Если мы попросим тебя пробежать пятьдесят метров, ты наверняка сделаешь это быстрее, чем два года назад. Даже если ты не очень-то тренировался. Это, безусловно, самый легкий способ улучшить свои результаты: надо просто быть ребенком и расти, ведь в процессе роста дети становятся более сильными, ловкими, выносливыми и ставят всё новые и новые рекорды. Правда, из этих рекордов тоже можно вырасти: если совсем не прилагать усилий, то вскоре повторить собственные достижения уже не получится. Впрочем, детям улучшить свои спортивные результаты все-таки проще, чем взрослым. Но наш-то вопрос гораздо шире — он касается всей истории спорта. Мы хотим знать, почему сегодня люди быстрее бегают и выше прыгают, чем раньше, и так ли это вообще.
В аудитории, где проходила лекция профессора Хельмута Дигеля в рамках Детского университета в Тюбингене, все напоминало о том, что речь пойдет о спортивных достижениях. На стенах разным цветом были сделаны отметки, соответствующие старым и новым рекордам по прыжкам в высоту, разметка на полу наглядно демонстрировала, как улучшились результаты прыгунов в длину. Кроме того, Хельмут Дигель прихватил с собой специальную спортивную обувь, мячи, шест для прыжков в высоту и изрядное количество велосипедов. Так профессор настраивал своих слушателей на нужный лад.
Если бы спорта не существовало, все бы стали толстыми и неповоротливыми, и никто бы не катался на лыжах и не плавал на байдарках, а водоемы использовались бы только для добычи воды. Не было бы ни футбола, ни волейбола, ни ракеток, ни воланов, разве что на платьях. Телеканалам пришлось бы чем-то заполнять время спортивных передач. Мир без спорта трудно даже представить.
Хотя это, конечно, палка о двух концах: если бы не было спорта, некоторые люди проводили бы меньше времени перед телевизором. Может, спорт вообще придумало телевидение? Ведь для многих он существует только на экране и в лучшем случае может пощекотать нервы; ни к каким активным действиям просмотр спортивных передач их не побуждает. Некоторые телезрители больше всего ценят в спорте острые ощущения, которые они испытывают, наблюдая за соревнованиями. В каждом футбольном болельщике скрывается тренер национальной команды, в каждом фанате Шумахера — пилот «Формулы-1», в каждом любителе Олимпийских игр — участник марафона, готовый от начала и до конца просмотреть его по телевизору.
РЕКОРДЫ
Спорт на экране телевизора тоже имеет свои преимущества. О каких только рекордах мы не узнаем, сидя на диване! Некоторые болельщики с легкостью могут перечислить лучших бомбардиров Бундеслиги за последние тридцать лет. Других разбуди ночью, и они безошибочно назовут день, когда Армин Хари впервые пробежал стометровку за десять секунд, вспомнят, что Штеффи Граф родилась в Брюле, а Борис Беккер — в Лаймене, кого из спортсменов зовут Стремительной сарделькой, а кого Херминатором.
Но очевидно, что никакой телевизор не заменит настоящего спорта. Впрочем, физкультурой сегодня в том или ином виде занимаются практически все.
Немногие осмеливаются открыто заявить о своей нелюбви к спорту, как это некогда сделал один довольно тучный британский государственный деятель и заядлый любитель сигар. И несмотря на то, что он сказал спорту «нет», он дожил до весьма преклонного возраста.
В современном мире к неспортивным людям относятся с подозрением: то ли они сознательно подрывают свое здоровье, то ли неисправимые лентяи, то ли не от мира сего.
Забота о здоровье и собственном теле стала неотъемлемым признаком цивилизованного человека. По крайней мере, так дело обстоит у взрослых; у детей же совершенно иные стимулы. Им все равно, в хорошей форме человек или нет. Дети любят соревноваться, потому что хотят знать, сможет ли кто-нибудь нырнуть глубже или пробежать быстрей, чем они. И конечно, им важно, кто из ребят — лучший нападающий, чтобы сразу же позвать его к себе в команду. Плохой игрок простоит без дела до конца матча. Это обидно. Но хоть раз нечто подобное приходится пережить каждому.
Дети даже не замечают, что непрерывно занимаются физкультурой, ведь находиться в движении для них гораздо естественнее, чем спокойно сидеть за партой и писать контрольную. Значит ли это, что школьная дисциплина для ребенка противоестественна, а занятия спортом гораздо больше отвечают его потребностям? Довольно сложно делать общие выводы, потому что на протяжении веков люди менялись. Но можно утверждать наверняка, что человек вряд ли создан для того, чтобы целыми днями находиться в одном положении. И было бы значительно лучше, если бы большинство из нас не приходилось большую часть дня торчать в офисе или стоять за прилавком. Однако профессий, которые предполагали бы разнообразную двигательную активность, да еще и с нагрузкой на все группы мышц, в современном мире практически не существует. Не исключено, что образ жизни наших предков в те времена, когда люди проводили много времени на ногах, выполняя тяжелую физическую работу, более обусловлен человеческой природой.
ДЕТИ-БАТАРЕЙКИ
Во время бодрствования младенец постоянно двигается, без устали шевелит ручками и ножками. К примеру, семи- или восьмимесячный малыш не может оставаться в покое больше двух с половиной минут. Ни одному взрослому человеку, будь то даже самый высококлассный спортсмен, не под силу повторить за маленьким ребенком все его движения.
Всем, кто много сидит, необходимо компенсировать это время физической нагрузкой до или после работы. Кто-то сажает ребенка в коляску и вместе с ним бегает по лесу. Кто-то отправляется по утрам или вечерам в парк побегать трусцой или заняться спортивной ходьбой. А если бы современный менеджер целыми днями охотился или пахал в поле? Вряд ли ему захотелось бы еще часик побегать просто так или он бы мечтал похудеть!
