Чтобы ваши волосы были блестящими и здоровыми, необходимо заботиться о них в течение всей жизни, содержать их в порядке и старательно за ними ухаживать.
Нередко волосы «болеют» из-за отсутствия воздуха и витаминов. Кожа головы, как и кожа лица, должна дышать; закрытые поры не могут нормально функционировать. Волосам, как и всему организму, необходимы свет, воздух, солнце, только при наличии этих факторов они нормально растут.
Питание тоже имеет огромное значение для волос. Чем тоньше и чувствительнее волосы, тем сильнее они нуждаются в заботливом уходе.
Уход за волосами в самом общем виде представляет собой мытье, массаж, втирание укрепляющих средств, ежедневное расчесывание, стрижку, укладку, заботу о сохранности прически, окраску и восстановление цвета седых волос. Большинство из этих процедур нужно делать не только для того, чтобы хорошо выглядеть, но и для гигиены и профилактики различных заболеваний. Все ежедневные процедуры, которые проводятся с волосами, направлены на уменьшение их выпадения, предотвращение появления перхоти, устранение чрезмерной сухости или жирности. При уходе за волосами непременно нужно учитывать их тип и пользоваться средствами, предназначенными только для конкретного типа волос.
Ежедневный уход за волосами заключается в том, чтобы перед сном их расчесывать (длинные – начиная от свободных концов, а короткие по всей длине). После завершения этой процедуры волосы и кожу головы массируют во всех направлениях жесткой, но не колючей головной щеткой.
Благодаря этому волосы очищаются от пыли, грязи, кровь активнее приливает к корням, улучшается питание, и тем самым волосы укрепляются.
Содержать волосы в чистоте можно, даже не прибегая к частому их мытью. Тщательное, в течение 2–3 минут, ежедневное расчесывание волос гребнем с тупыми зубьями, а затем щеткой механически очищает волосы, т. е. удаляет частицы грязи и пыли, отмершие кожные клетки, чешуйки, перхоть, а также равномерно распределяет жировую смазку, которая скапливается у корней, по всей поверхности волоса.
Уход за нормальными волосами состоит в мытье головы, расчесывании утром и вечером расческой, а потом щеткой, т. е. очищении и массаже, втирании различных косметических средств, а также укладке волос.
Уход за сухими волосами должен быть щадящим. Такие волосы тонкие и хрупкие, они больше травмируются при высокой температуре воды или воздуха, а химические средства для окрашивания должны обязательно содержать восстанавливающие ингредиенты.
Расчесывать такие волосы нужно особенно осторожно, стараясь не рвать и не ломать их, мыть как можно реже, лучше всего шампунями или мылом с содержанием яичного желтка. Особенно действенно сказывается на состоянии волос применение перед мытьем масок-аппликаций из различных естественных компонентов. После мытья необходимо втирать в кожу головы смягчающие средства.
Жирные волосы быстро становятся грязными, и их нужно мыть не реже 1 раза в неделю. Жирные волосы и кожу следует очищать, протирая через день соком лимона или спиртовой настойкой туи или календулы.
Можно чередовать эти средства, важно лишь не переусердствовать и не применять эти средства для очищения слишком часто, а только по мере необходимости. Чтобы уменьшилось салоотделение кожи головы, нужно ограничить прием в пищу продуктов, содержащих животные жиры, заменив их растительными, а также сократить в рационе количество продуктов, богатых углеводами, особенно шоколада, сдобной выпечки, белого хлеба, картофеля, сахара и других. В ежедневном рационе предпочтение лучше отдавать фруктам, овощам и творогу, мясо можно заменять рыбой и бобовыми, а также различными продуктами из сои.
Для поддержания хорошего состояния волос полезна пища, содержащая соли кремния и серы, например студни, капуста, яйца, ржаной хлеб, овсянка и продукты из нее.
Современные косметологи для сохранения нормального внешнего вида волос и их здоровья советуют в повседневном рационе отдавать предпочтение растительной пище, молочным продуктам, рыбе, меду и другим естественным компонентам. Овощи и фрукты желательно употреблять в сыром виде, больше пить натуральных соков, регулярно есть свежую зелень, бобовые. Сыроедение не только помогает восстановить естественный вид волос, но и обладает общеукрепляющим действием.
Зимой в пищу полезно употреблять листья и кочанчи-ки земляного цикорного салата витлуф. Это незаменимый поставщик витаминов В и С, в достаточном количестве содержащий минеральные соли, легко усваиваемый углерод и, что немаловажно, совсем не калорийный продукт.
Как правильно мыть волосы
Одна из самых важных процедур по уходу за волосами – их мытье. Во время мытья на кожу волосистой части головы воздействует сразу несколько раздражителей: высокая температура воды и химические вещества, входящие в состав мыла или шампуня. Кроме того, производится своеобразный массаж. При правильном мытье головы улучшается кровообращение, обменные процессы в коже, а также нормализуется деятельность сальных желез.
Мытье волос имеет свои особенности. Кожа головы более всего подвергается неблагоприятным воздействиям. Она выделяет много жира и пота. Волосы находятся постоянно в условиях ограниченной, затрудненной вентиляции, что способствует разложению пота, жира, размножению бактерий в несравненно большей степени, чем на открытых участках кожи. Поэтому для максимальной чистоты необходимо следить за состоянием волос.
Пора отказаться от предрассудка, что частое мытье головы вредно. Вредными, скорее, могут оказаться различные моющие средства, которые не подходят к данному типу волос, а также недоброкачественная вода. Полоскание волос без мылких средств не может принести вреда волосам.
Мыть волосы нужно сразу, как только они загрязнились, не стоит ждать «положенного» срока. В жару рекомендуется мыть голову чаще, чем в холодное время года.
