Методы, используемые в модели ССТС для индивидуальной работы, описаны в главах 4 и 5. Эти методы будут понятнее, если сначала читатель получит общую картину того, как терапия работает. Эта глава показывает, как работает в жизни концепция ССТС, на примере индивидуального курса терапии. Она сопровождается комментариями, подчеркивающими обычные трудности и схему работы.

На момент начала терапии Нина была привлекательной вдовой двадцати семи лет. Ее муж умер два года назад, после трех лет совместного брака, и с момента его смерти она стала вести затворнический образ жизни. На первой сессии она со стыдом призналась в том, что регулярно объедалась и затем вызывала рвоту. Это началось после похорон, и постепенно подчинило себе всю ее жизнь.

Нина жила одна. Хотя она чувствовала себя очень одинокой, она боялась быть рядом с людьми, находясь в таком грустном состоянии. Ей не хотелось обременять друзей своей печалью и трауром по мужу; и поскольку ей всегда было грустно, она не отваживалась даже поболтать. Она призналась, что ненавидит тот факт, что спустя два года она все еще так одержима сознанием потери и жизнь ее не продолжается. Более того, она начинала думать, что жизнь уже никогда не наладится и ей стоит покончить с собой. Булимия обострила ее чувство безысходности, вины, беззащитности; ей казалось, что она зависит только от этих чувств.

 

ПРЕДЫСТОРИЯ

Нина отдалилась от родительской семьи. Ее родители, югославы, эмигранты в первом поколении, считали, что дети должны оставаться

послушными и сохранять связь с родителями. Нина была на 10 лет моложе своей сестры и могла воочию наблюдать, к чему приводит соблюдение этих правил, на примере старшего брата и сестры. Оба жили с родителями, пока (в возрасте 31 и 28 лет) не обзавелись собственными семьями. Затем они поселились в домах по соседству на той же улице одного от родительского дома отделяла одна дверь, другого три. Нина видела, как сестра прибегала к матери после каждой ссоры с мужем. Она видела, как брат старался стать адвокатом, чего очень хотел отец, и как все это закончилось депрессией, работой в канцелярии магазина и финансовой и эмоциональной зависимостью от родителей.

Чтобы избежать судьбы старших детей, Нина решила жить и думать независимо. Она бунтовала, постоянно воюя с родителями (прежде всего с матерью). Ее отец был плотником, работал тяжело и помногу; родительские обязанности в основном лежали на плечах матери. Свою роль в воспитании детей отец видел в том, чтобы давать советы, и иногда читал долгие, моралистические нотации. Он настаивал, чтобы Нина развивала свою способность к естественным наукам и пошла в колледж но, конечно, в расположенный по соседству, чтобы продолжать жить дома. Мать считала, что учеба напрасная трата времени, потому что Нина должна, как и она, заниматься собственной семьей. Нина пошла в колледж по соседству и продолжала жить в родительской семье, часто ссорясь с матерью.

Сколько Нина помнит себя, ее родители постоянно воевали друг с другом. После каждой ссоры мать жаловалась детям (тому ребенку, кто оказывался в этот момент под рукой), что она не уходит от мужа только ради них, детей. Главным доверенным лицом и основным слушателем была сестра Нины, сама Нина старалась избегать участия в этих разговорах, но иногда оказывалась вовлеченной и тогда выступала на стороне отца.

Едва поступив в колледж и начав встречаться с молодыми людьми, Нина влюбилась в Тома. Он был семью годами старше Нины и грек по национальности два качества, которые гарантировали непринятие Тома ее родителями. Тем не менее, он был первым человеком, который, похоже, по-настоящему ею заинтересовался. Благодаря его поддержке, после окончания колледжа Нина нашла работу на полный рабочий день и переехала в собственную квартиру, тайком перевезя свои вещи, пока родители уехали за город на выходные. Их реакция превзошла даже худшие ее опасения. Отец воспринял уход дочери как личное оскорбление: если дочь покидает родительский дом до замужества, это может означать только две вещи: либо она не может выносить родителей, либо они не способны содержать ее. Он чувствовал себя брошенным и отказывался говорить с ней. К этому времени ее сестра развелась с мужем и, в отличие от Нины (и очень похоже на мать), растолстела. Сестра поспешила использовать возможность передать кому-нибудь собственную роль «позора семьи», активно возмущаясь тем, что Нина «сделала с родителями», переехав от них. Нина стала изгоем в семье, и знала, что мать и сестра проводят часы напролет, критикуя ее.

После года независимой жизни Нина вышла замуж за Тома. Вдовствующая мать Тома заменила ей родню. Нина стала зависимой от Тома и его матери во всем такое положение вещей Том полностью поддерживал. Ему нравилось, что она полагается на него. Через девять месяцев после женитьбы Том заболел раком. Два года до его смерти Нина отдавала буквально все силы поддержке и борьбе за его жизнь. Перспектива жизни без Тома приводила ее в ужас, но она старалась не показывать этого ни ему, ни его матери. Для нее было сильным шоком и обидой то, что родители и брат с сестрой продолжали сохранять дистанцию с ней, несмотря на критическое положение, хотя она никогда не просила никого из них о помощи. После смерти Тома ей стало обидно, что муж поощрял такую сильную зависимость, а теперь оставил ее, но она чувствовала себя ужасно виноватой и эгоистичной, потому что позволяла подобным мыслям появиться.

 

ОБСТАНОВКА НА МОМЕНТ НАЧАЛА ТЕРАПИИ

Нина старалась заполнить все свое время работой она работала инструктором в фитнес-центре, и помногу тренировалась сама. Казалось, стоит ей ненадолго остановиться и депрессия охватит ее. Свекровь продолжала оплакивать и вспоминать умершего сына, Нина чувствовала себя обязанной продолжать утешать ее, навещая раз или два в неделю. Единственное, что Нина отказывалась делать это сопровождать мать Тома на кладбище: боялась, что может не справиться с собой и не сможет удержать видимость самообладания. То есть она отчаянно пыталась отгородиться от мыслей о собственной утрате, но об этом постоянно напоминала свекровь. При ней Нина старалась быть сильной и бесстрастной, несмотря на переполняющее чувство отчаяния.

Слушая историю Нины, я начал расспрашивать о частях ее личности, которые приводились в действие такими отношениями с родителями и свекровью. Я спросил, какой ей хотелось бы быть снаружи и изнутри. Я также спросил, насколько блокирующими были эти внутренние и внешние отношения. Нине казалось, что ее страх обременить свекровь накладывает на ее жизнь самые значительные ограничения, но она больше связывала этот страх с самой собой, чем с поведением свекрови. Я решил прислушаться к ее отказу привлекать в терапию свекровь и в данный момент работать с Ниной индивидуально; мы договорились, что в случае необходимости можно будет пригласить кого-то еще.

Я был уверен в этом решении частично из-за того, что, как мне казалось, в жизни Нины было достаточно места для ее изменений, и не было необходимости затрагивать сильно реагирующих людей, от которых она зависит. В отличие от многих более молодых и более зависимых клиентов, Нина не была сильно вовлечена в семейный контекст, который постоянно активизировал бы ее внутренние части или который мог бы оказаться под угрозой, начни она становиться сильнее. Она была финансово независима. Она жила одна, изредка виделась со своей семьей и больше не была вовлечена в повторяющиеся взаимодействия с родителями и другими детьми в качестве защитницы. Хотя ее визиты к свекрови обычно ее расстраивали, но их периодичность можно было распланировать в соответствии с ходом нашей работы. Она ни с кем не боролась за власть и вообще не была включена во взаимодействия, которые могли бы поддерживать симптом (кроме отношений с самой собой). Она была уверена, что никто, кроме нее, не знает о булимии. Самые серьезные препятствия, по ее ощущениям, находились во внутренней системе, и мы начали с этого уровня.

Я провел с Ниной 14 сессий (10 встреч еженедельно, затем 4 с интервалом две недели), и за этот период фокус терапии ритмично смещался от внешней к внутренней жизни, в зависимости от того, что на тот момент казалось нам более важным или своевременным. В первую сессию я старался собрать кое-какую информацию о ее истории и актуальной ситуации (узнав в основном то, что было приведено выше), чтобы с учетом этого принять совместное решение о том, как выстраивать терапевтический процесс.