Был ли спорт в Каменном веке?
Если бы доисторический человек узнал, что по утрам нужно бегать трусцой, он бы наверняка очень удивился. Скорее всего, сам он мечтал лишь об отдыхе. Можно с большой вероятностью предположить, что люди в Каменном веке спортом не занимались, хотя, конечно, среди них были ловкие охотники, но они считались добытчиками, а не спортсменами. Спортом люди начинают заниматься тогда, когда у них появляется свободное время. Очень может быть, что дети в ту пору коротали время за игрой, похожей на бейсбол, отбивая костью плоды, орехи или камешки. А впрочем, было ли у тех детей для этого достаточно времени?
Существует мнение, что спорт родился именно из игры. По другой версии спортивные состязания устраивались в угоду богам. Во всяком случае, именно так было в древней Олимпии. Это поселение расположено в северо-западной части полуострова Пелопоннес, напоминающего своими очертаниями ладонь с четырьмя пальцами. Полуостров находится на юге Греции и вдается в Средиземное море. Олимпия была не обычным селением, а священным местом со множеством храмов. Здесь царил культ верховного древнегреческого бога Зевса и стоял посвященный ему грандиозный храм. Первые Олимпийские игры прошли в 776 году до н. э. Возможно, спортивные состязания устраивались здесь и ранее, но свидетельств этого не сохранилось.
ОЛИМПИАДА
Спортивные комментаторы, которые именуют Олимпийские игры Олимпиадой, сильно удивили бы древних греков, которые под Олимпиадой имели в виду промежуток между двумя Олимпийскими играми.
Итак, 776 год до н. э. — очень важная дата для всех спортивных болельщиков, всех олимпийских чемпионов и вообще для всех спортсменов. Спортом в Древней Греции занимались и до 776 года, но таких больших состязаний, как Олимпийские игры, по-видимому, не проводилось. Фактически с этой даты ведет свое начало и история Древней Эллады — по крайней мере, это первая точная известная нам дата, от которой ведут отсчет многие древние источники.
ЛЕГКАЯ И ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
Какие виды спорта входили в античные соревнования по легкой атлетике? Прежде всего так называемое пятиборье: бег, прыжки в длину, борьба, метание диска и метание копья. Соревнования по тяжелой атлетике включали в себя кулачный бой (бокс), панкратион, сочетавший элементы борьбы и кулачного боя, скачки на лошадях, гонки на колесницах и гоплитодром — бег в шлеме и со щитом.
СТАДИЙ
Это единица измерения в Древней Греции, его длина составляла шестьсот ступней.
Возможно, античные Олимпийские игры помогут нам ответить на вопрос, действительно ли спортсмены со временем научились показывать лучшие результаты. Надо просто сравнить спортивные достижения сегодняшних чемпионов и древних атлетов, выступавших на состязаниях три тысячи лет назад. И мы сразу же поймем, кто из них бегал быстрее, прыгал дальше и выше и поднимал более тяжелые штанги.
Первым делом зададимся вопросом, какие виды спорта были представлены на античных Олимпийских играх. Нас вряд ли удивит отсутствие в играх того времени соревнований по синхронному плаванию или спортивной гимнастике. И все же однообразие олимпийской программы покажется нам уж очень непривычным. Античные спортсмены соревновались лишь в нескольких дисциплинах легкой атлетики, а самые первые Игры и вовсе включали в себя только стадиодром — бег на дистанцию в один стадий. И весь праздник заканчивался, едва начавшись, потому что длился всего один день.
СОВРЕМЕННЫЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ
Олимпийские игры, проходившие в Рио-де-Жанейро в 2016 году, на самом-то деле должны были быть 698-ми. Удивительно, что эта цифра нигде не упоминается. Дело в том, что после тысячелетней истории античных Олимпийских игр состязания не проводились на протяжении 1500 лет. В 393 году н. э. они были запрещены римским императором Феодосием как языческие. Игры в Рио в 2016 году в современной истории Игр стали 31-ми (первые современные Олимпийские игры провели в 1896 году).
С какой скоростью бегали античные спортсмены?
Сегодня многие неверно представляют себе античные соревнования по бегу, в том числе и стадиодром. В Древней Греции спортсмены не бегали по кругу. Они должны были пробежать прямой отрезок, равный одному стадию (192,3 метра). Первые тринадцать Олимпийских игр включали в себя только стадиодром. На 14-х Олимпийских играх (724 год до н. э.) появился двойной бег — спортсмен пробегал обычную дистанцию в один стадий и возвращался обратно.
Попробуем представить себе, как античный комментатор ведет репортаж с забега двух атлетов: «Итак, первый отрезок Тимофеос и Диодор проходят практически одновременно. Они огибают столб, Тимофеос обходит соперника и вырывается вперед! Диодор слегка прихрамывает, возможно, он повредил ногу. Тимофеос увеличивает отрыв и опережает Диодора уже на десять стоп! Диодор борется, но шансов на победу у него уже нет. Тимофеос первым приходит к финишу! Афинянин становится чемпионом в беге на 385 метров!» Здорово! Но какое же время показал этот спортсмен? Посмотрим-ка на солнечные часы! Ну что можно сказать? Что он бежал менее часа… И это в дисциплине, где важны сотые доли секунды!
Способ измерения времени в античности вряд ли подходил для того, чтобы высчитывать скорость бега. Но это не единственная причина, по которой нам неизвестно, как быстро бегали атлеты в древности. У нас нет результатов для сравнения и в других дисциплинах. Длину прыжка, например, греки вполне могли записать. Но они этого не делали по той простой причине, что их эти цифры не интересовали. В античном спорте не было самого понятия времени забега, длины прыжка или рекорда: имела значение только победа над соперником. Впрочем, даже если бы у нас и были точные сведения о скорости бега античных атлетов, это нам едва ли помогло. Человек, которому приходится разворачиваться в середине дистанции, вынужден притормозить, в отличие от того, кто бежит по кругу. И это не единственное преимущество современных спортсменов перед древними: значение имеют также качество и удобство спортивных сооружений, которые на сегодняшний день значительно выше, чем в стародавние времена.
