Учитесь Благодарить
«Всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе»(1Фесс.5:16–18)
Чувство, меняющее сознание
« Благодарность – верный способ привнести больше в свою жизнь. Ты дышишь – будь благодарен за это, у тебя есть глаза, руки, ноги, ты можешь видеть этот свет, ты можешь слышать звуки природы, человеческие голоса, ощущать дуновение ветра. Благодари за все, что тебя окружает. Не сосредотачивайся на том, чего тебе не хватает. Благодари за то, что у тебя уже есть !»(Гиберт В.)
В современном мире понятие эзотерических знаний, пожалуй, все сильнее утрачивает свою таинственную основу. Все, что было ранее доступно ограниченному кругу людей и сохранялось в этом круге, на данный момент становится доступно и для широких масс. Мудрость каббалы, практики медитаций, искусство йогов – появляется все больше учителей, несущих подобные знание в мир. Теперь тайные знания применяются практически во всех сферах человеческой жизни: фен-шуй в устройстве домашнего пространства, материализация мыслей или трансерфинг реальности в бизнесе (данное учение является основой любого сетевого маркетинга), законы кармы в межличностных отношениях. Появляется все больше авторов, пишущих книги, основанные на эзотерических знаниях, которые предназначены научить человека быть успешным, счастливым и здоровым. Но зачастую в данных работах упускается один, и, пожалуй, самый важный аспект, без которого человек никогда по-настоящему не сможет быть ни счастливым, ни успешным, ни здоровым. И этот аспект – чувство благодарности. Вполне возможно, что после этих слов возникнут некоторые вопросы: Как благодарность поможет мне стать успешным? Кого и за что нужно благодарить? Какой вообще смысл благодарить кого-либо? Уверяю Вас, что уже к середине данной главы подобные вопросы отпадут сами собой, а Вы сможете посмотреть на чувство благодарности совершенно по-новому. Открыть его волшебную силу, способную изменить Ваше сознание, судьбу и даже окружающий мир. Дело в том, что сила благодарности столь велика, что является важнейшей на пути построения успеха.
Благодарность как орудие для изменения сознания
Проработав первую заповедь данной книги, мы с Вами заложили начальный камень фундамента собственного УСПЕХА. Теперь пришла пора познакомиться со следующей последовательностью Алгоритма. В этой главе рассмотрим такое прекрасное чувство, как Благодарность. То, без чего Ваш полноценный успех никогда не станет возможен. Итак, немного теории. В заповеди «Сила Веры» мы уже говорили о том, что весь мир соткан из энергии. И эта энергия управляется определенными логическими, повторяющимися и понятными законами. Одним из основных законов является закон причины и следствия. Ничего не происходит без причины. «Что посеешь, то и пожнешь» – утверждает Библия. Конечно, здесь может возникнуть множество спорных вопросов: Почему моя жизнь сложилась именно так? Почему меня бросила жена, ведь я ее любил и очень хорошо к ней относился? Почему мой сын плохо учится в школе, ведь я стараюсь помогать ему с домашними заданиями? Уверяю Вас, если спокойно и детально разобраться, для всего этого найдется своя причина. На простом примере закон причины и следствия можно представить так: у Вас день рождения, пришли друзья и родственники, едят торт и веселятся. День рождения – причина, гости и торт – следствие.
Благодарность также работает по этому закону. Один из основателей «научной теории достижения богатства» американский писатель Уолесс Уотлз в своей книге «Наука о том, как стать богатым» (Wallace Wattles «The Science of getting rich») писал: «Закон благодарности – естественный закон, говорящий о том, что действие равно противодействию и противоположно с ним по направлению».
Здесь стоит вернуться к вопросу об энергии. Ни Вселенская энергия, ни наше подсознание не различают плохое и хорошее. Они являются инструментами для построения нашей судьбы. Когда мы вкладываем энергию в свои желания, мы требуем, чтобы оно осуществилось. Плохое это желание, хорошее, осознанное до конца или нет – рано или поздно все это появится в нашей жизни. И вот здесь на помощь человеку приходит чувство благодарности как мощный инструмент способный корректировать мысли и желания. По мнению Уотлза, благодарность обладает мощной притягательной силой и именно благодаря ей мы можем обрести связь со Вселенной: «Вы не можете пользоваться значительной энергией, не выражая благодарности, ведь именно благодаря ей вы поддерживаете свою связь с источником силы. Творческая сила внутри нас преобразует нас в тот образ, которому мы уделяем свое внимание. Благодарный ум постоянно концентрируется на лучшем, следовательно, он обретает лучшее».