Вторая и третья сессии были очень эмоциональными для Нины, поскольку мы оба познакомились с некоторыми членами ее внутренней семьи. С помощью сочетания нескольких техник ССТС мы смогли встретиться с основными персонажами. В течение терапии мы работали с девятью субличностями, четыре из которых появились во время второй сессии.

 

СЕССИЯ 2

В начале второй сессии я счел необходимым разъяснить Нине, что считаю полезным рассматривать каждого (включая самого себя) состоящим из набора субличностей или частей, и что целью работы при подобной модели является возможность всех частей работать вместе, а не в оппозиции друг к другу. Если смущает название «часть», можно использовать более подходящие ей термины — «аспект», «чувства», «мысли» но она сказала, что не ощущает никакой проблемы в назывании или принятии идеи существования частей. По ее словам, она всегда чувствовала нечто подобное, и переживала, не сходит ли она с ума. Ей стало гораздо лучше, когда она узнала, что есть у всех.

Обычно чрезвычайно важно проговорить нормальность существования частей клиентов перед тем, как преступить к исследованию их внутренних систем. В противном случае это рождает переживания по поводу того, что клиентам кажется, что они являются или терапевту кажется, что они являются, психически больными. Если терапевт пробует нормализовать процесс после начала работы с внутренней семьей, клиент может подумать, что его просто успокаивают и что терапевт действительно думает, что он болен.

Нина безумно переживала и готова была расплакаться по поводу собственной булимии, и поэтому я начал с того, что помог ей идентифицировать внутреннюю ее часть, которая была так расстроена. Как я описал в главе 5, во время работы с внутренней семьей клиента обычно начинаешь с фокусирования на защитных и менеджерских частях, чье разрешение необходимо для входа в систему. Нина, тем не менее была переполнена (или слита с ) испуганными, ранимыми частями, и в тот момент была в очень слабом контакте с собственными Менеджерами или Самостью. Когда клиент приходит в терапию, будучи руководим Изгнанником, я сперва работаю с этой субличностью достаточное время, чтобы клиент мог сепарироваться от этой части.

Я помог Нине сфокусироваться на этом чувстве неистовства и поместить его в отдельную комнату внутри нее. Вскоре после того, как она закрыла глаза, Нина сказала, что видит маленькую девочку, лет шести-семи, и она плачет. Описывая эту Маленькую Девочку, Нина стала успокаиваться и сказала, что смогла отделиться от этой части.

Многие клиенты не станут показывать такие уязвимые, испуганные во время первых сессий; вероятнее всего, они вступят в контакт с терапевтом с Менеджером во главе. Тогда они могут планировать просто поговорить со мной об их жизни, и пока мы будем разговаривать, составить собственное мнение обо мне. Или они могут отказаться говорить и будут давать только короткие ответы на мои вопросы. Может пройти много сессий, прежде чем я получу представление о частях и начну общаться с Менеджерами напрямую. И может пройти еще больше сессий, прежде чем Менеджеры проникнутся достаточным доверием и дадут мне или клиенту доступ к Изгнанникам.

У большинства клиентов с булимией бывают спорадические эпизоды, во время которых страдающая или испуганная часть вырывает из изгнания и выходит на первый план, как это случилось с Ниной перед нашей второй сессией. Это чрезвычайно болезненно для Менеджеров, потому что они чувствуют большой страх за последствия такой уязвимости. В таких случаях я работаю прежде всего с Изгнанниками, помогая им сепарироваться от Самости клиента и помогая Самости успокоить их. Когда это удается. Менеджеры клиента чувствуют облегчение, понимая, что клиент вне опасности, и благодарны терапевту за то, что тот помог им восстановить порядок. Основное правило заключается в том, что когда Менеджеры осуществляют контроль, необходимо получить их разрешение и заручиться их доверием прежде чем начать работать с Изгнанниками. Когда Изгнанник одерживает верх, терапевт уже может с ним контактировать, так Менеджеры доверяют терапевту и он может успокоить эти субличности, отделить их от Самости и снова временно вернуть в изгнание. Такая работа может показаться слишком хладнокровной и идущей против интуитивного желания помочь обиженному, испуганному ребенку. Но если изгнанная часть уверена в том, что все скоро восстановится — на этот раз в сотрудничестве с Менеджерами, тогда можно не драться за то, чтобы это вышло наружу можно быть более терпеливым. Если это не учитывать, то можно столкнуться с серьезными последствиями (например, отказом от терапии или самонаказанием), если терапевт продолжит работать с Изгнанниками до того, как Менеджеры дадут на это свое согласие.

Я попросил Нину позволить мне поговорить с Маленькой Девочкой напрямую, позволяя ее голосу выходить изо рта Нины, как будто сама Нина в это время сидит на другом стуле в кабинете. Я решил поговорить с частью напрямую (метод, который называется прямой доступ), вместо того чтобы просить Нину сосредоточиться на внутренних переживаниях и пообщаться с Маленькой Девочкой ей самой (метод, называемый внутренний взор), потому что Маленькая Девочка могла бы почувствовать себя брошенной, если бы ей предложили отделиться от Нины (что было бы необходимо для метода внутреннего взора). С помощью прямого доступа я смог добиться того, чтобы она узнала меня и услышала, что мы хотим помочь ей. Маленькая Девочка сказала мне, что она была испугана всем тем, что происходит, но в последнее время испугалась того, что Нина разрушит собственное здоровье приступами рвоты. Она также боялась, что останется одинокой навсегда, потому что Нина никогда не сможет сблизиться с кем-либо снова. Маленькая Девочка любила развлекаться, но была способна на это только тогда, когда чувствовала себя в безопасности; конечно, ей очень не хватало Тома, с которым было весело и на которого можно было положиться.

Менеджеры Нины держали Маленькую Девочку взаперти, потому что как только она появлялась, Нина становилась испуганной, зависимой и ее легко могли ранить. Это было именно то состояние, в котором Нина оказалась в начале нашей второй сессии. Маленькая Девочка объясняла свое изгнание тем, что Нина отвергает и бросает ее, что являлось самым ужасным для нее. Она просто хотела быть любимой кем-то. С тех пор как Нина бросила ее, она рассматривала возможность вырваться наружу и найти кого-то за пределами Нины. Она понимала, что то, что она делает с Ниной, когда сливается с ней, не очень хорошо, и чувствовала свою вину, делая это, но она была

настолько переполнена одиночеством и так боялась, что ничего не могла изменить. Она хотела бы вообще исчезнуть из Нины, чтобы не доставлять ей столько проблем.

Тогда я спросил Маленькую Девочку, что бы она хотела: чтобы Нина заботилась о ней или расстраивалась из-за нее и делала из нее козла отпущения. Она ответила, что не верит в то, что Нина хочет заботиться о ней или вообще способна заботиться о ней, даже если бы и захотела этого. Я сказал, что точно знаю, что Нина может заботиться о Маленькой Девочке и мы могли бы вместе постараться сделать так, чтобы это поскорее произошло. Я пообещал поработать с Менеджерами для того, чтобы вызволить ее из изгнания, и попросил ее подождать и не показываться до того момента, пока мы сами не придем за ней. Маленькая Девочка отнеслась к моим словам скептически, но сказала, что постарается. Я сказал, что, наверное, пройдет некоторое время, прежде чем Менеджеры Нины начнут достаточно доверять ей, для того чтобы позволить Нине позаботиться о ней. Я сказал, что надеюсь, что она будет достаточно терпеливой.

Перед тем как помочь Нине заботиться о Маленькой Девочке, я решил связаться с субличностями, которые могли бы вмешаться в процесс и создать препятствия. Когда клиент начинает заботиться о собственной части-Изгнаннике, необходимо, чтобы ему сопутствовал успех. В противном случае остальные заинтересованные части будут разочарованы и станут больше сопротивляться новым попыткам. Таим образом, распознавание и переговоры с разными Менеджерами Пожарными, перед тем как подобраться ближе к части-Изгнаннику, чаще всего оказываются ключевым моментом в терапии. После того Маленькая Девочка согласилась отделиться, я попросил Нину выделить другие части и высказать собственную реакцию на мой разговор с Маленькой Девочкой. Отслеживая голоса, которые она слышала, с детства, которые рождались в ней во время разговора с Маленькой девочкой, Нина выявила три других части.

