Чтобы правильно проводить оздоровление организма, преодолеть оздоровительные кризисы, необходимо соблюдать следующие

законы оздоровления

организма:

Первый (главный) закон : правильно взаимодействовать с Богом, исполняя религиозные и нравственные законы.

Второй закон : уметь контролировать свои мысли, эмоции и желания; научиться различать, где ты истинный, а где – ложный.

Третий закон : познать устройство собственной индивидуальной конституции; лечиться и оздоравливаться в соответствии с ее особенностями.

Четвертый закон : согласовывать жизнь и оздоровительные мероприятия с биологическими ритмами.

Причины возникновения многих заболеваний, а также неэффективность оздоровительных мероприятий лежат в нарушении законов оздоровления.

Несоблюдение нравственных законов

приводит к тому, что от самооздоровления получается мизерный результат либо временное и незначительное улучшение.

Неумение контролировать свои мысли, желания и чувства

приводит к тому, что блестящие результаты, полученные в процессе оздоровительных мероприятий, правильной и грамотной оздоровительной работы, будут разрушены. В результате те болезни, от которых вы смогли избавиться, возвращаются.

Оздоровление и лечение без учета индивидуальной

конституции может привести к следующему. После более или менее длительного периода улучшения в здоровье от выполняемых оздоровительных процедур наступает постепенное ухудшение состояния. Или после применения той или иной оздоровительной процедуры, мероприятия становится резко плохо. В первом случае вы начали оздоровление верно, но, продолжая его, перевозбудили противоположные жизненные принципы. Во втором случае вы усугубили перевозбуждение, стимулируя и без того перевозбужденный жизненный принцип.

Несогласование своей жизни с биологическими ритмами.

Тем самым вы нарушаете и разрушаете биологические процессы в организме. Оздоровление при таком образе жизни будет давать крайне незначительные и нестабильные результаты.

Сильнейшие оздоровительные средства вызывают сильные и резкие изменения в организме. Как результат таких воздействий неизбежно появление различных кризисов. Однако, пройдя кризис, вы выходите на новый уровень оздоровления.

Чтобы грамотно бороться с кризисами, надо знать причины появления и физиологию кризисов. Правильное применение процедур, варьирование нагрузки, а главное, предварительное очищение организма помогут значительно уменьшить их силу.

Все кризисы можно разделить на три группы:

очистительные, оздоровительные и энергетические.

Очистительные, оздоровительные и энергетические кризисы у каждого человека будут протекать строго индивидуально, в зависимости от конституции, возраста, тяжести заболевания и ряда других причин. Преодолев их, вы выйдете на совершенно новые, небывалые рубежи здоровья и творчества.

Наш организм в результате неправильного образа жизни и загрязнения окружающей среды постепенно накапливает шлаки. Когда человек начинает активно двигаться, правильно дышать, голодать, закаляться, все шлаки, «рассованные» по укромным уголкам организма, приходят в движение. Они лавинообразно начинают поступать в кровь, изменяя ее состав. Включаются все органы выделения: почки, носоглотка, желудочно-кишечный тракт, кожа.

Однако органы выделения не успевают выводить шлаки и яды из кровяного русла, что может вызвать общее недомогание. В некоторых случаях это бывает опасно для жизни. Как правило, после выхода «порции» шлаков состояние здоровья резко улучшается, чувствуется прилив сил.

Удаление шлаков из организма происходит послойно и постепенно – сначала они вымываются из мест залегания, скапливаются вокруг органов выделения и, наконец, выбрасываются вон. Очистительные кризисы могут наблюдаться в течение первых 3—8 лет выполнения оздоровительной программы.

Проведение очистительных процедур, строгое питание, закаливание, бег значительно сокращают эти сроки.

Нерегулярность, беспорядочность в проведении оздоровительных мероприятий, несоблюдение правил питания значительно удлиняют сроки, а в некоторых случаях вообще не дают достигнуть желаемого.

Оздоровительные кризисы имеют несколько другую природу, хотя сильно напоминают очистительные. Начав выполнять программу оздоровления, вы будете постепенно улучшать состояние своего здоровья. С ростом внутренней энергетики начнется выравнивание всех процессов, происходящих в организме.

Однако на фоне общего хорошего самочувствия будет происходить ухудшение состоянии здоровья. Это указывает на выход из тела хронических заболеваний.