Другими словами, если мы благодарны тому, что окружает нас, нам просто уже незачем искать вокруг что-то негативное. Мы проецируем свои мысли на то, что хотим получить, не тратя свои силы на страх, ненависть, зависть и любые другие отрицательные эмоции, избавляя себя, таким образом, и от плохих событий. И ум, наполненный Благодарностью, фокусируется на чем-то лучшем и, как следствие, обретает лучшее. Вот Вам причина и следствие. Чтобы стало понятней, все это можно описать так: Вы – отлично отстроенный музыкальный инструмент, например, фортепиано. Как следствие – музыканту намного легче извлечь из Вас чистые ноты, чем, предположим, из разбитого пианино с оборванными струнами. Правда и музыкант в данном случае тоже Вы, а вот для настройки фортепиано понадобилась Благодарность. Имея совершенно другое качество мышления, выработанное при помощи Благодарности, повышается и качество Вашего звучания. Почему это фортепьяно звучит лучше, чем-то пианино? – потому, что оно хорошо отстроено. Хорошо отстроенное фортепиано – причина, звучит лучше – следствие.
Удивительно, что закон благодарности по своей энергетике не имеет срока годности. Так, меняя мышление в настоящем, данная сила привлекает благо и в будущее.
Большинство так называемых визуализаторов учат: чтобы получить результат, необходимо представить, что он у Вас уже есть и быть за это благодарным.
Как это работает?
Здесь, прежде всего, стоит разобраться, на что настроен Ваш мозг. Большинство людей всегда чем-то обеспокоены и недовольны, их разум сфокусирован на проблемах, которые их окружают: нет денег, плохо со здоровьем, не люблю свою работу, прорвало трубы, затопил соседей. Но как бы люди ни боролись со своими проблемами, меньше их не становится. Все просто потому, что мозг непрерывно посылает во Вселенную негативные сигналы – один за другим без конца, а Вселенная возвращает то, о чем ее просят. Ну, нет денег – значит, нет, не любишь работу – будешь дальше не любить… Что делает Благодарность? Переключает мысли с так называемого «минуса» на «плюс».
Итак, в определенный момент Вы останавливаете себя на очередной невеселой мысли о том, что сломался телевизор и говорите себе: «Стоп, а что в моей жизни вообще есть хорошего?». Я уверена на 100 % что пара-тройка стоящих вещей найдется в жизни любого. Именно здесь происходит волшебное изменение. Начав Благодарить Вселенную за свое здоровье, крышу над головой, верную супругу, опыт, еду на столе, возможность зарабатывать и оплачивать счета, Вы переключаете свое мышление с негативного на позитивное. Ведь если в Вашей жизни есть положительные вещи и Вы думаете о них, то места для плохого остается все меньше. Вы посылаете Вселенной мощные позитивные сигналы, она принимает их и приносит в жизнь еще больше положительных событий. Единственное неоспоримое условие – Благодарность может быть только искренней, иначе не стоит и пытаться.
Когда вы искренне благодарите, то пребываете в самых сильных энергетических вибрациях, тем самым привлекая к себе подобные энергии. Чем больше Вы посылаете подобных сигналов, тем большее изобилие приходит к Вам.
Проявление благодарности – это установление прямой связи с бесконечным источником энергии, Богом, Вселенной, благодаря которым все и происходит.
Вдумайтесь просто в это слово Благо – Дарю. То есть, одариваю благами.
Именно так, Вы Благодарите Вселенную и она в ответ одаривает Вас благами со всей своей масштабностью, щедростью, всем, что Вы способны принять.