Первую из них она назвала Суперженщина был такой персонаж из комиксов, который ей ее напомнил. Суперженщина сказала Нине быть сильной в любое время и любой ценой. Это была часть, которая руководила Ниной большее количество времени и заставляла ее работать до изнеможения, беря на себя все больше и больше ответственности на работе. Она не оставляла места для Маленькой Девочки в обыденной Жизни Нины. Суперженщина также заставляла Нину заниматься силовыми упражнениями и помногу тренироваться, чтобы быть физически сильной. Именно эта часть закаляла Нину для того, чтобы она могла заботиться о свекрови и при этом не сломаться. Суперженщина относилась безжалостно к Маленькой Девочке, которую считала слабой, потакающей себе плаксой, которая мешала Нине развиваться.

Нина была так измучена темпом, который задала Суперженщина, что Маленькая Девочка могла лишь изредка прорваться наружу. После того как Маленькая Девочка все же проявлялась и неистово плакала. Суперженщина нападала на Нину, обвиняя ее в слабости. Суперженщина говорила, что просто хочет, чтобы Нина забыла свое прошлое и вкладывалась в карьеру, что помогало бы Нине чувствовать себя защищенной и компетентной.

Второй голос, который откликнулся на разговор с Маленькой Девочкой, принадлежал части, которую Нина назвала Защитницей. Эта часть выглядела как мускулистая женщина в военной форме. Она возразила Маленькой Девочке, когда та сказала Нине о своей потребности найти кого-то, кто заботился бы о ней. Защитница сказала, что никому нельзя доверять любой может обидеть Маленькую Девочку. Она считала, что Нина не должна приближаться к кому-либо и становиться зависимой от кого-либо. Эта часть личности старалась уберечь Нину от рисков, которые таят в себе взаимоотношения между людьми. Она критиковала ее возможности и вещность, чтобы подточить ее уверенность в себе и таким образом уберечь. Защитница заставляла ее отдалиться от друзей, она также искала и находила фатальные недостатки в тех мужчинах, которые проявляли интерес к Нине. Эта часть изолировала ее от окружающего мира после смерти Тома, за исключением свекрови. Действительно, когда Нина недавно собралась на свидание с особенно настойчивым мужчиной. Защитница успешно вызвала память о Томе крайняя мера, чтобы застыдить ее и предотвратить свидание.

Обсудив эту роль с Защитницей, я спросил ее, почему она позволила Нине доверить мне всю эту информацию и что именно может ее взволновать. Защитница сказала, что она знает, что у Нины большие проблемы и потому она решила не вмешиваться и посмотреть, кто я такой. Она не очень чувствовала себя специалистом в этом деле, но видела много потенциальной опасности в том, чтобы позволить мне дальше разгребать всю эту кучу вокруг. Я заверил Защитницу, что буду двигаться в том темпе, который Нина может выдержать. Я буду периодически сверяться с ее мнением о том, как идут дела. Я также попросил, чтобы в случае, если Защитница увидит, что мы двигаемся слишком быстро или направляемся не в ту сторону, сказала мне об этом прямо, вместо того чтобы подтачивать доверие Нины ко мне или к ее Самости.

Кроме того, я напомнил Защитнице о договоре, который я заключил с Маленькой Девочкой о том, чтобы та была терпеливой и не переполняла Нину. Защитница не очень доверяла словам Маленькой Девочки и считала, что та не сможет выполнить обещание, а если даже и сможет, это не поможет изменениям. Защитница видела в Маленькой Девочке олицетворение страха и зависимости и не видела других альтернатив, кроме как держать ее подольше в изоляции. Идея о том, что Маленькая Девочка перестанет быть такой отчаянной и разрушительной, если о ней будут заботиться, оказалась для нее очень новой. Также приводящей в замешательство оказалась идея о том, что она сама играет роль в создании ощущения ненужности и страха Маленькой Девочки, держа ее изолированной и заброшенной. Защитница сказала, что ей надо подумать над этими идеями.

Последней частью, которую Нина идентифицировала на второй сессии, оказалась изможденная и бесстрастная старуха, которая выглядела так, как будто она перестала верить в жизнь. В своем крайнем проявлении Старуха советовала Нине ни о чем не беспокоиться, поскольку ничего не имеет значения, так что Нина должна была делать, что ей хочется. Старуха говорила Нине, что она не сможет выжить без Тома и ей не на что больше надеяться в этой жизни, поскольку уже завтра, о котором нужно было бы волноваться. Если ей удавалось убедить Нину в таком нигилистском взгляде на окружающий мир, то Нина уже не ждала ничего от окружающих людей или обстоятельств, просто начинала заталкивать в себя еду, чтобы больше ничего не чувствовать.

Когда попытки Старухи уменьшить боль не достигали успеха а Нина продолжала страдать, как это было недавно. Старуха подговаривала ее убить себя, что было бы отчаянной попыткой прекратить боль.

Нина чувствовала, что эта идея ей не подходит. В результате отношения Нины со Старухой стали двойственными: Нина соглашалась со Старухой в том, что страдание надо бы уменьшить, но боялась экстремальных вещей, к которым Старуха могла подтолкнуть ха сказала, что она хотела бы для Нины жизни без боли, но пока Нина не прекратит испытывать разочарование, ожидая от окружающих слишком многого (как это было с Томом), Старуха будет сдерживать ее, делая апатичной.

Я спросил Старуху о тех субличностях, которые были наивными и верили каждому, оставляя Нину разочарованной. Старуха сказала, что такая часть есть, она отличается от Маленькой Девочки, но с ней они заодно. Я сказал Старухе, что мы попробуем узнать эту слишком доверчивую часть. Я понимаю, что пока приходится сдерживать эту часть от разочарований. Старуха и Защитница должны неусыпно сохранять бдительность. Я также попросил Старуху не подговаривать больше к самоубийству, в чем она согласилась пока уступить.

После того как я закончил разговор со всеми этими частями, я спросил Нину о том, каково ей было во время сессии. Она сказала, что было очень интересно нечаянно подслушать эти разговоры слышать эти голоса по одному и понимать, что они в действительности хотят вместо внутреннего шума, который происходил обычно. Но она чувствует себя переполненной всем этим и хотела бы еще раз удостовериться, что все это не значит, что она как Сивилла (пациентка с расстройством множественной личности (РМЛ), ставшая известной благодаря роману Флоры Риты Шрайбер и одноименному художественному фильму). Я сказал ей, что ее внутренняя система поляризована, но не настолько, насколько системы людей, которых определяют как пациентов с РМЛ. Также я сказал Нине, что ее Самость находится, похоже, в хорошей позиции, поскольку умудряется оставаться лидером в ее внутренней системе. Сказать это позволил мне тот факт, что, сепарировавшись достаточно хорошо от собственных частей, Самость видела благополучную перспективу для этих частей и собственной жизни. Это означало, что у частей достаточно доверия, чтобы открыть некоторый доступ к Самости.

Нина сказала, что чувствует необходимость срочно улучшить сложившуюся ситуацию. Я напомнил ей, что мы должны двигаться настолько медленно, насколько Суперженщина, Защитница и Менеджеры позволят это, чтобы быть в безопасности. Нам придется поработать с теми частями, которые толкают к немедленным изменениям, чтобы не двигаться слишком быстро. Ее субличности имеют достаточно веские причины, для того чтобы заставлять объедаться, а затем очищать желудок, и, прежде чем мы попросим их прекратить это делать, мы должны понять, что же их беспокоит.

Некоторые стратегические терапевты предлагают подобный контракт в качестве парадоксальной сдерживающей техники, в которой клиенту говорится о том, что необходимо двигаться медленно, мотивируя его тем самым двигаться быстрее. В отличие от этих терапевтов, я делал эти сдерживающие утверждения искренне и не преследуя никакой скрытой цели, поскольку я верю в то, что Менеджеры беспокоятся относительно абсолютно разумных вещей, которые надо проработать, прежде чем будут возможны длительные изменения. Также необходимо для этих частей сохранять контроль за темпом, с которым идет психотерапия, вместо того чтобы постоянно волноваться за то, что терапевту делать дальше.

Чтобы избежать путаницы, я суммирую все роли частей, которые идентифицировала Нина на данный момент:

Маленькая Девочка-испуганный грустный ребенок-Изгнанник, отчаянно разыскивающий мужчину, который бы о ней позаботился.

Суперженщина сильный, стоический Менеджер, который держит Изгоев вне досягаемости, заставляя Нину работать или тренироваться.

