Внешний вид и рост

Ребенок продолжает терять детский жир и набирать мышечную массу, в результате чего выглядит более сильным и повзрослевшим. Его руки и ноги становятся тоньше, а верхняя часть тела — уже. Некоторые дети растут намного быстрее, чем набирают вес, и выглядят тощими и хрупкими. Но это не значит, что они нездоровы или что-то не так, с развитием мышц их внешность изменится.

Рост дошкольника постепенно замедляется от 2,3 кг и 9 см за третий год до 2 кг и 6,5 см за пятый год. После двух лет дети сильно различаются по размеру и весу, поэтому вряд ли стоит тратить слишком много времени на сравнение своего ребенка со сверстниками. Пока он поддерживает собственный темп развития, беспокоиться не о чем. Измеряйте ребенка дважды в год и сопоставляйте параметры с графиками роста. Если вес увеличивается намного быстрее, чем рост, это может указывать на набор лишнего веса, а если рост за 6 месяцев не увеличился совсем, это может быть признаком медицинских проблем. В обоих случаях необходима консультация врача.

В это время меняется и лицо ребенка. Длина черепа слегка увеличивается, нижняя челюсть становится более выдающейся. В то же время верхняя челюсть расширяется, готовясь к появлению постоянных зубов. В результате лицо ребенка становится больше, с более четкими чертами.

 

Движения

В три года вашему дошкольнику больше не нужно концентрировать внимание на своих движениях, когда он стоит, бежит, прыгает или идет. Теперь он двигается без проблем — и вперед, и назад, и по лестнице. У него твердая походка, он держится прямо, плечи откинуты назад, живот втянут. Он идет с пятки на носок, делая шаги одинаковой длины, ширины и скорости. Он без труда ездит на трехколесном велосипеде.

Однако сложности еще остаются: ребенку приходится делать сознательные усилия, чтобы стоять на носках или на одной ноге или чтобы подняться, когда сидит на корточках. Вытянув руки вперед, он легко может поймать большой мяч или подбросить небольшой мячик.

В три года ребенок будет так же активен, как и в два года, но теперь его будут интересовать более сложные игры. Вместо того чтобы бесцельно бегать или переключаться с одного на другое, он будет подолгу ездить на велосипеде или играть в песочнице. Вероятно, он с удовольствием будет играть в активные игры с другими детьми (в догонялки, в прятки или в мяч).

Большую часть времени ребенок будет в движении. Отчасти это вызвано его стремлением выражать мысли и эмоции через движения, потому что ему еще трудно выражать их вербально. Кроме того, движения помогают ему понять новые слова и концепции. Например, если вы начнете говорить о самолете, он вытянет руки в стороны и будет «летать» по комнате. Хотя такая активность может вас утомлять, для малыша это необходимая составляющая обучения и развлечения.

Так как самоконтроль, способность к суждениям и координация движений у ребенка еще в процессе развития, для предотвращения травм необходимо внимание взрослых. Однако слишком сильно его оберегать не стоит. Несколько синяков и ссадин неизбежны и даже необходимы, чтобы научиться контролировать свои движения. В общем, если ребенок играет в комнате, его можно оставить одного. Он сам выберет интенсивность игр, делая только то, что в пределах его способностей. Но когда он играет с другими детьми, с опасными игрушками или аттракционами, и особенно около проезжей части, его нельзя оставлять без присмотра. Другие дети могут подтолкнуть его на какие-нибудь опасные предприятия. Он не может просчитать последствия таких действий, как забрасывание мяча на проезжую часть или засовывание руки между спицами колеса велосипеда, поэтому ему необходима ваша защита.

Двигательное развитие к концу рассматриваемого периода

— Прыгает и стоит на одной ноге в течение пяти секунд.

— Без труда ходит вверх и вниз по лестнице.

— Пинает мяч.

— Бросает мяч с выносом руки.

— Ловит отскакивающий мяч.

— Легко двигается вперед и назад.

 

Ловкость рук

В три года у ребенка развивается мышечный контроль и внимание, необходимые для освоения точных движений рук и пальцев. Теперь он может двигать пальцами по отдельности, и вместо того чтобы хватать карандаш в кулак, берет его как взрослый. Он может нарисовать квадратик, круг или что-нибудь накалякать.

У ребенка развивается пространственное мышление, он ощущает взаиморасположение предметов и размешает игрушки осознанно, а также обращает внимание, как держать различные инструменты для выполнения определенных задач. Он может строить башенки из 9 и более кубиков, самостоятельно есть, наливать воду из графина в чашку (двумя руками), расстегивать и застегивать большие пуговицы, пользоваться вилкой и самостоятельно есть, почти всегда донося пищу до рта.

Его все более интересуют такие инструменты, как ножницы и бумага, а также глина, краски и карандаши. Он уже может с ними манипулировать и экспериментировать. Сначала он будет просто играть с этими материалами и лишь затем решать, на что похож результат. Например, посмотрев на свои каракули, он может решить, что они похожи на собаку. Но скоро это изменится, и малыш будет заранее решать, что хочет сделать. Это повысит его мотивацию к развитию более точных движений пальцев.

