Принципы. Идеальные условия для создания отношений
Сегодня Ты, как никогда ранее, страстно желаешь встретить спутника жизни. Но сколько бы Ты ни мечтала об этом, Тебя словно тянет назад и кто-то шепчет на ухо, что принцев в мире не существует и счастливые отношения удается создать совсем немногим, только избранным. И Тебе кажется, что удача живет где-то на той стороне планеты, и Ты никогда туда не сможешь попасть.
Мы хотим Тебе показать, что встретить любовь – абсолютно реально, и что любовь – это образ жизни. Ты делаешь это постоянно! Ты делаешь это утром, когда решаешь, в каком платье пойти на работу, когда улыбаешься прохожему или угощаешь подругу обедом. Это все проявление Твоей любви. Ты обладаешь этим уникальным навыком любить и привлекать в свою жизнь желаемое, но чаще пользуешься им бессознательно, сама того не замечая.
Прежде чем идти дальше, давай узнаем, какие условия нам необходимо создать, чтобы встретить свою любовь. Самое первое условие – это создать образ своего идеального спутника жизни. Мы проделаем специальное упражнение, чтобы это сделать.
Есть 3 важных шага в этом процессе:
Шаг 1: составь список качеств, которые Ты желаешь видеть в своем партнере. Чем детальней Ты его опишешь, тем лучше.
Шаг 2: подробно опиши, какие отношения Ты хочешь иметь. Обязательное условие – в письменной форме. Когда Ты записываешь все на бумагу, Ты лучше обдумываешь все тонкости и детали. Есть сотни исследований, которые подтверждают, что люди, которые записывают свои желания, чаще и быстрее замечают их исполнение.
Шаг 3: напоминай себе об этом образе-цели несколько раз в день, представляй ее утром, сразу после пробуждения, и вечером перед сном.
Второе идеальное условие для встречи своей любви – это жизнь в состоянии женского магнетизма. Понимаешь, самое главное предназначение женщины не в создании семьи и материнстве, это уже последствия.
Самая главная работа, которой женщина должна посвятить всю себя, – это создание пространства любви. И это пространство начнется с любви к себе и с полного принятия себя. Тебе нужно следить за образом своих мыслей, отбрасывать негативные мысли и притягивать позитивные, радоваться, наслаждаться каждым моментом. Тебе нужно будет найти свой путь перехода в это состояние и придерживаться этой стратегии. Тебе нужно будет научить свое тело, сознание и мозг переходить в состояние женского магнетизма за считанные минуты. Это могут быть достаточно простые ритуалы, которые Ты сможешь повторять изо дня в день. Такими ритуалами, например, могут быть медитация, занятия творчеством, пение, танцы…
Третье идеальное условие – любить себя. Тебе нужно поддерживать связь со своим внутренним садом любви, прощать себе ошибки, заниматься любимыми делами, чтобы чувствовать наполненность энергией.
Четвертое условие – быть внимательной и распознавать препятствия и подсказки. На твоем пути будет много препятствий и заманчивых предложений. Поэтому Тебе важно научиться принимать во внимание свой прошлый опыт и пройденные уроки, чтобы жить своими целями, а не идти на поводу планов других людей. Научись слышать свою интуицию и вовремя отказываться от заманчивых предложений, которые могут навредить Тебе.
Пятое условие – умение отпускать. Попробуй внимательно анализировать свои чувства и не нести с собой годами обиды, претензии, злость, которые Ты прячешь от себя и других.
Итак, давай подведем итог. Идеальные условия для создания отношений: 1) создание образа своего идеального партнера; 2) жизнь в состоянии женского магнетизма; 3) любить себя; 4) быть внимательной и распознавать препятствия; 5) уметь отпускать.
Теперь, когда мы знаем, какие условия нам нужно создать для привлечения мужчины, давай проведем проверку в реальных условиях. Первое, что мы сделаем, – освободимся от мусора в голове. Понимаешь, с детства вместе с разговорами со своей мамой и подругами, с просмотром фильмов, чтением книг и журналов в Твоем сознании сформировались определенные программы и стереотипы.