Защитница пассивный, пессимистичный менеджер, который охраняет Нину, находя недостатки в ней и в любом человеке, с которым она сближается, и заставляет ее устраняться.

Старуха импульсивный Пожарный-нигилист, который побуждает Нину объедаться и время от времени склоняет к самоубийству.

 

СЕССИЯ 3

Во время третьей сессии мы продолжили идентифицировать части, которые были задействованы в булимии Нины, и проясняли их взаимоотношения друг с другом и с нею самой. Нина пришла готовая к работе. В течение недели она отследила слишком доверчивую часть, которую упоминала Старуха: это была девочка-подросток, «дитя цветов» из шестидесятых.

На второй сессии мы использовали прежде всего прямой доступ». Я разговаривал с частями Нины, пока ее Самость наблюдала. Я решил продолжить то же самое, поскольку Менеджерам клиента полезно иметь прямой контакт со мной, во время которого они могут меня «обнюхать» и решить, достаточно ли я безопасен. Тем не менее теперь Нина была готова работать сама со своими частями, а потому я перешел к методу «внутреннего взора». Я попросил Нину сфокусироваться на чувстве доверия и задавать части вопросы, описанные в главах 4 и 5.

Нина поговорила с доверчивой Девочкой-Цветком и поняла, что она в и самом деле необыкновенно наивна и простодушна. Она сказала Нине, что жизнь должна быть прекрасна и все хорошие. Во время сессии Девочка-Цветок призналась, что она идеализирует людей поднимает их на пьедестал, так что Нина начинает зависеть от них. Девочка-Цветок делала это с Томом и наделялась проделать то же самое с другим мужчиной. Но Старуха и Защитница не подпускали ее близко к Нине.

Этот стереотип уже успел проявиться в наших взаимоотношениях. Иногда Нина вела себя так, будто испытывает глубочайшую признательность за саму возможность побыть в моем присутствии, в то время как раньше она вела себя более настороженно и скованно. Я попросил Нину обсудить с Девочкой-Цветком, не стал ли я для этой части мишенью для идеализации, и если стал, то почему.

Девочка-Цветок подтвердила, что так и есть. Она призналась, что поднимает окружающих на такую высоту, что те оказываются не в состоянии оправдать такие нереалистично завышенные ожидания, тогда как это превозношение заставляет Нину чувствовать себя неадекватной. Она сказала, что рисует такие слишком оптимистичные картины людей для того, чтобы противопоставить их безнадежным картинам, создаваемым Старухой и Защитницей. Девочка-Цветок и Маленькая Девочка действуют сообща, для того чтобы Нине удалось завязать отношения с мужчиной. Именно эти субличностн позволяют ей чувствовать себя в таких отношениях так хорошо.

Девочка-Цветок также призналась, что во время изоляции, во время которой она, так же как и Маленькая Девочка, чувствовала себя такой разочарованной и одинокой, именно она подталкивала Нину объедаться, чтобы заполнить пустоту, ими ощущаемую. В этой и только в этой области она сотрудничала со Старухой частью, которая вносила апатию, необходимую, чтобы победить Нинино беспокойство по поводу веса и внешности вообще.

Я попросил Нину выделить субличность, которая так волнуется о ее весе, но она ответила, что это она сама, а не какая-то часть.

в работе я стараюсь, насколько это возможно, избегать навязывания собственных предварительных гипотез об устройстве внутренней системы клиента. Однако иногда клиент настолько близок или даже идентифицирован с некоторыми частями личности, что не может отличить их от своей Самости. Также иногда клиенту бывает сложно идентифицировать части, которые слишком далеки или полностью отчуждены от Самости. Если я подозреваю, что дело именно в этом, я могу попросить клиента представить, что такая субличность существует, и в течение нескольких минут действовать как эта часть. Или я просто настаиваю на том, что подобная часть существует и прошу клиента найти ее. Если найти не получается это обычно значит, что субличность по тем или иным причинам пока не готова показаться. К примеру, она может испугаться того, что будет лишена власти или будет подвергнута сильной критике, если заявит о себе. В таком случае я иду дальше, однако оставляю ремарку, что надеюсь, часть скоро почувствует себя в достаточной безопасности, для того чтобы появиться. Если терапевт помнит, что экстремальные чувства и мысли по определению не могут исходить от Самости, тогда становится легче отмечать, в какие моменты одна из спрятанных частей приходит в действие.

Я попросил Нину притвориться, будто она это та ее часть, которую очень заботит внешний вид, и часть ожила. Нина назвала эту часть Кукла Барби, потому что показалась Нине на нее похожей. Кукла Барби сказала: она хочет, чтобы Нина выглядела превосходно, тогда она сможет привлечь мужчину, который о ней позаботится. Как и некоторые другие части, она, ориентированная на внешний вид, унаследовала бремя патриархальных традиций из семьи Нины. Она думала, что Нина, и вообще женщины, ничего из себя не представляют без поддержки и заботы мужчины. Кукла Барби считала, что Нине нечего было предложить мужчине, кроме своей внешности, так что она должна выглядеть лучше прочих, у кого есть преимущества в глазах мужчин. Эта часть личности сажала Нину на диету и постоянно критиковала ее внешний вид и то, как она преподносит себя. Кукла Барби была в ужасе от того, что стресс последних лет привел к тому, что вес Нины увеличился в разы. Она также ненавидела части, которые подталкивали Нину к объеданию и она заставляла Нину вызывать рвоту, для того чтобы калории не осели у Нины на бедрах.

Кукла Барби не считала, что ее действия в чем-то выходят за рамки. Она была расстроена, поскольку думала, что потеряет власть над Ниной сейчас, когда Нина смогла увидеть, что это только ее часть. Нина уверила Куклу Барби в том, что она, действительно, действовала несколько экстремально, но ее можно понять, вспомнив ту среду, в которой воспитывалась Нина, да и другие женщины. Тем не менее, для нее достаточно важно получать советы от Куклы Барби, а также Нина сказала, что надеется, что эта субличность изменится вместе с нею и поймет, что уже не так зависит от одобрения мужчины.

Кукла Барби высказала опасение, что если она отойдет в сторону, Нина вообще перестанет обращать внимание на мнение других. Она волновалась, что Нина не только запустит свою внешность, набрав много лишнего веса, но и станет раздражительной с людьми, от которых зависит. Кукла Барби заставляла Нину отдаляться от человека в те моменты, когда ее гнев достигал такой точки, когда его уже трудно было сдерживать. В частности, именно поэтому она сохраняла большую дистанцию с ее собственной семьей. Нина сказала Кукле Барби, что, как она поняла, ей необходимо отыскать и успокоить рассерженную часть, для того чтобы Кукла Барби почувствовала себя комфортно и стала играть менее экстремальную и властную роль.

У Нины возникли трудности при выделении рассерженной части, поскольку она крайне редко чувствовала себя рассерженной. Когда она сфокусировалась на этих редких моментах, появилась рассерженная часть мужчина. Он был зол на многих людей, начиная с родителей Нины и заканчивая Томом и его матерью. Также он был зол на Нину за то, что та не подпускала его близко, и за то, что она позволяет многим людям вытирать об нее ноги. Ему очень хотелось бы сорваться на некоторых из них. Но он также помнил, что те несколько раз, когда ему удавалось появиться, все были очень сильно напуганы его появлением (включая его самого и другие части), так Нина была разъярена. Когда я попросил Нину сфокусироваться на этой части, вначале Нина увидела монстра с ужасным лицом. Однако после того, как я попросил ее отделить эту часть от других, которые так сильно сердили его, лицо Монстра смягчилось и она увидела его чувствительным и непонятым. Монстр сказал Нине, что хотел бы помочь ей стать более уверенной в себе, но она настолько боится его, что это лишает его всякой надежды.

Во время разговора с Монстром Нина разволновалась и сказала, что у нее в голове целый хор голосов, которые пытаются вмешаться.

Я попросил выделить недовольную часть, но она сказала, что, по ее ощущениям, все части объединились против этого Монстра. Сессия подходила к концу, и Нина решила с уважением отнестись к мнению частей и на этот момент приостановить работу с Монстром. Она сказала, что вернется к нему потом и поможет ему выйти из изгнания.

Остальным частям Нины стало гораздо легче, когда Монстр исчез.

