Начнем с парадокса.

Часто люди говорят: «Я много работаю, но ничего не выходит».

Многие книги по достижению успеха дают такой же совет: «Работать! Больше работать!» Но увы – это глупость. Никто почему-то не замечает очевидного факта: неудачники тоже очень много работают. Что же тут не так?

Для успеха не надо много работать. Для успеха главное – правильно думать.

Бездумная работа бессмысленна. Вы можете взять лопату, пойти в лес и со страшной силой начать копать канаву. Вы потратите массу времени и усилий, но когда вы закончите, в голове у вас будет только одна мысль: «Ну и зачем я копал?» Этот пример может показаться нелепым, однако большинство людей и в самом деле раз за разом попадаются в простейшую ловушку. Вот человек жалуется:

– У меня нет денег!

– А что ты делаешь, чтобы они были?

– Работаю.

– Хватает?

– Нет.

– А зачем тогда ты работаешь?

У человека ступор. То есть он копает канаву, это ему почти ничего не дает, но он продолжает это делать.

Точно такой же диалог происходит в ситуации, когда девушка жалуется, что ей не удается завести отношения:

– Настоящего мужчину уже не встретишь!

– А что ты делаешь, чтобы его встретить?

– Слежу за собой, стильно одеваюсь.

– Это приводит к тебе тех мужчин, которых ты хочешь?

– Нет.

– А зачем ты это делаешь?

Опять ступор. Иными словами, большинство людей продолжают делать то, что не работает, и жаловаться на то, что это не работает.

Если курицу поставить перед сеткой, а за сеткой насыпать зерно, то курица будет пытаться клевать зерно через сетку. У нее ничего не получается, но она продолжает клевать. Догадаться, что сетку можно обойти, курица не в состоянии.

Но вы – не курица! Люди отличаются от животных наличием интеллекта.

Интеллект – это способность изменять себя.

Изменять себя – значит изменять свое поведение. Становиться умнее.

 

Можно ли стать умнее?

Здесь находится первый барьер на пути к вашему успеху. Огромное количество людей почему-то живут с убеждением, что стать умнее невозможно.

Когда я работал в вузе и говорил, что учу, как развивать интеллект, очень многие мои собеседники, особенно преподаватели, возмущались:

– Это невозможно! Ум дается от природы. Если человек глуп, то с этим ничего не поделаешь. Если умен, то стать умнее невозможно.

Или, как заявил один профессор:

– Мне все это не нужно. Куда мне быть еще умнее?!

Когда я начал вести курсы в Интернете, мне с той же регулярностью стали приходить письма о том, что стать умнее невозможно.

Но обратите внимание – люди ведь не приходят в тренажерный зал и не заявляют тренеру:

– Стать сильнее невозможно!

Все прекрасно понимают, что если начать тренироваться, то можно поднимать больший вес, прыгать выше, бегать быстрее. Чем начинаешь заниматься, то и развиваешь.

С интеллектом то же самое. Если вы начинаете его развивать, он очень хорошо реагирует. А развивать вы можете любую сторону вашего интеллекта:

• вы можете стать умнее;

• вы можете развить интуицию;

• вы можете лучше общаться;

• вы можете стать более остроумным.

Иными словами, можно развивать как интеллект в целом, так и любые конкретные способности. Совсем как борец, который может совершенствовать навыки борьбы во время спарринга, а может и подкачать грудные мышцы с помощью штанги.

 

Что значит «стать умнее»?

Есть миф о том, что умный человек – это человек, который помнит кучу всего. Поэтому умным человеком называют того, кто побеждает во всяких викторинах и хорошо разгадывает кроссворды. Но это не так.

Ум – это способность решать задачи.

Уточню: не учебные задачи, которые решают в школе, а реальные. Те, которые встречаются в повседневной жизни.

Ум нужен для того, чтобы заработать деньги, найти хороших друзей, встретить свою любовь. Ум нужен, чтобы развивать свои таланты, добиваться уважения. Ум нужен, чтобы быть здоровым, – и так далее.

И вы становитесь умнее не в тот момент, когда что-то прочитали и запомнили, а тогда, когда в вашей жизни что-то изменилось.

Вы что-то сделали, увеличили свой доход, заняли более высокий пост, приобрели новую вещь, поехали в новое место, подружились с новыми людьми. Это значит, что вы реально становитесь умнее.

Простого накопления информации недостаточно. Даже наоборот – очень часто забивание головы всякой чепухой сильно мешает мышлению.

Мышление – это процесс, с помощью которого вы выстраиваете вашу жизнь. Проблема в том, что вы не обращаете на него никакого внимания. Вы обращаете внимание на внешние обстоятельства и думаете, что ваша жизнь зависит только от этих обстоятельств.

Это похоже на то, как если бы водитель считал, что его маршрут зависит от дороги и дорога диктует, куда поедет машина. Хотя на самом деле он сам управляет машиной и сам выбирает дорогу.

То же самое происходит в вашей жизни. У вас есть иллюзия, будто ваша жизнь управляется внешними силами. Обычно в качестве этих сил называют:

• правительство и законы;

• работу и начальника;

• семью и школу.

Можно добавить еще погоду, экологию, преступность и сотни других факторов, якобы повинных в том, что вы живете так, как вы живете.

Но на самом деле ваша жизнь управляется вашим мышлением.

Оглянитесь вокруг себя. Все, что вас окружает, – это результат ваших мыслей.

• Мобильный телефон. Вспомните, как вы его выбирали.

• Одежда. Вспомните, как вы себя оценивали, когда примеряли ее.

• Книги. Какие мысли у вас были, когда вы листали их в магазине?

Именно ваши мысли об этих вещах привели к тому, что они вас окружают.