Оздоровительный кризис обычно идет путем, обратным заболеванию, только раз в 10 быстрее. Например, если была пневмония, то оздоровительный кризис может проходить с температурой до 40 °C. Он может длиться от 1 до 8 суток. За это время от повышенной температуры ускоряются обменные процессы, больше вырабатывается иммунных тел. Повышенная температура указывает на активизацию защитных сил и успешное течение оздоровительного процесса. Если температуру сбить медикаментозно, можно сорвать естественный процесс оздоровления. Однако если температура поднимается выше 40 °C – это опасно для жизни.

Симптоматика оздоровительных кризисов проявляется в зависимости от вида болезни.

Сильные проявления болезни могут наблюдаться сутки, двое, трое, неделю. У легкобольных людей такого сильного проявления вообще может не быть. У среднетяжелых все реакции сглажены. Но чем тяжелее была болезнь, тем ярче будут все реакции оздоровления. Ни в коем случае не бросайте на полпути, доведите дело до конца – ликвидируйте болезнь.

К энергетическим кризисам можно отнести ряд специфических явлений, возникающих в организме при достижении определенного уровня тренированности. К этим явлениям в первую очередь можно отнести «вспышки», как от удара электрического тока, и самопроизвольные движения в виде подергиваний, иногда человек может судорожно биться, бегать, прыгать, плакать, смеяться.

Причина подобных явлений проста. В результате регулярных занятий сильно возрастает циркулирующая по каналам энергия. В тех областях организма, где имеется очаг болезни, каналы, как правило, непроходимы или труднопроходимы. Возросшая «приливная волна» энергии ударяет в место такой закупорки, что и приводит к появлению спонтанных движений. В результате каналы становятся проходимыми, и болезнь изгоняется.

Когда такой «пробой» каналов происходит в области головы (часто во время голодания, дыхания и т. д.), то в этот момент человек ощущает «вспышку» внутри головы, словно разряд молнии.

При артритах, онемении нижних конечностей удар энергии проявляется как желание ходить на пятках или на носках, бегать, прыгать. Если забиты верхние каналы (шеи, туловища), то человек крутит головой, делает наклоны, вращает плечами и производит ряд других движений.

Некоторые люди плачут. Это результат того, что в печени имеется застой – закупорка канала печени. Другим людям хочется смеяться. Радость и смех указывают на то, что различные виды энергии начали свободно циркулировать и взаимно отрегулированы. Это внешний знак рассасывания закупорки, ухода болезни и наступления долгожданного здоровья.

Во многих случаях первопричина болезни заключается в нарушении человеком нравственных принципов. Нравственные кризисы означают нравственные переживания. Человек очищается от разного рода умственной скверны, кармических долгов.

Знание полевой формы жизни – основа определения индивидуальной конституции.

Знание индивидуальной конституции человека, его физиологических и психологических особенностей вытекает из

знания полевой формы жизни

. Сознание, или полевая форма жизни, является первичным образованием и руководит постройкой и функциями физического тела. Устройство и функции полевой формы жизни объясняют явления жизни в физическом теле и причины возникновения разнообразных болезней.

Устройство полевой формы жизни с точки зрения древних мудрецов.

Мудрецами древности был давно замечен закон построения любого живого организма. В самую первую очередь должна появиться «полость», получившая название Пространство (эфир), в которой начинают развиваться жизненные процессы. В Пространстве происходят процессы, разного рода перемещения, которые получили название Воздух. Влияние Пространства и Воздуха друг на друга вызывает Огонь. Дальнейшее действие между собой этих трех составляющих ведет к появлению четвертого качественного отличия – Воды. Дальнейшее совместное действие теперь уже четырех составляющих друг на друга приводит к движению, теплоте, сгущению, сцеплению, в результате чего образуется пятое качественное отличие – Земля. Эти пять качественных взаимосочетаний и переходов материи из одного в другое получили название «первоэлементов» – Пространство, Воздух, Огонь, Вода и Земля.

В главных чертах подобный процесс лежит в образовании как Вселенной, так и человека.

Согласно утверждению древних целителей, элемент

Пространство

представлен самыми различными полостями в организме – во рту, в носу, в желудочно-кишечном тракте, дыхательных путях, грудной клетке, капиллярах и т. д.