Я попросил ее понаблюдать в перерывах между сессиями за тем, чего все так бояться в Монстре. Я также предупредил ее и попросил не удивляться, если какие-то события этой недели вызовут очень сильную эмоциональную реакцию. Когда субличности сильно боятся, они стараются запугать или наказать человека за попытки приблизиться к части источнику страха. В такие периоды нередко бывают тяжелые сновидения, поскольку сны становятся главным каналом коммуникации частей в том случае, если нет прямого контакта. Благоразумие требует предупредить об этом клиента, если изменения угрожают внутреннему равновесию системы. Реакции частей перед угрозой изменения предсказать невозможно, даже если об этом спросить у самих частей. Если клиент заранее предупрежден, у него появляется возможность исследовать реакции частей, когда эти реакции появятся, вместо того чтобы оказаться переполненным ими.

Итак, я еще раз перечислю и суммирую роли частей Нины, идентифицированных к настоящему моменту. В дополнение к Маленькой Девочке, менеджерам Суперженщине и Защитнице и Пожарному Старухе, третья сессия познакомила нас со следующими действующими лицами:

Девочка-Цветок Изгнанник, подросток, который идеализирует мужчин в надежде, что Нина будет зависеть от кого-то из них.

Кукла Барби Менеджер-перфекционист, который постоянно критикует внешний вид Нины, для того чтобы она выглядела привлекательной для мужчин.

Монстр изгоняемая агрессивная часть, которая чувствует себя игнорируемой и бессильной.

К этому моменту терапии я понял не только характерные особенности ролей, которые играют каждая часть в отдельности, но и

их внутренние взаимоотношения, оказывающиеся в фокусе. Было понятно, что правящая коалиция Менеджеров включала в себя Суперженщину, Защитницу и Куклу Барби. Каждая по-своему пыталась удерживать Маленькую Девочку и Девочку-Цветок в безопасном изгнании. Кроме того. Суперженщина презирала Маленькую Девочку за то, что она слабая и из-за нее все страдают, а Защитница ненавидела Девочку-Цветок за ее простодушие и излишнюю доверчивость.

Эти Менеджеры доверяли Старухе притуплять боль и одиночество Изгнанников. Однако Суперженщина ненавидела Старуху за ее калорийные срывы в обжорство, и видела в них отвратительное отсутствие силы воли. Эти Менеджеры также боялись суицидальных побуждений Старухи, винили Изгнанников за провокации к ним.

Наконец, все вместе они боялись злого Монстра и объединялись для того, чтобы он оставался в заключении. Изгнание Монстра отличалось от изгнания Маленькой Девочки и Девочки-Цветка. Если последних изгоняли для их же собственной защиты, то Монстр был изгнан исключительно потому, что все остальные боялись его реакций Пожарного. В этом смысле, он был скорее не Изгнанником, а Пожарным, которого изгнали. Он ненавидел претенциозность поисков одобрения в Кукле Барби и пассивность в Защитнице, а они, в свою очередь, ненавидели его.

 

СЕССИЯ 4

Мы начали четвертую сессию с возвращения к Монстру. Нина ничего особенного не узнала о своих частях за прошедшую неделю, не было и ожидаемых нами экстремальных реакций с их стороны. Было похоже, что после столкновения с Монстром внутренняя система выключилась, ожидая сессии, перед тем как делать какие-либо шаги. Такая реакция достаточно обычна в ситуации, когда человек находит субличность, которая пугает систему, и это не является большой проблемой, если Самость может функционировать в присутствии терапевта.

Нина поместила Монстра в комнату внутри себя, а сама осталась за ее пределами вместе с нервничающими Менеджерами. Она попросила у них разрешения войти в комнату одной, так чтобы они могли наблюдать за происходящим в комнате снаружи. Они нехотя согласились. Нина попросила Монстра не переполнять ее гневом, когда она

будет приближаться к нему. Наконец, она смогла сесть рядом с ним и спросить его о том, что может случиться, если он не будет так сердиться. После жалоб на пассивность Менеджеров он признался, что защищает еще одну девочку, и она вышла у него из-за спины. Она была младше Маленькой Девочки, лет четырех-пяти. Голова у нее была опущена, она не смотрела на Нину. Монстр сказал, что не был бы таким злым, если бы эта девочка не была бы столь уязвима, и обещал дать Нине попробовать ей помочь.

Субличность, которую Нина стала называть Испуганной Девочкой, отпрянула, когда Нина приблизилась к ней. Понадобилось некоторое время и терпение, прежде чем Испуганная смогла хотя бы повернуться к Нине лицом, не говоря уже о том, чтобы заговорить.

В конце концов она села Нине на колени и стала наслаждаться получаемым вниманием, но была еще слишком напугана для того, чтобы выказать свое удовольствие. Я спросил Нину, не может ли она увидеть, в каком месте прошлого застряла эта девочка, как вдруг она потеряла всякую способность видеть собственную внутреннюю систему.

Я попросил ее найти ту часть, которая выключила свет. Она указала на Защитницу, которая была уверена, что Нина была не готова к происходящему. После некоторых переговоров Нина убедила Защитницу позволить нам продолжать, в обмен на то, что Защитница сможет остановить все снова в любой точке, если почувствует угрозу.

Нина вернулась к Испуганной Девочке и попросила как угодно показать то время, в котором она застряла. Сначала она показала сцену из жизни, когда Том начал сильно сдавать физически. Перспектива остаться одной приводила ее в неистовство; ей было стыдно, что она не в состоянии помочь; она думала, что виновата в его болезни. Нина спросила, были ли еще ситуации, в которых она застряла, и вдруг Нина увидела себя в возрасте 4 лет в доме, где выросла. Ее мать плакала, а отец сказал Нине, что все это ее вина все это из-за того, что она плохая девочка. Девочка не очень понимала, в чем ее вина, но чувствовала себя абсолютно никчемной и ответственной за все происходящее. Я попросила Нину вернуться в эти сцены и побыть с Испуганной так, как она хотела бы, чтобы обошлись с нею тогда. После того как Нина подержала на руках и успокоила девочку, та была готова оставить оба этих места и вернуться в настоящее с Ниной. Нина привела ее в приятную комнату, где были Маленькая Девочка и Девочка-Цветок. Нина попросила Испуганную найти и облегчить то бремя, которое она несла с собой в результате того, что с ней случилось. Испуганная Девочка указала на чувство собственной никчемности, которая превратилась в слой липкого черного масла, покрывающий ее руки по локоть. Когда она попробовала отмыться, пленка каждый раз появлялась снова. Я попросил Нину найти части, которые бояться того, что Нина отделается от чувства собственной никчемности. Снова появилась Защитница, жалуясь, что без чувства никчемности ей не удастся заставлять Нину отстраняться, а это будет рискованно.

Я попросил Нину поработать с Защитницей и Нина возвратила ее из сцены, в которой отец отвергает ее в возрасте 10 или 11 лет. Нина помогла Защитнице увидеть, что отец, наверное, просто чувствовал себя некомфортно рядом с ее распускающейся сексуальностью, уже не зная, как себя с ней вести. Когда ее спросили о том, где она несет в себе бремя защиты и страха. Защитница вдруг сняла свою военную форму и оказалась одиннадцатилетней девочкой, которой приходилось быть старше и сильнее собственных лет.

Нина вернулась к Испуганной Девочке, которой теперь удалось отмыть липкое черное вещество и почувствовать от этого большое облегчение. Ей также удалось сдвинуть бремя страха, которое застряло у нее внутри, как раскаленный камень. Нина спросила, кто будет присматривать за Испуганной и Маленькой Девочкой в течение недели. Вызвалась Старуха, но девочки очень испугались ее. Нина сказала Старухе, что мы поработаем с ней во время следующей сессии, а пока Нина пообещала сама остаться с детскими субличностями.

 

СЕССИЯ 5

Пятая сессия была полностью посвящена попыткам вызвать воспоминания о прошлом и облегчить Ношу других частей, начиная со Старухи. Она несла бремя безнадежности и застряла в двух ситуациях: болезни Тома и периода взросления Нины, когда она чувствовала себя козлом отпущения для всей семьи за то, что бунтует. Следующим был Монстр. После того как Нина поработала с Испуганной, он стал менее злым и меньше пугал остальные части. Он был заморожен во времени, когда Нина была ребенком и ее мама кричала на ее отца. Она была в ужасе, но тем не менее попыталась защищать своего отца, стараясь переместить гнев матери на себя. Она несла бремя отцовской ярости и необходимости защитить его. Возвращение Монстра в ту ситуацию и облегчение ноши превратило его в храброго подростка; у него было чутье на людей, которые могли взорваться и впасть в ярость, но еще он любил тренировки и спортивные игры. Подобным же образом во время сессии удалось восстановить Маленькую Девочку и Девочку-Цветок. Они были заморожены во время смерти Тома, а также в эпизодах детских потерь и опыта отвержения.

