Человек создан по образу и подобию Божьему, и мы, подобно волшебникам, вызываем вещи из небытия в бытие, наделяем мертвые предметы жизнью и силой, преобразуем лицо мира. Нам нужно лишь научиться делать это осознанно.

Творческое начало не может проявиться без само-осознания через приятие себя такими, какие мы есть. И тут не обойтись без плодотворных настроений, пробуждающих в нас смелость и решительность, они наполнят силой наши поступки и привлекут к нам успех. А для этого необходимо расширить свое духовное сознание, и тогда, по мере его расширения, станет просыпаться в нас созидательное начало.

Будем учиться видеть внутреннюю динамику души, чтобы успешно пользоваться действенными силами своего внутреннего существа.

Ведь Дух в нас – та единственная реальность, которая существует и действует. По своей силе он превосходит страдания и болезни. Это он исцеляет нас и делает сильными. Все беды – пришельцы из призрачного мира, исчезающие вместе с ним, в то время как Дух в нас реален и вечен.

Как к нему прийти? Нужно уединиться в тихом месте, вслушаться в самого себя и, погрузившись в молчание, слиться с ним. Ибо Дух приходит не извне, а из глубин нашего внутреннего существа, и чтобы его обрести вовсе не нужно отрешаться от жизни. Мы можем и должны позволить ему действовать через нас именно в повседневной жизни. Чувственные вещи всегда постигаются чисто внешне, но то, что их внутренне обусловливает – Дух и Бога – можно постичь лишь душой, слившись с ними воедино. Каждый в состоянии ощутить Дух в себе как реальность и, соединившись с ним, стать новым человеком.

В практической жизни мы вместо слова «дух» употребляем выражение «гений в нас». Наша цель разбудить этого дремлющего гения и явить миру всю его мощь. Что ж получается, будто каждый человек – гений? И да, и нет. О сущности этого гения большинство людей имеют неправильное представление. Они полагают, что гениальность просыпается в человеке без его содействия и позволяет достигать без труда небывалых творческих успехов. Но это явная ошибка. На самом деле гений и труд друг от друга неотделимы. Подлинная гениальность обычно сопровождается небывалым усердием, целеустремленностью и непоколебимой верой в успех, правильным мышлением и четким планированием своих действий.

В каждом из нас спит гений, у каждого есть силы, позволяющие ему творить великие дела. Только не думайте, будто прежняя невостребованность вашей силы и гениальности свидетельствует об их отсутствии. Они есть у каждого, их нужно только сознательно разбудить в себе и найти им применение в жизни.

Гениальный человек превосходит обычного не только своими дарованиями и энергией, но и более полным осознанием себя и своих внутренних сил. Он живее подтверждает способности своей души и шире пользуется ими. Поэтому в нем и ожил гений, в то время как в большинстве людей он по-прежнему пребывает в дремотном состоянии.

Если гениальность это способность понимать существо вещей и обстоятельств, то в гениальном человеке наиболее ярко выражено стремление к существенному. И действительно: гений думает, хочет и делает только существенное. Его взгляд пронзает нагромождение несущественного и выхватывает лишь то, что диктуется необходимостью. Источник его силы – тишина. Этот источник доступен каждому, кто способен обратиться в глубь самого себя. В тишине в нашем сердце рождаются новые мысли, неожиданно возникают новые мнения, в сознании всплывают полезные идеи, перед нами открываются новые возможности для продвижения вперед.

Давайте попытаемся в минуты тишины и покоя сблизиться с «гением в себе» и немного разобраться в его сущности.

Что откроется нам? Примерно следующее:

«Гений в нас» – наше сокровенное Я. Он наш внутренний свет, видимый человек – лишь его материальная тень. Он ядро, а вещественный человек – оболочка.

Если вы отважно устремитесь в глубины своего бытия, то ощутите себя во власти некой силы, подобной живущему в вас великану, который в тысячу раз могущественнее вас.

Этот «великан внутри вас» – потенциальная способность небывалых созидательных сил в вашем сознании, подсознания, сверхсознания и первосознания, изначальная воля ваших самых сокровенных глубин. Он в тысячу раз сильнее конкретного человека, ибо последний, наше сознание в состоянии нормального бодрствования, уходящее своими корнями в подсознание, живет в этом мире и имеет преходящую природу. Корни Великана, Гения в вас уходят вглубь вашего существа, в Вечное, Божественное.

