Как мы уже говорили, из-за буквальности восприятия информации мозгом при составлении аффирмации следует избегать отрицаний и слов с негативным значением. Закладывая какие-то убеждения в подсознание или давая ему какие-то инструкции, нужно выражаться как можно более позитивно.

Не используйте подобных слов: «нет», «не», «никогда» и т. д.

Пример негативной аффирмации: «Я решаю больше не испытывать головных болей».

Лучше заменить ее более положительной: «Я решаю чувствовать спокойствие и расслабленность».

Часто мы сосредоточиваемся на негативном, сами того не осознавая, поэтому, когда будете формулировать свою аффирмацию, обязательно проверьте, чтобы в ней не было упомянутых выше слов. От этого зависит успешное достижение желаемого результата.