(Также поможет снять приступ фобии, страха или гнева. Восстановит ауру, и создаст ощущение защищенности. В дороге после такого упражнение создается ощущение что очистился и, кажется, что ангел ведет тебя по дороге — расчищая или подсказывая путь)

1. Продышаться (вдыхая концентрировать все силы и мысли и энергию в одну точку на уровне гнезда жизни — сексуальной чакры. Сжимать этот получившийся шар усилием мысли и чувств в точку пока хватит сил. Если в сексуальной чакре в данный момент переизбыток энергии то данный пункт можно сократить по времени до минимума).

2. Произвести взрыв–выброс энергии столбом вверх через макушку — усиливая мысль выдохом. Выбрасывать столбом вверх темную и красную (по цвету может быть и другая энергетика, главное что это должна быть неоформленная грязная энергия организма — сталкиваясь с голубой энергией чистого потока ваша энергия перезаряжается и возвращается чистой, вместе с новой приходящей извне). Выбрасывать струю, и на вдохе впитывать через макушку столб чистого голубого спектра пламени. Впитывать и проводить его через весь организм до самых стоп. Чувствовать происходящую вибрацию и гармонизировать, раскачивая усиливать её.

3. Произойдет насыщение. Втянуть себя побольше энергии и снова сконцентрировать её в точку на уровне сердца, набрать максимально и задержать дыхание.