Еще больше расскажет вам ваш внутренний голос, услышанный в минуты тишины и покоя.

В глубинах подсознания мы связаны нитями судьбы со всеми живыми существами, поэтому-то у всех в распоряжении одни и те же силы, одни и те же созидательные энергии. Людей отличает друг от друга то, как они эти внутренние силы используют, и та чистота настройки, что делает одних более совершенными инструментами Духа жизни, нежели других.

Все дело в правильном использовании гениальных внутренних сил и в созвучном с ними настрое души. Овладев этим искусством, вы вскоре убедитесь на опыте, что все нарастающее расходование сил вовсе не истощает их запасов, а напротив, приводит к их постоянному возрастанию. Действующий здесь закон роста становится более понятным, если сравнить коллективное бессознательное с месторождением нефти, а гениальных людей уподобить тем его участкам, где бурение новых скважин оказалось успешным и из них забили фонтаны нефти.

В каждом человеке можно открыть «кладези бездны». Каждый из нас – страж несметных сокровищ. Нужно только, оценив эти сокровища, смело поставить перед внутренними силами задачи и постоянно ожидать достижения все больших результатов. Изобилие всегда внутри нас, мы же должны своим правильным мышлением и поведением сделать так, чтобы оно сослужило нам хорошую службу.

Вам надлежит познать свое истинное величие. Многие считают себя незначительными людьми, но это не так. Мы считаем себя бедными, а на самом деле богаты. Мы убеждены в собственной бездарности и подобны заколдованным принцам, которых дожидается их королевство. Нужно только очнуться и присмотреться к себе.

Все заключено в нас самих. Мы можем стать только теми, кем уже являемся, и приобрести лишь то, чем уже владеем – в зачатке, на самом дне души. Становление – это раскрытие самого себя, а приобретение означает пробуждение.

А посему будем стремиться к сокровенному общению с глубинами своего Я – будь то в тишине, путем медитативного погружения в себя или осознанного следования указаниям Годового плана, призванного постепенно выявить вашу дремлющую гениальность.

Затем следует обеспечить здоровый рост проснувшихся в вас сил и их неуклонное развитие, что достигается кропотливой работой над собой и концентрацией внимания на поставленной цели. Одновременно нужно оставаться открытым для притока свежих сил.

Чем больше при этом ваше доверие к гению внутри вас, уверенность в его постоянной готовности прийти вам на помощь, тем совершеннее и полнее помощь изнутри. Но чтобы он вам помогал и вел к полноте жизни, ему требуется ваша преданность и вера в него. Как труд укрепляет тело, так и принятие гения в себе делает его еще сильнее.

Мы можем целиком полагаться на внутреннее водительство. Слившись с ним воедино, мы тем самым позволяем своей внутренней силе творить для нас благо. Отныне мы не беспомощные и бесприютные существа, у нас есть теперь где укрыться от жизненных бурь. И облик нашей жизни изменится: мы все больше и больше будем становиться богами.

Этот гений и есть подлинное динамическое начало в человеке, то, что, по сути, творит и действует. Ему присущи силы и способности, затмевающие все ранее открытое психологией и метапсихологией. Именно ему, поскольку он искра изначального света всемирного божества, божественная сила.

 

Как создать плодотворные настроения

Ежедневно обращаясь в мыслях к гению в себе, вы тем самым призываете дремлющее творческое начало проявиться. Помимо самоосмыления созданию плодотворного настроения способствуют и другие хорошо зарекомендовавшие себя приемы.

Под «настроением» мы понимаем определенное расположение человеческого духа. «Настроения» это чувства, ощущения, затухающие не столь быстро, как эмоции, а длящиеся более продолжительное время, проявляя значительную инерцию и стремление подчинить собственным вибрациям все человеческое сознание.

Эти настроения причиняют нам вред, если имеют негативную природу, и весьма полезны, если позитивны. Посему первые следует подавлять, а вторые всячески поддерживать в себе и развивать.

Позитивные настроения всегда плодотворны. В эти моменты мы легче открываем для себя жизненные закономерности, любая работа спорится и приносит нам радость, наши вибрации становятся на октаву выше, чем в обычные дни, мы проникновеннее ощущаем связь с жизнью, ведущей нас к новым высотам.