Вы можете возразить, что не все вещи выбирали лично. Что-то осталось от родителей, что-то вам подарили. Все верно. Но ведь вы сохранили эти вещи, а не заменили их на что-то более подходящее. То есть об этом вы тоже думали.

То же касается и работы. Если проследить историю ваших мыслей, можно понять, почему вы работаете на своем сегодняшнем месте. Как вы искали эту работу, как пришли наниматься, почему это место вас устраивает. Иными словами, вы сначала обдумывали, куда устроиться на работу, а потом уже реально устроились.

Если взять страну и законы, можно проследить историю ваших мыслей по поводу переезда в другую страну. Что вы об этом думаете? Что вас привлекает или пугает в другой стране? В любом случае это ваше решение – жить в той стране, где вы живете, и подчиняться тем законам, которые в ней установлены.

Возможно, вы хотите работу получше, или мобильный телефон поновее, или одежду более модную. Так или иначе, об этом вы будете думать – и если будете думать правильно, то вскоре получите желаемое.

Скорее всего, вы снова возразите мне:

– Как это я получу? У меня нет денег, а директором мне вообще не стать.

Но обратите внимание: ваше возражение – это тоже мысль, только эта мысль – ограничивающая. То есть вы сами себе перекрыли шанс что-то изменить в жизни.

Скорее всего, вы снова возразите мне.

Вы можете мыслить свободно, а можете себя ограничивать. В любом случае – это ваш выбор.

Если вы думаете, что ничего поделать нельзя, то и стараться не будете. В результате ничего не меняется, и вы называете этот факт подтверждением своей мысли, что ничего поделать нельзя. То есть ходите по замкнутому кругу. Но этот круг только у вас в голове! Никаких внешних препятствий к изменению вашего мышления нет.

Вы спросите: но, если действительно кажется, что ничего поделать нельзя, может, и не стоит напрасно тратить силы?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно четко уяснить, на что способен ваш интеллект.

 

Сила интеллекта

Давайте зададим такой вопрос: какова самая мощная сила во Вселенной, доступная человеку? Первое, что придет в голову, – водородная бомба, потому что на сегодняшний момент водородная бомба – это наибольшее количество выделяемой энергии на единицу объема. Но ведь водородную бомбу кто-то придумал. Бомба – это разрушительная энергия. И способность использовать эту энергию – результат мышления.

Самый мощный двигатель в мире – двигатель для морских судов, имеющий мощность более ста тысяч лошадиных сил. Это созидательная энергия. Но этот двигатель тоже кто-то придумал.

Таким образом, самая могущественная энергия во Вселенной – это энергия мысли. И эта энергия мысли доступна вам. Вы обладаете мышлением, которое может стать разрушающим, а может стать созидающим.

Все, что вы имеете в вашей жизни, – результат созидающих или разрушающих мыслей в вашем сознании.

Хорошо настроенный интеллект – это фактически единственная бесспорная ценность. Все остальное не имеет ровным счетом никакого значения, если ваш интеллект неуправляем. Есть такое выражение: «Если бог решает наказать человека, он лишает его разума». Действительно, если разум пошел вразнос, с этим уже сложно что-нибудь сделать.

Если вы научитесь управлять своим интеллектом, научитесь управлять этой энергией, – для вас не будет в жизни препятствий. Но это совсем не просто. Ведь интеллект – это самая сложная вещь во Вселенной, и сам по себе он не развивается. То есть интеллект – в точности как мышцы: даете нагрузку – развивается, нет нагрузки – атрофируется.

Когда мышцы атрофируются, вы становитесь бессильными.

То же самое с интеллектом: даете нагрузку – развивается, нет нагрузки – атрофируется.

Иными словами, если вы хотите быть здоровым, богатым, счастливым, хотите реализовать себя, жить полной насыщенной жизнью и так далее, – путь только один: сначала развивайте ваш интеллект.

И теперь возникает наш главный вопрос: как?

 

Главный секрет умного человека

Начнем с основного: каково различие между умным человеком и глупым? То есть каков тот критерий, который сразу, моментально позволяет сделать вывод: нормальный у человека интеллект или расстроенный.

Вот этот критерий:

Умный человек – это тот, кто управляет своими мыслями. Глупый – не управляет.

Это и есть главный секрет умного человека. Если мысли катятся сами по себе, это как лавина – дальше они могут только разрушать. Неуправляемая энергия мысли – разрушительная энергия. Таковы, если обратиться к природе, тайфун, землетрясение или цунами. Они просто все сносят, все крушат, они бессмысленны.

У глупого человека мысли бегут сами по себе. И если посмотреть со стороны на то, что думает глупый человек, а потом на то, что у него в жизни получается, легко увидеть, что его жизнь – это непрерывная вереница проблем, которые он сам себе создает. Как в фильме «Кавказская пленница», где водитель уснул за рулем автомобиля, и автомобиль бешено летит по лесу, виляя между деревьями, по направлению к пропасти. Вот хорошая иллюстрация работы расстроенного интеллекта.

Если взять человека, который оказался в суде или на больничной койке, то нашим первым побуждением будет сказать: «Не повезло бедняге».

Но подумайте как следует. Ведь прежде чем оказаться в этой неприятной ситуации, человек что-то делал, а еще раньше он что-то думал.

И если мы рассмотрим цепочку его мыслей, то увидим, как эта цепочка мыслей постепенно, исподволь вывела его к этой неприятной ситуации. То есть человек неправильно думал, а потом попал в беду.

Представьте себе лыжника, который заблудился в зимнем лесу. Если он оглянется назад, то увидит свои следы. По этим следам можно вернуться к началу – к тому месту, где лыжник ошибся и свернул с дороги.

Так и с мыслями. Сначала что-то не так подумал, затем что-то не так сделал и наткнулся на проблему. Если же поступить наоборот, то можно заранее все обдумать и получить в итоге совершенно другую ситуацию.