Не со всем надо бороться
Итак, мы начали благодарить Вселенную за все хорошее, что у нас есть, за все, что с нами происходит и что произойдет в будущем. Неужели теперь не произойдет ничего плохого? Конечно, это не так: машина будет ломаться, вероятность затопить соседей останется всегда, а сын в одно мгновение не превратится в отличника. Но случающиеся в жизни неприятности стоит просто принимать как данность, не бросаться на них с криками, злиться, посылая негативные эмоции во Вселенную, а сосредоточенно разобраться в том, почему это происходит, чтобы в дальнейшем не оказаться в подобной ситуации. Уотлз в своей книге предлагает в подобных ситуациях использовать еще один вселенский закон – закон противоположностей. Этот закон гласит, что у всего есть противоположная сторона. Если с Вами произошло что-то плохое, возможно, стоит присмотреться к ситуации и увидеть нечто хорошее. Зачастую на это необходимо время. Практически у каждого в жизни были случаи, когда он внезапно заболевал терял работу, близкого человека, и на тот период времени казалось, что подобные беды жестоки и несправедливы. Но спустя какое-то время, человек находил работу лучше, интересней, перспективней, встречал людей, делавших его жизнь ярче, обретал свою вторую половину, заключал брак и прочее. И теперь он понимал, что конкретное несчастье дало ему возможность зажить лучшей жизнью и сердце непроизвольно наполнялось благодарностью к Судьбе, Вселенной, Богу.
Поэтому не стоит гневаться на различные неприятности, которые подстерегают нас в жизни. Кто знает, возможно, это первая ступенька к лучшей жизни и уж как факт – уникальный жизненный опыт, и за это стоит быть Благодарным.
Не пренебрегайте энергией благодарности
Это довольно распространенная ошибка. Зачастую, завершив какое-либо дело, получив от кого-то помощь, либо же оказав ее, мы тут же стремимся дальше, к новым свершениям, событиям, поступкам. Нам же просто необходимо на мгновение остановиться и от всей души поблагодарить произошедшее, человека, оказавшего помощь, или же наоборот, насладиться Благодарностью от кого-либо. Таким образом, мы поддерживаем положительную силу Благодарности, пребываем в ней, не даем ей замыкаться. За все события в нашей жизни нам необходимо быть Благодарным. Необходимо всего мгновение для того, чтобы остановиться, осознать и поблагодарить, и тогда еще больше благ войдет в Вашу жизнь.
От теории к практике
Итак, мы разобрались, что чувство Благодарности – очень сильное оружие, способное поменять человеческое мышление с негативного на позитивное. Как же теперь внедрить полученную информацию в свою жизнь, и за что вообще можно благодарить? По этому поводу я бы хотела рассказать Вам одну старую притчу.
Благодаритель
Однажды жил человек, которого звали Благодаритель. Он любил всё живое и для него каждое событие и каждый человек был Учителем жизни. Он часто говорил:
– Благодарю жизнь за всё, что ты даёшь. Слава Богу за всё! Слава Богу за боль и за радость, которые чему-то нас учат.
Если кто-то становился ему на ногу или обзывал, он видел в этом урок терпения. Если кричал – он видел в этом урок смирения. Если кто-то обижал его, он видел в этом подсказку, что нужно перестать дружить с таким человеком и никогда ему не уподобляться. Благодаритель в каждом событии старался разглядеть Урок или Тайну. Однажды вся его картинная галерея загорелась. И все картины Благодарителя, которые он не продал или не подарил другим, сгорели. Обычный человек, наверное, сошёл бы с ума, но Благодаритель с благодарностью принял это и стал думать, чему его хотят научить. Тут он вдруг с печалью осознал, что последнее время стал гордиться своим даром и не выполнил свою заветную мечту – рисовать Бога и светоносных Душ. Через какое-то время Благодаритель снова стал рисовать, используя данный ему дар, и его картины стали известны во всём мире. Они вдохновляли людей к познанию себя и духовных миров.
Когда начало приближаться время смерти, Благодаритель задумался. А за что можно благодарить смерть, если раньше он благодарил в основном жизнь? И тут к нему пришло озарение:
– Видимо, смерть нужно благодарить за то, что страждущим она позволяет освободиться от страданий и снова вернуться к состоянию покоя.
Так Благодаритель смог встретить и изучить смерть. Оказалось, что в смерти нет ничего страшного. И каждый человек, когда умирает для людей нашего, этого мира, в этот же момент просыпается в другой реальности.
Эта притча учит нас тому, что за все в жизни можно быть Благодарным, и это всегда будет способствовать нашему духовному росту.
А сейчас перейдем к практике. Чтобы правильно начать работу с этим чувством, следует понять, что в психологическом смысле Благодарность – это те же внутренние установки, но несколько более сложные, чем простое утверждение вроде: Я очень привлекателен.
Как и в случае с установками, начать стоит со списка, но в этом списке Вы опишите, чем в своей жизни довольны.