ПЛАВАНИЕ
Были ли среди античных спортсменов пловцы, или в то время люди еще не научились плавать? Плавать-то они, конечно, умели, по крайней мере, те, кто жил у воды. Но олимпийским видом спорта плавание стало лишь в 1896 году. А самые первые соревнования по плаванию прошли, по всей видимости, в Японии в 36 году до н. э.
Итак, история античного спорта нисколько не помогла нам понять, действительно ли со временем спортсмены стали показывать лучшие результаты, и если да, то почему. А ведь единственное, с чем мы можем пытаться сравнивать сегодняшние состязания, — это античные Олимпийские игры. Гладиаторы в Древнем Риме соревновались скорее в жестокости, и это имеет мало общего с тем спортом, который мы с вами знаем. В Средневековой Европе устраивались рыцарские турниры, но никаких точных сведений, которые мы могли бы использовать для сравнения с достижениями современных спортсменов, у нас о них нет. А вот Древняя Греция по-прежнему не дает покоя спортивным ученым, да и самим спортсменам. И те и другие пытаются понять, что все-таки представлял собой спорт древности, каковы были возможности тогдашних спортсменов.
Всегда ли спортивные соревнования были мирными?
А что, если обладающий большой физической силой спортсмен, например, метатель молота, попробует прыгнуть в длину, как это делали античные атлеты? Такой эксперимент был проведен по инициативе спортивных ученых. Для выполнения прыжков в длину, входивших в античное пятиборье, необходимо было, как и при метании молота, обладать недюжинной силой. Поэтому для участия в эксперименте и был выбран спортсмен, выступающий в метании молота. В Древней Греции прыгали с места, без разбега, отталкиваясь обеими ногами, а в руках у атлета было что-то вроде гантелей. Но зачем прыгуну увеличивать свой вес при прыжке? Оказывается, чтобы лучше замахнуться. Не будь у современного спортсмена таких же гантелей, он бы не прыгнул столь далеко, как это делали древние греки. Итак, с гантелями в руках, каждая из которых весила по два килограмма, натренированный метатель молота едва смог повторить результат античных атлетов, прыгнув на 16 метров. Впрочем, это единственное достижение древних прыгунов в длину, о котором нам известно. Так что не исключено, что в ту пору спортсмены могли прыгать и дальше. В любом случае эксперимент показал, что к античным атлетам стоит относиться со всей серьезностью.
ГИМНАСИЙ
В Древней Элладе большое внимание уделялось обучению музыке и спорту. Атлеты тренировались обнаженными, предварительно смазав тело маслом. Тренировки в беге и метании диска происходили в предназначенных для этого помещениях, именуемых гимнасиями. Борцы и прыгуны обучались в палестрах — так назывались гимнастические школы. После окончания занятий масло с пылью снимали с себя при помощи специальных скребков. Женщины и девушки в гимнасии не допускались.
В силе и ловкости у спортсменов не было недостатка ни тогда, ни сейчас. Тот, кто упрекает спортсменов в недостатке боевых качеств, пришел бы в восторг от античного бокса. Кулачный бой в Древней Греции был крайне опасен. Современные боксерские перчатки показались бы античным борцам чересчур мягкими. Современные перчатки защищают от ударов не только руки спортсмена, но и корпус его противника. А в Древней Греции боксеры наматывали на руки пояса из твердой кожи, из-за чего этот вид спорта делался еще опаснее. Если удар приходился в лицо, оно превращалось в месиво. Античные боксеры метили в голову и в шею противника. Мастера боя узнавали по сломанному носу, шрамам на лице и изуродованным ушам. Знаменитая античная скульптура мужчины со следами ударов, без сомнения, изображает боксера.
Еще одна дисциплина, неизвестная современному спорту, была введена в программу олимпийских соревнований в 520 году до н. э. Речь идет о беге в полном вооружении, которое весило около десяти килограммов. Атлет надевал на себя шлем, поножи (доспехи на ноги), в руки брал щит и бежал дистанцию в два стадия — почти четыреста метров. Подобные соревнования были прекрасной подготовкой для солдат. Отличную боеспособность греческих воинов испытали на себе персы, которые вторглись в Элладу в 480 году до н. э. Хотя греки и уступали персидскому войску по численности, зато они были в прекрасной военной форме. То, что занятия спортом помогают успешно вести военные действия, продемонстрировала Спарта. Большинство древнегреческих чемпионов были родом оттуда, а нам известно, что спартанцы особенно преуспели в военном деле. Все страны, принимавшие участие в античных Олимпийских играх, на время соревнований обязаны были прекратить военные действия.
ВОЕННОЕ ПЕРЕМИРИЕ
К сожалению, сегодня на время проведения Олимпийских игр не прекращаются войны, как это было несколько тысячелетий назад. По подсчетам военных историков, в период с 1945 по 1997 год в мире была развязана 201 война. И с тех пор каждый год затевается как минимум одна новая. Мы так и не смогли найти ответ на вопрос, стали ли спортсмены физически более сильными, но зато точно можем сказать, что мир к лучшему не изменился.
Такая тесная связь спорта и войны не очень-то согласуется с современными представлениями о спорте как средстве гармоничного развития человека. Сегодня особенно подчеркивается мирный характер спортивных состязаний. Впрочем, и сами войны давно уже не ведутся с помощью физической силы. Чтобы запустить ракету или управлять эсминцем, особенной силы не требуется.
