Оглянитесь вокруг, посмотрите на других женщин. Вы видите: они не так красивы, молоды, стройны, умны, образованны или материально обеспечены, как вы. Но с некоторыми из этих женщин рядом такие мужчины, о которых вам приходится только мечтать. Вы можете думать, что эти женщины абсолютно не симпатичны, однако они пользуются успехом у мужчин. Почему они замужем, а вы до сих пор одна?

Эта книга раскрывает секреты женского успеха у мужчин. Она научит вас особым приемам, которые можно применять, знакомясь с мужчинами, развивая отношения, ведя своего избранника к женитьбе. Вы не обречены остаться одинокой. Эти приемы помогут вам выбраться из джунглей одиночества к счастливому браку с тем, кого вы сами выберете. Десять глав книги — это десять ступеней к успеху.

Мы рассмотрим, как мужчина влюбляется в женщину. Стадии этого процесса можно анализировать, изучать и делить на категории. Если вы ищете мужа, то должны знать, как разбудить и взлелеять любовь.

Любовь — нечто гораздо большее, чем просто увлечение. Полюбить, равно как и построить любые серьезные отношения, не значит испытать бесконечный поток приятных ощущений. Вы можете удивиться, но рождение любви очень похоже на то, как люди приходят к религиозной вере или становятся патриотами своей страны. Мы исследуем все стороны этого процесса.

Вы научитесь стратегии, основанной на принципах психологии, права и многих других наук. Вы узнаете, как предсказывать и формировать поведение человека, влиять на него и управлять им. Книга содержит основы науки о поведении и практические советы, которые помогут вам привести вашего избранника к браку. Используя эти принципы, вы достигнете большого успеха у мужчин и сможете выйти замуж за того из них, которого выберете сами.

Используйте эти приемы, чтобы облегчить естественное рождение любви. Эта книга адресована женщине, которая хочет, чтобы мужчина влюбился в нее и женился на ней, но собственного умения привлечь того мужчину, который ей нужен, недостает.

Если вы беспокоитесь, что эта методика носит медицинский характер и не сделает ваш поиск приятным занятием, то будьте уверены: все как раз наоборот. Вы испытаете эмоциональный взлет от успехов, которых добьетесь.

Вам кажется, мужчины достаются легкомысленным женщинам, а те женщины, чья любовь верна и самоотверженна, остаются в проигрыше? Если вы так смотрите на любовь, то ваш взгляд точен. Объясню почему. Ветреные женщины имеют успех у мужчин потому, что заставляют считать себя женщинами высшего класса, обладать которыми для мужчины большая удача. А вы научитесь делать так, чтобы мужчина, которого вы любите, полагал это честью для себя.

Одна из основных причин неудачных браков состоит в том, что люди недостаточно знают тех, с кем вступают в брак. Мы встречаем незнакомцев, которые чудесны, но мы часто выходим замуж за незнакомцев, что приводит к несчастью. Наша методика поможет вам узнать человека таким, каков он на самом деле. Лучше вовремя прекратить встречаться, чем заключить неудачный брак. Самый лучший сюрприз в семейной жизни — это отсутствие сюрпризов.

Когда мужчина думает жениться на той или иной женщине, он оценивает ее как будущую жену. Не стыдитесь и вы оценивать мужчин, с которыми знакомитесь, как будущих мужей.

Вас может тревожить, что оценка окажется слишком трезвой и рассудительной, но она слишком часто бывает бессознательной, иррациональной, случайной и неполной. Отшлифуйте свою способность оценивать мужчин и используйте ее, выбирая того из них, за которого хотели бы выйти замуж.

Не открывайте своих чувств незнакомому человеку. Вы непременно наведете справки, прежде чем доверить 10 тысяч долларов человеку, которого не знаете. А разве ваши чувства не стоят по крайней мере столько же? Если да, то проверьте, прежде чем доверять.

Не растрачивайте чувства на человека до тех пор, пока не удостоверитесь, что он вас стоит. Никогда не связывайте себя с мужчиной из жалости к нему или мысли о том, что сможете переделать его.

