Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту

Шер Барбара

Урок № 10

Живите полной жизнью

 

 

Чтобы жить полной жизнью, нужно заниматься любимым делом. А предмет любви нельзя выбрать, его можно только найти.

Как вы думаете, почему вы так любите танцевать, а ваш лучший друг совсем не любит? Какими словами объяснить ему, что это за блаженство – двигаться в ритме музыки?

Нет таких слов. Мы все настолько разные, что объяснять другому человеку, почему ты любишь то, что любишь, – все равно что рассказывать кошке историю оперы. А сколько раз вы пытались проникнуться нелюбимым делом? Я сбилась со счета – сколько спортивных игр приходила смотреть, увлеченная блеском в чьих-нибудь глазах, а потом сидела, оцепенев от скуки, потому что мне недоступны чувства болельщика.

Так что же тянет нас к любимому делу? Откуда берется эта тяга? Все подводит к одному ответу: притяжение вызвано вашим собственным скрытым даром. Нас влечет к тем действиям и занятиям, которые удаются нам лучше всего. Вероятно, матушка-природа считает: если каждый будет делать то, к чему предрасположен, это поможет выжить и ему, и всему человечеству. Наверное, потому же нам так нравятся успех, удовлетворенность. Природа позаботилась, чтобы мы всячески стремились к этим приятным ощущениям.

Вроде бы все очевидно – так почему же мы не живем в соответствии с этим? Оглянитесь: как мало вокруг людей, которые занимаются действительно любимым делом – тем, что приносит радость, хорошо дается, вызывает гордость. А теперь взгляните, сколько людей заняты работой, которая им совершенно не нравится, – делают ее через силу, чувствуя, что гордиться нечем.

Ради самих себя и ради всего мира – следуйте своему призванию.

Вопрос первый – куда оно вас приведет? И второй – когда вы выйдете в путь?

Все, что вы выбрали, когда составляли Колоду желаний, имеет огромное значение. Каждое занятие, выписанное на карточку, задевает какие-то загадочные струны вашей души. Даже вы точно не скажете, что и почему вас зацепило. Это подсознательная тяга, инстинктивное чувство – такое же, как голод, эрос, любовь к детям, – и оно пытается что-то донести до вас.

Если прислушаться, можно найти именно то, что необходимо вам для счастливой, полноценной жизни.

Притяжение – первый этап, оно подсказывает, в какую сторону двигаться. Но вот понять, почему вас туда тянет, намного сложнее. Предположим, вы решили положить в основу карьеры свою любовь к животным. Первым делом вам, вероятно, придет на ум профессия ветеринара. (И многие люди выбирают ее!) Но если при одной мысли о лечении вам становится дурно, вы растеряете весь свой пыл и откажетесь от работы с животными вообще, что будет ужасной ошибкой! Ведь из вас мог бы получиться отличный кинолог, гениальный дрессировщик, блистательный исследователь дикой природы; вы могли бы написать книгу о фауне джунглей, изучать миграцию животных в ледниковый период; вы даже могли бы работать в аэропорту – защищать самолеты от птиц или птиц от самолетов. Могли бы пасти овец в Новой Зеландии. Фотографировать орлов!

Если вы что-то любите, обязательно рассмотрите это со всех сторон, все тщательно разведайте. Что-то зовет вас – откликнитесь на зов.

Пока вы не поймете, почему вам нравится какое-то дело, вы не сможете ни серьезно взяться, ни отказаться от него.

Вот для чего нужны упражнения из этого урока. Они превратят карты из Колоды желаний в один большой атлас ваших талантов и подскажут, почему вас притягивают определенные вещи. Это поможет выбрать верный путь.

Но прежде чем начать, просто посидите немного и посмотрите свежим взглядом на свою Колоду желаний. Она уникальна, никто другой не собрал бы именно такую. И никогда не соберет. Вы сложили колоду из порывов собственной души, она отражает богатство, сложность, оригинальность вашего внутреннего мира. На этих картах можно погадать только вам. Они помогут раскрыть источник загадочного притяжения, заставившего вас их собрать.

Вам нужно сделать девять шагов, чтобы выбрать из Колоды желаний одну-единственную верную карту. Если последовательно проходить весь процесс, двигаться шаг за шагом не в вашем ключе – пропустите первые восемь и начните сразу с последнего, девятого.

Итак, освободите побольше места на столе, приготовьте несколько ручек и карандашей и разложите перед собой Колоду желаний. Пока не надо ничего писать. Первое упражнение даст возможность рассортировать карты. Для начала задайте себе вопрос:

 

Шаг 1. Чего я хотел бы добиться?