* Прямо сейчас составьте такой список. Запишите, за что Вы Благодарны уже на данный момент: семья, квартира, машина, работа, еда в холодильнике, чудесный солнечный день.
* Ежедневно перечитывайте его, дополняйте и Благодарите. Благодарите за все хорошее, что происходит в Вашей жизни и что обязательно произойдет.
* Постарайтесь развить в себе привычку Благодарить за все положительное, что происходит в жизни. Каждый вечер вспоминайте прошедшей день, то хорошее, что произошло с Вами, и Поблагодарите за это Вселенную. И она принесет еще множество благ, если Вы будете благодарны за то, что получаете теперь.
Рассмотрим данную концепцию еще подробней.
* На листке бумаги Вы написали то, за что Благодарны именно в данный момент. Например: «Я благодарна за то, что у меня хорошая работа и любящий муж». Теперь, как можно искренне, Поблагодарите Вселенную за эти имеющиеся блага.
* На следующий день перечитайте свой список и внесите в него что-нибудь еще, что Вы считаете достойным благодарности. Например: Я благодарна за свое крепкое здоровье. И вновь, как можно искренне, Поблагодарите Вселенную.
* Еще через день напишите, что бы Вы хотели, чтобы произошло. Например: «Я Благодарен Вселенной за то, что мои доходы стремительно растут». И искренне поблагодарите за то, что обязательно произойдет в скором будущем.
* Теперь, создав такой список, начинайте благодарить даже за мелочи, произошедшие за день. Ведь, в конечном итоге, жизнь и состоит из мелочей. Вечером перед сном, лежа в постели, закрыв глаза, вспомните уходящий день и найдите в нем несколько положительных событий, пусть даже совсем незначительных. Например: автобус приехал вовремя, в магазине попалась интересная книга, не намокли под дождь. Или более масштабное: получили повышение на работе, встретили свою половинку, получили наследство и т. д. Всегда искренне Благодарите за это Вселенную.
Весь смысл данных упражнений в том, чтобы войти в постоянное состояние Благодарности. В Вашей жизни просто не останется места дурным мыслям и Вселенная это услышит и даст Вам еще множество того, за что Вы будете ее Благодарить. День за днем Ваше настроение будет улучшаться, мышление становиться все позитивней и притянет в жизнь все больше позитивных вещей. Жизнь, наконец, начнет меняться, и Вы будьте Благодарны за это себе и Вселенной.
Составляя утверждения благодарности, необходимо помнить:
1. Благодарить можно как за то, что уже произошло, так и за то, чего еще не случилось, но очень хочется.
2. Как и в случае с простыми установками, как можно чаще повторяйте, за что Вы благодарны. Не забывайте перечитывать свой список благодарностей по несколько раз в день.
3. Когда Вы благодарите, будьте предельно искренни. Старайтесь действительно испытывать данное чувство на полный максимум.
Код доступа к Благодарности
Теперь, когда мы разобрались как и за что нам необходимо благодарить, давайте овладеем этим навыком. Как и в случае с силой Веры, описанной в первой заповеди Алгоритма успеха, необходимо будет предпринять 3 шага. Но здесь я бы хотела сделать небольшое отступление и посоветовать Вам выполнять приведенную ниже работу письменно. Ведь слова, написанные на бумаге, имеют куда большую силу, чем просто произнесенные вслух. К тому же, имея наглядный пример перед глазами, Вы всегда сможете освежить в памяти некоторые моменты, которые от нее ускользают. Поэтому прямо сейчас заведи себе тетрадь или блокнот, который мы назовем Тетрадью Благодарности. Разделите ее на три условно одинаковые части.
Важно! Мы уже говорили о том, что любая привычка укореняется в мозгу за 21 один день. Поэтому проводите приведенную ниже работу в течении этого периода времени осознанно, далее это уже станет привычкой. Итак, начнем постижение кода доступа Благодарности Алгоритма Успеха.
Шаг 1
Благодарность прошлому
Основы всех наших сегодняшних состояний, событий, происходящих с нами, опыт, знания – все это находится в компетенции прошлого. Зачастую, какие-либо совершенные ошибки не дают нам спокойно жить сегодня. Иногда кажется, что прошлое висит на нас тяжелым ярмом, ничего хорошего не было и благодарить там не за что. Но, на самом деле, простая истина в том, что тот, кто не может быть благодарен за прошлое, за тот путь, который он прошел, не способен быть Благодарным ни за что. В том числе и за настоящее с будущим. Такой человек, не будет видеть пользу для себя, а лишь упущенные возможности.