Некоторые женщины, особенно те, у кого жирные волосы, моют голову очень горячей водой. Этого делать не стоит, так как слишком горячая вода вредна и для волос, и для кожи головы.
Частое применение горячей воды, особенно жесткой, т. е. с большим содержанием солей: колодезной или водопроводной, – а также мыла с избытком щелочи, т. е. хозяйственного, чрезмерно высушивает стержень волоса и кожу головы. Из-за неправильного ухода волосы такого типа становятся тусклыми, секутся на концах и ломаются, кожа головы начинает шелушиться, все это сопровождается сильным зудом и появлением перхоти, кроме того, может увеличиться сальность волос от горячей воды.
Под воздействием щелочей, входящих в состав мыла, волосы набухают, разрыхляются, на них остается серый налет. Для его уничтожения волосы следует прополоскать подкисленной водой или подогретым пивом. Особенно эта процедура полезна для хрупких и ломких волос. От пива они становятся плотными, упругими, прическа держится значительно дольше.
Чтобы длинные и тонкие волосы не склеивались и не спутывались, их нужно мыть в мыльной пене, массируя кожу головы круговыми движениями подушечками пальцев.
Средства для очистки волос приносят несомненную пользу, но не стоит заменять ими мытье волос, это только вспомогательное, а не основное средство.
Слово «лосьон» в переводе с французского означает «омывать», «смачивать», «орошать». Лосьон имеет исключительно гигиеническое назначение в отличие от одеколона или крема. Запах лосьона – не основное его качество.
Применять вместо специального лосьона для волос одеколон или туалетную воду не следует, особенно при нежной или поврежденной коже головы. В состав лосьона для волос могут входить настои лекарственных трав, борная кислота, спирт, камфара, отдушка, глицерин, борная кислота, алюмокалиевые квасцы и другие вещества. Наибольшей популярностью пользуется огуречный лосьон. Лосьоны для волос освежают и смягчают волосы, очищают их, а некоторые – даже обладают укрепляющим действием и устраняют перхоть.
Традиционно принято мыть волосы влажным способом. Но в некоторых случаях применяется и сухая очистка. Такой способ очистки волос оправдан, когда кожа или волосы больны и их нельзя мочить. В таком случае их очищают с помощью шампуня-пудры, распределяя его на волосах и коже головы с помощью массирующих движений.
После этого пудра удаляется щеткой с натуральной щетиной или расческой с редкими зубьями. Эта процедура благодаря массажу кожи головы стимулирует кровообращение, оставляя нетронутым защитный жировой слой на волосах, и не требует увлажнения больной кожи. Так как шампунь-пудра – средство химически нейтральное, то нет необходимости в дополнительной нейтрализации волос.
При болезненной коже также применяется мытье специальными обезжиривающими средствами. Например, чистым спиртом, эфиром, бензином с хлоридом или другими. Эти процедуры проводят в специальных косметических салонах, и не стоит их проводить в домашних условиях самостоятельно.
Очистить грязные волосы можно и сухими средствами, например такими как отруби, мука, пудра. Для того чтобы провести эту процедуру, нужно подготовить рабочее место: застелить его простыней или бумагой. Муку или пудру, манную крупу нужно втереть в кожу головы и в волосы, оставить на несколько минут, затем тщательно промассиро-вать щеткой кожу волосистой части головы и удалить все остатки муки или крупы при помощи сухой тряпки.
Основное моющее средство при влажном способе мытья волос – вода. Она должна быть чистой и отличаться низким содержанием минеральных солей. Вода, предназначенная для мытья волос, должна быть подогрета до соответствующей температуры, т. е. до 40 0 С.
Выбор пенообразующего средства зависит от состояния волос и от процедуры, которая будет проводиться после мытья. Существует несколько типов шампуней, например безмыльные или детергенные. Ими пользуются, как правило, парикмахеры-профессионалы.
Если вы часто посещаете баню или сауну, то возьмите себе за правило надевать купальную шапочку или обматывать голову полотенцем, чтобы предохранить волосы от воздействия высокой температуры.
Обладательницам жирных волос полезно перед мытьем смазать волосы кефиром или простоквашей и покрыть на несколько минут полотенцем.
При чрезмерной жирности волос после мытья можно применять ополаскивание настоем таких трав, как мать-и-мачеха, подорожник, зверобой. Для уменьшения жирности их можно мыть без мыла отваром дубовой коры в течение 2 месяцев. Для приготовления отвара 3 ст. л. дубовой коры кипятить на медленном огне в течение 15 минут в 1 л воды.
Для восстановления нормальной работы сальных желез косметологи рекомендуют провести следующий курс мытья волос, рассчитанный на 5–6 недель. В течение 1–2 недель мыть волосы через 3–4 дня. При этом надо сначала их основательно намочить водой, а затем намылить шампунем. Мыльную пену нужно втирать в кожу, одновременно массируя ее.
Для этого нужно положить большие пальцы на виски, а остальными пальцами массировать всю волосистую поверхность головы круговыми движениями, направляя их к центру. Массаж проводится подушечками пальцев.
Повторив несколько раз круговые движения, нужно положить большие пальцы под уши и продолжать массаж от шеи к центру головы. Если нет головной боли, то можно производить несильные поколачивания, это полезно для кровообращения.
Далее следует одну ладонь положить на лоб, а другую на затылок и постепенно направлять легкие массирующие движения к центру головы. То же самое нужно повторить от висков. Если волосы не ослаблены недавним применением химической завивки, то рекомендуется несильное потягивание волос у висков.
Смыть образовавшуюся пену сначала горячей, а затем теплой водой. Завершить мытье следует, постепенно понижая температуру воды до уровня комнатной. Таким способом следует мыть волосы в течение 2–3 недель. Следующий этап курса: голову нужно мыть два раза в неделю, затем – не чаще одного раза в неделю. При усиленном мытье можно добиться того, что роговое вещество, покрывающее волосы, станет растворяться. Кроме того, это сделает волосы чрезмерно обезжиренными.