Восстановившись, части оставляли те экстремальные роли, которые им приходилось играть, и показывали, кем они являются на самом деле. Изменившимся, им уже не подходили прежние имена, и поэтому Нина их переименовала. Тем не менее, чтобы не запутаться, я буду продолжать называть их по-старому.

Перед концом сессии, после всех восстановлений, Нина стала казаться отстраненной от меня как будто она потеряла доверие ко мне.

Я спросил ее об этом, и Нина задала такой вопрос своей внутренней системе. Она поняла, что Суперженщина чувствует теперь себя более охраняющей, поскольку уязвимые субличности теперь жили в настоящем и им опять могли нанести вред. Вся эта работа по извлечению из прошлого обернулась тем, что теперь защищать Нину от травм стало труднее. Нина сказала Суперженщине, что хотя это и правда, ее теперь более открыты для причинения им боли, но они также могут теперь лучше помочь себе в случае нанесения им обиды, потому что Нина имеет теперь доступ к ним. Суперженщина осталась неумолимой и мы решили отнестись с уважением к ее желанию сохранять дистанцию.

Эта защитная реакция, следующая за восстановлением, не является неожиданной и вполне понятна. Система чувствует себя более уязвимой. Было бы ошибкой со стороны терапевта ошибочно интерпретировать эту реакцию как откат к прежнему уровню функционирования или неблагодарность. Вместо этого терапевт должен оставаться терпеливым и полным уважения, и должен также поощрять Менеджеров озвучивать ему свои страхи.

 

СЕССИЯ 6

Нина работала с Суперженщиной в течение недели и самостоятельно залечила раны и восстановила ее и Куклу Барби. Они чувствовали себя более расслабленными и смогли выйти из своих экстремальных ролей.

Проделав так много внутренней работы, Нина подняла тему, которая перевела фокус терапии на ее внешнюю жизнь. Ее свекровь опять настаивала на том, чтобы Нина посетила с нею могилу Тома. Перспектива сделать это или опять отказаться активизировала многие Нинины части. Суперженщина и Старуха высказались твердо против этого визита. Суперженщина боялась, что Нина при виде могилы «сломается», а Старуха была вообще против всего, что могло бы привести в действие Маленькую Девочку. С другой стороны, многие части, включая Девочку-Цветок, боялись отклонить просьбу, высказанную единственным важным человеком в жизни Нины. Нина решилась пойти и очень постараться остаться сильной в этой ситуации.

Я предложил Нине представить себя на кладбище со своей свекровью и описать свои мысли и действия. Она сказала, что ее свекровь рассказывает ей истории о Томе, прерывая рассказ всхлипываниями. Суперженщина берет контроль над Ниной, заставляя говорить пожилой женщине банальности, за которыми безуспешно скрываются нетерпение и дискомфорт. Она чувствует себя отстраненной от свекрови и знает, что от нее мало проку сейчас, но верит в необходимость продолжать придерживаться Суперженщины, чтобы удержаться в рамках.

Я сказал, чтобы Нина поговорила с Суперженщиной и другими действующими в тот момент частями и попросила позволить ей самой, ее Самости вступить в контакт со свекровью. Они обещали попробовать не вмешиваться, а просто наблюдать со стороны, что будет происходить с Ниной при Лидерстве Самости, а не бросаться в бой. Затем Нина снова представила сцену на кладбище, но в этот раз ее субличности смотрели на все это, стоя на заднем плане, вместо того чтобы бороться за контроль. Нина была удивлена тем, насколько ее части стали отзывчивыми, после того как она поработала над внутренней системой.

После нескольких минут молчания Нина сказала, что обеим женщинам стало легче. Нина со свекровью поплакали, поддерживая, утешая и соболезнуя друг другу. Она чувствовала себя как никогда близкой к пожилой женщине, а также чувствовала огромное облегчение, не стараясь больше выглядеть очень сильной. Я спросил Нину о том, как ее части отнеслись к этому, и она сказала, что они под впечатлением и удивились, как хорошо все прошло, хотя Суперженщина и остается несколько скептичной. Нина решила проделать такой эксперимент на будущей неделе в реальной жизни, и я пожелал ей удачи.

Я считаю, что подобный опыт внутреннего видения (который я называю «техникой доверия Самости») очень полезен для того, чтобы помочь частям клиента понять, что они могут доверять Самости. Когда части позволяют Самости управлять внешними ситуациями, эти ситуации регулируются намного лучше, чем в ситуации лидерства какой-либо из частей. Если часть отказывается позволить Самости руководить процессом, тогда ее страхи должны быть исследованы и проработаны вплоть до того момента, когда часть захочет на некоторое время доверить контроль Самости.

 

СЕССИЯ 7

На седьмой сессии Нина с гордостью рассказала, что ее путешествие на кладбище разворачивалось почти так, как она представляла. Она плакала вместе со свекровью. Она была очень удивлена тем, насколько ее свекровь может быть заботлива по отношению к ней, когда Нина дала ей шанс показать это. Маленькая Девочка, в частности, чувствовала огромное облегчение, когда ей было позволено разделить свое горе с кем-то и быть свободной от ежовых рукавиц Суперженщины. Суперженщина была тоже достаточно впечатлена и чувствовала облегчение, поняв, что ей не обязательно поддерживать видимость силы постоянно. Я попросил Нину обратиться одновременно к Суперженщине и Маленькой Девочке и обсудить с ними возможные пути изменения их отношений. При поддержке Нины Маленькая Девочка смогла сказать Суперженщине, что восхищается ею и хотела бы проводить с нею больше времени. Суперженщина была необыкновенно счастлива получить такое предложение и Нина согласилась проследить дальнейшие изменения в их взаимоотношениях.

К этому времени количество эпизодов обжорства и рвоты значительно снизилось. Маленькая Девочка уже не чувствовала такой безысходности, когда свекровь Нины стала источником поддержки, а не бременем. Тем не менее, Нина понимала, что ее части остаются сильно поляризованными относительно друг друга в некоторых областях, особенно в отношениях с мужчинами. С тех пор как Суперженщина

стала вести себя спокойнее, Девочка-Цветок и Маленькая Девочка все более настойчиво стали подавать свой голос, призывая найти мужчину. Можно было предвидеть, что это приведет в действие Защитницу и Старуху, которые будут против такой спешки, и Куклу Барби, сфокусированную на неподходящем внешнем виде Нины.

Поскольку Нина работала в центре здоровья, вокруг нее было много мужчин, и, соответственно, много предложений пообщаться вне работы. Вскоре после смерти Тома Девочка-Цветок отвергла сомнения других частей и создала нереалистично позитивный образ одного из этих мужчин. Он выглядел сильным и чувствительным. Нина много раз встречалась с ним, открывая ему свое израненное сердце в надежде на понимание и на то, что его сила поможет ей снова встать на ноги. Он испугался ее уязвимости, резко и холодно прервал отношения. Защитница и Старуха увидели за этой историей подтверждение их собственного видения мужчин, а также небольших шансов для Нины найти себе одного из них. Впоследствии они перестали разрешать ей вообще приближаться к мужчинам. Вновь исследуя эти взаимоотношения, Нина поняла, что хотя этот мужчина и не был лучшим выбором в той ситуации, во многом его поведение определило экстремальные действия Девочки-Цветка. Она сделала вывод, что если у нее когда-либо появятся продолжительные отношения с мужчиной, Девочка-Цветок в этих отношениях должна чувствовать себя ценной частью внутренней системы, и к тому времени должна быть уже восстановленной и освобожденной от бремени.

 

СЕССИЯ 8

Нина начала восьмую сессию с того, что собрала все найденные части в одной комнате, в то время как она сама и Самость остались смотреть на происходящее через окно снаружи. Она увидела Защитницу и Суперженщину вместе на одной стороне комнаты, а Маленькую Девочку, Испуганную Девочку и Старуху у другой стороны комнаты. Девочка-Цветок прогуливалась. Кукла Барби стояла одна, а Монстр сидел в углу и наблюдал. Никто из частей не общался. Казалось, что все ждали того, что будет происходить. Я спросил Нину о том, что она чувствует по поводу всех этих частей, она ответила, что хотела бы пойти к ним и поговорить с ними.