Так, например, Ты можешь считать (особенно, если так думает Твоя мама), что все мужчины – обманщики и изменники или им нужен только секс. Или еще вот эти распространенные убеждения: «Все мужчины – идиоты (альфонсы, жадины и т. д.)», «Мужчинам нужен только секс», «Мужчины боятся умных женщин (а также сильных, красивых, самодостаточных и т. д.)», «Мужчины не хотят жениться и брать на себя обязательства»,
«Женщина не должна делать первый шаг», «Все приличные мужчины уже женаты», «У меня нет времени на поиск мужчины».
Удерживая эти мысли в своей голове, Ты подсознательно привлекаешь именно таких мужчин в свою жизнь. Поэтому давай мы сейчас проведем небольшую чистку и изменим твое отношение.
Итак, Правило № 1: есть НЕВЕРОЯТНЫЙ мужчина и, скорее всего, даже не один. Так сложилось, что среди женщин вопрос об отсутствии настоящих мужчин всегда актуален. Обычно ситуация выглядит стандартно: она хочет любить и быть любимой, но мужчины рядом нет. Или он есть, но какой-то не такой, как хочется женщине. И тогда она либо смиряется с положением вещей, принимая хоть какого-то мужчину и свое одиночество, либо отправляется на поиски лучшего «варианта». Оба сценария, на мой взгляд, мало напоминают счастье, как самой женщины, так и ее пары.
Попробуем вместе осознать: почему женщина ждет Принца? И почему близкий мужчина не может воплотить эту мечту в реальность. Ведь в жизни всё просто – как мы думаем, так и живем.
Если мы не замечаем принца в своём любимом мужчине, то он и не станет таковым. Помните поговорку: «Говори о человеке «свинья, свинья», он и захрюкает». А если увидеть в мужчине принца, помочь ему быть принцем, он им станет.
Я предлагаю посмотреть на себя, свою жизнь и на окружающих мужчин по-другому. Увидеть большую глубину, чем обычно. Давай будем писать о маленьких и больших счастливых островках жизни, которые у Тебя есть. Ведь они есть у каждого!
Нужно учиться видеть счастье в малом, тогда придет и большое. Чтобы счастье было в жизни, нужно опираться на счастье. Или хотя бы на радость.
Итак, цель такая: показать, что счастье можно найти не только в Индии и на Бали, но и в любом другом уголке планеты. И там, где Ты сейчас. Принцы есть везде.
Правило № 2: Ты достойна настоящих искренних отношений. Я
общаюсь со многими подругами, которые уже повстречали свою любовь и как бы стоят на пороге отношений. В этом моменте чаще всего возникает два варианта развития событий: одни ожидают великого и недосягаемого, другие – занижают планку. Первые четко выставляют свои требования, вторые быстро открылись потоку, но не знают, что ищут.
Правило № 3: получай удовольствие от жизни. Очень часто мы придумываем себе внешние привязанности для счастья. Мы ожидаем, что чувство удовлетворенности принесет принц на блюдечке. На самом же деле все устроено немного иначе. Роль женщины еще с древних Вед заключалась в накоплении и сохранении энергии.
Нам не нужно ожидать, что кто-то другой подарит счастье и удовольствие. Наше внутреннее счастье – наше богатство. Подумай о том случае, когда Ты чувствовала себя счастливой и удовлетворенной. Ты можешь вспомнить один или два таких случая? А может, их было больше? Как Ты себя чувствовала? Что о Тебе говорили окружающие?
Какие занятия Тебе приносят больше удовольствия? Проанализируй этот опыт в прошлом. Прокрути в голове все, что происходит с Тобой, когда Ты чувствуешь себя счастливой. От того, как часто Ты обращаешься к этим занятиям, зависит Твой личный успех в отношениях с партнером.
Постарайся вспомнить как можно больше занятий, приносящих Тебе удовольствие, и запиши их, составь список. Каждый день можешь выполнять по одному занятию из этого списка. Позволь себе наслаждение. Счастливая женщина всегда будет оставаться магнитом для мужчин. Помни об этом!
Теперь, когда более понятно, в каких условиях лучше всего создавать свои счастливые отношения, давай разберемся, с кем именно Ты эти отношения хочешь строить.
Рисуем Карту любви
На протяжении всей твоей жизни Тебя со всех сторон атакуют разными идеями о настоящей любви. Мультфильмы, кино, романы, газеты, подруги, мамы, родители – каждый пытается сказать Тебе что-то свое на эту тему.
