Классик естественного оздоровления Геннадий Малахов раскрывает секреты своего здоровья!
В этой книге автор уникальной системы рассказывает о своих первых шагах на пути к здоровью. Геннадий Малахов комментирует свой колоссальный опыт: как он оздоравливал свой организм много лет назад и что он предпринял бы сегодня, имея в багаже накопленные знания в вопросах здоровья.
Он дает дельные советы, позволяющие избежать ошибок и неточностей и серьезно улучшить качество процесса оздоровления и самосовершенствования. Очищение организма, избавление от паразитов, физические нагрузки, закаливание, искусство правильного мышления – эти важнейшие составляющие работы над собой представлены в книге.
«Я думаю, мой опыт поможет вам лучше понять себя», – пишет Геннадий Малахов.
Вступление
Время не стоит на месте
Вспоминаю далекий 1982 год. Здоровье на исходе, помощи от медицины никакой. А мне только 28 лет, год назад женился, родился сын. Жить хочется, а как жить, как поправить свое здоровье – знаний практически никаких.
Человек чем-то серьезно начинает заниматься лишь тогда, когда проблема встает «в полный рост» и накрепко припирает к стенке. Остается только один вопрос, на который надо искать ответ. И в этом вся соль сложившейся ситуации. Если припирает слабо, вполсилы, то в таком состоянии жить можно. Скрипишь, терпишь, но живешь. Такое состояние – слабый стимул, чтобы заняться самим собой, на жизненной повестке дня иные проблемы, и они считаются более важными. И совсем иное дело, когда жить становится противно и больно от досаждающих болезней и бессилия что-либо изменить. Причем припирает так, что все остальное отпадает как шелуха – ты должен найти ответ, как дальше жить. Если этого не сделаешь – помрешь в ближайшее время. Вот тогда начинаешь искать, добывать, читать и пробовать. Не знаю, как кому, а мне нравится именно это состояние – невольно будятся все резервы и «гребешь», что есть силы.
В то далекое время первым делом встал вопрос: найти нужные для оздоровления знания. Это сейчас я знаю, как и с чего начать. Слава Богу, нашлись добрые люди, подсказали, да и сам кое-что нашел. Постепенно понял, что надо делать, и делал – проблемы со здоровьем стали исчезать. И в жизни наметилось интересное направление, которым я занимаюсь сейчас. Оказывается, всего-навсего надо найти свое место в жизни, тот вид деятельности, к которому ты имеешь склонность и которым с радостью занимаешься.
Время не стоит на месте – движется вперед, а вместе с ним и мы. Это же касается и самооздоровления. В тот период я не понимал, что оздоровление – понятие гибкое и постоянно изменяемое. У меня создалось впечатление, что все найдено – только делай и все будет хорошо, тем более что и результаты это показали. Но практика продемонстрировала совершенно другое. Да, выраженного оздоровительного эффекта можно добиться очень быстро – за 2—6 месяцев, но удержать его оказалось непросто. Вроде бы и делаешь то же самое, а достичь желаемого не можешь. Здоровье несколько ухудшилось, но все же было намного лучше, чем раньше. На этом этапе, среднем, можно вообще все бросить, можно продолжать и получить даже отрицательный результат, а можно и нужно, пересмотрев оздоровительную систему, подстроить ее под себя с учетом своей конституции, возраста и особенностей места проживания. Увы, это совершенно новый уровень знаний и его надо найти. Я его искал, думал, пробовал… можно сказать «созревал» для него. И кто ищет, тот всегда найдет. Разгадка оказалась в особенностях индивидуальной конституции.
Будучи в Москве на одном из оздоровительных семинаров, широко проходивших в период 1983—1990 годов, я услышал об Аюрведе и «врубился». Это было своего рода прозрение – какая-то вспышка и переворот в сознании, я сразу же ухватил самое главное. Далее чтение соответствующей литературы по Аюрведе и пробы на себе с поправкой на собственную конституцию. Эврика – все пошло, да еще как пошло!
Глава 1
С чего я начинал и как бы действовал сейчас
Многие люди начинают свое самооздоровление и лечение с того, что модно сейчас. Я пошел тем же путем в 1982 году. Тогда появились отрывочные сведения о йоге, о ее целительных свойствах и т. п. Прочитав, что мне попалось, я начал практиковать асаны и ждать исцеления.
Как я понял впоследствии, йога – серьезная наука и требует совершенно иного подхода, серьезных трудов, а лучше – настоящего Учителя. Одним словом, результаты моих занятий «доморощенной йогой» в плане самооздоровления были мизерными. Хотя в плане медитации я испытал весьма интересные и нестандартные ощущения и переживания. Например, находясь в медитации, я «видел» (глаза закрыты, взор «мысленный») книги в цвете на самых различных языках. Книги были старинные, открытые на некоторых страницах. Я ясно видел эти страницы, будто книги живые. Их можно было читать, хотя шрифт в одних был старославянский, а в других арабский или вообще непонятный.
Потом мне попалась книга Поля Брэгга «Чудо голодания». Читая ее, сразу же чувствуешь энергию и энтузиазм автора. Они так и зовут на действие. Я начал голодать по ней. Так как клизмы Брэгг не рекомендует, голодал без очищения. И что интересно, организм сам периодически очищался.
В то время меня особенно мучил геморрой. От голода все быстро проходило, особенно когда голодал по неделе и более. Но после выхода из голодания все возвращалось на круги своя.
