Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни

Эйвери Мэтт

41

Живите по принципу «лучше меньше, но лучше»

 

 

Меньше – это больше.
Людвиг Мис ван дер Рохе

Он вырос из богатства в бедность.
Марк Твен

Если вы будете всю жизнь стремиться заработать денег, это будет значить, что у вас нет амбиций. Это будет значить, что вы к себе нетребовательны. Потому что вы узнаете, каков ваш истинный потенциал, только когда начнете превозмогать самого себя, стремясь к большему.
Барак Обама

Любую болезненную ситуацию можно обратить в смех. Юмор можно найти в чем угодно, даже в бедности – если выживешь.
Билл Косби

Когда вы упрощаете свою жизнь, ее законы также упрощаются. Одиночество перестает быть одиночеством, бедность перестает быть бедностью, слабость – слабостью.
Генри Дэвид Торо

Когда компания Apple, потеряв направление развития и испытывая сложности на рынке компьютеров, снова приняла на работу Стива Джобса, он сразу понял, в чем состояла основная проблема этой компании: Apple стремилась добиться успеха сразу во многих областях. Несмотря на то, что там работали отличные сотрудники, их усилия настолько распылялись, что не удавалось безупречно доводить начатое до конца. Поэтому решение, предложенное Джобсом – сократить количество проектов с нескольких сотен до четырех – было смелым, дерзким, мужественным решением – и весьма успешным. Компания начала производить всего несколько товаров, но каждый из них был жизненно необходим миллионам людей. Вскоре товарооборот вырос до нескольких миллиардов долларов, а бренд компании стал одним из самых узнаваемых в мире.

Джобс понял, что компании не следует стремиться заниматься всем сразу; вместо этого он остановился на нескольких важных проектах и принял решение довести их до совершенства, обогнав конкурентов. Говорят «лучше меньше, да лучше»; в случае с Apple применение инновационных технологий, безусловно, принесло свои плоды. Сократив количество своих проектов, компания смогла начать тщательно работать над каждым из них. Не пришлось делать выбор между качеством и количеством.

Так же – и с вашим ощущением личного счастья. Не советуем пытаться изменить все аспекты своей жизни: обнаружится столько возможностей, что вы не сможете ничего довести до конца и только перегрузите себя работой, что опять же сделает вас несчастным. Откажитесь от стремления делать сразу много вещей одновременно, не доводя до совершенства. Выберите несколько проектов, но доведите их до конца. При этом важно не ошибиться в выборе. Когда проекты будут завершены, приступайте к следующим.

 

Качество, а не количество

Главная проблема состоит в том, чтобы выбрать несколько проектов и обязательно довести их до конца – перед тем, как начать что-то новое. Поскольку предстоит сложный выбор, не торопитесь. Выберите те направления, которые способны принести наибольшую выгоду от вложенных в них усилий. Выбирая, думайте о том, чтобы быть счастливым в нескольких областях своей жизни.

Один из недостатков такого подхода заключается в том, что люди отходят от первоначального плана, не замечая этого, и в результате теряют многие возможности и приобретают сложности на пути реализации проектов. Отвлекаясь от сути, мы превращаем новые идеи в отдельные направления, которые затем могут вырасти в крупномасштабные самостоятельные проекты. Чтобы не допустить такого разветвления, придется действовать осторожно и решительно. Если вы позволите своим проектам начать бесконтрольно «делиться», то с ростом числа отдельных подзадач будет резко уменьшаться возможность доведения их до логического конца.

Поэтому обращайте внимание на то, чтобы не отвлекаться и постоянно заниматься лишь тем проектом, который стоит на повестке дня. Концентрируйтесь на этой задаче и не позволяйте себе отвлекаться.

 

Упростите свою жизнь

В наше время перед нами открыты поистине безграничные возможности для различных дел и разнообразнейшего опыта. И нам хочется наполнить жизнь новыми впечатлениями.

Пример окружающих заставляет беспокоиться, что мы что-то упустим, чего-то не добьемся или не попробуем. В результате мы постоянно добавляем все новые и новые задачи к своему напряженному графику. Однако если задуматься, настоящее счастье приносит только то, что для нас по-настоящему значимо, поэтому не загромождайте свою жизнь ненужными делами. Но не выплесните с водой и ребенка: обязательно занимайтесь тем, что делает вас счастливым; постоянно совершенствуйтесь в этих областях.

 

Учитесь фокусировать свое внимание

Сколько раз вы начинали делать то, что нравилось, потом отвлекались на что-то другое, а затем либо не возвращались к начатому проекту вовсе, либо приходили к выводу, что не можете продолжать этим заниматься с той же степенью увлеченности и заинтересованности? Однажды я разговаривал с человеком, который увлекался авиамоделированием. Он рассказал, что каждый раз, когда он садился за новую модель, что-то обязательно отвлекало его. Поэтому он перестал раскладывать на столе необходимые материалы, потому что заранее думал, что его обязательно кто-то или что-то отвлечет.

Потом он задумался, чем были вызваны отвлекающие факторы, и заметил, что чаще всего это были либо телефонные звонки, либо члены семьи, которым что-то было нужно. Он не хотел отказываться от хобби, которое доставляло ему такое удовольствие. Поэтому решил, что пока он занимается любимым делом, не будет отвечать на звонки и просьбы, за исключением срочных.

Потребовалось некоторое время и определенная настойчивость, чтобы внести в свою жизнь необходимые изменения. Он сказал друзьям, что в определенное время он будет занят, и попросил их не обижаться, если не ответит на звонки. Он также начал предупреждать жену и детей о том, что в определенное время он хочет заниматься моделированием и поэтому просит их решить все вопросы с ним заранее. На семейном совете решили, что он будет заниматься своими моделями два раза в неделю, не более чем два часа в день. Он также решил, что в выходные не будет смотреть так много телепередач и перестанет заниматься бессмысленными делами. Вместо этого проведет больше времени с семьей.

Уменьшив количество своих задач, он сумел выкроить время на то, что ему нравилось.

 

Подведем итоги

Важно не только иметь возможности для счастья, важно начать что-то делать для этого. Поэтому необходимо сосредоточиться на некотором конечном числе действий. Начать следует с расстановки приоритетов. Перечислите все имеющиеся возможности и нанесите их на простой график. Самые простые поместите слева на оси Х, сложные или требующие большего времени – справа. Затем на оси Y отметьте в самом верху то, что принесет, по вашему мнению, наибольшую пользу, внизу поместите то, что улучшит вашу жизнь незначительно. Теперь разделите график на четыре равные части, проведя перпендикулярные линии через центр. Обратите внимание только на верхний левый квадрат. Вы поместили туда то, что относительно легко сделать и что принесет вам наибольшую пользу. Из этого числа выберите максимум четыре пункта и начинайте работу.