У современного спорта сугубо мирная функция. Пусть он отвлекает нас от ежедневных проблем и плохих новостей, вселяет в сердца радость и внушает надежду.
Правда ли, что деньги помогают ставить рекорды?
В 1954 году немцы отчаянно нуждались в том, чтобы их страна добилась хоть каких-то успехов. На Германии лежала вся полнота ответственности за Вторую мировую войну, которая завершилась девятью годами ранее. В то время как часть населения остро переживала чувство вины, другая, напротив, старалась об этом не думать. И для тех, и для других победа немецкой футбольной сборной над Венгрией пришлась как нельзя более кстати. Поистине историческим стал репортаж комментатора Херберта Циммермана, четырехкратно прокричавшего «Го-о-о-о-о-ол!», когда Хельмут Ран забил мяч в ворота венгерской команды, сделав счет 3:2. Германия чуть не сошла с ума от счастья: она теперь участвовала в мирном соревновании и — победила. Футболистов буквально засыпали выражениями всеобщей любви, их чествовали как национальных героев.
Впрочем, в таком отношении к спортсменам не было ничего нового. Еще в Древней Греции их едва ли не обожествляли. Победителям соревнований возводили памятники, а еще их щедро награждали. Медалей им, правда, не вручали, зато выплачивали денежное вознаграждение и предоставляли почетные привилегии. Так что вполне можно сказать, что античные атлеты спортом зарабатывали.
АНТИЧНЫЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ
Можно с уверенностью сказать, что прославленные спортсмены античности были очень богаты. Среди них, например, тяжелоатлет Феаген с острова Фасос, победивший в кулачном бою на Олимпийских играх 480 и 476 годов до н. э. По некоторым сведениям, на счету у этого спортсмена было 1 300 побед. Добиться таких результатов можно было, лишь участвуя в самых разных соревнованиях и переезжая при этом с места на место. Ясно, что Феаген был классическим профессионалом. Само слово «атлет» происходит от греческого слова «атлон», что означает приз или вознаграждение за победу. Так что непохоже, чтобы атлеты Эллады занимались любительским спортом, как того требовали от спортсменов спустя два тысячелетия.
В первое время после возобновления Олимпийских игр участвовать в соревнованиях могли только любители, у которых кроме спорта была основная работа как источник доходов. В 1896 году, когда прошли первые в современной истории Олимпийские игры в Афинах, это положение о любительском статусе спортсменов было крайне важным.
Но почему к участию в возрожденных Олимпийских играх не допустили профессионалов, ведь они добились бы лучших результатов, чем любители? Барон Пьер де Кубертен, по инициативе которого были возвращены к жизни Олимпийские игры, ссылался на то, что в античности спортсмены якобы тоже не зарабатывали за счет спортивных соревнований. Хотя на самом деле и тогда, и сейчас олимпийцы были далеки от любительского спорта. Многие из так называемых любителей получили спортивное образование, пришли в спорт из военных академий или же заключали многочисленные контракты со спонсорами. Правило, согласно которому участвовать в Олимпийских играх могли только спортсмены-любители, официально было отменено лишь в 1981 году.
ЗИМНЯЯ ОЛИМПИАДА
После возрождения Олимпийских игр стало понятно, что в них не хватает места зимним видам спорта, для которых нужны лед и снег. Тем не менее зимние Олимпийские игры в дополнение к летним стали проводиться только в 1924 году. Начиная с 1994 года Белые Олимпиады стали проходить раз в четыре года, чередуясь с летними Олимпийскими играми со сдвигом на два года.
К этому моменту в большей части спортивных дисциплин отказались от идеи любительского статуса спортсменов. Точнее говоря, это произошло само собой. Ведь, достигнув высокого уровня, спортсмен неминуемо становится профессионалом — он больше не будет разносить почту или сидеть в каком-нибудь госучреждении. Для этого он слишком хорошо зарабатывает. Это особенно заметно в футболе. В Германии лишь в 1963 году футбол перестал быть любительским видом спорта. Произошло это потому, что лучших немецких игроков стали переманивать за рубеж, где они могли заработать себе на жизнь только игрой в футбол. С этой точки зрения героям «Бернского чуда» не повезло — в 50-е годы ХХ века играть в футбол в Германии разрешалось только любителям. И даже блестящая победа на чемпионате мира никого из них не сделала богатым. Согласно правилам тех лет, спортсмены могли зарабатывать футболом не более четырехсот марок в месяц. Немудрено, что капитан команды Фриц Вальтер содержал прачечную, а гениальный нападающий Хельмут Ран работал шофером. Фриц Вальтер после окончания карьеры сотрудничал с крупным производителем спортивных товаров, а Хельмут Ран заделался торговцем автомобилей. Из остальных — кто открыл забегаловку, кто попытался организовать лотерею, но ни один из них так и не разбогател.
Позднее такие звезды футбола как Франц Беккенбауэр или Руди Фёллер стали миллионерами. Начиная с середины 90-х годов прошлого века участники бундеслиги в среднем зарабатывали по пятьсот тысяч евро в год. А самые успешные спортсмены в мире — на порядок больше. Так, экс-капитан сборной Франции Зинедин Зидан или звезда мирового футбола бразилец Роналду за минуту пребывания на поле получали почти по пять тысяч евро. Самые известные футболисты что-нибудь рекламируют и таким образом обеспечивают себя до конца жизни. Например, Дэвид Бэкхем — не только успешный спортсмен: ему платят миллионы за то, что он рекламирует обувь, бритвенные станки, напитки и много чего еще.