Если бы, глядя на собственные части, Нина упомянула о каких-либо сильных чувствах, переполняющих ее, как, например, чувстве злости одной части к другой, я бы попросил ее выделить часть, которая вмешивается, заставляя ее испытывать такие сильные чувства, и поместить эту новую часть также в комнату. Я не стал бы просить обратиться ко всей группе до того момента, пока Нина не почувствовала себя готовой для того, чтобы быть лидером. Она сказала, что хотела бы помочь частям личности договориться и прийти к совместному решению в отношении мужчин.

Нина сказала, что субличности смотрели на нее выжидающе, когда она вошла в комнату, и поспешили выполнить ее указание, когда она попросила всех пройти и сесть на места перед ней. Она попросила части рассказать о том, что сильнее всего расстраивает каждую из них в перспективе свиданий с мужчинами. После небольшой дискуссии между ними было решено, наибольшее противостояние существует между Девочкой-Цветком и Защитницей. Нина попросила этих двоих выйти вперед и сесть лицом друг к другу, в то время как остальные остались смотреть за происходящим со своих мест. Она попросила их поговорить, в то время как сама играла роль терапевта.

Вначале Защитница показывала большое презрение, почти ненависть к Девочке-Цветку, которая пугалась и уклонялась от разговора. Воспользовавшись некоторыми предложениями с моей стороны, Нина четко и мастерски настояла на том, чтобы они поговорили о своих взаимоотношениях, причем сделали это в уважительной манере друг к другу. Тон их разговора изменился на удивление быстро. Девочка-Цветок извинилась перед Ниной, что подвергла ее опасности последним мужчиной. В ответ Защитница заявила, что уверена в том, что Девочка-Цветок желает Нине исключительно хорошего в глубине сердца, но Девочка-Цветок должна понимать, что остальные части являются очень уязвимыми, а поэтому Нина должна быть осторожна. Они договорились о том, что Защитница разрешит ходить на свидания при условии, что Девочка-Цветок пообещает не захватывать власть и не торопить Нину становиться зависимой и уязвимой,

Нина была удивлена тем, насколько просто такое соглашение было достигнуто между в прошлом смертельными врагами. Я напомнил ей, что так просто договориться для них стало возможным благодаря укреплению ее лидерской позиции. Обе части смогли сложить свои Ноши и уступить, благодаря собственной вере в то, что Нина сможет добиться правильных поступков от противоположной стороны. В отсутствие веры в ее лидерство подобные переговоры были невозможны. Тот факт, что субличности были готовы пойти на компромисс и с таким уважением к ней отнеслись, стал наградой Нине за проделанную ею работу во время предыдущих недель, когда она сумела показать частям, что способна управлять ими.

Таким же образом Нина выдвигала вперед каждую из пар и обсуждала их опасения и потребности в отношении мужчин и работала с их различиями. Иногда Нина бывала расстроена той неспешностью, с которой некоторые части участвуют в переговорах. В поисках источника собственного нетерпения она обнаружила спрятавшуюся на заднем плане субличность, которую назвала Сорвиголова. Эта часть быстро начинала скучать и хронически разочаровывалась из-за недостатка волнующих моментов в жизни Нины. В результате он заставлял Нину бессмысленно кружиться в спешке, которая мешала проявиться ее способностям принимать правильные и взвешенные решения и заставляла ее чувствовать себя недовольной той скоростью, с которой появлялись любые изменения. После того как Нина заверила Сорвиголову в том, что его желания развлечься и взбодриться будут рассмотрены с группой в другой раз, эта часть перестала вмешиваться и дальнейшее обсуждение прошло более спокойно.

Когда кажется, что работа с внутренней семейной системой застряла на одном месте, нередко обнаруживается, что тупик признак вмешательства спрятанной части. Ключ к обнаружению такой субличности достаточно часто спрашивать у клиента о его чувствах и внимательно отслеживать все моменты, когда Самость хотя бы на самую малость перестанет быть сочувствующей или любопытной. Когда возникает тупик, это особенно важно.

В конце концов группа решила, что Защитница будет следить за тем, насколько опасно близкими становятся отношения Нины с мужчиной, с которым она встречается. Но вместо того чтобы слушаться Старуху, которая предлагала находить недостатки в мужчине и делать Нину безразличной к нему (что было в ее стиле), Защитница должна была обращаться к Монстру за советом о том, как разрешить ситуацию и при этом держаться прямо и уверенно. Суперженщина должна была продолжать поддерживать Маленькую Девочку, а Нина обязалась часто навешать Маленькую и Испуганную Девочек, чтобы они не чувствовали себя уязвимыми и сильно нуждающимися в опеке в это время. Кроме того, Нина должна была посматривать на Девочку-Цветок и Куклу Барби, чтобы быть уверенной в том, что они не захватили власть. Наконец, вся группа должна была регулярно встречаться, для того чтобы консультироваться о том, что происходит, и разрабатывать план для поисков выхода из сложившейся ситуации.

 

СЕССИЯ 9

На девятую сессию Нина пришла, очень довольная собой. Она нормально питалась целую неделю и ей не приходилось бороться за это. Она продолжала встречаться со своими субличностями, чтобы согласовать планы и изменения. Хотя она и не встречалась ни с кем, поскольку не было стоящих предложений, она чувствовала себя уверенной в том, что если она встретит интересного мужчину, она не будет колебаться. Тем временем Сорвиголова появлялся с целой серией предложений к группе относительно того, как поразвлечься без мужчины. В целом, за исключением Куклы Барби, которая все-таки была уверена в том, что мужчина самое важное в этом мире, все остальные поддержали стремление Нины оживить дружеские отношения со многими женщинами, которых она игнорировала из-за сильной занятости.

К этой сессии наши роли значительно изменились. За период работы я продвинулся от обучения Нины тому, как разговаривать с частями, к выяснению ее мнения о том, что, нужно делать с ними. Основываясь на опыте многих клиентов, можно сказать, что ее Самость очень быстро научилась лидировать, предоставив мне скорее поддерживавшую, чем направляющую роль. Во время этой сессии изменения были еще более заметны, поскольку, вместо того чтобы представлять мне проблему и вместе биться над ее решением, Нина сделала большую часть работы перед сессией и просто рассказывала о своих успехах.

Такие перемены обычно свидетельствуют об усилении лидерства клиента в собственной внутренней системе и говорит о возможности дальнейшего уменьшения роли терапевта. Старание и решительность. с которыми Нина работала между сессиями к этому времени, привели меня к решению ускорить сдвиг ответственности в терапии. Мы решили встретиться на следующей неделе, для того чтобы проконтролировать изменения и, если все будет благополучно, увеличить интервалы между сессиями.

 

СЕССИЯ 10

На десятой сессии Нина сказала, что встречается со своими субличностями каждый вечер и в основном фокусируется на собственных отношениях с Куклой Барби. Она пыталась разубедить часть в том, что она, Нина, без мужчины ничего не стоит. Для этого Нина, выполняя собственный замысел, участила контакты с подругами и показывала, что может получать удовольствие и иметь близкие отношения и без романтической связи. Нина поделилась своим горем с некоторыми из своих подруг и открыла источник заботы и поддержки, который удивил и напитал ее. Воодушевленная этим экспериментом, она поставила себе цель придать вопросу о мужчине более низкий статус в списке личных приоритетов, и решила сконцентрироваться на этих новых для нее отношениях и на отдалившейся от нее родительской семье.

До того как я стал работать с моделью ССТС, я стал бы предписывать Нине, многими сессиями ранее, отказаться от поиска мужчины до тех пор, пока у нее не будет выстроена достаточно надежная система взаимной поддержки и она не придет к пониманию того, что может существовать независимо. После разработки и использования модели я пришел к выводу, что такая директивность в то время могла бы вызвать противодействие у некоторых частей, которые были бы против директивности и против меня. Я также понял, что подобные инструкции обычно излишни, потому что, как в Нинином случае, клиенты обычно часто сами принимают подобные решения, и делают это именно тогда, когда нужно, а не тогда, когда я хотел, чтобы они предприняли какие-то шаги.