Время с 1982-го по 1986 год было удивительным. В целом по стране наблюдался какой-то оздоровительно-мистический энтузиазм. Я хорошо помню атмосферу этого времени – информационная свобода неожиданно и широко распахнула свои ворота. Поток общечеловеческой информации потряс всех. На гребне этой волны появились гиганты, которые вытянули сами себя и пропагандировали новые знания о человеке. Мне посчастливилось встретиться с двумя из них, а третьего читать. Первыми людьми, которые дали мне правильный толчок в оздоровлении, были мои земляки, проживающие в г. Шахты ( 70 км от города, где я живу) –
Семенова Надежда Алексеевна
и
Черкасов Владимир Георгиевич
Причины и механизм возникновения распространенных заболеваний
Возникновение рака, язвенной болезни, сахарного диабета, женских заболеваний, желудка, печени, кишечника, СПИДа и многих других болезней Кларк объясняет следующим образом: сначала организм зашлаковывается. В органах и тканях создается ненормальная среда, которая привлекает к себе паразитов. В зависимости от того, какие шлаки и где откладываются, там и поселяется соответствующий вид паразитов. В свою очередь от них возникает то или иное заболевание.
Например, согласно ее исследованиям, все виды рака (в том числе лейкемия и рак грудной железы) вызываются листовидной кишечной трематодой (маленьким глистом), носящей название Fasciolopsis buski. Этот паразит обычно живет в кишечнике, вызывая нарушения типа колита, острых коликов в кишечнике. Но если он внедряется в почки, печень, матку, предстательную железу, то может возникнуть рак. Это происходит в основном с теми людьми, в организме которых накопился… пропиловый спирт.
Основным источником заражения кишечными трематодами и другими видами паразитов является непроваренное мясо и не обработанные термически молочные продукты. После того как человек заразился, он может передавать паразитов другим людям через кровь, слюну, семя, грудное молоко.
В целом механизм возникновения онкологии Кларк объясняет так: человек заражается яйцами листовидной трематоды. Из них возникают личинки, которые попадают в кровь. И эти личинки начинают откладывать яйца – миллионы яиц в организме человека. Если печень и иммунная система слабы и не могут убить паразитов в крови, а органы (легкие, печень, матка, предстательная железа и другие) наполнены шлаками, токсинами от курения, тяжелых металлов и химических удобрений из пищи, воды, то яйца личинок (их называют «радиями») могут крепиться в них. Возможно, пропиловый спирт растворяет оболочку яиц и паразит начинает расти прямо в ткани, где было яйцо. Во время своего роста паразит выделяет фактор роста (ортофосфотирозин), который помогает им воспроизводиться. Этот фактор роста действует на окружающие клетки и побуждает их к безудержному делению, вместе с паразитами.
Кларк заостряет внимание на том, что для возникновения рака нужны две причины – наличие указанного паразита и пропилового спирта.
Противопаразитарное лечение травами, как его рекомендует доктор Кларк
1. Настойка черного грецкого ореха (принимается 1 раз в день).
1-й день: примите 1 каплю. Капните в
1
/
2
стакана воды (это будет примерно 100 мл). Желательно принимать на пустой желудок, например перед едой. Эту настойку Кларк советует выпивать-сосать в течение 15 минут, чтобы обеззаразить ротовую полость. Это очень важная рекомендация, ввиду того что у большинства людей ротовая полость поражена паразитами, особенно лунки зубов.
2-й день: примите 2 капли в
1
/
2
—1 стакане воды.
3-й день: примите 3 капли в
1
/
2
—1 стакане воды.
4-й день: примите 4 капли в
1
/
2
—1 стакане воды.
Как прекратить поступление в организм пропилового спирта?
Это технический спирт, который широко распространен и применяется в быту. Вся «спиртовая» косметика построена на нем. Я ее перечислять не буду – сами хорошо знаете. Присутствует он во многих полуфабрикатах и ароматизаторах.
Кларк не рекомендует употреблять следующие продукты, в которых может быть пропиловый спирт: бутылированная вода, консервированные соки, зубные пасты, газированные напитки, очищенный растворимый кофе, расфасованные чаи, белый сахар.
Кларк установила, что когда в печени имеется пропиловый спирт, одновременно присутствует очень вредное вещество афлотоксин Б. Обычно он содержится в несвежих продуктах или в продуктах, покрытых плесенью. По ее мнению, это вещество препятствует расщеплению печенью пропилового спирта и он накапливается в ней. Она не рекомендует употреблять следующие продукты, содержащие афлотоксин Б: пиво, орехи (имеются в виду соленые орешки, лущеные, промышленно расфасованные, пораженные плесенью), хлеб пятидневной давности, перезрелые фрукты. Как только эти продукты исчезали со стола больных, у них наблюдалось резкое улучшение.
Для того чтобы помочь печени избавиться от пропилового спирта, рекомендуется употреблять повышенное количество естественного витамина С – крутые отвары шиповника, облепиху и другие кислые фрукты и ягоды.
Очищение ротовой полости
Доктор Кларк очень большое внимание уделяет уходу и лечению полости рта. Она категорически против токсических зубных пломб, особенно из амальгамы (содержит ртуть) и вредных пластмасс. Далее она рекомендует хорошо пролечить полость рта, особенно каверны, оставшиеся после удаления больного зуба. Чаще всего там имеются очаги скрытой инфекции, которые медленно разрушают здоровье. Она советует удалить все мертвые и инфицированные зубы – потенциальный источник интоксикации организма.
Если бы я в свое время обратил должное внимание на эту рекомендацию, то, скорее всего, мои зубы были бы целы.
Можно воспользоваться процедурой сосания растительного масла. Это довольно-таки эффективная процедура.