Посмотрите критично на свою жизнь и выберите любую повторяющуюся проблему. К примеру, недостаточно денег, недостаточно секса, недостаточно уважения, нет счастья в личной жизни или вообще нет никакого счастья. А теперь задайте себе вопрос: «О чем же я думал, когда получил эту проблему? Почему мой интеллект в решении этой проблемы мне не помогает?»

Если мы, образно выражаясь, откроем вам череп и заглянем в ваши мысли, то увидим, что ваш мозг гениален – точно так же, как у любого другого человека. Я повторю: ваш мозг гениален! Но он занят переработкой всякого хлама. Там, на вашем мысленном конвейере, в беспорядочном потоке движутся части от совершенно разных машин и механизмов вперемежку с кучами строительного мусора. Вы хотите собрать одновременно и «Жигули», и «Мерседес», а для этого используете еще и кирпичи и гвозди. Конечно, результат будет не тот, который вы ожидали.

Вы не понимаете, почему ваша жизнь складывается не так, как вы хотите. А причина в том, что вы не так думаете и не о том думаете. Работа мышления нарушена. То есть, чтобы наладить жизнь, нужно сначала наладить мышление.

Дэвид Кекич писал:

«Мыслительный процесс – это самое важное, но вместе с тем и самое трудное, как в бизнесе, так и в жизни. Строители империй проводят долгие часы в раздумьях… пока другие тусуются на вечеринках. Если вы сознательно не хотите приложить следующее усилие к мышлению… значит, вы попадаете в рабство лени и больше не сможете контролировать свою жизнь».

Вот типовая ситуация. Некая женщина смотрит телевизор и видит новость об автокатастрофе. Она тут же вскакивает и бежит сообщать всей семье:

– Что делается! Смотрите, что показывают! Там опять авария! Гоняют все как бешеные, права купили! И вот вам результат!

Такая же реакция и на другую новость, и на следующую. Журналисты собирают жареные факты, а телезрители горячо их обсуждают, переживают, нервничают.

Но если немного подумать, то какой смысл во всей этой буйной реакции? Вообще никакого.

Тем людям, которые попали в аварию, возмущение зрительницы никак не поможет. А вот ей самой – очень сильно повредит. Ведь от ощущения собственного бессилия нередко поднимается давление, учащается пульс – и все это без разрядки, то есть все реакции остаются в теле. Причем в то же самое время в семье могут быть свои проблемы. Например, у сына-подростка переходный возраст, и ему крайне необходим контакт с мамой. А контакта нет, потому что мама занята новостями и сериалами, да еще и сына пытается втянуть в обсуждение тележизни, которая ему совершенно неинтересна. Он отдаляется и становится «трудным».

Таких примеров множество. Вместо того чтобы решать проблемы своей жизни, человек начинает думать о чужой. И его мысли болтаются туда-сюда, не принося своему хозяину никакой пользы.

Хотя в случае с теленовостями достаточно задать себе простые вопросы.

• Какое это имеет отношение ко мне?

• Могу ли я помочь?

• Нужно ли мне передавать эту новость дальше? Зачем?

Как только вы научитесь так обращаться со своими мыслями, ваша жизнь уже станет намного спокойнее и приятнее. Но это только начало. Ваш интеллект способен на большее.

Дальше мы познакомимся с правилами эффективного мышления – иными словами, научимся так обрабатывать мысли, чтобы они шли по конвейеру последовательно, одна мысль за другой в нужном вам порядке, и на выходе был бы полезный результат.

Ваш мозг рассчитан на то, чтобы любую мысль доводить до некоторой телесной реакции. Просто так крутить мысли в голове не очень полезно.

Лучше всего мозг работает в ситуации, когда вы чего-то хотите и это получаете. Понятно, что это далеко не всегда возможно. Но если у вас вообще ничего не получается, стоит обратить внимание на ваше мышление. Где-то вы ошибаетесь.

Иногда вам кажется, что в ваших проблемах виноват весь мир. Но это не так. Мозг всех живых существ развивался таким образом, чтобы обеспечивать все более точную и полную картину мира. Чем более развито животное, тем более развит его мозг. А чем более развит мозг, тем лучше он отражает мир. Мозг тигра намного лучше отражает мир, чем мозг лягушки.

Человек отличается от животных тем, что строит в своей голове некоторую модель мира, которую он может произвольно корректировать. У человека есть мировоззрение.

То есть человек – это единственное животное, которое не знает, как смотреть на мир. Поэтому все люди смотрят на мир по-разному. Кто-то находится ближе к реальности, кто-то дальше.

Теперь мы можем найти ключ к решению ваших проблем:

Если у вас что-то не получается, значит, у вас неверная модель мира.

И наоборот – если задуманное получается, значит, ваша картина мира более реальна. Например, долгое время все были убеждены, что человек летать не может. Но некоторые люди не стали устанавливать ограничения на свое мышление и задумались над другим вопросом: «Как человек может полететь?» Эти люди придумали самолеты, воздушные шары, дельтапланы и другие летательные аппараты. Их модель мира была более полной и более глубокой.

Интеллект – это способность уточнять и развивать картину мира. Но главное – это видение себя в этой картине. Именно развитию этой способности посвящена книга, которую вы держите в руках. И начнем мы с самого важного: как именно вы можете управлять своим интеллектом?

 

Включаем интеллект

Предупреждаю: сейчас будет самое неприятное место в этой книге. Я хорошо это знаю, поскольку каждый раз, когда на тренингах я начинаю говорить о методике включения интеллекта, у слушателей это вызывает бурное возмущение.

Но если вы не научитесь включать интеллект, можете выкинуть эту книгу в ближайшую урну. Без включения интеллекта вам не сделать его феноменальным.

Интеллект включается в тот момент, когда вы начинаете воспринимать самого себя как активный субъект.