Вы хотите быть хозяйкой своей жизни, полностью реализовать себя? Что ж, одна из возможностей — счастливый брак с вашим избранником.

Ум — лучшее ваше достояние, ведь его можно совершенствовать, употребляя. Все остальное в конце концов слабеет, покрывается морщинами, седеет.

Ключевые приемы — умственные, а не физические. Не принимайте решения о браке только одной частью тела, находится она под юбкой или под ребрами. Думайте головой.

В качестве исходного пункта признайте, что вы чего-то стоите. Вам никто не нужен, ни мужчина, ни общество, чтобы утвердить свою значимость. Никому не позволяйте сказать вам противоположное.

Однако ваша значимость не самоочевидна. Не ждите, что весь мир, особенно мужчины в нем, сумеют оценить вас по достоинству без малейших усилий с вашей стороны.

Чем больше вы знаете о мужчинах вообще, тем проще вам разобраться в конкретном мужчине. Чем больше вам будет известно об их мыслях и поведении, тем большего успеха вы добьетесь у мужчин, с которыми встречаетесь.

Вот три ключа к мужскому поведению:

1. Средний мужчина в годы становления находится, главным образом, под влиянием женщин. Следовательно, его реакция на женщин предсказуема.

2. Сексуальные ценности и пристрастия мужчины формируются на основе его студенческого опыта, и такую свою сексуальную склонность или неприятие чего-либо он проносит через всю жизнь до самой смерти.

3. Мужское «я» беспредельно, но хрупко, как яичная скорлупа. Старайтесь побольше узнать о мужском «я». Это знание — лучшее подспорье на пути к успешному замужеству.

С самого начала мужчиной управляет и руководит женщина. С первых дней жизни маленький мальчик вынужден вести себя так, как нравится его маме, родственницам и воспитательницам. Каждая из этих дам вкладывает в него свою долю представлений о приличном поведении, манерах и правильных мыслях. Его комфорт и выживание зависят полностью от них.

Обучение в школе проходит болезненно для мальчиков. Учителя женского пола подавляют их авторитетом, подчиняя себе и заставляя ощущать свою умственную неполноценность. Одноклассницы, которые физически созревают раньше, также могут задевать самолюбие: ведь они лучше и быстрее схватывают то, о чем говорится в классе. Если мальчик начинает бунтовать, директор поручает учителям — а это, как правило, женщины — быть с ним построже.

В школе девочки часто высмеивают мальчиков из-за того, что те отстают в физическом развитии. У девочек это получается легко и не без вредности, потому что в этом возрасте они не видят в мальчиках потенциальных сексуальных партнеров. Мужчине трудно преодолеть столь сильную и длительную обработку, даже когда он взрослеет.

Взаимоотношения полов начинают меняться в период созревания. Девочки ощущают сексуальное любопытство и желание. Они принимаются соперничать друг с другом, чтобы добиться внимания и расположения наиболее популярных мальчиков. Если молодой человек, став взрослым, по-прежнему находится под влиянием женщин, то они отвергают его, так как он резко не соответствует их представлениям о мужчине. Его могут дразнить «маменькиным сынком» и не считать за мужчину. Первыми о своем равноправии в классе обычно заявляют мальчики постарше и раньше развившиеся физически. Предполагается, что мужчина, переживший годы принуждения, становится агрессором. Этот процесс развивает в нем эгоизм, но его «я» хрупко, потому что возникает оно лишь из себя самого.

Как правило, воспитание формирует примерно одинаковый тип поведения у разных мужчин одного круга. Не всякая особенность свойственна каждому мужчине, но почти все они присущи большинству. Изучите эти основные черты и посмотрите, в какой степени они относятся к мужчинам, которых вы знаете:

1. Он верит в свою необычность или уникальность.

2. Он женится на женщине, только если она признает, что он необычен или уникален.

3. Он хочет, чтобы его считали Казановой, и по природе склонен к полигамии, но можно приучить его быть с одной женщиной.

4. Он предпочитает хорошую семейную жизнь холостяцкой, но сам процесс вступления в брак удовольствия ему не доставляет.