Ты и сама не раз сталкивалась с реальными ситуациями и с мужчинами в своей жизни. И замечала, как после каждого разрыва Тебе все легче сказать, чего Ты от отношений НЕ хочешь и каким твой партнер НЕ должен быть.
Мы не призываем Тебя перестать мечтать об идеальном партнере и вовсе не говорим, что у Тебя не может быть все так, как в фильме «Гордость и предубеждение», когда мистер Дарси читает мысли своей возлюбленной, поддерживает ее в спорах с матерью и полностью принимает ее переменчивое поведение. Я говорю о том, что Тебе нужно проделать важную работу, научиться видеть качества в мужчинах, которые Ты ищешь – будь то доброта, порядочность, интеллигентность, амбициозность, видеть их проявления даже в самых обыденных ежедневных ситуациях.
И еще Тебе нужно приложить усилия, чтобы показать мужчине, какая Ты есть на самом деле. Всегда есть шанс, что вы можете встретиться, когда Ты занята делами, которые могут показать Тебя, как Тебе кажется, не с самой привлекательной стороны (например, за тренажером в спортивном центре). Ты можешь быть смущена в такой ситуации.
Ты хочешь, чтобы твои мечты об идеальных отношениях воплотились? Хорошо. Многое в твоих силах. Прежде всего, необходимо понимать, чего именно Ты хочешь, как это возможно получить и какую роль играешь в этом процессе именно Ты.
Итак, именно сейчас мы начнем с Тобой создавать твою собственную Карту любви. Она станет твоим ориентиром и помощником в этом увлекательном путешествии и поможет найти сокровенный клад – твоего идеального партнера.
Чтобы заручиться поддержкой этой Карты, нам нужно сделать 3 важных шага:
1. Найти на карте объект, который мы ищем.
2. Проложить к нему путь.
3. И приготовиться к путешествию.
Начнем с первого шага. Что, если каждая твоя мысль, каждое желание материальны. Так вот, когда мы четко заявляем о своих желаниях, то все окружение, вся Вселенная начинает работать на то, чтобы твое желание исполнилось. Если Ты хочешь встретить идеального мужчину, Тебе нужно обозначить, что именно для Тебя значит это понятие.
На этом этапе с нами могут не согласиться многие специалисты, говоря о том, что список качеств идеального мужчины только ограничивает выбор и делает нас более закрытыми. Вместе с тем, составление заказа на любовь всей своей жизни требует тщательного обдумывания и более длительных и серьезных размышлений, чем заказ обеда в ресторане.
Чтобы сделать это правильно, Тебе надо сначала изучить свое сердце и точно выяснить его стремление. Вероятно, что к настоящему моменту Ты вполне четко знаешь, чего Ты не желаешь видеть в своем будущем партнере. Однако для привлечения своей родственной души этого мало. Ты должна спросить себя, чего именно Ты хочешь. И чем более четкий и конкретный ответ Ты получаешь, тем легче будет Вселенной доставить твой заказ.
Теперь настало время глубоко и искренне задуматься над твоими индивидуальными целями, желаниями, вкусами и предпочтениями. Когда Ты разберешься в том, что для Тебя действительно важно в каждой области жизни, Ты начнешь посылать вовне сильные и постоянные сигналы, которые притянут к Тебе партнера с похожей шкалой ценностей и жизненными целями. Но если Ты позволишь себе слишком долго колебаться в нерешительности или попадешь в известную ловушку, «оставив все варианты свободными», то можешь совсем запутать Вселенную.
Для того, чтобы уберечь себя от конфликтов и разочарований, нужно определить в своем партнере самые важные для Тебя качества, которые находятся как раз на уровне ценностей. Например, для Тебя самой важной ценностью могут быть дети, жизнь рядом со своей семьей. И допустим, Ты встречаешь мужчину, который хочет переехать в другую страну и готов довольствоваться гражданским браком всю жизнь.
Понимаешь о чем я? Самое главное, чтобы у вас не было расхождений на уровне ценностей, проблемы на других уровнях решаются намного легче и быстрее.
У каждого из нас есть свои уникальные предпочтения и установленные стандарты, и то, что кажется абсолютно нормальным одному человеку, может быть неприемлемо для другого. В любых взаимоотношениях нужно идти на определенный компромисс. Я вовсе не утверждаю, что Ты со своим идеальным партнером сможешь наслаждаться жизнью без малейших уступок. Компромиссы и гибкость по отношению к нуждам другого человека являются частью роста вас как пары, так и каждой отдельной личности.