Впрочем, на качестве футбола эти перемены не особенно сказались, и сегодняшние спортсмены едва ли играют лучше, чем футболисты в Берне в 1954 году. Правда, знатоки признают, что футбол стал быстрее, а футболисты теперь больше напоминают артистов. Но при этом они играют грубее и чаще нарушают правила. А ведь никому из них не приходится отказываться от тренировок, чтобы не упустить крупный заказ для своей прачечной или срочно гнать машину в другой город. Мировая слава и высокие доходы теперь стали огромным стимулом для любого талантливого спортсмена. Это вдохновляет куда больше, чем благородство любительской игры, так что немудрено, что деньги в современном спорте стали серьезной движущей силой. Даже чудо нуждается в финансах.
СКОЛЬКО СТОИТ СПОРТ?
Сегодня самые успешные профессиональные спортсмены зарабатывают сотни миллионов долларов в год. По результатам 2015 года самым дорогостоящим спортсменом стал американский боксер Флойд Мейвезер. Ему удалось заработать 300 млн долларов, причем 120 млн он получил только за один бой с занявшим второе место по доходам филиппинцем Мэнни Пакьяо. Пакьяо за этот бой получил 80 ммле — половину от 160 млн долларов, заработанных им в 2015 году. На третьем месте со «скромными» 80 млн оказался португальский футболист Криштиану Роналду, играющий за мадридский «Реал». Женщины в спорте зарабатывают существенно меньше. Российская теннисистка Мария Шарапова, более 10 лет занимавшая высшую строчку в рейтинге самых высокооплачиваемых спортсменок, заработала в 2015 году чуть менее 30 млн долларов.
Кто они, лучшие из лучших?
«Почтеннейшая публика, подходите! Подходите ближе! Только тут величайшие рекорды всех времен и народов! — Наверное, что-нибудь в этом духе сейчас бы выкрикивал рыночный зазывала. — Мы вам покажем, как с помощью железной воли можно подчинить себе тело. Вы увидите, каких немыслимых результатов способен добиться человек. Правильное питание и профессиональные тренировки делают наши возможности поистине безграничными».
Уже не меньше ста лет мы живем в золотую эру рекордов. Высокие результаты фиксируются для потомков и тут же улучшаются новыми рекордсменами.
ЛУЧШИЕ ИЗ ЛУЧШИХ
Удивительно, как Рею Юри удалось довольно долго занимать первое место в списке самых титулованных олимпийских чемпионов, ведь этот список постоянно видоизменяется и число имен в нем неуклонно растет. Прямо за Юри, с девятью олимпийскими медалями, следуют финский лыжник Пааво Нурми (1920–1928), советская гимнастка Лариса Латынина (1956–1964), американский пловец Марк Спитц (1968–1972) и его соотечественник, спринтер Карл Льюис (1984–1996).
Присмотримся внимательнее к выдающемуся спортсмену, долго занимавшему первое место в почетном списке олимпийских чемпионов. Его карьера завершилась почти сто лет назад, но и сейчас личность этого спортсмена достойна внимания. Странным образом сегодня о нем мало кто помнит. Вы что-нибудь слышали о Рее Юри? Неужели нет? Ведь это знаменитый прыгун в длину, высоту и в тройном прыжке с места, завоевавший десять олимпийских медалей, и этот результат долгое время оставался непревзойденным. Десять золотых медалей — это больше, чем у многих других олимпийских чемпионов, а в 1900 году в Париже всего за один день ему удалось завоевать сразу три золота. Но это не главное. В пять лет будущий знаменитый спортсмен заболел полиомиелитом, и врачи считали, что он вряд ли снова сможет ходить. Юри не только встал на ноги, но и совершил настоящие спортивные чудеса. Он даже установил мировой рекорд в прыжках с места. Для этого ему, конечно же, потребовались невероятная сила воли и самодисциплина. Если бы Рей продолжал в том же духе, то наверняка стал бы суперзвездой, но ему не повезло: прыжки с места, в которых он был лучшим, исключили из олимпийской программы.
Разумеется, серьезные, грамотно спланированные тренировки и железная воля помогают спортсменам постоянно улучшать свои результаты. Впрочем, несмотря на весь свой талант и изнурительный труд, Юри, завоевав множество олимпийских медалей, все же не стал лучшим прыгуном в истории спорта. В длину ему удалось прыгнуть на 3,47 метра, а в высоту — на 1,65 метра. По сравнению с достижениями современных спортсменов эти результаты более чем средние. У женщин в прыжках в длину рекорд был поставлен в 1988 году и составил 7,52 метра, у мужчин аналогичный рекорд 1991 года составил 8,95 метра. В прыжках в высоту женщины уже давно преодолели рубеж в два метра, а мужчины прыгнули на 2,40 метра. Но во времена Юри спортсмены прыгали с места, без разбега. Подобная техника скорее напоминала прыжки в мешке и не очень-то подходила для олимпийских соревнований. Немудрено, что вскоре прыжки с места исключили из программы Игр как устаревшие. Спортсмены теперь прыгают только с разбега, и это позволяет им показывать лучшие результаты. Кстати говоря, это одна из причин, по которой спортивные достижения постоянно растут — на смену менее эффективным техникам приходят более эффективные.
ФОСБЕРИ-ФЛОП
В прыжках в высоту ощутимый прогресс наметился, только когда через планку начал прыгать Дик Фосбери. На Олимпийских играх 1968 года американскому легкоатлету удалось совершить настоящий прорыв. И все потому, что он разработал свой собственный способ прыгать. Новая техника прыжков была названа по его имени «фосбери-флоп», и сегодня она знакома каждому ребенку. Раньше спортсмены прыгали лицом вперед, разводя ноги как ножницы. Но Дик заметил, что если прыгать спиной вперед, то результат получится лучше, поскольку центр тяжести, сосредоточенный в тазовой части тела, оказывается ниже планки и тянет за собой ноги спортсмена.
Почему для разных видов спорта нужна разная обувь?