Разве вы идете на встречу с мужчиной как придется? Или принимаете душ, приводите в порядок прическу, пользуетесь косметикой и одеваетесь так, чтобы, на ваш взгляд, усилить свою привлекательность? В сущности, вы планируете свою внешность? Если это так, то вы уже используете ее для воздействия на мужчину. Эта глава поможет вам научиться использовать эту разновидность влияния более эффективно.

Не упустите возможностей, которые дает вам одежда: это может оказаться важным средством для привлечения мужчины. Если вы боитесь читать дальше, так как ограничены в средствах или ваша фигура не вполне отвечает моде, не волнуйтесь. Вы убедитесь, что вам не нужны стройные бедра, чтобы выйти замуж за своего избранника. Использование одежды для привлечения мужчин не имеет ничего общего с фасоном или размером.

Не испытывайте чувства вины, используя свою внешность для воздействия на мужчин. Вы не будете строить отношения на обмане. Если мужчины обращают на вас внимание и, самое главное, если вы их не отпугиваете, то ваше новое знакомство имеет шансы на успех.

Ответьте на этот вопрос честно. Для кого вы одеваетесь? Если для других женщин, то ваш стиль одежды не привлечет мужчин. Если вы одеваетесь ради того, чтобы поразить других женщин, то одежда работает против вас, она не союзница в поисках супруга.

Вы одеваетесь так, чтобы это понравилось другим женщинам, покупая дорогие модели известных модельеров. Некоторые же модельеры, хотя и не каждый, делают все возможное, чтобы исказить женскую фигуру, как будто они смотрят на нее как на что-то совершенно непривлекательное. Женщины в такой одежде часто кажутся мужчинам неприветливыми и недоступными для свидания.

Если вы носите одежду от модельеров, выбирайте ее самым тщательным образом. Некоторые фасоны могут улучшить вашу внешность, но большинству женщин трудно понять, какие из них производят благоприятное впечатление на мужчин.

Возможно, вас впервые привела в магазин мама и обслужила продавщица. Если это так, то, вероятно, вы не знаете, какая одежда нравится мужчинам.

Если вы одеваетесь для других женщин, то их, конечно, можно поразить изысканностью фасона, искусством модельера или потраченными деньгами. Однако все это не производит никакого впечатления на большинство мужчин.

Первые впечатления глубоки и часто необратимы. Самое первое впечатление, которое вы производите на мужчину, создает ваш образ. Вы не знаете, какой мужчина ждет встречи с вами где-то рядом или наблюдает за вами издалека, поэтому всегда ведите себя так, как будто вы уверены в себе. Не напоминайте неудачницу, не позволяйте себе проявлять свою неполноценность. Преподносите себя как победительницу, и вскоре ею станете.

Теперь вы стали более общительной и можно делать первый шаг — знакомиться с мужчинами. Вашему идеалу супруга едва ли соответствует один мужчина из ста, скорее один из тысячи, поэтому вам придется знакомиться со многими мужчинами, чтобы найти своего избранника.

У меня есть приятельница, которая любит путешествовать. Во время своих зарубежных поездок она без колебаний подходит к любому мужчине выяснить дорогу, поговорить на общие темы и попросить проводить ее. Она может попросить мужчину рассказать об обычаях, идеалах и культуре. Когда она иностранка в чужой стране, она вне влияния нелогичных правил своей культуры. Она не стремится к близости или замужеству, поэтому, разговаривая, чувствует себя свободно. Она смотрит на каждого мужчину как на книгу, читая которую можно узнать что-то интересное.

Этот прием так хорошо срабатывает, что она знакомится с наиболее привлекательными мужчинами, которые кажутся недоступными женщинам в этой стране.

Если вы хотите познакомиться с мужчиной, надо либо быть доступной, либо брать инициативу в свои руки. Намного легче первое. По существу, «доступность» — главная стратегия при знакомстве с мужчинами. В повседневной жизни вас окружает много мужчин, а вы даже не догадываетесь об их существовании. Некоторые из них, возможно, смотрят на вас с обожанием, но боятся заговорить с вами, так как вы кажетесь им недоступной.