Спокойные занятия, способствующие развитию способностей ребенка, могут включать:

— Игра в кубики.

— Картинки-загадки (из 4 или 5 больших кусков).

— Мозаика.

— Нанизывание больших деревянных бусин на веревку.

— Раскрашивание картинок цветными карандашами или мелками.

— Построение замков из песка.

— Наливание воды в емкости разных размеров.

— Одевание и раздевание кукол в одежды с большими молниями, застежками и завязками.

Вы можете подтолкнуть ребенка к работе руками, научив его пользоваться определенными инструментами. Он будет в восторге, если ему позволят поработать настоящей отверткой, легким молоточком, венчиком для сбивания яиц или садовыми инструментами. Разумеется, малыш должен пользоваться всем этим под присмотром, но если вы позволите ему помогать вам, то удивитесь, как много он уже может делать сам.

Развитие рук и пальцев к концу рассматриваемого периода

— Рисует квадратики.

— Рисует человечков с 2-4 частями тела.

— Использует ножницы.

— Рисует кружочки.

— Начинает копировать некоторые заглавные буквы.

 

Развитие речи

В три года ребенок активно использует 300 или более слов. Он может строить предложения из 5—6 слов и имитировать звуки взрослой речи. Временами он говорит без умолку, что может мешать, но это необходимо, чтобы учить новые слова и практиковаться. Речь помогает выражать мысли, и чем лучше он научится говорить и понимать слова, тем больше у него будет возможностей для мыслей, творчества и общения с вами.

Обращайте внимание, как говорит ребенок, и помогайте ему понять происходящее вокруг. Например, он может называть знакомые предметы, затем, столкнувшись с чем-то, что не может назвать, спросить: «Что это?» Помогайте малышу расширить словарный запас, добавляя слова даже без его требования. Например, если он покажет на машину и скажет: «Большая машина», вы можете ответить: «Да, это большая серая машина. Посмотри, как блестит ее поверхность». Или, если вы вместе собираете цветы, описывайте каждый цветок: «Вот какая красивая желто-белая маргаритка, а это розовая герань».

Вы можете также помочь ребенку описывать словами то, что он не видит. Например, когда он описывает приснившегося «монстра», спросите, был ли тот злым или добрым. Спросите, какого цвета был монстр, где он живет и есть ли у него друзья. Это не только поможет ребенку словами выразить мысли, но и преодолеть страх перед пугающим образом.

Трехлетний ребенок все еще учится использовать местоимения, такие как «я», «мне», «мое» и «ты». Хотя эти слова кажутся очень простыми, их значение не так просто понять, потому что они указывают, где заканчивается тело или собственность ребенка и начинается что-то еще. Кроме того, термины изменяются в зависимости от того, кто говорит. Часто ребенок говорит о себе в третьем липе, называя себя по имени. Или, говоря с вами, говорит не «ты», а «мама». Если вы будете его исправлять (например: «Скажи: я хочу печенье»), вы лишь сильнее его запутаете, так как он подумает, что вы говорите о себе. Лучше правильно используйте местоимения в собственной речи. Например, говорите: «Подойди ко мне», а не «Подойди к маме». Это не только поможет малышу научиться правильно использовать слова, но и понять, что вы отдельный человек, а не просто «мама».

В этом возрасте речь ребенка должна быть достаточно четкой, чтобы его понимали даже посторонние люди. Но все равно половину звуков он может произносить неправильно. Например, может говорить «л» вместо «р» («лука» вместо «рука», «лоза» вместо «роза»), заменять шипящие «ш», «ж», «ч», «щ» свистящими («сюба» вместо «шуба», «сяпка» вместо «шапка») или оглушать звонкие звуки («шук» вместо «жук»). Часто один наиболее трудный звук ребенок заменяет другими, имеющимися в том же слове («мумага» вместо «бумага», «бабака» вместо «собака»). Звонкие согласные он начнет произносить лишь в середине этого года, и потребуются месяцы, чтобы отточить мастерство.

Если речевые способности ребенка отстают в развитии, и при этом он демонстрирует такие черты, как замкнутость, ограниченный интерес к окружающим или повторяющиеся бессмысленные движения, его должен осмотреть специалист, так как это может указывать на аутизм. Чем раньше диагностировать и начать лечить аутизм, тем больше вероятность того, что все функции разовьются в полной мере.

Развитие речи к концу рассматриваемого периода

— Понимает концепции «такой же» и «другой».

— Освоил некоторые основные правила грамматики.

— Строит предложения из 5-6 слов.

— Говорит достаточно четко, его понимают посторонние.

— Рассказывает истории.

 

Заикание

Многие родители беспокоятся, если ребенок заикается, хотя обычно волноваться не стоит. В конце концов для детей в 2-3 года вполне нормально повторять слоги, звуки или слова или колебаться при произношении слов. В большинстве случаев дети не понимают, что говорят неправильно, и с возрастом заикание у них проходит. Реальное заикание можно заподозрить, только если оно продолжается в течение длительного времени (дольше 2-3 месяцев) и мешает общению.