Немало помогают спортсменам и всевозможные технические усовершенствования. Это очевидно в таких дисциплинах, как, например, прыжки с шестом или велоспорт. Все-таки есть огромная разница, прыгать ли с упругим шестом из стеклопластика или с жестким из бамбука, соревноваться ли на легком гоночном велосипеде с ультрасовременным механизмом переключения скоростей или на велосипеде 1900 года выпуска, который весит в три раза больше и имеет только одну передачу. Оборудованный по последнему слову техники велосипед — результат колоссальной работы инженеров и ученых.
Но что же можно улучшить в тех видах спорта, где не требуется особого технического оснащения? Если не вдаваться в детали, ботинки всегда останутся ботинками, а кроссовки — кроссовками. Прежде в отделе спортивной обуви покупателям задавали всего один вопрос: «Будете тренироваться в зале или на улице?» Но сейчас этот вопрос уже неуместен. В современном мире едва ли найдется вид спорта, для которого не разработана специальная обувь — в другой, разумеется, тренироваться никак нельзя. Беговые кроссовки не годятся для футбола, велотуфли — для джогинга, в баскетбольной обуви не поиграешь в волейбол… В небеговых кроссовках можно пробежать разве что круг почета. Не исключено, что в скором времени будет изобретена специальная обувь для сидения в кресле, если сидение в кресле наконец-то будет признано отдельным видом спорта.
БУТСЫ ПО ФЭН-ШУЙ
После того как Дэвид Бекхэм на чемпионате Европы 2004 года не забил пенальти в ворота Португалии, футболист решил призвать в помощники древнее китайское учение фэн-шуй. Он заказал себе бутсы с нашитым на них мистическим знаком, символизирующим Инь (слева) и Ян (справа). Эксперты фэн-шуй изучили стиль игры британского футболиста и определили точное место на обуви, где следует разместить знак. В китайской философии Инь и Ян — это две силы, соединение которых приводит к полной гармонии. Метод, к которому прибег Бекхэм, должен был восстановить утраченное равновесие в его профессиональной карьере.
По правде сказать, вся эта чудо-обувь — не такая уж бесполезная штука. В незапамятные времена футболисты играли в тяжеленных ботинках из кожи, к подошвам которых гвоздями прибивались кожаные шипы. В 1954 году в Берне члены немецкой сборной были уже в бутсах с накладными шипами — их меняли, исходя из погодных условий и типа поля. Современные звезды футбола носят «золотые» и «серебряные» бутсы, которые не только элегантно выглядят, но и являются настоящим произведением искусства. Возьмем, к примеру, именную пару Дэвида Бекхэма. Это суперлегкая обувь, сшитая вручную по индивидуальной мерке; съемные шипы держатся на липучке. Не исключено, что эти бутсы оснащены суперчувствительной системой наведения с функцией обнаружения ворот. Впрочем, возможности этих бутс все же не безграничны, а иначе как бы их обладатель мог промахнуться с одиннадцатиметровой отметки?
Итак, мы поговорили лишь о некоторых спутниках современного спорта. Все они помогают спортсменам взлетать выше, прыгать дальше и бегать быстрее, чем прежде. Это и упорные, хорошо спланированные тренировки, и железная воля, и постоянное оттачивание технических приемов, и отличное оснащение и, конечно же, немалые деньги. Кроме того, в распоряжении спортсменов находятся прекрасные спортивные сооружения, которые непрестанно совершенствуются. Например, упругое напольное покрытие в спортивном зале, пружинящие беговые дорожки с тартановым покрытием, электронные стартовые пистолеты, и так далее и тому подобное.
ПОИГРАЕМ В КУЛИЧИКИ ПЕРЕД СТАРТОМ
На Олимпийских играх 1936 года американский спринтер Джесси Оуэнс с помощью специальной лопатки выкапывал в гаревой дорожке ямки для ног. Регулируемых под каждого спортсмена стартовых колодок в то время еще не изобрели. Оуэнс пробежал сто метров за 10,3 секунды — сотые доли секунды подсчитывать еще не умели.
С какой максимальной скоростью может бежать человек?
Чтобы бегать, не нужно ни велосипедов, ни лыж, ни бобов, ни каяков. Достаточно обуви и беговой дорожки, а они все-таки не могут улучшаться до бесконечности. Однако бегуны становятся всё быстрее! На первых Олимпийских играх 1896 года победитель в спринте пробежал стометровку за 12 секунд. Тогда время еще засекали вручную, простым нажатием кнопки, так что этим измерениям далеко до сегодняшней точности. Но о том, чтобы пробежать ту же дистанцию за 10 секунд, в те времена никто не мог и подумать.
Первым результат в 10 секунд показал немецкий легкоатлет Армин Хари. Ему пришлось потратить немало сил, прежде чем его достижение признали официально. В первый раз его рекорд не засчитали из-за слишком большого уклона дорожки, во второй раз — из-за якобы имевшего место фальстарта. По-видимому, дело в том, что в этот результат трудно было поверить. И лишь когда в 1960 году Хари в третий раз не вышел за пределы 10 секунд, рекорд зарегистрировали. В том же году на Олимпийских играх Хари пробежал медленнее на три десятых секунды. Но главное, что знаковый рубеж в 10 секунд был пройден, а следом за ним посыпались новые рекорды. В 1988 году Карл Льюис пробежал те же сто метров за 9,92 секунды и стал олимпийским чемпионом. Впрочем, канадец Бенджамин Джонсон был еще быстрее, но его рекорд в 9,79 секунды аннулировали, потому что спортсмена уличили в допинге. В 1999 году тот же результат в 9,79 секунды показал Морис Грин. Но и на этом история мировых рекордов в спринте не закончилась. Американец Майкл Джонсон пробежал двести метров за 19,32 секунды, а значит, сто метров он преодолел за фантастические 9,66 секунды. Но и этот результат был превзойден. Современный рекорд в беге на 100 метров у мужчин принадлежит ямайскому атлету Усейну Болту. В 2009 году он пробежал дистанцию за 9,58 секунды.