Для мытья сухих волос нужно пользоваться мыльной пеной, а затем ополаскивать большим количеством воды. Вода не должна быть жесткой. Косметологи рекомендуют использовать желтковый или лецитиновый шампунь.
Сухие волосы можно мыть яичным желтком. Для этого его смешивают с теплой водой и водкой. Жидкости добавляют до четверти стакана. Эту смесь втирают в кожу головы, после чего тщательно промывают большим количеством воды.
При очень сухих волосах за час до мытья в кожу головы втирают слегка подогретое растительное масло.
Особенно хороший эффект дает мытье волос горчицей. Для этого 2–3 ч. л. горчицы тщательно смешивают с небольшим количеством воды, кашицу растирают ложечкой, чтобы не было комков, и доливают теплой водой до 1 л., эту смесь равномерно наносят на волосы, тщательно втирая в волосы и кожу, смывают теплой водой. Таким способом полезно мыть волосы любого типа.
Волосы можно мыть сразу же, как только они станут грязными. Мыть лучше не едким шампунем, потому что даже самое хорошее мыло в сочетании с жесткой водой оставляет сероватый налет на волосах. Желательно использовать дождевую или мягкую воду.
Вытирать волосы нужно теплым полотенцем, которое перед мытьем следует положить на полотенцесушитель в ванной или на батарею, тогда оно не будет слишком горячим.
Сушить волосы на солнце или у источников тепла нельзя, от этого волосы становятся ломкими и теряют блеск. Для того чтобы вернуть волосам блеск, древние китайские врачеватели советовали натирать их шелком.
Во время сушки волос полезно их расчесывать, но очень аккуратно, чтобы не повредить. При этом они не только быстро высохнут, но и проветрится кожа головы.
Чтобы «закалить» волосы, полезно ходить без головного убора, но нужно помнить, что мороз, яркое солнце и сильный ветер вредны для волос и кожи головы.
Пересушенные феном волосы можно привести в порядок, применив к ним компресс из растительного масла или сделав массаж с применением растительного масла и яичного желтка. Вместо этой смеси можно использовать майонез.
Масляный компресс нужно так делать: сначала втереть растительное масло в кожу головы, потереть легкими массирующими движениями, не стараясь вогнать масло в кожу. Затем нужно намотать на голову несколько теплых махровых полотенец или подержать голову над горячим паром. Делать это надо осторожно. Через 20 минут после проведения этой процедуры нужно вымыть голову щадящим моющим средством, например регенерирующим шампунем.
Шампуни и ополаскиватели
Основным косметическим средством для мытья волос является конечно же шампунь. Но его пенистость – не главное из достоинств. Основное требование – чтобы шампунь не раздражал кожи головы и не вызывал неприятного зуда. Он должен придавать волосам блеск, делать их пушистыми, шелковистыми, легко расчесывающимися.
Перед мытьем волосы нужно тщательно расчесать. Лучше всего – расческой с редкими и не острыми зубьями.
Шампуни предподчтительнее мыла. Они не дают осадка с солями кальция и магния, находящимися в воде в растворенном виде. Шампунь можно применять для мытья волос в жесткой воде. Он хорошо смывает с волос жир, промывает кожу и волосы, не раздражает кожу. В состав шампуней входят высококачественные жиры, высокомолекулярные спирты, ланолин, глицерин и другие вещества, в том числе и так называемые поверхностно-активные вещества.
Безмыльные или детергенные шампуни пенятся вне зависимости от жесткости воды, уровня загрязнения и жирности волос и их подкисления. В противовес шампуням мыльным не вызывают чрезмерного набухания волос, не образуют в воде осадка минеральных солей и не приводят к раскрыванию волосяных оболочек, что исключает необходимость нейтрализующего полоскания кислотными средствами. Детергенные шампуни не раздражают кожу. Реакцию дают нейтральную, даже слегка кислую.
Часто в состав безмыльных шампуней входят различные средства для ухода за волосами, например холестерин, имеющий питательные свойства, ланолин, действующий как укрепляющее средство и пропитывающий волосы жиром. В качестве добавок также используют серу, которая регулирует деятельность сальных желез, деготь, предотвращающий себорею и действующий как противовоспалительное средство, предупреждающее зуд кожи.
Безмыльным является и масляный шампунь. Его эмульсионным компонентом является жирная кислота. Масло добавляется с целью ослабить обезжиривающее действие кислоты. После использования такого шампуня масло остается на поверхности волос, образуя тонкий питательный и защитный слой, и частично заполняет кератиновый слой волоса.
В некоторых случаях волосы моют щелочными шампунями. При этом стоит помнить, что под воздействием вещества со щелочной реакцией (имеется в виду, что применялось хозяйственное мыло, кальцинированная сода, нашатырный спирт) оболочки волос раскрываются, волосы становятся хрупкими, неэластичными, и нужно после мытья применять нейтрализующую ванну, используя водный раствор уксуса, лимонную, молочную либо иную слабую органическую кислоту или натуральный лимонный сок.
Во многих больших городах в водопроводной воде содержится очень много извести, к тому же вода еще и хлорируется. Жесткая вода обязательно нуждается в смягчении, так как от нее волосы становятся ломкими, сухими, липкими, даже если использовать для мытья очень хороший шампунь. Для смягчения воды можно применять буру или лимонный сок. Принято также для смягчения воды добавлять в нее глицерин или щелочи: питьевую соду, нашатырный спирт, поташ или другие.
Но в применении этих средств есть один недостаток: их трудно дозировать. Малое количество действует неэффективно, а передозировка придает воде щелочную реакцию и может привести к усиленному обезжириванию кожи. Глицерин, как считают косметологи, вообще не применим для смягчения воды и плохо растворяется, так что применять его в этих целях – заблуждение.
