Стойка
«Низкая боевая стойка» включает в себя все основные инстинктивные реакции тела на стресс, включая группировку, разворот в сторону источника угрозы, концентрацию взгляда на источнике угрозы и напряженные мышцы. Поскольку она повторяет реакцию тела на стресс, такая стойка может быть удачной платформой для стрельбы в реальном бою.
Предположим, что вы стоите в обычной, расслабленной позе. Сделайте один обычный шаг вперед и согните колени так, чтобы ваша позиция стала устойчивой и сбалансированной. Не имеет значения какая нога впереди. Будет лучше, если вы освоите обе позиции: и с правой ноги, и с левой. Сильная рука (рука, удерживающая оружие) выпрямлена вперед и вниз под углом 45 градусов от вертикали. Слабая рука отставлена в сторону для лучшей устойчивости. В этом положении ваше тело естественным образом наклонится вперед, добавив стойке агрессивности. Как и в ситуации стресса, оба глаза должны быть открыты и сосредоточены на мишени.
Тренируйте выход в стойку медленными, плавными движениями. Избегайте соблазна смотреть на ноги, взгляд должен быть сосредоточен на мишени. Когда вы добьетесь естественного перехода из расслабленной позиции в стойку, начинайте делать это быстрее и резче, постепенно приближаясь к симуляции естественной реакции на внезапную угрозу. Тренируйте стойку на различных поверхностях — трава, гравий, кочки и так далее.
Такая стойка хорошо сбалансирована, она позволяет двигаться вперед и назад, а также поворачиваться в стороны.
Хват
Правильный хват — это ключевой навык для интуитивной стрельбы.
Поместите рукоять оружия между большим и указательным пальцами. Убедитесь, что ствол параллелен предплечью. Именно это позволяет оружию служить естественным продолжением руки. Рука должна быть расположена на рукояти так высоко, как это возможно, чтобы добиться параллельности руки и оружия по горизонтали и уменьшить подброс оружия при отдаче.
Крепко, как будто рука сжалась в спазме, охватите рукоять, плотно сжав кисть. Это предотвратит перемещение оружия в руке при нажатии на спусковой крючок, облегчит управление отдачей и будет препятствовать попыткам отобрать оружие. Более того, именно такой хват отражает естественную реакцию тела на стресс.
Слева — правильный хват. Справа — неправильный хват, ствол оружия не параллелен предплечью.