АБСОЛЮТНЫЙ РЕКОРД СКОРОСТИ
Даже самому быстрому бегуну еще очень далеко до гепарда. До 100 км/ч этот хищник разгоняется всего за три секунды, а затем может развивать скорость до 120 км/ч. Правда, как и любой спринтер, гепард — специалист лишь по коротким дистанциям.
Обойти прежних чемпионов было крайне непросто, ведь они развивали совершенно сумасшедшую скорость! Например, Майк Джонсон бегал со скоростью 37,27 км/ч, а Морис Грин — 36,77 км/ч. Оба обогнали бы любой велосипед, если бы, конечно, в седле не сидел Армстронг или Ульрих.
Итак, мы видим, что на коротких отрезках спортсмены действительно стали бегать быстрее. Ну а что же происходит с рекордами на длинных дистанциях, например в марафоне, где нужно пробежать 42,195 км? Может, хоть тут скорость бегунов осталась прежней? Нет, оказывается, что и марафонцы стали бегать быстрее. В 1896 году лучший результат на марафоне составил 2 часа 58 минут и 50 секунд. А в 2014-м кениец Деннис Киметто преодолел это же расстояние на 55 минут и 53 секунды быстрее, то есть улучшил показатели почти на треть.
ПОБЕДА ПОД МАРАФОНОМ
В самом слове «марафон» слышатся греческие корни. Да и длина дистанции, составляющая некруглую цифру в 42,195 километра, тоже отсылает нас к древности, когда была принята иная система измерений. Впрочем, марафонский забег — относительно новая дисциплина, которая была введена лишь на Олимпийских играх 1896 года. Этот вид соревнований появился в память о вестнике, который в 490 году до н. э., после битвы при Марафоне, пробежал от Марафона до Афин расстояние, равное почти 43 километрам, чтобы возвестить о победе греков. Едва успев выкрикнуть радостные вести, гонец упал замертво.
В итоге достижения бегунов очень быстро устаревают и перестают кого-либо удивлять. Знаменитых чемпионов, в чьи результаты еще вчера было трудно поверить, сегодня обходят другие спортсмены. До каких пор это будет продолжаться? Должен же быть верхний предел скорости человека! Впрочем, даже для преодоления самого короткого отрезка требуется время, поэтому можно утверждать, что любой забег продлится дольше, чем ноль секунд. Если только не откроют новый закон природы или не изобретут машину времени. И все-таки где-то же должен быть предел! Но кто может сказать, где он? Каково минимальное время, за которое человек в принципе способен пробежать стометровку — восемь секунд, семь, шесть или, может быть, пять?
Мы словно находимся внутри грандиозного эксперимента по проверке границ наших возможностей. Спортсмены высочайшего класса соревнуются друг с другом в скорости, ставят рекорды один за другим, а за ними наблюдают многочисленные специалисты: ученые, медики, инженеры и, разумеется, тренеры. И тут-то обнаруживаются интересные вещи. Например, нельзя специализироваться одновременно и на коротких, и на длинных дистанциях. Способности к той или иной технике бега заложены в человека природой, и никакими тренировками этого уже не изменишь. Умение максимально выкладываться за короткое время или, наоборот, распределять силы на длинной дистанции — это то, с чем мы рождаемся. Врожденным свойством следует считать и высокую адаптацию организма к физическим нагрузкам.
Есть люди, которые никогда не поставят рекорды в спринте, сколько бы они ни тренировались; другие могут тщательнейшим образом готовиться к марафону, но так и не покажут хорошие результаты. Вообще говоря, только очень маленькая часть людей способна добиться в спорте высших достижений. Считают, что мастерство выдающихся спортсменов примерно на 90 процентов обусловлено генами и только остальные 10 процентов зависят от эффективности тренировок. Но в какой-то момент и их тело может отказаться ставить рекорды. Поначалу органы стараются приноровиться к все более сложным условиям. Мускулы растут, приспосабливаются сердце, печень, селезенка и почки, даже кровеносные сосуды — и те расширяются: организм стремится создать оптимальные условия для выполнения тех задач, которые перед ним ставятся.
Но если наши требования все время продолжают расти, тело может начать забастовку — это свидетельство чрезмерных нагрузок, при которых мышцы крайне раздражены. Результаты спортсмена перестают улучшаться, а то и ухудшаются. Гормональные неполадки приводят к проблемам со здоровьем. И это не просто воспаление мышц. При подобных расстройствах тело теряет информацию, которую гормоны передают при поступлении в кровь. Организм в таком случае может перестать противостоять болезням или даже отказаться выполнять положенные ему функции.
ДОПИНГ
В качестве допингового средства нередко используется мужской гормон тестостерон. Женский организм производит этот гормон в значительно меньших количествах, чем мужской. Если женщина начнет дополнительно принимать тестостерон, то у нее могут вырасти не только мышцы, но и борода. Поэтому применение тестостерона бывает заметно по внешнему виду спортсменок.
Допинг, который используют, чтобы поставить новые рекорды, разрушительно воздействует на весь организм. С его помощью спортсмены пытаются перехитрить свое тело: допинг отключает систему самосохранения, тело забывает о том, что его возможности небезграничны, и — заболевает. Допинг потому и запрещен, что его использование нечестно по отношению к организму спортсмена, а не только к соперникам. Тем не менее многих спортсменов это не останавливает. Тех, кого удается вывести на чистую воду, наказывают со всей строгостью: победителей лишают медалей и на долгое время отстраняют от участия в соревнованиях. Так, Нина Крафт, выступающая в триатлоне (а ведь это сложнейший вид спорта!), вынуждена была вернуть сто тысяч евро, которые получила за победу в соревнованиях на Гавайских островах. Анализы показали у нее в крови слишком высокий уровень тестостерона. В результате спортсменка, быстрее всех проплывшая 3,8 километра, проехавшая 180 километров на велосипеде и пробежавшая марафон, со слезами на глазах призналась, что допустила большую ошибку. Крафт была первой, кто отважился на такое признание, и по крайней мере в этом отношении ее действия могут послужить хорошим примером.