Часто встречается совет: для смягчения воды нужно ее прокипятить. Но некоторые считают, что при непродолжительном кипячении эффект не достигается. При длительном кипячении (не менее 45–50 минут) из воды удаляется углекислый газ и часть минералов выпадает в осадок. Для кожи человека более всего вредны активные соединения кальция, магния и железа.
Дождевая или талая снеговая вода совершенно лишена жесткости, и ее можно смело употреблять для мытья волос. Но нужно помнить, что вода должна быть обязательно прозрачной, свободной от всяческих примесей. Тонкие, чувствительные волосы нужно мыть только в кипяченой воде.
Большое значение имеет температура воды. Очищающие свойства ее возрастают при повышении температуры. Но очень горячей водой пользоваться нельзя, так как можно обжечь кожу, волосы станут ломкими. Кроме того, очень горячая вода вызывает стойкое расширение кровеносных сосудов, сальных и потовых желез, поэтому нарушается нормальная жизнедеятельность и функционирование желез. Но так же вредно злоупотреблять холодной водой. Она сильно сужает кровеносные сосуды, тем самым ухудшает питание кожи и волос.
После того как температура воды определена, можно приступать непосредственно к мытью волос.
Способ применения шампуня очень прост. Последовательность действий по использованию этого моющего средства можно прочитать на каждом флаконе шампуня. На хорошо смоченные теплой водой волосы наносится небольшое количество шампуня и взбивается обильная пена. После этого волосы промываются водой.
Можно пользоваться и другим способом: 1 ст. л. шампуня растворить в 1 стакане теплой воды, этот раствор постепенно нанести на смоченные волосы, затем растереть до образования пены.
Нельзя намыливать шампунь только на одном участке головы, нужно распределять средство по всей поверхности волос, так как все шампуни концентрированные и могут вызывать раздражение. Мыть голову нужно легкими, массирующими движениями, нельзя также оставлять шампунь на волосах надолго.
Хороши для мытья всех типов волос фитошампуни. Например, укрепляющий шампунь с экстрактом зеленой сои, обладающий восстанавливающими свойствами.
Для ежедневного использования подходит специальный шампунь с овсяным молочком и витамином В5. Он сохраняет в течение дня здоровье, красоту и мягкость волос.
Для оздоровления и укрепления «проблемных» волос хорошо подойдет балансирующий шампунь. Сейчас многие отечественные и зарубежные фирмы активно изучают рынок спроса и уже поставили на поток производство подобных средств по уходу за волосами. Такие шампуни производятся на основе экстракта крапивы, березы, хвоща, ромашки. Они хорошо очищают волосы, если это необходимо, или освежают их, если они лишь слегка загрязнены, придавая волосам мягкость и блеск. Наносить шампунь такого типа нужно на влажные (но не отжатые) волосы, взбить пену, стараясь не спутать их, затем тщательно прополоскать. При необходимости – повторить применение. При жирных волосах пользоваться таким шампунем можно каждый день. Но в таком случае нужно особо тщательно промывать водой. Если у вас сухие волосы, то пользоваться шампунем можно несколько раз в неделю, но лучше не чаще 2–3 раз. При нормальных волосах шампунем можно пользоваться по мере их загрязнения, наносить средство при этом нужно только один раз, затем тщательно промывать водой.
Питательный фитошампунь с экстрактом ростков пшеницы в сочетании с витамином Е придает волосам утраченные шелковистость и блеск. Чтобы укрепить и вылечить пострадавшие после химической завивки или обесцвечивания волосы, можно воспользоваться восстановительным шампунем с экстрактом белой крапивы. В его состав входит крапива, обладающая оздоравливающими и вяжущими свойствами, эфирные масла и экстракт лимона.
Витамин В5 в сочетании с экстрактом хмеля в составе шампуня и бальзама-ополаскивателя придает волосам легкость, эластичность, блеск, силу и объем.
Шампунь и ополаскиватель в одном флаконе – не только привычная рекламная формула. При использовании такого средства волосы хорошо промываются и обогащаются необходимыми питательными веществами. Шампунь и ополаскиватель для сухих волос, как правило, содержит в своем составе масло жожоба, молочко сладкого миндаля. В шампунь для жирных волос, кроме обычных ингредиентов, включены выжимки из ореха колы и препараты витамина В5. Он обладает тонизирующими и стимулирующими свойствами, не только хорошо промывает даже густую шевелюру, но и облегчает расчесывание волос.
Чтобы волосы стали не только чистыми, красивыми и пушистыми, но и источали приятный запах, нужно пользоваться шампунями с ароматическими добавками. Приятно, когда от волос пахнет не просто мылом, но и веет нежным ароматом ванили или кокосового молочка.
Прежде чем приобретать шампунь или иное восстанавливающее средство для волос, даже если все входящие в его состав ингредиенты – эффективные и действенные препараты, нужно проверить, были ли проведены клинические исследования этого средства. Сведения об этом производители непременно указывают на упаковке, кроме того, у продавца обязательно есть сертификат качества, в котором эти сведения должны быть указаны.
Если у вас жирные волосы, то применяйте шампуни и бальзамы, предназначенные производителем именно для этого типа волос. Для мытья жирных волос также подходит борнотимоловое мыло.
Для ополаскивания жирных волос можно пользоваться водой с добавлением твара мыльнянки лекарственной. Ее продают в аптеках. Готовится отвар так: 1 стакан сухой травы мыльнянки залить 2 л воды и кипятить в течение 1 часа.
Этим отваром моют голову, после чего волосы споласкивают теплой водой.