Одни женщины легко знакомятся с мужчинами, другие — нет. Одни женщины ходят на вечеринки, в клубы, занимаются общественной работой и не знакомятся с мужчинами. У других ни один поход в магазин не обходится без того, чтобы мужчины не бросали на них влюбленные взгляды или заговаривали с ними. Разница заключается в том, что одна женщина доступна, а другая — нет.

Мужчины не отличаются храбростью, когда приходится подойти к женщине, которая действительно нравится. Мужчина гораздо легче подойдет к женщине, которую он считает не очень привлекательной, чем к той, которой очарован. Он меньше потеряет, если первая отвергнет его. Вот почему эти простушки замужем, а столь чудесная, как вы, одинокая мечтательница.

Ни один мужчина не постучится к вам в дверь и не предложит выйти за него замуж. Если вам нужен мужчина, возьмите инициативу в свои руки. Идите туда, где есть мужчины, но выбирайте такие места, которые не работают против вас.

У мужчин свои представления о том, где их жены могут бывать и чем заниматься. Эти представления они распространяют и на своих будущих жен. Можно знакомиться с мужчинами в разных местах, но некоторые из них уменьшают ваши шансы выйти замуж за человека, с которым вы там познакомитесь. Вот два характерных примера.

Бар — одно из самых плохих мест для знакомства с мужчиной, за которого вы хотели бы выйти замуж. Почти наверняка его там нет, и даже если он есть, то совсем не ожидает найти здесь свою жену. Большинство мужчин не рассматривают своих жен как завсегдатаев баров и вряд ли женятся на женщинах, с которыми они знакомятся в барах.

Мы уже говорили, что работа — одно из двадцати лучших мест для знакомства с мужчинами. Однако мужчин обычно не тянет к женщинам, с которыми они работают. Как правило, они считают сотрудниц, коллег и других женщин, с которыми приходится встречаться на работе, не слишком подходящими для свиданий и женитьбы. Почему они упускают такие хорошие возможности знакомиться с действительно привлекательными женщинами? Разберем причины личного и делового характера.

Поскольку мужчины боятся женского отказа, им необходимо сохранить в тайне факт приглашения на свидание. Мужчина должен быть уверен, что если женщина ему откажет, это не станет известно всем. Если женщина сплетничает с подругами о мужчине, которому она отказала, то другие мужчины, слыша эти разговоры, остерегутся делать попытки сближения с ней, и она потеряет возможных претендентов.

Часто мужчины считают реально недоступными женщин, с которыми они знакомятся в рабочей обстановке. Они не чувствуют себя свободными подойти и пригласить ее куда-нибудь. Эта проблема особенно усугубляется, если женщина работает в другом отделе или на другую фирму. Скажем, он приходит к женщине на ее рабочее место и кто-то обращается к нему со словами: «Что это вы делаете в чужом отделе?» Он смутится и ничего не ответит не потому, что стыдится этой женщины, а потому, что боится, как бы ее отказ не стал поводом для сплетен.

Для мужчины верность имеет иное содержание, чем для женщины. Почему она так важна для вас? У большинства женщин единственный стандарт верности — сексуальный. Мужчина, занимающийся любовью с другой женщиной, — изменник независимо от прочих его поступков. Мужчина, транжирящий деньги или отказывающийся пойти на выпускной вечер дочери, все же считается верным мужем, если у него нет другой женщины. Вероятность того, что муж вам изменяет, можно определить, зная его представление о верности, предлоги, которыми пользуются мужчины, характер их поведения в случае измены и различные типы любовных связей.

Мужское представление о верности сложнее, поскольку оно основано не только на сексе. Для мужчины это понятие включает эмоциональную и финансовую верность, даже если сам он не пользуется этими терминами и не трактует верность таким образом. С точки зрения мужчины верность означает, что жена и семья стоят для него на первом месте, но не исключительном.

Если женщина тратит деньги мужа не так, как ему хочется, то он считает ее неверной. Если он противник роскошных туалетов, лотерейных билетов или подарков племяннику жены, а она все равно расходует на это деньги, то он будет к ней в претензии.

