Советы и рецепты классика отечественного оздоровления помогут вам в трудную минуту, вы сможете избавиться от грозных заболеваний, перестроить свое питание в зависимости от индивидуальной конституции, скорректировать методы очищения организма, познакомиться с опытом других людей. Особое внимание в этой книге уделено правильному питанию.
ББК
М18
ISBN 5—9717-
Библиотека здоровья Геннадия Малахова. Правильное питание – долгая жизнь. – СПб.: Крылов, 2006. – ** с., ил.
От автора
В своих книгах я неоднократно писал, что оздоровление – индивидуальный процесс и требует осознанного применения. При этом надо учитывать в первую очередь свою собственную индивидуальную конституцию. Оздоровление без учета ее особенностей приводит к осложнениям, непониманию и отказу от идеи самооздоровления.
Изучая древние тибетские книги, например «Чжуд-ши», я узнал, что здоровье человека складывается из трех основ – духовности, психики и физиологии. Каждая из этих тем требует своего специфического подхода и средств, с помощью которых решаются возникшие проблемы. Без гармоничной работы в этих трех направлениях: соблюдения нравственных законов, поддержания здоровой психики, знания основ человеческой физиологии и соблюдения ее законов – человек не обретет желаемого здоровья.
Существует несколько непреложных законов бытия и долгой здоровой жизни.
Первый и главный закон: правильно взаимодействовать с Богом посредством религиозных и нравственных законов.
На этом уровне нашего бытия, жизни вершится судьба и карма каждого отдельно взятого человека. Несоблюдение нравственных законов приводит к тому, что от самооздоровления вы получите мизерный результат или лишь временное и незначительное улучшение.