Чудодейственное средства из яичного желтка можно приготовить так: 2 желтка смешать с соком половины лимона, добавить несколько капель коньяка. Сначала такую смесь надо втереть в кожу головы, а потом в волосы, подождать 20 минут и хорошо вымыть волосы. Можно чередовать применение этого средства с использованием шампуня через каждые 7–8 дней.
После мытья волосы полезно ополоснуть отваром ромашки (если волосы светлые) или дубовой коры (если темные). Для ополаскивания можно также использовать отвар полевого хвоща. Но эта трава не обладает моющими свойствами, так что добавление шампуня необходимо.
Для сухих и нормальных волос предназначены кремо-образные шампуни, содержащие специальное мягкое мыло высокого качества, глицерин, ланолин, борную кислоту.
Применять мыло для мытья волос после долговременного использования шампуня проблематично, так как оно покрывает волосы пленкой и они перестают блестеть. Есть несколько маленьких хитростей, которые помогают женщинам, если нет возможности пользоваться хорошим шампунем. Хитрость такова: после мытья волосы можно ополаскивать различными растворами. Для этого подойдет обычный столовый уксус, но не эссенция! 1 ст. л. уксуса нужно развести в 500 мл воды (на 1 л 2 ст. л. уксуса). Ополоснуть этим раствором вымытые волосы. После этой процедуры нужно сразу же вытереть их махровым полотенцем и расчесать.
Ополаскиватель, как правило, включен в состав шампуня. Но может продаваться и отдельно. Например, довольно эффективно действует на волосы средство для ополаскивания, в состав которого включен экстракт хвоща. Оно пригодно для ежедневного применения после мытья волос шампунем. Ополаскиватель не только восстанавливает верхний кератиновый слой волос, но и облегчает расчесывание всех типов волос даже в мокром виде. Он же помогает справиться с таким бедствием, как секущиеся концы.
В состав ополаскивателей, как правило, входят биологически активные вещества, которые помогают вылечить волосы. Однако ополаскиватель – лишь вспомогательное средство в общей терапии по восстановлению естественного здоровья волос. Сначала нужно провести ряд общеукрепляющих процедур, обрезать секущиеся концы и после этого применять ополаскиватель или бальзам для волос. Только тогда витамины и питательные вещества, входящие в состав этих средств, глубоко проникают в структуру волос и укрепляют и вылечивают их.
Бальзамы и кондиционеры для волос
Заслуженной популярностью у женщин, бережно относящихся к своим волосам, пользуются такие косметические средства, как балансирующий кондиционер и витаминизированный гель. Балансирующий кондиционер можно применять не каждый раз при мытье волос.
В состав сбалансированного кондиционера входит панте-нол (искусственно выделенное укрепляющее вещество). Также при производстве такого средства для укрепления волос используют экстракты ромашки, коры березы и тополя.
Сбалансированный кондиционер поддерживает естественный баланс состояния волос, придает им пышность и блеск, делает их послушными.
После мытья волос (для чего лучше всего использовать специальный шампунь) нужно осторожно нанести небольшую порцию кондиционера на влажные волосы, стараясь не наносить средство на кожу головы, а распределять его по всей длине волос.
Если у вас жирные волосы и вы вынуждены мыть голову каждый день, держите кондиционер на волосах меньше минуты и старайтесь избегать его попадания на корни волос.
Для нормального типа волос достаточно подержать кондиционер около одной минуты, если вы обладательница сухих и ломких волос, то кондиционер можно оставить на четыре-пять минут (в этом случае средство следует наносить по всей длине и на кожу головы). После применения кондиционера нужно тщательно прополоскать волосы проточной водой.
Гель с высоким содержанием витаминов для поддержания естественного баланса кожи головы и поверхности волос включает в свой состав пантенол (укрепляющее средство) и пропиленгликоль (увлажняющее вещество). Гель обладает сходными с кондиционером свойствами: он укрепляет волосяные луковицы и тонизирует кожу головы.
Как правило, средства такого типа не содержат спирта, который высушивает кожу головы, но в любом случае при покупке следует обратить внимание на состав витаминизированного геля, проверить конкретное средство на содержание спиртовых добавок. В случае обнаружения нежелательных ингредиентов лучше отказаться от его приобретения.
Наносить гелеобразные витаминсодержащие средства следует так: нужно выдавить на ладонь небольшое количество вещества, осторожными движениями нанести на корни волос, слегка втереть, но не массировать кожу ногтями. Чтобы добиться наилучшего эффекта, следует наносить средство на мокрые волосы.
Некоторые предпочитают пользоваться укрепляющими средствами для волос в спреях. Кондиционеры, расфасованные таким образом, обычно содержат такое вещество, как амодиметикон. Он придает густоту, пышность и объем волосам любого типа, при этом не делая волосы жесткими.
Наносить средство-спрей можно как на сухие, так и на слегка влажные волосы. Существуют спреи, в состав которых включен экстракт зеленой сои и растительные протеины. После его использования быстро восстанавливается естественный цвет и красота волос. Спрей придает волосам блеск и пышность.
Средства для укрепления и роста волос
Если в лютые морозы зимой вы ходите по улице без шапки, а летом, когда нещадно палит солнце, вы целыми днями лежите на пляже, то знайте, что вы сознательно наносите вред своим волосам. Но все это поправимо, если стоит прислушаетесь к нашим советам.
Если у вас очень тонкие волосы, то как придать им объем? Не стоит травмировать их различными сильнодействующими химическими препаратами. На такие волосы не стоит наносить слишком много геля, иначе они будут выглядеть жирными и тяжелыми. Лучше пользоваться легкими средствами для укладки и наносить их у самых корней. При этом параллельно необходимо проводить активные процедуры по укреплению волос. Например, ягодное ополаскивание: 2–3 горсти клубники отожмите через марлю, разбавьте сок теплой водой в пропорции 1:2.