Помните пятый урок – «»? Тогда вы рассмотрели три периода cвоего прошлого – детство, юность, начало взрослой жизни – и перечислили все, что нравилось делать в те времена. Затем представили, что довели каждое из тех увлечений до конца, до логического предела. Например, нравилось кататься на велосипеде – а что если бы вы стали чемпионом-велогонщиком или конструктором лучшего велосипеда на свете? Или же вам нравилось гулять на природе – а каково было бы стать знаменитым путешественником или альпинистом?

Большинство любимых занятий из пятого урока уже должны входить в вашу колоду. Теперь проделайте то же с остальными «картами желаний»: берите по одной и представляйте, что прошли по указанному пути до логической вершины.

Заносить все в блокнот необязательно, просто прислушайтесь к своему внутреннему голосу, к своим чувствам. Если что-то вызывает радостное возбуждение, на минуту вообразите, что выбрали именно эту профессию и достигли высот. Допустим, на карте написано «летчик». Что здесь для вас пик свершений? Перелететь в частном самолете через Анды? Пилотировать «Конкорд»? Демонстрировать немыслимые воздушные петли на авиашоу? Испытывать новейшие истребители?

Может быть, вы выбрали карту с надписью «политик». Тогда представьте, что победили на местных выборах под бурные аплодисменты сторонников. Или что отстаиваете важный законопроект в Конгрессе, прибываете с визитом в другую страну – словом, вообразите то, что считаете вершиной успеха.

Рассмотрите каждую карту. Не думайте, как отреагируют друзья и родные. Спросите самого себя: что для вас высшая точка такой карьеры. Представьте ее. Прислушайтесь к своим чувствам. Если от этой фантазии вам стало тепло на душе, переложите карту на правую сторону стола. Скоро вы к ней вернетесь.

Если карта не вызвала бурного отклика, передвиньте ее налево. Когда закончите упражнение, перехватите резинкой карты, лежащие слева, и уберите. В ближайшее время они не понадобятся. Но не выбрасывайте: что-то же натолкнуло вас на мысль об этих занятиях и заставило добавить их в колоду? Значит, к ним стоит обязательно вернуться позже и посмотреть, не возникнет ли новых идей.

А сейчас нам нужны только карты, которые вы положили справа.

 

Шаг 2. Прокрутите каждую фантазию в голове по две минуты

Сначала вы на мгновение представляли, как занимаетесь делом, обозначенным на карте. Теперь нужно повторить этот шаг с каждой из отобранных карт, но прокручивать каждую фантазию в голове не менее двух минут. Будет непросто. Две минуты – дольше, чем кажется. Воображению придется изрядно поработать. Вот как мы поступим.

К примеру, на первой карте написано «олимпийский чемпион по плаванию». Закройте глаза и представьте себя во время олимпийского заплыва. Почувствуйте, как вас омывает вода, как работают ваши мышцы, дыхание. Ощутите напряжение, волнение публики, представьте телекамеры, вспышки фотосъемки. Дайте фантазии развернуться, разрастись. Когда представите, что проплыли всю дистанцию, вообразите, как выходите из бассейна, как стоите с полотенцем на плечах. Оглядитесь, посмотрите на восторженную публику, на своего тренера. Пусть фантазия обрастет реалистическими деталями.

А теперь откройте глаза, возьмите карандаш и переходите к третьему шагу.

 

Шаг 3. Что больше всего понравилось в каждой фантазии?

Например, что для вас лучшее в «олимпийской мечте»? Стремление к победе? Обожание публики? Слаженная работа всех ваших мышц? Подумайте хорошенько. Как только найдете ответ (или ответы), нарисуйте сердечко с левого края карты, прямо под заголовком, и рядом с ним запишите свои мысли. Сердечки – это, конечно, наивно, зато вы сразу вспомните, что руководствовались чувствами, а не логикой. Только чувства скажут о том, что нужно вынести из этого упражнения.

Джей выбрал карту «Путешествия» и написал на ней: «Встречи с людьми, непохожими на меня; свободное время, открытые пространства; новые звуки и запахи».

У Беннета на карте тоже значились «Путешествия», но для него важнее всего оказалось «узнать другие культуры, уехать из дома».

Алисия, еще одна любительница путешествий, больше всего ценит «виды, пейзажи, яркие цвета для съемки. И кучу интересных историй, которые привозишь с собой».

В одном и том же занятии каждый из нас видит разные грани. Увы, шанс их исследовать выпадает редко, к тому же мы почти никогда не говорим об этом друг с другом. Наш опыт и ощущения настолько индивидуальны, что очень трудно подобрать слова и объяснить, чем это так сильно нас привлекает. Как правило, мы сдаемся и вздыхаем: «О вкусах не спорят».