Задача этой недели – научиться сознательно делать привычными для себя такие настроения. Каково настроение, таков и путь к успеху! Настрой души влияет на все вокруг нас – на вещи, обстоятельства, живых существ, изменяя их настрой и подчиняя его нашему. Мы притягиваем к себе то, что соответствует царящему в нас настроению, – либо полезное, либо вредное.

Настраивая себя сознательно на созидательный лад, мы сами становимся созидателями. И тогда магнитные вихри, взметнувшиеся в глубинах нашей души, вовлекут в свое движение новые созидательные силы, которые включатся в процесс достижения нами жизненного успеха. К тому же сознательное развитие плодотворных настроений приводит к полному отмиранию негативных. Порой такое преобразование происходит медленно и сопровождается рецидивами, но того, кто проявил должное терпение, ждет достойная награда.

Занимаясь таким самовоспитанием, вовсе не нужно и не имеет смысла насильно подавлять в себе те или иные настроения, ибо они суть силы, требующие своего применения. Лучше каждое настроение правильным образом использовать для овладения жизнью, продвижения вперед даже с помощью встречного ветра. Иными словами, нужно не поддаваться негативным настроениям, а, руководствуясь принципом наименьшего расходования энергии, обращать их силу на достижение позитивных целей. Счастье и успех в жизни, по большей части, зависят от того, удастся ли нам сохранить позитивный настрой даже при якобы неблагоприятных обстоятельствах.

Пессимистичное, мрачное настроение омрачает не только наши суждения, но в равной степени наши решения и поступки. Лучезарное настроение пронизывает светом и наши оценки, отчего в наших решениях и поступках больше благоразумия и радости.

Каков у нас по большей части душевный настрой, таково и воздействие на нас сил окружающего мира.

Если силовое поле ваших мыслей излучает уныние и безнадежность, то вы отталкиваете силы счастья в окружающих нас душах и вещах, одновременно притягивая все соответствующе настроенное. В результате вам то и дело встречаются люди, у которых «все так же плохо», вас преследуют болезни и неудачи.

Но если вы настроены позитивно, верите в себя, согласны со своей судьбой и принимаете жизнь такой, какая она есть, то созидательные силы в вас и вокруг вас, в вашем близком и дальнем окружении, отвечающие вашим желаниям, включаются в процесс. Из тех же самых обстоятельств, принесших вам прежде столько бед и невзгод, исходит теперь поддержка, и они несут вам удачу. Все обращается вам во благо. Позитивное настроение создает духовный каркас новой, лучшей действительности.

Теперь давайте освоим некоторые опробованные методы достижения правильного душевного настроя. Вначале обучимся приемам преодоления дурного настроения, а затем постепенно перейдем к тем, которые помогут нам настраиваться на плодотворный лад.

1. «Выдыхайте» дурные настроения!

Простейший способ изменить свое настроение – сделать несколько глубоких вдохов – выдохов у открытого окна или на природе.

Чем глубже дыхание, тем глубже опускается киль наших лодок-мыслей, их движение становится плавным и уверенным, а наше мышление – более деятельным.

У кого глубокий вдох, тот восприимчивее к инспирациям. А посему инспирация для тела – это вдох, а для души – внезапная удачная мысль.

Избавиться от дурных настроений помогают следующие упражнения:

Лягте на спину, расслабьте тело и мысли, сосредоточьтесь на дыхании и добейтесь его ритмичности. Затем, после полного выдоха, сделайте осознанно глубокий вдох, настройте мысли на гармонию и любовь, радость созидания и искусство жить. Теперь задержите дыхание, при этом несколько втяните грудь, вытесняя воздух к животу. Затем втяните живот и вытесните воздух в верхнюю часть легких. Проделайте это еще раз. Теперь снова медленно выдохните, одновременно мысленно выдыхая дисгармонию и дурное настроение. Проделайте упражнение трижды. Быстро поднимитесь на ноги, ощущая свою силу.

2. Начинайте без промедления!

Врагом созидательного душевного настроя является нерешительность, принимающая порой болезненные формы, поэтому нам, например, не удается пересилить себя и нанести необходимый визит или написать срочное письмо. Преодолеть эту расслабленность, эту вялость «лентяя внутри себя», увиливающего от своих обязанностей, совсем нетрудно. Для этого достаточно без размышлений взяться за неотложное дело, а затем перейти к следующим делам. Работа пойдет сама и покажется намного легче, если вы приметесь за нее безоговорочно, будто в ней нет ничего трудного.

