Верьте в себя! Верьте в свои способности! Без скромной и разумной уверенности в своих силах вам никогда не стать успешным и счастливым.

Д-р Норман Винсент Пиил, писатель

В любом возрасте можно начать мечтать и ставить новые цели.

К. С. Льюис

Если у тебя нет собственного плана на жизнь, то тогда тебя впишут в план кого-нибудь другого. И угадайте, много ли хорошего этот человек для вас запланирует? Не думаю.

Джим Рон, оратор, бизнес-тренер

Воля к победе, желание успеха, стремление полностью раскрыть свой потенциал… вот ключи, открывающие дверь к личному успеху.

Конфуций

Оставайтесь несчастными. Или найдите для себя какую-то мотивацию. Что-то придется делать, а что выбрать – предстоит решить вам.

Д-р Уэйн Дайер, автор работ по саморазвитию

Сетевой супермаркет представил специальную скидочную карту для покупателей. Люди, покупающие определенные товары, зарабатывали дополнительные очки. Такие программы хорошо работают, но в данном случае что-то пошло не так. Проблема состояла в том, что супермаркет так хотел мотивировать покупателей на покупку и отблагодарить их за это, что не рассчитал затраты. Скоро покупатели поняли, что сумма баллов за определенные товары была выше стоимости самих товаров. Один находчивый и щедрый покупатель решил купить как можно больше, в результате чего обогатился сам и раздал купленные товары бесплатно желающим на улице.

Мотивируя себя на достижение целей и вознаграждая за это, вы сможете стать гораздо счастливее. Но прежде проведите расчеты: выгода должна быть больше, чем затраты.

 

Пусть цели будут реальными

Достижение поставленных целей – прямая дорога к личному счастью. Достижение значимого результата всегда улучшает настроение. А если цель делает вас по-настоящему счастливым – в этом ее смысл, – то к радости по поводу достижения цели добавляется ощущение личного счастья. Чтобы сделать достижение поставленных целей реальным, используйте следующие правила:

• Ваши цели должны быть реалистичными.

Если нацелитесь слишком высоко, то не сможете достичь поставленных целей, и это отрицательно скажется на вашем моральном духе. Если же поставленные цели будут слишком простыми, чувство удовлетворенности снизится, и вся выполненная работа окажется бессмысленной. Поэтому всегда обдумывайте свои цели.

• Установите крайний срок достижения поставленных целей. Если вы просто скажете себе, что намерены достичь определенной цели «когда-нибудь», она не будет достигнута. Важно установить определенный срок выполнения задач, иначе вы будете все время отходить от намеченного плана и никогда и не достигнете цели. Задачи должны быть выполнимы к определенному сроку.

• В ходе достижения конечной цели отмечайте все важные этапы. Если поставленная цель слишком далека, это окажет деморализующее действие, потому что она будет казаться недостижимой. Поэтому важно ставить перед собой промежуточные задачи. Если вам будет нравиться не только итог, но и сам процесс, вы сможете сохранить мотивацию и достичь поставленных целей.

• Отслеживайте свой прогресс. Чтобы поддерживать высокий уровень мотивации, следует отслеживать свой прогресс по направлению к поставленной цели. Зная, какой путь уже пройден и что впереди, вы сможете быстрее и легче дойти до цели.

• Составьте для себя график. Составляя график, вы сможете планировать достижение определенной цели к определенному времени – и легко определять, достигли ли вы поставленных целей к означенной дате.

Чтобы мотивироваться на новые достижения, вознаграждайте себя за решение промежуточных задач, и помните, какие подарки ждут вас за каждое выполненное задание. И не забывайте себе их подарить.

 

Мало думать – нужно делать

«Если бы делать было так же легко, как знать, что надо делать, то часовни стали бы храмами, а бедные хижины – царскими дворцами».

Порция, Венецианский купец

Множеству планов не было суждено осуществиться потому, что проще думать о делах, чем начать действовать. Если ваша цель достойна выполнения и реальна, нужно начинать – и чем быстрее, тем лучше! Если, достигнув ее, вы станете счастливее, планируйте, выполняйте задачи в соответствии с графиком – вперед!

 

Начинайте экономить

Говорят, если копить мелочь в течение двух месяцев, то в конце года удивишься: как мало у тебя денег! Поэтому если вы хотите достичь заветной цели, нужно начинать экономить ресурсы еще по пути к ней, причем не в мелких монетках, а в достаточно крупных купюрах; тогда за определенный период скопится значительная сумма. Когда человек экономит, он постоянно напоминает себе о цели, которую должен достичь. Сэкономленные средства в конце пути должны вызвать радость и удовольствие.

 

Подведем итоги

Работая над определенной целью, помните: достигнув ее, вы испытаете удовлетворение и радость, а в процессе достижения пройдете значительные этапы – и вознаградите себя за это. Помните, что цели должны быть реалистичны и достижимы: это поможет поддерживать мотивацию на должном уровне.

Если вы уже решили, какие цели поставите перед собой, создайте план их достижения. Не забудьте вознаграждать себя за завершение каждого из этапов. Приятные ожидания гарантированно поднимут настроение. Помните об этом, где бы вы ни были и что бы ни делали в этот момент. Когда все пункты плана будут выполнены, вас переполнит гордость, впереди замаячит вознаграждение – и вы почувствуете удовлетворение и гордость. То есть станете счастливее.