В итоге – либо чувствуем себя одинокими чудиками, либо думаем, будто всем нравится то же, что и нам, и по тем же причинам. Так что ничего в нас особенного нет.

Но это неправда: каждый из нас – особенный. И когда вы раскроете свои таланты, ощущение одиночества уйдет. Почему? Во-первых, сама работа – прекрасный друг и спутник. К тому же, если ваш дар принесет видимые результаты, вас начнут понимать и даже поддерживать. А когда вы станете экспертом в своей области – так обычно бывает, если следовать врожденному предназначению, – к вам и вовсе потянутся за советом.

Однако до тех пор вы будете предоставлены сами себе. Никто не найдет за вас верный путь. Но каждый ваш отклик на собственную фантазию – это еще одна частичка мозаики, еще один шаг к ответу на вечную загадку: кто вы и что должны делать.

Когда вы поставите сердечко на первой карте и запишете, что больше всего нравится, проделайте то же самое с остальными картами. Не жалейте времени, придайте каждой фантазии реалистичные детали. Пробудите чувства и интуицию, разберитесь, что вам по-настоящему дорого в каждой из идей.

Путешествия

Встречи с людьми, непохожими на меня, свободное время, открытые пространства, новые звуки и запахи

Ищем точки соприкосновения: лейтмотивы ваших желаний

Когда обработаете каждую карту, просмотрите свои соображения и заметки. Видите похожие моменты, общие темы? Может быть, вам нравится выступать перед публикой, состязаться, выигрывать, творить, вести собственный бизнес, работать с красками, играть в команде, развивать физическую силу? Подчеркните мысли, которые возникают несколько раз.

А как насчет противоречий?

Джей, фанат путешествий, обнаружил, что на нескольких картах у него фигурирует любовь к дому. Что бы это значило? Для каждого человека – что-то свое. Джей осознал, что любит работать дома, но испытывает потребность отдохнуть, «переключиться» при помощи поездок в полюбившиеся места как минимум дважды в год. «Я думал, что просто люблю путешествовать, но оказалось, что в действительности хочу бывать только в Испании, в курортном городке, который мне очень нравится. А потом возвращаться домой, в свое гнездо».

Теперь откройте блокнот на новой странице, поставьте дату в правом верхнем углу и под заголовком «Темы из Колоды желаний» запишите все, что вам открылось после этих упражнений. Не останавливайтесь, пока не зафиксируете абсолютно все, что узнали; все, что пришло в голову, когда вы совершали шаги 2 и 3. Не ограничивайте себя во времени. Напишите как можно больше и ничего не правьте, не вычеркивайте. Пишите, пока не иссякнете.

Отложите блокнот и отдохните несколько часов. Когда вернетесь, возьмите ручку и обведите слова или фразы, которые кажутся самыми важными и интересными.

Пока этого еще не видно, но контур вашего особого дара уже понемногу вырисовывается.

 

Шаг 4. Проредим колоду

Если вы обнаружили, что очень любите быть на воздухе, или работать с идеями, или рассматривать яркие, красивые вещи – или все это разом, и все кажется вам одинаково важным, – положите карточки, где есть эти темы, справа от себя. Карточки, где не возникло явных повторов и ценных мыслей, уберите налево, туда, где лежат уже отсеянные.

Вот что открыл в себе Винсент.

Винсент: «Главная тема, которая проступала везде: я хочу сделать что-то полезное для людей, что-то очень важное. Для меня это значит помочь кому-то, изменить чью-то жизнь. Была еще одна тема: я хочу, чтобы меня уважали за то хорошее, что я делаю. На остальных картах было написано, что я люблю ходить в походы, играть в теннис и обожаю кино, но это я пока отложу в сторонку».

Поступите так же со своей колодой. Оставьте только самые важные карты.

Теперь предстоит еще внимательнее исследовать оставшиеся варианты, чтобы отбросить лишнее.

 

Шаг 5. За и против

Выпишите заголовок первой карты на чистую страницу блокнота. Допустим, вы выбрали «работу с дельфинами». Теперь разделите страничку на две колонки. В правой напишите: «Хорошая идея, потому что…», а в левой: «Очень проблематично, потому что…»

Если вы похожи на «перекладывавшую бумажки в офисе» женщину из девятого урока, то в колонке с плюсами, вероятно, напишете: «Это полезней для здоровья, чем моя нынешняя работа». Или: «У меня это хорошо получится. Стоит попробовать». А в левом, «проблемном», столбце, вероятно, что-то вроде: «Я живу далеко от побережья. Кто наймет на работу новичка?»