В нас постоянно борются за первенство две силы – созидания и инерции. Пробуждается и возрастает та, на которой мы сосредоточиваем свое внимание. Подтверждая свою созидательную силу и действуя, мы тем самым ослабляем противодействие ей.

Девиз удачливого человека – не «завтра» или «в другой раз», а «сейчас!» Делай это сейчас – таково требование Школы жизни и одновременно чудесный способ самоопределения. Так мы разрываем созданные нами же оковы и делаем себя свободными, деятельными людьми.

3. Делайте так, будто…

Нужный душевный настрой возникнет, если вы начнете вести себя так, будто он у вас уже есть, сознательно выражая своей осанкой и видом желаемое состояние.

Попробуйте изменить свой физический облик, чтобы выглядеть так, будто у вас уже хорошее настроение: приподнимите уголки рта, придайте лицу бодрое выражение. Да и есть еще много другого, отвечающего такому настроению.

Для поднятия настроения старайтесь держать высоко голову и говорить твердым голосом.

Человек с дурным настроением ходит с опущенной головой и говорит приглушенным голосом. Руководствуясь законами взаимосвязи между душой и телом, можно, изменив манеру говорить, держаться и вести себя, добиться изменения и своего душевного настроя. А если при этом в красочных картинах мысленно представлять поставленную перед собой цель и пользоваться властью слова, отдавая себе соответствующие приказы, то можно быстро поднять свое настроение и с большей легкостью преодолеть возникшие в работе трудности. В результате мы примемся за работу так, будто она не составляет для нас никакого труда, и с радостью легко с ней справимся.

4. Подключайте и тело!

Пробуждению хорошего настроения помогает и сладкое зевание, потягивание. Этот прием аналогичен вышеописанному приему «Делай так, будто». Он снимает телесные напряжения и спазмы, будоражит кровь, оживляет дыхание и поднимает дух.

Встаньте на носки, глубоко вдыхая, потянитесь руками кверху; задерживая дыхание, сложите ладони за головой и поднимите руки вверх, а затем на глубоком выдохе опустите их с напряжением через стороны вниз и затем расслабьтесь.

Вот как еще можно поднять настроение.

Сделайте несколько легких гимнастических упражнений – наклоны, повороты, приседания, взмахи руками и ногами. Затем, держа корпус прямо и сосредоточив мысли на дыхании, пройдитесь 6-10 раз туда и обратно по короткому маршруту на открытом воздухе. Если такой возможности нет, походите по кабинету.

5. Не теряйте время!

Если вам не хочется делать какую-либо работу, из этого вовсе не следует, что вам вообще не хочется работать. Лучшим отдыхом от любого занятия, вызвавшего умственное «переутомление», часто бывает не перерыв, а радостный переход к другому делу – в надежде его успешно выполнить. Позанимавшись интенсивно некоторое время, вы ощутите в душе совсем иной настрой и сможете возвратиться к своей основной работе.

Не менее важную роль в повышении работоспособности играет и привычка без промедления использовать любое творческое настроение, никогда не позволять ему пройти бесследно, не принеся вам никакой пользы. Оно не что иное, как призыв совершить нечто выдающееся.

По крайней мере, старайтесь без промедления записывать внезапно пришедшие удачные мысли. Пусть они вызревают, дожидаясь своего дня, когда вы ими воспользуетесь. Исчезнувшее настроение возвращается редко, а в том же самом виде – никогда.

6. Избегайте всего, что удручает!

Неплодотворные настроения обойдут вас стороной, если вы научитесь воздерживаться от любых банальностей, пустых людей и ситуаций, не станете позволять завистникам и критиканам красть у вас время. Будем каждое мгновение своей жизни наполнять возвышенными мыслями и делами, всегда заниматься только тем, что обращено в будущее и делает нас лучше и сильнее, счастливее и богаче.

Молчание – бесценный помощник. Не только как бессловесное прикосновение к духовному плану бытия в тиши погружения в себя, но и как размышление о планах и целях, стоящих в данный момент перед вами.