Элемент

Воздух

в человеческом теле проявляется в многообразных движениях мышц, пульсации сердца, расширении и сокращении легких, в движении стенок желудка и перистальтике желудочно-кишечного тракта. Элемент

Огонь

действует в системе пищеварения, проявляется как интеллект в сером веществе клеток мозга, задействован в сетчатке глаз, воспринимающих свет. От него зависят устойчивость нашей иммунной системы, обмен веществ. Элемент

Вода

проявляется в секреции желудочного сока, слюнных желез, в плазме крови, протоплазме клеток. Элемент

Земля –

это твердые структуры тела: кости, хрящи, ногти, волосы, сухожилия, мускулы и кожа.

Человеческое тело как живой организм существует в виде гармонично уравновешенной системы из 5 элементов.

Феномен воздействия жизненной силы (Кундалини) на пространство и ответ пространства в виде появления полости с различными энергиями был подмечен древними мудрецами и назван «дошами».

Доша

в переводе с индийского означает «выпот». Элементы Пространство и Воздух, соединяясь, образуют в нашем организме «телесный ветер» (по аюрведической терминологии – дошу Вата). Элементы Огонь и Вода при соединении образуют «желчь», или телесный огонь (дошу Питта). Элементы Земли и Воды – принцип «слизи» (доша Капха).

Понятие «доша» я заменил на более ясное и отвечающее сути дела словосочение «

жизненный принцип

», от которого зависит индивидуальная конституция (рис. 1). Таким образом, существуют три основополагающих жизненных принципа – «Ветра», «Желчи» и «Слизи».

Индивидуальные различия людей заключаются во внешних данных, физиологических и психических особенностях организма. Основаны они на различных пропорциях трех жизненных принципов – «Ветра», «Желчи» и «Слизи».

Комбинация жизненных принципов у каждого человека своя и определяется при зачатии.

Разнообразные излучения и прочие влияния из внешней среды (положение Солнца, Луны и других планет, время года и др.) накладываются на комбинацию жизненных принципов.

Жизненные принципы определяют костяк и форму тела человека, умственные задатки и черты характера, вкусовые привычки, продолжительность жизни и многое другое. В аюрведической терминологии это называется «истинная природа человека» (Пракрити).

В зависимости от того, какой из жизненных принципов преобладает в человеке, складывается его

индивидуальная конституция

.

Люди с сильно выраженной конституцией этого типа обычно физически слабо развиты. Они имеют плоскую грудную клетку, под кожей хорошо просматриваются вены и сухожилия. Они смуглы, кожа их холодная, грубая, сухая и в трещинах.

Рост у них либо слишком низок, либо высок (длинные), телосложение тонкое, хорошо проступают суставы и кости из-за слабого развития мышц. Волосы редкие, вьющиеся, ресницы тонкие. Глаза могут быть впалые, маленькие, сухие, с мутными и сухими внешней и внутренней оболочками. Ногти грубые и хрупкие. Кончик носа изогнутый и вздернутый.

Физиологические процессы протекают быстро. С пищеварением часто бывают проблемы. Поправляются очень плохо. Они обожают сладкое, кислое и соленое, любят горячие напитки и спиртное. Выработка мочи недостаточная, стул сухой, затрудненный и в малом количестве. Имеют склонность к испарине (особенно летом) больше, чем люди других типов конституций. Сон быстрый, поверхностный и занимает меньше времени, чем у других. Руки и ноги часто холодные.

Им свойственны энтузиазм и живость, бдительность и беспокойство. Они ходят и говорят быстро, но легко устают.

Психологически они характеризуются быстрым восприятием, но плохой памятью. У них небольшая сила воли со склонностью к психической неуравновешенности, мало уверенности, терпимости и смелости.

Под психической активностью мы будем понимать энергетические процессы, происходящие между

полевой формой

жизни человека и его

сознанием,

а также те, которые происходят в самом сознании. Эти энергетические процессы выражаются в чувствовании, эмоциях, мыслях, образах, настроениях, желаниях и т. д.

Для нормальной жизнедеятельности необходим определенный уровень психической активности. Если он недостаточен, жизненные проявления человека вялы, он апатичен, но если уровень чрезмерено высок, то быстро приводит к уменьшению жизненного ресурса.

Видный канадский ученый Г. Селье говорил о том, что нормальная жизнедеятельность человека немыслима без

нервно-психического напряжения

(стресса). Однако каждому человеку свойствен свой оптимальный психический тонус. Отсюда следует, каждый человек должен изучить себя и найти тот уровень психической активности, при котором он чувствует себя комфортно. В противном случае может развиться дистресс

безделья

или дистресс

перегрузки

, которые отрицательно скажутся на здоровье человека.

