У читателей, вероятно, появятся вопросы: мы проделали все гимнастические упражнения, научились дышать, познакомились с ментальными погружениями и соприкоснулись со своим внутренним миром. И что? Какие благотворные перемены в себе можно ожидать?

Сначала вспомните определение ментального погружения, данное во вводном разделе: «Состояние, созданное вашим, воображением, но реально пережитое в ощущениях». Главная задача первого уровня в том, чтобы научить воображение создавать ментальные картины и реально переживать их в своих ощущениях. Чувственные состояния, которым нет аналогов в повседневном житейском опыте, усиливают нервные и психические силы организма, поднимают жизненную активность и позволяют начать процесс самооздоровления.

Если представить перед собой тарелку с лакомством, то сыт от воображаемой картинки не будешь. Но пищеварительная система, поддастся на «обман» и отреагирует, так, словно вы готовитесь к реальной еде. Создание воображаемых раздражителей заставляет нервную систему реагировать на них определенными чувственными состояниями. Но поскольку все ваши мысленные модели были нацелены на успокоение, гармонизацию, создание внутреннего равновесия, то и реакции нервной системы благотворно сказались на состоянии вашего организма.

Вторым важным итогом практик первого уровня стало умение активизировать первичные энергетические системы тела — каналы рук и ног. С их помощью можно проводить регулярную энергетическую подпитку организма, насыщать его жизненной силой. Это мощное средство повышения жизненного тонуса, которое помогает легче реагировать на сложные житейские обстоятельства, выходить из всевозможных психических и физических передряг с минимальными потерями.

Действительно ли по каналам струится некая, пока неизвестная официальной науке субстанция, или под влиянием мыслеобразов в организме происходят благотворные изменения, пробуждаются скрытые возможности? Так ли это важно? Опыт практической работы показывает, что подобным вопросом люди, чаще всего, не задаются. Улучшается самочувствие, исчезают симптомы заболеваний, тело слушается, а не скрипит при каждом неловком движении — это ли не результат?!

Я считаю, что каналы рук и ног являются проводниками, по которым энергия из океанов силы Космоса закачивается в тело и аккумулируется в нем. Где, в каких структурах? Об этом речь пойдет в описании практик второго уровня Традиции.

Новые, неожиданные переживания, необычные состояния, активизировали уравновешивающие силы организма и в сложных ситуациях компенсируют чрезмерное возбуждение или излишне эмоциональную реакцию на жизненные ситуации.

Для достижения результата нужно проводить регулярную подпитку через каналы рук и ног. Хотя бы раз в две недели проделывать ментальную практику «Гармония». Очень эффективной является работа с «диском покоя».

Использование приемов и методов первого уровня поможет наладить гармоничные отношения с самим собой. И этот результат будет самым главным итогом всей практики. Высокие мистические переживания к каждому придут в свое время. Пока же высшее достижение — это любовь к себе и людям, доброта во взаимоотношениях, стремление принести благо окружающим… И пока для каждого из начинающих духовный поиск это важнее жажды просветления, ибо является практикой жизни…