1 из 20 дошкольников какое-то время заикается, обычно в возрасте от 2 до 6 лет, когда развивается речь, причем мальчики чаще девочек. Причина неизвестна. Некоторым детям сложно научиться вовремя произносить звуки, чтобы речь была ритмичной, но в большинстве случаев никаких медицинских проблем нет. Заикание может усиливаться, когда ребенок волнуется, устал, болен или возбужден и старается говорить слишком быстро. Иногда дети заикаются, если учат слишком много новых слов сразу. Временами мысли ребенка опережают его речь, и середина предложения выпадает. Повторение звука или слова помогает собраться с мыслями. При заикании некоторые дети повышают голос, когда повторяют звуки, или могут открыть рот и некоторое время ничего не произносить.

Чем сильнее ребенка беспокоит заикание, тем больше у него с ним проблем. Поэтому родителям лучше всего просто не обращать внимания. Слушайте, что говорит ребенок, но не исправляйте его. Не прерывайте его и не заканчивайте за него предложение, выражайте жестами, что вы с интересом его слушаете. В то же время подавайте хороший пример — говорите спокойно, правильно, используя простые слова.

Полезно помедленнее разговаривать дома с другими членами семьи. Скорость вашей речи поможет намного больше, чем советы говорить медленнее.

Следует ежедневно выделять некоторое время, чтобы спокойно поговорить с ребенком, полностью уделяя ему внимание, ни на что не отвлекаясь и позволяя ему решать, чем вам заняться. Чтобы повысить его самооценку, хвалите его за все, что он делает правильно, не акцентируя внимание на сложностях с речью. Не показывайте, что вы расстроены, смущены или недовольны его заиканием. Не говорите «Говори медленнее!» или «Скажи это еще раз, и четко!» или «Расслабься!». Вместо этого всячески демонстрируйте свое внимание. Подчеркивайте его достижения. Тогда беспокойство, связанное с заиканием, уменьшиться, и ребенку будет проще решить проблему. С вашей поддержкой даже истинное заикание пройдет до поступления в школу.

Если малыш заикается сильно, может потребоваться помощь логопеда. Если ребенок часто повторяет звуки или части слов, очень сосредоточен на этом и демонстрирует признаки напряжения (подергивания лица или гримасы), посоветуйтесь с врачом. При необходимости он даст направление к логопеду.

 

Развитие когнитивных способностей

Трехлетний ребенок большую часть времени задает вопросы относительно всего, что вокруг происходит. Он обожает спрашивать: «А зачем нужно...?», и если вы будете отвечать простыми и понятными фразами, он будет внимательно слушать. Не следует все объяснять подробно, ребенок еще не понимает логических доводов. Если вы попытаетесь «серьезно» с ним поговорить, то очень скоро его внимание переключится на более интересные вещи — игрушку на диване или грузовик за окном. Лучше скажите, что он должен что-то делать, потому что «это полезно» или «чтобы не пораниться» — это он поймет лучше, чем подробные объяснения.

На более абстрактные «почему» отвечать сложнее, отчасти потому, что их ежедневно сотни, и отчасти потому, что многие их них не имеют ответа, или вы его не знаете. Если он спросит: «Почему светит солнце?» или «Почему собаки не разговаривают?», вы можете ответить, что не знаете, или пригласить его разобраться в вопросе, найдя книгу про солнце или про собак. Обязательно относитесь к этим вопросам серьезно. Это поможет расширить кругозор ребенка, удовлетворить его любопытство и научить его ясному мышлению.

Если ребенок спросит: «Почему собака не говорит?», вы можете углубиться в вопрос и найти книгу о собаках.

Когда трехлетний малыш сталкивается с учебной проблемой, он будет рассуждать односторонне. Он еще не может рассматривать проблему под разными углами или решать вопросы, требующие учитывать сразу несколько факторов. Например, если вы возьмете две одинаковые чашки воды и одну выльете в широкую низкую емкость, а другую — в высокую и узкую, то ребенок скажет, что в высокой емкости воды больше, чем в низкой. Даже если он видел, что вы взяли одинаковые чашки, ответ все равно будет тем же.

Следуя его логике, высокий контейнер «больше», а значит, вмещает больше воды. Лишь в семь лет дети начинают понимать, что нужно учитывать разные аспекты проблемы, чтобы дать правильный ответ.

Примерно в три года ребенок начинает лучше чувствовать время. Он знает свой распорядок дня и старается вычислить распорядок других. Например, он каждый день с интересом ждет, когда придет почтальон, но очень разочарован, что мусор вывозят лишь раз в неделю. Он понимает, что определенные события, такие как праздники и дни рождения, происходят очень редко, и даже если знает, сколько ему лет, продолжительность года не знает.

Если у вас есть какие-нибудь вопросы или сомнения относительно развития трехлетнего малыша, обязательно обсудите их с педиатром. Если он согласится с вашими опасениями, то направит ребенка на обследование.

Развитие когнитивных способностей к концу рассматриваемого периода

— Правильно называет некоторые цвета.

— Понимает, что значит «считать», и знает несколько чисел.

— Односторонний подход к решению проблем.

— Начинает лучше чувствовать время.

— Выполняет инструкции из трех шагов.