Что значит «воспринимать себя как активный субъект»? Это означает, что вы заменяете безличные фразы:

• «все плохо»;

• «жизнь ужасна»;

• «ничего не вышло», –

на фразы, где вы – главное действующее лицо:

• «я устроил себе жизнь, в которой все плохо»;

• «я называю свою жизнь ужасной»;

• «я где-то ошибся, поэтому с первого раза не получилось».

Это не простое переиначивание предложений – это начало управления вашим интеллектом. Именно в этот момент ваш мозг перестает пассивно воспринимать информацию о том, что происходит, и начинает думать, как получить то, что хочется.

Вам может показаться, что лично вы всегда мыслите именно так. Возможно. Но вот пример: психолог Дэвид Майерс проанализировал отчеты страховых компаний, в которых водители описывают аварию. Там постоянно встречаются фразы такого рода:

• «Невидимая машина вынырнула буквально из ниоткуда, врезалась в мой автомобиль и исчезла»;

• «Когда я добрался до перекрестка, на дорогу выскочил дикобраз, закрыв мне обзор»;

• «Пешеход наскочил на меня и нырнул под машину».

Как видите, для большинства людей убирать себя с позиции активного субъекта – самое привычное занятие.

Люди бодро, даже с некоторой гордостью рассказывают о самых невероятных жизненных обстоятельствах, которые мешают им получить желаемое.

Когда на своих тренингах я даю задание «Переведите себя в активный субъект», то часть слушателей сразу бросает обучение, настолько их это возмущает. Большинство пытаются что-то сделать, но получается с трудом. Только самая продвинутая часть воспринимает задание с восторгом. Потому что это очень приятно – включать свой интеллект.

Из отчета:

Обратите внимание, насколько приятнее читать мысли во второй колонке. Ведь это уже пишет не оторвавшийся с ветки листок, который порхает, движимый ветром, а хозяин своей жизни!

Поначалу думать так непривычно, потому что вас этому не учили. Но постепенно эффективность процесса станет самоочевидной. Вы даже будете вспоминать с удивлением: «Как я мог думать иначе?»

Переходить на позицию активного субъекта можно в любой ситуации. Для работающего интеллекта текущие обстоятельства не очень важны. Это точка старта, от которой он начинает движение к тому, что хочется. В этом смысле интеллект напоминает работу автомобильного навигатора. Не столь важно, в каком месте вы включили навигатор, – он ждет от вас указания цели, куда вы хотите приехать. Как только вы введете адрес, навигатор сразу построит маршрут и скажет, куда вам ехать.

Даже если вы по уши в долгах – включив интеллект, вы спокойно и планомерно найдете путь к тому, чтобы отдать долги и обрести финансовую свободу.

Но получится это только в том случае, если вы честно скажете себе, что именно вы сами загнали себя в финансовую яму. Тогда есть шанс из нее вылезти. Если же вы продолжите думать, что виноват кто-то другой, то будете сидеть в этой яме всю жизнь.

Пассивный метод мышления так привычен, что миллионы людей сидят и ждут, когда само собой с ними случится что-то хорошее. Это абсолютный отказ от ответственности за свою жизнь. Это такое самоодурачивание, которое превращает вас в овощ.

Если же вы выбираете активную позицию, то начинаете воспринимать происходящие с вами события спокойно, радостно и уверенно. Вы сами выбираете маршрут своей жизни и знаете, что получите все, что захотите.

Ключевым понятием для работы с интеллектом является «Я-образ», то есть представление о самом себе. Научившись работать с «Я-образом», вы получаете возможность кардинального изменения своей жизни.

Поэтому всегда в проблемных ситуациях добавляйте фразу, которая начинается с местоимения «Я».

• «Я ошибся».

• «Я был неправ».

• «Я не подумал».

Почему многих людей такой подход возмущает? Лучше пояснить это на примере. Возьмем молодого человека, который только что закончил институт и никак не может найти работу. Приятель занял у него деньги и пропал. Его девушка ушла к другому.

Его мысли по поводу этой ситуации, скорее всего, такие:

• «Сейчас трудные времена, и на работу устроиться невозможно»;

• «Друг меня предал. Никому верить нельзя»;

• «Все женщины… непостоянны».

Множество подобных жалоб вы наверняка читали в соцсетях. Но обратите внимание: в своих размышлениях молодой человек не включает интеллект и остается пассивной куклой. Хотя если его расспросить, то выяснится много интересного. В институт он пошел за компанию с приятелем, и подумать о том, нужна ли специальность, которую он получит, ему даже в голову не пришло. Друг занимал деньги под «выгодное дельце» и обещал большие проценты. Девушка постоянно скучала в его обществе, а потом ей это надоело.

То есть ни в одном случае этот молодой человек интеллект не включал. Поэтому и результат соответствующий. Но если сказать ему об этом, он тут же возмутится:

– То есть вы хотите сказать, что это я дурак?

И предпочтет винить в своих бедах кого-то другого. Но если вы умнее этого молодого человека, тогда пойдемте дальше и рассмотрим, что происходит, когда вы начинаете брать на себя роль активного субъекта.

 

Работа интеллекта

Как только вы явно указываете себе цель, мозг начинает ее достигать. Важно знать, что наш мозг устроен просто, но эффективно. Природа не стала распыляться и применила единый принцип:

Интеллект решает все проблемы одним и тем же способом.

Это очень удобно, потому что достаточно один раз научиться этому способу, чтобы затем применять его во всех проблемных ситуациях. Не случайно говорят: «Талантливый человек талантлив во всем». Эту фразу можно перефразировать так: «Умный человек умен во всем».

Что же это за способ?

Все начинается с нашего желания. В привычных ситуациях наш мозг работает по двухшаговому алгоритму: «Желание – Действие».