А ведь увидеть позитив в прошлом намного легче. Ведь оно статично и важно лишь только, какой эмоциональной окраске Вы придаете те или иные события своей жизни. И первое, за что Вы должны быть благодарны своему прошлому – это исключительно Ваш, эксклюзивный жизненный опыт. Это именно так, все события, произошедшие с Вами уникальны, все встречи, произошедшие на Вашем пути, все люди, все это подарило Вам неповторимый опыт и за это стоит Благодарить Вселенную.
Итак, начнем заполнять Вашу Тетрадь Благодарности. В первой из трех частей делаем заголовок:
Благодарность за прошлое
1. Вспомнить все.
Теперь, восстанавливая в своей памяти события, записывайте сюда все, что так или иначе пришло в Вашу жизнь, изменило ее, и будьте благодарны за это.
Например, в школе у Вас был очень хороший учитель английского языка, благодаря чему Вы получили качественные знания, что помогло при поступлении в ВУЗ и в дальнейшей карьере.
Или еще проще, благодарите свою первую любовь, подругу из детства, одноклассника, родителей, все, что придет в голову, хоть то, что в третьем классе дядя Вова подарил Вам кролика.
Помните! Все это, так или иначе, повлияло на Вас сегодняшнего, все это и есть Вы.
2. Будьте постоянны.
Теперь, когда у Вас появилась Тетрадь Благодарности, работайте с ней каждый день, хотя бы по 2–3 минуты. Перечитывайте и дополняйте. Если Вам в голову пришла какая-то мысль, какое-то событие из прошлого, остановитесь и запишите ее в тетрадь. Перечитывая и записывая новое, будьте действительно благодарны. Делайте это 21 день, пока данное действие не войдет в привычку.
3. Отпустите.
Часто в нашем прошлом спрятаны демоны событий или поступков, от которых на душе становиться горько. Не надо их сторониться, бояться или стараться запрятать как можно дальше. Также запишите их в свою тетрадь, поблагодарите за опыт и отпустите. Ведь все, что могли, они для Вас сделали. Они преподнесли свой урок и повлияли на формирование Вашего уникального Я.
Итак, начните благодарить прошлое, ведь именно от этого зачастую зависит наше будущее.
Шаг 2
Благодарность настоящему
Быть благодарным настоящему, а вернее – пребывать в чувстве благодарности в настоящем, это совершенно другой уровень бытия. Это мощнейший способ позитивного мышления, лучше которого может быть лишь постоянное пребывание в любви, как у Иисуса Христа. Это совершенным образом меняет Вашу жизнь. Изменяет все темные оттенки, раскрашивая их до неузнаваемости в яркие цвета радости жизни. Это великолепное ощущение момента. Пребывание в том самом «здесь и сейчас». Это способность принимать все блага, все светлое, что способна преподнести нам Вселенная. Это лучшее состояние ума для человека, устремленного к счастливой и успешной жизни. Если вы благодарны, то в Вашей жизни нет места зависти, мести, ненависти, сгрызающих Вас изнутри, подрывающих здоровье и веру в себя. Зачем Вам это, если Вы благодарны Вселенной за все, что имеете?
Пришло время начать заполнять вторую часть Вашей Тетради Благодарности. Назовем ее Благодарность настоящему.
1. Оглянитесь.
Оглянитесь вокруг и обратите внимание на то, что Вас окружает. Воспринимайте все до мелочей. Начните благодарить за то, что имеете. Записывайте все это в тетрадь.
Например, это могут быть совершенно простые бытовые вещи: крыша над головой, холодильник и продукты в нем, стол, кровать для отдыха, деньги в банке…
Или более масштабные: любимый человек, дети, родители, возможность реализовывать свой творческий потенциал, здоровье, карьера, новый дом…
Помните! В Вашей жизни на данный момент существует огромное, бесконечное количество вещей, за которые Вы можете быть благодарны. Начинайте благодарить за них. Это коренным образом изменит Ваше мышление. Постепенно в Вашей жизни просто не останется места дурным вещам. Они, конечно, не исчезнут насовсем, но восприниматься будут совершенно по-другому и больше не станут ранить или выбивать почву из-под ног.