Принцип ясен? Тогда выделите новую страничку для каждой карты, переберите все оставшиеся на столе и запишите, что хорошо в каждом из выбранных занятий, а что вызывает проблемы. (Помните первую рекомендацию из Банка идей в седьмом уроке? Она называлась «». Здесь методика та же. Не пожалейте времени, сделайте максимально полную раскладку плюсов и минусов.)

 

Шаг 6. Ищем решения

Все, что вы занесли в левый столбец на каждой странице, – это проблемы, которые ждут решения. Сейчас самое время устроить Вечеринку идей, покопаться в интернете, съездить в библиотеку. Уверяю, где-то в мире есть человек, который может подсказать вам выход.

Но сначала внимательно просмотрите каждую страницу. Стоит ли игра свеч? Единственный способ это выяснить – прислушаться к своим ощущениям. Если ваш пыл и интерес слишком слабы, чтобы продолжать исследования, – отбросьте и страницу, и карту, с которой все это переписали. Но если по-прежнему чувствуете, что душа лежит к этим делам и занятиям, – идите и изучайте их. Как можно глубже.

Трудно поверить, но вы становитесь экспертом

Если вы осуществите все шаги, то станете инсайдером, специалистом. Будете столько всего знать о дельфинах, или путешествиях, или лекционных турах, что покажется непонятным: а чего вы, собственно, так боялись? Даже не выбрав какое-то желание в качестве цели, вы все равно из того, кто считает мечту просто мечтой, превратитесь в того, кто знает: любая мечта достижима. А это огромная перемена.

Знания лишними не бывают. Все, что вы найдете, пригодится: поиск идет в верном направлении. Зов души привел вас в эту сферу знаний – значит, вы двигаетесь к делу своей жизни.

Даже если полученная информация заставит отказаться от работы с дельфинами, карьеры путешественника или лекционных туров, то, изучив к тому моменту все препятствия, вы отыщете дюжину других вариантов, где можно применить ваши таланты. Вариантов, о которых и не подумали бы прежде. Истории из девятого урока показывают: новая жизнь строится на знаниях и на общении с людьми, уже нашедшими свое призвание.

Когда вы испишете две-три страницы в блокноте и увидите, что мечта действительно близка к осуществлению, вам, возможно, захочется отбросить остаток колоды и сосредоточиться на «заветной» карте. Если так – вперед. Переходите сразу к шагу 7.

Но случается и другой сценарий: вдруг в голову придет давно забытая мечта. Ведь от мечтаний так легко не отделаться, они не исчезают насовсем, они прячутся в подсознании и ждут, пока вы наберетесь ума и храбрости, чтобы позаботиться о них. Часто они заявляют о себе именно в такие моменты: предстают перед нами во всей красе и сиянии, будто и не уходили никуда. Если столкнетесь с таким, берите чистую карточку, записывайте мысль и заново проходите все шаги. Вдруг это и правда ваш путь?

Ну вот, осталось всего два этапа.

 

Шаг 7. Утро вечера мудренее

Неважно, наметили вы окончательную цель или еще определяетесь с выбором, все равно сейчас нужно подключить к процессу подсознание. Вот тут помогут воображаемые союзники. Прежде чем ложиться спать, просмотрите все отобранные карты из Колоды желаний. Если вы уже склоняетесь к какому-то одному варианту, закройте глаза и представьте, что взялись за дело. Пусть оно будет в ваших мыслях, когда вы начнете засыпать.

Перед сном задайте воображаемым союзникам вопрос: «Какую мечту мне выбрать?» Или: «Я действительно выбрал самое подходящее?» Или собственные вопросы. Положите рядом с кроватью ручку и блокнот или диктофон, чтобы записать любые мысли, какие придут в голову среди ночи или с утра. Поставьте будильник на ранний час, чтобы потом снова уснуть и дать подсознанию дополнительное время для работы.

Приготовились? Теперь гасите свет и засыпайте.

Некоторых наутро ждет готовый ответ – будто подарок. «Ты обожаешь фотографировать. Займись этим». Или: «Из тебя выйдет прекрасный художник. У тебя все задатки. Так ты станешь счастливым».

Конечно, не всем так везет, но получить помощь от подсознания может любой. Запишите все, что придет на ум, когда проснетесь. Днем хорошенько обдумаете.

Каков бы ни был итог, следующий шаг остается неизменным.