МЕТАНИЕ ТОРТАМИ НА ДАЛЬНОСТЬ
Если все вершины уже завоеваны и новые рекорды больше невозможны, остается только придумывать новые виды спорта. Как вам, например, такие: эстафета с покупками из магазина, прыгание на одной ножке на скорость или метание тортов на дальность? Что-то это напоминает… А, так это же, наверное, из «Книги рекордов Гиннеса»! Именно она начинается там, где кончается область олимпийских рекордов.
Итак, без воздействия допинга организм сам бьет тревогу, если испытывает перегрузки. В нем словно загорается красная лампочка: «Уровень повышенной опасности! Внимание всем системам: отдыхать!» Так, может, все дело в том, что из поколения в поколение этот уровень допустимой нагрузки постепенно нарастал? И наши деды были менее выносливы, чем мы? Если так, то сразу понятно, почему человечество ставит все новые рекорды. А что, это было бы хорошим объяснением. Но только при условии, что гены могли бы так быстро меняться. Конечно, благодаря хорошему питанию люди действительно стали крупнее и выше, чем их предки. Но проблема в том, что для генов сто лет назад — все равно что вчера. За это время они не могут существенно измениться.
Итак, мы назвали уже немало причин, по которым спортсмены могут улучшать свои результаты: более подходящая обувь, более удобные дорожки, более совершенные велосипеды; их тренировки стали более продуманными, а питание — более полноценным. Ну а кроме того, у них стало значительно больше денег. Но до сих пор мы ни словом не обмолвились о самой главной причине, которая быстрее, чем что бы то ни было, поможет разгадать тайну спортивных рекордов. За последние сто лет число стран, принимающих участие в Олимпийских играх, значительно выросло. Поначалу, когда Игры только возродились, они были похожи скорее на «благородное собрание» для спортсменов из богатых стран. Значительная часть мира была отрезана от этих соревнований.
С ТРИНАДЦАТИ ДО ДВУХ СОТЕН
В 1896 году Олимпийские игры объединили спортсменов из 13 стран, среди них были крупнейшие европейские государства и США. Во время Первой мировой войны и в послевоенные годы к олимпийскому движению стали присоединяться новые нации. В 1924 году на соревнования приехали спортсмены из 44 стран, а в 1952-м эта цифра возросла до 69. В 1968 году число стран-участниц впервые перевалило за сотню (112), и, наконец, в 2016-м на Олимпийских играх выступали представители 206 стран.
Настоящий бум рекордов начался, когда к соревнованиям подключились чернокожие спортсмены, которые во многих дисциплинах с легкостью обходили своих белых конкурентов. Стало понятно, что талант к тому или иному виду спорта имеют спортсмены из одного региона. Например, лучшие в мире спринтеры в большинстве случаев родом из Западной Африки или по крайней мере дети и внуки выходцев из тех мест. 494 лучших результата из 500 в коротких забегах показывают уроженцы Нигерии и Либерии или потомки вывезенных оттуда рабов. Специалистами по длинным дистанциям оказались жители Северной и Восточной Африки. Ученые выяснили, что дело вовсе не в каком-то особом питании или образе жизни этих народов, а в том, что в их генах заложены свойства, имеющие большое значение для прохождения длинных дистанций. При нагрузке в мышцах человека образуется молочная кислота. Когда она поступает в кровь, человек уже не в состоянии получать достаточно энергии. Между тем у кенийцев, например, молочная кислота высвобождается намного позднее, чем в среднем у людей, а значит, и чувство усталости к ним приходит позже, чем к представителям других народов.
ЖЕНСКИЕ И МУЖСКИЕ РЕКОРДЫ
Было бы неверно утверждать, что способности добиваться больших успехов в спорте у женщин и у мужчин одинаковы. В среднем достижения женщин на десять процентов ниже, чем у мужчин в аналогичных видах спорта. Разумеется, это утверждение справедливо, только если сравнивать женщин-спортсменов и мужчин-спортсменов, поскольку любая профессиональная спортсменка оставит далеко позади обыкновенного мужчину, тренирующегося ради здоровья. Впрочем, это еще не означает, что женщины в спорте во всем уступают мужчинам. Как правило, они до более зрелого возраста, чем мужчины, способны показывать отличные результаты.
Что ж, еще раз перечислим причины, по которым мы с вами то и дело становимся свидетелями новых спортивных рекордов. Прежде всего для достижения лучших результатов необходимы талант и воля спортсмена. И только во вторую очередь — такие внешние факторы, как финансовый стимул, более совершенное снаряжение, хорошее питание и, наконец, популярность: благодаря газетам, радио и телевидению о достижениях спортсмена немедленно становится известно всем.
Каждый хоть раз в жизни видел по телевизору, как ставятся мировые рекорды. И надо сказать, что даже у обыкновенных зрителей это зрелище способно вызвать сильные чувства. Конечно, мы не должны забывать, как рискуют спортсмены ради тех нескольких секунд или минут, когда, затаив дыхание, за ними наблюдает весь мир. Спорт высших достижений едва ли прибавляет им здоровья, и в этом, конечно, ничего хорошего нет. Но все же это не повод, чтобы смотреть на мир глазами полноватого, попыхивающего сигарой британского политика. Не говоря уже о том, что он сам был не так уж далек от спорта — ведь в молодости Уинстон Черчилль великолепно играл в поло.