— Может пересказать части истории.

— Понимает, что значит «такой же» и «другой».

— Играет в воображаемые игры.

 

Развитие навыков общения

В три года ребенок уже гораздо менее эгоистичен. Он также менее зависим, что показывает его растущее самосознание и самоуверенность. Теперь он активно играет с другими детьми, при этом дети общаются, а не просто играют рядом друг с другом. Постепенно малыш понимает, что не все думают так же, как он, и что каждый его друг имеет много индивидуальных качеств, некоторые из которых ему нравятся, а некоторые — нет. Он будет тянуться к определенным детям, устанавливая с ними дружеские отношения. Заведя друзей, он обнаружит, что и сам имеет определенные качества, которые могут нравиться другим, и это повысит его самооценку.

В этом возрасте происходят и другие приятные изменения: ребенок становится более восприимчив к чувствам и поступкам других, постепенно прекращает конкурировать и учится кооперации. Он может играть по очереди и делиться игрушками с небольшой группой друзей, даже если и не всегда так поступает. Вместо того чтобы хватать, хныкать или кричать, он вежливо просит. В результате его поведение становится менее агрессивным и более спокойным. Трехлетние дети часто сами решают споры путем установления очередности или обмена игрушками.

Однако сначала нужно подталкивать ребенка к такому поведению. Например, предложите ему решать проблемы с помощью слов, а не действий. Напоминайте, что когда двое играют одной игрушкой, нужно играть по очереди. Предлагайте простые решения, если другой ребенок хочет поиграть той же игрушкой, например, путем жребия решить, кто будет играть первый, или найти другую игрушку или занятие. Это срабатывает не всегда, но попробовать стоит. Помогайте малышу подбирать правильные слова для описания чувств и желаний, чтобы у него не было чувства досады. Главное, демонстрируйте на личном примере, как нужно спокойно решать конфликты. Если у вас горячий темперамент, старайтесь подавлять свои реакции в присутствии ребенка. Иначе при любом стрессе он будет имитировать ваше поведение.

Однако что бы вы ни делали, временами ребенок все равно будет выражать обиду или гнев физическими действиями. Когда такое случается, следите, чтобы он никого не обидел, и если он сразу не успокоится, удалите от других детей. Обсудите с ним его чувства и постарайтесь понять, почему он так расстроился. Продемонстрируйте, что все понимаете и принимаете, но четко скажите, что физические нападки на других — не лучший способ выражать эмоции.

Помогите ребенку посмотреть на ситуацию с точки зрения другого, напомните, что когда-то кто-то ударил его или кричал на него, и предложите найти более мирные пути решения проблем. Наконец, когда он поймет, что был не прав — но не раньше — попросите его извиниться перед приятелем. Однако просто сказать «прости» недостаточно, ребенок должен знать, почему он извиняется. Возможно, он не поймет сразу, но к четырем годам эти объяснения начнут обретать для него смысл.

В общем, интересы трехлетних детей помогают минимизировать стычки. Они много времени проводят в фантазиях, что более способствует кооперации, чем игры с игрушками. Дети любят назначать друг другу какие-то роли и играть в ролевые игры с воображаемыми или хозяйственными предметами. Такие игры помогают им развить важные социальные навыки, такие как очередность, внимание, общение (через действия, выражения и слова) и реакции на действия другого. Кроме того, так как ролевые игры позволяют примерить на себя роль другого — супермена, чудо-женщины или волшебницы, они помогают понять более сложные концепции.

Наблюдая за играми ребенка, вы заметите, что он(а) начинает идентифицировать себя со своим полом. Играя дома, мальчики обычно принимают роль отца, а девочки — матери, что отражает межполовую разницу, которую они видят вокруг. В этом возрасте мальчик будет восхищаться отцом, старшими братьями и другими мальчиками, а дочь будет тянуться к матери, старшим сестрам и другим девочкам.

Как показывают исследования, разница в развитии и поведении мальчиков и девочек большей частью определяется не биологией. Например, в среднем мальчики-дошкольники несколько более агрессивны, чем девочки, а девочки более разговорчивы. Но половые характеристики в этом возрасте в основном формируются под влиянием культурных традиций и семьи. Даже если оба родителя работают и поровну делят хозяйственные дела, ребенок все равно поймет традиционные мужские и женские роли — через телевизор, журналы, книги, друзей и знакомых. Например, вашу дочь к игре в куклы может подталкивать реклама, подарки родственников и одобрительные комментарии взрослых и других детей. А мальчики обычно отворачиваются от кукол (хотя раньше с удовольствием в них играли) и переключаются на более грубые игры и спорт. Девочек, которые любят озорничать и хулиганить, называют «пацанки», а мальчиков с подобным поведением — самоуверенными и крепкими. Не удивительно, что дети чувствуют в этих «ярлыках» скрытый подтекст и ведут себя соответственно. И к детскому саду у них уже хорошо определена половая самоидентификация.

Причем эта идентификация у детей доходит до крайностей. Девочки надевают только платья, красят ногти, даже когда идут в школу или на детскую площадку Мальчики стараются ходить важной походкой, демонстрировать самоуверенность и везде носить игрушечные ружья. Такое поведение помогает им чувствовать свою принадлежность к мужчинам или женщинам.