Уровни психической активности.

Рассмотрим уровни психической активности с точки зрения энергетических процессов, происходящих в сознании и полевой форме жизни.

Пониженный уровень.

Вялотекущие энергетические процессы в сознании называются

депрессией

. Уровень энергообмена между сознанием и полевой формой жизни человека понижен, в связи с этим ничем не стимулируемые жизненные проявления крайне слабы. Пребывание в таком состоянии опасно для организма человека тем, что он ослабляется и легко может погибнуть от возникших на этом фоне болезней. Депрессией часто страдают те люди, которые чрезмерно пресытились чувственными наслаждениями и не видят стимула и новизны для жизни.

Нормальный уровень.

Нормально текущий уровень энергетических процессов в сознании складывается из следующих составляющих: чувственных ощущений, мыслей, образов, эмоций и настроений. Грубо говоря, указанные составляющие являются «пищей» для сознания. Если их не будет, то сознание деградирует.

Чувственные ощущения.

Они являются тем стимулом, который поддерживает сознание в активном состоянии. От органов чувств в мозг постоянно поступают электрические сигналы. Именно они задают «рабочие частоты» мозга и сознания. Как только они исчезают, у человека развивается сонное состояние и он погружается в сон.

Чтобы очистить организм, в первую очередь надо работать над собственным сознанием, стирая из него вредные черты характера. Одновременно с этим надо придерживаться такой последовательности очищения органов.

Ввиду того что полевая форма человека является основой его жизни и здоровья, любые нарушения в ней (в основном психические зажимы) резко сказываются на качестве здоровья человека.

Первоначально надо очищать полевую форму

.

Очищение толстого кишечника –

важнейшая очистительная процедура, позволяющая очищать не только весь организм в целом, но и полевую форму человека, ибо шлаки в жидкостных средах организма рассеивают, гасят жизненную энергию.

Человек на 60—70% состоит из жидкостных сред (кровь, лимфа, внеклеточная и внутриклеточная жидкости). Их тоже надо очистить, чтобы вывести токсическое содержимое. Без подобного

очищения и нормализации жидкостных сред организма

трудно ожидать оздоровительного эффекта.

У человека с выраженной конституцией «Слизи» в организме скапливаются и удерживаются шлаки слизистой природы. Располагаются они в основном в легких и полостях мозга. Таким людям необходимо отказаться от слизеобразующих продуктов и очищаться от шлаков с помощью паровых процедур и голодания.

У человека с выраженной конституцией «Желчи» от повышенной теплопродукции в печени образуется повышенное количество желчных шлаков, которые отравляют кровь и образуют высыпания на коже. Таким людям необходимо воздерживаться от острых, разогревающих блюд, не перегреваться, пить больше протиевой воды, свежевыжатых соков и очищать печень.

Лица с выраженной конституцией «Ветра», у которых от обезвоживания и охлаждения образуются твердые шлаки в виде камней, полиартрита, песка, сгущений разного рода, должны изменить питание и образ жизни в целях насыщения тела водой и теплом. Для этого им необходимо как можно шире использовать теплые гидропроцедуры, пить в горячем виде отвары и без надобности не переохлаждаться.

Лицам с конституцией «Слизи» лучше делать клизмы с упаренной уриной и в малом количестве. Упаренная урина обезвоживает организм и положительно скажется на их здоровье. Лицам с конституцией «Желчи» не надо использовать кислые ингредиенты (лимон, яблочный уксус) и горячую воду. Для них хорошо подойдет теплая свежая урина. Лицам с конституцией «Ветра» подойдут клизмы с кислыми ингредиентами, очень теплой водой. Нежелательны клизмы с сильно концентрированной уриной – это может перевозбудить жизненный принцип «Ветра».

Порядок проведения очистительных процедур.

Любой психологический зажим, особенно страх, гнев, – это резкое повышение энергетики внутри полевой формы человека. Образуется «раковина», энергетика которой может во много раз превосходить энергетику полевой формы человека. Для того чтобы ее уничтожить, необходимо энергетику полевой формы человека поднять до уровня энергетики «раковины» (это один из главных методов). Когда энергетики станут равными, «раковина» уничтожается, но при этом мощные энергии, ее составляющие, высвобождаются и по телу пробегают судороги, обдает жаром, холодом и т. п. Эмоциональная составляющая «раковины» переживается заново. Человек как бы попадает в тот возрастной период, когда он получил этот психологический зажим, и переживает его заново. Освободившись от «раковины», человек совсем по-другому себя чувствует, становится более работоспособным и т. д. Через некоторое время незаметно проходит заболевание на физическом уровне.