Говорить не к месту и не вовремя – все равно что отдавать свою силу другим, снижая тем самым творческое настроение. Молчать же, то есть держать уста закрытыми вовне, а сердце открытым внутрь – значит способствовать радостному духовному настрою.

7. Расслабляйтесь!

Еще легче позитивное настроение вызывается с помощью релаксации. Она избавляет не только от любой напряженности тело и душу, но и от всего, что вызывает у нас дурное настроение. Мы как бы разряжаемся, делаем ситуацию нейтральной.

Хорошо одновременно расслаблять руки и ноги, добиваясь ощущения тяжести и тепла. При этом правши прежде расслабляют правую руку и левую ногу, а левши – наоборот. Надо полностью сосредоточиться на тяжести и тепле в теле, тогда повод, вызвавший у нас дурное настроение, лишается той эмоциональной силы, которой вы его сами и наделили. Такой прием действует еще лучше, если сразу после расслабления все свои мысли и чувства сконцентрировать на некоем позитивном образе, подкрепленном сильными эмоциями, на возвышенной надежде, на сладостном предвкушении радости.

8. Пробуждайте в себе ответные позитивные мысли!

Но иногда преодолеть дурное настроение во время работы с помощью упражнений на расслабление не так-то просто. В таких случаях будем пользоваться еще более простым приемом – осознанным обращением к позитивным, эмоциональным образам противоположного рода. Делать это надо сразу же в момент возникновения того или иного негативного чувства, подавленного настроения.

Для этого помещаем позитивный образ в поле своего сознания и удерживаем его в нем до тех пор, пока не почувствуем, что основной тон вибраций силового поля наших мыслей позитивно изменился.

Чем раньше дать отпор негативному настроению, тем легче с ним справиться. Легче всего это достигается в момент его возникновения. В таком случае достаточно обратить свой взор на нечто ему противоположное, позитивное, например, предаться радостным надеждам или приятным воспоминаниям, возвышающим и услаждающим сердце. Чем проникновеннее ваше погружение в такие образы, тем устойчивее перенастройка души. Любая радость обладает созидательным началом. Она пробуждает уверенность, которая, в свою очередь, вызывает к действию силу, приносящую удачу.

9. Приказывайте себе сами!

В сочетании с вышеизложенным приемом чрезвычайно полезно практиковать правильные приказы самому себе, поскольку, действуя таким образом, вы непременно берете себе в помощники свое подсознание. Можно, к примеру, внутренне настроиться на веселый лад, столь необходимый для успешной работы, если сесть перед зеркалом и подумать про себя или сказать следующее:

«Мне уже нередко сопутствовал немалый успех, и в будущем меня ожидает еще больше удач. Именно сейчас я собираюсь приняться за дело, которое принесет мне новый успех. Я чувствую нужный настрой и добьюсь своего. У меня все получится. Я достигну успеха».

Произнося эти слова, вы ощутите, как светлеет ваше лицо, как на нем отражается вначале уверенность в себе, затем сознание собственной силы и, наконец, уверенность в успехе.

10. Сосредоточьтесь на своей цели!

Еще одним стимулом хорошего настроения является постановка целей. Постоянно видя перед собой цель, безмерно желая достичь ее и без промедления приступая к этому, вы тем самым создаете в своей душе необходимый творческий настрой. Так вырастает сильный человек, способный управлять своим настроением и без устали неделями, а то и месяцами заниматься одной и той же проблемой. Такой человек каждое утро вновь и вновь настраивает душу на свое дело, нисколько не сомневаясь в успехе. И от того, что он делает, с каждым днем улучшается его настроение.

Правильный ученик, сосредоточиваясь на своей работе, одновременно проникается сознанием ее успешного выполнения. Эмоциональное согласие с тем, что делаешь, приводит к лучшим результатам, воодушевление окрыляет.

11. Ограничивайте себя сами!

Мы пробуждаем в себе силу и учимся управлять собственным настроением только в сочетании с тренировкой своей воли, отказывая себе в определенных желаниях и накапливая в результате внутреннюю силу.

Представьте себе весы: если поместить на одну чашу свои желания, другая чаша, наши творческие достижения, тотчас поднимется. Чем меньше мы себе позволяем, тем на большее способны!

Безусловно, сказанное справедливо с оговорками и не всегда, а лишь в известной мере и в определенные моменты жизни. Любое средство, которым злоупотребляют, оказывается неэффективным. И здесь важно владеть искусством достижения душевного равновесия.