В ходе развития собственного образа ребенок захочет поэкспериментировать с поведением и аксессуарами обоего пола. Нет причин подавлять эти импульсы, если только они не выходят за рамки установленных культурных стандартов. Например, если ваш сын хочет каждый день ходить в платьях, постарайтесь уговорить его перейти на более общепринятую одежду. Если он будет настаивать, обсудите проблему с педиатром.

Ребенок может имитировать определенные манеры поведения, которые взрослые считают сексуальными, например флирт. Возможно, вас будут несколько шокировать его «вызывающие» взгляды и движения, но все «непристойности» — у вас в голове, а не у него. В этом возрасте у малыша нет никаких сексуальных намерений, все его движения — лишь игра и имитация взрослых, так что не волнуйтесь. Однако, если его имитация полового поведения или другие признаки наводят на мысль, что он мог подвергаться насилию, обязательно обсудите это с врачом.

Развитие навыков общения к концу рассматриваемого периода

— Стремится получить новый опыт.

— Объединяется с другими детьми.

— Играет в «дочки-матери».

— Все более изобретателен в воображаемых играх.

— Сам одевается и раздевается.

— Решает конфликты путем переговоров.

— Более независим.

 

Эмоциональное развитие

Живые фантазии трехлетнего ребенка помогают ему овладеть широким диапазоном эмоций: от любви и зависимости до гнева, протеста и страха. Он не только примеряет на себя разные роли, но часто приписывает эмоции и качества живых существ неодушевленным предметами — часам, грузовику или луне. Спросите его, почему ночью на небе появляется луна, и он ответит: «Чтобы со мной поздороваться».

Время от времени малыш будет «знакомить» вас со своими воображаемыми друзьями. Некоторые дети имеют одного воображаемого компаньона в течение полугода, другие меняют их каждый день, а некоторые не имеют их вообще, предпочитая воображаемых животных. Не следует думать, что такие «призрачные» друзья указывают на одиночество или эмоциональное напряжение, это весьма креативный способ опробовать разнообразную деятельность, разные беседы, поведение и эмоции.

В течение дня дошкольник постоянно переходит от фантазий к реальности и обратно. Временами он так увлекается своими играми, что не может сказать, где заканчивается вымысел и начинается реальность. Его игры могут даже перейти в реальную жизнь. Вечером ваша дочь может выйти к ужину, убежденная, что она Золушка, а услышав историю про привидения, может расплакаться, сочтя ее реальной.

Хотя очень важно поддержать ребенка, когда он испуган или расстроен каким-то воображаемым событием, будьте осторожны, не преуменьшайте значение этого «события» и не смейтесь над малышом. Это нормальная и необходимая стадия эмоционального развития, и подавлять ее не следует. Никогда не шутите, что запрете его, если он не доест обед, или оставите его одного, если он не поспешит. Он поверит и будет напуган в течение всего дня — или дольше.

Временами пробуйте присоединиться к ребенку в его воображаемых играх. Так вы поможете ему найти новые пути выражения эмоций и даже решить некоторые проблемы. Например, посоветуйте «отправить куклу в школу», чтобы посмотреть, что малыш думает о детском саде. Однако настаивать на деталях не стоит. Удовольствие от фантазий отчасти связано с возможностью контролировать происходящее, поэтому если вы решили поиграть с малышом, то отдайте инициативу полностью ему. Если он попросит вас поучаствовать, не берите управление на себя. Пусть воображаемый мир будет тем местом, где всем заправляет ребенок.

В реальной жизни демонстрируйте дошкольнику, что вы горды его независимостью и креативностью. Разговаривайте с ним, выслушивайте его и показывайте, что его мнение имеет значение. При любой возможности предоставляйте ему выбор — в еде, одежде или играх. Это даст ему ощущение собственной важности и поможет научиться принимать решения. Однако усложнять ему выбор не стоит. Например, когда вы идете в ресторан, сузьте выбор до 2—3 блюд. Иначе ребенок будет обескуражен и не сможет решить. (Поход в кафе-мороженое, предлагающее двадцать разных сортов, может привести ребенка в отчаяние, если вы не ограничите ему выбор.)

Каков лучший подход к воспитанию? С учетом всего вышесказанного один из лучших способов стимулировать независимость ребенка — поддерживать твердый контроль над всеми аспектами его жизни, в то же время давая ему некоторую свободу. Пусть он знает, что за все отвечаете вы, и ему не нужно принимать большие решения. Если друг подстрекает залезть на дерево, а он боится, то сможет сказать, что вы не разрешаете, и не признаваться в своем страхе. Когда ребенок поборет первое беспокойство и начнет более ответственно принимать решения, вы сможете передать ему больше контроля. Но сейчас важно, чтобы он ощущал себя комфортно и в безопасности.

Эмоциональное развитие к концу описываемого периода

— Воображает, что многие незнакомые образы могут быть «монстрами».

— Воспринимает себя как одно целое — и тело, и разум, и чувства.

— Часто не может отличить фантазию от реальности.