Рассмотрим пример. Ваш муж пять лет работает на заводе вместе с Джимом. Три года назад Джим и его жена Дорис стали вашими соседями. Вы с ней близко подружились с тех пор. Какие из этих пяти новостей вы сообщите Дорис?

1. Мой муж растянул спину, устанавливая раковину в субботу, и все воскресенье мне пришлось за ним ухаживать.

2. Я так горжусь своим мужем. На следующей неделе он, наверное, получит большое повышение.

3. Моя мама заболела, и я останусь у нее на несколько недель.

4. Мой муж не может заснуть, если поздно вечером смотрит фильмы ужасов.

Узнать, какова вероятность того, что у вашего мужа появилась связь, можно по его поведению. Для простоты разделим мужчин на три категории в отношении их потенциальной неверности. Одни мужчины сами ищут новых связей, другие восприимчивы к ним, третьи активно пытаются сохранить супружескую верность. Однако даже у мужчин третьей категории могут быть случайные связи.

Они всегда подстерегают добычу, даже если дома ждет жена. Мужчины этой категории уже нашли оправдание (для себя, а не для жены) своему поиску случайной связи или даже постоянной любовницы. Полигамия у них в крови.

У мужчин, изменяющих женам, есть свои резоны. Это могут быть истинные причины, предлоги для самих себя и объяснения для других. Вероятно, ни одно из них, с точки зрения жены, не оправдывает измены, особенно если речь идет о собственном муже. Если вы хотите прекратить, а еще лучше — предотвратить неверность, надо больше знать об этих причинах.

Можно выделить 25 причин, в силу которых мужчины совершают измену или говорят о ней.

1. Сексуальная потребность.

Некоторые мужчины гуляют потому, что близости с женой им недостаточно. Иные женщины забывают, что секс — это потребность, а обратная сторона верности — обязательство удовлетворять супруга в сексуальном отношении. Подобно тому, как голодный человек ищет ресторан, неудовлетворенный муж стремится к сексуальному общению.

2. Эгоизм.

Некоторые мужья заводят романы, чтобы польстить своему самолюбию. Секс для них означает признание или одобрение. Другие мужчины видят в нем своего рода состязание, в котором можно добиться победы. Такие мужчины судят о себе по степени успеха у женщин.

3. Скука.

Некоторые мужчины вступают в связи просто потому, что им скучно. Если такой мужчина устал от работы и жены, но слишком активен для шахмат и слишком малоподвижен для тенниса, то он может завести роман, чтобы заполнить свободное время. Любовница для него — нечто вроде хобби. Он говорит себе, что его друзья проводят время вне дома на охоте и рыбалке, а он в эти часы отдыха бывает у любовницы.

Если вы всерьез намерены узнать, изменяет ли вам муж и с кем, следует пристально за ним наблюдать. Его поведение не всегда означает то, что вы думаете. Используйте средства, которые у вас под рукой — от собственных ощущений до его документов, чтобы самостоятельно изучить его.

Поведение вашего мужа может означать нечто совершенно иное, чем лежит на поверхности. Как ни странно, то, что кажется невинным, может обернуться трагедией, а мнимый вред — пользой. Рассмотрим некоторые примеры.

В один прекрасный день, разыскивая статью о том, где можно провести отдых, вы замечаете на письменном столе мужа пачку журналов. Там есть фотографии красивых песчаных пляжей, но отдыхающие на них женщины более или менее раздеты. По существу, журнал подчеркивает сексуальность женского тела.

Некоторые с помощью этих журналов как бы исполняют желания, не воплощенные в реальной жизни Если лишить мужа этой отдушины, то его скорее потянет к другим женщинам, с которыми он сможет осуществить свои фантазии.

Не считайте, что муж вам изменяет на том лишь основании, что он пообедал вдвоем с другой женщиной. Напротив, это может даже означать, что он вам не изменяет.

