с большей вероятностью будет слушаться, когда это действительно необходимо.

6. Продумывайте, какие ситуации могут спровоцировать вспышку гнева у ребенка, и старайтесь их избегать. Если малыш все время закатывает истерики в магазине, постарайтесь в следующие несколько раз оставить его с кем-нибудь дома. Если кто-то из друзей его раздражает, разлучите детей на несколько дней или недель, возможно, чуть повзрослев, они изменят отношение друг к другу.

7. Награждайте ребенка за хорошее поведение похвалами и вниманием. Даже если вы просто посидите рядом с ним, пока он рассматривает книжки, это покажет, что вы цените его хорошее поведение.

8. Не теряйте чувство юмора. Хотя не следует смеяться над ребенком, когда он пинается и кричит (это лишь наградит его за выступление), ради собственного успокоения обсудите его поведение и посмейтесь с друзьями и родственниками, когда малыш вас не слышит.

 

Вниманию бабушек и дедушек

Вы играете важную роль в воспитании и развитии внуков. Хотя необходимо внимательно перепроверить весь дом на предмет безопасности для ребенка, есть уйма превосходных вещей, которыми можно заниматься с внуком. Вот несколько советов, чем вы можете с ними заняться и на что вам следует обращать внимание.

Двигательные навыки

Помогайте ребенку развить практические навыки в соответствии с вашими предпочтениями. Например:

— Вовлекайте его в физическую активность (уборку, вытирание пыли, разложение вещей по местам), когда можете оказать помощь и гарантировать успех и безопасность предприятия.

— Придумывайте игры вне дома, в которых вы оба можете с удовольствием участвовать.

Вехи когнитивного развития

Чтобы способствовать когнитивному развитию ребенка:

— Читайте ему книжки.

— Проигрывайте музыку и вместе пойте песенки.

— Помогайте ему, когда он начнет изучать цифры.

— Играйте в прятки (прячьте вещи или прячьтесь сами).

— Смешивайте воображаемые игры с реальными.

Социальное развитие

— Поощряйте ребенка играть со сверстниками, но не забывайте, что эгоистичное поведение в этом возрасте нормально.

— Не реагируйте слишком сильно на проявления эгоизма или неуважение к чувствам других. Просто объясняйте малышу, что необходимо сочувствовать другим детям.

— Помните, что к трем годам детский эгоизм уменьшится.

— Воспитывайте у ребенка самоуважение, но не за счет других.

Эмоциональное развитие

— Постоянно говорите ребенку, как он важен для вас и как вы его любите. Говорите, как цените проведенное с ним время.

— Не реагируйте слишком сильно на колебания настроения у малыша — то он к вам льнет, то проявляет независимость, то не слушается.

— Не поощряйте агрессивность. Проявляйте твердость, но не сдерживайте малыша физически и не наказывайте. Доверяйте собственному мнению, какие занятия могут способствовать его развитию.