 

Контроль нормального развития

Так как развитие каждого ребенка индивидуально, невозможно точно сказать, когда у него разовьется тот или иной навык. Вехи развития, перечисленные в этой книге, дают лишь общее представление об изменениях, которых следует ждать. Если ваш ребенок развивается несколько по-другому, волноваться не стоит. Однако при появлении следующих тревожных признаков необходимо проконсультироваться с врачом.

— Не может бросать мяч с выносом руки.

— Не может прыгать на месте.

— Не может ездить на трехколесном велосипеде.

— Не может взять карандаш между большим и другими пальцами.

— Ему сложно писать каракули.

— Не может сложить четыре кубика.

— Все еще хватается за родителей и плачет, если они уходят.

— Не интересуется играми с другими людьми.

— Игнорирует других детей.

— Не отвечает посторонним людям.

— Не играет в воображаемые игры.

— Отказывается одеваться, спать, ходить в туалет.

— Расстроившись или рассердившись, брыкается и теряет самоконтроль.

— Не может нарисовать круг.

— Не может составлять предложения, содержащие более 3 слов.

— Не использует местоимения «я» и «ты».

 

Кормление и питание

У дошкольника должно формироваться здоровое отношение к пище. В идеале в этом возрасте он уже не должен использовать пищу (или отказ от нее) для демонстрации своего отношения и не должен связывать еду с любовью и теплыми чувствами. В общем (хотя не всегда) он будет относиться к еде как к естественной реакции на голод, а застолья станут поводом для приятного общения.

Несмотря на интерес четырехлетнего ребенка к еде, он все еще очень привередлив, и его предпочтения могут варьировать изо дня в день. Может раздражать, когда он отворачивается от того, что вчера с удовольствием ел, но лучше не делать из этого проблему. Пусть поест что-нибудь другое. Пока он выбирает не слишком сладкую, жирную или соленую пищу, возражать не стоит. Поощряйте его пробовать новые блюда, но предлагайте сначала понемногу. Не заставляйте его есть целую порцию незнакомой пищи.

Ваша родительская задача — следить, чтобы в каждую еду у дошкольника был выбор питательных блюд. Предлагая здоровую пищу, предоставьте ребенку выбор, что и сколько есть. Если он привередничает — например, отказывается есть овощи — не расстраивайтесь. Продолжайте их предлагать, даже если он упорно воротит нос. Рано или поздно его вкус изменится, и он потянется за тем, что еще недавно игнорировал. В этот период формируются и/или закрепляются здоровые привычки питания.

Помните, блюда не обязательно должны быть изысканными, чтобы быть питательными. Если у вас мало времени на готовку, сделайте сэндвич с индейкой, предложите порцию зеленых бобов, яблоко и стакан обезжиренного молока. Такой простой обед занимает меньше времени, чем поездка в ближайший ресторан фаст-фуда, при этом он намного питательнее.

Телевизионная реклама может мешать здоровому питанию. В некоторых исследованиях было показано, что дети, которые смотрят телевизор в течение 22 часов в неделю, имеют повышенную вероятность развития ожирения. В этом возрасте дети крайне восприимчивы к рекламе сладких каш и конфет, особенно если они были в гостях у друзей, где их этим угощали. Ожирение — большая проблема среди детей. Необходимо знать пищевые пристрастия ребенка дома и вне дома и делать все возможное, чтобы он употреблял здоровую пищу.

 

Освоение туалета

Примерно к трем годам большинство детей уже полностью умеют пользоваться туалетом, хотя сначала ходят не в туалет, а на горшок. Но теперь, готовясь к школе, ребенок должен ходить в туалет и дома, и вне дома.

Для этого сначала поставьте горшок рядом с туалетом, чтобы ребенок привык «ходить в туалет». Когда он полностью привыкнет к горшку, приобретите детский стульчак для туалета и крепкую коробку или стул, чтобы он мог сам залезать и слезать. Когда малыш сам перейдет от горшка к туалету, уберите горшок.

Маленькие мальчики обычно сначала мочатся сидя, но в дошкольном возрасте начинают копировать отцов, друзей и старших братьев и мочатся стоя. Когда ваш сын этому научится, убедитесь, что он предварительно поднимает сидение. Будьте готовы к дополнительной уборке туалета в течение некоторого времени, так как в первое время малыш вряд ли будет слишком аккуратен. (Внимание: убедитесь, что поднятое сидение унитаза не падает, иначе ребенок может получить травмы.)

Мальчики начинают копировать отцов, друзей или старших братьев и мочатся стоя.

Вне дома учите ребенка знакам, указывающим на расположение туалета, и поощряйте его при необходимости пользоваться общественными туалетами. Сначала вам придется его сопровождать, но на пятом году жизни он должен уже справляться самостоятельно. Однако при возможности его должен сопровождать взрослый или старший ребенок.

Малыш должен понять, что иногда нужно пользоваться туалетом, даже если нет сильного желания. Это сделает прогулки и автомобильные поездки более приятными. Но временами, когда возникнет необходимость, туалета может рядом не оказаться, поэтому целесообразно иметь с собой переносной горшок.

