«Познай самого себя» – любили повторять древнегреческие философы. Этот совет не утратил своей актуальности и сегодня. Действительно, если человек не сумел достаточно хорошо разобраться в самом себе, то ему будет очень трудно найти свое место в жизни, свое призвание (где мне учиться и что изучать?), трудно подобрать себе подходящее занятие (какую профессию мне выбрать?), его ожидают большие сложности в семейной жизни (с каким типом женщины/мужчины я буду счастлив(а) в браке?) и т. д. Иначе говоря, принимая то или иное жизненно важное решение, мы неизбежно сталкиваемся с проблемой выбора, и в этой ситуации верная самооценка имеет первостепенное значение. Профессиональные психологи знают немало случаев, когда человек принимал, казалось бы, верное, со своей точки зрения, решение, в то время как для его друзей или близких ошибочность такого решения была очевидна заранее. В большинстве подобных случаев причина ошибки заключалась в неверном самовосприятии, т. е. в неудачной попытке человека понять самого себя. Поэт Роберт Бёрнс сказал об этом так:

Задача этой книги состоит в том, чтобы дать читателю редкую возможность посмотреть на себя как бы со стороны, т. е. увидеть себя таким, каким вас видят другие люди. А если говорить коротко, то наша цель – помочь вам свести к минимуму естественный субъективизм самооценки. Конечно, мы не можем гарантировать вам ни того, что вы будете свободны от «блуждания в темноте», ни того, что вы будете защищены от «дурацких идей» на свой счет. Нужно иметь в виду и следующее обстоятельство: эта книга по своему жанру стоит в одном ряду с книгами «Узнай свой IQ

[1]

» и «Проверь свой IQ» и представляет собой как бы завершение этой «психологической трилогии». Однако если в указанных выше изданиях речь шла об интеллектуальных способностях человека, то в этой книге мы будем говорить исключительно о личностных особенностях.

Мы решили построить свое изложение по схеме, ставшей уже традиционной для таких изданий: в коротком вступлении излагаются основные концепции, объясняется методика составления тестов, затем предлагаются сами тесты и способы самостоятельной интерпретации полученных результатов. Возможно, кому-то наше вступление к этой книге может показаться лишним: вопросы тестов сформулированы доходчиво, да и подсчет результатов не вызовет затруднений. И тем не менее авторы настоятельно рекомендуют вам прочитать эти несколько вступительных страниц, прежде чем вы начнете работать непосредственно с тестами. Поверьте, вы об этом не пожалеете!

Итак, прежде чем начать разговор о том, что такое личностные особенности, как они проявляются и как можно их измерить, мы должны располагать некой исходной теоретической моделью, которая смогла бы объяснить эти особенности и представить их в соответствующих понятиях. К примеру, древние греки использовали в этих целях теорию четырех типов темперамента, согласно которой все люди, в зависимости от своих индивидуальных качеств, четко делились на сангвиников, флегматиков, холериков и меланхоликов. Эти термины уже давно вошли в нашу повседневную жизнь, потому что наблюдения, на которых были основаны описания этих типов, оказались весьма точными. Мы и сейчас можем пользоваться этими терминами, без особого труда распознавая с их помощью склад характера того или иного человека. И все же греки ошибались, утверждая, что любой человек является примером того или иного типа темперамента в его, так сказать, чистом виде. В действительности большинство из нас сочетают в своем характере качества двух и более указанных типов темперамента, являя собой некий комбинированный тип личности. У теории четырех типов темперамента, восходящей к древним грекам, оказалась долгая история: эта теория господствовала в науке на протяжении двух тысяч лет и была окончательно отброшена только в начале нашего столетия.

Первый из трех главных типов личности, о котором мы уже вели речь во введении к этой книге, носит название «экстраверсия – интроверсия». Та зона, которую охватывает этот тип, может быть, в свою очередь, разбита по крайней мере на семь составляющих характеристик, или «субфакторов». Подробнее мы поговорим об этих субфакторах уже после заполнения вами опросника, когда будет описываться процедура их оценки и сравнения ваших показателей с результатами других людей. Пока же вам предстоит дать ответы на 210 вопросов, обведя в кружок ответы «да» или «нет». Если в силу каких-либо причин вы посчитаете невозможным дать определенный ответ на тот или иной вопрос, обведите в круг знак «?». Чтобы не портить книгу и дать возможность другим поработать с этими тестами, выпишите на листок бумаги номера вопросов, а рядом – свои ответы. Постарайтесь не задерживаться подолгу над вопросами, пытаясь вникнуть в каждое слово; лучше отвечать сразу, быстро. Не удивляйтесь, если обнаружите, что некоторые вопросы повторяются: есть очень серьезные причины к тому, чтобы спросить об одном и том же чуть по-иному.

Первый личностный фактор, который вы можете измерить с помощью данного опросника, – это «уровень активности». Люди, получающие высокий балл по данному фактору, в целом отличаются высокой активностью и энергичностью; как правило, им нравится работа, связанная с физической нагрузкой, включая тяжелый труд и физические упражнения. Они способны легко просыпаться по утрам, быстро переключаться с одного вида занятий на другой, сфера их интересов широка и разнообразна. В свою очередь, низкий балл по этой шкале означает физическую пассивность, эти люди, как правило, сонливы, легко утомляются, неторопливо идут по жизни, предпочитая выходные и праздничные дни проводить в спокойной домашней обстановке. Высокая активность – характерная черта экстравертов, низкая больше свойственна интровертам.

Ключ для оценки ваших ответов по данной шкале приводится ниже. Каждая цифра соответствует номеру вопроса в тесте, а знак «плюс» или «минус» показывает, какой из ответов – «да» или «нет» – засчитывается как один балл. Для примера рассмотрим вопрос номер 1. «Вы счастливы, когда участвуете в проекте, требующем от вас быстрых и решительных действий?» Поскольку после цифры 1 стоит знак «плюс», вы должны засчитать себе один балл, если ответили на этот вопрос «да». Если вы ответили на этот вопрос «нет», никакого балла не засчитывается; если же вы обвели в кружок знак «?», то запишите себе полбалла. Вопросы со второго и по седьмой не оцениваются по данной шкале, поэтому они опущены в ключе. Следующий вопрос, который оценивается по шкале активности, стоит в ключе под номером 8, и снова ответ «да» приносит вам один балл, поскольку напротив цифры 8 стоит знак «плюс», ответив «нет», вы не получаете ни одного балла, а ответ «?» соответствует половине балла, и т. д. Первый вопрос, где используется иная система подсчета баллов, стоит под номером 29: «Вы склонны к неспешным и обдуманным действиям?» В данном случае, поскольку здесь стоит знак «минус», одному баллу соответствует ответ «нет», ответ «да» не приносит баллов, а ответ «?» по-прежнему равен половине балла.

Итак, подведем итоги сказанному. В подсчете баллов участвуют только те вопросы теста, номера которых приведены в ключе. Знак «плюс» означает, что ответ «да» засчитывается за один балл; знак «минус» означает, что за один балл засчитывается ответ «нет», и в любом случае ответ «?» приносит вам полбалла. Каждый из семи ключей, приведенных ниже, содержит тридцать ответов, поэтому возможный общий балл по любой шкале находится в диапазоне от 0 до 30. Для того чтобы определить уровень этого общего балла – низкий, средний, высокий относительно других людей – необходимо заглянуть в конец этой главы, где вы найдете всю необходимую информацию. Это, кстати, позволит вам узнать, кто вы по складу в целом – экстраверт или интроверт. А теперь обратимся к первому ключу.