Нам хочется пить – мы идем и пьем. Устали – присели отдохнуть. Зачесалось – чешемся. Эта двухшаговая схема не требует мышления. И когда нас устраивает результат – думать нам не нужно. Здесь мы вполне походим на животных.

Но если привычное действие к результату не привело, включается трехшаговый процесс: «Желание – Мышление – Действие».

А теперь запоминайте универсальный способ работы интеллекта:

Интеллект решает задачу через изменение Я-образа.

Это значит, что если не срабатывают привычные методы достижения желаемого, то включается особый режим работы мозга, который активирует сам себя. По ощущениям это чувство можно описать так: «Интересно, как же мне поступить?»

В этом месте как раз и происходит сбой у глупых людей. Вместо того чтобы включить интеллект, они начинают возмущаться происходящим.

Этот момент в книге настолько важен, что остановимся на нем подробнее.

 

Жалобная книга

В большинстве случаев люди жалуются именно на то, что их желания не исполняются.

В нашей культуре сформирован мощный пласт жалоб, который покрывает всю жизнь человека. Что бы ни происходило вокруг, всегда можно на это пожаловаться:

• «У меня не хватает денег!»

• «У меня было трудное детство!»

• «У нас неправильные законы!»

• «У нас плохая экология!»

• «Вокруг одни хамы и наглецы!»

Если человек живет один, он жалуется на свое одиночество. Если живет в браке, то жалуется на супруга.

Больше всех достается погоде. Она то слишком холодная, то слишком жаркая, то слишком дождливая, то слишком засушливая. Перечислить все невозможно. Что ни возьми, на это сразу можно пожаловаться.

Но почему-то нытикам не приходит в голову простая мысль: если что-то их не устраивает, то это прекрасный повод подумать и сделать так, чтобы устраивало. Ведь у них есть интеллект!

Наличие проблемы – лучший повод включить интеллект.

На этом месте меня обычно перебивают и начинают говорить, что в их ситуации сделать ничего нельзя. Но как можно быть уверенным, что сделать ничего нельзя, если вместо того, чтобы мыслить, вы жалуетесь? Пока вы сотрясаете воздух жалобами, мимо вас одна за другой проплывают прекрасные возможности что-либо изменить. В то самое время, которое вы потратили на жалобы, вы могли бы вбить описание вашей проблемы в поисковую систему и посмотреть варианты решения.

Вы даже не подозреваете, насколько могуч ваш интеллект. Все, что от вас требуется, – включить его.

 

Универсальный алгоритм решения проблем

Как только вы сосредоточитесь на том, чего вы хотите, у вас появятся все шансы это получить. Ведь именно для этого человеку дан разум.

Интеллект – это волшебная палочка для исполнения желаний.

Если же вы не получили желаемого, значит, вы неправильно воспользовались своим интеллектом. Вы не указали мозгу, какое именно желание вы хотите исполнить.

Чтобы включить мышление, нужно перейти в состояние активного субъекта и сформулировать свое желание явным образом:

• «Я хочу пить».

• «Я устал и хочу присесть».

• «Я хочу почесаться».

А дальше начинается универсальный алгоритм работы интеллекта, который можно назвать «Три шага вверх, три шага вниз».

Три шага вверх – это переход ко все более абстрактным уровням видения проблемы:

1. Как решается моя проблема типовым способом? Здесь интеллект начинает искать книги, справочники, консультантов и выбирает один из типовых алгоритмов решения. Если это не помогает, переходим к шагу 2.

2. Как я могу научить себя решать подобные проблемы? Здесь интеллект начинает разбираться с собой, со своими барьерами, ограничениями, страхами. Человек идет на тренинги, курсы, коучинг. Занимается самоанализом. Если это не помогает, переходим к шагу 3.

3. Как мне уточнить модель устройства мира? Здесь интеллект начинает научный поиск и находит теорию, в рамках которой проблему можно решить.

Как только при движении вверх становится понятно, как решить проблему, она превращается в типовую задачу. Не случайно говорят: «Нет ничего практичнее хорошей теории». Три шага вниз делать проще:

1. Как из общей теории я могу вывести алгоритм решения задач? Здесь пишется нечто вроде учебника.

2. Как я могу применять общий алгоритм в конкретных случаях? Это всем знакомые инструкции по эксплуатации или сборники кулинарных рецептов.

3. Каков пошаговый алгоритм решения моей задачи? Это уже личный календарный план или конкретные действия.

Не правда ли, похоже на то, как альпинист сначала долго взбирается на гору, а потом спускается с нее? В этом алгоритме самое сложное – уйти в абстракцию, зато применять полученные знания легко и приятно.

Весь алгоритм в целом применяют только ученые. Так, Альберт Эйнштейн начинал с простого вопроса: «Можно ли узнать, что лифт движется, если он движется ровно и без толчков?» Найти ответ в учебниках того времени не удалось, и в конце концов Эйнштейн построил совершенно новую теорию пространства и времени. Она получила название «Теория относительности». Из теории уже явно следовало, что узнать про движение лифта, будучи внутри его, нельзя. Никакой опыт не поможет установить, находится лифт в покое или движется равномерно и прямолинейно.

В бизнесе чаще применяется частичный вариант алгоритма. Например, Генри Форд думал о том, как ускорить сборку автомобиля. Проблема была в том, что в то время автомобиль целиком собирался на одном участке цеха. Сборщики постоянно простаивали в ожидании, пока закончится предыдущая операция. Форд стал искать другое решение и узнал, что на некоторых производствах собираемые агрегаты перемещаются от одного мастера к другому. Весной 1913 года в цехе, где собирали систему зажигания, была установлена движущаяся лента. Производительность подскочила в четыре раза! Скоро Форд перевел всю сборку автомобиля на конвейер.