Однако если Ты поняла, что отношения с определенным человеком требуют от Тебя компромиссов по поводу хотя бы одной из твоих принципиальных позиций, то я бы предположила, что он не самый подходящий для Тебя партнер. Если Ты безумно хочешь детей и встретила мужчину, которого воротит от одного их вида, то это и есть тот самый фактор, препятствующий дальнейшему общению.
Создание списка желательных качеств у своей второй половины – отличный способ определиться со своими основными ценностями. Чем более четко Ты будешь их осознавать перед тем, как встретишь свою вторую половину, тем проще Тебе будет распознать своего «единственного». Это и есть та Карта любви, которая приведет Тебя к цели.
Когда Ты определишь, в каких областях готова идти на уступки, а в каких – нет, Ты будешь готова составить свой список. Сначала обдумай все аспекты жизни, о которой Ты мечтаешь. Представь себе, чем Тебе хочется заниматься вместе со своим партнером, как Ты хочешь себя ощущать в его присутствии.
Вот несколько вопросов, ответы на которые помогут Тебе составить и усовершенствовать свой список:
– Что я хочу чувствовать, просыпаясь утром рядом с моим родным человеком?
– Какой стиль жизни у нас будет? Мы оба – трудоголики или домоседы, или сочетаем эти два качества?
– Как мы будем проводить свои выходные? Пешие походы, посещение кино, культурные мероприятия или просто гуляние недалеко от дома?
– Будем ли мы хотеть детей? Когда?
Описывая Вселенной характеристики, по которым Ты ищешь своего будущего партнера, Ты как будто набираешь ключевое слово в поисковой строке Гугл. Чем более четко Ты определяешь запрос, тем больше шансов, что поиск выдаст именно то, что Тебе надо. Ты делаешь очень важный заказ Вселенной, поэтому, составляя свой список, убедись, что он включает в себя два критерия:
1) мой родной человек холост, гетеросексуален (гомосексуален) (да, Ты должна быть настолько конкретной) и готов к здоровым, нежным, надежным и длительным отношениям (или женитьбе, если это – твое желание);
2) моя вторая половина живет в пределах… км от меня или желает переехать сюда. Если Ты готова переехать, чтобы находиться рядом со своим любимым, но при этом хочешь жить в определенном городе, уточни и это.
Конечно, существует опасность, что мы можем слишком конкретизировать. К примеру, одна женщина, у которой были такие отточенные идеи по поводу типа мужчины, за которого она хотела выйти замуж, что она просто отказывалась встречаться с человеком, объем талии которого превышал 100 см! Она все время думала об этом требовании и не хотела видеть никого, кто бы ему не соответствовал! В конце концов, она познакомилась с мужчиной, который соответствовал этому критерию. Он был страшным крохобором, но зато его талия была ровно 100 сантиметров!
Значительно более важно конкретизировать внутренние качества, необходимые Тебе в партнере, чем описывать отдельные физические характеристики. Конечно, если эти внешние признаки не просто соответствуют твоему вкусу, а скорее помогут Тебе распознать твою родственную душу в момент встречи, это другое дело.
Вступление в упражнение «Карта любви»
В этом упражнении Ты исследуешь свои требования и ожидания от мужчины, с которым планируешь построить долгосрочные отношения. А также Ты оценишь, насколько эти ожидания реалистичны. Делай это упражнение с открытым сознанием и будь готова к переменам.
Прежде чем составлять свои списки желаемых качеств партнера, просмотри несколько примеров и вспомни свои прошлые отношения. Когда будешь делать свой список, выписывай только те качества, которые считаешь действительно важными. Если у Тебя есть бывшие любовники, о которых остались теплые воспоминания (или, возможно, вы до сих пор дружите), то подумай о том, что Ты ценила в них больше всего. Это может дать Тебе подсказку – каков тип человека, с которым Ты хочешь разделить жизнь. Не спеши и создай свой список, длина которого должна зависеть только от твоего желания.
В своем списке постарайся как можно подробнее описать будущего партнера, до самых мелких деталей. Например, опиши интересы, пристрастия, антипатии, взгляды на религию, предпочтения в путешествиях, манеру держаться, улыбку, сексуальность….
