Умение надежно защищаться является необходимым условием победы в рукопашном поединке. От того насколько эффективна техника защиты зависит сможете ли вы нейтрализовать атаку противника и перейти к собственной контратаке. Если атака противника достигла цели, очень тяжело перехватить инициативу и перейти к активным атакующим действиям. В этом случае все будет зависеть от того, насколько эффективна была атака противника. В любом случае, пропущенный удар может оказать чрезвычайно негативное воздействие на дальнейший ход поединка. Учитывая данные обстоятельства, следует особое внимание уделить технике и тактике защиты.

В Хапкидо существуют достаточно эффективные приемы защиты. позволяющие нейтрализовать любой удар, наносимый противником, будь то рукой или ногой.

Перейдем к рассмотрению основных техник.

 

1.

Горизонтальный блок предплечьем снаружи внутрь «Джун Дин Мак Ги»

Данная техника предназначена для защиты от прямых атак в голову, верхнюю и среднюю часть туловища.

Выполняется блок «Джун Дан Мак Ги» следующим образом.

Примите левостороннюю позицию Джу Мок Ап Джа Сэ.

Левую руку согните в локте и отведите назад та голову, располагая кулак возле левого уха (рис. 113). Переместите левую руку вперед по дугообразной траектории, выполняя блокирующее движение (рис. 114). Во время выполнения блока локоть движется на одном уровне, не опускаясь и не поднимаясь. Предплечье совершает вращение вдоль продольной оси. В конечном положении внешняя часть кисти (кулака) направлена вперед. Блокирование производится внешней реберной частью предплечья.

 

2. Восходящий блок предплечьем изнутри наружу «Сан Дан Мак Ги».

Данная техника предназначена для защиты от прямых атак в голову. Выполняется блок «Сан Дан Мак Ги» следующим образом.

Примите левостороннюю позицию Джу Мок Ли Джа Сэ. Левую руку согните в локте и поднимите вверх, а правую руку опустите вниз (рис. 115). Начните поднимать правую руку, сгибая се в локтевом суставе и перемещая перед собой. Левую руку одновременно опускайте вниз (рис. 116). Оказавшись на уровне подбородка правая рука выполняет вращательное движение вдоль продольной оси и продолжает подниматься выше. В конечном положении руку необходимо немного выпрямить. Левую руку опустите вниз и расположите возле поясницы (рис. 117). Блокирование осуществляется внешней реберной частью предплечья. В конечном положении пальцы правой руки направлены вперед.

 

3. Горизонтальный блок предплечьем изнутри наружу «На Джун Мак Ги»

Данная техника предназначена для защиты от атак в голову и верхнюю часть туловища. Выполняется блок «На Джун Мак Ги» следующим образом.

Примите левостороннюю позицию Джу Гол Джа Сэ. Правую руку согните в локте и поднимите вверх, приблизив к левому уху (рис. 118). Вращая правое предплечье вдоль продольной оси, переместите руку вперед слева направо. Во время движения сохраняйте вертикальное положение предплечья. Локоть перемещается на одном уровне. В конечном положении внутренняя часть кисти направлена вперед (рис. 119). Блокирование осуществляется внешней реберной частью предплечья.

 

4. Нисходящий блок предплечьем изнутри наружу «Ха Дан Мак Ги»

Данная техника предназначена для защиты от атак в среднюю и нижнюю часть туловища. Выполняется блок Ха Дан Мак Ги следующим образом.

Примите левостороннюю позицию Джу Гол Джа Сэ. Правую руку согните в локте и поднимите вверх, сжав кисть в кулак (рис. 120). Выпрямляя руку, опустите ее вниз. Предплечье совершает вращательное движение вдоль продольной оси и в конечном положении внешняя часть кисти (кулака) должна быть направлена вперед (рис. 121), Блокирование осуществляется внешней реберной частью предплечья.

Описанные выше техники защиты будут эффективны в том случае, если на тренировке уделяется достаточно внимания закалке предплечий. Выполнение специальный упражнений обязательно, иначе вы рискуете пропустить удар, получив при этом серьезную травму руки.