Иногда уход в абстракцию и практическое применение идут в связке. Братья Райт не могли изучать теорию самолетостроения, поскольку в тот момент ее не существовало. Поэтому они и выдвигали гипотезы о том, как может быть устроен летательный аппарат, и сразу проверяли их на практике. Через четыре года они смогли совершить первый полет на самолете. Интересно, к слову, что первая законченная теория самолетостроения появилась только через 30 лет после их полета.

В повседневной жизни достаточно совсем упрощенной версии: «Если у меня что-то не получается, следовательно, я чего-то не понимаю». И дальше разбираться в том, что именно вы не понимаете. То есть во всех случаях нужно понять, что дело в вас самих, а не во внешних обстоятельствах.

Например, есть такой миф о здоровье, который называется «метеозависимость». Люди, которые не заботятся о своем здоровье, часто испытывают различные боли и недомогания. Но они перекладывают вину на погоду. Так как погода все время меняется, легко подыскать внешнюю причину любому заболеванию:

• «Мне плохо, потому что высокая влажность».

• «Я туго соображаю, потому что бушуют геомагнитные бури».

• «У меня болит спина, потому что атмосферное давление упало».

Тут недалеко и до подхода солдата Швейка:

«Пятна на солнце действительно имеют большое значение, – вмешался Швейк. – Однажды появилось на солнце пятно, и в тот же самый день меня избили в трактире «У Банзетов», в Пуслях. С той поры, перед тем как куда-нибудь пойти, я смотрю в газету, не появилось ли опять какое-нибудь пятно. Стоит появиться пятну – «прощаюсь, ангел мой, с тобою», я никуда не хожу и пережидаю».

Почему-то у тех людей, которые занимаются своим здоровьем, ничего от перемены погоды не болит.

И это касается любой области жизни. Насколько глубоко вы понимаете ситуацию, настолько эффективно вы можете действовать.

Но такому подходу в школе не учат, поэтому в большинстве случаев люди не включают интеллект, а используют совершенно неразумные методы решения проблем. Что же происходит в таких случаях?

 

Ловушка несовершенства мира

Здесь нас подстерегает первая ловушка мышления. Как мы уже говорили, большинство людей в проблемной ситуации начинают жаловаться. Если жалобы входят в привычку, то человек сам себя загоняет в ловушку.

Эта ловушка осталась со времен нашего детства, когда интеллект у нас еще не был развит. Единственный способ решения проблем для младенца – начать плакать. Тогда придет мама и все решит.

Со временем процесс стал подсознательным и очевидным. Иными словами, подавляющее большинство взрослых людей (возможно, и вы) в проблемной ситуации начинают жаловаться, то есть подсознательно звать маму, а в трудной ситуации даже рыдать. Вот только для взрослого человека эта реакция уже не работает. Вы можете сколько угодно повторять:

• «Мне плохо».

• «У меня мало денег».

• «Меня никто не любит».

Однако это никак не решает проблему, только усугубляет. Но самое интересное происходит, когда человек начинает развивать данную тему глобально:

• «Мир несправедлив».

• «Так жить нельзя».

• «Мы рождены для страдания».

Такие фразы вообще ничего человеку не дают – они могут лишь превратить его в овоща из психлечебницы. Хотя в то же самое время он может думать о конкретном желании… и добиться его исполнения.

Если поменять подсознательную реакцию с жалобы на включение мышления, то есть шанс решить любую проблему. Согласитесь, это намного умнее.

Поэтому запомните правило:

Никогда и ни на что не жалуйтесь, потому что это глупо.

В любой ситуации начинайте думать о том, как исполнить свое желание.

Если прямо сейчас вы не знаете, как решить проблему, это значит, что вам нужно научиться ее решать. Слово «научиться» состоит из «научить» и «ся», то есть «научить себя». Следовательно, вам нужно обратить внимание на себя и научить себя тому, как решить эту проблему.

Здесь я обычно слышу еще одно типовое возражение: «Я человек взрослый, все знаю, все понимаю, поэтому я считаю, что ничего сделать нельзя». Ответить тут можно только одно: «Да, на вашем уровне вы считаете, что знаете все, но есть более высокие уровни».

Возьмем для примера футболиста, который играл в дворовой команде, а потом его взяли в школу олимпийского резерва. Этот юный спортсмен знает про футбол все. Он хорошо знает правила. Он умеет финтить и пасовать.

Но, как ни странно, выясняется, что в новом окружении он пока не умеет играть в футбол – в профессиональный футбол. Чтобы добиться успеха в новых условиях, ему надо стать футболистом другого уровня. Физической подготовки мало.

Ему нужно познакомиться с теорией футбола. Понять свои сильные и слабые стороны. Отказаться от тех приемов, которые уместны в дворовой команде, и перейти к приемам профи.

Но с футболом все проще. Там есть тренер – он подскажет. А как быть, если вы хотите достичь совсем новых целей: сделать открытие, изобретение, что-нибудь, чего до вас никто не делал?

В жизни принцип тот же самый, что и в спорте. Если вы считаете, что ничего сделать нельзя, то вы еще новичок. Становитесь профи. Становитесь исследователем. Вы сами начинаете добывать знания и использовать их для достижения цели. Для интеллекта нет вообще никаких границ. Хоть к звездам летите. Только сообразите как, а дальше – дело техники.

 

Ловушка блуждания в абстракциях

Универсальный алгоритм работы интеллекта содержит западню. Когда человек только начинает размышлять, то переход к абстрактному мышлению – это правильно. Например, в физике вводится понятие «абсолютно черное тело»: объект, который поглощает любое падающее на него электромагнитное излучение.

Это полезная абстракция, но она полезна ровно до той степени, пока идет абстрактное рассуждение и выдвигается некоторая гипотеза. После выдвижения гипотезы необходим физический опыт. Только после его проведения можно считать, что мышление дало результат.

Но есть соблазн остановиться на абстрактном размышлении и на этом основании счесть свою мысль истиной.