2. Будьте постоянны.
Данный пункт обязателен, для всех трех шагов, представленных в Алгоритме Успеха. Постоянно занимайтесь со своей Тетрадью Благодарности. Тратьте 2–3 минуты в день. Увидели или что-то осознали – запишите это. Перечитывайте, Благодарите. Делайте это 21 день осознанно, покуда не войдет в привычку.
3. Примите настоящее.
Примите все, что есть в Вашей жизни. Все мелочи, все предметы, всех людей, все события, какими бы они не казались Вам плохими или хорошими, с Благодарностью.
Помните! Нам не дано увидеть всю свою судьбу, и порой кажется, что в жизнь врываются какие-то неприятности. Но, на самом деле, все это происходит лишь для того, чтобы принести благоприятные перемены. Будьте благодарны настоящему.
Шаг 3
Благодарность будущему
Помните, мы говорили с Вами о том, что благодарность не имеет срока давности. У Вселенной не существует понятия времени, по крайней мере, в нашем человеческом понимании. Она всего лишь реагирует на сигнал, который мы посылаем, и возвращает его усиленным. Поэтому, если Вы что-то хотите обрести в будущем, Благодарите Вселенную так, словно уже имеете это сейчас. И это будет именно так. Здесь может возникнуть мысль, что Вы якобы занимаетесь самообманом. Открою секрет, самообманом Вы занимаетесь постоянно, когда говорите себе: я этого не смогу, я этого не достоин, у меня не получится. Меняйте «минус» на «плюс», обманывайте себя, ведь как и в первом случае, Вы получите результат. Но, результат так необходимый Вам. Итак, третий шаг кода доступа к благодарности в Алгоритме успеха: будьте благодарны будущему так, словно это уже произошло с Вами сейчас.
Третью часть своей Тетради Благодарности, озаглавим Благодарность будущему.
1. Конкретизируйте.
Конкретно напишите в своей тетради, что бы Вы хотели получить в будущем. Так, словно Вы уже имеете это сейчас.
Например, если Вы хотите получить хорошую работу, пишите: «Я благодарен за свою хорошую должность».
Надежного спутника жизни: «Я благодарен за любимую жену, которая всегда рядом со мной».
Новый дом: «Я благодарен за этот чудесный дом, в котором живу».
И т. д.
2. Будьте постоянны.
Работайте с тетрадью каждый день по 2–3 минуты. Перечитывайте. Благодарите. Дополняйте. Через 21 день данная работа станет Вашей замечательной привычкой.
3. Верьте.
Используйте силу Веры. Верьте: все, записанное в Вашей тетради, обязательно произойдет. Не ломайте голову над вопросом «как?». Вселенная мудрее нас. Она сама найдет способ принести желаемое в Вашу жизнь. Просто верьте, что это будет так, и благодарите, словно это уже произошло.
Подведем итоги
Во второй заповеди Алгоритма Успеха я вручила Вам в руки мощнейшее орудие, способное изменить всю Вашу жизнь. И имя этому оружию – БЛАГОДАРНОСТЬ. Сейчас же давайте повторим порядок действий, необходимый, чтобы чувство благодарности навсегда вошло в Вашу жизнь. Первым делом мы заводим Тетрадь Благодарности. Делим ее на три части. И заполняя, выполняем следующие шаги:
Шаг 1
Благодарность прошлому
1. Вспомнить все.
Вспомните все события, всех людей, все, что только можете из своего прошлого. Запишите в тетрадь. Поблагодарите за неоценимый опыт.
Например: родителей, учителей в школе, институте, незабываемые летние каникулы у бабушки, друзей детства и пр.
2. Будьте постоянны.
Работайте с тетрадью 2–3 минуты ежедневно, осознанно 21 день, пока это не стало привычкой. Перечитывайте, благодарите, дополняйте.
3. Отпустите.
Вписывайте в свою тетрадь даже негативные события из прошлого. Благодарите их за полученный опыт и отпускайте. Они больше не властны над Вами. Они сделали все что могли – чему-то научили Вас в этой жизни.
Шаг 2
Благодарность настоящему
1. Оглянитесь.
Обратите внимание на все, что окружает Вас.
Например: муж, жена, собака, стол, диван и т. д.
Запишите и поблагодарите Вселенную за то, что имеете это.