О пользе массажа известно всем. Но делать его нужно умело, потому что неправильный массаж может принести вред. Массаж нужно делать двумя руками, как бы обхватывая голову с двух сторон (спереди и сзади), использовать при этом всю поверхность ладони либо только подушечки пальцев.
Пальцами можно делать точечный массаж, перебирая пряди волос по проборам в направлении от макушки по направлению роста волос. Массаж можно делать лежа. Если вы не страдаете повышением давления и головными болями, то можно слегка наклонить или свесить голову с дивана или кровати, на которой вы лежите.
Активно выполняя процедуры по укреплению волос, необходимо помнить о том, что они могут оказать желаемый эффект лишь в том случае, когда вы применяете их только при необходимости, когда использование косметических средств для волос не сводит на нет все ваши усилия. А потому необходимо особое внимание уделять выбору косметических средств по уходу за волосами и кожей головы.
В связи с этим хотелось бы поговорить об основных функциях некоторых ингредиентов косметической продукции для укрепления волос. Современная косметология широко использует разнообразные активные вещества, например гидроксидные кислоты, которые на этикетках часто обозначены как альфа гидроксидные. Их получают из натуральных продуктов: цитрусовых, яблок, винограда, ивовой коры, простокваши, сахарного тростника. Гидроксидные кислоты были известны еще в древности и применялись как вещества общеукрепляющего действия. Синтетически получаемые альфа-гидроксидные кислоты добавляют в шампуни и кондиционеры для волос в качестве средств, улучшающих структуру и общее состояние кожи головы. Они изменяют соотношение живых и отмерших роговых клеток эпидермиса, т. е. верхнего слоя кожи.
Чрезвычайно полезен для волос виноградный сок, который, помимо гидроксидных кислот, содержит органические кислоты: винную, яблочную, минеральные вещества и витамины группы В.
Витамин А и его производные «вошли в моду» в 1970-х гг. годах и продолжают лидировать среди активных веществ, влияющих на состояние кожи. Витамин А используется в каждом освежающем и тонизирующем средстве для волос и кожи головы.
Для того чтобы иметь красивые, светящиеся здоровьем волосы, нужно правильно питаться. Ведь, как уже говорилось, волосы – это составная часть вашего организма. Недаром говорят: от радости волосы вьются, от горя – секутся. А какое горе самое тяжелое? Конечно же отсутствие здоровья.
Специалисты считают, что современному человеку, чтобы сохранить красоту и здоровье, нужно прежде всего пересмотреть отношение к еде. В наше время, когда активно загрязняется окружающая среда, питаясь так, как мы это делали еще 20 лет назад, мы наносим вред своему организму.
Многие увлекаются высококалорийной пищей, содержащей большое количество консервантов и холестерина, которые препятствуют распространению полезных веществ по организму. Избежать «бледного вида» и тусклых волос можно, если начать употреблять в пищу больше витаминов.
Как разобраться, что полезно, а что – нет? По возможности исключите из повседневного рациона продукты, прошедшие промышленную обработку, консервы, полуфабрикаты, концентраты. Напротив – фруктам, овощам, недробленому зерну – зеленая улица! Конечно, фрукты и некоторые овощи зимой слишком дороги, но капусту, морковь, свеклу, лук, яблоки и лимоны могут позволить себе практически все. Капуста – просто кладовая витаминов! В каждом доме наверняка на балконе зимует кадка с квашеной капустой. Совсем недавно английские ученые выявили замечательные свойства яблок. Так что употребляйте их в каком угодно виде: мочеными, вареными и тушеными, но лучше всего, конечно, сырыми. В яблоке «дремлют» более 300 ценных биологических веществ.
Применять яблоки для укрепления проблемных волос можно, не только употребляя их в пищу, но и наружно. Для этого нужно взять яблоко, очистить от кожуры, а мякоть натереть на терке. Полученную кашицу нужно втирать круговыми движениями в волосы у корней.
Волосы на 90 % состоят из белкового вещества – кератина. Поэтому необходимо включить в свой рацион пищу, богатую белками, рекомендуется употреблять свежую рыбу, а также мясо птицы и сыр.
Мюсли с семенами подсолнечника или пшеничными отрубями содержат все витамины группы В, а также такой микроэлемент, как цинк, который способствует росту волос и ногтей. Полезно ежедневно съедать по 1 стакану йогурта натощак. Лучше всего употреблять в целях укрепления организма йогурты без консервантов, т. е. те, у которых на упаковке указана дата производства или срок конечной реализации. В других йогуртах меньше полезных веществ.
Кисломолочные продукты, такие как простокваша, ацидофилин, кефир, йогурт, катык, кумыс, также можно применять для лечения волос. Кефир втирают в кожу головы и через полчаса смывают теплой водой. Если на волосах остался кислый запах, то его можно устранить, вымыв волосы горчицей.
Для предупреждения ломкости волос нужно регулярно употреблять в пищу грецкие и земляные орехи (арахис). В них содержится биотин. Орехи вообще очень полезны, например в орехах кешью содержится большое количество магния, который укрепляет основу волос.
Хлеб из муки грубого помола не только при употреблении в пищу благотворно влияет на состояние волос, но и очень полезен для мытья головы.
Хорошо также в небольшом количестве ежедневно есть семечки различных растений без добавления соли и кулинарной обработки. Кроме того, полезно каждый день на завтрак есть кашу. В пшене содержатся каротин и витамин В, в перловке – магний и фосфор. Не стоит при приготовлении переваривать кашу, лучше снять ее с огня слегка сыроватой.
При этом калорийность ее уменьшится, а витаминов сохранится больше. Помимо употребления каши в пищу, ее можно использовать и в наружном применении.
В народной медицине существует огромное количество рецептов для стимуляции роста волос.
