Аффирмация – это не что иное, как позитивное утверждение факта или убеждения, сформулированное в письменной форме от первого лица в настоящем времени, словно цель уже реализована. Записывая аффирмации на бумаге, вы контролируете процесс программирования подсознания, осознанно побуждая воображение к представлению желаемого результата.