2. Будьте постоянны.
Выполняйте данное упражнение 21 день, уделяя ему по 2–3 минуты. Перечитывайте свои записи, дополняйте, благодарите.
3. Примите настоящее.
Примите все, что имеете, все, что Вас окружает на данный момент: дом, семья, работа, коллеги, продукты в холодильнике, деньги – с благодарностью.
Шаг 3
Благодарность будущему
1. Конкретизируйте.
В свой тетради запишите конкретно, что Вы хотели бы получить. Делайте это в настоящем времени, так, словно уже обладаете этим.
Например, если Вы хотите новую работу: «Благодарю за интересную и перспективную работу» и т. д.
2. Будьте постоянны.
Выполняйте эту работу каждый день, в течение 21-го дня, уделяя ей 2–3 минуты ежедневно.
3. Верьте.
Используйте силу Веры. Обязательно верьте, что то, что Вы просите обязательно найдет Вас и благодарите за это Вселенную.
Подведя итоги, я бы хотела предложить Вам еще одно небольшое упражнение с Вашей Тетрадью Благодарности, хотя можно его выполнять и без нее. Называется это упражнение Письмо Благодарности. Если выполнять его с утра, оно поможет Вам настроиться на чудесный позитивный день. Итак, перед уходом на работу или уже в офисе перед тем, как приступить к выполнению своих обязанностей, быстро напишите письмо, адресатом которого станет Вселенная. И поблагодарите в нем за все, что с Вами было, есть и будет.
Письмо Вселенной
Вселенная, я благодарю тебя за все, что ты принесла в мою жизнь. За опыт, знания, родных, семью, близких, за свое и их здоровье. За деньги и еду на столе. За то, что каждый день заботишься обо мне и даешь мне то, что мне необходимо. Благо-дарю! Благо-дарю! Благо-дарю!
Подобное письмо обладает мощной позитивной силой. Вы можете составить его на свое усмотрение, выделив важные именно для Вас аспекты. Плюс, выполнение данного упражнения, действительно дарит позитивный заряд на весь день.
Таким образом, мы подошли к завершению второй заповеди Алгоритма Успеха, в которой мы постигали прекраснейшую энергию – БЛАГОДАРНОСТЬ.
Закончить же данную главу я бы хотела как и предыдущую, одной поучительной притчей, которая рассказывает нам о том, чтобы получать необходимые блага, благодарным надо оставаться всегда.
Вода в пустыне
В одной пустынной долине расположилась деревня. Это был маленький оазис с небольшим источником. И вода в этом месте ценилась дороже золота. Люди дорожили каждой каплей, укрывая ее от солнца, чтобы она не испарялась и использовали крайне бережно.
В этом селении побывал путешественник. И погостив там немного, ушел дальше.
Идя по пустыне и размышляя о тяжелой жизни в покинутой деревне, он увидел роскошный дворец. Путник вошел внутрь и был просто поражен убранством, буйным садом с фонтанами и озерами. Это был невероятный контраст по сравнению с тем, что он видел в деревне. И тогда он спросил хозяйку дворца:
– Скажите, Великая Хозяйка, ведь у вас невероятное количество воды?
– Да, путник. Именно так.
– В вашей земле есть фонтаны, озера, водопады и целые ангары, заполненные живительной пресной водой?
– Ты прав. Зачем ты спрашиваешь об этом? – уточнила Хозяйка.
– Все очень просто. Вы обладаете таким несметным богатством, а по соседству живут люди, у которых воды практически нет. Они бедствуют и берегут каждую каплю. Ценят воду выше золота и драгоценных камней. Почему вы не поделитесь с ними своими источниками? Почему не одарите их водой? Ведь вы не станете беднее. Не разоритесь. Но сможете спасти множество жизней!
Хозяйка помолчала мгновение. А затем ответила:
– Знаешь, путник, что будет, если я подарю этим людям воду? – улыбнулась она. – Сначала они не будут помнить себя от счастья. Они будут благодарить меня. Превознесут до небес и объявят дочерью богов. Во второй раз – воспримут подарок, как должное. А потом придут и начнут требовать.
Итак, учитесь Благодарить и не переставайте стремиться к новым целям, но будьте благодарны за то, что имеете. Ибо сказано:
«…имеющим дано будет, а у не имеющих отнимется и то, что имеют»(Евангелие от Матфея 25:29)