В первое время в течение всего процесса необходимо помогать ребенку, причем не только подтираться, но одеваться и раздеваться. Но к школе он должен со всем справляться самостоятельно. Научите дочь подтираться движениями спереди назад, особенно после дефекаций, чтобы уменьшить вероятность развития инфекций мочеполовых путей. Мальчики должны научиться спускать штаны или расстегивать молнию. Чтобы облегчить эту процедуру, одевайте ребенка так, чтобы ему было несложно самостоятельно раздеться. Хотя комбинезоны практичны и удобны, ребенку очень сложно самому их снять и надеть. Для детей обоего пола наиболее удобны в этом возрасте брюки на резинке или шорты. Для девочек подойдут также платья и трусы на резинке.

Если ребенок пошел в дошкольное учреждение, могут возникать другие сложные ситуации. Например, нередко ребенок старается терпеть, потому что не хочет прерывать игру с друзьями, в результате чего мочит штаны. Подобные вещи — часть процесса взросления. Никогда не наказывайте ребенка в подобных случаях, все это со временем пройдет.

 

Ночной энурез

Все дети временами мочатся в кровать, пока учатся ночью вставать в туалет. Даже когда ребенок будет весь день оставаться сухим, ночью он временами может мочиться в постель из-за стресса или каких-то изменений в жизни. Когда такое происходит, не следует делать из этого проблему. Просто в течение какого-то времени надевайте ему на ночь одноразовые подгузники, и когда уровень стресса уменьшится, проблема исчезнет. Если она сохраняется, проконсультируйтесь с врачом.

Большинство детей, страдающих энурезом, никогда подолгу не оставались ночью сухими. У некоторых может быть слишком маленький мочевой пузырь, так что даже к четырем или пяти годам они не могут терпеть всю ночь. В других случаях детям сложно развить контроль над мочевым пузырем, научиться распознавать, когда он уже полон, и просыпаться.

Если даже дошкольник регулярно мочится в кровать, проблема постепенно исчезнет с возрастом. Дошкольникам не рекомендуют принимать лекарства, и их не следует наказывать или высмеивать. Ребенок мочится в постель не нарочно. Ограничение потребления жидкости и попытки поднять его ночью вряд ли помогут. Объясняйте ребенку, что это все «ерунда», чтобы он не чувствовал себя подавленным. Убедитесь, что он понимает, что это не его вина, и с возрастом пройдет. Если такая проблема уже была в семье, скажите об этом ребенку, чтобы снять груз с его плеч. Если малыш продолжит мочиться в постель после пяти лет, врач порекомендует лечение.

Если ребенок, пользующийся туалетом уже более шести месяцев, вдруг снова начал мочиться в постель, это может указывать на медицинскую или эмоциональную проблему. Как уже отмечалось, одной из причин может быть стресс, или реакция на смену места жительства, или развод родителей. Если малыш мочится и в течение дня, у него постоянно «подтекает» моча, или он жалуется на ощущение жжения или боли во время мочеиспусканий, это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей или другой медицинской проблемы. В таких случаях необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

 

Сон

Для многих родителей время сна ребенка — самое ужасное время дня, потому что если дошкольник еще не валится с ног от усталости, он будет отказываться ложиться спать. Эта проблема выражена сильнее, если у него есть старшие братья или сестры, которые ложатся позже. Малыш наверняка будет чувствовать себя «брошенным» и упускающим какие-то возможности, если все остальные еще не спят. Это вполне понятно, и ничего страшного не произойдет, если позволить ему некоторую свободу. Но помните, что большинство детей в этом возрасте должны спать как минимум 10—12 часов. А как насчет дневного сна? К трем годам большинство (около 90%) детей все еще спят днем. При этом дневной сон у них длится 1—2 часа.

Лучший способ подготовить ребенка ко сну — почитать ему сказку. Затем пожелайте ему спокойной ночи, и больше не позволяйте ходить или разговаривать, и не оставайтесь с ним. Он должен привыкнуть засыпать самостоятельно. Не позволяйте ему заниматься буйными играми или начинать какие-то длительные занятия непосредственно перед сном. Чем спокойнее он будет вечером, тем легче и быстрее заснет.

В большинстве случаев дошкольники спят всю ночь не просыпаясь, но иногда могут несколько раз проснуться, чтобы осмотреться и снова заснуть. Временами ребенка могут будить слишком активные сны, отражающие происшедшее за день. Они могут быть вызваны какими-то импульсами, агрессивными чувствами или скрытым страхом, которые выходят на поверхность лишь в виде пугающих образов или снов.

К пяти годам ребенок начнет понимать, что это лишь сны, и нужно объяснять, что эти образы не реальны. Если малыш проснулся среди ночи, напуган и плачет, постарайтесь его успокоить, обсудить сон и останьтесь с ним, пока он не успокоится. Не волнуйтесь — помните, что это всего лишь дурной сон, а не какая-то серьезная проблема.