Запиши список в тетради или блокноте. И верь, что твой партнер уже на пути к Тебе. Вера в силу этого ритуала изменит твою жизнь. Доверяй Вселенной. И она сделает все так, что Ты найдешь свою половинку без усилий. Не торопи время.
Упражнение «Карта любви»
Ответь на вопрос: «Чего я хочу от отношений?». Если Ты сейчас в отношениях, ответь на другой вопрос: «Чего я хочу от… (имя твоего мужчины)». Теперь поставь таймер и в течение 5 минут запиши все, что приходит Тебе в голову.
Например, вот таким может быть описание мужчины в Карте любви:
– Обеспеченный
– Нежный
– Амбициозный
– Способный четко выражать свои мысли
– Достойный восхищения
– Красивый
– Энергичный
– Заботливый
– Харизматичный
– Тактичный
– Творческий
– Привлекательный
– Получает удовольствие от… (добавь свое: собак, кошек, путешествий, пения и т. д.)
– Одинаково со мной воспринимающий мир
– Ориентированный на семью
– Уступчивый
– Забавный
– Счастливый
– Здоровый
– Независимый
– Щедрый (можешь добавить – в отношении денег, времени, любви и т. д.)
– Отличные отношения (с семьей, с детьми, с бывшей супругой и т. д.)
– Любит… (готовить, играть в футбол, прыгать с парашютом и все, что Тебе захочется)
– Любящий
– Готов помочь (на кухне, в домашнем хозяйстве и т. д.)
– Игривый
– Сексуальный
– Эмоциональный
– Духовно открытый (или посещает церковь, храм, мечеть и т. д.)
– Сообразительный (классно решает кроссворды, быстро находит выход из неожиданных ситуаций)
– Успешный и в какой области
– Готов помочь (с карьерой, мечтами, обучением и т. д.)
– Талантливый (художник, актер, папа и т. д.)
Это было достаточно просто. Не так ли? Теперь будет чуточку сложнее.
Когда Ты берешь что-то, нужно возвращать через ту же дверь. Давай исследуем, что Ты можешь привнести в ваши отношения.
На обратной стороне страницы сверху напиши: «В отношениях я готова». И в течение 5 минут напиши все, что бы Ты могла подарить своему мужчине в отношениях. Вот, например:
– Я буду верной
– У нас будет замечательный секс
– Я буду смотреть за домом
– Я буду следить за собой и оставаться красивой
– Я буду поддерживать свое здоровье
– Я буду поддерживать отношения с его семьей
– Я буду выслушивать его, когда он хочет поделиться своими проблемами на работе
– Я постараюсь лучше познакомиться с его друзьями.
Оцени, какой из списков у Тебя получился длиннее? Довольно часто получается, что мы ожидаем большего, чем сами способны дать. Это происходит с женщинами, потому что с детства мы запрограммированы на то, чтобы стоять за себя, четко выражать свои желания, держать ситуацию под контролем.
Нам нужно постараться восстановить баланс и, требуя меньше, учиться отдавать больше. Для успешных отношений важно найти баланс так, чтобы на каждый пункт твоих ожиданий приходилось то, что Ты готова вложить в ваши отношения.
В процессе написания каждого слова представляй, что Ты уже живешь со своим любимым человеком сейчас, и благодари его за присутствие в твоей жизни. Почувствуй радость, счастье, страсть от знания, что вы соединились со своей половинкой.
Теперь перепиши свой список в виде благодарности: «Я, такая-то, благодарю Бога за моего возлюбленного. Я благодарна за то, что он… (такой-то, перечисли его качества), живет… (там-то), занимается… (тем-то). И мы счастливы, живя вместе. Спасибо тебе, Господи…». Запомни этот образ. Вспоминай о нем каждое утро, когда просыпаешься, и каждый вечер перед сном.
Когда Ты закончила работу над своей Картой любви, нужно сделать не менее важное упражнение. Свое желание нужно отпустить. Это процесс ничем не отличается от похода в ресторан. Выбрав в меню понравившееся блюдо, Ты спокойно ждешь, пока повар его приготовит, и официант доставит его на твой стол. Так же работает и Вселенная. Ты отправила свой заказ, и пришло время отпустить свое желание. Для этого выполни следующее упражнение.