В ходе предварительной подготовки к любому виду физического очищения необходимо максимально «разжижать» коллоидные растворы, из которых состоят клетки организма и в которых происходит застревание шлаков, с целью вывести все лишнее в кровь, а с током крови – к выделительным органам.

Для разжижения и очищения коллоидных растворов используют различные прогревания: для общего прогрева организма – бани (парную), ванны; для локального – полуванны, припарки, грелки, пластыри, растирки. Эти же процедуры способствуют увеличению циркуляции жидкостных сред организма.

Принимают жидкости: дистиллированную воду, омагниченную дистиллированную воду, талую воду. Указанные виды воды благодаря своей чистоте, заряду и структуре прекрасно промывают организм, удаляют из него шлаки и нормализуют состав, свойства коллоидных растворов. Можно использовать отвары, настои, соки и т. д.

Главное, что вы должны почувствовать после данных процедур, – расслабление, прогрев и насыщенность водой организма. Обезвоженным, сухощавым людям больше подойдет горячая ванна, тучным – сухая сауна, а всем остальным – влажная парная. Длительность одной такой процедуры от 5 до 25 мин с обязательным заканчиванием ее кратким (5—10 с) прохладным или холодным душем (обливание). Таких процедур необходимо принять от 3 до 5 и более, в зависимости от степени загрязнения организма. Принимать одну процедуру в день или через день, в зависимости от индивидуальной переносимости.

Хорошо расслабляет, а значит, «смягчает» тело использование масла. Так, топленое масло можно употреблять по 20 г утром, а в течение дня проделывать небольшой масляный массаж с топленым или оливковым маслом, затем смыть его под теплым душем без мыла. Но помните, лицам тучным, с жирной кожей и переизбытком слизи, это не подходит. Им подойдет небольшой бег, прогревающий весь организм, усиливающий циркуляцию и отделение шлаков через кожу.

В особых случаях, когда затвердения приняли консистенцию тромбов, ксерогелей, камней и т. д., применяют сильноразжижающие, камнедробящие вещества и процедуры.

К

сильноразжижающим средствам

можно отнести жидкости, обладающие большой поверхностной активностью: спирт, водку, очищенный керосин. Урина – это наисильнейший и безопасный естественный растворитель. Она обладает сильным поверхностным натяжением. За счет этого свойства она не только смачивает, но и проникает внутрь вещества по микропорам. Это вызывает отбухание коллоидов с последующим их растворением.

Внутрь организма можно употреблять разнообразные специи, которые усиливают теплотворные, циркуляторные и разжижающие процессы в организме: черный перец, красный стручковый перец, корицу, гвоздику, имбирь.

К

камнедробящим средствам

относятся растения и вещества, обладающие сильным горьким вкусом и летучими свойствами (что выражается в охлаждающем эффекте). Для этой цели хорошо подходят: полынь, петрушка (все растение), пихтовое масло, хвоя.

Для выведения из организма раздробленного и растворенного используют мочегонные продукты – арбуз, мочегонный чай, потогонные продукты – потогонный чай, а также вещества, обладающие вяжущим вкусом и обволакивающим действием, – отвар хвои, овса.

Восстановление нормальной микрофлоры в толстом кишечнике

После того как вы очистили свою полевую форму, толстый кишечник и готовитесь к чистке печени, следует провести очищение жидкостных сред организма.

Организм человека состоит на 60—70% из воды, которая постоянно загрязняется из-за нашего невежества в вопросах питания, образа жизни, потакания чувственным удовольствиям и многому другому. В результате жидкостные среды организма утрачивают способность обеспечивать нормальное протекание жизненных процессов – человек слабеет, организм старится. Кроме того, сдвигается нормальная среда организма в гнилостную сторону, что способствует развитию всевозможных гноеродных микроорганизмов. Иммунная защита организма не может работать в подобных условиях, и человек становится легко уязвим для самой разнообразной патологии: аллергии всех видов, простуд, инфекций, общего ослабления организма.