 

Шаг 8. Выходим в люди

В интернете или в библиотеке найдите справочник профессиональных организаций, а в нем – какое-нибудь общество, которое занимается интересующим вас делом. Если еще до конца не определились, обработайте каждую карту: выпишите контакты, позвоните в офис, попросите, чтобы вас внесли в список рассылки, сходите на ближайшее открытое мероприятие. Возьмите с собой блокнот и записывайте все, что покажется важным, – в любом порядке. Имена, свои соображения, впечатления от докладчиков, вопросы, какие хотелось бы с ними обсудить. Поговорите с другими участниками – чем больше, тем лучше. Поделитесь своими идеями. По возможности упомяните о своей мечте и о препятствиях, которые вам видятся.

Ничто не сделает мечту более реальной в ваших глазах, чем общение с людьми, имеющими к ней непосредственное отношение. Даже если не удастся ни с кем поговорить, сам факт, что вы оказались в кругу писателей, дельфинологов или профессиональных ораторов, приблизит фантазию к действительности. Вот же они: люди, которые живут той жизнью, что вы придумали для себя. После такой встречи уже невозможно считать мечту зыбкой и невыполнимой.

Хотя бы один докладчик непременно скажет несколько слов о том, что вам интересно. К тому же у вас будет доступ к информации, к рабочим материалам. Даже если вы не получите прямого ответа на свои вопросы, то все равно очень много вынесете из такого посещения.

* * *

Да, эти восемь шагов требуют сил и времени. Но помните: речь идет о вашем будущем, и ставки высоки! При этом не надо ставить жизнь на паузу, не надо бросать все, чтобы делать наши упражнения. Нужно, как обычно, ходить на работу, выполнять обязательства, выкраивать время на развлечения. Тогда не придется спешно искать ответы и принимать решения. Изменить жизнь – все равно что родить ребенка: раньше срока не получится. Не пытайтесь ускорить процесс через силу.

Даже если вы не найдете окончательную цель, проделав эти восемь шагов, вы все равно подойдете к ней вплотную. И вот тут наступит пора действовать.

 

Шаг 9. Поставьте цель и в ближайшие три дня начинайте работать над ней

Ой-ой-ой! Я что, правда так сказала? А если вы еще не определились с целью?

Все равно выберите что-то и беритесь за дело

Занесите в календарь дату начала действий – не позже, чем через три дня. Почему три? Потому что два вам понадобятся на страх и бунт.

Не бойтесь негативных реакций. Напишите на футболке «Идущий на свет приветствует тебя» или «В жизни не слышал такой дурацкой идеи». Пожалуйтесь всем друзьям. Излейте душу на бумаге. Взгляните на календарь, а потом осмотритесь вокруг. Стенайте дальше, а вот календарь, вот квартира, где пора разгребать хлам, высвобождать время и место для работы. Да здравствует негатив! Природа заложила в нас отрицательные эмоции, чтобы мы могли сбросить напряжение. Так не стесняйтесь – пользуйтесь ими!

Но на третий день беритесь за дело.

Не надо опустошать банковский счет и увольняться прямо сейчас. Начните с мелких шажков, которые потихоньку приведут к мечте. Вы не собьетесь так уж сильно с пути. Карты из Колоды желаний по-прежнему под рукой, они приведут к верной цели. И не нужно ждать идеального момента. Вы и так уже потратили много времени и много сил, обдумывая и планируя новую, прекрасную жизнь. Больше не надо, это не поможет. Теперь только действие даст дополнительные знания и понимание.

Чтобы не растерять решимость, напишите список дел – или возможные результаты, как при составлении нашего пресс-релиза. Решите, какие шаги должны быть первыми, и назначьте для них хотя бы примерные даты. Соберите Команду успеха, почаще призывайте воображаемых союзников и носите с собой Колоду памяти. Перебирайте ее при любой возможности.

В состояние большей готовности вы уже не придете и в глубине души сами это знаете. Если вам страшно – поздравляю. Как правило, страх – верный признак: он говорит, что вы натолкнулись на нечто важное, ценное, дорогое. Если трудно приступить к действию – значит, опять включилось внутреннее сопротивление. Но первобытный инстинкт ошибается: ничего ужасного не произойдет.

Вы просто занялись совершенно новым делом. Вы строите свою жизнь на фундаменте любви. Ваш мир больше не будет прежним.

Это окончательный ответ? Может быть. Но даже если и нет, у вас будет еще много шансов все исправить. Счастливые люди проходят долгий, извилистый путь, прежде чем обретут счастье. А потом с нетерпением ждут новых открытий.

Они понимают, что счастливая жизнь не бывает совершенной. Совершенный – значит завершенный.

И они знают еще одно – то, что, возможно, пока не знаете вы. Неважно, готов человек или нет. В тот момент, когда он увидел заманчивую цель и пошел к ней, – новая, лучшая жизнь уже началась.