Брейнбилдинг – это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину.
• Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?
• Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?
• Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?
Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.
В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.
Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.
Предисловие
Существует неумолимая закономерность: если тело и мозг человека не нагружаются, они атрофируются, становятся дряблыми и немощными. Искусство «накачки» мышц называется
бодибилдинг
(строительство тела), или культуризм, а наука и практика увеличения возможностей мозга человека —
брейнбилдинг
(строительство мозга), или информационный культуризм.
Наращивание возможностей человеческого мозга обеспечивается с помощью тренировок, в процессе которых информкультурист использует определенные техники и методы. Кроме того, для успешного выполнения поставленных задач брейнбилдеры находят, применяют и совершенствуют системы физических упражнений и питания. Методико-инструментальное и организационно-системное обеспечение в информационном культуризме имеют первостепенное значение, поскольку отвечают на главные вопросы о том, как это выполняется на практике и каким образом можно добиться поставленных целей.
На протяжении всей истории человечества объемы информации постоянно возрастают. Увеличение и разнообразие информации закономерно приводит к тому, что необходимо постоянно отслеживать ее применительно к своей профессиональной деятельности. Это не означает тотального пропускания информации через себя (ее объем просто раздавит пользователя), но предполагает определенную систему работы с ней.
Качество этой работы наряду с прочим определяет результаты в информационном культуризме.
Человек ближайшего будущего – это не столько потребитель информации (что свойственно в значительной степени и прошлому, и настоящему времени), а
управляющий информацией.
Поэтому все большее распространение будут получать информационные системы и технологии, позволяющие создавать новую информационную продукцию.
Глава 1
Информация – основа прогресса и регресса человека
Зачем нужен информационный культуризм?
Чтобы ответить на этот вопрос, следует сначала определить, в чем состоит главная ценность «человека работающего»? Очевидно, в том:
•
что он практически знает,
или каким уровнем знаний обладает – низким, средним или высоким;
•
что он умеет практически делать,
или каков уровень его навыков и умений.
Чем ниже эти уровни, тем менее конкурентоспособен человек, тем он слабее тех, кто обладает более современными практическими
знаниями, навыками и умениями
(ЗНУ).
ЗНУ как некоему набору или системе на уровне личности, группы, коллектива и общества в целом, присущи определенные процессы, с которыми волей-неволей приходится считаться: приобретение, устаревание, обновление, пополнение и совершенствование.
Отношения «человек и информация»
Эти отношения на индивидуальном уровне строятся по-разному. В зависимости от того, как они построены, людей можно разделить на следующие типы.
1. «
Лжекультурист
»: человек хочет быть умным, но не желает тренировать свою голову. В глазах окружающих он так или иначе стремится завоевать авторитет умного человека. Однако тестовые, проверяющие ситуации показывают истинную цену его интеллекта.
2.
«Застывший культурист»:
человек долго «накачивал» свою голову, достиг определенного уровня и почивает на информационных лаврах. Незаметно для самого себя он начинает отставать, хотя и кичится прошлой эрудицией.
3.
«Потенциальный культурист»:
человек хочет быть умным, но не знает, как этого добиться. Здесь важно найти свою систему информационного культуризма и использовать ее ради научения.
4.
«Деградирующий культурист»:
человек достиг высокого уровня интеллекта, но затем под влиянием определенных факторов начал употреблять спиртное или наркотики, что уничтожает даже мощный интеллектуальный капитал. Главная причина этого – слабая воля или неумение управлять собственным поведением.
Кодовые характеристики, или Уровни самооценки
Человека никто не заставляет заниматься информационным культуризмом. Но если вас интересует уровень компетентности в своем деле, то можно воспользоваться простым набором кодовых характеристик, которые помогут произвести самооценку применительно к вашей профессиональной деятельности.
Первая – ЗНАЧИТЕЛЬНО ОТСТАЮ.
Вторая – НЕЗНАЧИТЕЛЬНО ОТСТАЮ.
Третья – НАХОЖУСЬ НА НЕОБХОДИМОМ УРОВНЕ.
Четвертая – ПРЕВОСХОЖУ.