Приступая к самооздоровлению, надо обязательно очистить жидкостные среды организма. Для этой цели, с одной стороны, надо подать в организм биологически активную и чистую жидкость, а с другой – удалить токсичную, старую.

Первый этап – подача чистой, активной жидкости – поможет осуществить сокотерапия. Второй этап – удаление токсичной жидкости – поможет осуществить парная. Применяя эти два оздоровительных средства, за 1—1,5 месяца можно очистить собственные жидкостные среды и почувствовать себя обновленным.

Виды микроорганизмов и их воздействие на человека

Вариант 1

Вариант 2

Вариант 3

Чай из корней подсолнуха.

Осенью надо выкопать корни подсолнуха. Срезав мелкие волосатые корешки, толстые части корней тщательно моют и сушат. Затем дробят на мелкие кусочки (величиной с фасоль). Кипятить в эмалированном чайнике 1 стакан корней около 1—2 мин.

Пить большими дозами через полчаса после еды. Чай необходимо выпить за 2—3 дня. Затем эти же корни вновь кипятить, но уже 5 мин в том же объеме воды, и также выпить за 2—3 дня. Закончив пить чай с первой порции, приступают к следующей и т. д. Соли начинают выходить только через 2—3 недели, моча будет ржавого цвета. Пить надо до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода.

Во время этого очищения нельзя есть острые, кислые и соленые блюда. Пища должна быть преимущественно растительная и слегка подсоленная.

Сок черной редьки.

Наиболее практично у нас использовать сок черной редьки. Он прекрасно растворяет минералы в желчных протоках, желчном пузыре, почечных лоханках, мочевом пузыре, а также в сосудах.

Для растворения и выведения кислых солей из организма хорошо использовать отвары трав, свежевыжатые соки, особенно лимонный, и собственную урину.

Хорошо растворяет соли чай из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов. Прекрасно растворяются соли соками корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура (земляная груша). Доза не более 100 г через 30 мин после еды.

Для того чтобы растворить и вывести кислые соли из организма, необходимо следующее:

– усилить окислительные процессы в организме;

– регулярно насыщать организм безопасными кислотами;

Каждая простуда образует поток слизи, выходящий через гайморовы и лобные пазухи. Слизь частично выходит, но под конец болезни остается ее слой, который по принципу студня постепенно превращается в

ксерогель

– твердую корочку. Таких корочек за всю нашу жизнь образуется огромное количество. В итоге эти полости заполняются плотной массой, на которой прекрасно размножаются патогенные микроорганизмы.

Естественно, это неблагоприятно сказывается: болит голова, теряется зрение, слух, обоняние, слабеет память.

Итак, для того чтобы очистить гайморовы и лобные полости от спрессованной в них слизи-студня, надо проделать следующие процедуры.

1. Смягчение – прогреть голову любым способом и не один раз. Лучше всего это позволят сделать местные паровые и водные ванны для головы. Процедура длится 5 мин, а затем необходимо ополоснуть голову прохладной водой. Желательно сделать серию таких прогреваний (3—5 раз), чередуя их с прохладными ополаскиваниями.

2. После того как студень из твердого состояния переведен в жидкое, его надо удалять через решетчатую кость, которая расположена в верхнем носовом ходу и отделяет носовую полость от головного мозга.

Большинство неудач в очистительных процедурах в основном объясняется незнанием,

когда лучше всего их проводить

. В итоге, выбирая любое, удобное для себя время, человек не попадает в ритмы работы очищаемого организма. В результате чистка не получается либо возникают осложнения, последствия, которые надолго отбивают охоту к подобным процедурам. Для того чтобы чтобы максимально эффективно использовать биоритмологические факторы для успешного очищения, необходимо знать, когда лучше всего очищаться в течение суток, лунного месяца (цикла) и сезона года. Подобные знания позволят вам целенаправленно получать максимум от очистительных процедур. Более подробно с биоритмологическими факторами вы сможете ознакомиться в главе «Биоритмология».

Суточный режим.

Действуя в согласии с суточным ритмом, вы значительно увеличиваете эффективность очистительных процедур.

Так, утром, с 5 до 7 ч, активен толстый кишечник и происходит удаление отходов пищеварительного процесса.

Вечером, с 17 до 19 ч, наступает период затишья, в котором активизируется работа почек по выведению из организма продуктов белкового обмена. Поэтому лучше всего очистительные процедуры, связанные с клизмами и выведением камней из почек, проводить в это время.