Настойка из грыжника гладкого.
3 ст. л. мелко нарезанной травы залить 2 стаканами кипятка.
Дать настояться 15 минут. Процедить. Применять для ополаскивания и втирать в кожу головы в течение нескольких месяцев.
Настойка из почек березы.
5 ст. л. почек березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2–2,5 часа, процедить. Втирать в кожу головы после каждого мытья волос.
Настойка из корня лопуха.
Нарезать мелко или пропустить через мясорубку корень лопуха. Отварить в небольшом количестве воды в течение 15 минут, процедить. Втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю.
Отвар из листьев плюща.
В 0,5 л воды отварить 5 ст. л. нарезанного плюща, процедить, остудить. Втирать в кожу головы ежедневно в течение месяца.
Отвар из листьев льнянки обыкновенной.
5 ст. л. сырья кипятить 5–7 минут в 0,5 л молока или воды, процедить, использовать для ополаскивания или как компресс для укрепления волос.
Чесночные обертывания.
Из-за большого количества эфирных масел чеснок оказывает раздражающее действие на кожу, вызывая чувство жжения, покраснение. Чеснок улучшает приток крови к волосяным луковицам.
Применяют его не чаще одного раза в неделю за час до мытья головы. Чеснок натирают на терке до образования кашицы, затем ее наносят на кожу головы за полчаса до мытья волос. При сухих волосах кашицу втирают в смеси с растительным маслом. Голову повязывают платком.
Настойка из цветов ромашки.
3 ст. л. сухих цветков ромашки залить 1 стаканом водки, поставить в темное место на 2 недели. Готовую настойку нужно процедить, налить в чистую тару, закрыть пробкой. Хранить в прохладном темном месте. Кожу головы 2 раза в неделю протирать при помощи мягкой зубной щетки.
Настойка из листьев можжевельника.
Вместо можжевельника можно использовать и хвою сосны. 4 ст. л. сырья залить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения.
Отвар из листьев тысячелистника.
На 5 ст. л. сырья взять 0,5 л воды, прокипятить 5 минут, снять с огня, дать настояться. Отвар не только усиливает рост волос, но и помогает устранить перхоть. При патологической сухости кожи (вызванной недостатком витамина А, нарушением процессов в эндокринной и нервной системах) для укрепления и роста волос можно пользоваться следующими средствами.
Настой из цветков липы.
100 г липового цвета залить 2 стаканами воды, прокипятить, настоять. Процедить, втирать в кожу головы ежедневно.
Лечебный отвар с добавлением масла.
80 г свежих измельченных корней лопуха настаивать в течение суток в 300 г миндального, подсолнечного или вазелинового масла в теплом месте. После этого варить на слабом огне 15 минут, часто помешивая. Процедить, слить в банку. За 1–2 часа до мытья головы отвар втирать в кожу.
Фитокрем для волос.
3 ст. л. мелко нарезанных корней лопуха варить в течение 15 минут в 1 стакане воды. Отвар процедить, добавить 10 ст. л. топленого свиного сала. Смесь поставить в нежаркую духовку на 2–2,5 часа. Готовую смесь слить в стеклянную тару и остудить. Втирать в кожу головы ежедневно.
Настойка из череды трехраздельной.
2 ст. л. сырья на 1 стакан кипятка. Настаивать в течение 10 минут, процедить, применять для ополаскивания волос после мытья. Вместо череды можно использовать и другие травы (ромашку аптечную, душицу обыкновенную).
Отвар корней аира и лопуха.
На 6 ст. л. смеси корней лопуха и аира (1:1) нужно взять 1 л воды, прокипятить 10–15 минут. Дать отвару остыть. Втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю.
Настойка из красного перца.
При сильном выпадении волос в народе активно используется настойка из красного стручкового перца. Есть несколько способов приготовления этого средства. Например, такой: 1 часть стручкового красного перца залить 10 частями 70 %-ного спирта, настаивать в течение 6–7 дней и процедить. Затем берется 1 часть приготовленной настойки и разводится 10 частями кипяченой воды. Приготовленную таким образом настойку втирают в кожу волосистой части головы для усиления роста волос 2–3 раза в неделю, лучше на ночь.
Средства из абрикосов.
Самыми действенными средствами в косметологии для ухода и поддержания естественного баланса кожи головы и волос являются те, что приготовлены на основе экстрактов из фруктов и ягод, например абрикосов.
Для изготовления полезных средств по уходу за волосами используется как свежий сок, так и мясистая часть плода. Из косточек абрикосов производят масло, которое тоже обладает заживляющим и восстанавливающим эффектом.
Когда нет свежих абрикосов, можно использовать замороженные плоды. Консервированный компот для косметических целей не подходит, поэтому, чтобы запастись необходимым сырьем для лечения волос, нужно не забыть сделать сезонные заготовки.
Консервацию абрикосов для косметических целей нужно производить так: на 1 кг свежей мякоти абрикосов добавить 3–4 ст. л. глицерина. Хранить такую смесь надо в холодильнике. Из сырья можно изготавливать кремы либо использовать его как готовый продукт.
Чтобы снять раздражение с кожи головы и пропитать полезными веществами луковицы волос, абрикосовую массу нужно нанести на кожу, но не втирать. Это средство можно использовать по нескольку раз в неделю при любом типе волос, но только при отсутствии заболеваний кожи головы.
Замечательная маска, которую можно использовать при ожогах, например электрощипцами. Для ее приготовления нужно очистить свежие абрикосы от кожуры, мякоть натереть на пластмассовой терке (так как при использовании металлической сок вступает в окислительную реакцию и меняет свои свойства) или тщательно размять вилкой. Затем смешать в равных частях с подсолнечным или оливковым маслом.