 

Подготовка к детскому саду

Детский сад — большой поворотный момент в жизни ребенка. Даже если он ходил в ясли, теперь он намного взрослее и будет вести себя более ответственно и независимо. Подготовительные группы — абсолютно новый опыт для малыша, так как они больше и сильно отличаются от всего, что он до сих пор видел. Даже если размер группы будет таким же, теперь ребенок будет общаться с детьми из старших групп. Он должен быть эмоционально готов к детскому саду и к тому, что потом станет первоклассником.

Детский сад — большой поворотный момент в жизни ребенка.

С приближением школьного возраста начните готовить ребенка, рассказывая ему о детском саде. Объясните, как изменится распорядок дня, выберите вместе с ним одежду, в которой он будет ходить в сад. Можно временами ходить с ним во двор детского сада. Многие детские сады открываются до начала сезона, чтобы можно было заранее познакомиться с педагогами. Благодаря этому ребенок с меньшим беспокойством и с большим энтузиазмом сделает первый большой шаг в жизнь.

Перед школой ребенок должен пройти полное медицинское обследование. Врач должен проверить зрение, слух, общее физическое развитие, сделанные прививки и т.д. В зависимости от местного законодательства и вероятности заражения может потребоваться тест на туберкулез или дополнительные лабораторные анализы.

В детские сады обычно принимают детей определенного возраста, и границы бывают жесткие. Например, если ребенку исполняется пять лет 31 декабря, его могут принять в четыре года, но если у него день рождения 1 января, ему придется ждать до следующей осени. Хотя такой подход годится для большинства детей, он далек от совершенства. Развитие детей очень варьирует, и какой-то ребенок может быть готов начинать обучение в четыре года, а другой не будет готов и в пять.

Можно пройти тестирование на наличие необходимых навыков. Организовать тесты поможет педиатр. Тесты также помогут, если вы считаете, что ребенок очень развит для своего возраста и хотите отдать его в школу раньше обычного.

Во многих школах и детских садах проводят тесты, чтобы оценить готовность ребенка к школе. Обычно их организуют летом перед началом учебного года. Педагоги также собирают информацию о здоровье ребенка, чтобы убедиться, что он сделал все необходимые прививки и у него проверили зрение и слух.

Если нет явных признаков отсталости, лучшим тестом будет пробный поход в школу. Если к концу года выяснится, что малыш не успевает, то можно будет принять необходимые меры. Решение будет опираться на способность ребенка к обучению, к выполнению инструкций и его отношение с другими детьми и педагогами.

 

Путешествия с дошкольником

По мере того как ребенок взрослеет и становится все более активным, путешествия с ним будут все сложнее. Малышу сложно усидеть на месте, он будет упрямо и громко протестовать в ответ на ваше требование оставаться на месте. Ради его безопасности необходимо сохранять твердость, и если отвлечь ребенка, он забудет о своих протестах. Уловки и советы зависят от способа путешествия.

Автомобильные поездки. Даже в короткой поездке ребенок должен оставаться в детском автокресле. В большинстве случаев аварии происходят в пределах 8 километров от дома на скорости менее 40 км/ч, поэтому исключений из этого правила быть не должно. Если ребенок протестует — не трогайтесь с места, пока он не пристегнется. Если он вылезет на ходу, остановитесь и пристегните его снова.

Даже в короткой поездке ребенок должен оставаться в детском автокресле.

Путешествие на самолете. Если вы летите с маленьким ребенком, выбирайте прямые рейсы, чтобы минимизировать время в пути. При возможности выбирайте рейсы, совпадающие с временем сна или ночные. Всегда заранее сообщайте авиакомпании, что летите с детьми. Некоторые авиакомпании предлагают специальные места. Не забудьте собрать в дорогу перекус из здоровых продуктов, так как даже если авиакомпания предлагает обед, он вряд ли придется по вкусу вашему малышу. Не требуйте места около аварийного выхода.

В последнее время ужесточили требования безопасности в аэропортах. Учтите, что потребуется дополнительное время, чтобы пройти через пункты проверки. При путешествиях с ребенком времени понадобится еще больше, так как все детские приспособления — коляски, автокресла и т.д. — необходимо осмотреть и пропустить через рентген. Вероятно, вас попросят сложить все оборудование, чтобы оно быстрее прошло через рентгеновский аппарат.

Из соображений безопасности одевайте ребенка в дорогу в яркую одежду, чтобы его легко было заметить в толпе. Положите ему в карман карточку, написав на ней его (и свое) имя, номер телефона (включая мобильный), адрес и маршрут следования. Имейте современную фотографию ребенка (при возможности сфотографируйте его на «Полароид» в день отъезда в той же одежде, в которой он будет в дороге).

Если вы путешествуете с младенцем, имеет смысл попросить посадить вас в самолет пораньше, но с ребенком старшего возраста это не разумно, так как чем дольше он будет в самолете, тем больше устанет.

Одним из преимуществ воздушных перелетов является возможность пройтись по салону, когда знак «пристегните ремни» погашен. Это лучшее средство от неугомонности, особенно если в самолете будет еще один дошкольник.

Чтобы развлечь ребенка в дороге, возьмите с собой книжки и игрушки, которые берете в автомобиль. Многие авиакомпании предлагают разные развлечения для детей. Спросите об этом стюардессу.