Упражнение «Освобождение от списка»
Это обязательное упражнение. Символически освободившись от списка, Ты прекращаешь свои попытки выяснить, как, где и когда появится он, и позволяешь Вселенной организовать эти детали.
Д. Чопра в книге «7 духовных законов» пишет: «Для того, чтобы приобрести что-либо в физической Вселенной, вам нужно перестать думать об этом. Это не означает, что вам надо отказаться от намерения добиваться достижения мечты, но не нужно постоянно думать о результате».
Прочти вслух список, ощущая, как каждое слово просачивается сквозь Тебя. Поверив, что Твои желания были услышаны и приняты Вселенной, сожги список в огнеупорной посуде. И знай, что теперь твои желания переданы невидимым силам, которые станут управлять временем и местом, направляя Тебя к встрече со своим избранником.
Пепел можно развеять над водой или закопать в саду или там, где Тебе понравится. Если Ты против идеи сжигания списка, Ты можешь его просто запечатать в конверт и положить под матрац или в другое надежное место.
Празднование
Последняя фаза освобождения от списка – создание личного праздника. Сделай его таким, каким захочешь лично Ты. Можешь, к примеру, взять шампанское, свечи, красивые блюда, накрыть стол на двоих, включить красивую музыку и т. д. И почувствуй радость от того, что колесо судьбы уже запущено для Тебя. Важно почувствовать позитивные эмоции от этого.
Как усилить образ идеального партнера
Оформить «заказ» своего спутника жизни можно и более творческим, нестандартным способом. Как вариант, в виде раскрашенного рисунка или схематично изображенных качеств. Это поможет Тебе определить стремления своего сердца и заполнит пустые места в представлении об идеале.
Раскрашивание мандалы любви
Возьми мандалу (сложный узор из геометрических форм в виде круга) и раскрась каждый крохотный кусочек цветными карандашами. При этом наполняй намерением каждое из закрашиваемых качеств возлюбленного.
Можешь мысленно повторять: «Мой партнер любит ходить в горы и мы вместе с ним часто ходим в походы» – закрашивая один кусочек узора розовым цветом, «Мой мужчина оценит мое чувство юмора» – закрашивая другой синим цветом, «Мой мужчина вежливо разговаривает, уважает меня и мою семью» – и закрашивай третий кусочек третьим цветом, и т. д.
Закончив рисовать такой портрет своего возлюбленного, Ты отправляешь запрос Вселенной и дальше уже не твоя, а ее забота, как доставить Тебе этот заказ. Скоро ваша встреча состоится. Верь в это.
Отказ от ожиданий
Иногда нам приходится отказаться от предмета наших желаний, чтобы создать пространство и дать возможность Вселенной доставить нам то, в чем мы нуждаемся. Существует тонкая грань между тем, чего мы действительно хотим (любовь, счастье, успех), и жесткими требованиями (я должна встретить его до Дня святого Валентина, он должен быть не менее метра восьмидесяти и с карими глазами).
История Кати
История одной моей подруги служит прекрасным примером того, что может случиться, когда мы отпускаем наши ожидания и перестаем быть Директором Вселенной. Моя подруга долго не могла встретить спутника жизни. У нее всегда было много кавалеров, но один был слишком низкого роста, а другой – небрежен в одежде, третий занимался не тем бизнесом…
И как-то, когда ее чувство разочарования достигло критической черты, она внезапно осознала, что не может увидеть в своем воображении своего будущего спутника жизни – вместо мужчины она увидела черную дыру. Это дало ей понять, что никто не может вписаться в тот образ идеального мужчины, которого она себе создала.
После этого она встретила человека, с которым была знакома пять лет, и уже давно нравилась ему. Однако в прошлом она проигнорировала его приглашение на свидание. В то время ей казалось, что он не соответствует ее идеалу. Теперь же, забыв о своем воображаемом идеальном партнере с определенным внешним обликом, она смогла оценить этого мужчину по достоинству и посмотрела на него совсем другими глазами.
Таким образом, только спустя несколько лет она полюбила свою половинку, хотя встретила его намного раньше. Внешне он не был похож на ее воображаемый идеал, но все его главные внутренние качества точно соответствовали тому человеку, которого она всегда мечтала встретить.