Возьмем, к примеру, книгу Эндрю Соломона «Демон полуденный. Анатомия депрессии». Эта книга принесла автору 11 национальных книжных наград, включая американскую Национальную книжную премию 2001 года, и была переведена более чем на 20 языков мира.

Книга очень популярна, потому что очень многие читатели и критики думают так же, как и автор. Рассмотрим здесь одну цитату:

«Жизнь полна скорби. Что бы мы ни делали, все мы в конце концов умрем; каждый из нас заключен в одиночную камеру автономного тела; время идет, и прошедшее не вернется никогда. Страдание – наш первый опыт не желающего приходить на помощь мира, и оно никогда нас не оставляет. Нам трудно, когда нас вырывают из уюта материнской утробы, а когда эта боль утихает, на смену ей приходит физическое страдание. Даже те, кому их вера обещает, что в ином мире все будет по-другому, не могут избежать мук мира сего».

На первый взгляд это хорошее размышление о жизни. Но если посмотреть с точки зрения эффективного мышления, то мы увидим набор абстракций, которые не имеют практического смысла. Этот текст не несет ни пользы, ни радости. Это просто блуждания в очень обтекаемых фразах.

Каждое предложение выглядит осмысленным, но если вы попытаетесь проанализировать текст, то с удивлением увидите, что любое из утверждений автора мы можем поменять на противоположное, и отрывок сохранит смысл!

Жизнь полна радости. Что бы мы ни делали, все мы в конце концов все-таки живем; каждый из нас может соприкоснуться с любым другим; время идет, но радость остается с нами, мы всегда можем вспомнить что-то приятное из прошедшей жизни. Радость – наш первый опыт, который мы получаем с молоком матери, и она никогда нас не оставляет. Нам радостно, когда мы рождаемся, а на смену детским радостям приходит глубокое наслаждение жизнью. Даже те, кому их вера обещает, что в ином мире все будет по-другому, могут наслаждаться радостями жизни прямо сейчас.

Возможно, вы захотите спросить, какой же из этих текстов содержит истину? Никакой.

Оба текста – это просто игра ума. Кстати, проверка на противоположные высказывания – хороший критерий абстрактности текста. Потому что фразу «женщины рожают детей» нельзя просто так поменять на «мужчины рожают детей». Сразу видна ошибочность последнего высказывания.

Ищите истину в вашей повседневной жизни, в том, что вас окружает: сколько денег у вас в кошельке, какие блюда стоят на вашем столе, во что вы одеты, с кем вы общаетесь и так далее.

Чем конкретнее вы воспринимаете жизнь, тем больше в ней наслаждения. Это может быть бескрайнее небо над головой, дуновение ветерка, журчание реки или аромат розы. Жизнь полна разнообразными удовольствиями. Живи и радуйся.

Заблудившись в абстракциях, человек теряет контакт с живой жизнью и начинает жить «головой», то есть не опираться на реальность, а постоянно размышлять о ней. В результате он выстраивает цепочки надуманных и далеких от реальности мыслей.

Мне постоянно приходят письма от таких горе-философов – в них содержатся немыслимые логические построения, объясняющие все и вся. Хотя на самом деле это просто рассуждения ни о чем. Они никак не привязаны к реальности и их невозможно применить в повседневной жизни.

Такие тексты наполнены чрезвычайно абстрактными понятиями: «бог», «любовь», «добро», «зло», «материя», «наука», «душа», «вещество», «сущность», «энергия». Как правило, все эти рассуждения чрезвычайно многословны и внутренне противоречивы. При этом даже по тексту письма уже видно, что человек совершенно не умеет общаться. И это реальная проблема, над которой стоит подумать, а не крутить бесконечные абстракции.

Как же выходить из блуждания в абстракциях?

Выход из этой ловушки можно проиллюстрировать игрой в шахматы. Шахматное искусство тоже имеет абстракции: «позиционный перевес», «борьба за центр». Но в любом случае шахматист должен сделать следующий ход.

Поэтому, как бы далеко вы ни углубились в абстрактные рассуждения, необходимо возвращаться из них с помощью вопросов:

• Какое все это имеет практическое значение?

• Что нужно сделать?

• Каков первый шаг?

 

Выключение мышления

Как ни странно, но выключать мышление тоже надо учиться. Мышление – это нагрузка для мозга, а мозг тоже требует отдыха. Отключение мышления – это чистое наблюдение.

Здоровый интеллект обладает свойством отражения. В вашем сознании все, что происходит, отражается, как луна в спокойной глади воды. Как только мы начинаем думать, спокойствие нарушается. В процессе мышления мы сосредоточены на конкретной цели и перестаем замечать происходящее вокруг. Мы пропускаем мимо себя величие и совершенство жизни.

Если процесс мышления запустить, но не остановить – это как ехать под горку на машине без тормозов. Мысли захватывают наше сознание, и мы крутим умозрительные конструкции без всякого смысла. Цель-то уже достигнута, поэтому мозг работает вхолостую.

Когда человек попадает в эту ловушку, он начинает думать круглосуточно. Это чрезвычайно утомляет мозг, так что способность к мышлению снижается. Представьте себе спринтера, который пробежал стометровку и потом продолжил круглосуточно бегать. К следующему забегу он полностью выдохнется.

Этим объясняется тот известный факт, что люди обычно очень не любят думать и всячески от этого уклоняются. Причина как раз в том, что они не могут избавиться от навязчивых мыслей. Они от них просто устали. Люди не могут уснуть, потому что мысли крутятся постоянно; не могут отдохнуть даже на пляже – крутят мысли.

И ладно бы эта мысленная жвачка была о чем-то хорошем – так ведь нет. Вечно какая-то гнусь в голову лезет.