Нина также сказала, что с тех пор как она почувствовала себя действительно сильной, она стала поддерживать идею о том, чтобы вновь войти в собственную семью. Она готовилась к этому, представляя стычки со своей мамой и отцом, в которых она говорила своим субличностям отойти в сторону и позволить Самости разрешить ситуацию. Так же как во время подготовки к походу на кладбище со своей свекровью, в воображении Нина смогла сказать собственной матери, что очень разочарована недостатком поддержки с ее стороны в последние несколько лет. В ответ ее мама описала собственную боль от писем Нины, в которых та писала, что не хочет никакой поддержки. Эта работа позволила Нине по-новому увидеть отношения с матерью, и она сама стала с нетерпением ждать настоящей встречи с ней.

 

СЕССИИ С 11 ПО 14

Мы решили сделать более редкими последующие сессии, поскольку Нина продолжала успешно продвигаться самостоятельно. Мы встретились через 2 недели и далее последовали еще три встречи с таким же интервалом. За эти два месяца Нина сильно продвинулась в возможности работать с собственной внутренней системой самостоятельно.

Она встретилась со своей матерью и решила, что не нуждается в том, чтобы противостоять ей, поскольку уже сделала это в собственном воображении. Отношения между ними постепенно потеплели. Нина постепенно рассказывала матери о том, какое тяжелое испытание выпало на ее долю во время и после смерти Тома, а мать говорила ей о том, как она хотела бы иметь возможность помочь ей тогда, но была вынуждена молчать.

Монстр помог Нине подойти к этой встрече сильной, напомнив ей, что она теперь может выжить самостоятельно. В результате Нина чувствовала себя менее уязвимой для отвержения и смогла выразить много важного без страха и упреков. В этой позиции она смогла быть с собственными родителями, братом и сестрой, без того чтобы включаться в их взаимодействие, которое в прошлом привело ее к отстранению.

После 14-ой сессии Нина достигла серьезных изменений. Она поняла, что ей можно не вести прямую руководящую работу с собственными частями, поскольку они стали кооперироваться спонтанно; каждая из них признала лидерство Самости и вовлеклась в другую, менее экстремистскую деятельность в системе. Некоторые субличности иногда все же действовали экстремально, например Старуха и Маленькая Девочка, но Нина поняла, что обычно она может быстро успокоить их. В те редкие моменты, когда она не могла тут же успокоить их, она просто не придавала значения тем крайним суждениям, которые они говорили, поддерживая Лидерство самости, когда они были сильно возбуждены. Таким образом, ее части больше не запускали внутренние последовательности, которые приводили к перееданиям. К 14-ой сессии период ремиссии у Нины продолжался уже три месяца. Мы приняли решение, что она теперь готова доказать себе, что может поддерживать собственное состояние без моей помощи. Мы закончили встречаться, договорившись, что она всегда может вернуться, если почувствует необходимость в этом.

 

ПРОДОЛЖЕНИЕ РАБОТЫ

Спустя 9 месяцев Нина попросила меня о еще одной встрече. Она чувствовала себя хорошо, хотя некоторые субличности иногда стремились выйти за рамки разумного, особенно в районе годовщины смерти ее мужа. В целом у нее получалось успокоить и проконтролировать части, когда они чересчур активизировались, у нее пропали приступы булимии, ее внешние отношения продолжали улучшаться. Она пришла повидать меня, потому что у нее складывались отношения с мужчиной, Доном, и это привело к усилению конфликта между частями.

Пока я слушал дискуссию Нины с ее субличностями по поводу возможных выходов из сложившегося положения, мне стало ясно, что, хотя Защитница и Старуха сейчас активны, они все же потеряли былую ярость и язвительность. Вместо этого они высказывали свои обоснованные опасения прямо и четко. Также и Девочка-Цветок и Маленькая Девочка, хотя они и страстно желали отношений с мужчиной, были готовы принять во внимание возможность отказа Нины от отношений.

Было видно, что у самого Дона некоторые части личности ведут себя достаточно экстремально. Он так обожал Нину, что хотел проводить с ней абсолютно все время вместе. Он бурно реагировал на малейший знак со стороны Нины о том, что у нее могут быть еще какие-нибудь дела без него, включая годовщину смерти ее мужа. Он заговаривал о женитьбе. Нина боялась, что из-за страха быть переполненной этой спешкой вообще порвет связь с ним. Защитница и Старуха толкали к тому, чтобы немедленно удаляться, что было характерно для них в случае появления заинтересованного мужчины. Нина хотела сказать Дону, что ей нужна передышка. Монстр считал, что может

ей помочь в этом, но он не верил в то, что это возможно сказать, не заставив Дона чувствовать себя плохо.

Я помог Нине договориться с группой частей о совместном плане. Затем, используя технику «внутреннего взора», она поговорила с Доном с помощью Самости, в то время как все части только смотрели на это со стороны. Впоследствии, в жизни, разговор с ним прошел так же хорошо, как в эксперименте. Нина решила остаться в отношениях, даже если бы единственной причиной было ее желание работать с частями на усиление веры в ее способность позаботиться о системе, и неважно, что при этом делал Дон.

Дон начал работать с другим терапевтом в модели ССТС, что помогло ему позаботиться о своих изгнанных субличностях, а это позволило ему, в свою очередь, поступать менее собственнически. Когда Нина увидела, как Дон сражается, а не игнорирует свою уязвимость, ее Монстр, Старуха и Защитница понемногу объединились для его поддержки, вместо того чтобы нападать на его отрицание собственных проблем. Дон и Нина теперь женаты. Прошло уже 4 года с нашей терапии и булимия не является больше проблемой для Нины.

 

ОБСУЖДЕНИЕ

Этот случай может послужить иллюстративным примером процесса и результата использования модели ССТС. Многие люди обнаруживают, как Нина, возможность осуществить большую часть работы самостоятельно, как только они узнают собственные части и дифференцируют Самость. Для некоторых клиентов, тем не менее, введение в работу по модели ССТС требует гораздо большего количества сессий и носит более интенсивный характер. Обычно это связано с тем, что эти клиенты были травмированы, запуганы или обмануты более сильно, чем Нина, и их части меньше уважали Самость. К примеру, в начале работы у Нины получилось отделиться от каждой части, что было бы невозможно для другой внутренней семьи, которая более поляризована и недоверчива к Самости. Кроме этого, менеджеры Нины достаточно быстро позволили мне войти в ее внутреннюю систему, с другими клиентами мне приходится тратить много сессий на работу с Менеджерами, до того как они поверят мне, что это безопасно. Действительно, с некоторыми клиентами (как правило, клиентами с ПТСР или тяжелыми травмами) ССТС-терапия занимает несколько лет и результат выглядит достаточно скромным.

Причинной того, что процесс двигается медленно или недостаточно гладко, может быть не только внутренняя семья клиента. Клиент может находиться в сдерживающей изменения собственной семье или в ограничивающих обстоятельствах. Также причиной может быть вмешательство субличностей терапевта, что случается, как правило, с новичками в работе с помощью ССТС, которые не очень понимают смысл происходящего. Клиент может чувствовать неуверенность терапевта и, естественно, в таком случае может закрыться от него.

Главное заключается в том, что работа с внутренней системой имеет собственный темп и свою мудрость. Я смог научиться уважать индивидуальный темп и не планировать того, сколько времени и как много сессий понадобиться для работы с данным клиентом. Я также научился работать со своими собственными частями личности до, во время и после сессий, особенно с теми, которые могут вмешаться в работу с определенным клиентом.

Работа с Ниной позволила увидеть еще один важный момент. Даже после того как многие ее субличности были деполяризованы, с них была сброшена Ноша, они были восстановлены, они иногда могли вернуться к своим экстремальным ролям перед лицом новых обстоятельств, таких, как, например, близость с мужчиной. Это не является чем-то необычным и многие терапевты делают ошибку, принимая это за признак рецидива. Наоборот, это достаточно естественная тенденция для частей временно возвратиться к своим знакомым, безопасным ролям и снова брать на себя Груз прошлого перед лицом опасности. Разница заключается в том, что если часть восстановлена и лишена Груза, это позволяет ей оставить свою экстремальную роль, как только ей напомнят, что ее действия излишни.

В целом, в примере работы с Ниной можно отметить большое преимущество, поскольку она была свободна и не загнана в угол отношениями с другими людьми. Когда все складывается не так благополучно, терапевт должен понимать это и включать в работу широкую сеть людей и их субличности.