12. Погружайтесь в тишину!

Одиночество, уединение, погружение в тишину – надежные способы повысить свою работоспособность. Подобно Иисусу, удалившемуся в пустыню, чтобы накопить новые душевные силы для исполнения своего святого дела, ученик Школы жизни, принимаясь за большую работу, прежде на некоторое время уединяется в тихом месте (мы этому учились в девятую неделю), расслабляет мысли и молча настраивает «антенну своей души» на прием новых интуитивных подсказок. Чем чаще он в этом упражняется, тем чувствительнее становится приемное устройство его души.

Чувства посылают нашему уму телеграммы, говорит Трайн, а душа «радирует» ему, если он «включен» и настроен на их прием. Таков путь установления связи с любыми вещами. Озарения посещают нас постоянно, но достигают нашего ума только в том случае, если мы к ним прислушиваемся. И чем точнее внутренняя настройка на них, тем лучше мы их слышим. Так у нас возникает прямой контакт с Источником мудрости, центром всей жизни. В нем есть все, но подключимся ли мы к нему, зависит от нас.

 

Ты способен на большее, чем тебе кажется!

Иной человек подобен кораблю, идущему неполным ходом: он не до конца использует свои силы, преувеличивает сложность всего, с чем сталкивается, считает себя меньше и слабее, чем есть на самом деле, часто ему представляется непомерно трудным то, что скорее всего таковым не является.

Его мысли тяжелы, и у него опускаются руки. Он кажется себе ни на что не способным и потому терпит неудачи, живет словно в узилище, то и дело натыкаясь на стены, возведенные им же самим.

Таким человеком владеет дух безысходности, делающий его жизнь ничтожной и безрадостной, и он постоянно причитает: «Жизнь меня сломила, я больше ни на что путное не способен». Такой дух нужно в себе истребить, эта бредовая мысль должна быть уничтожена. Ибо наша усталость – не следствие разочарованности в жизни, а наоборот: жизнь разочаровала нас из-за вялости и инертности нашего духа. Жизнь не позволила нам воспользоваться ее богатством, поскольку мы утаили от нее свои лучшие силы.

Но мы в действительности куда лучше, чем сегодня кажемся. По мере роста доверия к себе мы проявляем все больше сил. Почему бы не перестать скромничать и не отмерить себе побольше счастья?

В дословном переводе с французского слово счастье (“bonheur”) означает «добрый час». Подобные часы не спешат прийти к нам, их нужно сотворить самому. И ваше предназначение трудиться так, чтобы каждый час вашей жизни стал добрым часом, а каждый день – добрым днем. Нужно только избавиться от страхов и маловерия, побольше доверять себе, и тогда сила в вас, получив свободу, полнее проявит себя.

Не нужно полагать, будто рамки, в которых мы действуем и которыми себя ограничиваем, и есть истинные пределы возможностей нашего существа. У духа нет пределов кроме тех, которые мы установили себе сами. В нас заключены тысячи сил, задатков и способностей, ожидающих, чтобы мы поверили в них, тогда они раскроются во всей своей полноте. Но обычно они открываются лишь тогда, когда нас постигают всяческие беды. Так почему бы не взять на себя роль таких «бед» и, предавшись в тишине серьезным размышлениям о себе самом, попытаться разбудить и развить дремлющие в нас душевные силы?

Духовные стимулы к развитию способностей, если правильно ими воспользоваться, столь же действенны, как и те неудачи и беды, что продиктованы нам судьбой. Но самым мощным стимулом для развития любой способности является ее уверенное подтверждение и смелая реализация в практической жизни.

Никто не спорит, рост беспредельным не бывает. Вот только пределы его неизмеримо шире, чем большинство людей полагает. Зримые пределы – лишь кажущиеся, на самом деле человек – существо на земле уникальное, более других приспособленное к росту и развитию, его успехи и достижения пропорциональны его уверенности в себе.

Власть человека не ограничивается линией видимого горизонта. Пребывая в гармонии со своими жизненными силами, он многое «невозможное» превращает в «возможное»!

Для этого нужно лишь живо осознавать собственную силу и власть, всегда оставаться уверенным в своем единстве с Духом жизни и полноты бытия.