Очень действенная маска из абрикосов получается, если смешать их мякоть с творогом или со сметаной, взятых в равных пропорциях. Наносить этот препарат нужно непосредственно перед мытьем головы и оставлять на волосах на 10–15 минут.
Для жирных волос подойдет следующее средство: предварительно размятую мякоть абрикоса смешать с кислым молоком или простоквашей, нанести на волосы у корней и оставить на 15 минут. Смывать это средство следует теплой водой без шампуня.
Такой же эффективной маской считается смесь взбитого куриного белка с абрикосовой мякотью. Это средство нужно смывать очень осторожно, не очень горячей водой, иначе белок может свернуться.
После окончания одной недели курс лечения нужно прервать на несколько дней, после чего проверить результат. Если появился зуд или покраснения, то лечение необходимо прекратить.
Настой из конского каштана.
Хорошо ополаскивать волосы после мытья настоем конского каштана. Он подходит для любого типа волос, оказывает на них укрепляющее и тонизирующее действие. Если делать ополаскивания регулярно, то волосы станут блестящими, красивыми, будут хорошо расти.
Медово-айвовая смесь.
1 ст. л. сливочного масла тщательно смешайте с желтком 1 яйца, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. мякоти айвы до получения однородной массы. Нанесите это средство и оставьте на 10–20 минут в зависимости от чувствительности кожи головы.
Сок черной редьки.
Наряду с укрепляющими и лечащими волосы смесями полезно втирать в кожу головы сок черной редьки за час до мытья. Это домашнее средство тоже активно стимулирует приток крови к корням волос.
Травяные настои.
Для предупреждения сечения волос следует после мытья ополаскивать их настоем из березового листа, шалфея, липового цвета, одуванчика, подорожника. В концы еще влажных волос нужно втереть оливковое или какое-либо иное растительное масло и оставить на несколько минут. Эта процедура полезна даже здоровым волосам.
Настой «календула».
Хороший результат достигается при протирании кожи головы смесью из 100 г настоя календулы и 10 г касторового масла. Касторовое масло вызывает размягчение жировых клеток и облегчает их удаление.
Сероводородный состав.
Очень хорошие результаты дает ополаскивание головы естественной или искусственной сероводородной водой, можно эту воду также применять для намачивания шапочки из марли, которую нужно надевать до купания и носить, пока она не высохнет.
Средства против сухой перхоти.
Для избавления от сухой перхоти следует за 30–45 минут до мытья волос втирать в кожу головы вазелин или любой другой животный жир, подойдет для этого и топленое сливочное масло. Перхоть пропитывается жиром и легко отделяется от кожи. При этом нельзя применять жидкое мыло, можно использовать мыльную воду или яичный желток. Нельзя допускать, чтобы на первый взгляд «безобидная» перхоть переросла в опасное заболевание – себорею.
Косметологи считают, что уменьшить количество перхоти и остановить выпадение волос можно, применяя серу. Именно поэтому ее включают в состав многих мазей и лечебных кремов.
Если в организме нарушен обмен веществ и уровень холестерина понижен, то нарушается и процесс роста волос. Введение в организм холестерина производится при нарушении секреции жировых желез. При проведении курса лечения не рекомендуется в то же время проводить обезжиривание волос. Эта процедура может вызвать раздражение кожи.
Лечебный крем для восстановления функции сальных желез содержит: холестерин, ланолин, пчелиный воск, высокомолекулярные спирты, косточковое масло, витамины А, Е. Эффект достигается при втирании в кожу головы поочередно крема, содержащего серу, а затем крема на холестериновой основе. Кожа головы нуждается во влаге, поэтому применение эмульсионных кремов оказывает полезное действие. Кожа получает целый комплекс витаминов и питательных веществ, вследствие чего восстанавливается ее нормальная жизнедеятельность.
К примеру, для лечения перхоти применяется крем такого состава: экстракт хвои сосны, каротиновая паста, препарат, заменяющий витамин D, холестерин. Или другой: сера, растительный жир, витамины F, A.
Параллельно с проведением наружной терапии нужно принимать внутрь витамин А. В кожу головы можно втирать такую смесь: по 1 ч. л. репейного и касторового масла смешать с лимонным или березовым соком в количестве 2 ч. л. или 1 ст. л.
За день до мытья волос нужно нанести на кожу головы смесь следующего состава: 2 ст. л. майонеза, 1 ч. л. меда и сок, выжатый из 2 зубчиков чеснока. После нанесения маски подождать 20–30 минут, затем ополоснуть волосы настоем крапивы.
После мытья (можно применять для сухого типа волос) применяется маска из яичного желтка и лецитино-вой эмульсии, можно добавить несколько капель растительного масла. Когда масляная маска впитается, можно ополоснуть волосы настоем из трав, чтобы окончательно удалить с них жир. Можно применить для ополаскивания и такую смесь: в теплой воде надо растворить 1 ст. л. поваренной соли и 1 ч. л. лимонного сока или неконцентрированной лимонной кислоты.
Если вами уже проведен ряд процедур по лечению или восстановлению волос и неоднократно применялись различные косметические средства и ваши волосы теперь удовлетворяют вас, то это не значит, что нужно оставить их отныне на «произвол судьбы». Проблемы, связанные с состоянием волос, могут повторяться. Нужно постоянно следить за состоянием своих волос и хотя бы ежемесячно проводить общеукрепляющие процедуры.
Если волосы вы уже вылечили, то впредь к ним надо относиться осторожно и не травмировать их химической завивкой и окрашиванием. Не стоит думать, что в любой момент, как только волосы потеряют прекрасный внешний вид, их можно будет легко восстановить, они могут «заболеть» и всерьез. Тогда уже не удастся ограничиться применением различных настоек и мазей домашнего приготовления. Потребуется помощь специалиста, врача и прохождение длительного курса лечения.