Мужчины и женщины могут вместе работать, иметь деловые связи или просто дружить. Совместная трапеза может быть совершенно невинной. Прежде чем делать выводы, нужно знать больше фактов. Как часто они обедают вместе? В какой ресторан ходят? Когда бывают вместе, не считая обеденного перерыва? Обедают ли они поблизости от его работы или ее? Хорошо ли освещен ресторан, располагают ли его столики к деловым разговорам или к интимности? Обедают ли они вместе раз в несколько недель или несколько раз в неделю? Работают ли они над проектом, требующим частого общения?

Чтобы узнать, является ли их общение свидетельством неверности, вам нужно ответить на эти вопросы. Лишь в том случае, когда у них нет достаточных оснований обедать вместе столь часто, предполагайте худшее.

Если вы серьезно намерены раскусить связь мужа с другой женщиной, вам надо знать, какими бывают связи. Обычно жена представляет себе тайную встречу в каком-нибудь кафе под звуки скрипки в полумраке. Она думает о секретном пароле у входа и интрижке внутри — о свидании низменном, но полном очарования. Если и вы так считаете, то никогда не поймаете мужа на месте преступления.

Более вероятно, что он встречается с ней в семейном ресторане или даже закусочной. Их время ограничено, так что едят они быстро. На романтическое общение просто нет времени, они не хотят быть на виду.

Если у вашего мужа появилась связь, изменяются его привычки в еде. Если он ужинает с ней, то вечером, возможно, не станет есть с вами. Прибавляет ли муж в весе? Ужиная и с ней, и с вами, он этого не избежит. Его связь с ней может повлиять и на его пристрастия в еде. Если он отказывается от любимого блюда, то, возможно, он только что ел его с ней.

Вы всегда думали: «Только не мой муж». Но каким-то образом это произошло. Он вел себя как негодяй и обманул вас. Вы считали: если понять его, то можно простить.

Можно взглянуть на ситуацию и по-другому. Если вы действительно поймете его, то, возможно, не захотите иметь с ним дела. Но в этом случае вы сможете и вернуть его, если передумаете и решите в конце концов его простить.

Личные обстоятельства вашего мужа могут привести его к измене. Стройте ответные действия с учетом его эмоций, опасений и вины.

Муж расстроил вас. В чем-то он отклонился от своей любви к вам. Он стал смотреть на сторону и утратил привязанность. С течением времени его сексуальная привлекательность возрастает, потому что в его возрастной группе мужчин меньше, чем женщин. И все же его пик позади, и никто не знает об этом лучше вас. Чтобы понять, почему он изменяет, надо попробовать взглянуть на ситуацию его глазами.

Достигнув критического возраста, ваш муж вспоминает, каким он был раньше, и пытается вернуть юность. Друзья кажутся ему скучными. Он стремится к новым компаниям, более современной внешности, а возможно, и к женщине помоложе, чтобы ощутить вторую молодость.

В юные годы ваш муж думал, что достигнет величия. Теперь он видит, что его мечтам не суждено сбыться. Если это открылось слишком внезапно, то эффект может быть разрушительным. Его разочарование может одновременно изменить его взгляды на семью и супружескую неверность.

Вылечить эти возрастные явления, как и созревание, невозможно. Но он преодолеет их сам, как это было в юности. Будьте терпеливой.

Насколько важна красота для вашего мужа? Если физическое влечение имеет для него первостепенное значение, то вы можете потерять его, если не сумеете этому противодействовать. Вспомните, как вы с ним познакомились. Разве вы привлекли его только внешностью? Наверное, ему было интересно общаться с вами.

Если он напомнит вам, что ваша фигура уже не та и волосы седеют, можно перевести разговор на его лысину и живот. Не старайтесь молча терпеть с улыбкой на лице. Покажите ему, что время и его не щадит. Но скажите, что хотя его можно принять за его же отца, вы все равно считаете, что он так же молод, как в день вашей встречи. Кроме того, повторяйте любые комплименты, которые говорят вам другие; дайте ему знать, что вас находят привлекательной. Эти комплименты он хорошо запомнит.

Вашего мужа может потянуть к женщине, которая похожа на вас, только моложе. Внешне вы всегда ему нравились, и теперь он ищет те же качества в более молодом обличье. Он ждет, что сможет с ней как бы заново пережить счастливое время, проведенное с вами, особенно ощутить прежнюю энергию и потенцию.