Из отчета:

Весь день крутятся мысли, которые совсем ко мне не относятся; а даже если мысли обо мне, они далеки от реальности. Мысли о прошлом, будущем, мысли о том, а что, если…

Думать для человека естественно и приятно. Но если не уметь выключать мышление, оно становится обузой.

Даже во время секса многие продолжают что-то обдумывать. Один мой подписчик так и написал мне в письме: «Я тут во время секса подумал… Я вообще часто думаю во время секса».

А теперь подумайте над таким вопросом: много ли вы прилагаете усилий, чтобы переваривать пищу?

На этот вопрос все ответят сразу:

– Как так? Никаких усилий.

Хочу обратить ваше внимание на то, что ваш мозг перерабатывает любые проблемы с той же легкостью, с какой желудок переваривает пищу. Ваш мозг совершенен. И колоссальная сложность мозга, его титаническая работоспособность, его мощнейший потенциал – вполне достаточны для того, чтобы решать ваши бытовые, рабочие, предпринимательские, личные дела.

Только дайте ему отдохнуть – и дальше он начнет вгрызаться в проблему с той же силой, с какой отбойный молоток вгрызается в асфальт.

Как же выключать мышление?

Для этого нужно перейти на чувства. Иными словами, вы переключаете внимание на то, что происходит вокруг. Вы ощущаете запахи, чувствуете положение вашего тела в пространстве, вдыхаете воздух. Просто чувствуете.

Вы погружаетесь в ощущения всем телом. И жизнь становится совершенно иной: глубокой и необыкновенно приятной.

 

О чем думать?

А сейчас переходим к важнейшему моменту этой книги. О чем нужно думать, чтобы интеллект заработал на полную мощность?

Предположим, что у вас абсолютный музыкальный слух и длинные тонкие пальцы. Но сложения вы субтильного. Вы вольны выбирать любые дороги в жизни, но очевидно, что карьера музыканта вам будет даваться легче, чем карьера толкателя ядра. И даже если вы все-таки пойдете в секцию толкания ядра, добиться серьезных успехов или мировой славы вы не сможете.

Лучший путь в жизни – это обращение к себе, к своим талантам и врожденным способностям. Тогда добиваться успеха будет намного приятнее и проще. Любите писать – у вас есть шансы стать писателем мирового масштаба. Любите играть в футбол – можете стать всемирно известным футболистом. Обожаете физику – есть шанс открыть новый физический закон и стать нобелевским лауреатом.

Самое важное размышление – это мысли о себе самом.

Поэтому путь к феноменальному интеллекту – это непрерывное изучение самого себя. Что вы любите и чего вы не любите. Каковы ваши сильные и слабые стороны.

То, чем вам нравится заниматься, стоит развивать. Даже если это пока не очень получается – но нравится. Все остальное стоит делать только при необходимости, а лучше покупать за деньги.

Вам нужно выяснить, для чего вы живете. Каковы ваши идеалы и ценности? Что вы хотите добавить в мире? Что вы хотите убрать в мире? Что вас расстраивает и что вас радует? Что вы любите делать и почему вы не делаете этого прямо сейчас?

Цена правильного ответа на все эти вопросы – ваша жизнь.

Как-то в американском городе Кливленде произошла следующая история. Полиция обнаружила труп человека, который замерз в своей квартире. Дело было зимой, стояли морозы. Человек лег спать и не проснулся. Когда стали искать неполадки в системе отопления, выяснилось, что она полностью исправна. Оказалось, что этот человек сам попросил, чтобы ему отключили отопление, – хотел сэкономить. Полицейские поговорили с соседями, и те рассказали, что покойный экономил на всем. Он искал еду на помойках и одевался в старое тряпье. И какой же шок испытали полицейские, когда во время обыска случайно обнаружили, что матрас, на котором спал покойный, набит деньгами. То есть человек умер от переохлаждения, лежа на миллионе долларов!

Согласитесь, он явно думал не о том. Вместо того чтобы думать, как деньги помогут ему лучше жить, он думал о том, как он может жить ради денег. Это его и убило.

Поразительно, но люди часто считают себя несчастными и переживают из-за пустяков, когда у них есть все, чтобы жить радостно и полноценно.

Как же узнать, насколько правильно вы думаете?

Да просто возьмите любой свой день. Вот вы проснулись и завтракаете – как вы это делаете? Весело или мрачно?

Вы идете на работу и любуетесь тем, что происходит вокруг, или часами стоите в пробке, проклиная все на свете?

Когда вы общаетесь, то говорите с собеседником с удовольствием, потому что он вам приятен, или сквозь зубы, потому что он вас достал?

А когда вы встречаетесь с любимым человеком, вы действительно рады его видеть, или высказываете ему все недовольство, которое у вас накопилось?

Вы живете с радостью или тащите на себе груз нерешенных проблем?

Если жизнь не доставляет вам удовольствия – самое время включить интеллект.

Итоги главы

• Для успеха не надо много работать. Для успеха главное – правильно думать.

• Интеллект – это способность изменять себя.

• Ум – это способность решать задачи.

• Вы можете мыслить свободно, а можете себя ограничивать. В любом случае – это ваш выбор.

• Умный человек – это тот, кто управляет своими мыслями. Глупый – не управляет.

• Если у вас что-то не получается, значит, у вас неверная модель мира.

• Интеллект включается в тот момент, когда вы начинаете воспринимать самого себя как активный субъект.

• Интеллект решает все проблемы одним и тем же способом.

• Интеллект решает задачу через изменение Я-образа.

• Наличие проблемы – лучший повод включить интеллект.

• Интеллект – это волшебная палочка для исполнения желаний. Для управления интеллектом переформулируйте свои желания с упоминанием себя: «Я хочу, мне надо, мое желание».

• Никогда и ни на что не жалуйтесь, потому что это глупо.

• В любой ситуации начинайте думать о том, как исполнить свое желание.

• Самое важное размышление – это мысли о себе самом.