Такой мужчина боится старения. Он не хочет признавать собственную смертность. Вот некоторые приемы, которые можно использовать, чтобы отвоевать своего мужа у более молодой соперницы.

1. Дайте ему возможность заново пережить столь дорогие для него времена. Заводите с ним разговор о добрых старых днях, побывайте вместе в тех местах, где когда-то вам было хорошо вдвоем.

2. Следите за своей внешностью. Если вы теряете форму (волосы седеют, и цвет лица уже не тот), пора начать красить волосы и пользоваться косметикой.

3. Одевайтесь в более молодежной манере. Ходите за покупками со своими взрослыми детьми, если они у вас есть. Пусть подберут вам гардероб.

Когда женщина обнаруживает, что муж ей изменяет, первая ее мысль: «Не может быть». Она верит, что ее брак прочнее, чем другие. Но когда она понимает всю правду (муж встречается с другой женщиной), она бывает уязвлена сильнее, чем далее может себе представить. Ее гордость смертельно поражена. Она впадает в ярость и жаждет мести.

Но вместо мщения действуйте прежде всего в собственных интересах. Теперь ваша главная задача — достаточно долго владеть собой и лишь затем обнаружить свои истинные чувства. Пока не сможете рационально взглянуть на ситуацию — а это вы определите, когда сумеете сравнить хорошие и плохие времена, не принимайте никаких решений относительно вашего будущего. Переведите свой брак в режим «автопилота». Дайте и мужу время прийти в чувство. Отступите с огневого рубежа, пока не оцените свою артиллерию.

Вам может казаться, что в измене мужа виноваты вы сами, но не судите себя. А главное — не думайте, что могли его остановить, и не тратьте месяцы на оплакивание каждого мгновения вашей жизни.

Бывают трудные времена, и для удачи нужна стойкость. При здравом рассмотрении можно довольно быстро прийти в чувство. Вы получите разнообразную помощь из многих источников. Вам помогут даже незнакомые люди. Овладеть собой будет возможно, потому что подруги охотно помогут вам справиться с этой бедой.

Ваша ярость на мужа, быть может, самая отрицательная эмоция из всех, что вы когда-либо испытывали. Поняв собственные чувства, вы сумеете лучше оценить те поступки, которые хотите совершить. Несколько соображений могут помочь вам справиться с гневом и определить свои дальнейшие шаги.

Вы вправе сердиться. Отстаивая это право, вы освобождаетесь от чувства вины. Вас не в чем упрекнуть.

Пожните плоды своего гнева. Когда вы сердиты, в голову приходят такие мысли: «Если бы я знала, то никогда не позволила бы себе оказаться в таком положении» или «Сейчас все брошу». Вы переживаете сильнейшие вспышки чувств и мыслей. Запишите свои идеи: они помогут вам выработать новые взгляды, которые, в свою очередь, могут укрепить вас и ваши отношения. Вы, наверное, давно не сосредоточивались на себе и своих проблемах. Гнев переориентирует ваше внимание на себя и не даст быть пассивной.

Гнев придает вам силы говорить всю правду. При достаточном самообладании он может помочь вам развеять свои печали. Вы не всегда говорили мужу, что думаете, чтобы не задеть его чувства. Если вы разгневаны, то не заботитесь о его чувствах.

Гнев выплескивает наружу глубинные переживания, освобождая место положительным эмоциям. После такой компенсации ваша личная жизнь может стать счастливее, чем когда-либо.

Гнев иногда сохраняется, в других случаях исчезает. Как долго продлится ваш? Есть ли у него пик? Достигнут ли он уже? Сохраняется гнев постоянно или постепенно слабеет? Способны ли вы контролировать его? Что можно сделать, чтобы от него избавиться?

Предположим, вы остались одна на целый день, без телефона, радио и телевизора. В течение этих 24 часов сколько времени вы будете думать о муже? Первые часы ваш гнев будет расти. Но позднее, может быть, гораздо позднее, он пойдет на убыль. Вам не нужно проводить время в одиночестве, чтобы убедиться: гнев не вечен. Дайте себе срок.